|
Женщины в среднем могут продержаться на диете, показали исследования, примерно пять недель. Всего 13 процентов женщин смогли сидеть на диете более 13 недель. Пятая часть исследуемых сдались уже через месяц, 8 процентов женщин оставляют диеты через неделю, а 16 процентов – через две. На чем срываются женщины? Обычно это сладости, но также и экзотические, китайские и индийские блюда. Средний возраст женщин, когда они впервые садятся на диету, – 26 лет. Впрочем, треть женщин уже в 15-20 лет получает подобный опыт. Причины, по которым девушки начинают придерживаться диет, разные, хотя в основном это собственная неудовлетворенность своими отражением в зеркале или фотографиями. Такие фразы, как «Вы что, беременны?», также становятся сильным толчком. Неуверенность в своем близком человеке тоже может подтолкнуть к тому, что девушка или женщина решит похудеть, ведь, как она может подумать, возможно партнера не удовлетворяет ее внешний вид или он встретил другую, более стройную и привлекательную женщину. Главным образом, женщины убеждены, что привлекательность и стройность – это синонимы, поэтому считают, что если у них не складывается личная жизнь – значит, в этом виноват «лишний» вес. Разумеется, серьезными испытаниями для худеющих оборачиваются и всевозможные праздники. 60 процентов женщин утверждали, что срывались из-за тяги к самым вредным продуктам. 42 процента всего лишь любили хорошо поесть, а 30 процентов дам прерывали диеты из-за ухудшившегося настроения, безрадостности. Конечно, часто прерыванию диеты способствуют домочадцы, которые не ограничивают себя в еде. В итоге почти половина женщин сдаются под непреодолимым соблазном шоколада, треть – от чипсов, четверть – хлеба и сыра, а пятая часть – от вина. Источник Сибирский медицинский портал
|
Читайте на эту тему: