Исследование во многих странах показывает: депрессия становится наиболее распространенным недугом нашего времени. В медицине понятие «депрессия» обозначает болезненное состояние сниженного настроения, которое в большинстве случаев проявляется типичными симптомами. Это серьезное заболевание, которое приводит к резкому снижению работоспособности и приносит страдание, как самому больному, так и близким ему людям. К сожалению, многие люди не знают, какие последствия может повлечь за собой отсутствие профессиональной помощи даже при легкой степени депрессии.
Типичные признаки депрессии
Депрессия может проявляться почти во многих сферах деятельности человека: эмоции, физиология, поведение, мысли.
Эмоциональные признаки депрессии
-
Подавленное настроение на протяжении большей части дня и почти каждый день, тоска, страдание, отчаяние
-
Выраженная утрата интересов или чувства удовольствия на протяжении большей части дня и почти каждый день
-
Раздражительность
-
Снижение самооценки, уверенности в себе, недовольство собой и окружающими
-
Самообвинение, чувство вины
-
Ожидание беды. неопределенность, тревога, внутреннее напряжение
-
Тревога о здоровье и судьбе близких
-
Утрата способности переживать какие-либо чувства
Физиологические признаки депрессии
-
Нарушение сна ( бессонница или сонливость в течение дня)
-
Снижение или увеличение аппетита
-
Дисфункция кишечника (запоры)
-
Снижение сексуального влечение
-
Разнообразные неприятные ощущения и боли в теле ( в сердце, в области желудка)
-
Повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках
Поведенческие признаки депрессии
-
Пассивность, трудность вовлечения в какую-либо деятельность
-
Избегание общения, склонность к уединению
-
Злоупотребление психоактивными веществами, дающее облегчение на короткое время
-
Отказ от развлечений
Мыслительные признаки
-
нарушение внимания (трудность сосредоточиться, сконцентрироваться на чем-то одном)
-
наличие мрачных, негативных мыслей о своей жизни, о себе
-
будущее видится мрачным, бесперспективным, бессмысленным
-
в тяжелых случаях депрессии появление мыслей о нежелании жить
-
замедленное течение мыслительных процессов
ЕСЛИ У ВАС ЧАСТЬ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ СИМПТОМОВ СОХРАНЯЕТСЯ В ТЕЧЕНИЕ БОЛЕЕ ДВУХ НЕДЕЛЬ, ВАМ НЕОБХОДИМА СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ПОМОЩЬ
Депрессию часто как сами больные, так и их родственники воспринимают как проявление эгоизма, лени или плохого характера. Но всегда следует помнить, что депрессия является не только плохим настроением, а болезнью, которая требует вмешательства специалистов. И чем быстрее поставлен правильный диагноз и начато лечение, тем больше шансов на более быстрое и полное выздоровление, на то, что депрессия не примет тяжелую форму, сопровождающуюся желанием покончить с собой. Часто люди просто боятся обратиться к специалистам из-за необоснованных страхов : возможных социальных ограничений ( запрет на вождения автомобиля, выезда за границу), осуждение и насмешки со стороны близких, негативное влияние медикаментов.
Большая часть людей с депрессией сначала обращается к врачам общей практики. К сожалению, в условиях поликлиники не всегда удается разграничить физиологические проявления депрессии и наличие истинного соматического заболевания. Пациентам назначают симптоматическое лечение ( препараты «от сердца», «от желудка», «от головы»), но улучшение не наступает. Появляются мысли о тяжелом соматическом заболевании, о неграмотности врачей, все это ведет к утяжелению депрессии. Люди начинают тратить много времени и средств на посещение различных специалистов, на большое количество лабораторных анализов, клинических исследований. В конечном итоге они попадают на прием к психиатру с хроническими проявлениями депрессии.
Лечение депрессии
Существует два основных способа лечение депрессии: медикаментозный и психотерапия. Необходимым условием эффективного лечения является взаимодействие, сотрудничество, доверие к своему врачу. Помните о том, что пациент имеет право сам выбирать себе врача. Обязательно строго соблюдайте предписанный режим терапии, регулярно посещайте врача, подробно и откровенно рассказывайте ему о своих состояниях и жизненных затруднениях.
Правильно подобранная терапия в большинстве случаев помогает полностью избавиться от симптомов депрессии. Основным классом для лечения депрессии являются антидепрессанты. В последние годы количество антидепрессантов увеличилось. Новое поколение антидепрессантов лучше переносится пациентами, являются менее токсичными, меньше вызывают побочных эффектов. Они не вызывают физического привыкания и развитие синдрома отмены. Но необходимо знать, что многие антидепрессанты не дают терапевтического эффекта в первые дни лечения, эффект может проявляться медленно и постепенно, поэтому необходимо иметь позитивный настрой на лечение и ждать.
Врач при обращении пациента должен подобрать антидепрессант с учетом основных симптомов депрессии, индивидуально выбрать дозу препарата и схему лечения. Основной курс лечения направлен на уменьшение симптомов депрессии вплоть до их исчезновения, восстановление прежнего уровня активности. После основного курса необходимо проведение поддерживающего курса терапии в течение 4-6 месяцев для профилактики обострений.
Психотерапия является дополнением к медикаментозному лечению. Она предполагает более активную роль пациента в процессе лечения. О методах психотерапии мы поговорим в следующей статье.
У многих из нас бывают в жизни такие ситуации, с которыми самостоятельно мы справиться не можем. Никогда не бойтесь обращаться к специалистам, умение обращаться за помощью и принимать ее не является нашей слабостью, а является признаком нашей зрелости и рационального подхода.
Задайте вопрос доктору. Онлайн. Бесплатно
Читайте также: