Архивы Туризм и отдых - Страница 4 из 5 - Медицинский Портал MedPort

Министерство здравоохранения Красноярского края имеет возможность направлять на санаторно-курортное лечение в санатории, находящиеся в ведении Минздравсоцразвития России:

Санатории для детей с заболеваниями органов дыхания с 4 лет

Название санатория	Юридический адрес E-mail:	Количество койко-мест:	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Детский пульмонологический санаторий «Колчаново»	187439, Ленинградская область, Волховский район, п/о Колчаново dps-kolchanovo@mail.ru	Для лечения детей – 125 Для лечения детей с родителями – 25	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский пульмонологический санаторий «Кратово»	140130, Московская область, Раменский район, пос. Кратово, ул. Тверская, 1, dskratovo@mail.ru	Для лечения детей — Для лечения детей с родителями —	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский пульмонологический санаторий «Отрадное»	238561, Калининградская область, г. Светлогорск, Калининградский проспект, 74, san-otradnoe@mail.ru	Для лечения детей – 110 Для лечения детей с родителями – 40	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Бимлюк»	353440, Краснодарский край, г. Анапа, Пионерский проспект, 21	Для лечения детей – 310	Санаторий принимает заявки на октябрь-декабрь 2013 года
«Детский санаторий «Васильевское»	143088, Московская область, Одинцовский район, п/о санатория им. Герцена, detsanat@precom.ru	Для лечения детей – 120 Для лечения детей с родителями – 80	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Голубая волна»	353440, г. Анапа, Краснодарский край, пр-т Революции, 13	Для лечения детей – 310 Для лечения детей с родителями – 50	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года Для детей без сопровождения (с 7-14 лет) заявки принимаются на октябрь-декабрь
ФГУ «Детский санаторий «Отдых»	140180, Московская область, г. Жуковский, ул. Дзержинского, 1/11, otdyh@progtech.ru	Для лечения детей – 175 Для лечения детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Санаторий «Луч»	357716, Ставропольский край, г. Кисловодск, ул. Коминтерна, 10-11, sanluch@rambler.ru	Для лечения детей с родителями – 104	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года Санаторий подтверждает 1 путевку на регион в месяц
Филиал ФГУ «Российский научный центр восстановительной медицины и курортологии» – ФГУ «Санаторно-курортный комплекс «Вулан»	353486, Краснодарский край, г. Геленджик, с. Архипо-Осиповка, пер. Глухой, д. 2, vulan@gl.kuban.ru	Для лечения детей с родителями – 300	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Белокуриха»	Алтайский край	Для детей	Санаторий принимает заявки на октябрь -декабрь 2013 года
ФГУ «Санаторий «Шафраново»	452100, Башкортостан, Альшеевский район, с.Шафраново, ул Железнодорожная, д.20	Для детей с родителями – 50	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года Бронхиальная астма – противопоказание для лечения в этом санатории

Санатории для детей с заболеваниями органов пищеварения с 4 лет

Название санатория	Юридический адрес E-mail:	Количество койко-мест:	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Детский дерматологический санаторий имени Н.А.Семашко»	354206, Краснодарский край, г. Сочи, пос. Уч-Дере, sansemashko@bk.ru	Для лечения детей – 310 Для лечения детей с родителями – 50	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года Для детей без сопровождения (7-15 лет) заявки принимаются на октябрь-декабрь 2013 года.
ФГУ «Детский санаторий «Васильевское»	143088, Московская область, Одинцовский район, п/о санатория им. Герцена, detsanat@precom.ru	Для лечения детей – 120 Для лечения детей с родителями – 80	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Озеро Шира»	655220, Республика Хакасия, Ширинский район, пос. Жемчужный, ул. Санаторная, 7, dsosh@khakasnet.ru	Для лечения детей – 320	Санаторий принимает заявки с 5 октября 2013 года
ФГУ «Детский санаторий «Белокуриха»	Алтайский край	Для лечения детей	Санаторий принимает заявки на октябрь-декабрь 2013 года
ФГУ «Санаторий «Горный воздух»	357409, Ставропольский край, г. Железноводск, ул. Семашко, 1	Для лечения детей с родителями – 88	Санаторий подтвердил 1 заявку в 2013 году
ФГУ «Санаторий имени М.И. Калинина»	357600, Ставропольский край, г. Ессентуки, ул. Разумовского, д. 16, triada@sankalinin.org	Для лечения детей с родителями – 360	Санаторий принимает заявки на январь 2014 года
ФГУ «Санаторий «Русское поле»	142321, Московская область, Чеховский район, дер. Гришенки, russkoe-pole@yandex.ru	Для лечения детей с родителями – 100	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Восход»	398020, г.Липецк,ул.Ленина, 40, тел.факс: 8 (4742) 27-24-11, 27-24-77, приемн. 8 (4742) 27-15-65, 27-36-60	Для лечения детей Для лечения детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

Санатории для детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (с 4 лет)

Название санатория	Юридический адрес E-mail:	Количество койко-мест:	Ориентировочное наличие свободных мест
Филиал ФГУ «Российский научный центр восстановительной медецины и курортологии» – ФГУ «Санаторно-курортный комплекс «Вулан«	353486, Краснодарский край, г.Геленджик, с. Архипо-Осиповка, пер. Глухой, д.2, vulan@gl.kuban.ru	Для лечения детей с родителями – 300	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский ортопедический санаторий «Пионерск»	238590, Калининградская область, г. Пионерский, ул. Комсомольская, 44а, ortosan@baltnet.ru	Для лечения детей – 200 Для лечения детей с родителями – 100	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Санаторий «Горячий ключ»	357501, Ставропольский край, г. Пятигорск, ул. Братьев Бернардацци, 1	Для лечения детей с родителями – 90	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Санаторий «Юность»	354024, Краснодарский край, г. Сочи, Курортный пр-кт, 103/3 Отделение для детей с родителями – г. Сочи, ул. Виноградная д. 33 «А», fguunost@list.ru	Для лечения детей – 310 Для лечения детей с родителями – 120	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года Для детей без сопровождения родителей (7-14 лет) принимаются заявки на октябрь-декабрь 2013 года
ФГУ «Санаторий «Трудовые резервы»	Санкт-Петербург, Приморский пр., 89	Для лечения детей с родителями – 100	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Восход»»	398020, г. Липецк, ул. Ленина, 40, тел./факс: 8 (4742) 27-24-11, 27-24-77, приемн. 8 (4742) 27-15-65, 27-36-60	Для лечения детей Для лечения детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

Эндокринология с 4 лет

Название санатория	Юридический адрес E-mail:	Количество койко-мест:	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Санаторий имени М.И. Калинина»	357600, Ставропольский край, г. Ессентуки, ул. Разумовского, д. 16, triada@sankalinin.org	Для лечения детей с родителями – 360	Санаторий принимает заявки на январь 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Отдых»	140180, Московская область, г.Жуковский, ул.Дзержинского, 1/11, otdyh@progtech.ru	Для лечения детей 175 Для лечения детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

Психоневрологический профиль с 2 лет

Наименование СКУ	Субъект Российской Федерации	Коечный фонд	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Детский ортопедический санаторий «Пионерск»	238590, Калининградская область, г.Пионерский, ул.Комсомольская, 44а, ortosan@baltnet.ru	Для лечения детей – 120 Для лечения детей с родителями – 69	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский психоневрологический санаторий «Теремок»	Калининградская область (г. Зеленоградск)	Для лечения детей-100 Для детей с родителями – 15	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский психоневрологический санаторий «Озеро Горькое»	Курганская область (пос. Курорт Озеро)	Для детей – 160 Для детей с родителями Для детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский психоневрологический санаторий «Калуга-Бор»	г. Калуга	Для лечения детей Для лечения детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Озеро Карачи»	Новосибирская область (пос. «Озеро Карачи» (курорт)	Для лечения детей – 105	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года, по детской путевке проживание родителей 300 руб. в сутки

Заболевания глаз 4 лет

Наименование СКУ	Субъект Российской Федерации	Коечный фонд	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Детский санаторий «Васильевское»	Московская область (пос. санатория имени Герцена)	Для лечения детей – 120 Для лечения детей с родителями – 80	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

Наименование СКУ

Субъект Российской Федерации

Коечный фонд

Ориентировочное наличие свободных мест

ФГУ «Детский санаторий «Васильевское»

Московская область (пос. санатория имени Герцена)

Для лечения детей – 120

Для лечения детей с родителями – 80

Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

Онкогематологические заболевания с 4 лет

Наименование СКУ	Субъект Российской Федерации	Коечный фонд	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Русское поле»	Московская область, Чеховский район, дер.Грищенки, russkoe-pole@yandex.ru	Для лечения детей с родителями – 100	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

В вышеперечисленные федеральные санатории могут быть направлены дети, состоящие на диспансерном учете в поликлинике по месту жительства.

Для получения путевки необходимо обратиться к участковому педиатру, где будет предложено заполнить специальную форму заявления. Далее руководитель поликлиники направит в адрес министерства здравоохранения Красноярского края (ул. Красной Армии, д.3) документы:

Справку о необходимости санаторно-курортного лечения (ф.070/у-04);
Копию свидетельства о рождении ребенка (паспорта);
Копию полиса ОМС ребенка;
Копия страхового свидетельства Государственного пенсионного страхования (СНИЛС) (для детей ликвидаторов аварии на ЧАЭС, детей-инвалидов);
Заполненное заявление о согласии на обработку персональных данных, заполненное родителем.

Пакет документов родители могут самостоятельно отправить по почте или оставить почтовом ящике на первом этаже по адресу: г. Красноярск, ул. Красной Армии, д. 3.

В детских поликлиниках имеются путевки в санатории, расположенные на территории Красноярского края:

КЦСО «Тесь» (Минусинский р-он) для детей от 7 до 17 лет (без родителей) с заболеваниями органов дыхания, пищеварения, опорно-двигательного аппарата, нервной системы;
КГБУЗ «Детский ревматологический санаторий «Березка» для детей от 5 до 14 лет (без родителей) с кардиологическими, ревматологическими заболеваниями, с хроническими тонзиллитами.

Получить путевку в КГБУЗ «Детский ревматологический санаторий «Березка», КЦСО «Тесь» (Минусинский р-он) можно в поликлинике по месту жительства.

Компенсация 100% стоимости проезда к месту санаторно-курортного лечения и обратно ребенку, проживающему в семье с доходом ниже прожиточного минимума, и сопровождающему производится органами социальной защиты населения по месту жительства. Так же, право на бесплатный проезд имеют дети-инвалиды (билеты приобретаются по талонам, полученным в Фонде социального страхования РФ).

