Как похудеть
Метаболический синдром, гормоны, нарушение обмена веществ – все это причины лишнего веса. С каждым годом килограммы только накапливаются, диеты не помогают. Одна из причин набора…
Ожирение определяется путем измерения жировой ткани, а не только массы тела. Человек может иметь отклонения в массе тела от средней нормы, но если это человек…
Сторонники индийской медицины считают, что любая болезнь не возникает внезапно, а собственноручно «выращивается» человеком десятилетиями. Традиционная медицина начинает лечить болезнь на четвертой-пятой ее стадии, используя…
Пожалуй, и я подпала под обаяние врача психотерапевта Ирины Анатольевны Головиной. Удивительная женщина. Я бы сказала, из разряда волшебниц. После первой нашей с ней встречи,…
Всемирная организация здравоохранения признала ожирение новой неинфекционной эпидемией, охватывающей мир. Значительный рост людей, как с избыточной массой тела, так и с явным ожирением вызывает тревогу…
Бариатрическая хирургия – это хирургическое лечение избыточной массы тела (ожирения). Происходит от греческого слова baros, означающего «вес», «тяжесть», и Iatrike – «лечение», т.е. бариатрия –…
«Еще как работают! Вот Светка со второго этажа за месяц на безуглеводной диете 5 кило скинула, а Марина с работы сидит на «белковой» и уже…
Все спрашивают: а что я буду есть на Новый год? Если бы я была на средиземноморской диете, пожалуй бы, сделала салат из вареной спаржи с…
Уменьшение массы тела поможет справиться со многими проблемами, которые рано или поздно возникают с Вашим здоровьем. Но не следует худеть более чем на килограмм в…
Еще немножечко из лекций психотерапевта и опробованного на себе. Человеку, чтобы снять чувства голода, достаточно горбушки хлеба (я уже писала). Но еда стала заменителем успокоительного…
Состоялось открытие нашего женского клуба «Кнутов и пряников» Впервые выходили новенькие девочки и рассказывали про себя. Клуб ожил в новом формате. Катечка Гапоненко-луч света! Спасибо…
О коррекции фигуры говорится везде и много чего. «Источником информации» часто служат советы наших друзей, знакомых, соседей или родственников, которые будут изо всех сил убеждать…
Многие ли могут похвастаться тем, что едят без ограничений в сладостях и учета углеводов, но при этом не поправляются? Чаще всего происходит все наоборот (особенно…
Британские ученые ранее заметили, что треть женщин, садящихся на диету, несмотря на ограничение в еде, вместо снижения веса набирают лишних пару килограммов. Выглядит парадоксально, но…
Диет существует великое множество. Поэтому, если вы собираетесь вплотную заняться своим весом, то выбор предоставляется весьма широкий. Среди этого множества способов похудеть недолго и запутаться.…
Патологическое ожирение вполне справедливо называют эпидемией ХХI века. Его распространенность чревата потенциальными рисками для здоровья населения большинства экономически развитых стран. Несомненным лидером в этом печальном…
Твердо намерены похудеть к лету? Мы знаем, как стать стройнее без изнуряющих диет и почти незаметно для себя. А помогут в этом несложные психологические трюки. Отличайте голод…
Часть 1. Часть 2 Пока писала эту статью, дважды приготовила супчик с вечера себе на обед. Хорошо. Я почти что в санатории на живительной диете.…
Казалось бы, про похудание уже сказано все. Ан нет, тема эта по-прежнему вызывает большой интерес и проблема жива как никакая другая. Женщины и мужчины рождаются,…
Первой в кастрюлю кладем перловку, варим ее минут 15-20, затем кладем крупы: гречку и рис слоями и заливаем водой, довариваем до готовности, получается каша из…
Давным-давно, лет 15 назад, ко мне впервые пришла женщина с просьбой убрать ей «лишнее» на бедрах и животе. В то время я была начинающим массажистом,…