📍 Выбрать город

Прививка АКДС. Риски и альтернативы

Сегодня разбираемся, почему пресловутая прививка АКДС держит в страхе родителей и есть ли в Красноярске какие-то альтернативы.

Читайте в статье:

АКДС – что за вакцина, риски и споры

Цельноклеточные и бесклеточные вакцины

Прививкаот гемофильной инфекции

КАЛЕНДАРЬ ПРИВИВОК для детей первого года жизни 

Когда прививку лучше не делать или отложить

АКДС – что такое, риски и виды вакцин

Отвечая на первую часть вопроса, нужно разобраться, что же это вообще за вакцина. Этот российский препарат (АКДС – это именно торговое название) разработан как профилактика трех болезней – коклюша, дифтерии и столбняка. Компоненты дифтерии и столбняка редко вызывают реакции в организме, а вот коклюшный компонент другой, именно он вызывает большее количество реакций и тяжело переносится.

Цельноклеточные и бесклеточные вакцины

В красноярских поликлиниках закупается именно эта вакцина по причине своей невысокой цены. Одна доза стоит бюджету порядка ста рублей. АКДС относится к цельноклеточным вакцинам, т.е. содержат клетку микроба коклюша целиком, а это целый набор чужеродных для человеческого организма веществ. Эти вещества в вакцине АКДС и провоцируют ответную реакцию организма. А реакции эти могут быть разными, от легких недомоганий до крайне тяжелых расстройств. Обычной считается небольшое повышение температуры, покраснения места введения препарата, рвота или понос. Куда серьезнее, если у ребенка начинаются судороги, повышается температура выше 40 градусов. Особо редкими и крайне тяжелыми реакциями считаются необратимые изменения мозга и даже смерть ребенка. Правда, статистики приводят цифры, согласно которым непривитые дети от коклюша гибнут все равно чаще. Но поскольку данные эти никого не успокаивают, ученые всего мира бьются над созданием менее опасных вакцин, и у них это получается.

Куда легче дети переносят бесклеточные вакцины. Хотя перечисленные осложнения и реакции, подчеркнем, тоже возможны. Такие вакцины в наши поликлиники тоже закупают, но в очень небольшом количестве, рассказали в горздраве, только для проблемных детей (или тех, кому повезет – от авт.). У таких вакцин меньше противопоказаний, реже температурные реакции, а главное – из них исключены примеси, а остается только основной элемент микроба (белок), достаточный для формирования иммунитета. Такие вакцины еще называют очищенными. И их-то как раз в Красноярске можно поставить за деньги. Чтобы понять, почему не бесплатно, достаточно сравнить ценник. Эта вакцина стоит уже 1000 рублей. Для бюджета неподъемно, а родители могут выбирать.

Итак, в городских частных клиниках имеются несколько вакцин. Поставив одну из них, вы привьете малыша только от коклюша, столбняка и дифтерии, другая включает в себя и защиту от других болезней. Посмотрим, что есть в Красноярске.

«Инфанрикс»

Так, зарубежный препарат  «Инфанрикс» содержит лишь отдельные частицы коклюшного микроорганизма, плюс в ее состав входят дифтерийный и столбнячный анатоксины. У этого препарата, конечно, тоже имеются побочные действия и противопоказания, хоть и меньше, чем у цельноклеточных вакцин.

«Пентаксим»

Французская вакцина «Пентаксим» рассчитана на более широкую профилактику. Кроме дифтерии, столбняка, коклюша здесь есть еще компоненты против полиомиелита и гемофильной инфекции (менингита, эпиглоттита, пневмонии, септицемии и др.). 

Вот чем сравнимы и эти две вакцины.

«Инфанрикс» производится в Бельгии («ГлаксоСмитКляйн»). «Пентаксим» производит «Санофи Пастер», Франция. В международном рейтинге производитель «Инфарикса» котируется выше, чем производитель «Пентаксима», но оба достаточно высоко.  В «Пентаксиме» гемофильный компонент идет в отдельной ампуле, поэтому чисто технически его можно делать, а можно не делать.

Вверх

Прививка от гемофильной инфекции

Схема вакцинации от гемофильной инфекции зависит от возраста, с которого начали прививать.

Возраст

Количество

Ревакцинация

до 6 мес.

3 прививки с интервалом 1,5 месяца

через год после 3-й прививки

от 6 мес. до 1 года

2 прививки

через год после 2-й

после года

однократное введение

без ревакцинаций

Часто родители не делают гемофильный компонент ребенку до года в «Пентаксиме», но делают его во время ревакцинации в полтора, вместе с ревакцинацией против дифтерии-столбняка-коклюша и полиомиелита. Тогда делают «Пентаксим» полностью. 

Есть такие состояния ребенка, связанные с иммунитетом, когда именно для него лучше делать не комплексные вакцины, а разнести отдельные прививки как можно дальше по времени. Тогда лучше выбрать «Инфанрикс». И вдобавок к нему сделать прививку против полиомиелита ИПВ («Имовакс Полио», «Полиорикс»). Если нужно отдельно еще и от гемофильной инфекции привить, тогда нужно будет добавить еще «АктХиб» или «Хиберикс».

Минус такого разнесения прививок по времени – большее количество уколов, а значит и стрессов. Плюс в организм попадают другие компоненты каждой вакцины, консерванты и прочие балластные вещества, что плохо для аллергиков. Если боитесь этого, лучше выбирать поливакцину «Пентаксим» (без или с гемофильным компонентом).

Привить ребенка от гепатита В можно также, совместив процедуру с прививкой от дифтерии, столбняка, коклюша. В этом случае подойдет препарат «Инфанрикс гекса». В России он зарегистрирован в 2012 году. Он состоит уже из 6 компонентов: коклюша, дифтерии и столбняка, плюс гепатита B, плюс полиомиелита и гемофильной инфекции. Нашему порталу известно, что этот препарат есть в городских клинках города по цене около 2 тысяч рублей.

Итак, изучив каждый препарат, показания и противопоказания, родители могут определиться, стоит ли им платить деньги и идти к частникам или нет. Несомненный плюс импортных препаратов – прививок нужно будет делать меньше, и они вызывают меньше реакций, хотя еще раз подчеркнем, ни одна вакцина не является полностью безопасной. Выбор в любом случае за вами, и хорошо, что он сегодня есть.

Вверх

Прививки по национальному календарю прививок

Прививки новорожденным СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ 

Возраст

Прививка

Вакцина

3 месяца

Первая вакцинация против полиомиелита

ИВП, ОВП

3 месяца

Первая вакцинация против

коклюша столбняка и дифтерии

АКДС – городские поликлиники

«Инфанрикс», «Пентаксим», «Инфанрикс гекса»

3 месяца

Первая вакцинация против гемофильной инфекции типа. B отдельно либо совмещенная с АКДС

«АктХиб», «Хиберикс»

«Пентаксим», «Инфанрикс»

4,5 месяца

Вторая вакцинация против полиомиелита

ИВП, ОВП

4, 5 месяца

Вторая вакцинация против коклюша столбняка и дифтерии

АКД – городские поликлиники

«Инфанрикс», «Пентаксим», «Инфанрикс гекса»

4,5 месяца

Вторая вакцинация против гемофильной инфекции типа B отдельно либо совмещенная с АКДС

«АктХиб», «Хиберикс»

«Пентаксим», «Инфанрикс»

6 месяцев

Третья вакцинация против полиомиелита

ИВП, ОВП

6 месяцев

Третья вакцинация против коклюша столбняка и дифтерии

АКДС  – городские поликлиники

«Инфанрикс», «Пентаксим», «Инфанрикс гекса»

6 месяцев

Третья вакцинация против гемофильной инфекции типа B отдельно либо совмещенная с АКДС

«АктХиб», «Хиберикс»

«Пентаксим», «Инфанрикс»

Вверх

Причины отложить прививку:

Причин чтобы отложить прививку может быть несколько:

  • ОРЗ
  • в семье известны случаи острых реакций, например, судорог
  • у ребенка эпилепсия;
  • ребенок родился недоношенным
  • у ребенка астма, экзема или аллергия
  • ребенок недавно переболел одним из заразных заболеваний
  • ребенок проходи курс лечения антибиотиками.

Противопоказания к вакцинации

Иногда прививку вообще не стоит проводить, например в следующих случаях:

  • была острая реакция на предыдущую прививку;
  • у ребенка серьезное заболевание, такое как рак.

В этих случаях прививка переносится и назначаются дополнительные обследования.

Перед прививками типа АКДС необходим осмотр педиатра.

Автор статьи Анна Гейнце


Читайте также:

Стоит ли прививаться?

Прививка от пневмонии

Вакцинопрофилактика: факты, домыслы

Вверх

Красота больше не требует жертв? Новое в anti-age-косметологии

Генеральный директор клиники эстетической медицины «Триумф» Елена Кангун вернулась в октябре с V международного форума косметологов по инъекционным технологиям,  проводимом в Москве при поддержке европейской ассоциации Expert2Expert, и рассказала «Сибмедпорталу» о тенденциях в anti-age-косметологии и эстетической медицине в целом.

Расскажите, пожалуйста, о форуме.

Е. Кангун: Это было мероприятие формата Expert2Expert, по теме «Междисциплинарный подход в эстетической медицине», которое собрало практикующих косметологов, пластических хирургов, стоматологов и лор-врачей, занимающихся челюстно-лицевой хирургией, словом, тех, кто находится «на передовой» эстетической медицины. Участники из России, Великобритании, европейских стран делились наработками каждый в своей области, чем несказанно обогатили багаж знаний смежных специалистов. Говорили о новых технологиях, опираясь на фундаментальные достижения медицины. Такие мероприятия необходимо посещать всем эстетистам, они помогают развиваться и добиваться более выраженного эффекта у большего количества пациентов. 

Разумеется, anti-age-косметология актуальна, прежде всего, для пациентов, перешагнувших некий возрастной рубеж. И, прежде всего, для женщин. Скажите, учитывается ли вашими косметологами то, что пациентка находится в предменопаузальном или менопаузальном периоде?

Е. Кангун: Конечно, в процессе консультирования и назначения определенной программы, назначаемой пациентке в любом возрасте, зачастую косметологи просят женщину посетить гинеколога-эндокринолога, эндокринолога и сдать анализы на гормональный статус. Это делается в обязательном порядке для пациенток пред- и менопаузального периода и по показаниям в более молодом возрасте, так как состояние желез внутренней секреции и, соответственно, содержание тех или иных гормонов, а в особенности женских половых, очень влияет как на общее состояние, и даже настроение женщины, так и на состояние кожи, волос, соединительной ткани, костей. Это все отражается на внешнем виде. Есть такие процедуры, которые могут быть менее эффективны при некоторых гормональных состояниях, другие, наоборот, более. 

Как Вы относитесь к заместительной гормонотерапии?

Е. Кангун: Очень хорошо. Я считаю, это нужно делать. Причем, есть разные форматы косметологической борьбы с недостатком гормонов – существует масса препаратов с фитоэстрогенами, можно применять биологически активные добавки. Но все эти процессы протекают очень индивидуально, и поэтому консультация врача обязательна. Впрочем, это относится и ко многим другим сторонам работы организма. Сегодня без врачебного подхода в косметологии мы не работаем. Например, возьмем проблему выпадения волос. Причин может быть масса – от отравления парами тяжелых металлов, с которыми человек сталкивается в процессе работы или в быту, до стрессового изменения иммунного и гормонального статуса. Поэтому сначала мы выявляем истинную причину проблемы  — проводим лабораторные исследования волос, кожи и организма в целом. А затем уже корректируем лечение. Можно, конечно, нанести маску, сделать макияж, прическу, но красота и гармония – это, прежде всего, внутреннее состояние и здоровье человека.  А когда существует проблема со здоровьем, а они у нас всех случаются, то внешнего здорового лоска достичь сложно. 

Расскажите, пожалуйста, о своем «золотом стандарте» косметологических процедур, какие из всего спектра возможностей современной косметологии, по Вашему мнению, заслужили лучшую репутацию?

Е. Кангун: Хочу сразу отметить – все очень индивидуально, и даже самая хорошая процедура может не подходить конкретному человеку. Однако могу выделить ряд технологий, с помощью которых получено наибольшее количество положительных результатов. Беспрецедентным лидером была и остается гиалуроновая кислота – и в форме мезопрепарата, и в форме филера. Вторым номером, я, пожалуй, назову ботулин. Также ботулинотерапия способна решать мультизадачи – это и борьба с гипергидрозом, и с мимическими морщинами, и даже в неврологии препараты ботулина применяются все шире для лечения мышечного гипертонуса и всего, что с ним связано.

В истории аппаратных методик также совершены свои прорывы, например, Ulthera System – это ультразвуковой аппарат, который действует на поверхностно-мышечный апоневротический слой и позволяет получить мощный лифтинг-эффект. Фракционный термолиз, известный многим под названием Fraxel, – эта лазерная методика имеет сегодня массу поклонников как среди специалистов, так и среди пациентов. Пилинги также достойны внимания, прежде всего, потому, что сегодня их есть масса разновидностей, и в зависимости от задачи мы можем подобрать то вещество, которое максимально будет подходить конкретному пациенту. Канули в лету жесткие феноловые пилинги, обнажающие базальный слой кожи, после которых пациент вынужден был проходить длительную реабилитацию. Теперь мы делаем мягкие пилинги разными видами кислот, щадящие и по действию более физиологичные. 

Как относитесь к пептидам в косметологии?

Е. Кангун: Прекрасно. У нас есть в продаже косметика с пептидами, в том числе и для домашнего применения Cell Fusion C. Более того, мы делаем пептидный пилинг из этой же линейки, ну, и, конечно же, предлагаем пептиды в мезотерапевтических препаратах. 

Что нового клиника «Триумф» может предложить в совершенствовании тела?

Е. Кангун: Не столь давно мы приобрели виброплатформу. Эта методика пришла к нам из области космических разработок, с ее помощью тренируют космонавтов, но и для нас с вами она оказалась весьма эффективной. Дело в том, что эффект от упражнений, сделанных с участием вибрации, гораздо выше, нежели от обычной гимнастики. Виброплатформа помогает тонизировать мышцы, подтянуть их вместе с контурами тела, развить гибкость и улучшить растяжку. За 30-40 минут даже не тренировки в полном смысле этого слова, а, скорее, серии статичных поз, люди достигают потрясающих результатов.

Процедура Zeltiq – устранение жировых отложений за счет их контролируемого охлаждения также входит на сегодняшний день в перечень «золотого стандарта» методик для тела. Кроме того, мы применяем и мезотерапию, и лимфодренаж BODYTER Premium. Последний представляет собой сочетание электростимуляции и температурного воздействия. 

Клиника «Триумф» постоянно проводит акции – то по комплексному обслуживанию, то по отдельным процедурам. Какие акции проходят сейчас и будут объявлены в ближайшее время?

Е. Кангун: В эти дни мы решили продлить акцию – 10% скидка на лазерную депиляцию Soprano XL, она будет продолжаться до 30 ноября.

А 30 и 31 октября для всех желающих была организована бесплатная консультация  врача-маммолога. Подобную акцию  уже проводили ранее и были поражены результатами: за неделю бесплатного приема доктор выявил восемь случаев новообразований груди, требующих оперативного вмешательства. Фактически это восемь спасенных жизней, мы горды этим.

Также с 1 по 8 ноября мы объявляем о 30% скидке на лечение гипергидроза препаратом Disport. Это вышеуказанная ботулинотерапия.

Стопроцентный результат при повышенной потливости подмышек, ладоней, стоп и лица. Причем эта процедура пользуется у нас популярностью не только в жаркое время года, но и зимой, когда одежда становится более теплой и мы испытываем большой перепад температур, заходя и выходя из помещений.

Столь широкий выбор anti-age и других услуг может сбить с толку неискушенного пациента. Как выбрать подходящее для себя?