Калейдоскоп семейных путешествий. Прямым рейсом

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Путешествуем. Без страховки – никуда

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Как развлечь ребенка в дороге

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

– Мама, мы уже поехали?
– Поехали.
– А когда полетим?
– Сейчас разгонимся как следует и полетим.
– …папа, мы уже летим?
– Взлетаем.
— А мы высоко?
– Нет, пока не очень.
– А сколько метров?
– Ну, сто или двести…
– А если мы сейчас упадем, то разобьемся?
– Ну, можем и не разбиться.
– …а сейчас мы на какой высоте летим?
– Наверное, тысяча метров или две тысячи.
– А если сейчас упадем, то разобьемся?
– У-у-у… спроси у мамы, малыш…
– Мама, а если самолет сейчас упадет, мы разобьемся?..

«Мама» — это я. Не берусь описывать «немую» сцену, разразившуюся после очередного вопроса дочки во время первого взлета отпускного сезона — 2011. Взлеты я переношу почти с той же душевной интонацией, что и посадки — отношусь к этому процессу немного нервно. Отчасти потому, что принимаю во внимание возможные сложности в транзитном аэропорту, на таможне, во время следующего перелета и т.д., вплоть до места назначения. Дорога, которая длится иногда полный день, от зари до зари, требует терпения и спокойствия. А главная болевая точка, способная развеять это спокойствие по ветру и пустить по миру — комфорт моего ребенка.

Если дочке почудится дефицит внимания, родителям придется выслушать педагогическую поэму. Например, в таком духе: «ребенка никто не любит», «купите мне хорька», «почему не взяли Марусю» (Маруся — наша кошка), «купите мне хорька», «я буду жаловаться бабушке» (бабушка — наш «прокурор»), «я хочу домой», «купите мне хорька» (хорек — наш лейтмотив)… Или в духе истории про «если самолет упадет». Зато когда дочери в пути хорошо, интересно и уютно, тогда и всей семье дорога кажется не тяжким приложением к отпуску, а хорошим началом приятного отдыха.

Впервые мы с мужем взяли дочку в заграничный отпуск, когда ей было пять лет. Подготовка к путешествию на три четверти заключалась в придумывании культурной программы для Дарины. На месте, у моря — рассудили мы с мужем — найдем ей занятие запросто (о частичном крушении, простите за каламбур, и дальнейшей корректировке наших планов см. ниже). А вот обеспечить ей бесслезный досуг на время перелета от Красноярска до Москвы, пребывания в Домодедово и финишного рывка до Тивата, требовалось, разумеется, заранее.
Я сообщу для начала, возможно, очевидные вещи, и бывалым путешественникам с детьми мои откровения покажутся банальными, но, повторюсь, здесь я не и пытаюсь «открыть Америку», — наши семейные ноу-хау описаны ниже.

Итак, первым делом мы уповали на гаджеты и иже с ними. Дочери не было и года, когда она начала с увлечением смотреть диснеевские мультфильмы. Злоупотреблять общением с голубым экраном ей никто, конечно, не позволял, но мы пришли к выводу, что в дороге очень даже не помешает ноутбук или компактный DVD-проигрыватель. Ноутбук брать не стали, он показался слишком громоздким и в то же время хрупким для дальней дороги, поэтому купили недорогой мини-DVD, который, кстати, с тех пор отслужил уже несколько лет, обнаруживая лишь один недостаток — малую емкость аккумулятора (зарядки хватает только на пару часов просмотра).

Замечу сразу, что через год, с появлением в семье iPad, этой проблемы как не бывало: легкий и «вместительный» планшет — идеальное устройство для путешествия; игры и фильмы скрасят ребенку существенную часть дорожного времени, и волноваться за севшие батарейки не придется часов десять. Но…

И мультики надоедают, и к компьютерным играм, даже сугубо мирного свойства, я отношусь с настороженностью, стараясь лимитировать время общения ребенка с электронным разумом за сенсорным экраном. Вида облаков за иллюминатором хватает ненадолго, хотя они и летят не вверху, как дитятко привыкло, а совсем наоборот. И вот когда эти облака уже не обволакивают, не завлекают внимания нашей Дарины — культурная программа предусматривает срочное вмешательство папы.

Если у папы есть вдохновение, они с дочкой запросто состряпают на двоих, как Ильф и Петров, или, скорее, как братья Гримм, лихую сказку, в которой стороннему слушателю многое было бы непонятно (подробнее на сказках и прочих историях я еще остановлюсь).
Если же вдохновения нет, есть (возвращаемся к гаджетам) электронная читалка, в которую заблаговременно утрамбованы все приключения Пеппи Длинныйчулок и Карлсона в Изумрудном или Солнечном городе. У меня они немного со времен того путешествия немного перепутались, но дочка честно воспринимала сказки на слух не меньше часа (с перерывом на обед).

Еще одна палочка-выручалочка, точнее, не одна, а целая коробка, — набор карандашей или фломастеров плюс альбом, блокнот или просто листы для рисования. Дочь его очень уважает, как и подавляющее большинство детей. Правда, по истечении примерно получаса самостоятельных занятий, как правило, требуется соучастник, способный подмалевать к уже готовой полянке и грибам величиной с дом какую-нибудь лисичку, медведя, стаю волков и банду зайцев, а также вулкан, водопад, Лару Крофт или хотя бы фрекен Бок.

Традиционно за уроком рисования у нас следует игра, в которой любители карточных забав опознали бы так называемой «очко». Однако попрошу родителей не волноваться — мы обходимся без карт, ограничиваясь исключительно пальцами. Участвуют два игрока. Суть в том чтобы набрать максимально близкое к числу 21, но не превышающее его, количество очков, показывая на счет три (раз, два, три — оба игрока потрясают сжатыми кулаками, глядя в глаза друг другу), от одного до десяти пальцев. Сначала очки набираются на одного игрока. А когда он скажет «достаточно» (после одного, двух или трех заходов), очки набираются на соперника. Впрочем, в каждой семье свои «заморочки».

Не последнее по популярности среди развлечение моей дочки — игра в слова. Оговаривается тема: животные, растения, мультяшные герои или, как в классическом варианте, города. Например, один игрок называет слово «анаконда», а следующий должнен выдать название животного, которое начинается на последнюю букву «анаконды» — не «ы», конечно, а «а». Да. Ну, скажем, а-а-а… арёл… нет, скажем «агуара» или «ангорский кот», потом — «тигр» — «росомаха» — а-а-а… Ну и так далее.

И вот тут главная изюминка: успех кроется в, так сказать, перемене блюд. Здесь важно уже не «что», а «как». В каких пропорциях давать ребенку кино, игры, сказки, впечатления за окном. Важно менять развлечения, не зацикливаться на одном, ну и, конечно, чередовать их с перерывами на сон (попытайтесь) и обед (ланч, файвоклок, булочка, сок). Так, за неустанным стремлением к разнообразию, за борьбой с монотонностью или желанием просто расслабиться, и проходит большая часть путешествия.

И вот мы (вы?) на месте. На берегу Адриатического (Средиземного, Красного, Желтого, Черного, Карибского, Карского? бр-р-р…) моря. Понятно, что почти все способы интеллектуального и педагогически, безусловно, целесообразного времяпрепровождения, которые мы испытали в дороге, годятся и в номере отеля, и на пляже. Добавятся к ним прогулки, экскурсии, купание и прочие достопримечательности. Однако наивные надежды (помните, я говорила о «крушении планов») на то, что ребенок у моря начнет развлекать себя сам, конечно не сбываются. Ребенку всегда требуется внимание, хотя забав и развлечений для детей в приморском городе действительно хватает.

Дарина, например, облюбовала крохотный садик с мандариновыми и гранатовыми деревьями, который прилагался к террасе нашего домика. Предметом практически неустанных наблюдений в этом саду служили четыре кошки, приходившие вместе и поодиночке попросить чего-нибудь сгрызть, многочисленные улитки, выползавшие после дождя себя показать, и зигзагообразно шнырявшие над головой ребенка в сгущавшихся сумерках летучие мыши. Здесь имеет смысл, по меньшей мере, пояснить, кто есть кто, и если про котов мы все давно знаем, то мыши с крыльями для нас были в новинку.

Опыты юного натуралиста мудрые родители чередовали с уроками местного (черногорского) наречия, заметив соответствующую склонность будущего полиглота. На третий-четвертый день пребывания в ареале распространения сербскохорватского языка, вызубрив пару-тройку расхожих фраз, ребенок мог запросто ответить на вопрос прохожего аборигена «Како сте?»: «Добро, добро, хвала за питанью, а како ви?», и благосклонно кивая, выслушать всё, что думает разговорчивый местный житель об умной, сообразительной, образованной, общительной и очаровательной девочке из дружественной страны далеко на севере.

Обогатить словарный запас ребенка несколькими десятками иностранных «терминов» (особенно при вашей обоюдной заинтересованности) — вполне реальная задача, успешно заменяющая увлекательную игру.

Поделюсь еще одним, фирменным, но пока не запатентованным развлечением, которое запомнилось дочери по ее первому семейному отпуску, и повторения которого она требует с тех пор дома, на отдыхе, в дороге — то есть, по сути, всегда и везде.

Эту западню устроил ей в зыбучих песках пляжа Могрен родной папа. Наплававшись вдоволь и вдосталь нанырявшись, они лежали под солнышком, грелись рядышком, и добрый папа вдруг предложил рассказать всю, от корки до корки, историю про остров сокровищ. Кто же не согласится. История по мотивам Стивенсона оказалась почти не сокращенной, с описанием увечья главного пирата всех времен и народов Джона Сильвера, с сидением Джима в бочке из под яблок, с криком «Пиастры! Пиастры!» к месту и не к месту. Но главное не это. Главное, что, расчухав эту историю, Дарина загорелась предложенной мной идеей нарисовать «карту сокровищ» и отправится на их поиски.

Купить в приморских магазинах шкатулку («сундук»), насыпать в нее, бисера и прочих драгоценностей, монет и цепочек — и дело наполовину сделано. Другая половина — подкинуть сундук со всеми богатствами в нужное место, более или менее соответствующее обозначениям на «карте». Один из родителей подкидывает сокровище в тайное место, другой руководит движением кладоискателя к цели (возможны варианты расстановки сил). Восторг ребенка, нашедшего клад среди пальм и древней каменной кладки, не знает границ. Но вы обречены на все новые и новые поиски до конца отпуска. Благо — их можно сочетать и с пляжем, и с прогулкой, и даже с шопингом. Единственный минус этого развлечения — все другие отпадают за ненадобностью.

