Дачный сезон – дачные опасности

С наступлением тёплых дней владельцы дачных домиков устремляются на свои приусадебные участки. Работа на свежем воздухе снимает стресс, оздоравливает, но опасна перегрузками. Врачи специалисты особо акцентируют внимание на том, что трудиться на участке нужно в своё удовольствие, без чрезмерного напряжения и с соблюдением определённых правил.

Консультант отдела организации медицинской помощи министерства здравоохранения края Ольга Бахметьева советует: «Перед тем, как взяться за лопату, сделайте небольшую разминку, чтобы разогнать кровь по застоявшимся за зиму мышцам. Скручивающие повороты туловища, неглубокие приседания, плавные и лёгкие наклоны помогут разогреть мышцы и подготовить суставы к физическим нагрузкам». В первый день нельзя перенапрягаться.

При малейшей усталости и ощущении напряжения в спине необходимо уйти в тёплое помещение, лечь на твёрдую поверхность и постараться полностью расслабиться. Затем, вытянув руки над головой, потянуться. Это позволит снять напряжение с мышц и восстановить кровоток. Что бы избежать проблем с позвоночником не стоит работать в наклон. При наклоне с вытянутой рукой условный вес предмета увеличивается в десятки раз. Именно во столько раз возрастает нагрузка на ваш позвоночник. Межпозвонковые диски сплющиваются, возникает сильная боль.

8 правил, о которых нужно знать, отправлясь на дачу

Прежде, чем поднять тяжесть, присядьте, не сгибая спину. Затем возьмите груз в обе руки и также, не сгибая спину, поднимитесь. Таким образом, нагрузка на позвоночник распределится равномерно. В течение дня старайтесь менять нагрузки на разные группы мышц: сначала покопайте, затем дайте отдохнуть рукам и спине, переберите семена, побелите деревья, чаще отдыхайте, делайте мини-зарядку. Пожилым людям и лицам, имеющим хронические заболевания, перед дачным сезоном необходимо посетить своего лечащего врача, чтобы доктор назначил необходимую терапию, соответствующую заболеванию, возрасту и предстоящим нагрузкам.

Если вы нуждаетесь в лекарствах, не забудьте взять их с собой на дачу.

Все работы на даче необходимо проводить либо ранним утром (до наступления жары), либо вечером. Днём желательно отдыхать в хорошо проветриваемом помещении. Носите головные уборы и одежду из натуральных тканей. Прежде, чем отправиться на улицу, нанесите на кожу солнцезащитный крем не менее 25-30 единиц. Для предупреждения перегревания, пейте воду, освежайте влажной салфеткой лицо и тело.

Важно помнить, что дачникам, имеющим какие-либо заболевания сердца, необходимо брать с собой тонометр и постоянно контролировать давление и пульс. Особенно опасно для сердечников и гипертоников работа на грядках в согнутом положении с опущенной вниз головой. Длительное нахождение в этой позе может вызвать подъём давления вплоть до гипертонического криза. Сердечникам нужно копать и рыхлить землю садовым инструментом с длинными ручками, а сажать, пропалывать грядки и убирать урожай, сидя на низкой скамеечке.

Если у вас появилась давящая, тупая боль в глубине груди, отдаёт в левую руку и лопатку, подскочило давление, выступила испарина, кружится голова, перед глазами мелькают мушки, появилась тошнота, рвота — немедленно прекратите работу и обратитесь к врачу! Вызовите скорую, примите горизонтальное положение, приподнимите ноги, расстегните пуговицы, перейдите с солнца в прохладное место.

Телефоны скорой медицинской помощи в период дачного сезона:

Если участки расположены:

Емельяновский район (Емельяновское ОСМП) — 8-391-33-2- 11-38
Березовский район (Березовское ОСМП) — 8-391-75- 2-11-03
Манский район — 8-391-49- 2-13-86

По перечисленным номерам можно обращаться за неотложной медицинской помощью круглосуточно. Кроме того, можно обращаться за помощью в притрассовые пункты оказания экстренной медицинской помощи по адресам:

1. Емельяновский район, дорога М-53 «Красноярск-Енисейск», село Придорожное, АЗС «25 часов». 8-902-978-91-86
2. Козульский район, дорога М-53, на 728 км., п.Большой Кемчуг. 8-902-978-91-85  3.Енисейский район, дорога М-54, на 239 км. дороги «Красноярск-Енисейск», село Каргино. 8-902-978-91-83
4. Балахтинский район, дорога М-54, 136 км., кафе «Тайга». 8-902-978-91-84
5. Манский район, дорога М-53, 878 км., перекресток поворота на с.Шалинское. 8-902-978-91-87

Когда закончился конфетно-букетный период: совместимы ли вы?

Как прекрасна пора влюбленности, окрыленности, свиданий под луной, красивых ухаживаний и приятных подарков. «Конфетно-букетный период», – говорят о ней. Жаль, что длится он не вечно. У кого-то три месяца, у кого-то два года. Почему романтический период проходит, сменяясь бытовыми буднями? Почему вы все сложнее находите общий язык с некогда безупречным человеком? Как удержать партнера, и надо ли? Ответы на эти и другие вопросы я получила у гештальт-терапевта Людмилы Киселёнок.

«Между нами химия»

– Ко мне на консультацию приходят многие молодые девушки, которые сначала сходят с ума от своего избранника (в прямом смысле слова), а потом не понимают, почему он перестал звонить или писать смс.

Химия в отношениях – это не миф. Действительно, на первых свиданиях между влюбленными происходит взаимодействие на биологическом уровне. Срабатывают инстинкты, подсознательно «считываются» такие параметры, как запах, цвет кожи, блеск глаз, тембр голоса. Он и она, присматриваясь друг к другу, определяют совместимы ли их иммунные системы. Если да, возникает сексуальное влечение. В кровь выбрасываются адреналин в большом количестве и норадреналин – гормон стресса. Учащается сердцебиение, потеют ладошки, подрагивают конечности. В организме того и другого происходят химические реакции, которые порой отключают мозг.

