Здравствуйте.Очень бы хотелось получить консультацию по поводу моего состояния.Лет до…
Здравствуйте.Очень бы хотелось получить консультацию по поводу моего состояния.Лет до 18-ти была абсолютным жаворонком-просыпалась под будильники без проблем.А дальше начался кошмар-в какие-то дни я не слышу во сне вообще ничего-громкие будильники,музыка на полную громкость.Если кто-то меня будит,то он может добрых полчаса меня трясти,при этом,безрезультатно.В какое утро я проснусь намного позже звонка будильника-абсолютно непредсказуемо.У меня из-за этого серьезные проблемы на работе-кому нужен сотрудник,который в любой день может опоздать на работу на час-два.Какие бы не были запланированы важные дела,поездки и прочее-абсолютно нее важно.Попытки настроить себя перед сном позитивно,вроде «я встану вовремя и все успею»,ничего не получается.Эти моменты никкак не связаны с продолжительностью сна-могу проспать 8 часов и не проснуться под будильник,а могу и через три часа проснуться.
Просыпаюсь я под будильники в ужасном состоянии-минут 15 кружится голова,учащенное сердцебиение,полное непонимание того,что вокруг происходит.
Помимо данной проблемы есть еще такие моменты как храп,сильное скрежетание зубами и непроизвольные движения ног в момент засыпания(ощущение,что проваливаешься куда-то и ноги непроизвольно дергаются).
Очень надеюсь на помощь-ситуация стала почти критической.