«Я устала от своего дурацкого характера! – заявила моя знакомая Тоня, – работаю на двух работах, устаю смертельно, и вот наступает единственный выходной, утром так тяжело с постели встать. Мне бы лежать и лежать, так нет – характер проклятый не дает. В мозгу так и свербит – иди посуду мой, обед готовь, стирай, убирай, работай! Не хочу! Но знаю, что эти мысли не дадут мне уже нормально отдохнуть. Встаю и иду трудиться!»
Сценарий судьбы
Немногие задумывались, почему мы ведем себя так, а не иначе. Оказывается, с самого детства мы запрограммированы как компьютеры. Американский психолог и психотерапевт Эрик Берн ввел такое понятие, как «сценарий судьбы». Такой сценарий есть у каждого человека, формируется он под влиянием родителей и основывается на детских иллюзиях, которые могут не исчезнуть в течение всей жизни. Родившись, человечек сразу же попадает в трудное положение из-за различий между тем, чем он мог бы стать, и тем, кем ему будет позволено стать. Эта разница может быть весьма большой. Потенциал некоторых детей может быть уничтожен уже при рождении, а другим позволяют достигнуть большего развития. Одним словом, все мы рождаемся Принцами и Принцессами, а потом превращаемся в Лягушек вследствие навязанных ролей.
Каждый человек, играя строго запланированную роль, опирается на три состояния, которые живут внутри него. Это Ребенок, Взрослый и Родитель. Ребенок – непосредственное, веселое, непослушное, капризное, любознательное, эмоциональное существо, дружащее в основном с душой. Взрослый – рациональная, здравомыслящая, решительная и разумная часть человека. Родитель – строгий, направляющий, указывающий, одергивающий, запрещающий и т.п. тип внутри тебя. От того, какое из этих состояний преобладает в человеке, зависит его дальнейшая судьба.
Состояния: Ребенок, Взрослый, Родитель – развиваются в нас в зависимости от тех установок, которые мы получили в раннем детстве. Если развит Ребенок, значит, в первые годы жизни родители разрешали плакать, смеяться, везде совать свой нос, открыто выражать протест, гнев и другие эмоции. Если наиболее развито состояние Взрослого, значит, в семье мало внимания уделяли эмоциональной стороне развития ребенка, мир держался на строгих правилах, установках: «думай, что делаешь», «ищи выход из положения», «включай голову» и т.д. Родитель в человеке преобладает тогда, когда его воспитание основывалось на запретах, ограничениях, подавлении чувств: «не плачь», «не бойся», «не проси», «не смейся громко», «замолчи», «не трогай», «не лезь». Кстати, установка – «работай» тоже исходит от строгого Родителя.
Беда человека в том, что мы не умеем слушать сигналы своего тела. Тоня не хочет вставать с кровати в выходной день, ее тело говорит ей: «Лежи, отдыхай, ты заслужила!» Но мозг не дает покоя, а точнее установки, заложенные в детстве: «Лежать на кровати весь день нельзя, это плохо!» Отсюда и возникают многие болезни, например, варикозное расширение вен (человек проводит все время на ногах), или больная спина говорит о том, что человек взвалил на себя непосильную ношу. Если бы Тоня прислушалась к своему телу, отдохнула часов 5-6, потом ноги бы ее сами понесли, руки заработали, душа запела. Организм не может долго находиться в одном состоянии, если он устал – требует отдыха, отдохнул – просит работы. Но строгий Родитель не дремлет: «Вставай и иди работать!»
Самое интересное, что эти установки передаются из поколения в поколение. Дочь не хотела быть похожей на мать, но предписания, заложенные в подсознании в юные годы, во взрослой жизни проявили себя в полной мере, теперь дочь тоже стала трудоголиком и успешно передает эту программу своей дочери. Так формируется устав рода.
Сценарий начинается с решения, которое принимает Взрослый в родившемся ребенке. Он решает, что определенные жизненная позиция и жизненный путь являются правильными для данной ситуации. Суть – конфликт между желаниями ребенка и родительскими запретами. В зависимости от того, кто больше преобладает в родителе воспитанника – Ребенок, Взрослый или Родитель, формируются его личность и последующие поступки. Таким образом, на детей их родители влияют как добрые или злые волшебники. Заботливый Родитель или Ребенок в родителе позволяет ребенку быть самим собой: самовыражаться, исследовать мир и быть независимым от ограничений.
Строгий Родитель или Родитель в родителе внушает своим детям ограничения и запреты ради своего удобства и спокойствия. Родительское программирование беспрекословно воспринимается ребенком, так как оно придает его жизни цель, которую в противном случае пришлось бы отыскивать самому. Также программирование позволяет организовать времяпровождение отпрыска и сориентировать его, как поступать и делать те или иные вещи. В зависимости от личностных качеств ребенок в возрасте 16-18 лет принимает первое взрослое решение, а именно жить по тому сценарию, который предписан родителями или избрать свой путь, опираясь на полученные в семье знания. В любом случае, предписания родителей в большей или меньшей степени сопровождают «студента» всю оставшуюся жизнь.
Сценические роли
Давайте вспомним, какие предписания были даны нам в детстве нашими родителями. Девочек учили быть хозяйкой, женой за спиной мужа, точнее, учили быть беспомощной и не думать. Поэтому женщины более эмоциональны, чувствительны и живут по велению сердца. Думать – прерогатива мальчиков, которых с детства учили не распускать нюни, быть сильным, не проявлять эмоции, поэтому мужчины более рациональны и черствы.