Свидание за свиданием реакции повторяются, образ любимой (любимого) будоражит кровь, возникает тяга к возобновлению этих ощущений. Рано или поздно случается секс, который усиливает влечение засчет более ярких не только биологических, но и эмоциональных ощущений. Ради получения удовольствия влюбленные готовы встречаться чаще, не замечают недостатков друг друга, готовы дарить подарки.

Три вида совместимости

– Учеными были проведены МРТ-исследования мозга влюбленных, – продолжает гештальт-терапевт. – Томограмма показала, что зоны, отвечающие за критическое мышление, у них не работают. Но рано или поздно розовые очки спадут. Многие пары начинают жить вместе, присматриваются друг к другу в быту, судят уже по поступкам и поведению. Вот тогда включается критическое мышление. И все бы неплохо, любовь «перешагнула» бы на следующую стадию, если б изначально была совместимость на ментальном уровне.

Существует три вида совместимости:

  1. Сексуальная.

  2. Эмоциональная.

  3. Ментальная.

О первых двух мы уже говорили. Общение с объектом воздыханий вызывает эмоции, с ним комфортно, спокойно, к нему тянет. Ментальная же определяется тем, что с этим человеком интересно поговорить, есть общие увлечения, цели, взгляды на жизнь, примерно одинаковый интеллектуальный уровень. Лучше даже, когда мужчина умнее. Женщина по природе своей гибче и будет стремиться «дорастать» до его уровня. Если есть ментальная и эмоциональная совместимость, можно договориться о хорошем сексе. Если только эмоциональная и сексуальная, будете переживать бурные эмоции, ничем не подкрепленные на деле. На физиологическом уровне легко найти мужчину, на ментальном часто находят не своего.

Читайте также: 

Как и где познакомиться с достойным мужчиной

Как выбрать мужчину для серьезных отношений

Как удачно выйти замуж? Советы психолога

Критерии оценивания мужчин


– При всем обожании своего избранника, эйфории от его крышесносных комплиментов, отличном сексе (а вроде «еще и не дурак») необходимо учитывать следующее:

Мужчина должен быть успешным. Примерно к 27 годам у него должна быть машина и какое-то жилье, пусть даже съемное, а также стремление зарабатывать деньги для дальнейшего материального развития. Альфонсов и нахлебников хватает. Если к 40 годам нет ничего своего, считай, промотал годы зря. Он может говорить, что пока живет у родителей, но собирается взять кредит и купить квартиру. Собираться можно десятилетиями. Хуже, если женщина из жалости пускает жить в свою квартиру, разрешает ездить на своей машине. Если все уже есть, стремление зарабатывать на недвижимость теряет смысл.

По-настоящему успешный мужчина должен предоставить свою территорию для проживания. Пусть даже молодая семья совместно возьмет ипотеку, но выплачивать ее должен он.

У успешного мужчины всегда есть хобби. Успех определяется ростом не только в работе, а в разных сферах деятельности, будь то спорт, рыбалка, охота, разведение собак, туризм, благотворительность, коллекционирование, посещение театров, кино, танцы, огородничество, компьютеры, политика, чтение книг. Если нет увлечения, значит, после работы мужчина приходит домой, валится на диван перед телевизором (хуже, когда с пивом) и смотрит все подряд. Хорошо, когда у пары есть совместные интересы и увлечения.

Круг его друзей. Друзья должны быть примерно одного уровня с ним. Лучше, когда они выше по статусу, по положению. Значит, ему есть куда расти. Важно также понаблюдать за совместным досугом. Успешные мужчины не будут терять времени даром, если и есть какие-то моменты расслабления на шашлыках, то они не затяжные.

Его отношение к родителям (уважает, почитает ли их). Это отношение определяет, каким отцом он станет, сможет ли привить детям уважение к старшим. Отношение к маме может стать показателем отношения к будущей жене.

Итогом романтичных отношений должно быть предложение выйти за него замуж. Если не зовет, не хочет, откладывает, значит не может взять ответственность за другого.

Критерии оценивания женщин

– У всех мужчин тоже есть одна тайная страсть к женщине. Это даже не секс, а желание, чтобы она «не выносила ему мозг», – говорит Людмила. – Со спокойной, не критикующей женщиной живется гораздо комфортней, пусть даже в хозяйстве она неумеха. Блины печь можно научиться, а вот избежать упреков в адрес мужа получается далеко не у каждой.

Чего еще ждут мужчины от своей избранницы:


1. Чтобы меньше болтала обо всем подряд и со всеми подряд, не выносила сор из избы.

2. Чтобы не жаловалась, не ныла и не несла негатив. Мужчины любят позитивных и легких по состоянию души женщин.

3. Чтобы не ворошила свое прошлое и не тащила с собой в настоящие отношения воспоминания о предыдущих мужчинах.

4. Чтобы не заставляла мужчину постоянно делиться своими чувствами, позволяла чувствовать, что он хочет.

5. Чтобы была верной и сексуальнооткликаемой.

6. Чтобы была красивой и привлекательной, умела преподнести себя. От того, как она думает о себе, будет зависеть, как о ней будет думать мужчина. Достойна ли она подарков, внимания, комплиментов.

Ошибки, которые допускают женщины

– По статистике на десять девчонок – девять ребят, как говорится. Поэтому женщины очень боятся остаться одинокими до конца своих дней, заводят отношения с мужчинами низкого качества, мучаются, терпят, – резюмирует Людмила Киселёнок. – А бояться не надо, ведь по той же статистике каждый год разводятся несколько тысяч мужчин. Среди них есть и успешные. Надо найти своего, совместимого на ментальном уровне. Важно, чтобы совпадали цели, интересы, взгляды на жизнь, на воспитание детей, на отношение к родителям и даже режим дня. Если этого нет – первый сигнал: «не ваш мужчина». 

Даже успешные мужчины часто исчезают после нескольких свиданий. Важно разобраться: причина в нем или в вас? Если он сам вовремя осознал, что не хочет или боится отношений, – отпустите его, это не ваш.

Порой сама женщина, не замечая того, допускает ошибки, отталкивающие партнера: 

  
  1. Показывает постоянную нуждаемость в чем-то, неуверенность в себе, чувство беспокойства, страхи.

  2. Является инициатором любых предприятий: не мужчина ухаживает за женщиной, а она за ним.

