Употребление табака –
главная предотвратимая
причина смерти в мире
Табак – вторая по значимости причина смерти в мире. Половина курящих сегодня людей в конечном итоге погибнет от табака. К многообразным последствиям тобакокурения относятся, прежде всего, болезни дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. У курильщиков наиболее повышен риск развития таких заболеваний, как хроническая обструктивная болезнь легких, рак легких, бронхит, хронический ларингофарингит, пневмосклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, гиперацидный гастрит, гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Известно, что среди курильщиков смертность от всех причин вдвое выше, чем у некурящих.
Особо пагубно влияние табакокурения на организм беременной женщины и плод, что может привести к недостаточному развитию новорожденного, преждевременным родам. Курение табака кормящей матерью повышает заболеваемость и смертность детей первых лет жизни.
Пассивное курение (вдыхание задымленного табачного воздуха) вызывает те же болезни, которыми страдают курильщики. В семьях курящих процент часто болеющих среди детей до 5 лет составляет 73,9%; в семьях с двумя курильщиками – 77%. При обследовании семей с тремя курильщиками ни одного здорового ребенка не выявлено. В настоящее время доказано, что после выкуривания сигареты рядом с ребенком, никотин обнаруживается в его моче.
Не стоит заблуждаться!
Сигареты – наиболее распространенная форма табачных изделий. Бытует распространенное, но ошибочное мнение, что приобретающие в настоящее время популярность другие виды табачных изделий, такие как биди, кретеки и кальян, менее опасны для здоровья.
Курение табака в любой форме служит причиной до 90% всех случаев рака легких и является значительным фактором риска в отношении инсультов и сердечных приступов со смертельным исходом.
Биди – маленькие сделанные вручную сигаретки, содержат в три раза больше окиси углерода и никотина и в пять раз больше смолы, чем обычные сигареты. Для курильщиков биди риск заболеть раком ротовой полости в три раза выше, чем для некурящих, к тому же они подвергаются повышенному риску в отношении рака легких, желудка и пищевода.
Кретеки – сигареты из табака и гвоздики, подвергают курильщиков повышенному риску острого поражения легких.
Шиша – ароматизированный табак для кальяна, связан с болезнями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком.
Бездымный табак также вызывает быстрое привыкание и служит причиной рака головы и шеи, пищевода и поджелудочной железы, а также многих болезней ротовой полости. Факты свидетельствуют, что некоторые виды бездымного табака могут также повышать риск заболеваний сердца и рождения детей с пониженной массой тела.
Что происходит с организмом, когда человек бросает курить
Хроническая обструктивная болезнь легких
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это хроническое экологически опосредованное воспалительное заболевание респираторной системы с преимущественным поражением дистальных отделов дыхательных путей и легочной паренхимы с развитием эмфиземы, характеризующейся прогрессированием и нарастающими явлениями хронической дыхательной недостаточности.
Ранее используемые термины «хронический бронхит» и «эмфизема» больше не используются.
Основной причиной развития ХОБЛ является табачный дым (активное и пассивное курение).
Основные факты
ХОБЛ:
-
относится к наиболее распространенным заболеваниям;
-
входит в десятку ведущих причин смерти как в странах с низким уровнем дохода, так и с высоким;
-
ХОБЛ, занимающая четвертое место по числу смертей в настоящее время, к 2020 г. выйдет на третье место среди причин смерти, что связано с воздействием факторов риска ХОБЛ: курением табака, загрязнением воздуха, наследственной предрасположенностью, увеличением средней продолжительности жизни;
-
поражает в настоящее время практически одинаково часто как мужчин, так и женщин;
-
неизлечима, но лечение позволяет замедлить развитие болезни;
-
это больше, чем «кашель курильщика», препятствует не только нормальному дыханию, но и представляет угрозу для жизни.
СИМПТОМЫ:
-
Кашель – наиболее ранний симптом заболевания. Вначале носит эпизодический характер.
-
Мокрота – на начальных стадиях выделяется в небольшом количестве. Наиболее характерен утренний «туалет» бронхов.
-
Одышка (ощущение нехватки воздуха) – основная причина обращения к врачу, хотя возникает преимущественно через 10 лет после возникновения заболевания и наличия кашля. Отмечается вначале только при значительной и интенсивной физической нагрузке, усиливаясь при респираторных инфекциях.
ДИАГНОЗ:
Основным методом диагностики ХОБЛ является спирометрия.
Спирометрия – метод исследования функции внешнего дыхания, включающий в себя измерение объёмных и скоростных показателей дыхания. Наиболее важные сприрометрические показатели при верификации диагноза ХОБЛ – объём форсированного выдоха за 1-ю секунду (ОФВ1), форсированная жизненная емкость легких (ФЖЕЛ), индекс Тиффно (отношение ОФВ1 к ФЖЕЛ).