Автор Наталья Жабыко

Читайте также:

Аптечка для путешествий

Детская аптечка в дорогу

Как сохранить здоровье на отдыхе. Советы медика

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

При всей внешней безмятежности летнего отдыха – море, пальмы, мини-бикини – отдыхающих на юге подстерегает немало неприятных сюрпризов. Здоровье туристов подвергается серьезным испытаниям. Даже перелет через одну временную зону (изменение времени всего на час) требует акклиматизации, не говоря уже о том, что риск подхватить ненужную болезнь есть всегда. Особенно в самых популярных курортных зонах.

Ученые выяснили, что длительные перелеты с востока на запад переносятся хуже, чем полеты в обратную сторону. В любом случае, долгие перелеты из одного часового пояса в другой негативно сказываются на состоянии здоровья. В частности, исследуя состояние членов экипажей самолетов, совершавших многочасовые рейсы, врачи установили, что у этих людей ухудшается память, они становятся рассеянными, менее внимательными. Длительные перелеты так же негативно отражаются на пассажирах, которые часто путешествуют на большие расстояния, поскольку внутренние часы человека не успевают перестроиться.

А еще ученые выяснили, что «жаворонки» плохо переносят перелеты на запад, так как у них удлиняются сутки. А «совам» тяжелее даются перелеты на восток, потому что их сутки укорачиваются.

Длительное путешествие нарушает ход биологических часов, длительные перелеты вызывают гормональные нарушения.

В ходе последних исследований психологи установили, что постоянные перелеты сбивают человеческий организм, который уже не в состоянии понять, когда ему нужно бодрствовать, а когда спать.

Однако не все так плохо. Ученые уверены, что двухнедельный отдых между долгими перелетами – хорошая возможность оградить мозг от негативных воздействий.

Тропики – рай для микробов

В последнем ежегодном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) описаны болезни, распространенные в тех или иных странах. Список выглядит внушительно. Оказывается, отправляясь на те или иные жаркие курорты, туристы рискуют подхватить множество тропических инфекций.

Итак, ВОЗ утверждает, что при поездке в ОАЭ можно заболеть гепатитом А и В, а в Таиланде – СПИДом, холерой, малярией, японским энцефалитом, лихорадкой, бешенством.
В Египте и Турции туристов подстерегают гепатит А и В, полиомиелит, столбняк, дифтерия, тиф, бешенство и малярия. Переносчиками возбудителей большинства этих болезней являются насекомые, но «диарея путешественников», гепатит А, холера и тиф передаются в основном через воду или пищу.

В спокойной Европе тоже опасно

ВОЗ упоминает Словакию как страну, где летом можно подхватить болезнь Лайма и клещевой энцефалит (затяжное инфекционное заболевание; передача возбудителя человеку происходит при укусах клещей, характеризуется преимущественным поражением кожи, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и сердца).

Возьмите с собой аптечку

Одна из самых необходимых вещей в поездке – аптечка. Обязательно возьмите с собой все нужные лекарства, чтобы не тратить время на их поиск во время отдыха.

Заполнение аптечки перед зарубежной поездкой – проблема для многих почти неразрешимая. С одной стороны, очень не хочется тащить с собой целый ворох таблеток и мазей, с другой стороны – привычные нам названия лекарств, даже западных, в иностранных аптеках отыскать бывает очень непросто.

Добавьте к тому же, что, в отличие от нашей страны, за рубежом практически все мало-мальски «серьезные» лекарства отпускаются по рецептам, а те, что продаются без рецептов, стоят намного дороже. Так что без аптечки на курорте Вам не обойтись.

Серьезная проблема на отдыхе – всевозможные беды с желудком

Чтобы не подцепить инфекцию с пищей или водой, не следует пить воду из водопроводного крана и даже чистить с ней зубы. Хлорирование не убивает все опасные микроорганизмы. Питьевая вода должна быть профильтрована. Ее можно обеззаразить простым кипячением в течение 10 минут. Добавление алкоголя не обеззараживает воду.

Относительно безопасными считаются напитки из кипяченой воды (чай, кофе), пиво и вино, а также газированные напитки. Негазированная питьевая вода в бутылках часто бывает поддельной, поэтому пить ее не рекомендуется. Но если вы уверены в качестве, можете использовать ее не только для питья, но и для умывания и мытья головы.

Откажитесь от кубиков льда в прохладительных напитках. Учтите, даже в дорогих отелях их часто делают из водопроводной воды. Там могут содержаться амебы и другие простейшие организмы.

Свежевыжатые соки пейте дома, в путешествии откажитесь от них – они также могут быть со льдом или разбавлены водой из-под крана.

Даже если Вы не пили такую воду, незнакомая острая пища, да и просто переедание за «шведским столом» могут грозить Вам неприятностями. Поэтому в аптечке необходимы желудочно-кишечные средства.

Смекта – адсорбент. Совершенно необходимый препарат на случай кишечной инфекции или отравления. Он очень удобен в случае, когда болеет маленький ребенок, которому трудно дать необходимое количество таблеток.

Имодиум нужен при сильной диарее. Когда порошек смекты не помогает, придется принять капсулу имодиума.

Энтерофурил – противомикробный препарат широкого спектра действия для лечения кишечных инфекций. Суспензию энтерофурила можно применять для детей с 1 месяца.

Мотилиум
устраняет тяжесть в желудке, вздутие живота и тошноту.

Регидрон – регулятор водно-электролитного баланса, который нарушается при кишечных инфекциях или пищевом отравлении. При рвоте или поносе организм вместе с жидкостью теряет важнейшие элементы. Регидрон как раз их и восполняет. Особенно важно это для детей.

Но-шпа – универсальный спазмолитик, применяется при спазмах гладкой мускулатуры мочевых путей, желудочно-кишечного тракта, головных болях, болезненных менструациях.

Перегревание на солнце грозит вам головными болями – не забудьте положить в аптечку привычное Вам болеутоляющее, причем такое, которое поможет Вам и при неожиданной зубной боли.

Нурофен применяется при головной, зубной, мышечной боли, боли в спине, боли при менструации, умеренных болях при артрите, боли и повышенной температуре при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Солпадеин оказывает болеутоляющее и жаропонижающее действие, применяется при болевом синдроме: мигрени, головной, зубной боли, невралгии, лихорадке.

Налгезин применяется при головной, зубной, мышечной боли, боли в спине, боли при менструации, умеренных болях при артрите, боли и повышенной температуре при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Детский Нурофен суспензия – жаропонижающее средство. Возможно использование у детей только после 6 месяцев.

Детский Панадол сироп или свечи – жаропонижающее средство для детей с 3 месяцев.

Еще одна частая проблема на отдыхе – всевозможные аллергии

Всевозможные экзотические растения привлекают внимание и взрослых и, особенно, детей, и могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию. Опасны для туристов и насекомые, различные морские обитатели. Очень часто вызывают аллергическую реакцию ожоги медуз.

Обязательно в поездку нужно взять противоаллергические средства, даже если у Вас и ребенка никогда до этого не было аллергических реакций.

Кларитин, Эриус выпускается в виде таблеток и сиропа, который можно применять для детей с 2 лет. Это препараты нового поколения, не вызывающие сонливости.

Фенистил выпускается в виде капель, которые можно применять для детей с 1 месяца.
Фенистил-гель очень эффективно снимает отек, зуд при дерматозах, крапивнице, укусах насекомых, а также при солнечных ожогах.

От проявлений простуды стоит взять с собой следующие препараты.

Гексорал аэрозоль оказывает противомикробное и слабое обезболивающее действие на слизистую оболочку. Применяется при инфекционно-восполительных заболеваниях полости глотки.

Не помешает положить в аптечку и Колдрекс, либо Терафлю, либо Фервекс, т.е любой подобный препарат, снимающий симптомы простуды: головную боль, заложенность носа, высокую температуру.

Кстати, чтобы объективно оценить состояние Вашего организма (действительно ли вы заболели или просто «перегрелись»), не помешает термометр – только электронный, а не ртутный, с которым Вас не пропустят в самолет.

Отривин, Ксимелин, Тизин ксило в виде спрея для носа облегчат Ваше состояние при затрудненном носовом дыхании. Выпускаются в виде лекарственных форм также и для детей.

Отипакс – капли ушные, которые снимут боль и воспаление при остром среднем отите,
отите, как осложнении после гриппа, баротравматическом отите, посттравматических отитах и состояниях после удаления инородных тел.

Для лучшей адаптации к перемене климата рекомендуется принимать накануне и во время поездки иммуномодуляторы, например, Иммунал.

Если у Вас есть хронические заболевания, обязательно захватите лекарства на случай их обострения, что при перемене климата, увы, не редкость.

Средства, которые Вы постоянно принимаете дома (при хронических заболеваниях), нужно взять в таком количестве, чтобы их хватило на прием во время всего срока пребывания на отдыхе.

И позаботьтесь, чтобы все вывозимые лекарства были в заводской упаковке – россыпь непонятных таблеток и порошков может вызвать ненужные вопросы таможенников.

Обязательно возьмите средства от укачивания в транспорте.
Драмина – можно применять взрослым и детям с 2 лет.
Авиа-море – гомеопатическое средство от укачивания.

Часто на отдыхе туристы получают различные раны.

Если вы дайвер или просто любите покупаться в море

Занимаясь дайвингом или просто купаясь в море, Вы можете встретиться с рядом морских обитателей, которые причиняют любопытным туристам немало хлопот, а временами подвергают их здоровье серьезной опасности.

Встречи с морскими ежами заканчиваются, как правило, нестерпимой болью, распухшей конечностью и отменой запланированных экскурсий. Поэтому не гуляйте по кораллам и обязательно используйте специальную обувь для входа в море.

Но даже такие меры предосторожности не защитят Вас от уколов на сто процентов. Ведь коралловый риф обычно изрыт щелями, норами, ходами и покрыт скользкой слизью – если Вы поскользнетесь, или Ваша нога уйдет в щель, обувь не защитит тело от травм. К тому же иглы морских ежей легко протыкают обувь. Поэтому старайтесь вообще не касаться рифа. Плавайте, смотрите, любуйтесь, но ничего не трогайте.

С небольшими повреждениями кожи можно справиться самостоятельно, имея в аптечке необходимые антисептические и перевязочные средства.