Е. Кангун: Пациент и не должен обладать объемом знаний врача, это невозможно. Просто, нужно выбрать косметолога, которому бы вы доверяли, а подбор процедур оставить за ним. Про наших докторов могу сказать – все они безусловные профессионалы, имеют высшее и специальное медицинское образование и постоянно повышают его уровень. С таким коллективом можно быть уверенным в качестве обслуживания клиентов и не бояться за собственную репутацию.

Лицензия ЛО-24-01-000816 ЛО-24-01-000324

Велосипед, дай нам пользу, а не вред!

Лето – пик активности велолюбителей. Польза велосипеда заключается не только в приятном времяпрепровождении, это не только удобный вид транспорта, не знающий автомобильных пробок, но и положительное влияние на многие системы нашего организма: сердечно-сосудистую, легочную, костно-мышечную, обменные процессы, психоэмоциональную сферу.

Польза велосипеда велика: при езде задействовано около 200 костей нашего скелета и почти все мышцы (считается, что в человеческом организме от 630 до 800 мышц). Это способствует более скоординированному взаимодействию различных частей организма в пространстве и укреплению опорно-двигательного  аппарата.

Как езда на велосипеде влияет на здоровье

Безусловно, влияние езды на велосипеде на здоровье неоспоримо, причем именно в плане улучшения здоровья. Так, при регулярной езде на велосипеде (3-5 раз в неделю на протяжении 1-1,5 лет) урежается частота сердечных сокращений в среднем на 8-10 ударов в минуту (в норме у здорового нетренированного человека пульс от 65 до 80 ударов в минуту), уменьшается минутный объём крови (у тренированных велосипедистов-любителей может уменьшаться до 3,5-3,7 л/мин, в то время как у не занимающихся спортом в среднем этот показатель составляет 4,5-4,7 л/мин), что позволяет сердечной мышце работать более рационально.

Увеличиваются экскурсия грудной клетки (велосипедисты в этом показателе опережают пловцов) и жизненная ёмкость легких (на втором месте после пловцов). Это позволяет в полной мере расправляться всем участкам легочной ткани, активно осуществлять газообмен, насыщая организм кислородом.

Перечисленные выше нагрузки приводят и к повышению интенсивности обменных процессов, позволяя избавиться от лишних килограммов. Тело обретает не только подтянутую форму, но и легкость движений в повседневной жизни.

Велопрогулка на природе добавляет психологический эффект

Если велопрогулку осуществлять на природе, то получаем замечательный отдых с прекрасным психологическим эффектом, т.к. во время поездки основное внимание переключается на дорогу, возможные препятствия, осмотр местности, по которой проезжает велотурист. И проблемы на работе, в быту отходят на второй план и не вспоминаются.

А добавив скорость, пересечённую местность, горы, лесные тропы, море драйва с выбросом адреналина и отличным настроением будет обеспечено.

В следующей части о том, как растянуть драйв от велопрогулок на всю жизнь и не пострадать от безобидного велосипеда – о вреде велосипеда.

Автор статьи заведующая терапевтическим отделением Потапова М.В. 

Стоматологи Красноярска смогут поработать на немецком аппарате микроимпульсной сварки на форуме в «Сибири»

Что нужно знать о родинках перед отпуском

Родинка – от слова «родной», «родимый»

Почти никто не задумывается, что эти симпатичные темные пятнышки на коже могут представлять серьезную опасность для нашей жизни. Хотя солнечных дней в Абакане и его окрестностях не так много, как на побережье пляжа в Бразилии например, кое-кто умудряется проводить под палящими лучами солнца все свободное время. Многие отправляются в отпуск на берега солнечных пляжей, где целые дни проводят на берегу моря.

Пусковой механизм

В большинстве случаев меланома (злокачественная опухоль кожи) развивается из обычных безобидных родинок и пигментных пятен. Масштабное и длительное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца заставляет слишком интенсивно делиться меланоциты – клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин, который и придает индивидуальную окраску и оттенок кожи и родинкам. Ответной реакцией кожи на чрезмерное воздействие солнца является образование злокачественной опухоли, которая очень быстро дает метастазы. Меланома, толщиной всего 2 мм, способна привести к гибели человека.

Чтобы избежать риска развития меланомы, не стоит слишком долго находиться под лучами солнца, даже если родинки под одеждой или прикрыты: меланоциты есть и в обычной неизмененной коже.

Не поцарапай!!!

Однако ультрафиолет – не единственный и не последний фактор развития болезни. По статистике ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), примерно у 40% больных меланомой признаки болезни появлялись вскоре после того, как родинка травмировалась – случайно или намеренно. Особенно часто внешнему воздействию подвергаются родинки и пигментные пятна на лице (особенно у мужчин), под воротником, под ремнем и пояском бюстгалтера. Чтобы не рисковать, врач может посоветовать их удалить.

Меланома может провоцироваться и гормональными перестройками организма до периода полового созревания, во время беременности, менопаузы, а также в пожилом возрасте. В отдельных случаях изменение гормонального статуса приводит к торможению развития меланомы или даже исчезновению.

Только специалист

Недопустимо пытаться убрать родинку самостоятельно: перевязывание ниткой, прижигание и другие народные методы вызывают только провоцирование злокачественного процесса.

Наблюдать и удалять родинки или пигментные пятна, если это действительно необходимо, может только врач. В медицинском центре «Он-Лайн Клиник» для этого применяются современные методики. Родинки удаляются с помощью радиоволнового «скальпеля» – быстро и безболезненно. Убирается только сам излишне пигментированный участок кожи – окружающие ткани не затрагиваются. Заживление идет очень быстро и шрамов не остается.

P.S. Но все же совсем отказываться от принятия солнечных ванн не стоит. Но делать это нужно очень осторожно и в разумных пределах. Рекомендуется загорать – только утром или вечером, когда солнце не так активно, как днем. И при этом обязательно наносить на кожу солнцезащитный крем и не лежать часами на пляже. И хотя бы изредка, желательно накануне отпуска и после него, проходить осмотр у дерматолога или онколога.

Как сохранить витамины при хранении и приготовлении пищи?

Витамины –  неустойчивые соединения, которые могут легко разрушаться под воздействием различных факторов. Поэтому главной задачей хозяйки является использование всех средств, способствующих уменьшению разрушительного действия воздуха, света, влажности и ферментов на витамины, уменьшению извлечения и выхода с водой питательных водорастворимых составных частей витаминов, минеральных веществ, сахара, фруктовых кислот и ароматических веществ.

Все пищевые продукты по срокам хранения можно разделить на две группы: выдерживающие длительное хранение и скоропортящиеся. К первой группе относятся продукты, содержащие небольшое количество воды: крупа, мука, макароны, сахар, растительное масло и другие.

Скоропортящиеся продукты характеризуются высоким содержанием воды и представляют собой благоприятную среду для жизнедеятельности микроорганизмов. Это мясо, молоко, яйца, ягоды и другие.

Чтобы дольше сохранить продукты, их консервируют, то есть солят, сушат, замораживают и так далее. Но всегда необходимо помнить, что сроки хранения продуктов не беспредельны!

В продуктах при хранении происходят сложные процессы – физические, химические, биологические, которые приводят в итоге к их порче. Скорость данных процессов напрямую зависит от условий хранения.

Для того, чтобы сохранить питательную ценность продуктов, необходимо соблюдать следующие правила.

Читайте также: Почему нам так необходимы витамины?

Правила хранения продуктов

Следует помнить, что после трех дней хранения продуктов в холодильнике теряется треть витамина С. При комнатной температуре этот показатель составляет около 50%.

Наиболее благоприятная температура для хранения продуктов и витаминов в них близка к нулю градусов.

Чем ниже процент относительной влажности, тем меньше содержание паров в воздухе. Высокая относительная влажность воздуха (85-95% и более) положительно влияет на хранение мяса, рыбы, яиц, сыров, плодов, овощей. При низкой влажности воздуха (60-75%) хорошо хранятся мука, крупа, макароны, чай.

На свету витамины разрушаются. Особенно чувствительны к свету листовые овощи – шпинат, зеленый лук и прочая зелень. Практически все продукты должны храниться в затемненных помещениях, так как свет ускоряет окисление жиров, вызывает позеленение и прорастание овощей, изменяет вкус, аромат и цвет большинства продуктов.

Некоторые витамины очень чувствительны не только к свету, но и к контакту с содержащимся в воздухе кислородом. Поэтому не надо оставлять открытыми растительное масло (для его хранения желательно использовать непрозрачную емкость) и масленку со сливочным.

Применение полиэтиленовых мешков (любой емкости) дает возможность дольше и с меньшими потерями сохранять морковь в камерах холодильников. Мешки должны быть обязательно открытыми. Без сквозного проветривания морковь меньше увядает, усыхает, теряет в весе, она полностью сохраняет витамины и не изменяет вкусовых качеств.

Высушивание, замораживание, хранение в металлической посуде значительно снижают содержание витаминов в исходных продуктах, даже в тех, которые традиционно считаются источниками витаминов.

Чтобы сохранить витамины в ягодах, необходимо их перетирать с сахаром, но при этом избегать контакта с металлом, так как он губителен для витамина С – лучше перетирать деревянной толкушкой.

Подготовка продуктов для приготовления пищи

  • Мыть овощи, фрукты, мясо необходимо всегда в проточной воде.
  • Если овощи и фрукты очень загрязнены, их необходимо замочить в воде на некоторое время, но не более чем на 10 минут – не следует оставлять продукты в воде надолго. Кроме того, они должны находиться в минимальном количестве воды: чем больше ее, и чем дольше мокнут продукты, тем больше витаминов, минеральных солей, сахаров и других питательных веществ остается в воде. Например, если оставить очищенный картофель в воде на 12 часов, он потеряет 9% витамина С, а нарезанный – 50%. Иначе говоря, витамины в воде теряются значительно быстрее и легче, если продукты очищены и нарезаны.
  • Максимальное количество витаминов и минеральных веществ сконцентрировано в овощах и фруктах непосредственно под кожурой, поэтому срезаемый во время чистки овощей слой должен быть как можно тоньше.
  • Чтобы продукты не окислялись на воздухе, необходимо чистить и резать их непосредственно перед тем, как опустить в кастрюлю.
  • Нельзя закладывать в кастрюлю все продукты одновременно для варки супа.

Сколько варится свекла, морковь, картошка, капуста

О том, сколько варятся до готовности некотороые овощи, предлагаем следующую информацию:

мясо – 2 часа,

рыба – 20 минут,

картофель – 30 минут,

морковь, петрушка – 25 минут,

свекла – 1,5 часа,

капуста квашенная – 1 час,

капуста свежая – 30 минут,

помидоры – 10 минут,

макароны – 10-20 минут.

Учитывая это, продукты надо класть с таким расчетом, чтобы они были готовы одновременно.

  • Салаты необходимо нарезать перед подачей на стол и всегда заправлять растительным маслом, которое облегчает усвоение организмом витамина А. В целых, неочищенных фруктах и овощах витамины более устойчивы. Помните, что при чистке, резке, помоле из клеток освобождаются окислительные ферменты, которые очень быстро разрушают витамины А и С.

Читайте также рубрику «Полезные продукты»

Правила при тепловой обработке

Более травматичный для витамина С вид кулинарной обработки продуктов – ВАРКА, чем жарение.  В процессе тушения этот ценный витамин разрушается в еще большей степени. Особенно сильно разрушаются витамины, если их готовить в открытой посуде.  При жарке  происходит окисление жира за счет высокой температуры, и так же разрушаются витамины, находящиеся в самих жирах и в обжариваемых продуктах.

 

Наиболее щадящими в отношении витаминов являются такие виды кулинарной обработки, как варка на пару и запекание в духовом шкафу. Для примера: при обжаривании картофеля содержание белка и витаминов в наружном слое картофеля снижается на 40%, а при запекании – на 10-20%. Картофель, почищенный перед самым приготовлением, необходимо опускать в кипящую воду и тут же ставить на огонь и варить в плотно закрытой посуде. Даже за 30 минут хранения в воде очищенного картофеля теряется 50% витаминов.

По возможности старайтесь варить овощи целыми, неочищенными, причем на пару. Это делается следующим образом: на дно кастрюли наливается вода высотой в 3-4 пальца, над водой помещается решетчатое дно, на которое после закипания воды кладутся вымытые овощи. Кастрюля плотно закрывается крышкой. Очень функциональны и удобны герметические кастрюли-скороварки, в которых продукты варятся под давлением очень быстро и при отсутствии воздуха. Если картофель варится очищенным, то в воде остается около 25% минеральных веществ, а если неочищенным – 0,5%.

Есть сырую морковь лучше с растительным маслом, сметаной, сливками. Каротин (витамин А) моркови растворяется в жирах и усваивается значительно полнее.

Чаще выбирайте виды кулинарной обработки, которые не требуют длительного нагревания. Именно поэтому варка предпочтительнее тушения, при котором время тепловой обработки увеличивается.

Читайте также: Как правильно мыть овощи и фрукты

Правила при варке в воде

  1. Продукты не следует варить очень долго – это увеличивает потерю витаминов. Необходимо последовательно закладывать продукты в кастрюлю в соответствии с временем, необходимым для их полного приготовления. Например, при варке супа сначала кладется мясо, затем коренья, а в конце – овощи. 
  2. Овощи следует опускать не в холодную, а в кипящую воду, чтобы быстро нейтрализовать фермент, разрушающий аскорбиновую кислоту.
  3. Доступ воздуха к продуктам необходимо максимально ограничивать, следя за тем, чтобы они были полностью покрыты водой, кастрюля плотно закрыта и не открывалась часто. Приготавливаемую пищу не следует часто мешать и варить на сильном огне – кипение не должно быть бурным, потому что при сильном кипении происходит активное испарение жидкости, а добавление воды не только ухудшает вкус готовящегося блюда, но и уменьшает в нем количество полезных веществ.
  4. Добавление поваренной соли, сахара и кислот (лимонная кислота, лимонный сок, томатный сок, уксус), заправок (яйцо, мука, молоко) во время приготовления пищи способствует предохранению витамина С от окисления и разрушения.
  5. Воду, в которой варились продукты, не следует выливать, потому что в ней содержатся ценные минеральные вещества и витамины и она может быть использована для других целей, например, как основа для супа. При варке около 3/4 витаминов и минеральных веществ продукта переходят именно в воду.
  6. Ни в коем случае нельзя использовать для приготовления пищи ржавеющие кухонные приборы и медную посуду, т.к. в присутствии железа и меди витамины быстро разрушаются. Наиболее удобная для приготовления пищи посуда – эмалированная, стеклянная и из нержавеющей стали. Однако эмалированная посуда должна быть совершенно целой, без сколов и трещин, иначе приготовленная еда становится вредной из-за попадания в пищу продуктов окисления металлов.

Хранение и разогревание приготовленной пищи

  • Необходимо избегать длительного хранения и частого разогревания готовой пищи, так как при этом значительно уменьшается количество витаминов. Если требуется разогреть приготовленное блюдо, не стоит греть всю кастрюлю, можно разогреть лишь ее часть, в зависимости от количества человек, которые собираются есть.
  • Блюда, приготовленные на молоке (например, каши), при разогреве не надо повторно доводить до кипения. Молоко после кипячения необходимо быстро остудить, не снимая крышки.

Приведенные выше правила приготовления и хранения пищи для максимального сохранения ее витаминной ценности помогут укрепить здоровье членов Вашей семьи и приобщат Вас к здоровому образу жизни и  долголетию.

Приятного аппетита! Будьте здоровы и счастливы!

