Здравствуйте! У меня имеется психологическая проблема, а именно страх чем-либо…

Автор: Андрей | 27.12.2019

Здравствуйте! У меня имеется психологическая проблема, а именно страх чем-либо заболеть. В основном страх заболеть вирусными или бактериальными инфекциями. Страх видимо образовался в связи с тем, что я тяжело переношу ОРВИ с высокой температурой. Страх ограничивает меня: боюсь пойти на массовые мероприятия в период заболеваемости, уехать на отдых, так как боюсь заболеть вдали от дома. Страх очень негативно влияет на качество жизни, от этого крайне тяжело. Также имеется страх тяжёлых заболеваний. Не могу с этим справиться. Посоветуйте как справиться. Может быть литература есть годная. Заранее благодарю.