📍 Выбрать город

Автор: GlavVrach

План повышения квалификации и профессиональной переподготовки врачей в 2011 году

Posted on by GlavVrach

План повышения квалификации на 2015 год смотреть здесь >>>

История

Начало последипломному образованию в г. Новосибирске было положено в 1931 году, когда был переведен из Томска Государственный институт усовершенствования врачей. В течение 20 лет институт успешно развивался в  Новосибирске. В то время в институте работали такие крупные ученые как академики А.Л.Мясников, В.М.Мыш, заслуженные деятели науки Н.И.Горизонтов, А.А.Коллен, В.А.Пулькис и др.  В 1951 г. ГИДУВ был переведен в г. Новокузнецк.

Возрождение последипломного образования в г. Новосибирске началось с организацией факультета усовершенствования врачей при НГМИ. Согласно приказа Министерства здравоохранения СССР №754 от 30 сентября 1966 года, приказом ректора НГМИ профессора В.П. Казначеева №4 от 9 января 1968 г. организован Факультет усовершенствования врачей (ФУВ) с контингентом слушателей 160 человек в год.
На основании приказа №1002 от 28 декабря 1967 года и штатного расписания от 29 декабря 1968 г. открыта кафедра терапии ФУВ с 15 января 1968 г.

Её первыми сотрудниками были: зав. кафедрой – профессор Никитин Юрий Петрович, доценты – Мамонтова Лидия Васильевна,  Скальская Елена Аполлоновна,
ассистенты – Николаева Алевтина Андреевна,  Веселова Елена Николаевна, Скрибник Лев Яковлевич.
Работу факультет начал с цикла усовершенствования врачей по кардиоревматологии с 1.03.1968 г.

ДЕКАНЫ ФАКУЛЬТЕТА:
Первыми деканами  были Сафонов Михаил Спиридонович (1968 г.), профессор Никитин Юрий Петрович (1969 г.), доцент Мамонтова Лидия Васильевна (1970-1971 гг.), доцент Николаева Алевтина Андреевна (1972-1974 гг.).
 Четверть века факультет успешно возглавляла профессор Бондарева Зоя Геннадьевна (1975– 2000 гг.). В настоящее время декан – профессор Ким Юрий Олегович (с 2000 г.).

Структура

Факультет ПКППВ ведет подготовку врачей по 65 специальностям, имея в своем составе 14 кафедр.

С факультетом успешно сотрудничают студенческие кафедры.

Бюджетные кафедры
С начала организации кафедры терапии (1968  г.), факультет динамично развивал-ся. Так за 20 лет были созданы кафедры: туберкулеза (1980 г.), психиатрии и наркологии (1983 г.), анестезиологии и реаниматологии (1985 г.), хирургии (1989 г.),
неотложной терапии (1993 г.), педиатрии (1993 г.), социальной гигиены и организации здравоохранения (1995 г.),  профессиональных болезней и медицинской экологии (2000 г.).

Регион обслуживания

На факультете проходят профессиональную переподготовку и повышают квалификацию в основном врачи г. Новосибирска и Новосибирской области.
Большой популярностью пользуются циклы повышения квалификации  у врачей Омской, Кемеровской, Томской, Камчатской, Сахалинской областей, Алтайского и  Красноярского (Норильск, Дудинка) краев, Республик Саха-Якутия,  Тыва,  Алтай,  Бурятия,  Хакасия. Организуются выездные циклы в СНГ: Кыргистан (Бишкек), Казахстан (Усть-Каменогорск) и Монголию (Улан-Батор).

Итоги факультета за период 1968-2009 гг.

За 41 год на факультете ПКППВ повысили квалификацию – 82.126 врачей, 35676 на бюджетных кафедрах и 46450 на внебюджетном отделении.

На факультете работает Координационно-методический Совет.

Основными его функциями являются обсуждение, рецензирование и утверждение учебно-методических материалов, касающихся дополнительного образования, а также контроль за постановкой учебно-методической работы на кафедрах, перспективное планирование развития последипломного образования.

Качество подготовки специалистов

Качество подготовки специалистов определяется входным (тестовым) и промежуточным контролем (путем опроса врачей курсантов на практически, занятиях, представляющих собой клинические разборы больных) и на экзаменах, проходящих в конце циклов.

• С 1997 года на факультете проводятся квалификационные экзамены с целью получения врачами-курсантами сертификатов специалиста. Экзамен проходит в три этапа (оценка практических навыков, тестовый контроль, собеседование).
• С 2002 года тестовый экзамен проводится в Сертификационном центре НГМУ, оборудованном современной компьютерной техникой и программным обеспечением.
• обновление банка тестовых заданий производится ежегодно

Кадры факультета ПКПП врачей

Сегодня в трудятся 112 штатных преподавателей, в том числе:
из которых 42 имеют ученое звание профессора (в том числе 1 академик РАМН, 3 чл.– кор. РАМН), 36 ученое звание доцента,
35 кандидата медицинских наук.
К преподаванию привлекаются ведущие специалисты ЛПУ, врачи высшей категории – 73, главные специалисты -11.

Клинические базы располагаются в лучших ЛПУ города, оснащенных первоклассным оборудованием и имеющих на вооружении современные медицинские технологии и лучших специалистов. Это в первую очередь – Государственная Областная клиническая больница, ГУ Дорожная клиническая больница на станции Новосибирск ЗСЖД, МУЗ Городская клиническая больница №34, МУЗ Городская клиническая больница №1, МУЗ Городская клиническая больница №25, клиника ГУ НИИ гигиены, клиника ГУ НИИ терапии СО РАМН, Государственный Новосибирский областной клинический диагностический центр, МУЗ Городская клиническая больница №18, МУЗ Детская Городская клиническая больница №3, МУЗ Детская Городская Клиническая больница скорой помощи №3, МУЗ Городская поликлиника №4, МУЗ Городская поликлиника №5, МУЗ Центр планирования семьи и репродукции, МУЗ Городская клиническая специализированная туберкулезная больница №1, ГУ Новосибирский НИИ туберкулеза,
МУЗ Специализированное медицинское объединение «Фтизиатрия», ГУ Новосибирский НИИ патологии кровообращения им. Е.Н.Мешалкина, ГУ Новосибир-ский НИИ травматологии и ортопедии.

Перспективы развития последипломного образования

Коллектив факультета видит перспективы развития в: оптимизации планирования через  создание единой базы данных врачей города и области по специальностям; внедрение элементов технологии дистанционного обучения на выездных циклах; разработку и внедрение накопительной системы «зачетных» часов.

Проведение повышения квалификации и профессиональной переподготовки врачей в 2010 году

Факультет повышения квалификации и профессиональной переподготовки врачей Новосибирского государственного медицинского университета объединяет более 48 кафедр, среди которых ведущее место занимают кафедры ФПК и ППВ, имеющие 40-летний опыт работы в области дополнительного последипломного образования. В НГМУ сегодня можно пройти профессиональную переподготовку (специализацию), тематическое и общее усовершенствование (ТУ, ОУ), краткосрочное усовершенствование (72 часа), стажировку.

Занятия на циклах усовершенствования проводят высококвалифицированные преподаватели (профессора, доценты, доктора и кандидаты медицинских наук). Среди преподавателей много ведущих ученых Российской академии медицинских наук, известные клиницисты: академик РАМН Ю.П. Никитин, член-корр. РАМН А.М.Караськов, академик РАМН В.А.Козлов, академик РАМН В.А.Шкурупий, профессора Ц.П. Короленко, С.Г. Лыкова, З.Г. Бондарева, А.Д.Куимов, Е.Г. Кондюрина, Е.Л. Потеряева, Л.А.Шпагина, С.Г.Штофин и другие.

В университете накоплен богатый опыт проведения выездных циклов тематического усовершенствования врачей (как правило, с последующим приемом сертификационных экзаменов). Для проведения выездного цикла следует связаться по телефону с деканатом или послать письмо-заявку от имени заказчика. Программы выездных циклов обязательно согласовываются с заказчиком и могут быть изменены, по его желанию.

Желающие пройти усовершенствование могут заранее записаться на нужный цикл по телефону деканата или прислать заявку. Договора заключаются как с юридическими, так и с физическими лицами. Оплатить обучение можно наличными в кассу университета или по безналичному расчету (в этом случае необходимо предоставить гарантийное письмо с указанием банковских реквизитов заказчика). Стоимость цикла необходимо уточнять.

Условные обозначения в плане: ПС – профессиональная переподготовка (от 510 часов); ОУ – общее усовершенствование (от 288 до 510 часов, для специалистов со стажем до 5 лет); ТУ – тематическое усовершенствование (от 144 до 288 часов), КУ – краткосрочное усовершенствование (от 72 до 144 часов); С – сертификационный цикл; А – аттестационный цикл.

