Здравствуйте.На фоне ВСД появился страх задохнуться,перестать дышать,забыть как дышать,забыть как…

Автор: Ксения | 30.01.2019

Здравствуйте.На фоне ВСД появился страх задохнуться,перестать дышать,забыть как дышать,забыть как вдохнуть,выдохнуть.Так было что лет 10-11 назад я кашляла и задыхалась,кашель был влажный,сейчас это не беспокоит,потом 2 раза ночью,2 ночи в 2011 и 2017 просыпалась от того,что задыхалась.Теперь у меня страх задохнуться,который меня беспокоит.Когда вспомню все это,тоже в дрожь бросает,и когда у меня в шее и горле напряжения,ощущение спазма,удушения,напряжения в теле,когда тревога,бывает чувство что задохнусь вот вот.Дышу дышу и вот вот задохнусь.Этот страх у меня ассоциируется со страхом смерти.Может ли быть такое,чтобы человек задохнулся?Чтобы человек забыл как дышать,как вдохнуть,выдохнуть,перестал дышать?