Доброго дня, Анна! У меня небольшие проблемы со спиной, хочу…

Автор: Гость | 01.04.2013

Доброго дня, Анна! У меня небольшие проблемы со спиной, хочу заняться лечебной гимнастикой, или может ещё что посоветуете?! Хотелось бы это делать с инструктором и скорее всего индивидуально. Как и где это можно сделать?

👨‍⚕️ Ответ врача | 03.04.2013 16:32

Здравствуйте! извините за небольшую задержку. Какие у вас проблемы со спиной? Если это остеохондроз, то как минимум 2, а лучше 3 раза в год проходить курс массажа это основное лечение, в промежутках хорошо плаванье, цигун, пилатес. Уточните вашу проблему. По вопросу где найти инструктора ЛФК индивидуально... смотрите в дубльгисе мед.центры. точно знаю, что в Виталене есть такой специалист.

Комментировать этот вопрос может только автор, а отвечать на него - только врач, которому он адресован.