Здравствуйте Наталья Владимировна! Мне 50 лет, с детства у меня…

Автор: Алексей | 13.05.2018

Здравствуйте Наталья Владимировна! Мне 50 лет, с детства у меня чувство тревоги, угнетение, подавленности, переживание по всякому поводу. Детство было тяжелое, отец пил, мать все тянула одна, жили в деревне пришлось рано заниматься хозяйством. Думал когда выросту все пройдет, вырос, но ни чего не прошло. На этой почве стал выпивать, когда выпьешь, тревоги уходят, но потом становится еще хуже. Незаметно втянулся в алкоголь. Решил бросить, но не так все просто, пришлось кодироваться, не пил 14 лет, но состояние сильно то не улучшалось, сейчас опять начал выпивать помаленьку. Постоянные тревоги, утомляемость (работаю на высоте), не уверенность самоуничижения постоянные спутники мои. Не выдержал обратился в Абаканский П,Н,Д,, пробовали различные А.Д,серьезного улучшения не было, сейчас принимаю селектру года два практически без изменения. Еще с детства у меня проблемы с легкими d/s в армии поставили(хроническая пневмония 2 стадии,хр. бронхит со смешанными бронхоэктазами, хр. гайморит), раз в год бывают обострения. Может ли из-за этого быть постоянная депрессия, может из-за бронхов кислород мало поступает в мозг. Выписка психиатора: «паническое расстройство» В вегетативной дисфункции по симпато-адриналовому типу. Живу в городе Саяногорске. Есть ли возможность хоть как-то облегчить существование??? Ответьте пожалуйста. За ранее спасибо.

👨‍⚕️ Ответ врача | 14.05.2018 14:35
Здравствуйте, Алексей.
Вы конечно правы в том, что при кислородном голодании мозга самочувствие человека может ухудшаться.
Так же алкоголь, кратковременно снимающий ощущение тревоги, нарушает нейрометаболизм мозга и усиливает тревогу и депрессию.
Возможность улучшить состояние конечно же есть, только для этого нужна определенная дисциплина.
Наряду с селектрой Вам так же необходимо принимать ноотропные препараты, улучшающие метаболизм и питание мозга.
Так же прекрасно помогает справиться с тревожным расстройством дыхательная гимнастика, можно так же заниматься гимнастикой по Стрельниковой, у-шу. Конечно, улучшение не наступит мгновенно, но через пару недель регулярных занятий Вы уже начнете чувствовать себя лучше, и постепенно откажетесь от лекарственных препаратов.
Хорошо так же пройти курс психотерапии, чтобы устранить эмоциональные причины такого состояния, это можно сделать при помощи скайпа.
Если появятся вопросы, пишите, с удовольствием на них отвечу.
С уважением
Комментировать этот вопрос может только автор, а отвечать на него - только врач, которому он адресован.