  3. Много просит на стадии свиданий.

  4. Убеждает, уговаривает мужчину делать даже то, чего он не хочет.

  5. Везде сама платит по счетам.

5 ошибок в сексе, которые совершают женщины

Если бойфренд исчез с вашего горизонта, не стоит унижаться и преследовать его. Успешные мужчины уважают успешных женщин. Поэтому не бегать за ним надо, а подумать о себе, добиться успеха в той или иной сфере жизни. И пусть поймет, какую целеустремленную даму теряет.

Истинная леди должна любить себя, тогда она интересна и достойна внимания. Не любит себя, значит станет предметом манипуляций. Всегда нужно находить в себе силы закончить первой бессмысленные, не имеющие будущего отношения. Пусть лучше будет больно два месяца, чем несколько потраченных даром лет.

Если же у вас хорошая совместимость на ментальном, эмоциональном и сексуальном уровнях, но случаются разлады и разногласия, помните, что мужчинам нужна подпитка в виде похвалы, комплимента. Истинный мачо должен чувствовать себя рядом с любимой супергероем, единственным, кто сможет решить все ее проблемы. Это состояние и эмоциональный фон в семье может создать только женщина.

Юлия Савельева

Читайте также:

Почему из отношений уходит секс и как его вернуть?

Законы семейных отношений, или Семь шагов до любви

#ВсемМедикамМедик! Акция Сибмедпорта ко Дню медработника!

16 июня будет День медицинского работника! В преддверии праздника Сибирский медицинский портал запускает акцию «ВсемМедикамМедик!»

Мы предлагаем пациентам и медработникам рассказать о выдающихся медиках Красноярского края в социальных сетях.

Поделитесь историей о врачах и фельдшерах, которые вернули здоровье, спасли жизнь вам или близким, расскажите о чутких и ответственных медсестрах, заботливых санитарочках…А если вы – медик, у вас наверняка есть коллеги, наставники или ученики, которыми вы гордитесь. Расскажите о профессионалах медицины на своей страничке в соцсети и добавьте хэштег #ВсемМедикамМедик! Пусть все узнают о ваших героях-медиках!

Кстати, на Сибирском медицинском портале продолжается проект «Призвание – врач». Заходите на страницу проекта и оставляйте свои благодарные отзывы о настоящих докторах!

В Кардиоцентре Красноярска восстанавливают аортальный клапан из собственных тканей пациента

Хирурги Федерального центра сердечно-сосудистой хирургии Красноярска успешно применяют «операцию Озаки», выкраивая новые створки для аортального клапана из собственного перикарда пациента. Операцию высшей категории сложности удалось успешно выполнить не только взрослым пациентам, но и детям.


Достаточно большое количество пациентов кардиохирургов сталкиваются с дисфункцией аортального клапана, которая может быть как врожденным пороком, так и приобретенным. Основная задача врачей – постараться сохранить пациенту собственный клапан сердца, тем самым избежать пожизненного приема препаратов для разжижения крови и минимизировать риск инфекционного эндокардита. Одним из методов реконструктивной операции на аортальном клапане сердца является метод японского кардиохирурга Шигеюки Озаки. 

Именно доктор Озаки в 2007 году усовершенствовал метод реконструкции аортального клапана створками, выкроенными из собственного перикарда пациента. Это вмешательство требует от хирурга не только ювелирной точности, но и досконального знания анатомии и гемодинамики сердечно-сосудистой системы.

– Специфика «операции Озаки» заключается в том, что полностью удаляются пораженные створки аортального клапана. Из собственного перикарда человека, так называемой сердечной сумки, выкраиваются новые лепестки створок, – рассказывает врач кардиохирург КХО№1 Кардиоцентра Красноярска Видади Эфендиев. – В зависимости от геометрии клапана, антропометрических данных человека индивидуально рассчитывается площадь и форма каждой створки клапана. Хирург выполняет разметку на перикарде по специальной выкройке, каждый лепесток пришивается на то место, где должна находиться створка. Если говорить о размерах, с которыми нам приходится работать, то ширина и высота нашей «выкройки» около 13 миллиметров, толщина – примерно миллиметр. Этот метод подходит пациентам, у которых по каким-либо причинам нежелателен прием антикоагулянтов (препаратов для разжижения крови – прим. ред.). Это пожилые или наоборот молодые люди, женщины, которые планируют в последующем иметь детей.

Общее время операции составляет около трех часов, непосредственно этап создания новых створок занимает 90 минут. На сегодняшний день в Федеральном центре сердечно-сосудистой хирурги Красноярска проведено 15 вмешательств по методу Озаки, в том числе трем детям. У всех пациентов удалось сохранить собственный аортальный клапан, вернуть необходимую гемодинамику.

13 и 14 июня в Кардиоцентре состоится региональная конференция по проблемам хирургии аортального клапана. Ведущие кардиохирурги России не только выступят с лекциями, но и проведут показательные операции («процедура Озаки», «операция Росса») и выполнят операции на клапане сердца через мини-доступ.

В Красноярске прошли 18-е ежегодные краевые соревнования среди приемных семей

В Красноярске прошли 18-е ежегодные краевые соревнования среди приемных семей. В столицу края съехались 82 участника – 15 многодетных семей, воспитывающих усыновленных, приемных и опекаемых детей из  городов Боготол, Енисейск, Заленогорск, Назарово, Красноярск, а также из Балахтинского, Дзержинского, Емельяновского, Енисейского, Ермаковского, Курагинского,  Новоселовского, Партизанского, Cухобузимского и Шарыповского районов.

В торжественном открытии ежегодной спартакиады приняли участие почетные гости и представители организационного комитета соревнований. Кроме того, в адрес организаторов и участников спартакиады пришла правительственная телеграмма от депутата Государственной думы РФ, заместителя председателя комитета Государственной думы по обороне Юрия Швыткина:

– Уважаемая Ольга Борисовна, уважаемые организаторы спартакиады «Семейные старты», я рад приветствовать вас на 18-й ежегодной спартакиаде среди замещающих семей Красноярского края. Многолетний опыт проведения такого мероприятия, наполненного добротой, любовью и азартом, показывает его актуальность, и что очень важно, популяризирует семейные формы воспитания. Очень приятно осознавать, что в нашем крае есть такая многолетняя традиция. Считаю важным, что каждый раз при проведении «Семейных стартов» неизменными остаются самые важные принципы – сплоченность, дружба, гармонизация отношений между родителями и детьми, – написал Швыткин.