КОНТАКТЫ

Адрес: 630091, Россия, г.Новосибирск, Красный проспект, 52

Телефон: 20-20-252, вн. 172

e-mail: fuv@ngmu.ru

План повышения квалификации на 2015 год смотреть здесь >>>

Красноярцев приглашают на каток новой «Платинум Арены»

Posted on by GlavVrach

С 3-го ноября каток «Платинум Арены» откроют для красноярцев.


Об этом на своей странице в Facebook сообщил гендиректор ООО «Платинум Арена» Роман Сотников. Он отметил, что количество мест на ледовой арене ограничено.

В справочной нового спорткомплекса (тел. 212-99-64) не смогли назвать точное расписание массовых катаний и цены на прокат. Полную информацию обещают предоставить к середине недели.

Дети не должны быть брошенными

Posted on by GlavVrach

Современных родителей кидает из крайности в крайность. То мама трясется над ребенком как квочка, не давая шагу ступить самостоятельно, то дети оказываются задвинутыми на последний план по причине слишком большой занятости обоих родителей. Недавно я побывала в гостях у семьи, где мама одна воспитывает двух детей (14 и 9 лет), папа – алкоголик, живет отдельно, судьбой детей не интересуется и денег не дает. Мама целыми днями работает в продуктовом магазине продавцом. Домой возвращается поздно вечером, успевает приготовить нехитрый ужин и – спать. В редкие выходные она отсыпается и ходит по ночным клубам в поисках женского счастья. Дети предназначены сами себе. Даже уроки у них никто не проверяет, поэтому и Ксюша, и Андрей учатся плохо. Старшая Ксюша втихаря покуривает. Ребятишки и готовят себе сами, когда мамы нет до ночи, и убирают, и стирают. Все, что у них есть, это они друг у друга, компьютер и телевизор. Мама выполняет функцию кормильца семьи и, по совместительству, Цербера, который периодически срывается за разорванные джинсы или полученную двойку.

Гипоопека и ее последствия

Такое равнодушное отношение к детям называется гипоопека. Гипоопека – эмоциональное отвержение ребенка, предоставление его самому себе, лишение всяческой поддержки и помощи, недостаток родительской любви, заботы и внимания. Проблема гипоопеки – бич современного общества и опасна тем, что ребенок не получает обратной связи от родителей, живет как в джунглях, где каждый сам за себя. Но малыш не умеет отвечать за себя, в результате, его характер формируется совершенно стихийно, происходит дезориентация в расстановке приоритетов и формировании системы ценностей. Равнодушное отношение к детям в семье сродни пребыванию в детском доме и даже хуже: в детдоме ребенок заранее знает, что у него нет родителей, а в семье ребенка охватывает чувство страха и опасности – родители есть, только я им совсем не нужен. Маленькому человеку приходится принимать решения самостоятельно, без поддержки и одобрения взрослого. Отчуждение и одиночество нередко приводят к нервным срывам, алкоголизму, наркомании, суициду. Самое страшное, что сейчас многие родители перекладывают заботу о своих детях уже с 2-3 месяцев отроду, нанимая нянь, сиделок, бабушек.

Еще во время Второй мировой войны в нацисткой Германии провели такой эксперимент: выбрали двадцать абсолютно здоровых пар без наследственных заболеваний, вскоре в этих парах родились 20 совершенно здоровых детей, которых сразу же отобрали у матерей и поместили в специальный детский дом с прекрасными условиями содержания. Нацисты стремились создать сверхлюдей чистой расы. Через два года обнаружилось, что все 20 детей отстают в развитии. Они были грустными, подавленными, не проявляли интереса к окружающему миру, не играли, поздно научились говорить, сосали пальцы. Некоторые оценивались как «дурачки». Не смотря на то, что дети хорошо питались, занимались спортом, с ними работали опытные воспитатели и уход был первоклассным, они не выполняли свою детскую функцию – быть беззаботным, радостным и непосредственным.

Оказывается, без материнского тепла, без заботливого человеческого общения не может сформироваться полноценная личность. Сон, еда и чистые пеленки – этого не достаточно для развития полноценной личности. Маленькому существу необходимо ощущать искреннюю заботу и участие, слышать звуки голоса, обращенного к нему, смотреть в глаза взрослого и видеть улыбку, разговаривать с ним, прикасаться к нему. Отсутствие обратной связи для ребенка равносильно потере жизненной опоры. Поэтому каждому малышу в первую очередь нужна мама!
 

Эмоциональное отвержение оставляет негативный отпечаток на личности каждого ребенка. Реакции могут быть разными в зависимости от склада характера и темперамента: одни уйдут в протест, нарушая все мыслимые и немыслимые правила, другие, уходят в себя, замыкаются, что еще хуже сказывается на психике, третьи становятся «прилипалами», вешаясь, в буквальном смысле, на шею каждому, кто проявит к нему хоть малейшее внимание. В будущем это может проявиться в том, что отвергнутый ребенок сотворит себе кумира. Если, например, молодой человек проявит знаки внимания девушке, выросшей в атмосфере гипоопеки, она будет слепо любить его, закрывая глаза на любые недостатки, преданно подчиняться его воле, считать его самым лучшим на земле, даже если он алкоголик и ничего не делает на благо семьи.

Многие родители уверенны в том, что ребенку не следует уделять много внимания, пусть растет самостоятельным, надо только вовремя раздавать указания и строго воспитывать. Под маской такой заботы и внимания часто скрывается недовольство отпрыском, ощущение, что он какой-то не такой, и его нужно улучшать всеми силами, а если надо, то и наказывать. Отношение таких родителей напоминает армейский режим – беспрекословное следование приказам, невзирая на ощущения. Под личиной формирования нравственности родители используют физические наказания и моральные унижения детей. Ребенок становится жертвой дедовщины, в результате звереет, становится агрессором, а порой и преступником. Часто такой метод встречается в неблагополучных семьях или в семьях алкоголиков.

Другая форма гипоопеки — отсутствие контроля и ограничений, ребенок предоставлен самому себе, его личной жизнью никто не интересуется. Как и в нашем случае с Ксюшей и Андреем. Разведенная мама пытается устроить личное счастье. Ссылаясь на постоянную занятость, она избегает телесных и эмоциональных контактов с детьми, раздражаясь на них по любому поводу, тем самым отвергает их еще больше. У детей возникают чувства непредсказуемости поведения мамы, а в дальнейшем непредсказуемости всего окружающего мира. И как следствие чувство потерянности и абсолютной беспомощности, которые замедляют процесс формирования независимости. Такие дети ничем не интересуются, ничего не хотят менять в своей жизни, плывут по течению, которое может занести их в дурную компанию, к употреблению наркотиков и алкоголя. Уже в подростковом возрасте такие дети очень подвержены влиянию других людей, они безынициативны, часто впадают в депрессию. Это зависимые люди с низкой самооценкой.

Самая распространенная форма гипоопеки современного общества – это подмена эмоционального общения с ребенком материальными ценностями. Родители постоянно заняты, они любят своих детей, но много работают, чтобы заработать побольше денег для счастья. Не замечая при этом, что счастье – всегда рядом с ними. Папа никак не может сводить сына в кино, заглаживая вину очередным дорогим подарком. Или мама вечером сидит в «Одноклассниках», а маленький ребенок слоняется по дому в поисках интересного занятия. Уже и мультики все пересмотрены, и рисунки нарисованы, и даже игрушки прибраны, а мама все где-то там, в виртуальной реальности. Она готова разрешить съесть крошке хоть килограмм конфет, лишь бы он не мешал ее общению с друзьями. У одной моей знакомой двухлетняя дочь так в отсутствии мамы выковыряла все кнопки из ноутбука, лишь бы мама была с ней, а не с одноклассниками.

Для маленьких детей до пяти лет, не получающих порцию необходимого внимания от мамы с папой, свойственно проявление непослушания. Типа выковыривания кнопок из ноутбука, или они ломают игрушки, дерутся, визжат и делают все, чтобы привлечь к себе внимание. Многие детишки в тоске по материнскому теплу погружаются в мир фантазий, придумывают себе мнимых друзей. Психологи называют это явление «синдром Карлсона». Отсутствие полноценного общения может привести к замедлению интеллектуального развития ребенка, не говоря о психическом. Тормозится развитие речи, познавательная деятельность, адаптационные способности и физическая активность. Отверженные дети обычно угрюмы, замкнуты и равнодушны к окружающим, нередко они сосут пальцы, грызут ногти, заикаются и мочатся под себя. А некоторые впоследствии сходят с ума в прямом смысле этого слова.

Мы в ответе за тех, кого приручили.

Мне всегда хочется спросить у гипоопекающих родителей: «Зачем вы вообще рожали детей?». Если в вашей семье они живут хуже, чем в детдоме. Неужели работа и другие увлечения настолько важны, что можно вот так хладнокровно убить целую жизнь, тобой же созданную? Зачем калечить детей? Хоть изредка научитесь плевать на загруженность, работу, телевизор и социальные сети, все это занятия временные. А дети – это категория вечности, продолжатели рода твоего. От того, какие установки были заложены в детстве, зависит здоровье всего рода в целом. Поэтому детей нужно любить безусловной любовью такими, какие они есть, и благодарить Бога, что у вас вообще есть дети (кто-то лишен такого счастья). Дети ни в чем не виноваты, они всего лишь – отражение родителей. Хочешь узнать, какой ты – посмотри, чем живут твои дети.