Фото автора статьи

Бодифлекс, или как дышать, чтобы похудеть

То, что для приобретения вожделенной стройности женщина способна на все  это факт. Диеты, фитнес, инъекции, и даже действие электротока  все идет в ход. Буквально четыре месяца назад в нашем офисе, объединяющем сразу несколько редакций в лице почти сотни молодых и повально симпатичных дам, случилось массовое увлечение гимнастикой с нездешним названием «Бодифлекс». О том, как развивалось это увлечение и свой собственный опыт занятий  в этом повествовании. Началось все с того, что одной из нас попалась книжка Грир Чайлдерс «Бодифлекс. Великолепная фигура за 15 минут в день!» Заманчивое предложение американского автора получить фигуру фотомодели, не тратя ни копейки и совсем не много времени и усилий, возымело действие – начались домашние занятия у многих из нас.

Бодифлекс – упражнения носом

Вкратце рассажу о сути метода. Предлагается ежедневно делать 12 довольно простых упражнений под аккомпанемент специального дыхания. Дыхательный цикл таков – свободный выдох, затем шумный резкий вдох через ноздри, резкий и максимально опустошающий легкие выдох и задержка дыхания на 8 секунд и более – кто сколько выдержит. На этой-то задержке и выполняется упражнение. Затем свободный вдох, отдышаться, если надо, и снова с начала дыхательного цикла повтор упражнения или выполнение следующего.   Грир Чайлдерс в своем довольно подробном объяснении метода говорит так: «Секрет методики «Бодифлекс» в том, что она основывается на аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. Аэробное дыхание обогащает организм избыточным кислородом, а изотонические и изометрические позы напрягают и растягивают мышцы…» Якобы кровь, интенсивно обогащенная кислородом, стремительно направляется к напряженным мышцам и покрывающим их тканям жировой клетчатки, что и заставляет мышцы принимать более выраженную форму, а жир «гореть» в пламени кислорода. Действительно, во многих «похудательных» методиках есть такой элемент как холлотропное дыхание – гипервентиляция легких с помощью форсирования глубины и частоты дыхания на протяжении 20-30 минут. Это дает определенный эффект – обменные процессы «запускаются» быстрее, что и является движущим механизмом для снижения веса. Но, вернемся к «Бодифлексу». Про изотонические и изометрические упражнения все так. Но вот что касается дыхания, то здесь, на мой взгляд, автор слегка погорячилась, ведь краеугольным камнем дыхательного цикла является задержка дыхания, а значит, и насыщение крови как раз-таки углекислым газом. Не стоит пугаться, сам по себе углекислый газ в разумных концентрациях не вреден. Более того, на повышении концентрации этого самого углекислого газа основана существующая уже лет 25 методика лечения многих хронических заболеваний (особенно болезней дыхательной системы) доктора Бутейко. Уж сколько самых разных мнений на счет этой методики существует! Сколько интернет-страниц исписано, можете убедиться сами. Кто-то обвиняет Бутейко в шарлатанстве, его сторонники ссылаются на то, что этот метод получил одобрение Минздрава и имеет массу случаев излечений от, например, астмы, другие вспоминают о йоговском полном дыхании и путают его с обычным глубоким, им в пику практикующие йогу говорят о том, что йоговское дыхание гораздо сложнее и сочетает в себе и задержки дыхания и вдохи-выдохи различной глубины, частоты и интенсивности… Причем противоборствующие стороны условно и грубо можно разделить так – те, кто говорит о пользе и терапевтическом эффекте СО2, и те, кто ратует за увеличение концентрации в крови О2. «Кислородники» и «углекислотники» почему-то считают что концентрация одного газа увеличивается обязательно в ущерб другому. Может, все-таки существует такой способ дыхания который позволит сохранить все показатели концентраций в оптимальном режиме? Я лично пока ответить на этот вопрос затрудняюсь… Словом, почитав всю эту газообменую какафонию я пришла к выводу – для того, чтобы выяснить природу и механизм действия каждой дыхательной практики и ее влияние на организм, нужно заниматься конкретными серьезными исследованиями – делать пробы, анализы,вести статистику, выявлять влияние и кислорода, и углекислого газа в зависимости от концентраций и конкретных физологических особенностей, а так же конкретных заболеваний.

Отзывы о бодифлексе

Кстати, если изучать тему «Бодифлекса» на страницах Интернета, отзывы о бодифлексе, то тоже не все однозначно. На форумах больше положительных отзывов, люди действительно начинают худеть и лучше выглядеть, особенно если до этого главным словом, характеризующим их двигательный режим было слово «гиподинамия». Кто-то не худеет, но отмечает улучшение самочувствия и улучшение состояния кожи, это как раз мой случай и случай моей мамы, которая тоже увлеклась «Бодифлексом». Кто-то не чувствует никаких изменений. Нашлась и статья с заголовком «Бодифлекс» — это смерть!». Вот так радикально, но мне думается, не верно. Под это утверждение автор подводит примерно такую теоретическую базу – задержка дыхания характерна для человека при возникновении опасности и стресса (как в дикой природе при возможном нападении зверя), отсюда – подъем артериального давления, увеличение ЧСС, напряжение мышц, возникновение тревоги, т.е. выброс адреналина со всеми вытекающими отсюда… Все так, но минутный стресс – это вполне физиологическая и нормальная реакция! В конце концов и во время занятий спортом, танцев, секса, наконец, тоже выбрасывается масса активных веществ, в том числе и адреналин. По поводу повышения АД могу сказать – оно действительно повышается, измеряла. Так ведь это и есть физиологическое повышение, как при любой гимнастике. После окончания занятия давление возвращается к обычным цифрам. Словом, и «за» и «против» много, оценивать их вес для принятия решения о том,заниматься «Бодифлексом» или нет, наверное, придется каждому индивидуально. А лучше посоветовавшись со своим врачом. Агитировать не могу и не буду, тем более что похудеть с помощью «Бодифлекса» мне к сожалению, не удалось, но ради справедливости скажу: мне эта гимнастика нравится – занимает мало времени, дает ощущение бодрости и гибкости, не требует вложения денег. Делаю ее каждый день на протяжении уже 3-х месяцев. Правда, сочетаю ее с двухразовыми в неделю «походами» на хатха-йогу и ежеутренними «приветствиями солнцу» (кто в теме йоги, тот поймет), так что положительный эффект от разных занятий смешиватся. Да, кстати, о моих сослуживицах – все как в Интернете, отзывы о бодифлексе разнятся. Кто-то поменял весь гардероб, уменьшившись на два размера, кто-то стал лучше засыпать или радуется нормализации давления, кто-то счастлив от улучшений, произошедших с кожей, а кто-то разочаровался и бросил. Если бы лично я резюмировала все вышесказанное, то сказала бы что хорошо, когда в жизни человека есть хоть какая-то физкультура. Тем более хорошо, когда она приносит удовольствие. Выбирайте среди многочисленных практик подходящую именно вам и будьте активны и счастливы!

Читайте также:

Сударшан-крия – дыхание, отзывы

8 способов избавления от целлюлита

Калейдоскоп семейных путешествий. Куда поехать?

Часть 1. Часть 2

«Куда у нас можно отправиться с ребенком и при этом умудриться отдохнуть самим? Только в Турцию!» – великое заблуждение красноярских родителей. Из нашего города можно улететь не только в Анталию, но и в другие города и страны. Но при этом не только понежиться на солнце, но и набраться новых впечатлений и открытий.

Давайте разберем классические составляющие семейного отпуска: 1. Прямой перелет. Авиаперелет – вещь выматывающая. Не один полет, да еще и с детьми – двойная нагрузка на организм родителей. Поэтому рассмотрим с вами страны, куда из Красноярска можно улететь напрямую. 2. Система «все включено». Очень удобна, особенно для мам. Одной головной болью меньше, варить/готовить не нужно. 3. Развлечение внутри отеля: детские городки и площадки, детские бассейны, анимация. Все, что поможет развлечь детей в течение дня. 4. Развлечение вне отеля: аквапарки, экскурсии для детей. Экскурсии для взрослых. 5. Море, солнце, песчаные пляжи. Тут уже по умолчанию.

Турция

Виза не требуется Не будем сбрасывать со счетов эту страну, тем более, что в этом году из Красноярска открывается новое направление – Даламан. Оттуда туристы смогут попасть в такие красивые и прекрасные курортные города, как Фетхие, Мармарис, Бодрум. Этот регион Турции называется Эгейским, по названию моря, которое омывает эти берега. Это уже «европейская» Турция. Русских там поменьше, чем в Анталии, европейцев больше. Спокойный и мятежный отдых среди зеленых гор понравится абсолютно всем, и взрослым и детям.

Египет

Виза не требуется По аналогии с Турцией, Египет славится спокойным семейным отдыхом. Отели со всем набором услуг, целые аквапарки внутри территории гостиничных комплексов настроят на полный релакс для родителей. Летом из Красноярска будут летать чартеры, как до Хургады, так и до Шарм-эль-Шэйха. Если вас не пугает летнее африканское пекло, смело отправляйтесь на курорты Красного моря.

Греция

Требуется шенгенская виза Не смотря на то, что Греция находится в зоне «евро» (россиянам нужна шенгенская виза), отдых там сравнительно недорогой, а где-то даже и дешевле, чем в соседней Турции. Отели острова Крит (куда летают чартеры из Красноярска) также работают по системе «все включено» и есть все опции для детей. Однако, отдых там сложно назвать «оседлым». На острове много античных памятников, которые наверняка захотят увидеть взрослые, уютные вечерние таверны на берегу моря… Еще немаловажный факт – преимущественно каменистые пляжи Крита, детям берите удобную обувь.

Кипр

Требуется про-виза Синтез Греции и Турции. На Кипре не так много отелей по системе «все включено», но они есть. Равно как и на греческом Крите, отдых на Кипре нельзя назвать классически отельным, ибо на острове сосредоточено много памятников старины и красивые греческие деревушки, где в уютных ресторанчиках готовят изумительно вкусную рыбу. Также Кипр славится своими песочными пляжами, что очень понравится родителям с совсем маленькими детьми.

Тунис

Виза не требуется Новое направление из Красноярска с беспосадочным перелетом. Французское прошлое смешалось с арабским настоящим, в Тунисе любят отдыхать немцы и итальянцы. Даже в отелях 3* там можно найти все опции, о которых упоминалось выше. Взрослые, в особенности, женщины могут баловать себя, хоть каждый день талассотерапией. Там существует целые отели, базирующиеся на этой услуге. И, конечно же, взрослым представиться возможность увидеть много памятников античной истории (например, легендарный Карфаген) и прогуляться по уютным улочкам Сусса, Монастира или Хаммамета.

В следующий раз рассмотрим Испанию, Италию и страны Азии.

Автор Диана Шаталова


Читайте также:

Путешествуем. Без страховки – никуда

Детская аптечка в дорогу и меры безопасности

Сундуки (Хакасия) – как проехать, фото

Мирапекс (прамипексол) в лечении недвигательных нарушений при болезни Паркинсона

Журнал неврология и психиатрия, 5, 2008

М.Р. Нодель, Н.Н. Яхно

Изучали влияние агониста дофаминовых рецепторов мирапекса на эмоциональные расстройства (тревогу, депрессию), когнитивные нарушения и расстройства сна у 66 пациентов с диагнозом болезни Паркинсона (БП). Мирапекс назначался дополнительно к препаратам леводопы и другим противопаркинсоническим средствам с дозой 3,5±1,1 мг в сутки в группе больных с эмоциональными и когнитивными нарушениями (36 пациентов) и 2,9±0,96 мг в сутки у пациентов с нарушениями сна (30 человек). Оценка состояния больных велась по роду клинических психометрических шкал и нейропсихологических жестов. Установили эффективность мирапекса в отношении всех изучавшихся расстройств.

Основным методом лечения болезни Паркинсона (БП) в настоящее время продолжает оставаться фармакотерапия. Применение современных подходов лекарственной терапии позволяет значительным образом улучшить качество жизни пациентов с этим заболеванием.

Однако даже при использовании широкого арсенала дофаминергических препаратов нередко возникают проблемы разной степени сложности. Возможны затруднения при ведении пациентов с преимущественно дрожательной формой заболевания в связи с недостаточной эффективностью большинства дофаминергических средств в отношении тремора покоя. Одной из ведущих проблем терапии развернутых и поздних стадий заболевания является коррекция прогрессирующего сокращения периода действия препаратов леводопы (с возобновлением симптомов заболевания через 1,5–4 ч после приема очередной дозы), именуемого двигательными флюктуациями1, 3.

Помимо основных двигательных симптомов, при БП отмечается широкий спектр недвигательных нарушений, которые нередко дезадаптируют пациентов в большей степени, чем основные двигательные расстройства. Недвигательными проявлениями БП, которые ухудшают качество жизни больных, являются эмоциональные, когнитивные расстройства, нарушения сна и бодрствования 35, 37. Терапевтические подходы к их коррекции пока разработаны недостаточно. Назначение дополнительных препаратов для симптоматического контроля недвигательных нарушений в ряде случаев затруднительно, в частности, из-за нежелательности полифармакотерапии у пациентов старшей возрастной группы.

Решению многих сложных вопросов терапии БП способствует применение препарата прамипексола (мирапекс) – агониста дофаминовых рецепторов (АДР). Препарат отличается высокой интенсивностью и селективностью воздействия на D2 тип дофаминовых рецепторов, преимущественно на D3 подтип. Стимуляция D2 дофаминовых рецепторов базальных ганглиев обеспечивает эффективность препарата в отношении двигательных нарушений заболевания, а взаимодействие с D3-рецепторами лимбической системы, премоторных отделов коры мозга – положительное воздействие на нейропсихологические функции 9, 11. Высокая селективность препарата в отношении дофаминовых рецепторов и низкий аффинитет к другим подтипам рецепторов лежат в основе хорошей переносимости лечения 12, 31.

Согласно данным контролируемых мультицентровых исследований, прамипексол значительно уменьшает тяжесть двигательных нарушений на любых стадиях БП 14, 18, 26, 28–32, 38. По нашим данным и результатам работ зарубежных авторов 5, 8, 28, 32, одним из значимых достоинств препарата является высокая эффективность как в отношении брадикинезии и ригидности, так и тремора покоя. Выраженное положительное воздействие на тремор позволяет успешно применять препарат при ротации, устойчивом к другим дофаминергическим препаратам.

Применение мирапекса на ранних стадиях БП в качестве монотерапии достоверно снижает риск развития осложнений (флюктуаций и дискинезий) на более поздних этапах заболевания 30. В связи с этим препарат рекомендуется назначать в качестве начальной терапии прежде всего пациентам молодого и среднего возраста, у которых эти осложнения развиваются раньше и протекают тяжелее 5, 21–22, 27. Существенно, что эффективность монотерапии прамипексолом у пациентов на ранних стадиях БП сопоставима с препаратами леводопы 14. Назначение препарата на развернутых стадиях заболевания позволяет эффективно корректировать флюктуации симптоматики. Наш опыт применения прамипексола, а также результаты, полученные другими исследователями, свидетельствуют о достоверном увеличении на фоне применения препарата продолжительности периода ограниченной двигательной активности – «включения» и сокращении ежедневного времени ограниченной двигательной активности – «выключения» (в среднем на 2,5 ч). При этом клинически значимо улучшаются двигательные функции и показатели повседневной активности пациентов 5, 8, 10, 31. Наши наблюдения показали эффективность прамипексола в отношении так называемых «непредсказуемых» флюктуаций, когда эффект отдельных доз препаратов леводопы непредсказуем по времени начала и продолжительности 10. Данный результат терапии прамипексолом обусловлен высокой биодоступностью и хорошими фармакокинетическими свойствами препарата. Иным важным показателем эффективности терапии препаратом является возможность коррекции дистонических спазмов, осложняющих течение развернутых стадий БП. На фоне приема прамипексола значительно снижается тяжесть ночных и утренних дистонических спазмов, дистонии дневных периодов «выключения» 5, 7, 8, 10. Назначение прамипексола может способствовать уменьшению хореических дискинезий периодов «включения». Данный эффект достигается главным образом в результате снижения дозы препаратов леводопы. Умеренно выраженные дискинезии в отдельных случаях нивелируются без сопутствующего изменения дозы леводопы 7, 10.

