Здравствуйте! Я уже года два просыпаюсь по несколько раз за…

Автор: Наталья | 06.10.2015

Здравствуйте! Я уже года два просыпаюсь по несколько раз за ночь. Пила валерьянку — не помогает… Посоветуйте, как вернуть нормальный сон. Жутко замучилась, утром чувствую себя не выспавшейся очень. Пять лет назад я жила одна с ребенком и спала спокойно всю ночь, потом вышла замуж и через три года перестала нормально спать. Мы с мужем очень часто ругаемся, может это от стресса, но так или иначе, я перестала нормально спать, даже когда стала спать в отдельной комнате. Помогите, пожалуйста.