Совсем необязательно забрасывать работу и любимое дело ради ребенка (тем более, когда работа мамы – единственный источник дохода в семье). В общении с сыном или дочерью главное – не количество, а качество! Мало накормить, переодеть, погулять, дать денег или купить дорогую игрушку. Важно, как вы провели время вместе, с пользой для ребенка или нет. Хорошо, когда мама с папой уделяют время для совместных игр, можно ненадолго самим впасть в детство: попрыгать, повизжать, побеситься, это и родителям на пользу пойдет, (не говоря о детях) – помогает выплеснуть отрицательную энергию и зарядится хорошей. Дома вместе почитать книгу, заняться творчеством или рассказать любимому дитятке интересную историю, а со старшим ребенком можно просто поговорить по душам. Подростку уже не настолько нужны ласковые поглаживания, сколько откровенный разговор, получение одобрения, совета, подсказки. Это так здорово, когда есть у кого спросить, когда дома ждет не Баба-Яга или монстр, а добрая Фея, вселяющая надежду.

Если правильно организовать свое время, то его будет хватать и на детей, и на другие развлечения. Рассказывайте драгоценному чаду больше об окружающем мире, о природе, об отношениях с людьми, чтобы оно училось адаптироваться и подстраиваться к любой ситуации. Самое главное – не забывайте прикасаться к ребенку любого возраста, обнимать, целовать его, говорить, что вы его очень любите. Ведь каждому человечку на разных стадиях развития необходимо ощущение защищенности, значимости, нужности. Мама для малыша – это Боженька, поскольку другого кумира у него пока нет. Она совершенна во всех отношениях, но если она по каким-либо причинам оставляет ребенка, то он теряет своего Бога, а также веру во все остальное. Поэтому, мамы, будьте всегда рядом со своими, даже взрослыми, детьми. Будьте рядом душой. Чтобы в любое время дня и ночи сын или дочь знали: «А у меня есть!» Есть защита, опора и поддержка – это моя мамочка.

Если мама по каким-либо причинам отсутствует, то ее может заменить папа. Отцы играют огромную роль в воспитании подрастающего поколения. А еще лучше, когда мальчик или девочка возвращаются домой с твердой уверенностью, что там всегда ждут участливые мама и папа! Дети не должны быть брошенными. Потерявшийся в жизни человек вносит разлад и дезориентирует все общество. А сколько сейчас таких детей? Поэтому общество больно черствостью и непониманием. Да, времена наступили трудные, но мы – не стая диких животных. Каждый из нас – человек разумный, поэтому и жить надо разумно, оставаться людьми, независимо от обстоятельств.

Автор Юлия Савельева

 Источник Сибирский медицинский портал

Иммунитет в патологии органа зрения

Posted on by GlavVrach

Важнейшая в медицине проблема иммунитета весьма актуальна и для офтальмологии. Многочисленными исследованиями убедительно показано, что при своеобразии строения и функции орган зрения полностью подчиняется законам иммунитета целостного организма.


Подобно другим органам и системам защита глаза от всего генетического чужеродного, будь то микробы или продукты их жизнедеятельности, пересаживаемые ткани или химические вещества – гаптены, а при некоторых условиях даже собственные глазные структуры и субстанции, обеспечивается мощной иммунной системой, осуществляющей своими общими и местными механизмами строгий иммунологический контроль. Правда, офтальмологам первым в медицине удалось усыпить бдительность этого непреклонного стража. Примером является блестящее решение В.П. Филатова и его школой проблемы кератопластики. Но это частный случай.

В целом иммунная защита глаза довольно прочна и надежна. Для ее преодоления требуется высокая вирулентность инфекции, ее массивное поступление либо значительное ослабление организма. Внедрению и проявлению вредящего действия на глаз чужеродных агентов противостоят кожные и слизистые барьеры его вспомогательного аппарата, избирательная проницаемость роговой оболочки, гемофтальмический барьер, фагоцитоз, воспаление, ретикулоэндотелий, лимфоидная ткань, гуморальные факторы и реактивность разных тканей и образований глаза. Эти врожденные и приобретенные механизмы усиленно изучаются, а получаемые результаты оказываются весьма полезными для практической офтальмологии.

В какой-то мере сам глаз является иммунокомпетентным органом, поскольку в нем вырабатываются антитела. Однако это не автономная способность глаза. Наряду с собственными антителами в тканях глазного яблока и его придатках, в жидких глазных средах и слезной жидкости содержатся антитела, доставляемые сюда кровью. Проникающие в глаз или возникающие в нем антигены быстро мигрируют в иммунокомпетентные образования (регионарные и отдаленные лимфатические узлы, селезенка, вилочковая железа) и вызывают там выработку как иммуноглобулинов (антител), так и сенсибилизацию лимфоцитов. При внеглазном поступлении антигенов в организм вырабатываемые на них антитела тоже поступают в орган зрения и при соответствующих условиях вызывают в нем иммунные реакции. Местного, не зависящего от организма иммунитета глаз не существует.

Нормальный иммунитет означает врожденную или приобретенную при жизни (обычно в результате перенесенной болезни) невосприимчивость к инфекционным и другим генетически чуждым для организма агентам. От природы люди невосприимчивы к ряду инфекционных болезней животных, либо, переболев такими болезнями, как корь, эпидемический паротит, ветряная оспа, навсегда избавляются от опасности заболеть ими вновь. Приобретаемый после вакцинации стойкий иммунитет против натуральной оспы позволил настолько надежно защитить от этой грозной болезни все человечество, что теперь признана излишней сама вакцинация. Офтальмологам далеко не безразличен такой замечательный успех медицины, ибо в прошлом оспа часто была причиной тяжелых страданий глаз и слепоты.

Положительно сказались на глазной заболеваемости и слепоте ликвидация или резкое снижение заболеваний многими другими острыми инфекциями, в значительной мере ставшие возможными благодаря достижениям иммунологии. Изучение иммунитета, использование его закономерностей в диагностике и терапии глазных болезней остается важной задачей офтальмологии.

Литература: «Терапевтическая офтальмология» проф. М.Л. Краснов, проф. Н.Б. Шульпина

Читайте также о болезнях глаз:

Макулодистрофия

О самом интимном: почему развивается бактериальный вагиноз

Posted on by GlavVrach

Статистика утверждает, что каждая шестая женщина отказывается от сексуальной близости, так как стесняется неприятного запаха из влагалища. Это может быть связано с нарушением микрофлоры в самой интимной области тела и является признаком дисбиоза влагалища. Это – не инфекция и не воспаление, а нарушение соотношения между микроорганизмами, сожительствующими с нами. Рассмотрим подробнее о том, какие причины вызывают дисбактериоз влагалища (бактериальный вагинит).

В норме во влагалище живут полезные микроорганизмы (лактобактерии), выделяющие молочную кислоту, которая естественным путем защищает половые органы и не позволяет размножаться вредным бактериям. Благодаря этому во влагалище ph < 4,5, то есть кислая среда.

Симптомы и лечение бактериального вагиноза

Причины дисбактериоза влагалища

Однако в продуманный природой защитный механизм (кислотно-щелочной баланс) порой вторгаются болезни, стрессы, изменение образа жизни. И в результате полезные микроорганизмы гибнут, а опасные бактерии размножаются. Очень часто бактериальный вагиноз развивается именно на фоне снижения иммунитета: достаточно переохлаждения, стресса или смены климата – и дисбактериоз влагалища тут как тут.

Причиной дисбактериоза может быть использование тампонов во время менструации, и даже ношение ежедневных прокладок с чрезмерно обтягивающими трусами и джинсами, которые нарушают доступ кислорода к половым органам. Без кислорода кислая среда постепенно переходит в щелочную и полезные лактобактерии гибнут.

Очень частой причиной бактериального вагиноза являются антибиотики и антисептики, которые приходится использовать для лечения или после операций. Они убивают бактерии, к сожалению, и вредные, и полезные. Болезнь то проходит, но кислая среда и лактобактерии самостоятельно восстановиться не могут. Наступает состояние бактериального вагиноза (дисбиоз, дисбактериоз влагалища).

Есть и другие причины. Например, антибактериальное мыло, антисептические спреи или растворы, частые спринцевания тоже нарушают влагалищную микрофлору.

Иногда такой же печальный эффект дают спермициды (вещества, убивающие сперматозоиды), которые выпускаются в виде свечей, таблеток и кремов.