Результаты многоцентрового российского исследования, основанного на длительном наблюдении за пациентами с БП на фоне терапии прамипексолом, показали долгосрочный эффект лечения. Так, было продемонстрировано, что у большей части пациентов, которым удалось подобрать адекватную дозу препарата, через год терапии состояние двигательных функций не ухудшилось. При этом большинству больных не потребовалось дополнительного назначения (либо повышения дозы) препаратов леводопы 10. Данные результаты свидетельствуют о возможности поддержания хорошего эффекта лечения прамипексолом в течение продолжительного периода.

Несмотря на достаточный клинический опыт применения мирапекса при БП, эффективность препарата продолжает изучаться. В настоящее время в фокусе внимания исследователей находится такой аспект, как влияние терапии на недвигательные нарушения заболевания.

Целью настоящего исследования являлась оценка эффективности терапии прамипексолом (мирапексом) эмоциональных, когнитивных расстройств и нарушений сна у пациентов с БП.

Материал и методы

Динамика эмоциональных и когнитивных расстройств на фоне терапии оценивалась у 36 пациентов (группа 1), нарушений сна – у 30 больных (группа 2) с диагнозом БП. В исследование были включены пациенты БП без деменции. Основные демографические и анамнестические данные приведены в таблице.

Таблица 1. Основные демографические и анамнестические данные пациентов, включенных в исследование

Мирапекс назначался дополнительно к препаратам леводопы и другим противопаркинсоническим средствам в соответствии со стандартной схемой назначения препарата до достижения оптимальной по эффективности и переносимости дозы. Средняя суточная доза составила – 3,5±1,1 мг в группе 1 и 2,90±0,96 мг в группе 2.

Для оценки динамики двигательных нарушений применялись «Унифицированная шкала оценки БП» (УШОБП) и Шкала оценки тяжести моторных флюктуаций и дискинезий 17. Для изучения влияния лечения на эмоциональные нарушения применялись опросник депрессии Бека и шкала оценки тревоги Спилбергера. Оценка динамики интегративных показателей когнитивных функций проводилась с помощью Шкалы комплексной оценки когнитивных функций Маттиса; нейродинамических показателей психической деятельности – методики оценки кратковременной слухоречевой памяти – запоминания пациентами 10 не связанных по смыслу слов с пяти предъявлений (метод А.Р. Лурия), ассоциативного теста (оценка количества грамматически и семантически опосредованных ассоциаций за 1 мин), пробы Шульте. Для изучения влияния терапии на регуляторные (лобные) функции применялись Висконсинский тест сортировки карточек (ВТСК), компьютерные тесты (разработка А. Курганского), позволяющие оценить селективное зрительное и слуховое внимание. Компьютерные тесты включали в себя измерение времени простой реакции, когда задача не содержала элемент выбора, а также измерение времени сложной реакции, оценивающее переключаемость внимания, т. е. реакцию выбора. Анализ динамики показателей когнитивной деятельности первоначально проводился в общей выборке, а затем в выделенных группах пациентов с различной степенью тяжести БП. Нарушения сна оценивались с помощью шкалы оценки сна при БП 16 и разработанного нами опросника для пациентов, направленного на уточнение степени тяжести нарушений засыпания и поддержания сна при БП, а также выявление основных (вторичных) причин их возникновения. Методики обследования пациентов с двигательными флюктуациями применялись в фазе «включения».

Достоверность динамики показателей шкал оценивалась путем статистического анализа отличий исходных показателей и показателей через 2 мес терапии с использованием Marginal Homogeneity Test. Для выявления взаимосвязи динамики двигательных и недвигательных нарушений применялся коэффициент корреляции Спирмена.

Результаты

Терапия оказала статистически достоверное влияние на выраженность депрессии (р<0,05). До начала исследования средний показатель уровня депрессии в группе 1 пациентов по данным опросника Бека соответствовал умеренной степени, после проведения лечения – мягкой степени. В ходе терапии незначительно, оставаясь по-прежнему высоким, как и до начала терапии, но достоверно (р<0,05) снизился уровень личностной и реактивной тревоги (рис. 1).

Рисунок 1. Показатели тревоги и депрессии до (светлые столбцы) и после (темные столбцы) терапии мирапексом.

Примечание. 1 – депрессия, 2 – личностная тревога; 3 – реактивная тревога. По оси ординат – изменения показателей соответствующих шкал в % (за 100% приняты показатели до лечения).

На фоне лечения мирапексом отмечена достоверная положительная динамика со стороны ряда показателей когнитивных функций, в результате чего выявлено небольшое, но достоверное (р<0,05) улучшение показателей внимания и концептуализации по шкале Маттиса. При оценке данных ассоциативного теста после проведенной терапии отмечена достоверная (р<0,05) положительная динамика в виде увеличения количества приводимых пациентами ассоциаций (существительных) за 1 мин. Повторное исследование кратковременной слухоречевой памяти (заучивание 10 слов) продемонстрировало статистически значимую динамику в виде заучивания большего количества слов при втором их предъявлении (рис. 2). Эти результаты свидетельствуют об уменьшении трудностей вхождения в задание, т.е. о повышении уровня селективного внимания и уменьшении аспонтанности. Анализируя кривую динамики заучивания слов, можно отметить большую продуктивность запоминания, не подтвержденную, однако, статистически. При оценке динамики показателей регуляторных функций по результатам проведения ВТСК были выявлены значимые качественные изменения в виде уменьшения общего количества ошибок и количества персеверативных ответов (рис. 3 и 4, р<0,01). При изучении влияния терапии на временные параметры когнитивной организации управления произвольными движениями получены статистически значимые результаты (р<0,01) в форме укорочения времени простой зрительной, а также времени сложной зрительной и слуховой реакций (рис. 5).

Рисунок 2. Показатели заучивания слов до (кривая 1) и после (кривая 2) терапии мирапексом.

Примечание. Для второй попытки в общей группе 1 и подгруппе с флюктуациями р<0,01; для первой попытки в подгруппе без флюктуаций р<0,05.

Рисунок 3. Количество ошибочных ответов в ВТСК (ось ординат) до и после лечения.

Примечание. Достоверность – р<0,05.

Рисунок 4. Количество персеверативных ошибок в ВТСК (ось ординат) до и после лечения.

Примечание. Достоверность – р<0,05.

Рисунок 5. Показатели психомоторной реакции до (светлые столбцы) и после (темные столбцы) лечения.

Примечание. По оси ординат – среднее время реакции, мс. По оси абсцисс: а – показатели времени простой зрительной реакции; б и в – показатели времени сложной зрительной реакции; г и д – показатели времени сложной слуховой реакции.Достоверность – р<0,05.

Таким образом, в результате терапии была выявлена достоверная положительная динамика со стороны когнитивных функций в виде улучшения показателей внимания и концептуализации; уменьшения аспонтанности. В ходе лечения выявлено повышение речевой активности, вероятно, вследствие увеличения скорости психических процессов, улучшения внимания, повышения инициативы, уменьшения истощаемости. Помимо этого, отмечено уменьшение персеверативных и ошибочных ответов в ВТСК, что демонстрирует улучшение процессов мышления (способностей к переключению с одной стратегии на другую, поддержке эффективной стратегии). Сокращение времени простой реакции является отражением, вероятно, повышения внимания, а изменение времени сложной реакции обусловлено положительной динамикой со стороны более сложных когнитивных процессов, связанных с усвоением двигательной программы, планированием и выбором стратегии моторного ответа.

Анализ динамики когнитивных показателей в подгруппах пациентов с различной степенью тяжести БП выявил существенные различия в эффективности терапии. Так, приведенная выше положительная динамика была характерна для пациентов, получающих препараты леводопы с развитием двигательных флюктуаций. При анализе эффективности лечения в отношении когнитивных функций в каждой из подгрупп с более ранними стадиями болезни статистически значимой динамики получено не было. Возможно это было обусловлено относительной малочисленностью подгрупп. В общей группе пациентов без двигательных флюктуаций была выявлена значимая положительная динамика в виде улучшения внимания и уменьшения трудностей вхождения в задание (сокращение времени выполнения первого теста Шульте и заучивания большего количества слов в исследовании слухоречевой памяти при первом предъявлении задания) (р<0,05).

Таким образом, приведенные данные о динамике состояния когнитивных функций свидетельствуют о положительном влиянии терапии мирапексом на нейродинамические нарушения психической деятельности у пациентов на разных этапах БП. Эффект заключался в улучшении внимания, умственной работоспособности, уменьшении трудностей вхождения в задание. Наиболее существенным оказалось влияние терапии на когнитивные функции у пациентов с двигательными флюктуациями. Помимо улучшения нейродинамических функций, была выявлена значимая динамика со стороны регуляторных нарушений психической деятельности в виде уменьшения трудностей планирования; улучшения выбора, поддержания и коррекции правильной стратегии мышления.

На фоне проводимой терапии значительно улучшилось качество сна пациентов с БП. В наибольшей мере терапия мирапексом повлияла на нарушения засыпания (64,7 и 44,1% соответственно) и поддержания сна (в виде сокращения числа ночных пробуждений – 73,5 и 55,9% соответственно), в меньшей степени – на частоту ранних пробуждений (67,6 и 61,8% соответственно). Анализ влияния терапии на показатели шкалы оценки сна выявил положительную динамику в виде общего улучшения качества сна, уменьшения тяжести утренних дистонических спазмов, ощущения «беспокойства» в конечностях; никтурии (р<0,01) (рис. 6). Кроме того, на фоне лечения (по данным опросника для пациентов) уменьшилась выраженность боли неприятных ощущений в ночной период (p<0,05). Динамика изменения показателя качества сна по шкале оценки сна при БП позитивно коррелировала с уменьшением тяжести ночной гипокинезии (r=0,5; p<0,01). Одной из частых причин ранних пробуждений является депрессия. Однако в исследуемой группе 2 статистически значимой динамики показателя тяжести депрессии на фоне лечения выявлено не было. Вероятно, это было обусловлено низким исходным уровнем депрессии в данной группе пациентов. Полагаем, что положительное влияние терапии на сон связано с уменьшением тяжести ночных двигательных (гипокинезия, дистония) и недвигательных (никтурия, сенсорные нарушения) симптомов БП.

Рисунок 6. Динамика частоты нарушений сна.

Примечание. Темные столбцы – до лечения, светлые столбцы – после лечения.

Обсуждение

Полученные данные об эффективности терапии мирапексом депрессии у пациентов с БП подтверждаются результатами наших более ранних наблюдений, а также данными ряда других открытых и контролируемых клинических исследований 5, 6, 8, 13, 25, 33. Антидепрессивный эффект прамипексола связывают с воздействием препарата на D3-рецепторы мезолимбической системы 11. Отсутствие столь заметного воздействия терапии на тревожные расстройства, вероятно, обусловлено большей значимостью недофаминергических систем мозга в генезе тревоги. Первоначально антидепрессивный эффект прамипексола был продемонстрирован в психиатрической практике, а затем отмечен при лечении пациентов с БП 17, 39. В открытом исследовании M. Lemke и соавт. 25 на примере наблюдения 657 пациентов с БП, выявлена эффективность прамипексола не только в отношении депрессии, но и ангедонии – уменьшения способности испытывать удовольствие. Данный симптом обнаруживается у 79,7% пациентов БП с депрессией, являясь одним из ее ведущих проявлений. Следует заметить, что антидепрессивный эффект не является специфичным для всего класса агонистов дофаминовых рецепторов. Так, в результате сравнительного рандомизированного исследования прамипексола и перголида было продемонстрировано антидепрессивное действие только прамипексола 33. Представляют интерес результаты клинических испытаний, свидетельствующие о сопоставимости антидепрессивного действия прамипексола с эффектом антидепрессантов – ингибиторов обратного захвата серотонина 13, 17. В рандомизированном (с параллельными группами) исследовании P. Barone и соавт. 13 сравнивали антидепрессивный эффект прамипексола и сертралина у пациентов БП. Для исключения взаимосвязи антидепрессивного эффекта терапии с коррекцией двигательных осложнений заболевания, в исследование включались пациенты без проявлений двигательных флюктуаций. Антидепрессивный эффект в виде улучшения показателей (на 50% и более) по шкале депрессии Гамильтона был выявлен у 69,7% пациентов, получавших прамипексол, и лишь у 48,5%, принимавших сертралин. Отсутствие корреляции динамики двигательных симптомов и депрессии на фоне приема прамипексола свидетельствовало о самостоятельном антидепрессивном эффекте препарата, не связанном с его антипаркинсоническим действием. Таким образом, результаты этого исследования указывают на возможный приоритет прамипексола перед ингибиторами обратного захвата серотонина в отношении коррекции проявлений депрессии при БП. Следует отметить, что в настоящее время для подтверждения антидепрессивного эффекта препарата с позиций доказательной медицины проводится контролируемое (двойное слепое) международное мультицентровое исследование эффективности прамипексола у пациентов с БП и депрессией.

Депрессия выявляется более чем у половины пациентов с БП и в ряде случаев ухудшает качество жизни больных в большей мере, чем двигательные расстройства 37. Поэтому своевременная диагностика и адекватная терапия данного синдрома очевидна. Однако разработка эффективной и безопасной тактики терапии депрессии при БП нередко затруднительна. Прием трициклических антидепрессантов нередко ограничен у пожилых пациентов в связи с соматическими противопоказаниями. Кроме того, антихолинергический эффект трициклических антидепрессантов может способствовать усугублению когнитивных нарушений у пациентов с БП. Ингибиторы обратного захвата серотонина в отдельных случаях могут усиливать тремор и другие симптомы паркинсонизма 33. Поэтому возможность коррекции эмоциональных нарушений на фоне приема мирапекса без дополнительного назначения антидепрессантов можно считать важным достоинством препарата.

Когнитивные нарушения той или иной степени тяжести наблюдаются фактически у всех пациентов БП. По мере прогрессирования заболевания тяжесть когнитивных нарушений нарастает, достигая в ряде случаев степени деменции, становясь при этом одним из главных факторов дезадаптации пациентов 37. При этом данные о влиянии дофаминергической терапии на когнитивные функции пациентов с БП довольно противоречивы. Во многом эти противоречия объясняются различными подходами к подбору пациентов и методик их обследования. В работе О.С. Левина и соавт. 6 оценивалось долговременное влияние прамипексола на когнитивные функции у пациентов с разными стадиями БП. В ходе исследования было выявлено улучшение показателей выполнения нейропсихологических тестов, оценивающих, главным образом регуляторные, зрительно-пространственные и нейродинамические функции. Улучшение внимания и других нейродинамических функций, увеличение речевой активности были выявлены лишь у пациентов с ранней стадией заболевания. Эти результаты во многом согласуются с данными других работ, оценивающих эффект дофаминергических препаратов у пациентов, ранее не получавших противопаркинсоническую терапию 2, 4, 24. Наши данные свидетельствуют о возможности положительного влияния терапии прамипексолом на нейродинамические нарушения у пациентов на разных этапах БП. Дискуссионным является вопрос о влиянии дофаминергической терапии у пациентов на развернутых стадиях болезни, имеющих колебания двигательной активности (смены периодов «включения» и «выключения»). Так, имеются свидетельства негативного влияния короткодействующих препаратов леводопы на когнитивные функции у пациентов с двигательными флюктуациями в периоде «включения» 23. Одним из объяснений данного факта является денервационная гиперчувствительность дофаминовых рецепторов, связанная с воздействием избыточного количества дофамина (образованного из леводопы 19) на рецепторы префронтальной коры, лимбической системы в периоде «включения». Положительное влияние терапии на регуляторные нарушения психической деятельности, выявленные в нашей работе, свидетельствует о восстановлении «процедурной мобилизации» или избирательной активации лобных долей мозга у пациентов с двигательными флюктуациями в периоде «включения». Полученные результаты могут являться косвенным свидетельством того, что применение мирапекса – препарата с длительным периодом полувыведения из плазмы, приводит к более физиологичной продолжительной дофаминергической стимуляции рецепторов мозга, что в свою очередь и оказывает положительное влияние на показатели когнитивной деятельности у пациентов с флюктуациями.

