Здравствуйте, Татьяна Альбертовна! Меня зовут Катерина, мне 33 года. Обеспокоена…

Автор: Екатерина | 08.01.2012

Здравствуйте, Татьяна Альбертовна! Меня зовут Катерина, мне 33 года. Обеспокоена проблемой избыточного веса- рост 157, вес 93 кг. В 16 лет проствили преденезолон по поводу аллергии, после чего вес дал о себе знать. Худела разными способами, принимала и препараты для похудения- результата нет! 🙁 В 2010 году родила ребенка, после родов скинула 15 кг, пока кормила- это всего 1 месяц, потом их набрала. Сейчас ничего не могу сделать! Знаю, что в рационе много углеводов, видимо есть потребность в них из-за нагрузок физических и моральных с ребенком, недосыпы и прочее… Подскажите, что делать, с чего начать? Уже в панике, потому что дало о себе знать АД… Заранее, большое спасибо за ответ и рекомендации.