И наконец, гормональная перестройка также может стать причиной изменений внутренней среды и местного иммунитета влагалища. Девочка становится девушкой, женщиной, беременеет, рожает, делает аборты, применяет гормональные контрацептивы – все это тоже может стать моментом, способствующим развитию дисбиоза влагалища.


Как определить, есть ли у вас вагиноз?

Может ли женщина самостоятельно понять, все ли у нее в порядке? Сначала единственным признаком дисбактериоза влагалища могут быть беловатые или сероватые выделения с неприятным запахом рыбы. Но у каждой четвертой женщины никаких симптомов не появляется вообще, и проблема обнаруживается случайно – на осмотре у гинеколога. В мазке, взятом из влагалища, на флору выявляются ключевые клетки, превышающие нормативный показатель более чем на 20%.

Ну, раз баквагиноз никак себя не проявляет, чего его бояться? Это глубокое заблуждение. Скрытый враг остается врагом. Так уж получается, что после лечения антибиотиками лактобактерии не восстанавливаются, а вот вредители – запросто. И вот уже из-за них может развиться воспаление влагалища, шейки матки, мочеиспускательного канала. Получается, сам по себе бактериальный вагиноз не опасен, но лечить его надо, иначе могут возникнуть осложнения.
А тем, кому приходилось пользоваться антибиотиками, особенно назначаемыми во влагалище, сразу после курса таких средств лучше провести профилактику, чтобы восстановить нормальную микрофлору влагалища. Как это сделать?


Как восстановить микрофлору влагалища

Раньше пытались избавиться от недуга разными способами: в стремлении к заветной кислой среде вводили во влагалище тампоны, пропитанные кефиром, спринцевались разведенным соком лимона или молочной кислотой. Такое лечение далеко не всегда было эффективным: у 30% пациенток уже через месяц вновь появлялись печально знакомые симптомы. Еще через 8 месяцев доля неудачно вылеченных увеличивалась до 80%. Это обусловило поиск новых эффективных способов коррекции дисбиоза влагалища.

Конечно, невозможно вообще не использовать антибиотики, гигиенические тампоны, спермициды, гормональные контрацептивы, которые, как, оказывается, могут подавлять лактобактерии. К счастью, восстановить нормальную микрофлору влагалища, справиться с дисбиозом и предотвратить его повторное появление современная медицина может.
Сегодня на Российском рынке имеются современные препараты, которые восстанавливают микрофлору влагалища, а значит делают интимную сторону жизни комфортной. Главное, милые женщины, во время обращайтесь за советом к докторам!

Источник информации
газета «Плюс твоя половина»

Задайте вопрос гинекологу. Онлайн. Бесплатно.

                              ЗАДАТЬ ВОПРОС

Автор статьи врач-гинеколог высшей категории Камеко Т.В.

Глава минздрава рассказала, как жить, чтобы «все было хорошо»

Posted on by GlavVrach

Вероника Скворцова рассказала, как избежать стрессов и депрессий.


Министр здравоохранения страны выступила на II Всероссийском форуме по общественному здоровью. Форум, который сейчас идет в Москве, посвящен поиску новых доказательно эффективных практик укрепления общественного здоровья.

Говоря о личном благополучии каждого, Вероника Скворцова заметила: «Одухотворенность и целеполагание являются профилактикой депрессии и помогают избежать стрессов. Стресс – это не событие, а наше восприятие события. То, как человек воспринимает свою жизнь, зависит от внутренней мудрости и внутреннего света. Желание жить, быть здоровым и приносить радость своим близким – самое главное. Человек, который живет только для себя, никогда не будет счастливым и позитивным. У него искажается шкала ценностей. Живите ради близких, ради других – и все будет хорошо».

Поздравляем всех анестезиологов и реаниматологов с их профессиональным праздником!

Posted on by GlavVrach

Уже более 160 лет прошло с тех пор, как была использована анестезия впервые. Все началось в кабинете зубного врача Тамаса Мортона 16 октября 1846 г., именно тогда он впервые использовал эфир для анестезии. А сейчас без анестезии невозможно даже представить современную хирургию и медицину вообще. Миллионы спасенных жизней стоят того, чтобы это событие отмечали ежегодно во всем мире. Сибирский медицинский портал поздравляет всех анестезиологов и реаниматологов с этим значимым днем и желаем долгих лет жизни и плодотворной деятельности!

Поздравление Игоря Павловича Назарова, анестезиолога-реаниматолога, профессора, академика РАЕН:

«От всей души поздравляю коллег

анестезиологов-реаниматологов,

сестёр-анестезисток с Международным

днём анестезиолога. Желаю твёрдости духа,

мудрости, уважения к себе и пациентам. 

 Здоровья Вам, Вашим родным и пациентам!»

Ваше мнение о работе женских консультаций Красноярска

Posted on by GlavVrach

Дорогие читательницы, у нас есть вопросы про женские консультации Красноярска! Там пока все не так гладко, как хотелось бы: что-то меняется к лучшему, а что-то не очень…

Какие изменения и нововведения появились в вашей ЖК? По-вашему, помогли они улучшить работу консультации? Стало ли проще попасть к гинекологу? Появился ли врач на вашем участке, если его не было? Уменьшились ли очереди?

Поделитесь, пожалуйста, вашим мнением в комментариях! А мы зададим вопросы в минздрав края.

На портале открылся личный кабинет хирурга Чайкина А.Н.

Posted on by GlavVrach

Чайкин Александр Николаевич — врач-хирург высшей категории. Закончил Красноярский государственный медицинский институт в 1981 г. Врач высшей категории по хирургии. Проработал в Красноярской больнице скорой помощи 12 лет. Работал МСЧ № 46 ФМБА России. Последние 10 лет специализируется в лапароскопической хирургии заболеваний органов брюшной полости. Является заведующим стационарным отделением Центра эндохирургических технологий.

Консультация врача-хирурга высшей категории Чайкина А.Н.

Баклажаны по-новому: 3 простых и вкусных рецепта

Posted on by GlavVrach

Икра, рулетики, рататуй… Баклажанную классику пора разбавить новыми хитами! Как насчет теплого салата с баклажанами и грецкими орехами? А греческий кучерикас, баклажаны с нежной фетой… Ммм, это стоит попробовать!


Быстрый салат из баклажанов и грецких орехов


Грецкий орех – один из лучших «компаньонов» баклажана. Проверьте сами.

Для 4 порций салата возьмите пару баклажанов, 200 г грецких орехов, 6 ст. ложек 15%-ной сметаны, несколько веточек свежей петрушки, соль и черный перец по вкусу. 

1. Нарежьте баклажан крупными кубиками, выложите на противень, застеленный пергаментом, и запеките в духовке до мягкости (минут пятнадцать при 180 градусах).

2. Пока баклажаны томятся в духовке, порубите петрушку и покалите на сковороде грецкие орехи.

3. Потолките орехи в ступке. Оставьте немного орешков для украшения, а остальные смешайте со сметаной и зеленью. Осталось «подружить эту салатную заправку с баклажанами, добавить соли и перца и посыпать салат измельченными орешками.

Кучерикас с вариациями 

  

Кучерикас называют традиционным греческим блюдом. Главные роли в нем исполняют баклажан, творог, сыр и… духовка. Она превратит баклажанные лодочки в закуску с пометкой «пальчики оближешь».

Кучерикас готовится просто, вот один из рецептов. Возможно, он не самый «греческий» (в интернете не нашлось единственно верного рецепта), но главное ведь, чтоб было вкусно?

Итак, рецепт. Для 5-6 порций кучерикаса возьмите 4 баклажана, 100 г творога, 50 г твердого сыра, по 4 веточки кинзы и укропа, 1 яйцо, 4 зубчика чеснока, соль по вкусу.


1. Разрежьте баклажаны вдоль напополам – и в подсоленную воду. Пусть варятся минут пятнадцать.

2. Теперь надо изловчиться и аккуратно убрать ложкой мякоть из баклажанов.

3. Справились? Слегка порубите мякоть ножом, добавьте творог и посолите. Сюда же отправьте натертый на средней терке сыр, давленый чеснок и яйцо. Не хватает только порубленной зелени. Добавьте кинзу с укропом и хорошенько все перемешайте.

4. Начините смесью баклажанные лодочки. Выложите их на противень с пергаментом и запекайте в духовке при 180 градусах 20-30 минут, а как подрумянятся – вытаскивайте и ешьте!

Запеченные баклажаны с помидорами и сыром фета 

  


Когда баклажан соединяется с фетой, его обволакивающий вкус делается еще богаче. Убедитесь сами: возьмите 3 средних баклажана, 4 вкусных помидора, половину пучка петрушки, 2-3 зубчика чеснока, несколько веточек свежей мяты, 3 ст. ложки растительного масла (лучше оливкового), 50 г сыра фета, соль и черный перец по вкусу.


1. Проколите баклажаны в нескольких местах и полчаса запекайте в духовке при 180 градусах. Поостывшие баклажаны нарежьте кружочками, а помидоры – дольками.