Участники соревновались в шести видах спорта: прыжки в длину с места, дартс, метание баскетбольного мяча, перетягивание каната, спортивная эстафета, наклоны вперед. Также дети и взрослые приняли участие в творческом состязании – в конкурсной номинации рисунка на асфальте. Дополнительно было оценено «домашнее задание» – семейные поделки на спортивную тематику, которую семьи выполнили заранее, подготавливаясь к главному для них спортивному событию.

  

В командном зачете по всем заявленным видам программы I, II  и III место соответственно заняли семейные команды Виндерголлер (Новоселовский район), Белоноговых-Кучер (г. Енисейск), Ковалёвых (Курагинский район).

По традиции все 15 команд победили в различных номинациях, ведь на «Семейных стартах» не бывает победивших или проигравших. Спортивный азарт не главное, главное – воля к победе и активное участие. Каждая команда получила заслуженные подарки, дипломы и аплодисменты болельщиков.

По мнению директора краевого «Центра развития семейных форм воспитания», регионального координатора проекта «Крепкая семья» Ольги Абросимовой, многолетний опыт проведения спартакиады помогает пропагандировать развитие семейных форм воспитания в крае и увеличивать с каждым годом число замещающих семей:

– Помимо основной задачи этого ежегодного краевого спортивного мероприятия – сплочения семей, обмена опытом и развития института замещающей семьи в регионе – мы призываем семьи к здоровому образу жизни, спорту. Но главное, что семьи на мероприятии знакомятся, общаются, осознают, что они не одни, чувствуют внимание власти к своим проблемам и на фоне разных экономических проблем вдохновляются на дальнейшие свершения, развитие своих семей.   Отрадно, что с каждым годом число приемных семей в крае растет. И каждый год на соревнования приезжают новые участники – успешные многодетные семьи, принявшие детей на разные формы семейного устройства, – рассказала Абросимова.

Цели организаторов достигнуты: семьи сплотились, провели время с пользой, получили возможность познакомиться и подружиться, особое время уделить спорту. Довольны и участники.

– Нам очень понравилось мероприятие, – говорит приемная мама из Курагинского района Татьяна Ковалёва. – Дети с большой охотой готовились к соревнованиям, с азартом участвовали во всех предложенных видах, включенных в программу состязаний. Все это интересно и полезно. Мы благодарны организаторам и, конечно, хотели бы побывать на мероприятии еще не раз. 

Для справки:

Организаторами спартакиады «Семейные старты» ежегодно выступают Министерство образования Красноярского края, Министерство спорта Красноярского края, Краевое государственное автономное учреждение «Центр спортивной подготовки», Краевое государственное казенное учреждение «Центр развития семейных форм воспитания».

Центр развития семейных форм воспитания – единственное краевое государственное учреждение, которое содействует устройству сирот в семьи, комплексно сопровождает и обучает будущих родителей на занятиях Школы приемных родителей. Именно Центр инициировал проведение Спартакиады в 2002 году. На тот момент это были первые в России соревнования среди приемных семей. С тех пор Спартакиада стала традиционной в Красноярском крае и проводится во многих других регионах РФ.

Красноярских медиков поздравили с профессиональным праздником (фото)

В Красноярске состоялся праздничный концерт в честь Дня медицинского работника. Яркие моменты торжества – в нашем фотоотчете! 

      

В Красноярском крае новый министр здравоохранения – Борис Немик

В Красноярском крае сменился министр здравоохранения. На эту должность губернатор назначил Бориса Немика.


Как сообщили в пресс-службе краевого минздрава, прежний глава ведомства – Виталий Денисов – ушел в отставку по собственному желанию. Денисов год руководил министерством здравоохранения.

С 10 июня распоряжением губернатора края министром здравоохранения назначен Борис Немик. Известный в крае медицинский чиновник в прошлом занимал руководящие должности в агентстве по организации медицинской помощи и лекарственного обеспечения Красноярского края, затем в Управлении здравоохранения и министерстве здравоохранения. 

В 2012 году Немик возглавлял Главное Управление здравоохранения Красноярска, затем трудился на должности заместителя министра здравоохранения. С 2018 года до настоящего времени Борис Немик исполнял обязанности начальника управления организации ОМС Территориального фонда ОМС Красноярского края.

Сибмедпорт на Дне города! Фотоотчет

8 июня на острове Татышеве прошел фестиваль впечатлений «Красноярск – душа и сила Сибири»! На главном празднике в честь Дня города был и Сибирский медицинский портал! У нас на площадке была яркая фотозона, веселый СибмедпортКвест с подарочками и много улыбок наших гостей!

На площадке Сибирского медицинского портала как всегда собирались самые активные и позитивные гости! Мы играли в СибмедпортКвест: проверяли знания о здоровье, тестировали участников на гибкость и прыгучесть, искали новую суперсилу для нашего организма и придумывали собственные витамины. Так появился витамин «Заставин» (заставляет делать дела), витаминка-смешинка (для хорошего настроения), витамин «Водамин» от жажды (как пригодился бы он в жару!), витамин «Э», заряжающий энергией!

   

Кстати, всех участников квеста Сибмедпорт «подзарядил» наливными яблочками и бананами. А победители – Александр и Александра (да, такое совпадение в паре) – получили в подарок отличный набор посуды для пикника! Еще раз поздравляем! Спасибо всем гостям Сибмедпорта за улыбки и хорошее настроение! 

  

ВСЕ ФОТО С ПЛОЩАДКИ 

Благотворительный медицинский прием

Красноярский Государственный медицинский университет проводит для населения Благотворительный прием ведущих профессоров вуза. Это первое мероприятие подобного уровня. Среди специалистов, которые будут вести прием, известные врачи города, главный внештатный аллерголог Красноярского края, главный внештатный кардиолог края, специалисты высшей квалификационной категории.
 