Нарушения сна, как и депрессия, встречаются у большинства пациентов с БП и существенно влияют на их повседневную активность и качество жизни 35. Нарушения сна при БП имеют мультифакториальную этиологию и комплексную патофизиологию. В патогенез инсомнии вовлечены дегенеративные изменения центральных регулирующих сон систем, а также двигательные, сенсорные, нервно-психические расстройства, связанные с БП 20. Подходы к терапии инсомнии при БП нуждаются в дальнейшей разработке. Во многом дискуссионным является вопрос о влиянии противопаркинсонической терапии на показатели сна. Известно, что дофаминергические препараты могут нарушать цикл сон–бодрствование. Отмечено, что эффект этих лекарственных средств в отношении сна отчасти является дозозависимым. В отдельных случаях воздействие дофаминергической терапии проявляется инсомнией или, наоборот, повышенной сонливостью 20. С другой стороны, показано, что применение дофаминергических препаратов длительного действия позволяет улучшить сон благодаря коррекции ночной акинезии, синдрома беспокойных ног и периодических движений во сне 15. Терапия прамипексолом способствует улучшению качества сна у пациентов с синдромом «беспокойных ног» 34. Выявлен умеренный эффект препарата в отношении нарушений поведения во сне с быстрыми движениями глаз (БДГ). При этом прамипексол увеличивает латенцию появления фазы сна с БДГ и сокращает ее длительность 36. Наши данные об улучшении качества сна на фоне терапии могут служить дополнительным аргументом для назначения препарата пациентам БП с инсомнией.

Обобщая опыт применения препарата, можно заключить, что терапия мирапексом (прамипексолом) позволяет эффективно решать многие сложные вопросы лечения пациентов с БП путем коррекции широкого спектра не только двигательных, но и недвигательных симптомов заболевания.

Литература

  1. Артемьев Д.В., Голубев В.Л., Яхно Н.Н. Болезнь Паркинсона. В кн.: Болезни нервной системы. Под. ред. Н.Н. Яхно, Д.Р. Штульмана. М: Медицина 2005; 2: 76–96.

  2. Глозман Ж.М., Артемьев Д.В., Дамулин И.В. и др. Возрастные особенности нейропсихологических расстройств при болезни Паркинсона. Вестник Московского университета. Сер. 14. Психология 1994; 3: 25–36.

  3. Голубев В.Л. Лечение: решенные и нерешенные вопросы. Избранные лекции по неврологии. Под ред. В.Л. Голубева. М: Эйдос Медиа 2006; 395–421.

  4. Захаров В.В., Ярославцева Н.В., Яхно Н.Н. Когнитивные нарушения при болезни Паркинсона. Неврол журн 2003; 8: 2: 11–16.

  5. Иллариошкин С.Н., Иванова-Смоленская И.А., Загоровская Т.Б. и др. Семилетний опыт применения мирапекса у больных с различными формами первичного паркинсонизма. Журн неврол и психиат 2006; 106: 11: 26–32.

  6. Левин О.С., Смоленцева И.Г., Сэрэнсодном Б. и др. Влияние дофаминергической терапии на нейропсихологические функции у больных болезнью Паркинсона. Неврол журн 2004; 3: 31–57.

  7. Литвиненко И.В., Одинак М.М. Коррекция двигательных осложнений болезни Паркинсона агонистом D3-рецепторов мирапексом. Неврол журн 2002; 7: 5: 36–39.

  8. Нодель М.Р., Артемьев Д.В., Яхно Н.Н. Эффективность дофаминового агониста мирапекса при болезни Паркинсона. Неврол журн 1999; 6: 45–49.

  9. Федорова Н.В., Смоленцева И.Г., Левин О.С. Применение агонистов дофаминовых рецепторов при болезни Паркинсона. Неврол журн 2002; 7: 1: 41–45.

  10. Яхно Н.Н., Нодель М.Р., Федорова Н.В. и др. Эффективность и переносимость прамипексола (мирапекса) при продолжительной терапии у пациентов с болезнью Паркинсона. Неврол журн 2004; 3: 25–30.

  11. Aiken C.B. Pramipexole in psychiatry: a systemic review of the literature. J Clin Psychiat 2007; 68: 1230–1236.

  12. Arbor J.A., Wayne Martin W.R., Pogarell O. Tolerability and safety profile of pramipexole in the treatment of Parkinson’s disease. Rev Contemp Pharmacother 2001; 12: 105–124.

  13. Barone P., Scarzella L., Antonini A. et al. Pramipexole versus sertraline in the treatment of depression in Parkinsons disease. J Neurol 2005; 4: 1–7.

  14. Bressman S.B., Shulman L.M., Tanner C.M. et al. Long-term safety and efficacy of pramipexole in early Parkinsons disease. Neurol 1999; 52: Suppl 2: 34.

  15. Chaudhuri K.R. Nocturnal symptoms complex in PD and its management. Neurol 2003; 61: Suppl 3: 237–241.

  16. Chaudhuri K.R., Pal S., Marco Di A. et al. The sleep scale: a new instrument for assessing sleep and nocturnal disability in Parkinsons disease. J Neurol Neurosurg Psychiat 2002; 73: 629–635.

  17. Corrigan M.H., Denahan A.Q., Wright C.E. et al. Comparison of pramipexole, fluoxetine, and placebo in patients with major depression. Depression Anxiety 2000; 11: 58–65.

  18. Dooley M., Markham A. Prampexole. A review of its use in the management of early and advanced Parkinson’s disease. Drugs Aging 1998; 12: 6: 495–514.

  19. Eichhorn T.E., Schrag A., Trenkwalder C. et al. Effectiveness of slow release L-DOPA/benserazide in treatment of end-of-dose akinesia in Parkinson disease. Nevrvenarzt 1995; 66: 12: 933–941.

  20. Garcia-Borreguero D., Larrosa O., Bravo M. Parkinsons disease and sleep. Sleep Med Rev 2003; 7: 2: 115–129.

  21. Goetz C.G., Poewe W., Rascol O. Evidence-Based Medical Review Update: Pharmacological and Surgical Treatments of Parkinson’s Disease: 2001 to 2004. Mov Dis 2005; 20: 5: 523–539.

  22. Horstink M., Tolosa E., Bunuccelli U. et al. Review of the therapeutic management of Parkinson’s disease. Report of a joint task force of the European Federation of Neurological Societies (EFNS) and the Movement Disorder Society-European Section (MDS-ES). Part 1: early (noncomplicated) Parkinson’s disease. Eur J Neurol 2006; 13: 1170–1185.

  23. Kulisevsky J., Avila A., Barbanoj M. et al. Acute effects of levodopa on neuropschological performance in stable and fluctuating Parkinsons disease patients at different levodopa plasma levels. Brain 1996; 119: 2121–2132.

  24. Kulisevsky J., Garcia-Sanchez C., Berthier M.L. et al. Chronic effects of dopaminergiс replacement on cognitive function in Parkinson disease: a two-year follow-up study of previously untreated patients. Mov Dis 2000; 15: 613–626.

  25. Lemke M.P., Brecht H.M., Koester J.K. et al. Anhedonia, depression, and motor functioning in Parkinsons disease during treatment with Pramipexole. J Neuropsych Clin Neurosci 2005; 17: 2: 214–220.

  26. Lieberman A., Minagar A., Pinter M.M. The effect of pramipexole in the treatment of Parkinson’s disease. Rev Contemp Pharmacother 2000; 12: 59–86.

  27. Miyasaki J.M., Martin W., Suchowersky O. et al. Practice parameter: Initiation of treatment for Parkinson’s disease: An evidence-based review. Neurol 2002; 58: 1: 11–17.

  28. Moller J.C., Oertel W.H. , Koster J. et al. Long-term efficacy and safety of Pramipexole in advanced Parkinsons disease: results from a European multicenter trial. Mov Dis 2005; 5: 602–610.

  29. Parkinson Study Group, Kierburtz K. Safety and Efficacy of Pramipexole in Early Parkinson Disease: A Randomized Dose-Ranging Study. JAMA 1997; 278: 125–130.

  30. Parkinson Study Group, Holloway R.G. Pramipexole Versus Levodopa as Initial Treatment for Parkinson Disease: A 4-year Randomized Controlled Trial. Arch Neurol 2004; 61: 1044–1053.

  31. Pinter M.M., Pogarell O., Oertel W.H. Efficacy, safety, and tolerance of the non-ergoline dopamine agonist pramipexole in the treatment of advanced Parkinsonґs disease: a double blind, placebo controlled, randomized, multicentre study. J Neurol Neurosurg Psych 1999; 66: 436–441.

  32. Pogarell O., Gasser T., Van Hilten J.J. et al. Pramipexole in patients with Parkinson’s disease and marked drug resistant tremor: a randomised, double blind, placebo controlled multicentre study. J Neurol Neurosurg Psychiat 2002; 72: 1–7.

  33. Rektorova I., Rektor I., Bares M. et al. Pramipexole and pergolide in the treatment of depression in Parkinson’s disease: a national multicentre prospective randomised study. Eur J Neurol 2003; 10: 399–406.

  34. Saletu M., Anderer P., Saletu-Zyhlarz G. et al. Acute placebo-controlled sleep laboratory studies and clinical follow-up with pramipexole in patients with restless legs syndrome. Eur Arch Psychiat Clin Neurosci 2002; 252: 185–194.

  35. Scaravilli T., Gasparoli E., Rinaldi F. et al. Health related quality of life in Parkinsons disease. J Nourol Neurosurg Psychiat 2003; 74: 2: 163–169.

  36. Schmidt M.H., Koshal V.B., Schmidt H.S. Use of pramipexole in REM sleep behavior disorder: results from a case series. Sleep Med 2006; 7: 418–423.

  37. Schrag A., Jahanshahi M., Quinn N. What contributes to quality of life in patients with Parkinson’s disease. J Nourol Neurosurg Psychiat 2000; 69: 308–312.

  38. Shannon K.M., Bennett J.P., Friedman J.H. et al. Efficacy of Prampexole, a novel dopamine agonist, as monotherapy in mild to moderate Parkinson’s disease. Neurol 1997; 49: 724–728.

  39. Szegedi A., Hillert A., Wetzel H. et al. Pramipexole, a dopamine agonist, in major depression: antidepressant effects and tolerability in an open-label study with multiple doses. Clin Neuropharmacol 1997; 20: Suppl 1: 36–45.

Преждевременная эякуляция – типы и причины

«Для юноши любовь – цветение души. У зрелого мужчины любовь становится страстью, сила приводит к излишествам. У старика любовь превращается в порок, бессилие приводит к разврату».  Оноре де Бальзак

Содержание статьи:

Причины сексуальных дисгармоний

Преждевременная эякуляция (семяизвержение)

Типы расстройств эякуляции

Причины нарушений эякуляции

В последние пятьдесят лет жизнь заметно усложнилась. Удлинившийся рабочий день вкупе с долгим простаиванием в пробках по дороге на работу и обратно, растущие цены на жилье, продукты и медицину, повышение процентных ставок по кредитам, необходимость совмещать работу – все это лишь некоторые из многочисленных причин стресса в нашей сверхскоростной повседневности. Мы напряжены до предела, на собственную жизнь приходятся лишь жалкие остатки энергии. 

Вверх

Причины сексуальных дисгармоний

Небывалый уровень стресса негативно сказывается на близких отношениях между мужчиной и женщиной. Живет ли человек сам по себе или с партнером, он, как правило, слишком занят или утомлен, чтобы сохранять в отношениях любовь, влечение и общие цели. Чаще всего мужчина настолько занят, что не замечает очевидных вещей, которые происходят с ним, а когда замечает, становится слишком поздно. С какими проблемами и что происходит с мужчиной, с чем он часто сталкивается в своей жизни? Об этом наш с вами разговор сегодня. Стресс – основной катализатор, причина возникших проблем! Стресс может привести мужчину к сексуальным дисгармониям!Наиболее частая и достаточно серьезная проблема – это преждевременная эякуляция.

Вверх

Что такое преждевременная эякуляция и когда она возникает

Преждевременная, или ранняя, эякуляция (семяизвержение) – одно из наиболее распространенных половых расстройств у мужчин. По данным разных авторов, от 20 до 75% мужчин в той или иной степени испытывают затруднения с контролированием эякуляции, причем менее одной пятой из них считают это достаточным поводом для обращения к врачу. Остальные полагают, что могут справиться с этой проблемой сами. Сексуальная проблема существует в том случае, если у мужчины постоянно происходит самопроизвольная эякуляция во время предварительных ласк (но не при самом половом акте) или при попытке ввести половой член партнерше. Такая крайняя ситуация встречается менее чем в 1% случаев преждевременной эякуляции и, конечно, приносит много огорчений. Например, у некоторых мужчин эти проблемы возникают только при внебрачном сексе. 

Быстрая эякуляция может совершенно не беспокоить мужчину, а может заставить его сомневаться в собственной мужественности.  Страх перед неудачей часто усиливает неспособность контролировать эякуляцию и может привести к нарушению эрекции. В результате возникает порочный круг «СТРАХ – САМОНАБЛЮДЕНИЕ – НЕУДАЧА – СТРАХ».Нарушение эрекции иногда является результатом того, что мужчина, страдающий преждевременной эякуляцией, стремится контролировать свое половое возбуждение, стараясь отвлечься (думая о своих служебных делах и т.д.) если, однако, он делает это слишком усердно, утрачено может быть не только стремление к эякуляции, но и к эрекции. Многие партнерши мужчин, страдающих преждевременной эякуляцией, относятся к ним с сочувствием, понимая, что эякуляция происходит у них самопроизвольно, однако других эта ситуация приводит к негодованию, они считают, что мужчины их просто «используют».

У большинства мужчин после длительного воздержания эякуляция наступает быстрее, поэтому раздражение лишь усугубляет проблему и даже может стать причиной разрушения отношения между партнерами. Если же мужчина, стараясь понизить свое возбуждение, сокращает длительность предварительных ласк, то такая тактика может вызвать обратный эффект, еще больше убеждая женщину в эгоистичности партнера.                                                  

Вверх

Типы расстройств эякуляции

К расстройствам эякуляции можно отнести НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ эякуляции, РЕТРОГРАДНУЮ эякуляцию и ЗАДЕРЖАННУЮ эякуляцию:

Несостоятельная

Несостоятельностью эякуляции называют неспособность к интравагинальной (семяизвержение во влагалище) эякуляции, несмотря на нормальную эрекцию и относительно высокий уровень полового возбуждения. 

Ретроградная

Ретроградная эякуляция, при которой во время оргазма шейка мочевого пузыря замыкается не полностью и сперма выливается назад, в мочевой пузырь, где смешивается с мочой.

Задержанная

Задержанную эякуляцию можно рассматривать как противоположность преждевременной эякуляции; в этом случае интравагинальная эякуляция в конечном счете происходит, однако это занимает много времени и требует затраты огромных усилий на стимулирование в процессе полового акта, а сексуальное возбуждение при этом может быть слабым.

Задержанная эякуляция наблюдается во всех возрастных группах, начиная с юношеского возраста и в большей степени выражена в возрасте от 40 до 60 лет. Хотя это расстройство может быть источником сексуального наслаждения, однако иногда длительные фрикции, необходимые для достижения эякуляции, вызывают физиологический дискомфорт у женщины, сексуальные потребности которой могут быть полностью удовлетворены за более короткое время.  Здесь снова важно отличать ясно выраженное половое расстройство от возникающих время от времени эпизодов, когда мужчина оказывается неспособным к интравагинальной эякуляции или когда ему необходим длительный половой акт и долгие фрикции, чтобы она произошла. 