Хлоргексидин, Перекись водорода, Йод спиртовый раствор, Бриллиантовый зеленый –
антисептики, которые можно использовать для обработки ран.

Пантенол-Д мазь эффективна при нарушениях целостности кожного покрова, вызванных механическими, химическими, температурными факторами, при ожогах различного происхождения (в т. ч. солнечных), при царапинах, ссадинах, ранах.

В аптечку нужно положить стерильные марлевые салфетки, бинт , пластыри, лучше в наборах, их в настоящее время выпускают самые разнообразные (водостойкие, эластичные, дышащие, разноцветные, кровоостанавливающие, антисептические и т.д.)

Отдельный вопрос – бронзовый курортный загар без неприятных последствий. Здесь Вам не обойтись без того, чтобы дополнить аптечку как защитными средствами для загара, так и кремом, который применяется после посещения пляжа. Нужно помнить, что каждый крем имеет солнцезащитный фактор – SPF. От его величины (2 – 40 единиц) зависит степень защиты кожи. Чем бледнее ваша кожа, тем выше должен быть коэффициент SPF выбранного вами крема. Особенно важна защита для людей, проживающих в зонах с умеренным климатом, в Сибири, так как южное солнце сильно отличается от солнца северных широт. Выходить на пляж без защитного крема – значит, получить ожоги. Лучше всего, чтобы крем гарантировал и защиту от так называемых UVA-лучей, вызывающих старение кожи и другие неприятные последствия. Наконец, стоит обратить внимание на пометки «water-resistant» «sand-resistant» и «sweat-resistant», обозначающие устойчивость крема к воздействию воды, песка и пота.

Антгелиос – серия солнцезащитных средств La Roche-Posay, Франция. Эти средства очень эффективны, выпускаются в виде спрея, крема, молочка с различными факторами защиты от солнца.

Если Вы, несмотря на все предосторожности, «сгорели» на солнце, поможет спрей Пантенол, Бепантен мазь, крем, лосьон.

Все наши советы помогут в случае, когда у Вас не будет возможности обратиться к врачу.

Напоследок хочется пожелать, чтобы на отдыхе Вам не пришлось воспользоваться содержимым Вашей аптечки. Приятной поездки!

Задать вопрос автору

Читайте также:

Домашняя аптечка

Фотодерматиты: причины, симптомы и лечение

11 причин, почему выбирают санатории «Курорта Белокуриха»

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Путь к полноценной жизни с санаториями «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь»!

Причина № 1. Врач лечит, природа исцеляет

Белокуриха – оазис посреди Сибири, где сама природа создала идеальные условия для поддержания и восстановления здоровья. Мировую известность имеют белокурихинские минеральные источники. Климат на курорте мягкий, почти не бывает перепадов атмосферного давления, воздух кристально чист и насыщен кислородом. Богатая история курорта гарантирует эффективное лечение от множества заболеваний.

Причина № 2. Дела сердечные

Сердце – не каменное, а ежедневные стрессы и плохая экология делают его еще более уязвимым. Минеральные ванны, лечебный душ, психотерапия, бассейн, массаж и физиотерапия на базе кардиологических отделений санаториев «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь» помогут Вашему сердцу забиться ровнее.

Причина № 3. Дайте мне точку опоры!

Современных людей преследуют проблемы с позвоночником и суставами. Причина тому – малоподвижный образ жизни, или наоборот, непомерные физические нагрузки. Новые уникальные технологии вертикального и горизонтального вытяжения позвоночника, крио– и рефлексотерапия в санатории «Белокуриха» избавят Вас от болей в спине и суставах.

Причина № 4. Муля, не нервируй меня!

Все болезни от нервов. Но как справиться со стрессом, когда каждый день, как на вулкане? Обрести гармонию и хорошее настроение Вам помогут уникальные методики оздоровления и восстановления санаториев «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь»: ванны на минеральной воде, лечебный душ, вихревые ванны, массаж, гидромассаж, индивидуальные и групповые занятия психотерапии.

Причина № 5. Играй, гормон!

Если эндокринной системе нужна помощь, к Вашим услугам эффективные лечебные методики эндокринологического отделения санатория «Белокуриха». Здесь также работает школа «Сахарный диабет», где ведут занятия диетолог, эндокринолог и психотерапевт.

Причина № 6. Из натуральной кожи

Чаще всего заболевания кожи напрямую связаны с нарушением работы внутренних органов. В гастроэнтерологическом отделении санатория «Катунь» найдут и устранят причину Вашего заболевания, а грязелечение, ванны на минеральной воде, физиолечение и лечебный душ вернут коже здоровый цветущий вид.

Причина № 7. Возлюби!

Любовь – великая сила. Медицинские технологии Центра репродуктивного здоровья санатория «Белокуриха» и гинекологических и урологических отделений санаториев «Катунь» и «Сибирь» позаботятся о том, чтобы любовь доставляла Вам как можно больше приятных моментов, а страсть со временем только разгоралась.

Причина № 8. Если аист не справляется…

Подарить жизнь беззащитному, крошечному человечку – не придумаешь большего чуда! Но не всем это счастье дается легко…. Профессиональную помощь в этом вопросе Вам окажут врачи отделения репродуктивного здоровья санатория «Белокуриха».

Причина № 9. Я его не перевариваю

Сочный, невыносимо аппетитный шашлык, политый острым обжигающим соусом, с ароматным лучком, маринованным в лимонном соке… Проглотить все это великолепие, впоследствии мучаясь от проблем с пищеварением, или заставить себя поверить, что овсянка — это пища богов? Гастроэнтерологическое отделение санатория «Катунь» поможет Вам восстановить функцию органов пищеварения, очистить организм от шлаков и токсинов. К слову, это единственное отделение на курорте, занимающееся лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Причина № 10. Не дышите? Дышите!

Город. Выхлопные газы, сигаретный дым, слишком много людей…слишком много вирусных заболеваний. Приходится бесконечно покупать капли, спреи, ингаляторы… Приезжайте в санатории «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь»! Целительный воздух и забота опытных врачей отделения пульмонологии санатория «Сибирь» позаботятся о том, чтобы Вы дышали легко и свободно.

Причина № 11. В нужное время в нужном месте

Зима – самый выгодный сезон для приобретения путевки в санатории «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь». Стоимость лечебной путевки — от 2155* руб/сутки. Но ведь Белокуриха знаменита не только лечением, она активно развивается как горнолыжный курорт. Так что для любителей активного отдыха предусмотрено отдельное предложение от 1200* руб/сутки. Санатории находятся в непосредственной близости от горнолыжных трасс, организован прокат и бесплатные комнаты для хранения горнолыжного инвентаря.

Бронируйте путевки на сайте belokurikha.ru или по телефону бесплатной линии: 8-800-200-37-12

Для пенсионеров – скидки от 5 до 7%!

* Цены действительны при заезде с 9 января по 28 февраля 2013 г.

Подробнее о санаториях на сайте: belokurikha.ru

ЛИЦЕНЗИЯ № ЛО-22-01-001474 от 09.11.2012

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

База отдыха «Уюга» (Байкал) предлагает тур «Новый год-2013»

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Байкал красив во все времена года. База отдыха «Уюга» рада предложить тур «Новый год 2013».

Новогодняя программа: 31.12.2012 г. – 02.01.2013 г.

ВДАЛИ ОТ ГОРОДСКОЙ СУЕТЫ И ШУМА, В ОКРУЖЕНИИ ТИШИНЫ И СПОКОЙСТВИЯ НЕ УПУСТИ ВОЗМОЖНОСТЬ встретить Новый год на Байкале в компании любимых друзей на берегу удивительно красивого зимнего Байкала – это сказка! На Малом Море всегда ТЕПЛЕЕ. Оставить все невзгоды позади и забрать все самое лучшее в Новый, зарядившись целительной энергией Байкала, совершить НОВОГОДНИЙ ритуал под звон бокалов ШАМПАНСКОГО.

1 день (31 декабря): Прибытие на базу отдыха «Уюга» и размещение.

– Отдых до праздничного банкета.
– По желанию – русская баня с парной и березовыми вениками.

22.30 – сбор за праздничным столом, чтобы под звон бокалов проводить старый уходящий год.

00.00 – 04.00 Встреча Нового года, Новогодний банкет (спиртное включено)

В программе: новогодние поздравления Деда Мороза, конкурсы, игры, призы, подарки детям, танцы для взрослых до упада.

2 день (1 января):

– завтрак в 11.00. На завтрак после новогодней ночи в программе блинчики с вареньем , а далее…
– утренник для детей и взрослых с конкурсами и розыгрышами. Вам будут предложены различные угощения – блины и пирожки, ароматное горячее вино с корицей и гвоздикой, также чай, кофе…

Свободное время. Можете прогуляться по окрестностям, прочувствовать всю красоту Великого Байкала, покататься на коньках (желательно привести с собой).

15.00 – Обед

20.00 – Ужин с развлекательной программой и дискотекой.

Вечером для желающих баня, с горячей парной березовым веничком, где можно с душой попариться.

3 день (2 января): Завтрак. Свободное время.

12.00 Выезд из номеров. Отъезд в г. Иркутск.

В стоимость тура «Новый год» входит:
Размещение на базе с 31.12.2012 г. по 02.01.2013 г. (до 12 часов)
31.12 Новогодний банкет с программой, призами, и конкурсами;

01.01 завтрак, обед, Праздничный ужин, дискотека.

Трансфер в стоимость тура не входит.

Вы можете забронировать места на любое количество суток. Проживание с 02.01.13 по прайсу.

Стоимость тура «Новый год» в зависимости от размещения на одного человека

Размещение	Взрослый чел.	Дети до 13 лет (на доп месте)	Дети с 13 до 17 лет
В двухэтажном корпусе в номере двухместная семейная кровать, или односпальные кровати, душ, унитаз, раковина в каждом номере, вода горячая и холодная
Одноместное	8200
Двухместное	8500	3400	4800
Домик отдельно стоящий благоустроенный 2-, 3-, 4-местное (шкаф, стол, табуреты, скамейка на веранде, душ, унитаз, раковина в каждом домике, вода горячая и холодная)
Двухместное размещение	9500	3400	4800
Трехместное размещение	9100	3400	4800
Четырехместное размещение	9100	3400	4800
Неблагоустроенные домики 2-, 3-, 4-местное размещение, умывальник, шкаф, стол, табуреты
2-, 3-, 4-местное размещение	8100	3400	3400

!! В случае плохой погоды (сильных ветров, мороза) мы оставляем за собой право изменить программу, заранее поставив в известность участников тура.
Участники тура должны иметь необходимую комфортную одежду для зимнего активного отдыха, утепленную куртку, защищающую от ветра и холода; утепленные брюки (рекомендуется); теплые ботинки или сапоги; теплую шапку; перчатки или варежки.