ЛЕЧЕНИЕ:
ХОБЛ неизлечима. Но применяемые методы лечения могут содействовать облегчению симптомов и повышению качества жизни людей, страдающих этим заболеванием.
ЦЕЛИ ЛЕЧЕНИЯ ХОБЛ:
-
предупреждение усугубления течения болезни
-
облегчение симптомов
-
улучшение переносимости физической нагрузки
-
предупреждение и терапия осложнений
-
предупреждение и терапия обострений
-
снижение смертности
ФАКТОРЫ РИСКА:
ХОБЛ предотвратима. Основная причина развития ХОБЛ – табачный дым (включая вдыхание вторичного табачного дыма, или пассивное курение).
Другие факторы риска:
-
загрязнение воздуха внутри помещений (например, в результате использования твердого топлива для приготовления пищи и обогрева);
-
загрязнение атмосферного воздуха;
-
наличие пыли и химических веществ на рабочих местах (испарений, раздражающих веществ и дымов);
-
частые инфекции нижних дыхательных путей в детстве.
РАК
Рак (злокачественные опухоли и новообразования) — это общее обозначение большой группы болезней, которые могут поражать любую часть тела.
Установлена прямая связь между тобакокурением и возникновением рака легких, слизистых оболочек полости рта, глотки, бронхов, пищевода.
Заболеваемость раком легких в экономически развитых странах растет параллельно росту потребления табачных изделий.
ОСНОВНЫЕ ФАКТЫ:
-
Рак является одной из основных причин смерти во всем мире;
-
Употребление табака является отдельным самым значительным фактором риска развития рака;
-
Предполагается, что количество смертей от рака будет продолжать расти.
Основными типами рака, ежегодно приводящими к всеобщей смертности от рака, являются: рак легких, рак желудка, рак печени, рак толстой кишки (метод лечения – химиоэмболизация), рак молочной железы.
Самые распространенные типы рака во всем мире (в порядке убывания количества случаев смерти в мире):
-
Среди мужчин — рак легких, желудка, печени, толстой кишки, пищевода и простаты.
-
Среди женщин — рак молочной железы, легких, желудка, толстой кишки и шейки матки.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ РАК?
-
химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов) и мышьяк (загрязнитель питьевой воды);
-
физические канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение;
-
биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами.
В странах с низким и средним уровнем дохода основными факторами риска развития рака являются употребление табака и алкоголя, употребление в пищу недостаточного количества фруктов и овощей, а также инфекции, вызываемые вирусами гепатита В, гепатита С и папилломавирусом человека.
В странах с высоким уровнем дохода основными причинами развития рака являются употребление табака и алкоголя, а также излишний вес и ожирение.
СТРАТЕГИИ ПРОФИЛАКТИКИ:
Факторы риска развития рака:
-
употребление табака
-
излишний вес или ожирение
-
употребление в пищу недостаточного количества фруктов и овощей
-
физическая инертность
-
употребление алкоголя
-
инфекции, передаваемые половым путем, такие как ВИЧ и ПВЧ
-
загрязнение воздуха в городах
-
задымленность помещений в результате использования в домах твердых видов топлива.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Избегать всех вышеперечисленных факторов риска.
Борьба с табакокурением должна быть составной частью общего воспитания ребенка, которое необходимо начинать с младшего возраста и проводить параллельно с эстетическим и физическим воспитанием.
Что дает отказ от курения:
– Возможность без одышки подняться по лестнице.
– Вы избавитесь от утреннего кашля.
– Вы значительно уменьшите шанс стать инвалидом и сократить свою жизнь на 10-20 лет.
– Вы получите контроль над своей жизнью.
– Многократно уменьшите риск развития рака легкого, болезней сердца и сосудов.
– Вы спасете своих детей от заболеваний органов дыхания.
– Снижение частоты различных простудных заболеваний, в том числе гриппа.
– Избавление от ежедневной интоксикации организма.
– Избавление от неприятного запаха изо рта, от волос, одежды, дома и в машине.
– Вы сохраните деньги на другие расходы.
– У вас заметно меньше и позже образуются морщины на лице.
ВЫБОР ЗА ВАМИ!
Использована информация:
1. Официальный сайт Всемирной организации здравоохранения – http://www.who.int/ru/
2. Информационный бюллетень №315, 2009 г. «Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)»
3. Глобальная инициатива по Хронической Обструктивной Болезни Легких (Global initiative for chronic Obstructive puLmonary Disease) — Москва: Атмосфера, 2003 г.