Советы и отзывы - Сибирский медицинский портал

Отдыхаем на озерах! Цены на отдых в Шира, Белё, на Байкале и озерах Алтая

Posted on 06.06.201605.05.2026 by GlavVrach

Чтобы насладиться красивейшими пейзажами и вдоволь накупаться, не нужно ехать за тридевять земель. Мы узнали, как недорого отдохнуть в Шира, Белё, на Байкале и озерах Алтая (цены в 2021 году).

Хакасия Красноярское море Байкал Алтай

Хакасия

Цены на отдых на Шира и Белё в 2021 г. (базы отдыха)

Расположение	Жилье	Цена (в сутки)
Между озерами Иткуль и Шира	Двухместный номер с общим санузлом, кухней и холодильником на блок из 2-3 номеров	550-650 рублей с человека
	Двухместный номер со своим санузлом, кухней, холодильником, телевизором	800-900 рублей с человека 750-850 рублей – за проживание в аналогичном трехместном номере
	Благоустроенные домики на 3-4 человека с беседкой на улице и местом для авто	900-1000 рублей с человека
Озеро Шира	Двух-, трех-, четырехместные номера с холодильником, микроволновой печью, телевизором (санузел и большая кухня на улице) Двух-, трехместные номера с телевизором (благоустроенный туалет и душ на этаже) Четырехместный полулюкс (холодильник, микроволновая печь, телевизор, туалет и душ в номере)	750-800 рублей с человека около 900 рублей с человека от 1000 рублей с человека
Озеро Шира	Благоустроенная однокомнатная квартира (3-4 человека) с бытовой техникой	3000-3500 рублей за квартиру (конец июня-июль) 1500-2000 рублей (первая половина июня, август)
Оз. Белё	Двухместный номер в гостинице с холодильником, телевизором и своим санузлом Двух-, трех- и четырехместные номера на базе с холодильником, телевизором (душ и туалет на улице	от 2000 рублей с человека от 750 рублей с человека
	Гостевой домик для 4-5 человек (летний душ и туалет на улице) с мебелью и бытовой техникой	850-950 рублей с человека
	Гостевой двухместный домик (летний душ и туалет на улице) с мебелью и бытовой техникой	от 800 рублей с человека
	Палаточный лагерь на берегу озера с общей верандой, умывальниками и туалетом, площадками для волейбола/баскетбола	от 250 рублей человека (в зависимости от вместительности палатки)

За отдельную плату можно воспользоваться баней при турбазах (от 600 рублей в час), спортивным инвентарем, плюшками, надувными матрасами, а также заказать экскурсию на горную гряду «Сундуки», Сулекскую и Боярскую писаницы, древние крепости и соседние озера – Тус, Иткуль и др. (Фотоотчет поездки на Сундуки)

Базы отдыха на Красноярском море (цены в 2021 г.)

Расположение	Жилье	Цена (в сутки)
Район Красноярской ГЭС	Двухместный домик с кухней и верандой (без удобств)	от 1500 рублей за дом
	Четырехместный домик с кухней и верандой (без удобств)	от 3500 рублей за дом
	Дом для 8 человек с кухней (без удобств) Четырехместный таунхаус со всей необходимой бытовой техникой, душем, туалетом, верандой	от 700 рублей с человека около 2000 рублей с человека
Залив Шумиха и окрестности	Двухместный номер в гостевом доме с удобствами	от 1000 рублей с человека
	Четырехместный домик с кухней и верандой (без удобств) 4-х- или 5-ти-местный домик с кухней, туалетом и душем	от 3500 рублей за дом от 5000 рублей за дом
	Летний дом на 8-9 человек с кухней (без удобств)	от 7000 рублей за дом
	Восьмиместный домик с удобствами	от 8500 рублей за дом
Берег Красноярского моря	Двухместный дом с кухней и верандой (удобства на улице) Двухместный дом с кухней и удобствами Двухместный номер без удобств Двухместный номер с холодильником, плитой, ТВ и удобствами на этаже	от 2500 рублей за дом от 3600 рублей за дом от 900 рублей с человека от 1500 рублей с человека
Берег Красноярского моря	Четырехместный дом с кухней и верандой (удобства на улице)	от 4000 рублей за дом