Все праздничные дни, которые Вы проведете на Байкале, будут насыщены новыми, яркими впечатлениями и эмоциями от разнообразных зимних развлечений.

Также в этот период на базе отдыха за дополнительную плату предоставляются услуги:
Баня, прокат коньков, горных велосипедов, ледянок, удочек, бур, бильярд

Все это зарядит Вас массой сил и бодрости на весь 2013 год. Зарядитесь энергией и красотой заснеженного Байкала, почувствуйте зиму, дайте встрепенуться всему своему существу под свежим ветром новых ощущений.

Тел. для информации 89086433011; www.baikalsuper.ru

e—mail: baikalsuper@yandex.ru , uyuga@yandex.ru Также всю информацию можно получить в туристических агентствах.

Фотографии, описание Вы можете посмотреть на сайте: www.baikalsuper.ru

Стоимость проживания чел/сутки (без питания) Осень 2012 – ВЕСНА 2013 г.


Благоустроенный корпус:
Одноместное размещение	1000
2-, 3-местный семейный + доп. кресло-кровать	700 500
Благоустроенные домики:
Одноместное размещение	2000
2-местное размещение	1200
3-, 4-местное размещение	1000
Неблагоустроенное размещение	500
Детям до 12 лет проживание бесплатно на доп.месте.

BACK IN USSR, или Ностальгия по курортам

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Всемирный день кота в Испании! Тур на февраль 2013 года

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Барселона и Ллорет де Мар приветствуют вас и приглашают отправиться в неповторимое кошачье путешествие для взрослых и детей!

25 февраля 2013 года

Экскурсии, конкурсы и призы, кошачьи вечеринки – это будет незабываемо!

Программа тура

	1 день По прилёту в Барселону вас доставят в комфортабельный отель на побережье Коста Бравы, в очаровательный Ллорет де Мар. Затем вас ждёт регистрация на фестиваль, получение аккредитации (не забудьте взять с собой фото). Вы также сможете поменять деньги на местную валюту – «коты» и получить «котовизу» (3 евро), которая будет являться ещё и билетом беспроигрышной лотереи. Вечером вас ждёт ужин с хорошим вином, а в 21:30 в клубе будет проходить дружеская вечеринка, где все гости смогут познакомиться и узнать план кошачьих мероприятий.
	2 день После завтрака на набережной вас ожидает «Кисс-парад», а также торжественное открытие выставки картин и скульптур, и представление артистов, музыкантов и участников фестиваля. Вы прогуляетесь по городу, посетите музей «Кошкин дом» и сможете поучаствовать в конкурсе рисунков «Блиц-кот». А вечером после малого кошачьего концерта и ужина вас ждёт «Вечеринка у Кота»! А дальше… звоните и узнавайте!
	3 день Утро начнётся с захватывающего командного приключения «Поиски сокровищ котов-тамплиеров», самой отважной и удачливой команде достанется приз – сундук монет и священный Мяаль. Потом пройдут занимательные мастер-классы: «Человек – сам творец своей кошки», по декоративно-прикладному искусству и мастер-класс по зажигательному фламенко. Вечерний караоке-конкурс «Мартовские коты» порадует победителей призами.
	4 день Позавтракав, вы отправитесь на экскурсию по чудесной Каста Браве: полюбуетесь садами Санта Клотильда, продегустируете вино, ликёры и валерьянку, шоколад, сыр, колбасу и оливки. После обеда выезд на экскурсию в неповторимую Барселону, где вы сможете лицезреть шедевральные творения Антонио Гауди. Вечером вас ждёт Большой кошачий концерт и вечеринка в кабаре!
	5 день С утра необходимо хорошенько подкрепиться, потому что сразу после завтрака пройдёт конкурс «Судоку», самый сообразительный получит звание «Самый умный кот 2012», а также место в президиуме на предстоящем «Балу Разгильдяев». После этого вы сможете погулять, пройтись по магазинам. А затем, для маленьких и не очень, взрослых и очень взрослых, пройдёт показ фильмов и анимации про котов. Затем будет дан мастер-класс кошачьего костюма и грима, а после ужина – долгожданный «Бал Разгильдяев»! На балу пройдёт конкурс на лучший из костюмов в номинациях группа, пара и соло, обязательно будет выбрана Королева Фестиваля. И, конечно же, танцы, караоке, выступление артистов и музыкантов! Будьте внимательны, вход на Бал осуществляется только при наличии кошачьих документов, а именно лап, усов, ушей и хвоста! Все участники получат в подарок диски, а Королева Фестиваля – международную славу и драгоценные украшения!
	6-7 день Чудесное время, чтобы насладиться солнцем и природой! К вашим услугам подогреваемый бассейн, тренажёрный зал и сауна. Для всех любопытных представится возможность посетить дополнительные экскурсии (советуем посетить гору Монсеррат с одноимённым монастырём и Фигейрос, где расположен музей Сальвадора Дали. Вас также ожидают разнообразные занимательные мероприятия в рамках кошачьего Фестиваля. Вечером состоится вечеринка с Гала-шоу, где представят победителей во всех номинациях, и пройдёт церемония награждения. Ну и конечно приправится всё это музыкой, танцами и испанским вином. В заключение состоится поход к статуе «Морячка, ожидающая возвращения кота», где все желающие смогут кинуть монетку в море и загадать желание. Сертификат «Самый стойкий кот года» будет выдан последнему, оставшемуся в строю, кроме того его ожидает приятный и ценный приз!
	8 день После завтрака вас ожидает трансфер в аэропорт и вылет домой.

Подробную программу тура, а также увлекательные видеоролики о том, как проходит это красочное мероприятие, смотрите на сайте www.gofmanundpartner.com

Собираемся в Тайланд

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Калейдоскоп семейных путешествий. Куда поехать?

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Часть 1. Часть 2

«Куда у нас можно отправиться с ребенком и при этом умудриться отдохнуть самим? Только в Турцию!» – великое заблуждение красноярских родителей. Из нашего города можно улететь не только в Анталию, но и в другие города и страны. Но при этом не только понежиться на солнце, но и набраться новых впечатлений и открытий.

Давайте разберем классические составляющие семейного отпуска:
1. Прямой перелет. Авиаперелет – вещь выматывающая. Не один полет, да еще и с детьми – двойная нагрузка на организм родителей. Поэтому рассмотрим с вами страны, куда из Красноярска можно улететь напрямую.
2. Система «все включено». Очень удобна, особенно для мам. Одной головной болью меньше, варить/готовить не нужно.
3. Развлечение внутри отеля: детские городки и площадки, детские бассейны, анимация. Все, что поможет развлечь детей в течение дня.
4. Развлечение вне отеля: аквапарки, экскурсии для детей. Экскурсии для взрослых.
5. Море, солнце, песчаные пляжи. Тут уже по умолчанию.

Турция Виза не требуется Не будем сбрасывать со счетов эту страну, тем более, что в этом году из Красноярска открывается новое направление – Даламан. Оттуда туристы смогут попасть в такие красивые и прекрасные курортные города, как Фетхие, Мармарис, Бодрум. Этот регион Турции называется Эгейским, по названию моря, которое омывает эти берега. Это уже «европейская» Турция. Русских там поменьше, чем в Анталии, европейцев больше. Спокойный и мятежный отдых среди зеленых гор понравится абсолютно всем, и взрослым и детям.
Египет Виза не требуется По аналогии с Турцией, Египет славится спокойным семейным отдыхом. Отели со всем набором услуг, целые аквапарки внутри территории гостиничных комплексов настроят на полный релакс для родителей. Летом из Красноярска будут летать чартеры, как до Хургады, так и до Шарм-эль-Шэйха. Если вас не пугает летнее африканское пекло, смело отправляйтесь на курорты Красного моря.
Греция Требуется шенгенская виза Не смотря на то, что Греция находится в зоне «евро» (россиянам нужна шенгенская виза), отдых там сравнительно недорогой, а где-то даже и дешевле, чем в соседней Турции. Отели острова Крит (куда летают чартеры из Красноярска) также работают по системе «все включено» и есть все опции для детей. Однако, отдых там сложно назвать «оседлым». На острове много античных памятников, которые наверняка захотят увидеть взрослые, уютные вечерние таверны на берегу моря… Еще немаловажный факт – преимущественно каменистые пляжи Крита, детям берите удобную обувь.
Кипр Требуется про-виза Синтез Греции и Турции. На Кипре не так много отелей по системе «все включено», но они есть. Равно как и на греческом Крите, отдых на Кипре нельзя назвать классически отельным, ибо на острове сосредоточено много памятников старины и красивые греческие деревушки, где в уютных ресторанчиках готовят изумительно вкусную рыбу. Также Кипр славится своими песочными пляжами, что очень понравится родителям с совсем маленькими детьми.
Тунис Виза не требуется Новое направление из Красноярска с беспосадочным перелетом. Французское прошлое смешалось с арабским настоящим, в Тунисе любят отдыхать немцы и итальянцы. Даже в отелях 3* там можно найти все опции, о которых упоминалось выше. Взрослые, в особенности, женщины могут баловать себя, хоть каждый день талассотерапией. Там существует целые отели, базирующиеся на этой услуге. И, конечно же, взрослым представиться возможность увидеть много памятников античной истории (например, легендарный Карфаген) и прогуляться по уютным улочкам Сусса, Монастира или Хаммамета.

В следующий раз рассмотрим Испанию, Италию и страны Азии.

Автор Диана Шаталова

Читайте также:

Путешествуем. Без страховки – никуда

Детская аптечка в дорогу и меры безопасности

Сундуки (Хакасия) – как проехать, фото

В санаторий за границу!

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Сегодня можно отправиться в дальние страны не только за тем, чтобы увидеть новые места и набраться впечатлений, но и поправить свое здоровье. В буквальном смысле совместить приятное с полезным. Об особенностях санаторно-курортного лечения за рубежом, какие страны в этом аспекте доступны для красноярцев, расскажет руководитель туристического агентства – Татьяна Драко.

