Здравствуйте, Наталья Владимировна! Страдаю неврозом 4 года, в следствии стрессового…

Автор: Екатерина | 20.07.2018

Здравствуйте, Наталья Владимировна! Страдаю неврозом 4 года, в следствии стрессового фактора. За все это время, пробовала различные комбинации антидепрессантов, транквилизаторов, ноотропов, даже нейролептиков.Прошла, очень много психотерапевтов/психиатров. Беспокоит мышечное напряжение от тревоги. За последний год, стало ухудшаться состояние здоровья. Появляются инфекционные заболевания(аллергический ринит, хр фарингит, на фоне стрептококков -пролечила, лямблиоз-пролечила); заболевания ЖКТ(холлецистит, хронический поверхностный гастродуоденит), проблемы с глазами(хр конъюктивит-по мнению последнего окулиста-от общего состояния организма, который не лечится, до этого ставили кератопатию-тоже ничего не помогло). Была у иммунолога, в марте этого года, доктор рекомендовала сделать иммунограмму. Сейчас мне 28 лет,а у меня уже стали появляться седые волосы. Последняя психиатр/психотерапевт, обосновала все это тем, что скорее всего психосоматика и астено-невротическое состояние. Назначила азафен по 1/2 2 р в день и сонопакс на ночь. Пропив 5 дней азафен, появились побочные эффекты, и я бросила.Да и доктор назначив препараты, наблюдать не стала, обосновав тем, что от таких низких доз,не будет побочек. Психотерапии не предложила. Я пробовала сеансы гипноза за все это время. Когда-то помогало временно, теперь уже нет, либо просто уже не подходит метод. Иммунолог говорит, что иммунитет от невроза не может упасть, но многие врачи, говорят что это возможно, и нервная и иммунная системы очень тесно связаны . Наталья Владимировна, скажите, пожалуйста, чем можно снять хотя бы мышечные спазмы(симптомы)?И как понять, действительно ли это все-психосоматика? Принимаю феназепам, и он не помогает уже. Очень устала лечиться. Пробовала физио процедуры, слегка помогало, пока ходила. Нужно ли поднимать иммунитет в таком случае? И может все таки нужно под наблюдением врача снова пропить какие-нибудь препараты, хотя понимаю, что они только временно могут помочь. Последняя доктор (невролог), также заключила, что астено-невротический синдром, на ночь прописала атаракс по 1/2, мексидол и витамины. Сама я из маленького города, у нас нет специалистов. Антидепрессанты я стала тяжело переносить, их побочные явления. В самом начале проявления невротического расстройства, я могла еще как то перетерпеть. Помогите, пожалуйста, с чего хотя бы начать, очень устала лечить и соматические проблемы, и никак не могу вылечить невротические. Прошла очень много врачей-у всех разное мнение и по поводу препаратов и лечения и психотерапии.На счет психотерапии, многие отказываются, сославшись на то, что сложные семейные проблемы и затянувшийся невроз. Сразу назначают препараты.Обращалась уже и не только к красноярским докторам. Сейчас просто самостоятельно пробую принимать транквилизаторы в малых дозах(атаракс, феназепам), и то проявляются побочки). Спасибо!

👨‍⚕️ Ответ врача | 27.07.2018 16:53
Здравствуйте, Екатерина.
Вы совершенно правы в том, что сколько врачей столько и мнений, и очень много различных психотерапевтических подходов, что позволяет подобрать каждому пациенту наиболее ему подходящую терапию. Правда в том, что невротические состояния быстро не вылечиваются, и да психотропные препараты имеют массу побочных эффектов, с которыми приходиться справляться. Препараты и психотерапию необходимо применять длительно, не меньше месяца, только потом можно судить о результатах.
По моему опыту хорошие результаты дает совместное применение индивидуально подобранных
препаратов и психотерапии.
Чтобы решить проблему и избавиться от невроза необходимо избавиться от породившей его причины и перестроить свою психику на здоровый образ жизни.
Самостоятельно это сделать довольно сложно и может потребоваться много времени и ресурсов, будьте к этому готовы, чтобы не разочароваться в очередной раз.
Начните с того, что вместо лечения начните ВЫЗДОРАВЛИВАТЬ!
Развивайте у себя стрессоустойчивость. В интернете Вы найдете множество рекомендаций по этому поводу и можете подобрать подходящие для себя.
Самый простой способ снять мышечные спазмы - это сходить в баню и хорошенько пропариться.
Хорошо помогают техники телесно-ориентированной психотерапии в совокупности с дыхательными практиками. Да и просто любая физическая нагрузка улучшает физическое состояние, что может улучшить и психику. Только напоминаю, что не стоит ждать мгновенных результатов, восстановление организма требует времени. Наберитесь терпения, регулярно выполняйте упражнения, меняйте свои мысли и убеждения, постепенно все измениться и вы будете чувствовать себя лучше.
Понадобиться помощь или захотите ускорить процесс - приходите на консультацию.
Запишитесь предварительно по тел. 250-89-69
Успехов вам в этом нелегком пути!
С уважением
Комментировать этот вопрос может только автор, а отвечать на него - только врач, которому он адресован.