Несостоятельность

Несостоятельность эякуляции встречается редко, главным образом среди мужчин старше 35 лет. Различают первичную форму, когда мужчина вообще не был способен эякулировать во влагалище. Вторичной называют несостоятельность в тех случаях, когда мужчина утрачивает способность к интравагинальной эякуляции или достигает крайне редко. Как в том, так и в другом случае эякуляцию обычно удается вызвать с помощью мастурбации или стимуляции со стороны партнерши, но вне полового акта. В редких случаях несостоятельность эякуляции может носить ситуационный характер, т.е. проявляться с определенной партнершей. Несостоятельность эякуляции может быть источником сексуального наслаждения, потому что она делает возможным длительный половой акт. Некоторые мужчины говорят, что они способны удерживать эрекцию в течение 1-2 часов, к удовольствию своих партнерш, многие из которых восхищаются этим. Однако когда женщина обнаруживает, что ее партнер неспособен к интравагинальной эякуляции, ее реакция чаще всего изменяется. Если половые партнеры хотят иметь детей, то несостоятельность эякуляции может вызвать еще большее огорчение и даже взаимные обвинения и ссоры, способные стать причиной разрушения даже самых прекрасных отношений. Эпизодические нарушения с эякуляцией не есть признак полового расстройства и часто бывают обусловлены усталостью, напряжением, нездоровьем, слишком частыми совокуплениями, частым сменой партнерш, воздействием алкоголя или лекарственных препаратов. Кроме того, мужчина может оказаться неспособным эякулировать, если он не испытывает никаких особых чувств, к партнерше (например, если он совершает половой акт просто потому, что, как ему кажется, от него этого ожидают).

Болезненный половой акт

Еще одна проблема, которая возникает у мужчины, – это болезненный половой акт.  ДИСПАРЕУНИЯ, или болезненный половой акт, обычно считается одним из женских половых расстройств, но иногда это состояние наблюдается и у мужчин. В типичном случае болевые ощущения возникают в половом члене, но возможны они и в яичках, и во внутренних половых органах, причиной тому бывает какое-либо нарушение в предстательной железе или семенных пузырьках.

Вверх

Причины преждевременной эякуляции

Причины половых расстройств у мужчин, в том числе преждевременной эякуляции, принято делить на органические (связанные с такими факторами, как болезнь, травма, операции, воздействие химических веществ и т.д.) и психосоциальные (в том числе психологические, межличностные, культурные, религиозные или воздействие среды в которой живет). 

Считается, что до 20% половых расстройств бывают вызваны главным образом органическими причинами, т.е. в результате заболеваний. Причиноами нарушения эрекции может быть сахарный диабет, травмы спинного мозга, инфекции и травмы полового члена, яичек, предстательной железы; гормональная недостаточность и нарушение кровообращения также могут вызвать нарушение эрекции. Иногда затруднение эрекции возникают в результате приема лекарственных (например при гипертонии), возбуждающих препаратов, психотропных препаратов и наркотиков. При несостоятельности или преждевременности эякуляции иногда обнаруживаются неврологические расстройства. Наркомания и алкоголизм служат причиной нарушения эякуляции в 10% случаев.

Болезненность полового сношения у мужчин может быть связана с различными органическими проблемами, такими как воспаление или инфекция полового члена, крайней плоти, мочеиспускательного канала или предстательной железы. У некоторых мужчин болезненное раздражение полового члена возникает при соприкосновении с противозачаточными препаратами, которые применяет женщина.  Выработать ясное представление о том, каким образом психосоциальные факторы становятся причинами нарушения половых функций, в том числе преждевременной эякуляции, оказалось гораздо труднее. Во многих проведенных исследованиях удалось установить связь с такими факторами, как травмы в детском и подростковом возрасте, психологические и поведенческие особенности, осложнения во взаимоотношениях с партнером или наличие какого-либо полового расстройства.

Но в том и другом случае для лечения половых расстройств необходимо точное установление первопричины, и не менее важное значение имеет выявление условий, поддерживающих данное нарушение, поскольку изменить необходимо именно это последнее.

И помните, уважаемые мужчины, время работает против вас! Не стесняйтесь своих проблем, обратитесь к специалисту. Я уверена, вместе ВЫ решите свои проблемы.

В статье использовались источники: «Основы современной сексологии» Гэри Ф. Келли; «Андрология» Э. Нишлага, Г.М. Бере.

Вверх

Есть вопросы? Задайте их сексологу. Онлайн. Бесплатно.

                                           

Читайте также:

Нарушение эрекции 

Мифы о боли в спине

Боли в спине называют расплатой человечества за прямохождение. В самом деле, если бы люди передвигались подобно животным на четвереньках, то основной источник боли в спине  позвоночник  не находился бы под такой нагрузкой. Цивилизация и научно-технический прогресс добавили работы ортопедам, массажистам, остеопатам и мануальным терапевтам, так как сидячий образ жизни и гиподинамия также отражаются на состоянии позвоночника. В связи с распространенностью болезней опорно-двигательного аппарата в народе ходит масса мифов о боли в спине.

Если болит поясница  это обязательно проблема позвоночника

Если болит спина – это совсем не обязательно болезнь позвоночника. Здесь нужно разбираться детально. Если пациент – молодой человек, не получавший в последнее время травмы, то, скорее всего, проблема заключена в чем-то другом. Источником боли могут стать мышцы – при их растяжении, например, или во время гриппа, когда все тело ломит – это признаки интоксикации. Боли в спине могут быть симптомом простуды (так называемый «прострел»), поражения нервов, возникать при заболеваниях сердца, почек или поджелудочной железы, во время менструаций (иррадирующие – отдающие боли).

Но, конечно, если болит спина, то, действительно, и позвоночник может быть ее источником. В случае если больной – пожилая женщина, то в первую очередь нужно подумать об остеопорозе, когда кости становятся хрупкими из-за потери минералов вследствие гормональной перестройки во время менопаузы. Это заболевание встречается, конечно, и у мужчин, но реже. К факторам риска по этой болезни относятся: низкая минеральная плотность костной ткани, женский пол, возраст старше 65 лет, наличие остеопороза и/или переломов при небольшой травме у родственников (мать, отец, сестра) в возрасте 50 лет и старше, предшествующие переломы, некоторые эндокринные заболевания, ранняя (в том числе хирургическая) менопауза у женщин, низкий индекс массы тела и/или низкий вес, прием глюкокортикоидов – длительная иммобилизация (постельный режим более 2 месяцев).

С целью профилактики остепороза стоит регулярно употреблять продукты, содержащие кальций, калий, магний – творог, капусту, морковь, фасоль, горох, рис, свеклу, грецкие орехи и фундук. А вот употребления в пищу белого сахара, напротив, следует избегать – его усвоение организмом требует расхода полезных веществ и ослабляет позвоночный аппарат.

Боль в спине – удел тучных людей

Действительно, у людей с лишним весом спина болит часто. Хотя бы вследствие компрессии межпозвонковых дисков и слабости мышц из-за гиподинамии. Но все же, как говорилось выше, в группу риска по заболеваниям спины попадают люди с маленьким весом. Ведь именно у маловесных людей меньше мышечная масса – «второй скелет». Да и сами кости, как правило, менее прочные. У спортсменов же, так же часто имеющих малый вес, спина болит из-за перегрузок. Так что лучше всего иметь оптимальный вес и умеренно заниматься физкультурой.

Для спины вредно носить обувь на высоких каблуках

Это не совсем так. Нужно обратить внимание на выраженность естественных изгибов позвоночника – лордозов (изгиб вперед) и кифозов (изгиб назад). Если изгибы выражены хорошо, то позвоночник является хорошим амортизатором при ходьбе. Если же изгибы выражены слабо, позвоночный столб почти прямой – это дополнительный фактор для компрессии межпозвоночных дисков. Ношение же высоких каблуков позволяет перераспределить вес тела таким образом, что изгибы становятся более выраженными. Так что в этом случае каблуки – скорее благо, чем зло.

Если сидишь прямо – болезни спины тебе не грозят

На самом деле сидение в любой позе – занятие довольно вредное для позвоночника. Хотя, конечно, сутулиться – еще вреднее, это грозит сколиозом – искривлением позвоночника. Но если постоянно держать спину в напряжении, то это также плохо, мышцы перенапрягаются и, вероятно, скоро начнут болеть. Поэтому в случае вынужденного длительного сидения, например, в самолете, старайтесь сидеть откинувшись и почаще менять позу, а лучше вставать и выполнять простые упражнения на мышцы спины, ног, шеи.

Для профилактики болезней спины надо спать на жестком

Это совершенно не так! Представьте себе лежащего на боку человека. Вы смотрите на его спину и если представите его позвоночный столб, но при правильном положении тела вы должны видеть прямую линию без изгибов вправо или влево. Слишком жесткий матрас дает изгибы в шейном и поясничном отделах в сторону бока, на котором лежит человек, слишком мягкий заставляет голову и крестец стремиться вверх относительно середины тела, а саму середину под действием тяжести вниз. Сами по себе деформации во время сна были бы безвредными, если бы не несли с собой мышечные зажимы, а вместе с ними и ущемления нервов и сосудов. В результате сильно страдает кровоснабжение головного мозга. И утром человек чувствует не только боли в спине, но и головную боль и разбитость. Это заставило изготовителей мебели создавать так называемую ортопедическую мебель. Главным ее конструктивным преимуществом является система независимых пружинящих элементов – спиралей, подушечек, ячеек, которая позволяет сохранять прямое положение позвоночника во время сна.

При болях в спине нужно ограничить движение, лучше лежать

Лежать и двигаться по минимуму необходимо только при травме спины. Но даже и в этом случае врачи советуют все-таки совершать некоторые движения, иначе постельный режим в течение длительного времени может закончиться значительной потерей мышечной массы – а там и до остеопороза рукой подать. Ни в коем случае нельзя дать мышцам терять тонус и силу.

При больной спине нельзя заниматься спортом

Профессиональным спортом, пожалуй, не только нельзя, но и не получится. А то, что касается физкультуры, – смотри п. 6.

Для спины вредно поднимать тяжести

Имеет значение не столько и не только вес груза, но и как его поднимать. При поднятии тяжести с пола нужно не наклоняться, а приседать – так нагрузка ляжет на мускулы ног, а не позвоночник. При переносе тяжестей почаще нужно перекладывать груз из одной руки в другую. Если приходится тяжесть перед собой – ее лучше прижать к себе, а не держать на вытянутых руках. И совсем не стоит поднимать тяжелый предмет сидя – позвоночник идет «на разрыв».

Остеохондроз возникает из-за «отложения солей и шлаков» вокруг позвонков

Остеохондроз – это заболевание, прежде всего, хрящевой ткани. Изменениям подвергаются хрящевые межпозвоночные диски, меняется их химический состав и физические свойства – эластичность, способность восстанавливать форму после деформации. В ходе патологического процесса диски истончаются, позвоночный столб укорачивается, страдают кровеносные сосуды и нервные корешки. А диски могут выдавливаться позвонками, и тогда это называется межпозвоночной грыжей. Грыжа так же дает сильный болевой синдром из-за ущемления нервов.

Гимнастика при остеохондрозе

Причины остеохондроза

А «соли» и «шлаки» – субстанции не определенные и официальной медицине не известные.

О вреде энергетических напитков

Автор: Кирилл Пряников

Как хотелось бы после трудного рабочего дня выпить или съесть чего-нибудь, чтобы сразу же придало сил и энергии. И здесь, как многие считают, на помощь приходят энергетические напитки. Некоторые люди пьют их, чтобы сделать за ночь курсовую работу, кто-то для того, чтобы доделать отчет по работе, ну и третьи вообще для того, чтобы всю ночь протусить в ночном клубе. Но действительно ли они так безвредны и прямо-таки являются волшебными эликсирами, возвращающими энергию и силы?

Состав энергетических напитков: 

В состав энергетиков входит кофеин. Его использую как в чистом виде, так и в виде экстракта, полученного из растений, содержащих кофеин. К ним относится: гуарана, чай, мате. Также в основе энерготоника могут использовать алкалоиды какао теобромин и теофиллин. В состав энергетических напитков помимо стимуляторов также могут включаться углеводы, таурин, витамины, адаптагены.

Вред энергетических напитков:

Реклама, которую показывают по телевизору, утверждает, что энергетики не вредны, а даже наоборот полезны. В тоже время факты упорно доказывают обратное.

  • Во Франции, Норвегии и Дании разрешается употребление энергетических напитков только в лекарственных целях и продаются они только в аптеке по рецепту.

  • В Германии вообще запрещается производить энергетические напитки.

  • Неоднократные случаи гибели подростков не дискотеках после употребления энергетиков не для кого уже не новость. 

  • Ирландский баскетболист Росс Куни выпил 3 банки энергетиков перед тренировкой и вскоре скончался во время игры. 

  • Проведя неоднократные опыты, исследователи пришли к неутешительным выводам. Именно из-за кофеина вызывается тахикардия и увеличивается частота сокращения сердечной мышцы. После длительного употребления энергетиков повышается артериальное давление.

Категорически запрещается употреблять энергетики: детям, беременным женщинам, пожилым и склонным к гипертонии людям.

Таким образом, понятно, что укрепить здоровье энергетические напитки явно не помогут, а наоборот навредят.

За свою жизнь я пробовал энергетические напитки один раз и был не в восторге. Если вы устали и хотите взбодриться или вам трудно встать с постели, хотите спать, рекомендую более безопасные и здоровые способы, которые лично я сам применяю: контрастный душ, обливание холодной водой, аппликаторы Ляпко, легкая зарядка, чашечка зеленого чая в котором кстати тоже содержится кофеин. И помните, что лишь сбалансированное питание – залог отличного самочувствия и здоровья.

Какие продукты самые полезные?

Правильный диагноз – путь к выздоровлению

Автор статьи врач-терапевт I категории РАДЧЕНКО Любовь Алексеевна, лечебный стаж 23 года.

Заразиться паразитами можно разными путями, например, через воду или почву, продукты питания – мясо и рыбу, через плохо промытые овощи и фрукты и, конечно, от контакта с животными. Паразитов могут распространять и насекомые. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения, более 80% жителей земли заражены тем или иным видом паразитов.

Признаки присутствия паразитов в нашем организме проявляются симптомами самых широкораспространенных заболеваний.

Общие признаки: проблемная кожа, головные боли, трещины на пятках, нарушение сна, иммунные нарушения, частые простуды, бронхиальная астма, запоры, понос, газы, аллергия, анемия, снижение аппетита, хроническая усталость, нервозность.

Признаки наличия паразитов в организме женщин: воспаления яичников, упадок сил, последовательно развивающиеся фибромиома, фиброзно-кистозная мастопатия, воспаление надпочечников, мочевого пузыря и почек.

Признаки наличия паразитов в организме мужчин: простатит, импотенция, аденома, цистит, песок и камни в почках и мочевом пузыре.

Диагностика паразитов у человека: какие методы наиболее достоверны?

Паразиты являются причиной многих болезней, среди которых болезни желудка и кишечника, бронхит и болезни печени, пневмония. Все эти болезни вызывают аскариды. Аскариды также могут быть причиной аллергических реакций в проявлении сыпи на теле и бронхиальной астмы. Таки паразиты, как лямблии, ухудшают общее состояние организма и затрудняют пищеварение.

Симптомы присутствия в организме глистов следующие – хроническая усталость, частое заболевание такими болезнями, как цистит, простатит, ухудшение внимания и памяти, артриты и боли в мышцах. Глисты поглощают большую часть питательных веществ, которые попадают в ваш организм посредством питания, и в этом случае вам не помогут витамины и другие поддерживающие средства, так как они тоже послужат пищей для глистов.