«Для того чтобы попасть на курорты за границу, никаких специальных направлений не нужно, – рассказывает Татьяна. – Да, поставить в известность вашего лечащего врача о том, куда вы собираетесь и зачем, все-таки необходимо. Вполне возможно, что ваш доктор еще и посоветует, куда именно отправиться. Сейчас достаточно информации, какой санаторий или отель предоставляет набор оздоровительных процедур: в этом вам помогут разобраться менеджеры в туристических агентствах. Самое главное – подобрать соответствующий вашему заболеванию курорт. Во многих из них при отелях построены бальнеологические корпусы, так что зачастую никуда дополнительно ехать и не нужно. Но важно помнить и знать, что ни один санаторий мира людей с заболеваниями на острой стадии не принимает. Ведь в первую очередь там занимаются оздоровлением, а не лечением».

Чехия

Карловы Вары – опорно-двигательная система, желудочно-кишечный тракт.

Мареанске Лазне – мочеполовая система.

Подебрады – сердечно-сосудистая система.

Чехия – самое доступное направление для русских туристов, в том числе и для красноярцев. Самый большой плюс в том, что на чешских курортах нет языкового барьера, там работает очень много русскоговорящих специалистов. Самый известный и самый большой курорт в Чехии – это, конечно же, Карловы Вары. В этом регионе есть все для спокойного и разнообразного отдыха: не только отели с санаториями, но и рестораны, кафе и магазины.

Марианске Лазне и Подебрады – это совсем небольшие курортные городки, где жизнь идет более монотонно, чем в Карловых Варах. Выбирая Чехию, нужно понимать, что здесь еще предусмотрены интересные экскурсионные программы. Чем хорошая чешская система – человек сразу приобретает туристический пакет: проживание + лечение (3-4 процедуры сразу включены в тур). И путевки получаются совсем недорогие: отель 3*, полный пансион (завтрак, обед и ужин) + ежедневные процедуры (которые назначает санаторный терапевт). Путевки с вылетом из Москвы начинаются от 45 000 рублей на человека длительностью 2 недели. На 3 недели не особо дороже – от 55 000 рублей на человека.

Венгрия

Хевиз – опорно-двигательная система, дыхательная система.

Хайдусобосло – опорно-двигательный аппарат, дыхательная система, заболевания кожи.

Несомненный плюс Венгрии в том, что для россиян эта страна такая же недорогая для посещения, как и Чехия. Плюс ко всему Венгрия просто пронизана всевозможными термальными источниками и озерами, в стране построено очень много курортов санаторного типа. Например, курорт вокруг озера Хевиз. Водоем держит постоянную температуру +32С. Соответственно, в этом озере можно купаться круглогодично (зимой, само собой, помимо купальника необходимо надеть шапку). Отели построены вокруг Хевиза на первой и второй линии. Здесь так же, как и в Чехии, уже работают русские специалисты. Чего не скажешь о

Хайдусобосло – это курорт на Западе страны, и русских туристов там совсем мало. Особенностью этого курорта является наличие «горячего золота» – термальной воды насыщенного бурого цвета, которая великолепно влияет на опорно-двигательный аппарат и кожный покров. В Венгрию, как и в Чехию, предусмотрена путевка, включающая проживание, питание и лечение. Стоимость с вылетом из Москвы от 50 000 рублей на человека на две недели.

Германия

Бад Райхенхаль – дыхательная система.

В Германии тоже много хороших курортов. К примеру, Баден Баден, который придется по карману не каждому нашему соотечественнику. Для людей с проблемами в дыхательной системе (например, с астмой) рекомендую посетить курорт Бад Райхенхаль. Здесь работают русскоговорящие врачи – языковых проблем не будет. Но в Германию нет туристического пакета. В турагентстве вы оплачиваете только перелет, визу и проживание в гостинице. А на месте в бальнеологическом отделении отеля вы с врачом распределяете все необходимые процедуры и все на месте оплачиваете. Стоимость путевки из Москвы на человека обойдется от 70 000 рублей на человека.

Италия

Абано Терме – желудочно-кишечный тракт, опорно-двигательная система, косметология.

Бальнеологический центр Абано Терме расположен в провинции Венето. Городок славен своими термальными источниками и лечебными грязями. Сюда приезжают, скорее, за косметологическими процедурами, нежели за всем остальным. В Абано Терме продается полный турпакет: проживание, питание (только завтраки, системы полного пансиона нет) и посещение процедур. Стоимость на человека в двухнедельную поездку начинается от 60 000 рублей с вылетом из Москвы. К тому же вы можете посетить неповторимую Венецию – Абано Терме находится в 60 км от нее.

Израиль

Курорты Мертвого моря – опорно-двигательный аппарат, дыхательная система, заболевания кожи, желудочно-кишечный тракт, косметология.

Никому не нужно рассказывать про целебные свойства Мертвого моря и клиники Израиля, которые считаются одними из лучших в мире. Сюда едут лечить все, что только угодно: и псориаз, и бесплодие, и артриты с радикулитами. Здесь много русских врачей. Туры в Израиль существуют разные: вы можете сами выбрать: будете ли оздоравливаться при отеле (полный турпакет) или же выберете медицинский центр самостоятельно на месте. Посещать курорты Израиля и купаться в Мертвом море можно круглый год. Стоимость на человека с вылетом из Москвы на 2 недели от 40 000 рублей на человека.

Китай

Регион Далянь, курорты острова Хайнань – иглоукалывание, массажи, спа-процедуры.

Когда не помогает традиционная медицина, впору обратиться к нетрадиционной. И отправиться в сказочный Китай. Что хорошо и удобно для красноярцев, у нас осуществляются прямые рейсы в Пекин и в Санью (Хайнань). На материке основные курорты сосредоточены вокруг города Далянь. Здесь так же, как и везде, построены «лечебницы» при отеле. Но китайцы принципиально не делают никаких турпакетов, как европейцы. Отдельно оплачивается перелет и проживание, и отдельно лечение, а также переводчик. И купаться в Даляне можно только в летние месяцы, что не скажешь о Хайнане – там круглый год лето. Но в отличие от Даляня на Хайнане есть только один отель Pearl River Garden Resort, при котором есть лечебница, все остальные медицинские центры расположены отдельно от гостиниц. Но попасть туда не составит никакого труда. Плюс ко всему на Хайнане широко представлена экскурсионная программа. Стоимость тура в Далянь на человека с вылетом из Красноярска – 40 000 рублей (лечение от 20 000 рублей), на остров Хайнань на 2 недели, отель 3* – от 55 000 рублей на двух человек (питание – завтраки).

Автор статьи Шаталова Диана

Источник Сибирский медицинский портал

Театр и удивительные животные острова Бали

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Путешествие на Бали часть 1 Путешествие на Бали часть 2

Экскурсии на Бали часть 1 Экскурсии на Бали часть 2

BALI BIRD PARK

В Парк Птиц, я, честно говоря, шла с некоторой боязнью – дело в том, что я боюсь птиц. А мои домочадцы, не обремененные такой фобией, пошли туда с радостью, особенно самый маленький домочадец. На площади около 2 гектар расположились накрытые сетками вольеры, где содержатся птицы разных видов и даже с другими зверями. Симпатичные лужайки с прудиками, водопадиками и тропическими зарослями кишат живностью, как и всюду на Бали. Временами большие птицы содержатся вовсе без каких-либо сеток, то ли дрессированные до такой степени, что не улетают, то ли какие-то еще причины заставляют их возвращаться домой. Здесь можно увидеть птиц из Индонезии, экзотических и эндемичных птиц из Западного Папуа, фантастических птиц из Африки и Южной Америки. На лужайке перед рестораном проводят по нескольку раз в день шоу с попугаями, утками, пеликанами и другими пернатыми. Всюду предлагают сфотографироваться с огромными разноцветными попугаями. Для туристов с детьми лучше не придумаешь.

Монастырь

Как я уже писала, на Бали около 20 000 храмов и монастырей, с разной религиозной направленностью и разного периода застройки. Большинство довольно старые. В тот храм, куда ходили мы, нельзя было входить с голыми ногами, поэтому на входе предлагают на прокат саронги. На дочку мы надели в качестве саронга мой шарф. Храм представляет собой довольно большую мощеную полосками площадь с расставленными по ней павильонами без стен. Назначение у павильонов разное – от приготовление еды до молитв. Всюду статуи божеств в «юбках». Надо сказать, и в храмах, и вне их, большинство статуй на Бали обернуты до середины кусками ткани, чаще клетчатой, чаще черно-белой. Над головами статуй часто раскинуты зонтики. На вопрос «зачем?» гиды говорят: «Духи тоже чувствуют, им тоже может быть жарко и быть раздетыми им тоже не пристало».

Шоппинг

С Поскольку нам довелось бывать в Пекине, Гонконге, Сингапуре и других мировых столицах шоппинга, то магазины на Бали нас вообще не удивили. Обычные торговые центры, где масса точек с марками, которые есть всюду. Но есть и местные интересные бренды. Впрочем, эти местные марки и бренды всей Юго-Восточной Азии скорее присутствуют не в крупных торговых центрах, а в формате бутиков на первых этажах зданий города. Есть интересная одежда и обувь, цены для нас вполне подъемные, много одежды качественной, из натуральных тканей типа льна, и даже с ручным кружевом. Самые крупные торговые центры, где , кстати, есть фуд-корты с европейскими закусочными: Bali Collection в Nusa Duo, Bali Galeria в Денпасаре с большим магазином duty-free, здесь же Matahary, Молл Discovery в Куте. Интересно, что в Bali Galeria, дьюти-фри, когда покупаешь товар, его тебе не отдают сразу, а высылают в аэропорт, и когда будешь улетать, то заберешь. Размеры одежды, в большинстве своем, маленькие, больше пятидесятого не найдешь.
Вообще, на Бали стоит шоппиться, на мой взгляд, если вас интересует специфическая одежда, рассчитанная на жару, такая же обувь, и предметы интерьера.

Bali Safari & Marine Park

Здесь живет более 60 видов редких и исчезающих животных. В парке можно увидеть тигров и слонов с Суматры, белых тигров, леопардов, драконов Комодо, гепардов. В сафари-поездку по Парку посетители отправляются на автобусах-амфибиях, которые ездят по суше и плавают по воде. Автобусы имеют количество дверей по числу рядов сидений, посадка без толкотни. В салоне большие стекла, позволяющие фотографировать животных. Маршрут проходит по открытым вольерам, где свободно гуляют животные из Индонезии, Индии и Африки, многие из них являются опасными.

