Общение с домашними мурлыками нормализует кровяное давление и помогает в борьбе с депрессией – это показал опрос российских врачей, приуроченный к Всемирному дню кошек.
Почесать за ушком, погладить по шерстке, поиграть – эти незатейливые и привычные для любого «хозяина» действия всерьез заинтересовали медиков и ученых. Исследователи решили узнать, чем обусловлен столь ощутимый положительный эффект от простого общения с кошками.
Один из «бонусов» такого общения – нормализация кровяного давления. Благотворный эффект специалисты объясняют тем, что человек, несколько минут гладя кошку, незаметно погружается в расслабленное, почти медитативное состояние. А кошачье мурлыканье за счет приятных человеческому уху модуляций и интонаций усиливает релаксирующий эффект.
Неудивительно, что общение с домашними питомцами в некоторых клиниках возвели в ранг терапевтических процедур. Называется это «пет-терапия» (pet в переводе с англ. –домашний любимец). Пет-терапию применяют для профилактики инфарктов и инсультов, и как вспомогательное средство в борьбе с депрессией.
Кстати, справиться с депрессией и просто плохим настроением хорошо помогают занятия танго. К такому выводу пришли ученые Австралийского Национального Университета после серии экспериментов.
Исследователи набрали группу из четырех десятков добровольцев в возрасте от 18 до 73 лет, одна половина которых в течение двух недель посещала полуторачасовые занятия танго, а другая – нет. Уже после второго занятия группа «танцоров» избавилась от тревожных мыслей и плохого настроения. К концу эксперимента этот эффект лишь укрепился. Участники второй группы, не посещавшей танцы, никаких изменений не ощутили.