Предписаний можно перечислить много. Вот основные из них: будь хорошей матерью, всегда уступай, жертвуй собой для других, не будь такой…, не будь выскочкой, помогай людям, не принимай похвал, будь позади мужчины, не взрослей, делай то, что говорят родители, ты некрасива, думай не о себе, а о других, ни о чем не проси, обойдешься, работай, не говори «нет», не злись, не люби себя, будь независимой, выполняй правила, никому не доверяй, ты не такая, как все (особенная), борись за счастье, заботься только о себе, ты всегда прав, слабость недопустима, не обманывай людей, не соглашайся ни на что, кроме лучшего, не думай, соревнуйся, не чувствуй, будь умным, работай головой, не расслабляйся, не бездельничай, не будь счастливым и т.д. Нашли свою роль?
Интересно то, что родители изо всех сил пытаются бороться с недостатками детей, но получают противоположный результат. Родители находятся в замешательстве, видя, что ребенок, которому сказали делать одно, и дали понять, что он – другое, делает другое. Например, мамы часто говорят о детях: «Все время говорю сыну быть аккуратнее, но он такой неряха, не так ли, мой мальчик?» Из этой фразы ребенок усвоит среднюю ее часть, а именно: я – неряха. Или: «Нельзя быть таким растяпой, ты – такой невнимательный!» Целесообразней сформулировать мысль так: «Не разбрасывай вещи, ты же у меня аккуратный мальчик!» Предписания настраивают ребенка на то, что он должен делать, запреты – что не должен делать, чтобы не лишиться родительской милости. Многие предписания действуют как проклятья, часто возникая в жизни ребенка уже в момент рождения. Мы стали тем, кем нас называли в детстве. Родители не говорили нам быть хорошими или плохими. Они называли нас хорошими или плохими, давая понять, кто мы такие. При таком способе общения информация передается не вербальным способом. Предписание – это одна из разновидностей гипнотического внушения. Таким образом, как нас окрестили в детстве, так мы и поплыли в светлое будущее. Каждый на своем корабле.
Запреты тоже действуют как проклятья и формулируются в виде отрицания. Некоторые касаются конкретных действий: «не тронь», «не смейся громко» или «не ешь много сладкого». Другие охватывают почти весь спектр действий человека: «не будь счастливым», «не думай» или «не делай ничего». Установки на подавление эмоций работают во взрослой жизни по сценарию «жизнь без радости». Обычно люди с таким сценарием очень зависимы от алкоголя, наркотиков, сигарет, от сладкого, шопинга и даже от кофе. Организм не может жить без радости, поэтому всеми силами пытается восполнить ее недостаток посредством химических веществ. Или: «думай о других, а не о себе», и что получается? Человеку все равно, как он выглядит, во что одевается, где живет и что ест, зато он всегда готов поделиться своими крохами с окружающими. Так и будет жить середнячком, еще и обидится на судьбу, что ему ничего не досталось. А кто дал такое предписание? Альтруизм – это хорошо, но до определенного предела, после которого начинается жертвенность, а это уже нарушение энергообмена и гармонии с миром. Здоровые амбиции никому еще не вредили. «Ты достоин всего самого лучшего!» – вот какое предписание надо дать ребенку.
|
Смена декораций
Чтобы добиться успеха, в корне менять свою жизнь не надо. Достаточно подкорректировать или переработать личный сценарий и сменить декорации. Отталкиваться нужно от тех предписаний, которые получили от родителей. Если вы играете роль Спасителя и живете по сценарию «ни о чем не проси» или «живи для других, а не для себя», то необходимо делать все наоборот: смело заявлять о своих желаниях, думать в первую очередь о себе и т.п. Люди, следующие предписаниям «не думай», «не взрослей» живут по сценарию – «без ума», в конечном итоге, такие люди становятся безумными и попадают в психбольницу. Значит, надо сменить установку на – «работай головой», «будь умным», «становись взрослым». По сути, во всех сумасшедших людях преобладает Ребенок, значит, надо развивать в себе Взрослого. У мужчин преобладают установки типа: «не плачь», «не чувствуй», «слабость недопустима». В результате, жизнь складывается по сценарию «без любви». Заставить себя полюбить, если сердце – камень, непросто, но ни в коем случае не надо бояться проявлять слабость, а раскрыть любовь поможет только женщина, воспитывающаяся по сценарию «любовь, радость, чувства». Ищите женщину! Или мужчину, если вы женщина – «без любви».
В итоге каждый из нас в силах изменить в себе ту часть, которой недоволен. Выясните для начала, кто в вас превалирует Ребенок, Взрослый или Родитель. Обладая знанием, можно включать или выключать необходимую часть в разных ситуациях. Например, если на вас накричал один из недовольных клиентов (капризный Ребенок), попробуйте включить строгого Родителя и прочитать нотацию на полном серьезе. Если вами управляет Взрослый и строгий Родитель – развивайте Ребенка. Для начала – можно просто выехать в поле и прокричаться как следует, попрыгать, потанцевать, попорхать и т.д. А если вы – один сплошной Ребенок (хотя это маловероятно, Родитель обязательно живет в каждом из нас), то развивайте Взрослого, самостоятельно принимая решения. Делайте то, что раньше никогда не делали, типа: заполнить декларацию о доходах или организовать уборку подъезда. И не бойтесь проявлять чувства! Из-за зажатости этой стороны личности возникает множество болезней и трагедий. Будьте как дети, ведь они самые счастливые существа на земле, пока не вырвались во взрослую жизнь.
Автор Юлия Савельева
Как загадать желание, чтобы оно исполнилось?
Задайте