Для того, чтобы попасть на прием, нужно предварительно записаться по тел. 221-24-49, 221-53-56. Прием состоится 11 декабря (суббота) и 18 декабря (суббота) с 8.00 до 15.00 ч. в Университетской клинике медицинского ВУЗа по адресу ул. К. Маркса,124. Для удобства населения организована предварительная запись к следующим специалистам: 

На 11 декабря

Демко Ирина Владимировна — д.м.н., профессор кафедры внутренних болезней №2
(пульмонология, аллергология)

Николаева Нонна Николаевана — д.м.н., профессор кафедры терапии ИПО
(гастроэнтерология)

Жестовская Светлана Ивановна — д.м.н., профессор кафедры лечевой диагностики (УЗИ)

Ильенкова Наталья Анатольевна — д.м.н., профессор кафедры детский болезней
(педиатр, детский пульмонолог, аллерголог)

Народов Андрей Аркадьевич — д.м.н., профессор кафедры нейрохирургии, неврологии (нейрохирургия)

На 18 декабря

Черданцев Дмитрий Владимирович — д.м.н., профессор кафедры хирургических болезней №2 им. проф. А.М. Дыхно (хирургия)

Штегман Олег Анатольевич
— к.м.н, доцент кафедры внутренних болезней №2 (кардиология)

Трубников Вадим Игоревич
— д.м.н., доцент кафедры травматологии, ортопедии и ВПХ с курсом ПО им. проф. Л.Л. Роднянского (травматология)

Дралюк Михаил Григорьевич
— д.м.н. профессор кафедры нейрохирургии, неврологии (нейрохирургия)

Все желающие в дни приема смогут получить консультации врачей-специалистов, а также рекомендации по здоровому образу жизни. Ведь это, по мнению докторов – первый шаг к долголетию.
Администрация вуза надеется, что подобные акции будут способствовать более ответственному отношению к своему здоровью у всех жителей края.

Меры безопасности в жаркую погоду

Вот и наступил июнь, и с ним пришли по-настоящему жаркие летние деньки! Все так радуются солнышку и возможности позагорать, посидеть теплыми выходными на природе, что забывают об опасности излишнего солнечного излучения для здоровья. Все хорошо в меру – частенько этот принцип мы нарушаем, не задумываясь о последствиях. Надеясь, что слегка обгоревшую кожу можно восстановить кремами или народными средствами. Между тем, тепловой удар или солнечный удар могут вызвать куда более тяжелые последствия, вплоть до остановки сердца.

Перегревание или тепловой удар возникает при высокой температуре окружающей среды и усугубляется высокой влажностью. Тепловой удар случается при усиленном физическом труде в помещениях с высокой температурой и влажностью воздуха (например, в закрытых парниках и теплицах). Также к тепловому удару может привести нахождение в жару в «недышащей» синтетической одежде, и недостаточное употребление жидкости. Из-за этого снижается потоотделение, что, в свою очередь, приводит к перегреванию организма. Особенно подвержены перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гипертонической болезнью, пороками сердца, ожирением, эндокринными расстройствами, вегето-сосудистой дистонией. Кроме того, перегревание легко наступает у новорожденных и детей до 1 года. Его симптомы — покраснение, а затем бледность лица. Ребенок возбужден, затем становится вялым. Появляется холодный пот, иногда зевота, отрыжка, тошнота, расстройство и учащение стула. Могут возникнуть судорожные подергивания мышц лица и конечностей. Опасно то, что тяжелая форма теплового удара развивается внезапно, и, согласно статистики, летальность подобных случаев составляет 20 — 30%.

При оказании первой доврачебной помощи пострадавшего необходимо быстро перенести в прохладное помещение или в тень, положить на спину, подложить под голову подушку или сложенное одеяло, освободить от мешающей нормальному дыханию одежды. Больному дают пить холодную воду, на голову накладывают компресс из смоченного в холодной воде полотенца или салфетки, протирают тело холодной водой. При необходимости можно сделать искусственное дыхание, закрытый массаж сердца. Ребенка укладывают в тени без одежды, обтирают холодной водой. К носу можно поднести вату, смоченную нашатырным спиртом или уксусом. Также дается прохладное питье: часто, небольшими порциями. Обязательно нужно обратиться за квалифицированной помощью к врачу.

Солнечный удар возникает при длительном пребывании без головного убора (панамы, шляпы и т.д.) под прямыми лучами солнца. У получившего солнечный удар появляются шум в ушах, головная боль, тошнота, иногда возникают рвота, головокружение. Часто вместе с солнечным ударом человек получает и ожоги кожи 1-2-й степени. Первую помощь при солнечном ударе оказывают так же, как и при тепловом ударе. Если образовался ожог, то наносят на пораженное место какой-либо косметический крем, вазелин, можно применить и растительное масло. Ни в коем случае нельзя вскрывать пузыри – во избежание попадания инфекции.

Меры профилактики от перегреваний в жаркую погоду: прогулки желательны до 11 часов утра с обязательным головным убором. Носите летом легкую одежду, лучше из хлопчатобумажных тканей, не увлекайтесь косметическими средствами (макияж). Следует воздержаться от долгого стояния под прямыми лучами солнца. В жаркие дни лучше ограничить физические нагрузки (соревнования, длительные переходы). Постараться избегать нервных перегрузок, стрессов. В питании – предпочтение отдавать овощным и фруктовым блюдам, ограничить жирную пищу, избыточное количество мясных продуктов. Питье до 1,5 — 2 литров жидкости: прохладный чай, морс, соки, квас. Лучше всего утоляет жажду обычная прохладная вода.

Метеозависимость у людей

Сибирский медицинский портал на Дне города!

8 июня на Татышеве пройдет фестиваль впечатлений «Красноярск – душа и сила Сибири»! На главном празднике в честь Дня города будет и Сибирский медицинский портал!

У нас на площадке вас ждет яркая фотозона, веселый СибмедпортКвест с подарочками и много улыбок! Ждем всех-всех-всех в гости с 12 до 17 часов! Мы будем на восточной стороне острова (ориентиры рядом: тренажеры и информационный центр). 