Невольно обращаешь внимание на бунгало здешней гостиницы, стоящие за хлипким заборчиком, и воображаешь как постояльцы слушают ночные рыки львов и тигров. Когда автобус выезжает с территории, скажем, со львами на территорию с газелями и буйволами, он преодолевает «кордон» из металлических ворот, открывающихся и закрывающихся автоматически. В парке можно увидеть шоу с участием различных животных (орангутангов, слонов, птиц), покормить их (для слонов здесь же продается морковка), покататься верхом на верблюде, слоне или пони, посетить Деревню Слонов и Дворец Белых Тигров. Здесь же есть небольшая экскурсия на производство бумаги, сырьем для которой служит слоновий помет. Большая часть парка занята аква-парком, который имеет зону для взрослых и для детей, а так же несколько аттракционов. Здесь интересно и взрослым, и детям. Но это все, по-моему, не самое главное в этом развлекательном центре. Главное, это представление Балийского театра.

Балийский театр

Снаружи здание Балийского театра выглядит как металлический большой ангар – ничего примечательного. Представление проходит не каждый день, но нам повезло, мы его увидели. К сожалению, при входе в театр отнимают и телефоны, и камеры, так что своих фотографий у нас нет, но в Интернете можно найти. Внутри ангар оказывается огромным пространством, прохладным, с хорошей современной отделкой и множеством помещений. В фойе расположены сувенирные лавки, рестораны, кофейни. Проходим дальше – зрительный зал с новыми красивыми и мягкими креслами. Девушки в одинаковых национальных костюмах почему-то просят всех усаживаться плотно, в один сектор. Зачем – не понятно. Много людей из разных стран с детьми. На боковой сцене играет национальный оркестрик приятную мелодию. Началось представление и мы просто обомлели от восхищения. На сцене работают одновременно около 150-ти человек, 7 слонов, множество попугаев, туканов и пеликанов, козы, утки, лошади, пумы. Сюжет по-балийски прост и наивен: начинается действо с другой боковой сцены, там отец показывает сыну театр теней (традиционный вид искусства на Бали) и рассказывает историю, на английском.

Итак, балийскому принцу привозят в жены невесту из Китая, она молода и хороша собой. Причаливает корабль, шелковые волны вздымаются, дует довольно ощутимый ветер. Кстати, перед сценой расположен узкий бассейн, часть действия будет проходить на глади воды настоящей. Не обойдется и без огненной стихии. Молодые жили-поживали, но детей у них не было. Молодой царь решил отправиться в дальние страны с целью поиска новых земель. Корабль потерпел крушение и царя бездыханного выбросило на таинственный остров. Там он очнулся и увидел, что живет тут чудной народ во главе с красавицей-королевой. Туземная царица околдовала нашего горе-путешественника, он забыл о доме и женился на красотке. У них родился сын. Тем временем, покинутая законная жена погоревала-погоревала, да и собрала экспедицию. Нашла-таки остров и высадилась на его берегу. Далее идет душераздирающая сцена объяснения с мужем, противостояния с соперницей. В результате разлучница то ли убила супругов своей волшебной магией, то ли нет, не понятно как-то. Однако мальчик взмолился, обращаясь к матери, мол, что же ты наделала? И стали супруги святыми острова Бали. Снова действие переходит на боковую сцену, и мы вспоминаем, что все это был рассказ отца сыну на ночь. Концовка сюжета действительно показалась мне туманной, но все так зрелищно и красиво, что это прощаешь. Впечатляет дороговизна постановки, многолюдность, многозверность, так сказать, качество звука и шоу в целом. Очень советую посетить. Было интересно даже маленьким детям.

Автор Евгения Арбатская
Источник Сибирский медицинский портал

Можно ли пить воду во время тренировки?

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Романтика Горной Шории – коснись облаков на краю Земли

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

«Ну, как же тебе рассказать, что такое гора? – поется в известной песне Визбора. – Гора – это небо, покрытое камнем и снегом, а в небе мороз неземной, неземная жара, и ветер такой, что нигде, кроме неба, и не был…» И это только первоначальное представление о пребывании в горах. Моя дочь, Маргарита, недавно вернувшаяся из восьмидневной экспедиции в Горную Шорию, утверждает, что горы – это совсем иная жизнь. Колоссальный заряд энергии и прикосновение к вечности. В горах стираются границы и правила. Неважно, какого ты пола, возраста и социального статуса. Есть только ты и духи гор. И ощущение бесконечного счастья…

Нелегкий путь

Вот уже третий год в Томске туристами-любителями проводится оздоровительный тур в район хребта Тигер-Тыш (Поднебесные зубья) горного массива Кузнецкий Алатау. Экспедиция берет начало от станции Лужба Кемеровской области и движется в восточном направлении к границе Хакасии. В этом году было запланировано освоить новую местность – долину реки Харатас, называемую также Золотой длиной. Но погода не пустила, встретила команду, состоящую из 11 человек (четыре мужчины и семь женщин) проливным дождем. Поэтому ребята направились к одному из пиков Большого Зуба – Пику Гамова (Томусинского), высотой 1748 м, и успешно покорили его. Поход не был категорийным, то есть не было локальных препятствий, автономности и напряженности маршрута. Поэтому при наборе в группу отсутствовали ограничения по возрасту, физической подготовке и половому признаку, пошли бесстрашные энтузиасты-романтики. Самому старшему участнику экспедиции – пятьдесят лет, самому младшему – шестнадцать. Средний возраст группы составил 32 года. Туристов сопровождал профессиональный врач.

Дорога оказалась не из легких. Еще бы, как идти новичку по размытым дождем тропам, неся за плечами пятнадцатикилограммовый рюкзак? Опытный руководитель группы тянул на плечах все тридцать килограмм. Скользко, сыро, страшновато, ведь не знаешь, что тебя ожидает впереди. Один раз пришлось даже перейти вброд ледяной горный ручей. Поскальзывались, падали, вставали и снова шли. Терпеливо дожидались отстающих. Уже на первом этапе начал вырабатываться командный дух – протяни товарищу руку, помоги подняться. К месту запланированной дневки шли три дня. Хорошо, что тропы уже хоженые и приюты известны. В течение каждого дня двигались по сорок минут, затем пятнадцатиминутный привал-отдых, иногда совпадающий с обедом, затем снова сорокаминутка прорыва. Чтобы не скучать, пели песни. Весело! Периодически приходилось шагать под проливным дождем, нацепив на себя специально изготовленный полиэтиленовый балдахин до пят или длинный дождевик.

На ночь разбивали палаточный лагерь. Грелись у костра, сушили вещи, у многих на протяжении пути обувь была мокрой. Но это казалось пустяком, главное – выспаться. Спали как убитые, благо комаров и гнуса не было, дикие звери тоже не мешали. К восьми утра все успевали выспаться, и снова в путь! Постепенно продукты в рюкзаках убывали, что поднимало не только настроение, но и тело. Все легче и легче ходоки взбирались на горки, пригорки, прыгали с кочки на кочку на болотах и перебирались по переброшенным через опасные быстрые ручьи деревьям. В результате к прибытию на стоянку дневного лагеря у половины группы были стоптаны ноги, но почему-то это никого не огорчило.

А вокруг – красота!

Хребет Тигер-Тыш (от тюркского тенгри (небесный) и шорского тиш (зуб) или, как его еще называют, Поднебесные Зубья славится разнообразной природой. За одну ночь можно оказаться в мире бурных горных рек, чистых озер и родников, стремительных водопадов, цветущих «альпийских лугов», высоких папоротников, нетающих снегов, величественных вершин и живописных далей без горизонтов. На склонах хребта в истоках многих рек лежат небольшие ледники. Природный ландшафт меняется по мере подъема. У подножия Большого Зуба – смешанный лес, в котором увидишь березу наряду с пихтой, а осину рядом с елкой. И трава здесь очень высокая, порой достигает 2,5 метра, а подстилка каменная. Метров на 800 выше смешанный лес сменяется на хвойный и напоминает кедрово-пихтовую тайгу, под ногами ровным слоем лежит мох. На тысячу метров выше – горная тундра и «альпийские луга», а еще выше – скалы, покрытые снегом. Красота неописуемая!

Часто сочетание разных типов ландшафтов можно увидеть на одной картинке, ведь вершины гор всегда оказываются в перспективе, а бурные реки, словно невзначай, текут сбоку. Вода в горных озерах очень холодная и кристально чистая, дно просматривается до самой глубины. То и дело на пути встречаются каменные россыпи-курумы в комбинации с кустарниковыми зарослями. Размеры камней часто достигают одного метра в диаметре. А на самой высокой вершине реально ощущаешь, что стоишь на краю земли и до облака можно рукой достать! Какие-то совершенно волшебные и порой мистические ощущения. Погода в горах очень капризна. Резко меняется практически на глазах: то холодный проливной дождь, то невыносимая жара. Интересно, что холодный снег можно увидеть рядом с животрепещущей зеленой травой, мертвый камень обрамляет «межконтинентальную» картину.

В здоровом теле – здоровый дух

Кроме движения в пути – три дня до стоянки, три – обратно, один день – восхождение на Пик Гамова – было в этом походе еще много интересного. Каждый день свежая пища. По утрам – молочные каши, приготовленные на костре: то манная, то рисовая, то пшенная, то кукурузная, то геркулесовая, то «дружба» (пшено с рисом). В обед – суп с пылу, жару, был и борщ, и щи, и харчо, и грибной, и гороховый, и лапшичник. Вечером – пюре, плов, уха, гречка и жареные грибы. Ни разу ни одно блюдо не повторилось. На каждого человека пайка – 40 граммов, вместо хлеба – сухарики. Чай – всегда на травах. Заваривали Иван-чай, белоголовник, мелиссу и лист смородины. А чай с костра – это что-то божественное, по-настоящему живое и вкусное. В лесу вдоволь наелись черники, жаль малина еще не поспела, и загорели не хуже, чем на курорте, поскольку солнце в горах очень активно.