2. Петрушку, мяту и чеснок надо измельчить в блендере. Добавьте в эту смесь масло, посолите-поперчите.

3. Выложите баклажаны на большую тарелку. Второй слой – помидоры, третий – заправка с зеленью и чесноком. Осталось посыпать все раскрошенным сыром фета. Приятного аппетита!

Анастасия Леменкова

Читайте также:

Что еще приготовить из кабачков? 4 необычных рецепта

7 поводов полюбить свеклу и 7 идей, как вкусно ее приготовить

Выпускники государственной школы приемных родителей обменялись опытом на выездной встрече

Posted on by GlavVrach

Выпускники государственной школы приемных родителей Краевого центра развития семейных форм воспитания провели время с пользой на природе. Встреча по обмену опытом для выпускников, прошедших обучение в разные годы в Центре на П. Коммуны, 33, прошла накануне в экопарке «Ферма «Коза-дереза» в рамках Программы комплексного сопровождения замещающих семей и проекта «Крепкая семья».


Организаторами встречи стали Краевой центр развития семейных форм воспитания, Ассоциация замещающих семей Красноярского края, Альянс Инициатив «Красноярье без сирот». Общими целями мероприятия организаторы обозначили повышение интереса общественности к теме семейного устройства, распространение опыта успешного воспитания приемных детей, пропаганду творческого и здорового образа жизни замещающих семей с детьми.

Программа встречи была продумана таким образом, чтобы родители смогли проработать личностно-коммуникативные навыки, укрепить командный дух и получить физическое и эмоциональное удовольствие от тренинга под руководством преподавателя Школы приемных родителей. А дети в это время познавали интересные факты на образовательной программе «Секреты молока».

 

Кроме того, полезный выходной на природе предполагал подвижные игры и детско-родительское общение, способствующие сплочению семейного сообщества. В индивидуальном порядке все желающие могли проконсультироваться по вопросам воспитания детей, их адаптации в замещающих семьях у семейного и детского психолога Краевой государственной школы приемных родителей.

По итогам встречи все участники получили на память методическую литературу от сети клубов приемных семей «Азбука семьи», сувениры от Центра развития семейных форм воспитания, а также возможность стать членами Краевой ассоциации замещающих семей. 

Встреча для семей прошла в Красноярском крае во второй раз. Ранее Государственная школа приемных родителей уже собирала на загородной базе своих выпускников. В прошлый раз в полезном мероприятии принимали участие семьи, обучившиеся в Красноярске и в филиалах школы в Ачинске, Канске, Лесосибирске, Минусинске, Шарыпове и селе Богучаны. Это было еще до того, как школа стала обязательной.

Теперь, когда обучение – обязательное условие для большинства кандидатов перед приемом ребенка в семью – выпускников становится с каждым годом все больше. Ожидается, что встречи станут систематическими.

«Росконтроль» назвал марки некачественных грецких орехов

Posted on by GlavVrach

«Росконтроль» забраковал все проверенные марки грецких орехов. Большинство образцов опасно для здоровья.


Для проверки специалисты взяли грецкие орехи марок Natur Foods, VIVA NUT, «О`кей», «Джаз» и «Солнце востока». Первая тройка образцов угодила в «черный список», так как в орехах зашкаливало содержание плесени, а это небезопасно для здоровья. Также во всех образцах эксперты нашли мышьяк, но покупателям не стоит из-за этого волноваться: допустимый показатель вещества не превышен.

Проверку органолептических качеств лучше всех прошли орехи марки «О`кей». «Вкусные и пахнут так, как должны пахнуть грецкие орехи», – прокомментировали образец в «Росконтроле». Впрочем, этот продукт все равно признали некачественным из-за превышенного содержания плесени, а безопасные орехи «Джаз» и «Солнце востока» оказались невкусными.

Морковь – полезные свойства

Posted on by GlavVrach

«Родословная» моркови

Daucus carota  (лат. морковь дикая), daucus от греч. значит  зажигать, согревать, намекая на жгучий вкус семян моркови. С давних пор использовали семена моркови как лекарственное средство. Сейчас семена используются для получения например даукарина, обладающего спазмолитическим действием, расширяющим коронарные сосуды.


Предположительно морковь родом с Ближнего Востока (территория нынешнего Афганистана и Пакистана). Изначально она была фиолетового цвета, но со временем в результате садовых экспериментов приобрела бледно-белый цвет, красный, а затем и ярко-оранжевый, который закрепился за морковью как основной; такая морковь не окрашивает в блюдах другие продукты, в ней больше каротина и она лучше хранится.

В Европу была завезена примерно в X—XIII веках, правда, плоды использовались исключительно как лошадиный корм. А британцы нашли оригинальное применение моркови: использовали ее листья для украшения волос. В России, опираясь на сохранившиеся памятники письменности, в XVI веке морковь уже активно культивировалась (в «Домострое», сборнике правил, советов и наставлений во всех сферах жизни человека, датируемом 16 веком, морковь описана достаточно подробно).

О давности выращивания моркови свидетельствуют также окаменелые корнеплоды, найденные в свайных постройках в Швейцарии (в кантоне Берн). Римские писатели, восхваляя морковь в своих творениях, называли ее королевой овощей. У кривичей морковь приносили в дар покойнику, чтобы ему было чем подкрепиться на том свете.

 

От моркови больше крови

Полезные и лечебные свойства моркови объясняются ее богатым составом. Морковь содержит витамины группы В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин — вещество, которое в организме человека преобразуется в витамин А. Морковь содержит 1,3% белков, 7% углеводов. В ней много минеральных веществ, необходимых для организма человека: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди, йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др. Также в моркови содержатся эфирные масла, которые обусловливают ее своеобразный запах.

В результате последних данных установлено, что морковь содержит много натуральных антибиотиков, которые называются фитонцидами, хотя вы и не почувствуете резкого запаха. Если подержать во рту морковный сок или пожевать морковку, то количество болезнетворных микробов резко уменьшится.

Основная целебная ценность моркови связана с большим количеством каротина, которых в организме преобразуется в витамин А и является сильным антиоксидантом. При недостатке этого витамина может развиться малокровие, быстрая утомляемость организма, ухудшение зрения.

Съешь морковку − будешь ловкий

Полезные свойства моркови

Морковь полезна при:
воспалении почек и печени, желчнокаменной болезни; 
гастрите и других нарушениях пищеварительной системы;
простудных заболеваниях и туберкулезе.

− Хорошо стимулирует лактацию у кормящих матерей.
− Улучшает зрение, полезна для глаз.
− Помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях.
− Улучшает состав крови и как следствие  и омолаживает организм.
− Улучшает цвет лица.
− Морковный сок укрепляет нервную систему и не знает себе равных в повышении энергии и силы организма.

Стоит помнить и о том, что, очищая морковь, вы лишаете себя большого количества витаминов, содержащихся в кожуре. Поэтому, вместо того чтобы срезать кожицу ножом, потрите морковь щеточкой для овощей.

Интересные факты

– Ученые из Университета Арканзаса (Arkansas State University) недавно установили, что при термической обработке антиоксидантные свойства моркови не только не теряются, но и возрастают в три раза, продолжая увеличиваться в первые несколько дней хранения в вареном виде. Объясняется это тем, что в процессе тепловой обработки в корнеплодах моркови начинают образовываться совершенно новые химические соединения, с высокими антиоксидантными свойствами.

– Во время Второй мировой войны англичане начали использовать бортовые самолетные радиолокационные станции, которые позволяли им находить немецкие бомбы ночью. Чтобы скрыть от противника, что у них появились новые разработки, были распространены слухи о том, что Джон Каннингам, самый успешный ночной бомбардировщик Королевских военно-воздушных сил, развил у себя феноменальное ночное зрение, поедая морковь в больших количествах.

– В Средние века морковь называли лакомством гномов. Бытовало даже поверье, что, если очень повезет, можно обменять ее у этих маленьких гурманов на золотой слиток.

– В соответствии с директивой Евросоюза «Council Directive 2001/113/EC of 20 December 2001 relating to fruit jams, jellies and marmalades and sweetened chestnut purеe intended for human consumption» морковь является одновременно и фруктом, и овощем, что позволяет, например, Португалии легально производить и экспортировать морковное варенье, которое, по правилам Евросоюза, может производиться только из фруктов.

Морковь − на завтрак, обед и ужин

 

Морковь – популярнейший ингредиент в кухнях разных стран. Морковь маринуют, квасят, тушат, жарят, делают из нее повидло, варенье, сок, пюре, котлеты и добавляют в различные блюда. Едят в сыром и термически обработанном виде. Утром, например, полезно съесть салат из свежей моркови, натертой на мелкой терке, с добавлением несбольшого количества масла и специй по вкусу. Или приготовить морковный сок.

Предлагаем вашему вниманию некоторые рецепты из моркови.