Самые интересные события Дня города-2019 в Красноярске

Ученые КрасГМУ разработали прибор, снижающий риск инсульта

Ученые красноярского медуниверситета создали прибор для снижения риска инсульта у пациентов с аритмией. Разработанный ими коагулометр – так называется этот прибор – в разы дешевле зарубежных аналогов.


В пресс-службе министерства образования края рассказали о новинке красноярских ученых. Их коагулометр предназначен для пациентов с нарушением сердечного ритма. У таких пациентов высок риск инсульта. Чтобы снизить его, медики назначают длительный прием препаратов-антикоагулянтов, которые препятствуют образованию тромбов. Всем, кто принимает антикоагулянты, нужно регулярно проверять показатель своей свертывающей системы (его называют международным нормализованным отношением или МНО). Это помогает избежать осложнений и правильно рассчитать дозировку лекарства.

Вы принимаете антикоагулянты (жизнь с варфарином)

Для проверки МНО нужно обратиться в сертифицированную лабораторию или сделать анализ дома с помощью портативного коагулометра. Для большинства российских пациентов такой прибор дороговат, а анализ в лаборатории люди в лучшем случае сдают раз в месяц. «Это очень затрудняет лечение, и фактически данная группа больных никак не защищена от серьезных осложнений и летальных исходов болезни», – говорит доцент кафедры внутренних болезней № 1 КрасГМУ, кардиолог красноярской больницы № 20 Наталья Аксютина.

Вместе с научным коллективом Наталья Аксютина сейчас совершенствуют «красноярский» коагулометр. Прибор наших ученых в разы дешевле импортных коагулометров. Это небольшое устройство с тест-полосками и специальной компьютерной программой. Пациенту нужно загрузить ее на компьютер, подсоединить к нему аппарат, взять кровь из пальца и поместить ее на тест-полоску. За несколько минут программа рассчитает МНО. Точность коагулометра уже подтвердилась во время исследования с участием 70 пациентов 20-ой больницы. Результаты, полученные с помощью экспериментальной модели коагулометра, были сопоставимы с данными сертифицированной лаборатории.

В ближайшие 2-3 года ученые расширят функционал коагулометра и подготовят документы для запуска массового производства своего прибора.

Красноярцев призвали подарить счастливое детство в семье детям-сиротам

В Красноярске прошла традиционная акция в поддержку усыновления «Пусть у всех будет детство!». Мероприятие проводится ежегодно в День защиты детей. Акция реализуется в Красноярском крае Центром развития семейных форм воспитания и Красноярским региональным отделением партии «Единая Россия» с 2006 года.


Интерактивная консультационная площадка, на которой специалисты Центра помогали детям-сиротам искать новых родителей работала весь день на набережной. Все заинтересованные красноярцы и гости города узнали, какие формы семейного устройства существуют, каковы их плюсы и минусы и условия оформления, где в крае нужно проходить Школу приемных родителей и где искать ребенка для семьи. Взрослых на площадке бесплатно консультировали детские и семейные психологи и юристы. Дети в это время вместе с волонтерами играли в подвижные игры.

Как отметила директор Центра развития семейных форм воспитания Ольга Абросимова, сегодня на площадке было очень людно, и это заставляет быть уверенными, что проблема социального сиротства небезразлична обществу. «Сегодня на ежегодной площадке проекта все желающие имели возможность окунуться в детство – поиграть в детские дворовые игры, потренироваться в решении кроссвордов и ребусов на тему семьи, написать желание и прикрепить его на общее панно с главным девизом – детство должно быть у всех. Но кроме положительных эмоций можно было получить консультацию юриста и семейного психолога, подробную информацию о детях из детских домов, чьи фото опубликованы в буклетах акции. И то, что на площадке было очень людно, заставляет быть уверенными, что проблема социального сиротства небезразлична обществу. И это правильно. Важно объединяться для ее решения. Да, сегодня в сфере защиты детства есть определенные проблемы, но государство и край их решает. И тот факт, что Президент объявил Десятилетие детства – прямое этому доказательство. Мы уверены, что Красноярский край способен стать территорией, где все сироты обретут семьи», – сказала Абросимова.

На стендах площадки все желающие могли оставить добрые пожелания детям из детских домов, а также взять для себя и своих знакомых буклет акции с фотографиями и подробным алгоритмом о том, как стать семьей ребенку, который в ней нуждается.

Фотоанкеты детей, которые ищут новую семью 

Организовать работу по информированию общественности о детях проекта и деятельности Краевого центра развития семейных форм воспитания на площадке организаторам помогали волонтеры – студенты филологического факультета КГПУ им. В.П. Астафьева. Вместе с психологами Центра консультации о детях проводила также психолог Сосновоборского детского дома Наталья Гердт. Распространить буклеты акции среди большого количества посетителей праздника помогали также воспитанники детского дома. Таким образом специалисты и ребята из учреждения внесемейного воспитания решили внести посильный вклад в решение проблемы сиротства в крае.  

Сегодня в Красноярском крае проживает более 14 тысяч детей, которым родные папа и мама не смогли подарить любовь и заботу, необходимые каждому ребенку. Из них более 12 тыс. детей уже воспитываются в замещающих семьях, но 2 тысячи детей по-прежнему мечтают о семье, проживая в учреждениях. 

За каждым фотоснимком проекта – судьба конкретного ребенка и его уникальный шанс стать счастливым в новой семье. По итогам ежегодных фотовыставок в рамках акции «Пусть у всех будет детство!» 90 % детей, чьи фотографии были представлены на стендах акции, обрели новых родителей. 

Нужен ли мне гемостазиолог?

Немногие знают, что неудачные попытки ЭКО, прерывание беременности и серьезные осложнения в период вынашивания ребенка нередко обусловлены нарушениями гемостаза (свертывающей системы крови). Та же причина часто лежит в основе инфарктов и инсультов. Чтобы обнаружить патологические изменения и подобрать оптимальную лечебную схему, необходима помощь гемостазиолога.

