Сибирский медицинский портал теперь «дружит» с программой «Наше здоровье» на телеканале «Енисей». В свежем выпуске красноярские долгожители расскажут, что помогло им дожить до 90-летних юбилеев, а эксперты Сибирского медицинского портала объяснят, сколько и как нужно спать, что есть, чтобы жить долго и не болеть.
Будет и простой рецепт крепкого сна: врач-гигиенист подскажет, как быстро уснуть без счета «овечек» и снотворных.
Секреты сна: почему спят именно ночью и чем грозит недосыпание?
Еще за эти 12 минут вы узнаете, как ветераны Великой Отечественной войны проходят диспансеризацию прямо у себя дома, и увидите историю о выдающемся красноярском враче в рубрике «Профессионалы».
Читайте также:
Похудеть поможет правильный режим сна