Ученые решили выяснить, в какое время суток люди испытывают максимум положительных эмоций. Оказалось, что пик счастья приходится на утро.
К такому заключению специалисты Корнелльского университета пришли после анализа записей в микроблогах 500 тысяч интернет-пользователей из 84 государств. По мнению авторов исследования, позитивный утренний настрой – это следствие хорошего ночного отдыха. За ночь люди «восстанавливаются» после дневных стрессов.
Правда, ближе к обеду утренняя жизнерадостность постепенно испаряется, уступая место усталости.
Ученые отмечают, что большинство людей просыпается счастливыми. Наиболее позитивно люди настроены в выходные и праздничные дни, когда можно вставать не по будильнику, а по сигналу своих внутренних биологических часов.
Чтобы хорошее настроение сохранялось до конца дня, специалисты рекомендуют по возможности избегать общения с пессимистами и недоброжелательными людьми, чаще устраивать на работе короткие передышки и не торопиться в выполнении работы.
Темой счастья заинтересовались и японские ученые. Они провели опрос среди пожилых людей и выяснили, что наиболее счастливыми себя чувствуют женщины за 90! Исследователи объясняют это тем, что с возрастом человек начинает лучше контролировать свое настроение. Причем женщинам оставаться в хорошем расположении духа удается лучше, чем мужчинам.