Когда нужно записаться на консультацию

Записаться на прием к врачу этой специальности нужно, если у вас:

  • среди близких родственников есть те, кто перенес инсульт или инфаркт в возрасте до 50 лет;

  • были выявлены тромбозы (венозный или артериальный) до наступления 50 лет;

  • после приема комбинированных оральных контрацептивов или применения ЗГТ диагностировали венозный тромбоз;

  • есть такие патологии, как варикозное расширение вен, порок сердца, сахарный диабет, гипертония, аутоиммунные заболевания;

  • уже было несколько неудачных программ экстракорпорального оплодотворения;

  • были выкидыши или различные осложнения в период вынашивания ребенка (например, преэклампсия или отслойка нормально расположенной плаценты);

  • беременность завершалась внутриутробной гибелью плода или мертворождением.

С какими врачами взаимодействует гемостазиолог


Симптомы тромбозов разнообразны, поэтому пациент нередко обращается со своей проблемой к сосудистому хирургу, гастроэнтерологу, офтальмологу, кардиологу или акушеру-гинекологу, а уже врачи этих специальностей направляют его на консультацию к гемостазиологу.

Допустим, если пациент в молодом возрасте перенес инфаркт, кардиолог понимает, что в основе заболевания может лежать тромбофилия. Чтобы убедиться в том, что эти предположения верны, он рекомендует консультацию гемостазиолога, который назначит необходимый объем обследования и оценит полученные результаты. Помощь специалиста по свертывающей системе крови понадобится и на этапе лечения, поскольку крайне важное значение имеет разработка оптимальной антитромботической терапии.  

Такой подход позволяет не только найти причины возникших нарушений, но и разработать наиболее эффективную тактику лечения, а также предотвратить рецидивы и вероятные осложнения.

Если вы планируете рождение ребенка


Особенно важно получить квалифицированную консультацию гемостазиолога, если вы собираетесь стать мамой. Почему необходимо выделить именно этот период? Дело в том, что нередко тромбофилия впервые выявляется как раз во время вынашивания малыша. Обусловлено это тем, что при беременности кровь немного сгущается, что является абсолютно нормальным. Если проблем со стороны гемостаза нет, женщина этого даже не заметит. Но вот если у будущей мамы имеется склонность к образованию тромбов, ситуация принимает серьезный оборот. Появившиеся сгустки крови способны спровоцировать такие опасные осложнения, как выкидыш, преэклампсия, фетоплацентарная недостаточность и отслойка нормально расположенной плаценты, внутриутробная гибель плода.  

  

Если у вас есть признаки или факторы риска нарушений свертывающей системы крови, о которых мы говорили, и вы в ближайшем будущем планируете рождение ребенка, обязательно запишитесь на консультацию к гемостазиологу. Врач назначит все необходимые исследования, которые помогут поставить правильный диагноз, а затем вместе с акушером-гинекологом разработает оптимальную тактику ведения беременности. Отдельно следует подчеркнуть важность тесного взаимодействия между врачами этих специальностей, а также тщательного наблюдения за состоянием будущей матери и ребенка вплоть до родов.

Автор статьи Лидия Бузян, врач терапевт-гемостазиолог сети центров репродукции и генетики Нова Клиник


Красноярские гинекологи открыли Школу климакса

В красноярской женской консультации №3 появилась бесплатная Школа климакса. На занятиях Школы женщины узнают, как сохранить здоровье и красоту в период менопаузы, и смогут пройти бесплатные обследования.


Школу климакса организовали медики роддома №5. Сначала специалисты провели анкетирование среди женщин в 4 женских консультациях Красноярска, а потом пригласили пациенток из целевой группы на занятия. На первом занятии врачи Школы рассказали женщинам, как нужно питаться, чтобы не набрать вес в период менопаузы и сохранить красоту кожи и волос. А еще участницам предложили интересный эксперимент: взять краски и отразить на бумаге, как они видят и ощущают период менопаузы.

На следующей встрече женщины узнают, какие психологические приемы помогут им сохранить спокойствие во время климакса, и научатся специальным упражнениям для укрепления мышц тазового дна. Кроме того, все участницы Школы пройдут ряд бесплатных обследований и при необходимости получат медпомощь, консультацию психолога.

Читайте также:

Женский климакс: как подготовиться к неизбежному

Менопауза и заместительная гормональная терапия

Краевому центру охраны материнства и детства – 30 лет!

Красноярский краевой клинический центр охраны материнства и детства отмечает 30-летний юбилей. Сегодня это крупнейшее медучреждение в системе охраны материнства и детства края.


История центра, которой раньше назывался краевой детской больницей, началась в сложные для страны времена. Сначала в больнице было два подразделения: краевой центр медико-социальной психолого-педагогической реабилитации детей-инвалидов и отделение гипербарической оксигенации. В феврале 1990-го открылся стационар на 300 коек, потом консультативная поликлиника, реанимационно-консультативный центр…В 2006 году в больнице появилось хирургическое отделение, а в 2011-ом – отделение для психоневрологических больных. В этом же году на базе краевой детской больницы заработал Перинатальный центр. Современный, оснащенный по последнему слову техники центр построили меньше, чем за два года.

Так началась новая страница в истории краевой детской больницы. Больницу переименовали в Красноярский краевой клинический центр охраны материнства и детства. Сегодня здесь оказывают специализированную и высокотехнологичную помощь детям, а также беременным, роженицам, родильницам и женщинам с гинекологическими заболеваниями. В центре работают 3 стационара и 3 поликлиники, трудятся 1603 сотрудника.

Сибирский медицинский портал поздравляет всех работников центра охраны материнства и детства с юбилеем учреждения! Желаем вам профессиональных успехов и дальнейшего развития во благо жителей Красноярского края!

Сибмедпорт поучаствовал в фестивале «Карапузы, на старт! 2019»

1 июня в Красноярске состоялся самый забавный и мимимишный фестиваль «Карапузы, на старт! 2019»! Сибирский медицинский портал в нем поучаствовал!

На площадке Сибмедпорта родителей бесплатно консультировали опытные детские врачи: невролог медцентра «Надежда» Оксана Эккерт и специалисты медицинского центра «Реновацио» – отоларинголог Екатерина Степанова и детский стоматолог Наталья Янкевич. А еще мы порадовали гостей плоащадки вкусными и полезными подарочками 🙂

     

А вот и главные герои праздника – карапузы! 

