Жалобы на ухудшившуюся память можно часто услышать от современных людей, особенно от людей пожилых и занятых. Между тем, поток информации становится все плотнее и для достижения успеха от человека требуется демонстрация чуть ли не феноменальных, по меркам прошлого, способностей. Какова же природа нашей памяти?
Вспомнить все
Любая мысль и даже ощущение вызывает в мозгу любого существа, обладающего, собственно, мозгом, ряд процессов. Через органы чувств – глаза, нос, уши, всю поверхность нашего тела, мы способны получать от мира информацию самого разного рода. Причем, делаем мы это постоянно и сразу по нескольким каналам – мы читаем текст на экране монитора, понимаем и запоминаем его, одновременно чувствуем прохладу сквозняка из форточки, запах букета, стоящего на столе и легкий голод в преддверии ужина. Фоном слышим шум ветра за окном и разговоры коллег в соседнем кабинете. Фиксация этих событий происходит в три этапа:
Восприятие информации органами чувств.- Передача нервного импульса по нервным волокнам.
- Обработка и «складирование» информации, достигшей коры головного мозга.
Все эти три этапа протекают в считанные доли секунды. А сами впечатления, информация о событиях может храниться в нашей памяти десятилетиями. Стало быть, должны быть какие-то материальные доказательства существования этой информации, наличие, так сказать, носителя. И хоть до конца процессы запоминания не изучены, ученые отвечают на этот вопрос так – навыки и опыт, которые приобретаются с течением жизни, выражены в образовании в головном мозге устойчивых связей между нейронами (клетками мозга). Как же выглядят эти связи? Для лучшего понимания давайте разберемся что собой представляют нейроны.
Под микроскопом нервная ткань выглядит красиво – звездчатой формы нейроны имеют два вида отростков – короткие дендриты и длиннющие аксоны, пучки которых образуют довольно толстые нервные волокна, достигающие даже удаленных органов. Аксоны выполняют роль кабелей, несущих нервный импульс от мозга и к мозгу. А вот большое количество разветвленных дендритов обеспечивает как раз связь нейронов между собой. Когда мы стараемся что-либо запомнить, в дендритах образуются микроскопические грибообразные выросты – дендритные шипики. Они-то как раз и соединяют дендриты. Устойчивые связи шипиков появляются при повторении информации, поэтому и говорят «повторение – мать учения». Чем прочнее мы создали связь между нейронами, соединяющимися когда мы глядим на формулу С2Н5ОН, тем надежнее мы запомним формулу спирта.
Качество запоминания зависит сразу от нескольких факторов – возраста запоминающего, его вовлеченности в восприятие (внимательности), силы воздействия раздражителя. Таким образом, получается, что минуя период «бессознательного» детства, мы вступаем в период детского свежего восприятия и эти воспоминания оказываются наиболее сильными и яркими. Не даром, пожилые люди говорят: «помню каждый день такого-то года, хоть и много лет прошло, а что было вчера вспомнить не могу». Сильнее всего запомнится то, что было наиболее ярко окрашено – эмоционально ли, или в буквальном смысле и то, на что мы обращали внимание не отвлекаясь.
Какая она – память?По продолжительности запоминания память делят на сенсорную (иконическую), которая длится доли секунды, краткосрочную – информация хранится минуты или часы, и долговременную – это как раз те самые воспоминания детства, информация хранится годами и даже всю жизнь. Существуют и различные виды памяти:
Есть еще и так называемая рабочая память. То есть тот объем информации, который способен усвоить нормальный человек за день. Эта величина у каждого своя, и она небезгранична. Наверное, вы помните студенческую жизнь, когда приходилось поглощать много новой и, порой, не очень интересной информации, и в период сессии вы сталкивались с трудностями при концентрации внимания. Об этом же говорит и еще один факт – если вы начинаете изучать с плотным графиком что-то новое, то из головы «выветриваются» бытовые или рабочие дела. |
Феномены памяти
- Если есть люди, находящиеся в норме, и по показателям памяти тоже, то есть и таковые, которые за эти рамки вышли. Вот несколько примеров:
Историки утверждают, что Юлий Цезарь и Александр Македонский знали в лицо и по имени всех своих легионеров – до 30 000 человек. Якобы такими же способностями обладал и персидский царь Кир. Между тем, обычный человек запоминает в среднем имена 150-ти человек. Это число называется числом Донбара (по имени антрополога Робина Донбара), который подсчитал оптимальную численность человеческой стаи. Поэтому те, кто хвастает тысячами друзей в соц. сетях, на деле лично знакомы с сотней-другой электронных приятелей.- Леонард Эйлер, швейцарский, немецкий и российский математик и механик, помнил шесть первых степеней всех чисел до ста. Академик Сергей Чаплыгин помнил все номера телефонов, по которым он когда-либо звонил. А великий русский шахматист Александр Алехин мог играть по памяти с 30-40 партнерами, не пользуясь при этом подсказками о ходе поединка.
- Известны случаи, когда талантливые живописцы и музыканты могли воспроизвести произведение, лишь раз увиденное или услышанное.
- Некий житель Иокогамы Хидаки Тамойро знает наизусть число «пи» вплоть до 15151-го знака после запятой.
Есть еще масса примеров феноменальной памяти людей популярных и неизвестных, однако ученые считают их не вполне психически здоровыми.
В следующей части статьи – об искажениях в нашей памяти, как улучшить память и какими способами можно добиться прочного запоминания информации.