Морковь с бананами
Морковные блины
Оладьи из моркови и «геркулеса»
Морковь маринованная


Ешьте на здоровье!


Источник Сибирский медицинский портал

Как и где познакомиться с достойным мужчиной

Posted on by GlavVrach

Многие молодые девушки и одинокие женщины в возрасте не знают, где найти мужчину мечты, как познакомиться и завязать длительные отношения. Большинство считает, что достойных мужчин сейчас нет или они все женаты. Подобные заблуждения происходят потому, что потенциальные невесты часто и не пробовали сами знакомиться или допускали при этом грубые ошибки. О том, где можно найти мужа и как не оттолкнуть его на стадии знакомства, поговорим с коуч-психологом Семеном Остробородовым.


Страх знакомств


– Это может показаться странным и абсурдным, но представительницы слабого пола должны сами знакомиться, а не ждать, когда на них обратят внимание успешные мужчины. Первый шаг, первую попытку познакомиться делает она. Это сугубо женская работа. Это не значит, что дама должна бегать за мужчиной, назначать свидания, организовывать совместные мероприятия и т.д. Она может сделать шаг навстречу и дать понять мужчине, что ищет, хочет и не против познакомиться. Многие леди просто бояться знакомиться первой, ожидая принца на белом коне. Так можно прождать всю жизнь.

Ко мне на тренинги приходит много женщин, которые очень хотят, но никак не могут выйти замуж. Спрашиваю: «Вы знакомитесь с мужчинами?» Основная часть отвечает «нет». Просто ходят на мероприятия, в кафе, на прогулки, лишь в единичных случаях мужчины подходят и предлагают познакомиться. То же самое в соцсетях и на сайтах знакомств. Разместили анкету и ждут. «Прилипают там всякие». А ведь женщина сама должна выбрать мужчину, которого видит в качестве мужа, с набором желательных качеств. Сама. Не надо довольствоваться общением лишь с теми, кто предложил встретиться.

Спрашиваю: «Сколько раз в жизни вы знакомились первой?» В среднем – пять раз. Это значит, что кто-то сделал две попытки и обжегся, кто-то десять – и тоже безуспешно. Кто-то знакомился только в юности, на том попытки и закончились. Пять попыток – мало. Надо 20-30 в месяц. У кого-то получается «зацепить» нужного человека с 22-ой попытки, у кого-то с 27-ой. Не нужно останавливаться в поиске, даже если знакомство было пустым. В конце концов это всего лишь знакомство. У тех, кто понимает это и пробует знакомиться еще и еще, действо превращается в некую игру. После 15-20-го знакомства в сознании происходят необратимые изменения, страх знакомиться и делать первый шаг уходит.

Затеяв такую игру в знакомства, важно иметь позитивный настрой и положительные ожидания. Верить в себя и в свой результат. Возможны разные случаи: например, с двенадцатым претендентом завязались отношения, потом прекратились, а через полгода вновь возобновились и вылились в создание семьи. Только практика поможет найти мужчину. Это живые встречи и свидания, а не переписка, смски, разговоры по скайпу.

Где познакомиться с хорошим мужчиной


– Разочаровавшиеся женщины в один голос вопрошают: «где найти настоящего мужчину?» Хотят успешного, материально стабильного, непьющего, некурящего, работящего, симпатичного, спортивного, высокого, стройного, толкового, рукастого, мужественного, щедрого, незанудного и т.п. Идеал. Альфа-самец.

Есть ли такие на земле? Надо искать. Какие места могут посещать «настоящие мужчины»? Если мужчина успешный, он обязательно работает над собой. А значит, занимается спортом, посещает, музеи, театры, выставки, возможно, ходит на закрытые музыкальные капустники, небольшие концерты авторской песни, ездит по командировкам, посещает конференции, передвигается на авто и т.п. Такие мужчины навряд ли будут праздно проводить время в кафе, ресторанах, на дискотеках и каких-то пьяных вечеринках.

Часть «положительных» мужчин – некоммуникабельные, закрытые люди. Они предпочтут проводить время дома, сидя за компьютером. Они тоже хотят познакомиться, но не знают, как это сделать в силу своей интровертности. У них есть анкеты в соцсетях и даже на сайте знакомств, но они не решаются сделать первый шаг. Поэтому знакомство в интернете мы тоже не исключаем.

Стадионы, бассейны, выставки, дороги

– Итак, вы захотели познакомиться со спортивным мужчиной. Тогда идем на стадион на утреннюю пробежку и создаем ситуацию для знакомства с приглянувшимся кандидатом. Можно задать вопрос: «не подскажите, как добраться до…», при этом можно немного сказать о себе, дать понять, что вы одинока: «заблудилась, опаздываю на работу, помочь некому, все время одна да одна и т.д.». Подключите фантазию: попросите телефон («срочно надо позвонить») или попросите помочь добраться до скамейки («потянула ногу»).

Успешные мужчины часто по вечерам посещают бассейн. Можно и вам пойти в бассейн и завязать разговор ни о чем. Например, «как вам водичка», «как поплавали», «не подскажете, где буфет», «как настроение» и т.п. Мужчины после трудного рабочего дня, расслабившись в бассейне, обычно податливы на разговор, могут пригласить на чашечку кофе, где и можно сказать: «Торопиться мне некуда, живу одна». Надо дать понять мужчине, что вы в поиске.

  

С успешным мужчиной можно познакомиться на выставке, где предостаточно поводов для разговора: «как вам эта картина», «нравится ли композиция» и т.п. А в самолете, поезде, на дороге или бензоколонке можно попросить о помощи. Настоящий мужчина не откажет привлекательной, ухоженной, доброжелательной даме. Если откажет, не расстраивайтесь, это не ваш мужчина, или у него сегодня нет настроения, он очень спешит. Это точно не значит: если отказал один, то и с другими будет так же.

Имейте в виду: все без исключения мужчины «ведутся» в первую очередь на внешность. Смотрят на фигуру, черты лица, одежду, макияж, обувь, походку, осанку, голос. Последним можно напрочь отпугнуть альфа-самца. Грубый «прокуренный» голос даже при идеальной внешности создает неприятное впечатление. Главным инструментом для обольщения является улыбка.

Интернет


– Интернет может стать одним из инструментов знакомства, – продолжает коуч. – Там есть два способа познакомиться: через соцсети и на сайтах знакомств. В соцсетях знакомство может быть более выгодным, так как на сайтах знакомств содержится минимальная информация. В соцсетях есть посты на стене, комментарии к ним, сообщества, музыка, видео. Женщина может зайти на страничку приглянувшегося мужчины, узнать о его хобби, увлечениях, мировоззрении, образовании, о его друзьях и стиле общения с ними, о том, кто лайкает его фото.

Со стороны претендентки в соцсетях должно быть выставлено несколько фото (5-10). Одно даст мало информации о вас, но если фотографий слишком много, это может запутать. У мужчины должно сложиться определенное впечатление о вас. Одна из профессиональных фотографий должна отражать насколько вы красивы, стройны, привлекательны и доброжелательны. Женщины часто выставляют «фейковые» фото, как с обложки гламурного журнала, где слишком много ретуши, перенасыщенные тона макияжа, приоткрытая грудь и т.п. Достойный мужчина сразу распознает, что это фото напоказ, чтобы пустить пыль в глаза. Лучше разместить скромное фото, отражающее истинную натуру. Не стоит размещать фотографии, где вы посещаете клубы, тусовки, рестораны, дискотеки. Может сложиться впечатление, что вы легкомысленная. Такие фотографии скорее привлекут самцов-тусовщиков и кутил. Если мужчина ищет жену, то в первую очередь хочет, чтобы она была хорошей хозяйкой, ласковой и милой. Поэтому наиболее подойдут фотографии, где вы готовите, работаете в саду, поглаживаете кошечку, занимаетесь спортом или танцами. Последние сложат представление о вашем хобби и, возможно, о схожих интересах.

В анкете женщины должны быть указаны образование, интересы, личные параметры и данные. Но информация обязательно должна создать впечатление, что вы одиноки, иначе даже с идеальной анкетой можно прождать много лет. Укажите: «нахожусь в поиске», «живу одна» и т.п. На сайтах знакомств тоже важно правильно оформить анкету и разместить фото добропорядочной женщины, добавив описание. Вызывающие фото привлекут мужчин, которым нужно только ваше тело.

После размещения информации на любом сайте необходимо самой заняться поиском и первой писать письма. Знакомства на сайтах могут быть исходящими и входящими. Исходящих знакомств должно быть больше (80-90 %).

Как познакомиться с достойным мужчиной

– После того, как женщина определилась с выбором места для знакомства и даже присмотрела подходящего кандидата в мужья, необходимо помнить о двух составляющих успеха: технической и психологической, – говорит психолог. – О технической стороне уже говорилось. Это презентабельный внешний вид женщины и места, где вы бываете. Напоминаю: важна интенсивность попыток знакомств и умение не отчаиваться, если не повезло с одним из кандидатов.