   

А теперь – внимание: старты карапузов! На дистанции самые маленькие! 


Малыши постарше уже не ползут, а бегут. Забавные такие! До новых встреч, карапузы!

Все фото с фестиваля смотрите здесь 

Фото и видео: Анастасия Леменкова  

Старшая медсестра детской реанимации – о работе «на грани» и профессиональных тонкостях

В рамках V международного саммита медицинских сестер прошел мастер-класс на симуляционном оборудовании для медицинского персонала городских и краевых больниц. Больше пятидесяти человек стали участниками практических занятий по сердечно-легочной реанимации, использованию внутривенного доступа с применением современных расходных материалов.  


В Красноярске прошел V международный саммит медицинских сестер. Одна из секций была посвящена мастер-классам на симуляционном оборудовании, которое максимально реалистично имитирует тело человека и позволяет наглядно продемонстрировать все нюансы вмешательств при сердечно-легочной реанимации, проведении инвазивных процедур.

Алгоритм действий как при рутинных действиях реанимационного персонала, так и в аварийных ситуациях, тонкости проведения инвазивных манипуляций детям, особенно первого года жизни – основные темы мастер-класса Ольги Синагуловой, которая 20 лет трудится в самом сложном медицинском подразделении – детской реанимации.

– В нашей работе нет мелочей, – рассказывает старшая медицинская сестра отделения детской анестезиологии и реанимации ФЦ ССХ Красноярска Ольга Синагулова. – Коллег-медсестер из больниц Красноярска и края интересовали особенности работы в Кардиоцентре, оснащение, то, какими расходными материалами мы пользуемся в ежедневной практике. Крайне важные в деткой реанимации нюансы, которые у нас отработаны (куда и как лучше поставить катетер маленькому ребенку, как эффективно применять антисептики, какие перчатки использовать), для других учреждений в новинку.

– Ольга Борисовна, 20 лет в профессии – это значимый срок. Как принципиально изменилась работа медицинской сестры в детской реанимации?


– Главное отличие – это оснащение и расходные материалы. Сейчас у нас есть вся размерная линейка различных зондов, катетеров, инвазивных систем для детей разных возрастов и весовой категории. Еще десять лет назад ничего этого не было. Приходилось брать ножницы, единственный размер катетера и что-то вырезать, подгонять под размеры ребенка. Выкручивались, как могли. Периферических катетеров не было! Кололи обычной иглой венозный доступ, если ребеночек пошевелился, вся система вылетала, придумывали, как все закрепить. Сейчас в нашем распоряжении катетеры всех размеров – от новорожденных до взрослых. Не было столько средств ухода за маленьким пациентами, антисептиков. Все, что сейчас кажется уже обычным, еще совсем недавно было из разряда фантастики. Кажется – мелочь, а на самом деле это важная деталь в выхаживании тяжелых детей.

– А в личном восприятии что-то изменилось за столько лет работы в реанимации?


– Ответственности с годами становится больше. Работая каждый день на грани жизни и смерти, видишь и больше чувствуешь эту боль, горе… Это помогает ценить жизнь, понимать, что нужно радоваться каждому дню, когда твои близкие и родные рядом с тобой и здоровы. Иногда происходят необъяснимые вещи. Состояние ребенка крайне тяжелое, надежды уже, казалось бы, не осталось, но в этом маленьком комочке столько внутренней силы, что он цепляется за жизнь, и мы вытаскиваем его практически с «того света». Тяжелее всего видеть, как уходит ребенок, держать его за руку…

– Что помогает справиться с выгоранием?


– Я оптимист по жизни, мне помогает мое близкое окружение – ребенок, семья, друзья. Главное, чтобы рядом были хорошие люди, которые в трудную минуту помогут. Ваш ребенок жив, здоров? Это самое главное. Все остальное решаемо. Нужно ценить каждый день, каждый хороший момент в жизни. Мне это помогает. И еще надежный коллектив.

Читайте также:

Старшая медсестра Ирина Черкашина: «Душа должна болеть медициной»

Сибмедпорт провел бесплатную встречу с ортопедом

Состоялась очередная бесплатная встреча со специалистом от Сибирского медицинского портала. На этот раз лекцию для родителей провел травматолог-ортопед, врач мануальной терапии медицинского центра «Реновацио» Александр Яковлев.


Встреча, организованная вместе с молодежным центром «ВЕСТА», получилась насыщенной. Доктор рассказал родителям, как сохранить позвоночник ребенка здоровым и что делать, если у ребенка обнаружили сколиоз или плоскостопие. 

Впереди новые бесплатные встречи со специалистами! Следите за новостями Сибмедпорта!

  

Читайте также:

Что нужно, чтобы сохранить позвоночник здоровым

STOP, плоскостопие!

Экс-главврачу красноярской поликлиники №7 присудили 3 года тюрьмы

Экс-главврачу 7-ой поликлиники Красноярска присудили 3 года колонии за мошенничество. Об этом сообщили в краевой прокуратуре. 


Обвинительный приговор бывшему главврачу городской поликлиники № 7 вынес Железнодорожный районный суд Красноярска. Экс-руководителя медучреждения обвиняют в мошенничестве (ч. 3 ст. 159 УК РФ). Суд установил, что подсудимый фиктивно устроил на должность программиста своего сына-хирурга, который не имел нужной квалификации для этой работы. Действия бывшего главврача причинили ущерб территориальному Фонду ОМС Красноярского края на сумму более 777 тысяч рублей.

Подсудимый руководил поликлиникой № 7 с сентября 2005 года по май 2016-го. Имя обвиняемого в прокуратуре не назвали, но известно, что в этот период медучреждение возглавлял Николай Чащин. Экс-главврач поликлиники не признал вину и заявил, что его сын выполнял работу программиста и был трудоустроен на законных основаниях.

Суд назначил бывшему главврачу наказание – 3 года лишения свободы в колонии общего режима. Приговор пока не вступил в силу, и у сторон есть 10 дней, чтобы его обжаловать.

Читайте также:

Бывший сотрудник больницы отсудил полмиллиона из-за ошибки в «трудовой»