Особенно опасны паразиты для детей. Ввиду отсутствия в раннем возрасте защитных механизмов у организма, распространение паразитов проходит очень быстро.

Чаще всего дети заболевают из-за таких паразитов, как аскариды и лямблии. Поэтому если у вашего ребенка плохой аппетит, сон, он нерегулярно ходит в туалет, его следует проверить на наличие паразитов


ЦНИЛ Красноярского государственного медицинского университета

Адрес: ул. Партизана Железняка, 1з, 1офис, 2 этаж

Тел.: (391) 291-85-33, 228-09-14, 291-85-82

Е-mail: kgmacnil@rambler.ru

Бегом от болезней. Обзор беговых дорожек

В чем польза ходьбы и бега, пожалуй, знает каждый. Об этом писали и мы в июне. Однако когда на улице дождь и слякоть, а осенние ветра гонят жухлую листву своими ледяными порывами, выходить на пробежку не очень-то хочется. Вот и тянутся с началом нового учебного года косяки желающих сохранить или приобрести совершенную физическую форму в фитнес-клубы и спортзалы. Но есть и такие, кто спешит на пробежку… домой.

Беговые дорожки относятся к группе кардиотренажеров и помогают миллионам людей во всем мире поддерживать форму, укреплять сердечно-сосудистую систему, тренировать мышцы, избавляться от лишнего веса. Между тем создавалась первая беговая дорожка не как тренажер, а как орудие тяжелого изматывающего труда, где использовалась тягловая сила человека. Многочисленные рабы, заключенные и пленные, встав на ленту, приводили в движение механизмы: мельницы, водопровод, первые примитивные станки. Аристократы, избегавшие любого физического труда, смотрели на окрепших невольников и приходили в недоумение – почему те выглядят лучше господ?

Следующая беговая дорожка, а точнее, закольцованная транспортерная, лента была создана в 1875 году и предназначалась для животных. Их мускульной силой приводились в движение различные механизмы: маслобойки, прялки, водяные колеса. Вскоре транспортеры появились на заводах и фабриках, где они совершили революцию в производственном процессе. Так, в 20-х годах прошлого века с помощью транспортерных лент на заводе Ford комплектующие для сборки автомобилей быстро перемещались из одной части цеха в другую, позволив снизить себестоимость производства. Так оно и было вплоть до середины XX века. А в 1952 году Роберту Брюсу, доктору Университета Вашингтона в Сиэтле, пришла в голову идея использовать ленточный транспортер в качестве стресс-теста для диагностики кардиологических заболеваний. К этому времени уже научились снимать электрокардиограмму. Больной вставал на движущуюся дорожку и начинал сначала медленно идти, затем все быстрее, и далее – бежать. В это время показания кардиографа фиксировались на ленте с помощью кривых. В результате складывалась объективная картина здоровья сердечно-сосудистой системы пациента. Подобный метод используется и в наши дни.

Закольцованная транспортерная была лента создана в 1875 году для животных

Сегодня во многих домах стоят беговые дорожки и выполняют функции, пожалуй, только вешалки. Опытные продавцы спортинвентаря утверждают: раз так, то вы неправильно выбрали тренажер, не учли своих запросов и возможностей модели. А посему давайте разберемся, какими могут быть беговые дорожки.

Домашние беговые дорожки разделяют на два класса: механическая (без электродвигателя) иэлектрическая (оснащенная электродвигателем).

Механическая беговая дорожка

Является наиболее простым и недорогим вариантом тренажера. В этой конструкции нет электродвигателя, а беговое полотно приводится в движение за счет собственных усилий пользователя. Система нагружения в таких видах беговых дорожек – магнитная. Бывают и самые простые модели – без магнита. Механическая беговая дорожка оснащается основными опциями для отслеживания длительности и качества тренировки: таймером, спидометром, счетчиком калорий, пульсометром. Кстати, пульсометр может снимать данные с помощью металлических пластин на рукоятках дорожки либо датчика-клипсы. Угол наклона полотна чаще всего в таких устройствах изменить невозможно, либо делается это вручную, и положений может быть всего два-три. Ширина бегового полотна такой дорожки уже, чем у более дорогих моделей. Кроме того, она имеет ограничение по весу пользователя до 100 кг. Однако занимает мало места, дешево стоит и не требует подключения к сети.


Беговая дорожка с электродвигателем

Эластомеры – это полиуретановые прокладки, фиксирующие полотно и придающие ему пружинящие свойства

Электрическая беговая дорожка – это тренажер, оснащенный электродвигателем, приводящим в движение беговое полотно. Работает, как правило, от сети переменного тока напряжением 220В. Мощность электрического двигателя в некоторых моделях может достигать две-три лошадиные силы. Это позволяет дорожке развивать скорость до 16 км/ч. Поистине двигатель – «сердце» тренажера. Такой тип беговых дорожек обладает гораздо более разнообразным модельным рядом и из-за набора опций, заложенных в аппарат. Здесь есть не только вышеуказанные функции, но и часто возможность программировать различные виды тренировок, менять угол наклона, не останавливая движение, с диапазоном от ноля до 22 градусов, возможность совмещения с видеоаудиоаппаратурой.  Электрические беговые дорожки в зависимости от цены и модели имеют более или менее совершенную систему амортизации, основная роль которой – снижение ударных нагрузок на суставы коленей, позвоночника, голеностопа и другие, возникающие при занятиях на тренажере.  Фирмы-изготовители беговых дорожек изобретают и патентуют оригинальные амортизационные устройства. Наиболее распространенной системой амортизации является амортизирующая дека (панель, гасящая ударную силу), а также набор эластомеров – полиуретановых прокладок, фиксирующих полотно и придающих ему пружинящие свойства. 

Характеристика  4 – 7 тыс.  7 – 12 тыс.  12 – 20 тыс.  20 – 35 тыс. 
Тип Механические  Механические Оба типа Электрические
Ширина полотна Обычно меньше 40 см  40 см  40 см 40 см или больше 
Максимальная скорость Задается пользователем Задается пользователем  до 15 км/ч от 15 км/ч
Компьютер Максимально простой, кардиодатчика часто нет  Простой, измеритель пульса обычно есть Простой, минимум программ Достаточно функционален

Автор Евгения Арбатская


Читайте также: Техника и эйфория бега

Рекомендации по питанию при дисбактериозе кишечника

Диетические рекомендации при диарее, запоре и метеоризме

Что такое дисбактериоз кишечника?

Это нарушение нормальной микрофлоры в каком-либо отделе кишечника и замена ее так называемой условно-патогенной флорой (грибки, стафилококки, протей, стрептококки, синегнойные палочки и др.).

Причины дисбактериоза кишечника:

– различные заболевания желудочно-кишечного тракта инфекционной и неинфекционной природы (панкреатиты, холециститы, гастриты, колиты, глистные и паразитарные инвазии и др.); – период после острых вирусных и бактериальных инфекций, в том числе и некишечной локализации; – хронические воспалительные и аллергические заболевания; – лучевая болезнь, лейкозы и другие злокачественные процессы, постлучевой синдром; – применение антибиотиков и цитостатиков. Данные дисбактериозы отличаются наибольшей стабильностью и могут иметь серьезные последствия.

Заболевание это проявляется по-разному, чаще всего следующими симптомами: частым жидким стулом (диарея) или, напротив,запорами, либо чередованием того и другого. И тем не менее есть общие принципы диеты больных дисбактериозом.

Диета для улучшения состава микрофлоры при наличии диареи

Вид продуктов

Можно

Нельзя

Хлеб и мучные изделия

Хлеб белый, подсушенный вчерашний, тосты, пшеничные сухари

Хлеб ржаной с отрубями Сдоба, пицца  Макароны

Сладкие блюда

Печенье сухое несдобное Помадки Желе

Шоколад, конфеты Варенье Мед

Крупы

Гречка, рис, овсяная

Пшено, перловка, ячневая

Молочные продукты

Творог (нежирный, запеченный, паровые сырники, паровое суфле) Нежирный сыр и сметана

Цельное молоко, сливки, йогурты («Активиа»), кефир («Актимель»), ряженка

Овощи

Морковь, кабачок, тыква, лук-порей, брокколи (вареные, тушеные, запеченные, паровые)

Капуста, свекла, репа, шпинат, щавель (сырые, маринованные, жареные, гриль, соленые замороженные, квашеные)

Консервация

 

Соленое, квашеное, острое, копченое, маринованное

Фрукты

Черника, груша, яблоко запеченное или протертое, кизил, айва, черемуха (кисели, желе, запеченные)

Сырые, кислые фрукты и ягоды Цитрусовые, виноград, абрикос, слива, груша, персик, банан Сухофрукты

Напитки

Чай, черный кофе некрепкий, кисели и отвары из шиповника, черники, черемухи, черной смородины, кизила, айвы в теплом виде

Соки овощные, фруктовые Компоты, квас Кофе с молоком, какао, шоколад Молочный коктейль Газированные напитки

Специи, соусы, добавки

Петрушка, корица, гвоздика, цикорий, куркума

Майонез, кетчуп, уксус, аджика, соусы, острый перец (красные, черный)

Первые блюда

На обезжиренном слабом мясном или рыбном бульоне с добавлением слизистых отваров круп, манной, риса, вареного и протертого мяса, паровых кнелей и фрикаделек, яичных хлопьев

Супы на крепком, первичном мясном, рыбном, грибном бульонах Овощные, молочные, крупяные супы, щи, борщ

Рыба

Нежирные сорта в вареном, тушеном, запеченном, паровом виде, куском и рубленные (кнели, фрикадельки, котлеты) – судак, навага, сом, карп, окунь, треска, хек, щука, минтай, форель и др.

Жирные сорта рыбы (осетр, лосось, тунец, сардины, макрель, севрюга, белуга, минога, камбала, жирная сельдь, угорь, горбуша) Икра

Птица

Курица, индейка без кожи (вареная, тушеная, запеченная, паровая)

Утка, гусь, дичь

Мясо

Говядина, кролик, нежирная свинина (вареное, тушеное, паровое)

Баранина, жирная свинина, конина

Яйца

В составе блюд, парового омлета не более 1 раза в неделю

Жареные, сырые, всмятку, вкрутую

Жиры

Сливочное свежее масло в очень ограниченном количестве (по 5 г на порцию готового блюда)

Растительное (подсолнечное, кукурузное, оливковое) Животные и кулинарные жиры

Алкоголь

Кагор до 300 мл в неделю (не более 50 мл в день)

Запрещен

Диетическое питание для улучшения состава микрофлоры без диареи (запоры)

Вид продуктов

Можно

Нельзя

Хлеб и мучные изделия

Хлеб пшеничный и ржаной с отрубями Макароны в ограниченном количестве

Сдоба, пицца, жареные пирожки

Сладкие блюда

Варенье, желе, помадки Мед Печенье несдобное Шоколад черный без добавок

Торты, мороженое, конфеты, шоколад, кремы

Крупы

Гречка, овсянка, пшено, перловка, ячневая (рассыпчатые и полувязкие каши)

Манка, рис, протертые и дробленые каши

Молочные и кисломолочные продукты

Творог (нежирный, запеченный, паровые сырники, пудинги, ленивые вареники, ватрушка, в сочетании с крупами)  Йогурты (активиа), кефир (актимель), ряженка, простокваша Нежирный сыр и сметана

Цельное молоко, сливки, взбитые сливки

Овощи

Морковь, кабачок, тыква, лук-порей, брокколи, морская, салатная капуста, помидоры, свекла, кукуруза, горох, фасоль, салат, огурцы, артишок, цветная капуста (вареные, тушеные, запеченные, паровые)

Болгарский перец, сырой лук, шпинат, редис, баклажаны, редьку, чеснок, репу, грибы Ограничивают картофель Сырые, маринованные, жареные, гриль, замороженные

Фрукты

Яблоко, груша, персик, банан, абрикос, слива, киви, инжир (сырые, компоты, желе, запеченные) Сушеные фрукты в размоченном виде и в различных блюдах (чернослив, курага, урюк, инжир)

Кислые фрукты и ягоды Хурма Черника, айва, кизил

Напитки

Чай, компоты и отвар из шиповника Соки выжатые овощные, фруктовые

Кофе с молоком, какао, шоколад Молочный коктейль, кисели Газированные напитки

Специи, соусы, добавки

Петрушка, корица, гвоздика, цикорий, куркума (в пищу)

Майонез, кетчуп, уксус, аджика, соусы, острый перец (красные, черный)

Первые блюда

Супы на некрепком, обезжиренном мясном и рыбном бульоне, овощном отваре. Преимущественно овощные (борщи, щи, свекольники), с перловой крупой, фруктовые

Супы на крепком, первичном мясном, рыбном, грибном бульонах Молочные и протертые супы

Рыба

Нежирные сорта в вареном, тушеном, запеченном, паровом виде, фарш (судак, навага, сом, карп, окунь, треска, хек, щука, минтай, форель и др.) Блюда из морепродуктов

Жирные сорта рыбы (осетр, лосось, тунец, сардины, макрель, севрюга, белуга, минога, камбала, жирная сельдь, угорь, горбуша)

Птица

Курица¸ индейка без кожи (вареная, тушеная, запеченная, паровая)

Утка, гусь, дичь

Мясо

Нежирные сорта различных видов мяса (говядина, кролик, нежирная свинина) (вареное, тушеное, паровое, в основном куском, иногда рубленные) Сосиски молочные, вареная колбаса

Баранина, жирная свинина, конина

Яйца

В составе блюд, парового омлета до 2-3 раз в неделю

Жареные, сырые, всмятку, вкрутую

Закуски и консервация

Заливное (язык, мясо, рыба, птица), соленые, квашеные овощи

Острые, копченые

Жиры

Сливочное, топленое, растительное (подсолнечное, кукурузное, оливковое) масло в ограниченном количестве

Животные

Алкоголь

Белое или красное сухое некислое вино до 500 мл в неделю (не более 100 мл в день)

Сладкие, кислые десертные вина Пиво Коньяк, виски и др. настои Крепкие напитки

Хронический гастрит — что делать?

ЗАРЕЦКИЙ Вадим Васильевич, врач-эндоскопист,

 главный врач Медицинского центра «НовоМед»

На современном этапе развития гастроэнтерологии термин «хронический гастрит» объединяет целую группу заболеваний, характеризующихся воспалением слизистой оболочки желудка. Хронический гастрит (ХГ) – длительно текущее рецидивирующее воспалительное поражение слизистой оболочки желудка, протекающее с её структурной перестройкой и нарушением функций желудка. ХГ относится к чрезвычайно распространенным заболеваниям. Он отмечается примерно у 50% взрослого населения. Распространенность ХГ значительно увеличивается с возрастом. ХГ занимает основное место среди всех болезней желудка (80-85%). Как правило, он предшествует или сопутствует таким серьезным заболеваниям, как язвенная болезнь и рак желудка. Появление и развитие ХГ определяется воздействием на ткани желудка многих факторов.

Основными внешними (экзогенными) факторами являются:

  • нарушения качественного и количественного состава пищи, а также – режима и стереотипа питания;
  • химические, механические и термические воздействия;
  • профессиональные вредности (пары кислот, щелочей, хлопковая, угольная, силикатная пыль и др.);
  • злоупотребление алкоголем и его суррогатами (цитотоксическое действие), курение;
  • лекарственные воздействия (нестероидные противовоспалительные средства, препараты калия, некоторые антибиотики и др.).  

К внутренним (эндогенным) причинам относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • обменно-эндокринные нарушения;
  • хронические инфекционные заболевания;
  • аллергические реакции и др. заболевания. 

