📍 Выбрать город

Добрый день. У меня возникла сложная ситуация. Депрессия после родов.…

Автор: Вера | 31.08.2014

Добрый день. У меня возникла сложная ситуация. Депрессия после родов. Роды были 2 месяца назад. Сейчас у меня очень плохое состояние здоровья и эмоционального состояния.у меня шейный остеохондроз и вегето сосудистая дистония. Организм чувствует себя ослабленным, утомленным, очень сильные головокружения, глаза тоже чувствуют давление.нет аппетита, на фоне всего этого портится грудное молоко, ребенок не наедается. До этого состояние мне казалось, было лучше, теперь хуже..на всем этом у меня возникает паника. Когда это закончится, восстановится ли мой организм, или я всегда так буду мучиться, временами меня посещают мысли смерти, я очень этого боюсь, не хочу умирать. Вообщем незнаю как набраться сил и терпения, как пережить этот момент. Ходила к врачу, но они разводят руками, так как при грудном вскармливании никакого лечения нет.

👨‍⚕️ Ответ врача | 01.09.2014 17:41
Здравствуйте, Вера! Очень часто после родов организм испытывает стрессовое состояние, даже если беременность протекала очень легко. Общее ослабленное состояния организма - это то, с чем часто сталкиваются женщины после родов. Неудобная поза при кормлении, сне (особенно, если совместный), также когда вы сейчас часто держите и носите ребенка вызывает дополнительную непривычную нагрузку на позвоночник. Все это пройдет. Организм привыкнет и он обязательно восстановится! Сходите на консультацию к остеопату/мануальному терапевту/ массажисту - в общем к тем специалистам, которые работают с телом немедикаментозно. Они помогут Вам вернуть крепость тела. По поводу же Вашего эмоционального состояния - безусловно, физическое состояние влияет на него очень сильно. Но в данном случае необходимо рассматривать Ваше угнетенное состояние в комплексе - физическое/физиологическое состояние, социальные факторы (семья и ближайшее окружение) и психологические факторы (т.е. Ваши особенности личности).
Вам необходимо понять, в каких аспектах у Вас возникают сложности в общении с семьей после родов и какие Ваши личностные особенности провоцируют это состояние.
Базовыми рекомендациями в этом случае являются:
1. Проговаривать своим близким свои мысли, чувства, делиться переживаниями.
2. Попросить помощи у близких, их внимания, заботы.
3. Обязательно спать днем вместе с ребенком хотя бы 1 раз.
4. Выделить себе хоть малую толику личного времени, чтобы переключиться.
Если Вам необходима дополнительная консультация, Вы можете записаться по тел. 280-62-42
Комментировать этот вопрос может только автор, а отвечать на него - только врач, которому он адресован.