Самый пожилой человек на планете – японка Мисао Окава – празднует свой 116-й день рождения. Титул старейшего жителя Земли перешел к ней в июне прошлого года, что было подтверждено дипломом от Книги рекордов Гиннесса, сообщает «Российская газета».
Мисао Окава родилась 5 марта 1898 года в семье мастера по изготовлению кимоно. В 1919 году она вышла замуж. Брак оказался счастливым — у супругов родилось трое детей, двое из которых живы до сих пор. И тоже могут считаться долгожителями — ее сыну сейчас 94, а дочери 92 года. У Окавы также есть четверо внуков и шестеро правнуков.
По словам Окавы, свадьба и рождение детей стали самыми счастливыми моментами в ее жизни. А смерть супруга, которого она пережила на 83 года, — самым печальным событием.
Главный секрет долголетия Мисао Окавы – это здоровый рацион питания и хороший сон. У нее никогда за всю долгую жизнь не было больших проблем со здоровьем. «Я всегда ела много вкусного, в этом, наверное, главный секрет долголетия, — говорит Окава. — И, конечно, важно хорошо высыпаться». На сон она отводит не менее восьми часов в сутки, а ее любимым блюдом являются суши. Всего же женщина принимает пищу три раза в день.
Напомним, рекорд по долгожительству установлен француженкой Жанной Луизой Кальман. Она скончалась в 1997 году в возрасте 122 лет.