Во второй половине ХХ века был выявлен ранее неизвестный фактор, которому сегодня отводят одно из первых мест в этиологии хронического гастрита Helicobacter pylori (Н.р.) – бактерия, которая инфицирует различные области желудка и двенадцатиперстной кишки. В организм она попадает из внешней среды: может передаваться от человека к человеку через общую посуду, продукты питания и даже… поцелуи. В целом, для хеликобактер пилори – позитивных пациентов риск развития язвенной болезни и рака желудка в течение жизни составляет, соответственно, 10-20% и 1-2 %.

Как проявляется

Хронический гастрит клинически проявляется как местными, так и общими расстройствами, которые, как правило, появляются в периоды обострений:

  • Местные расстройства характеризуются симптомами диспепсии (тяжесть и чувство давления, полноты в подложечной области, появляющиеся или усиливающиеся во время еды или вскоре после еды, отрыжка, срыгивание, тошнота, неприятный привкус во рту, жжение в эпигастрии, нередко изжога, которая говорит о нарушении эвакуации из желудка и забросе желудочного содержимого в пищевод). Эти проявления чаще возникают при определенных формах хронического антрального гастрита, которые ведут к нарушению эвакуации из желудка, повышению внутрижелудочного давления, усилению гастроэзофагеального рефлюкса и обострению всех перечисленных симптомов. При хроническом гастрите тела желудка проявления встречаются нечасто и сводятся преимущественно к тяжести в эпигастральной области, возникающей во время или вскоре после еды.

У больных с Helicobacter pylori – ассоциированным хроническим гастритом, длительное время протекающим с повышением секреторной функцией желудка, могут появиться признаки «кишечной» диспепсии в виде расстройств стула. Часто они носят эпизодический характер и нередко становятся основой для формирования синдрома раздраженного кишечника (желудочно-тонкокишечный, желудочно-толстокишечный рефлюкс).

Общие расстройства могут проявляться следующими синдромами:

  •  слабостью, раздражительностью, нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы — кардиалгии, аритмии, артериальной неустойчивостью;
  • у пациентов с атрофическим хроническим гастритом может развиться симптомокомплекс, схожий с демпинг-синдромом (внезапная слабость, бледность, потливость, сонливость, возникающие вскоре после еды), иногда сочетающихся с расстройствами кишечника, с императивным позывом к стулу;
  • у пациентов с Helicobacter pylori-ассоциированным антральным хроническим гастритом с повышенной кислотностью возможно развитие язвенноподобных симптомов, свидетельствующих о возможном предъязвенном состоянии.

Если у вас есть некоторые из вышеперечисленных симптомов – это должно вас насторожить. Не стоит списывать плохое самочувствие на «что-то съел», «были в Египте, ели острый супчик» и т.д. «Супчик» – это провокатор, а виновник сидит гораздо глубже в слизистой оболочке желудка – это  Helcobacter pylory, поэтому, при появлении подобных симптомов не стоит принимать Но-шпу, а нужно идти на прием к гастроэнтерологу, и совместно с врачом начинать обследование своего организма.

Показаться специалисту необходимо в любом случае. Важно уточнить диагноз, используя современные методы обследования: эндоскопические, а при необходимости и рентгенологические, уточнить уровень желудочной секреции. Это позволит исключить онкологические заболевания органов пищеварения, которые могут маскироваться под гастрит и язвенную болезнь.

Диагностика

Этапы диагностики хронического гастрита:

  • Клиническая диагностика — анализируются жалобы больного, анамнез, данные осмотра пациента, высказывается предположительный диагноз и составляется рациональный план инструментального обследования.
  • Эндоскопическая диагностика (ФГС) с биопсией — уточняется наличие Helicobacter pylori, характер и локализация изменений слизистой оболочки желудка, наличие предраковых изменений слизистой оболочки желудка.
  • Лабораторная диагностика — клинический анализ крови, биохимический анализ крови, клинический анализ мочи, клинический анализ кала, анализ кала на скрытую кровь, выявление инфекции Helicobacter pylori.
  • Ультразвуковое исследование печени, поджелудочной железы, желчного пузыря — для выявления сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Выявление Н.р. инфекции – это возможно различными способами:

– дыхательный тест с регистрацией продуктов жизнедеятельности хеликобактер в выдыхаемом воздухе ( тест-система ХЕЛИК для экспресс-диагностики хеликобактериоза) – неинвазивный метод;

– анализ крови (определение специфических антихеликобактерных антител М и G);

– забор биопсийного материала при проведении эндоскопического обследования ( тест-система ХЕЛПИЛ для эспресс-диагностики хеликобактериоза по уреазной активности биоптата).

Симптомы язвы желудка и ДПК

Достоверность перечисленных методик варьируется от 80 до 99% (наибольшая у биопсии), поэтому рекомендуется использование, как минимум, двух различных способов диагностики Н.р. Например, на основании сочетания дыхательного теста и анализа крови можно дать заключение о выраженности инфицирования Н.р.

В наш центр для проведения обследования часто приходят целыми семьями, и это правильно, ведь инфекция Н.р. распространяется путем передачи от человека к человеку. Таким образом, окончательный диагноз должен основываться только на комплексной оценке клинической картины и результатов лабораторно-инструментальных обследований с выделением основных типов ХГ. При этом, разумеется, необходимо исключить другие заболевания желудка (язвенную болезнь, злокачественные новообразования и другие). Когда все точки в диагностике расставлены, тип хронического гастрита установлен, вырабатывается дальнейшая лечебная тактика, которая давно и прочно базируется на «трех китах»: лекарственной терапии – диете – режиме.

Лечение

При обычных, часто встречающихся в практике врача ХГ, медикаментозная терапия в полном объеме проводится редко, лишь в случаях клинически выраженного обострения. При этом главные задачи сводятся к следующему:

1. попытаться воздействовать на слизистую желудка с целью обратного развития анатомических изменений или предотвращения их прогрессирования;  2. устранение основных клинических проявлений заболевания за счет нормализации моторной и секреторной функций желудка;

3. коррекция экстрагастральных нарушений (анемия, кишечная дисфункция, расстройства ЦНС).

В настоящее время установлено, что полное восстановление структуры слизистой оболочки желудка невозможно. Поэтому в соответствии с медицинскими стандартами при ХГ, ассоциированных с Н.р., в лечебную программу, обязательно включают одну из эрадикационных схем. Термин «эрадикация» (истребление) подразумевает короткую, но мощную курсовую (7-10 дней) терапию, после которой в течение 1-3 месяцев НР не должен выявляться специфическими методами. Лечение должно проводиться только под контролем врача-гастроэнтеролога.

Пройти все вышеупомянутые виды обследований ЖКТ, УЗИ, сделать анализы, ХЕЛИК и ХЕЛПИЛ-тесты, а также получить консультацию врача-гастроэнтеролога и пройти курс лечения вы и ваша семья сможете в Медицинском центре «НовоМед». 

Проверьте свой желудок и будьте здоровы!

Автор статьи ЗАРЕЦКИЙ Вадим Васильевич, врач-эндоскопист,

 главный врач Медицинского центра «НовоМед»


Медицинский центр «НовоМед»

Адрес: Красноярск, ул. Водопьнова, 22

Телефон: (8-391) 277-87-38
Сайт в Интернете: http://www.novomedkrsk.ru
E-mail: med@novomedkrsk.ru

Право граждан на медико-социальную помощь

Право на медико-социальную помощь при заболеваниях, утрате трудоспособности и в иных случаях. Медико-социальная помощь включает профилактическую, лечебно-диагностическую, реабилитационную, протезно-ортопедическую и зубопротезную помощь, социальный уход за больными, нетрудоспособными и инвалидами, включая выплату пособия по временной нетрудоспособности. Данная помощь оказывается медицинскими, социальными работниками и иными специалистами в учреждениях государственной, муниципальной и частной систем здравоохранения и в учреждениях системы социальной защиты населения.

Иммунодефициты

Ухудшение экологической ситуации, влияние на организм неблагоприятных факторов окружающей среды привели к росту заболеваемости населения. Вместе с этим изменилось и течение заболеваний человека: чаще стали встречаться атипичные и стертые формы заболеваний, резистентность (устойчивость) к общепринятым методам терапии, переход заболеваний в хронические формы  и, нередко, условно-патогенные микробы становятся патогенными для человека.

Условно болезни иммунной системы можно разделить на 3 основные группы:

  • I. Иммунодефициты (первичные и вторичные).

  • II. Аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка, болезнь Крона, синдром хронической усталости, ревматоидный артрит, синдром Рейно, склеродермия, различные миопатии, нервные, мышечные дегенеративные процессы и т.д.), когда в иммунной системе происходят процессы, которые заставляют ее работать против собственного организма: она начинает реагировать на клетки собственного организма как на «чужие» и разрушать их.

  • III. Аллергические заболевания (аллергический ринит, бронхиальная астма, атопический дерматит, рецидивирующая крапивница и др.).

Самым распространенным типом нарушений иммунной системы является иммунодефицит.

Иммунодефицитэто количественная и/или функциональная недостаточность основных компонентов иммунной системы, ведущая к нарушению защиты организма от патогенов и проявляющаяся в повышенной инфекционной заболеваемости.

Первичный иммунодефицит

К первичным иммунодефицитам (ПИД) относятся врожденные нарушения иммунной системы, связанные с генетическими дефектами одного или нескольких ее компонентов, а именно, гуморального и клеточного звеньев иммунитета, комплемента и фагоцитоза. Больные с ПИД подвержены любому малейшему влиянию инфекций, негативных факторов окружающей среды.

Диагностика и лечение первичного иммунодефицита

Ранняя диагностика и лечение являются условием жизни пациентов со многими формами первичного иммунодефицита. Своевременно начатая терапия может предотвратить развитие необратимых инфекционно-воспалительных поражений. Иммунодефицитное состояние следует заподозрить в тех случаях, когда у пациента развиваются повторные или упорные инфекции, не поддающиеся обычной антибактериальной терапии или вызываемые необычными или оппортунистическими возбудителями. Это особенно важно, если родственники пациента умерли в раннем возрасте или страдали сходной восприимчивостью к инфекциям.

К счастью для человечества, частота первичных иммунодефицитов невысока, и в практике, в первую очередь, мы сталкиваемся со вторичными иммунодефицитами.

Вторичный иммунодефицит

К вторичным иммунодефицитам (ВИД) относятся нарушения иммунной системы, которые развиваются в позднем постнатальном периоде или у взрослых и которые (как принято считать) не являются результатом какого-либо генетического дефекта.

Вторичные иммунодефициты могут быть обусловлены несостоятельностью самых различных звеньев иммунитета: гуморального и клеточного иммунитета, синтеза компонентов комплемента, недостаточной активностью фагоцитарных клеток и др. Вторичные иммунодефициты являются частым осложнением многих заболеваний и состояний.

Наличие следующих заболеваний может сопровождаться развитием вторичного иммунодефицита:

I. Инфекции:

  • гнойные инфекции кожи и подкожной клетчатки;

  • рецидивирующие и хронические заболевания уха, горла, носа: отиты; ангины; фарингит; острые респираторные заболевания более 6 раз в год; синуситы;

  • рецидивирующие и хронические заболевания респираторного тракта: трахеит; бронхиты; пневмония;

  • лимфаденопатия;

  • лихорадка неясной этиологии;

  • хронический гепатит, носительство Hs-антигена;

  • хроническая герпетическая инфекция различной локализации;

  • перенесенная хламидийная инфекция;

  • перенесенная микоплазменная инфекция;

  • тубинфицирование или туберкулез в анамнезе;

  • другие оппортунистические инфекции.

II. Аллергические заболевания:

  • аллергический ринит с очагами хронической инфекции;

  • атопический дерматит;

  • бронхиальная астма, осложненная инфекциями;

  • рецидивирующая крапивница.

III. Аутоиммунные заболевания:

  • ревматоидный артрит;

  • системная красная волчанка;

  • склеродермия;

  • миопатия;

  • тромбоцитопения;

  • гемолитическая анемия;

  • тиреоидит.

IV. Злокачественные новообразования: опухоли и системные заболевания

Условно вторичные иммунодефициты делят на три группы [Р.М.Хаитов, 1999]: 1) приобретенные (СПИД), 2) индуцированные (имеется конкретная причина, вызвавшая их появление), 3) спонтанные (отсутствует явная причина, вызвавшая нарушение иммунологической реактивности).

Индуицрованная форма

Индуцированная форма вторичного иммунодефицита возникает в результате конкретных причин, вызвавших ее появление: рентгеновского излучения, цитостатической терапии, применения кортикостероидов, травм и хирургических вмешательств, а также нарушений иммунитета, развивающихся вторично по отношению к основному заболеванию (диабет, заболевание печени, почек, злокачественные новообразования).

Спонтанная форма

Спонтанная форма является доминирующей формой вторичного иммунодефицита и характеризуется отсутствием явной причины, вызвавшей нарушение иммунной реактивности. Клинически она проявляется в виде хронических, часто рецидивирующих инфекционно-воспалительных процессов бронхолегочного аппарата, придаточных пазух носа, урогенитального и желудочно-кишечного тракта, глаз, кожи, мягких тканей, вызванных оппортунистическими или условно-патогенными микроорганизмами. А на ранних этапах развития этого патологического процесса у больных очень часто, возникают трудно объяснимые симптомы: так, на фоне кажущегося общего благополучия со здоровьем могут возникать явления быстрой утомляемости, плохой переносимости умственных или физических нагрузок, может развиться так называемый «синдром хронической усталости». В основе спонтанной формы вторичного иммунодефицита может лежать первичная иммунологическая недостаточность какого-либо компонента иммунной системы, скомпенсированная за счет высокой активности других показателей этой системы.

Следует отметить, что клинических проявлений иммунодефицитных состояний чрезвычайно много, патология может затронуть любые органы и физиологические системы человека, поэтому у каждого больного, как правило, формируется свой, присущий только ему симптомокомплекс болезни.

Диагностика

Диагностика иммунодефицитных состояний должна быть комплексной. Она включает в себя как клинические, так и лабораторные методы (развернутый анализ крови, оценка иммунного статуса, цитокинового профиля и др.). Чтобы правильно подобрать правильную терапию для конкретного пациента в данный момент, необходимо оценить состояние всех составляющих, доступных наблюдению, вычленить из всего комплекса показателей наиболее существенный.

Необходимо учитывать данные анамнеза, позволяющие заподозрить изменения в иммунной системе:

  • наличие профессиональной вредности;

  • сезонность клинических проявлений;

  • аллергические и патологические реакции на лекарственные препараты, кровезаменители, вакцинацию;

  • наличие рецидивирующих или хронических заболеваний у больного и его родственников, склонность к вялотекущим и генерализованным процессам;

  • случаи у больного и родственников наследственных, аутоиммунных, эндокринных, аллергических заболеваний, генерализованных инфекций, сепсиса, злокачественных новообразований

Чем больше из перечисленных факторов имеется, тем больше шансов, что у пациента есть иммунодефицитное состояние, требующее тщательного обследования и коррекции.

Ранняя диагностика и своевременно начатая терапия может предотвратить развитие многих необратимых инфекционно-воспалительных поражений.

Использована литература:

1. Практические аспекты диагностики и лечения иммунных нарушений / В.А. Козлов, А.Г. Борисов, С.В. Смирнова, А.А. Савченко / Новосибирск: Наука, 2009. 2. Вторичные иммунодефициты. Возможности использования отечественного иммуномодулятора Галавит / Т.В. Латышева, Н.Х. Сетдикова, К.С. Манько // Журнал Цитокины и воспаление – № 3. – 2005. 3. Вторичные иммунодефициты: необходимость корректной диагностики и адекватной интерфероно- и иммунотерапии / И.В. Нестерова // Журнал Ремедиум Приволжье – №4. – 2009.

ВИЧ-инфекция в Красноярском крае – количество заражений резко увеличилось