Психологическая сторона вопроса – это ментальный настрой женщины. Вера в себя, сфокусированность на поиске, позитивные ожидания. Как настроить себя положительно? Нужно контролировать свое физиологическое состояние: глубже вдыхать, улыбаться себе и окружающим, не бояться ошибок, позволить себе ошибаться. Не переоценивайте важность процесса знакомства, относитесь к нему, как к игре. В минуты отчаяния вспоминайте положительный опыт знакомства и прокручивайте в памяти, как в этом предыдущем опыте было комфортно, безопасно, интересно. Представляйте себя солнышком, любите себя.

О чем говорить?


– Целеустремленным женщинам рано или поздно удается найти подходящего мужчину в интернете и других местах, – резюмирует Семен Остробородов. – Трудности вызывают темы разговора. О чем спрашивать, если мужчина проявил интерес к вашей персоне? Чтобы не оттолкнуть «альфа-самца», не нужно превращать беседу в допрос. Успешные мужчины обычно гордятся своими достижениями, работой, поэтому им интересно будет показать себя женщине с наилучшей стороны.

Спрашивайте о работе:

Как ты пришел в эту профессию?

С чего начал свое дело?

Почему тебя это привлекло, что особенно нравится?

Чего ты хочешь достичь в бизнесе?

Какие ближайшие планы? Почему так важно этого достичь?

О чем не стоит спрашивать

– Есть темы, которые мужчины очень не любят, и которые уронят ваш авторитет в его глазах. Вы должны излучать позитив и разговор должен быть соответствующим. Споры и нападки понижают тестостерон у представителей сильного пола и повышают гормон стресса кортизол. Также альфа-самцы критично реагируют на разного рода насмешки, плоский юмор, ухмылки и болтливость женщины.

При первом знакомстве не стоит:

  • заговаривать о сексе первой, иначе создастся впечатление доступной;

  • говорить о его деньгах, их количестве, поскольку предыдущий опыт у всех мужчин разный, и разговор может вызвать аналогию с другой женщиной;

  • говорить о своих проблемах, жаловаться на жизнь и других людей, на нехватку денег, рассказывать, что болеет мама или папа, вызывать впечатление нездоровой;

  • говорить о других предыдущих мужчинах, которые будут являться потенциальными соперниками и заставлять думать: «если с ним было хорошо, почему она здесь со мной?»

  • спорить и доказывать свою правоту, иначе партнер будет воспринимать вас как мужчину;

  • выражать сарказм, сыпать насмешками и ухмыляться. Это может унизить достоинство мужчины.

Если опыт знакомства оказался удачным, предстоит распознать, ваш ли это мужчина, подходит ли он на роль мужа. Об этом поговорим в следующем материале.

Юлия Савельева

Читайте также:

Страхи любви: чего боятся женщины, вступая в отношения

Как удачно выйти замуж? Советы психолога

Актуальные вопросы акушерства и гинекологии

Posted on by GlavVrach

МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ «АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ АКУШЕРСТВА И ГИНЕКОЛОГИИ»
 Дата события: 14 апреля 2011, ЧТ
 Время начала: 09:00
 Место: КрасГМУ

14 апреля 2011 г.

09.00 – 09.30 Регистрация участников
09.30 – 10.00 Открытие конференции

Приветственное слово
• Ректор Красноярского государственного медицинского университета им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого, профессор Артюхов И.П.
Презентация Университетской Клиники Эндохирургических Технологий КрасГМУ
• Министр здравоохранения Красноярского края Янин В.Н.
• Начальник Главного управления здравоохранения администрации г. Красноярска Упатов В.В.

ЗАСЕДАНИЕ ПЕРВОЕ

ЭКСТРАГЕНИТАЛЬНАЯ ПАТОЛОГИЯ И БЕРЕМЕННОСТЬ

Председатели:
к.м.н. Слепнева Г.З., профессор Подзолкова Н.М., д.м.н. Ходжаева З.С., профессор Егорова А.Т.

10.00 – 10.15 к.м.н. Слепнева Галина Зиновьевна
«О модернизации акушерско-гинекологической помощи в Красноярском крае» Красноярск
10.15 – 10.30 к.м.н. Хоменко Наталья Владимировна
«Основные итоги работы службы родовспоможения Красноярского края за 2010 год» Красноярск
10.30 – 11.00 к.м.н. Скворцова Маргарита Юрьевна
«Ведение беременных с патологией щитовидной железы» Москва
11.00 – 11.30 д.м.н. Егорова Антонина Тимофеевна
«Современное состояние вопроса атипичных форм поздних гестозов» Красноярск

11.30 – 12.00 д.м.н. Акуленко Лариса Вениаминовна
«Генетические принципы ранних эмбриональных потерь» КМ Москва

12.00 – 12.30 д.м.н. Подзолкова Наталья Михайловна
«Внутриутробная инфекция – есть проблема. Найдено ли решение?» Москва

12.30 – 12.45 к.м.н. Жирова Наталья Владимировна
«Особенности предгравидарной подготовки женщин с антифосфолипидным синдромом» Красноярск
12.45 – 13.00 Бичурина Марина Юрьевна
«Ведение женщин с шеечной беременностью» Красноярск

Перерыв на обед: 13.00 – 14.00

14.00 – 14.30 к.м.н. Скворцова Маргарита Юрьевна
«Особенности течения и ведения беременности у женщин с нарушением жирового обмена» Москва
14.30 – 14.50 д.м.н. Черданцев Дмитрий Владимирович
«Беременность и острая хирургическая патология» Красноярск
14.50 – 15.20 д.м.н. Ходжаева Зульфия Согдулатовна
«Роль прогестерона в комплексной терапии невынашивания беременности» Москва
15.20 – 15.50 д.м.н. Цхай Виталий Борисович
«Акушерские кровотечения. Современные методы лечения. Применение новых технологий в Красноярском крае» Красноярск
15.50 – 16.10 д.м.н. Цуканов Владислав Владимирович
«Клинические особенности и принципы лечения гастроэзофагального рефлюкса у беременных» Красноярск
16.10 – 16.40 д.м.н. Пашов Александр Иванович «Самостоятельная гормонотерапия начального рака эндометрия в репродуктивном возрасте» Красноярск
16.40 – 17.00 к.м.н. Базина Марина Ивановна
«Применение миропристона и миролюта для подготовки шейки матки к прерыванию в ранние сроки» Красноярск

17.20 – 17.35 Маисеенко Дмитрий Александрович,
д.м.н. Егорова Антонина Тимофеевна
«Течение беременности и родов при туберкулезе легких»
к.м.н. Стрелкович Наталья Николаевна «Закономерности изменчивости костей таза женщин г. Красноярска»

17.35 – 17.50 Афанасьев Дмитрий Владимирович
«Стволовые клетки – перспективы развития» Москва

Обсуждение. Дискуссия.

Второй день
15 апреля 2011 г.

ЗАСЕДАНИЕ ВТОРОЕ

АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ГИНЕКОЛОГИИ

Председатели:
профессор Цхай В.Б., профессор Роговская С.И., профессор Уварова Е.В., д.м.н. Корнеева И.Е.

09.00 – 09.30 д.м.н. Подзолкова Наталья Михайловна
«Органопротективные и онкопротективные эффекты гормональных контрацептивов. Использование контрацептивов при экстрагенитальной патологии» Москва
09.30 – 10.00 д.м.н. Корнеева Ирина Евгеньевна
«Современные принципы лечения бесплодия, ассоциированного с эндометриозом» Москва
10.00 – 10.30 д.м.н. Кузнецова Ирина Всеволодовна
«Ювенильные кровотечения при различных видах экстрагенитальной патологии» Москва
10.30 – 11.00 д.м.н. Роговская Светлана Ивановна
«Патология шейки матки» Москва
11.00 – 11.30 д.м.н. Кузнецова Ирина Всеволодовна
«Ведение пациенток с невынашивание беременности на этапе предгравидарной подготовки» Москва
11.30 – 12.00 д.м.н. Громова Ольга Алексеевна
«Ошибочные концепции нутритивной поддержки беременности» Москва
12.00 – 12.30 д.м.н. Шевяков Михаил Александрович
«Диагностика и лечение кандидоза кишечника» Санкт-Петербург
12.30 – 13.00 д.м.н. Уварова Елена Витальевна
«Бактериальный вагиноз – новые возможности повышения эффективности терапии» Москва

Перерыв на обед: 13.00 – 13.40

13.40 – 14.20 д.м.н. Подзолкова Наталья Михайловна «Индивидуализация ЗГТ» Москва
14.20 – 15.00 к.м.н. Подзолков Андрей Валерьевич
«Особенности ведения пациенток с эндокринной патологией в климактерическом периоде» Москва
15.00 – 15.30 д.м.н. Штыров Сергей Вячеславович
«Современные принципы лечения миомы матки у женщин с экстрагенитальной патологией» Москва
15.30 – 16.00 Торопова Людмила Владимировна
«Об обязательном медицинском страховании». Новые положения экспертизы качества медицинской помощи Красноярск
16.00 – 16.30

