Здравствуйте. Недавно прочел в интернете о том, что глубокое дыхание…

Автор: Андрей | 03.04.2018

Здравствуйте. Недавно прочел в интернете о том, что глубокое дыхание опасно в плане растяжения легочной ткани и возникновения травмы легких и поэтому вдох должен всегда соответствовать не более 90% от максимально возможного. Насколько соответствует действительности такая информация? Существуют ли какие-то механизмы в организме, которые могут обезопасить легкие от травмирования при глубоком дыхании? Насколько опасен в этом плане глубокий вдох?…..Данный вопрос меня интересует по причине того, что я страдаю тревожно-невротическим расстройством и на фоне тревоги часто глубоко дышу. ..Заранее спасибо за ответ. С ув., Андрей.