Здравствуйте у меня проблемы со вздрагиванием мышц шеи (трапции,дельт,рук)перед засыпанием.Подскажите…
Здравствуйте у меня проблемы со вздрагиванием мышц шеи (трапции,дельт,рук)перед засыпанием.Подскажите пожалуйста.С 4 лет занимаюсь спортом,до 18 занимался профессионально хоккеем.Потом ушел с хоккея и спортом занимаюсь исключительно в зале и бег.В декабре прошлого года начались проблемы с засыпанием.Если в этот день я тренировался,то ночью во время засыпания дергало спину,шею,иногда и руки,из-за чего я просыпался,и такое могло продолжаться 3-4 часа подряд.Был у физиотерапевта,он сказал,что мышцы спину слабее развиты,чем остальные и на них большая нагрузка идет,поэтому такое происходит.Начал заниматься больше и на спину,плюс ходил на массажи.Проблема прошла.Но неделю назад вернулась назад,причем дергает не спину,а только шею (трапецию) слегка плечо и иногда руки.МОжет быть кто-то сталкивался с такими проблемами.До декабря такого никогда не было.И есть ли какая либо возможность избавиться от этих дерганий? Анализы сдавал кровь,с витаминами все в порядке никаких недостатков не было.Травм никаких не было.Единственное чувствую последние несколько месяцев боль в шее как будто защемленно там что-то.Больновато вправо голову повернуть.Но эта боль была и тогда,когда проблем со вздрагиванием не было.