28 лет назад Всемирная федерация психического здоровья утвердила новый «медицинский» праздник – День психического здоровья, который отмечается 10 октября.
Как сохранить свое душевное здоровье, противостоять ежедневным стрессам и снизить их «дозу»? Как найти «своего» психолога и решиться на первую консультацию? Как научиться жить в гармонии с собой и другими, построить крепкие отношения, найти свое призвание? Об этом и многом другом рассуждали авторы Сибмедпорта, психологи и психотерапевты. Их материалы – в нашей подборке. Надеемся, она будет для вас полезной!
Понять себя, стать лучше и счастливей
Как изменить свою жизнь, не изменяя себе?
Как управлять эмоциями и чувствами – тренируем силу воли
Как узнать свой потенциал и найти свое место в жизни?
Темперамент: типы и характеристики – что лежит в основе поступков?
Как развить в себе женственность, быть любимой и счастливой?
Лови момент, или Как научиться жить в настоящем
Антистресс
Сударшан Крия – дыхание, снимающее стресс
Дыхательная гимнастика: методы и упражнения
Стресс в нашей жизни: как уберечься от информационных перегрузок
Ароматерапия: лечебная сила запахов
Медитация – возвращение здоровья и уверенности в себе
Найти (и сохранить) любовь
Страхи любви: чего боятся женщины, вступая в отношения
Хочу любви! Как правильно загадать желание и выбрать нужного партнера
Арифметика измены: причины и пути решения
Мужское и женское
Почему женщины стали мужественными: о смещении гендерных признаков в обществе
Инфантильность, или Почему мужчины не хотят брать ответственность
Хочу? Хочу. Всегда хочу! Поговорим о сексуальности?
Почему из отношений уходит секс и как его вернуть?
Как жить после развода. Советы женщинам
Стресс и гормоны в жизни мужчины – как повысить тестостерон?
Семья и дети
Организованное детство современных детей – плюсы и минусы
Семейные кризисы: как пережить синдром опустевшего гнезда
Как стать хорошей женой и правильно распределить ответственность в семье
Братья и сестры – что для нас значат эти отношения
Если мама и папа разводятся. Как помочь ребенку?
Работа и мы
Эмоциональное выгорание на работе: есть ли решение проблемы?
Зачем мы работаем: несколько причин, кроме денег
Прокрастинация – «эпидемия» в офисах
7 простых способов успевать больше за то же время
Искать помощи – нормально!
Право на слабость. Искать помощи у психолога – нормально
Пcихолог, психотерапевт, психиатр – к кому пойти
*Задать вопрос психотерапевту на портале. Онлайн. Бесплатно.
Психологические проблемы
Как избавиться от панических атак?
Тревожные расстройства: что мешает нормально жить?
Депрессия: симптомы и как лечить
Есть ли у человека зависимость от алкоголя и как определить стадию алкоголизма?
Нарушения памяти: старческий маразм, старческое слабоумие, деменция
И это далеко не все статьи…Еще больше материалов – в разделе «Психология».