Каждое утро под руководством опытного тренера занимались суставной гимнастикой и дыхательными практиками. В свободное время расслаблялись, слушая звуки живой природы. Никаких внешних раздражителей, ни шума автострады, ни грохота строек, ни громких разговоров. Даже мобильные не отвлекали от чудо-релаксации – связь отсутствовала. Пение птиц и журчание ручьев благотворно повлияли на нервную систему и подарили ощущение глубоко отдыха. Еще, рисовали, позировали, загорали, пели песни у костра и купались в холодных горных ручьях. Очень бодрит! И, конечно, общались. Бывалые туристы рассказывали разные истории, о том, как оставить скалам свои неудачи, а взамен получить силы на достижение целей. По очереди дежурили у костра, готовили еду, а на самой высокой вершине новички прошли посвящение в туристы. Насладились цветением разнотравья «альпийских лугов» и повалялись в снежных сугробах в разгар лета. Впечатлений набрались на целый год, и, кажется, даже обрели счастье…

Друг познается в горах

Я совершенно не узнала свою дочь по прибытии. Необычайно загоревшая Рита была буквально потрясена увиденным и услышанным. Говорит, даже не думала, что между людьми могут быть такие теплые и бескорыстные отношения. Первые дни в цивилизованном мире ей очень не хватало рюкзака за спиной, настолько она к нему «приросла», что даже походка немного изменилась. Зато теперь не страшно носить тяжести. Недаром говорят, что горы высвечивают самые скрытые стороны характера человека. Невольно открываются даже замкнутые люди. Фальшь всплывает на поверхность, а доброта утраивается. Нынешняя группа туристов получила название – самая выносливая группа без нытиков. Руководителей удивило, что ни самые почтенные, ни подростки не дали волю обидам, жалобам и капризам, стойко и даже с юмором вынесли все тяжбы горных подъемов и спусков. Лишь однажды одна из женщин заплакала после перехода босиком вброд через широкий ледяной ручей, еще и по булыжнику. Ноги заледенели, да и вообще тяжело. Но в горах считается нормальным дать волю эмоциям. Необходимо, чтобы из сердца вышло все негативное, уступая место положительной энергии.

Обратный путь, вниз, физически оказался гораздо сложнее подъема, хоть рюкзаки и полегчали. Зато в моральном плане было легко, ведь за пять дней ребята стали настоящей командой. Лучше узнали друг друга (основная часть группы не были знакомы), стали откровенней и отзывчивей. В палатках мальчики спали вместе с девочками без каких-либо претензий. В походе главное – чтобы тепло было. Спальник, конечно, хорошо, но дыхание друга надежно и греет приятней. По рассказам Марго, все члены группы, независимо от возраста, перешли на «ты», никто не замечал мужского ты пола или женского. Разве что мужчины физически сильнее, во время движения, они подавали девушкам руку, помогали нести рюкзак и переходить по бревнышкам. Когда было очень холодно, просто обнимали соседа справа, согревая теплом своего тела. А во время стоянок непринужденно, отбросив всякое стеснение, делали друг другу массаж спины и ступней. Это было очень трогательно и приятно. Члены команды оказались на редкость добрыми и чуткими. Так и зарождается настоящая дружба.

Экспедиция в горы очень понравилась моей дочери, говорит, столько много впечатлений не получала ни в одной поездке. Такие походы – своеобразная школа жизни, а точнее школа выживания в экстремальных условиях, и для подростков, готовящихся вступить во взрослую жизнь, хорошая стартовая площадка. Ребята получили первые уроки нравственности, убедившись на практике, что друг познается в беде. На самом деле, поход был очень тяжелым, но участники справились, так как сумели создать главное – командный дух. Без него многого могло не получится и не склеится. Но он появился благодаря поддержке опытных туристов и препятствиям, возникающим на пути. Для сплоченной команды нет ничего невозможного, поэтому все удалось, и отдых получился великолепным!

Автор Юлия Савельева

Источник Сибирский медицинский портал

Прогулка по весеннему Парижу

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Часть 1. Часть 2. Часть 3. Часть 4

Весна в Париже чудесна! Красивая, яркая… Правда, холодноватая, с сильным ветром. Но легкость и праздник стоит каждый день! Хотя я думаю, весна она везде весна. И хоть на улице не так тепло, витрины, стоечки – везде все в цветах. Любовь французов украшать цветами сродни с любовью азиатской. На Бали и в Тайланде люди на другом конце земли тоже все украшают. И ты можешь не купить хризантему, но обязательно должен остановиться и полюбоваться. А как без этого…

Не знаю, в чем секрет, но цветы в обычных вазах – будь то розы или лилии – стоят месяц не меньше в квартире. Почему? Не знаю. Вопрос…

Моей подруге муж подарил большой букет роз. Вероника:

– Ох, уж и не знаю, когда они завянут наконец, так хочется чего-нибудь новенького.

Блошиные рынки в Париже на каждом шагу, вперемежку с сувенирными лавками. Мне казалось, что владельцы и торговать-то не хотят, главная цель – поговорить и поглазеть на прохожих, на барышень… Продается все – абажуры времен Людовика, шкафы, серванты, чучела животных и даже ручки витиеватые от шкафчиков и чемоданов.

В Париже в теплые дни не пройти в кофейню. Все любят за чашечкой кофе (кстати, по стоимости он даже ниже, чем в Красноярске) благодушно расположиться на солнышке за столиком в кафейне. Посидеть, попить кофе, почитать газетку и рассматривать людей. Не принято бежать. Ну, в редких случаях. Приятней просто беседовать о чем угодно. И главное, никто не заругает, что ты занимаешь столик, даже если всего-то у тебя одна чашечка. Никто. Мне рассказывала подруга, что когда у нее не было денег, а посидеть в кафе очень хотелось, она заказывала графин с водой бесплатно. И делала таким образом передышку между музеями. В любом кафе Парижа можно заказать воду. Кстати, как и съесть то, что ты принес. Мы с подружками брали с собой булочки (из-за привычки студенческой экономить деньги на музеи), брали кофе и были счастливы!

Еще про удивление – меня очень поразил вид французских женщин. Я их представляла красавицами, ухоженными… Мне всегда казалось, что красавица – это созвучное слово француженке. И наоборот. И что я увидела… Я увидела нечесаных, некрасивых женщин, в кроссовках, в бесформенных куртках… они, женщины, бегут, спешат, не смотрят на мужчин. Зато мужчины – вот кто потряс меня своей ухоженностью и красотой! У всех мужчин был элегантно повязан шарфик, от них пахло дорогим парфюмом… Шик и блеск! Еще очень понравились своей элитностью французские пенсионеры. Они улыбались мило и все «мерси», «пардон»! Под ручку или одиноко… Но с такой внутренней чудесной силой, такие крепенькие старички. Не чета нашим русским замученным пенсионерам. Как же хочется, чтобы и наши бабушки и дедушки доживали до достойной пенсии!

Что еще потрясло. Дороги! Ну как, ну как такое возможно: прошел дождик, а на улице сухо через минуту… Нет ни грязи, ни луж. Говорят, что отлично продумана сливная канализация. А также правильно сделанные бордюры. Если и есть клочок земли, то он аккуратно заключен в асфальт… либо на нем плотный газон. Если парапет, то он плотно соединяет асфальт. Никаких дырочек или пространств, везде асфальт. Я гуляла целые дни в кроссовках, а потом в них же заваливалась домой. И подруга за мной даже коридор не протирала. Удивительно!

Автор Дарья Мосунова

Источник Сибирский медицинский портал

Инновативные импланты в Венской Частной Клинике

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Сохранять подвижность благодаря новой системе эндопротезирования тазобедренного сустава. Использование новой технологии Trabecular Titanum™ гарантирует оптимальную контактную поверхность между костью и имплантом. Передний доступ имплантирования щадит мышцы, сосуды и нервы.

Передний минимально инвазивный доступ в имплантировании тазобедренного сустава уже давно стал стандартом в Венской Частной Клинике. Благодаря использованию новой системы имплантирования SPORT-HIP, Венская Частная Клиника предлагает ещё более инновационные технологии, – подчеркивает проф. ун-та д-р Райнер Котц, австрийский первопроходец в области эндопротезирования и медицинский директор Венской Частной Клиники, который уверен в динамическом развитии хирургии тазобедренного сустава. «Новая система SPORT-HIP комбинирует в себе современные материалы и дизайн с щадящим доступом», – сообщает проф. Котц.

Улучшенная стабильность и биомеханика

Как подчеркивает проф. Котц, «используя новый способ изготовления, была оптимизирована и система эндопротезирования вертлужной впадины: сейчас все вертлужные впадины этой системы имеют двойноe титановоe покрытиe и великолепную биосовместимость. Кроме того, в этих новых системах даже при маленьком диаметре возможно использование больших головок бедра, благодаря чему уменьшается вероятность вывиха“. Как подчеркивает главврач д-р Эрдаль Четин, который принимал участие в разрабатывании этой системы, «оптимизирован был и сам стержень, и таким образом пациенту с хорошим качеством кости предлагается коротко-стержневой протез.

Благодаря новой системе трансплантирования риск неодинаковой длины ног после эндопротезирования сведен к минимуму, т.к. вследствие использования новой техники лазера длина ног измеряется в миллиметрах и соответственно выбирается та головка, которая делает длину ног одинаковой.

Инновативный фиксатор ноги

Огромную роль в минимально инвазивном протезировании тазобедренного сустава играет операционный стол. Для максимальной видимости операционного поля нога должна находиться в определенном положении; благодаря новому инновативному фиксатору ноги системы SPORT – HIP хирург сам может выбирать и корректировать положение ноги пациента так, чтобы и рентген во время операции, и процесс навигации осуществлялись при максимальной видимости.

Центр обучения в Венской Частной Клинике

Общий концепт новой системы SPORT-HIP обеспечивает замену артрозного тазобедренного сустава согласно новым стандартам хирургии. Каждому пациенту делается индивидуальный протез согласно его анатомическому строению – таким образом достигается оптимальный результат: пациенты покидают больницу в краткие сроки, болевой синдром проявляется намного меньше, быстрая реабилитация способствует скорейшему возвращению к привычному образу жизни. Для того, чтобы врачи имели возможность получить определенный опыт в использовании новой системы проф. Котц и главврач Четин создали в Венской Частной Клинике Центр обучения для использования системы SPORT-HIP.

Преимущества системы SPORT-HIP:

пациент может вставать и нагружать ногу в первый послеоперационный день;

минимальный болевой синдром после операции;
отсутствующая хромота, т.к. мышцы и сухожилия не рассекаются;
быстрое и равномерное зарастание протеза благодаря специальному покрытию
минимальный риск расшатывания протеза;
оптимальная устойчивость протеза благодаря реконструкции с учетом анатомии пациента;
сохранение костного вещества;
полное сохранение шейки бедра;
быстрое функциональное восстановление,
минимальный риск подвывиха;
отсутствие риска неодинаковой длины ног;
маленький шрам (6-9 см)

Контакты

Отправьте запрос на е-мail: checkup@wpk.at

Звоните по номеру: +43-140-180-0

Wiener Privatklinik,
Pelikangasse 15, 1090 Wien
Tel.: +43 1 40 180-0
Fax: +43 1 40 180-7050
Web: www.viennamed.ru