16.30 – 16.50 к.м.н. Большакова Татьяна Юрьевна
«Постменопаузальный остеопороз: вопросы и пути решения»
Бочанова Елена Николаевна
«Особенности фармакотерапии у беременных» Красноярск

Дискуссия. Принятие резолюции. Закрытие конференции

КРУГЛЫЙ СТОЛ ДЛЯ ДЕТСКИХ ГИНЕКОЛОГОВ

«Организация службы охраны репродуктивного здоровья детей и подготовка к углублению диспансеризации девочек в 2011 году»

10.00 – 12.00 д.м.н. Уварова Елена Витальевна, Москва
Место проведения: зал заседаний Ученого Совета, 4 этаж

САТЕЛЛИТНЫЙ СИМПОЗИУМ

«ВПЧ – ассоциированные заболевания и патология шейки матки с основами кольпоскопии»

13.40 – 17.20 д.м.н. Роговская Светлана Ивановна, Москва
• Актуальность проблемы ВПЧ-ассоциированных заболеваний, вопросы эпидемиологии – 20 мин,
• Диагностика ВПЧ-ассоциированных заболеваний – 20 мин,
• Основы кольпоскопии как метода диагностики – 30 мин,
• Тактика ведения пациенток с ВПЧ-инфекцией и патологией шейки матки – 20 мин,
• Методы лечения ВПЧ-ассоциированных заболеваний – 30 мин,
• Методы профилактики (первичная и вторичная) – 30 мин,
• Разбор клинических случаев – 30 мин,
• Вопросы и ответы – 30 мин.

Место проведения: зал заседаний Ученого Совета, 4 этаж

5 директоров красноярских школ вошли в число лучших в стране

Posted on by GlavVrach

Директора красноярских школ вошли в топ-30 лучших в России.


Как сообщили в мэрии, рейтинг составлялся по итогам всероссийского конкурса «Директор школы». В этом году тема конкурса звучала так: «Российская школа: векторы успеха». Одним из конкурсных испытаний стало эссе, в котором директора рассуждали, что им нужно сделать для эффективной работы своей школы.

В конкурсе поучаствовали 327 директоров. В число лучших вошли 5 красноярских руководителей:

  • Гульнара Ахметзянова – директор школы № 82

  • Александр Астахов – директор школы № 91

  • Галина Байкалова – директор школы № 133

  • Наталья Шугалей – директор гимназии № 11 имени А. Н. Кулакова.

  • Татьяна Федулова – директор гимназии № 15.

Читайте также: Скалодром, лего-стена…А в вашей школе есть такое?

Мамы и дочки из приемных семей стали участницами бесплатной тренировки и воркшопа по питанию

Posted on by GlavVrach

Мамы и девочки-подростки из приемных семей посетили бесплатный функциональный тренинг и лекцию по рациональному питанию в Международный день девочек. Университет здоровья открыл свои двери 11 октября в культурном пространстве «Камин». Полезное мероприятие было организовано Краевым центром развития семейных форм воспитания и Центром моделирования здорового образа жизни «Веста» в рамках Программы комплексного сопровождения замещающих семей и проекта «Крепкая семья». 


Международный день девочек провозглашен Генеральной Ассамблеей ООН в 2011 году в знак усиления внимания к проблемам и интересам девочек подросткового возраста. Эта дата призывает поощрять расширение возможностей и осуществление их прав на безопасность, образование и здоровье не только в период критически важного становления, но и по мере взросления и превращения в женщин.

Семейные психологи уверены, что здоровые и счастливые девочки – в будущем счастливые мамы. А в настоящем – радость и гордость их родителей. Поэтому важно и нужно проводить время вместе, заниматься спортом и следить за питанием, ведь помимо пользы для физического здоровья, совместные детско-родительские мероприятия укрепляют отношения в семье.

– Приемная семья мало чем отличается от обычной.  Объединить и сблизить вас с вашим ребенком может практически любое занятие, — убеждена директор Краевого центра развития семейных форм воспитания, координатор проекта «Крепкая семья» Ольга Абросимова. – Планируя, чем заняться с приемным ребенком, важно учесть общие интересы и интересы ребенка. Особенно если ребенок вступил в непростой подростковый период. Вспоминайте, что вы любите делать, и делайте это вместе с ребенком. Используйте многочисленные возможности, которые предоставляет наш центр совместно с партнерами проектов по сопровождению семей, — призвала Абросимова.


В этот необычный праздник организаторы учли интересы прекрасной половины и решили порадовать их поистине женским мероприятием. Ведь мамам важно и нужно уделять время не только детям, но и себе – своей красоте, здоровью и позитивному настрою. Эти же радости по уходу за собой приятны и девочкам-подросткам.

В программу мероприятия вошли: функциональный тренинг от сертифицированного тренера Анны Канюки, а также воркшоп от нутрициолога, организатора клуба «Разумные мамы» Елены Лапуновой на тему «Основы рационального питания». Всем гостям праздника, посвященного здоровому образу жизни, кроме полезных знаний и умений был предложен вкусный травяной чай.

Губернатор хочет продлить зарубежные стажировки красноярских врачей

Posted on by GlavVrach

Губернатор поручил не жалеть денег на заграничные стажировки красноярских врачей. По его мнению, срок обучения медиков нужно продлить до года.


Нынешняя программа стажировок предусматривает практику в заграничной клинике в течение месяца. Столько будут стажироваться в больницах Германии 25 красноярских докторов, которые прошли конкурсный отбор.

«Должен быть ещё один формат стажировок, где врачи смогут отработать в клиниках год», – заявил Александр Усс на заседании президиума Правительства края. Губернатор считает, что на длительные стажировки нужно отправлять по 10-20 специалистов год, и на это «нельзя жалеть денег».

Кроме программы стажировок на заседании обсудили, как в крае будет реализовываться нацпроект «Здравоохранение». В рамках него в регионе запустят 6 проектов по модернизации медучреждений и снижению смертности от сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.

Нравится крематорий? Красноярцев просят оценить его эскизы

Posted on by GlavVrach

Мэрия предложила красноярцам оценить эскизы будущего крематория и колумбария.


По словам первого заместителя главы Красноярска Владислава Логинова, высказанные мнения учтут при «принятии дальнейшего решения». Обсуждение эскизов продлится месяц, но «если оно будет жарким», голосование могут продлить.

   

Оценить эскизы будущего красноярского крематория и колумбария можно в группе «Город Красноярск». Здесь уже начался обмен мнениями, причем одно из самых популярных: «стройте быстрее».

А что думаете вы об этих эскизах?

15 октября в Кардиоцентре Красноярска пройдет акция «День МНО»

Posted on by GlavVrach

Акция «День МНО» состоится при поддержке Российского кардиологического общества сразу в 25 городах России, в том числе в Красноярске. Пройти экспресс-диагностику можно будет 15 октября с 9:00 до 15:00 в ФГБУ «Федеральный центр сердечно-сосудистой хирургии» по адресу: ул. Караульная, д. 45 (приемное отделение, 1-й этаж).

 

Что такое МНО и для кого это важно?


МНО – международное нормализованное отношение – жизненно важный показатель свертываемости крови. В первую очередь этот анализ нужен тем, кто регулярно принимает непрямые антикоагулянты (варфарин и др.). Эти препараты разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов – опасных сгустков крови. Именно тромбы являются одной из причин смерти от сердечно-сосудистых заболеваний – инсульта и инфаркта.

Почему это необходимо?

Неправильно подобранная доза антикоагулянта может привести к тяжелым последствиям. При слишком высокой дозе увеличивается риск кровотечения, а при недостаточной – риск образования тромбов. Поэтому одновременно с приемом варфарина нужно постоянно проверять МНО.

Как часто нужно проверять уровень свертываемости крови МНО?

Как минимум – один раз в месяц, но чем чаще, тем лучше. В идеале – каждую неделю или после изменений в питании, приема новых лекарств и т. д.[1] Однако многие пациенты делают это крайне редко, ведь для сдачи анализа нужно получить направление терапевта или кардиолога и пройти через неприятную и болезненную для многих процедуру забора венозной крови. Весь путь от записи на прием к специалисту до получения рекомендации или результата может занимать несколько дней. Поэтому акция «День МНО» в рамках Всемирного дня тромбоза чрезвычайно важна и ее поддерживают ведущие медицинские учреждения по всей России. Вовремя проведенная экспресс-диагностика за несколько минут помогает скорректировать дозу приема препаратов за один прием и сохранить жизнь многим людям.

Как и где можно принять участие в акции «День МНО»?


Чтобы пройти бесплатную экспресс-диагностику и получить консультацию специалиста, нужно записаться на портале www.mnoportal.ru или по телефону горячей линии 8-800-100-19-68.