Байкал

Отдых на Байкале. Цены на домики рядом с озером

Расположение	Жилье	Удаленность от Байкала	Цена (в сутки)
Малое море	Неблагоустроенный двухместный деревянный домик (летний душ, туалет и умывальник на улице)	150-700 метров	от 1800 рублей за домик
	Двух- и трехместные домики с собственным санузлом, бытовой техникой, небольшой верандой	150-700 метров	4000-6000 рублей за домик
	Двух- и трехместные номера с санузлом и быттехникой +завтрак Небольшой двухместный номер со своим санузлом и ТВ	150-700 метров	от 2100 рублей с человека от 1500 рублей с человека
	Четырехместные номера на базе отдыха со своим санузлом и верандой	150-700 метров	от 1800 рублей с человека
	Юрта для 3 человек со спальными местами и печью (без удобств) + завтрак	150-700 метров	от 1300 рублей с человека
Остров Ольхон	Двухместный номер в мини-отеле с общим санузлом на блок + завтрак (в «высокий» сезон – июль-август – базы отдыха часто включают в стоимость проживания обязательное питание)	150-500 метров	от 3000 рублей за номер и около 4500 рублей – за номер со своим санузлом
	Двухместный номер на базе отдыха с быттехникой и санузлом	150-500 метров	от 1300-1500 рублей с человека
	Двухместный номер на базе отдыха без удобств	150-500 метров	около 1000 рублей с человека
	Неблагоустроенный 4-х-местный домик (туалет и теплый душ на территории базы)	150-500 метров	от 800 рублей с человека
	Неблагоустроенный 2-х-местный домик +завтрак (туалет и теплый душ на территории базы)	150-500 метров	от 900 рублей с человека
Листвянка	Место в палаточном городке (в палатке турбазы или в собственной палатке). Умывальник и туалет на улице, теплый души и баня – за отдельную плату. Общая кухня. Кровать в четырехместном или шестиместном номере хостела	100-200 метров 300-500 метров	от 350 рублей с человека около 700 рублей с человека
	Двухместный деревянный домик без удобств	300-500 метров	от 650 рублей с человека
	Двухместный домик с туалетом и умывальником (теплый душ и кухня на территории базы) + завтрак	100-200 метров	около 3500 рублей за домик
	Двухместный номер на базе отдыха со своим санузлом, холодильником и телевизором	100-200 метров	от 2500 рублей за номер
	Двух- и трехместные номера на базе отдыха с туалетом и умывальником на этаже	200-300 метров	от 1500 рублей с человека

Для семей с детьми базы отдыха предлагают разные условия оплаты: в одних турбазах дети до 7-12 лет живут бесплатно, в других – платно, со скидкой в 20-50%.

О том, как добраться до Ольхона и проехать по Кругобайкальской железной дороге читайте здесь. Что можно посетить в районе Байкала с бурятской стороны смотрите здесь.

Алтай

Отдых и цены на Телецком озере, оз. Ая, в Чемале, Бирюзовой Катуни в 2021 году

Расположение	Жилье	Удаленность от водоема	Цена (в сутки)
Телецкое озеро	Летний домик без удобств для 2 человек (душ или баня на территории турбазы)	100-2000 метров	от 500 рублей с человека баня – за отдельную плату
	Аил (юрта) на 6 человек без удобств	100-2000 метров	от 500 рублей с человека
	Проживание в палатке на территории турбазы	100-2000 метров	300 рублей с человека
	Деревянный коттедж для 2-3 человек с туалетом, умывальником, душем + завтрак	100-2000 метров	около 1000 рублей с человека
	Двухместный номер на базе отдыха (возможно подселение одного человека) со своим санузлом, холодильником, чайником, общей кухней. Без питания	200-400 метров	около 2500 рублей за номер + плата за дополнительное место
	Двухместный номер на базе отдыха (возможно подселение одного человека) с санузлом на блок, общей кухней. Без питания	200-400 метров	от 1800 рублей за номер
	Дом на 5-6 человек с мебелью, кухней, санузлом	200-400 метров	около 700 рублей с человека
Озеро Ая	Летний домик (или номер в гостевом доме) без удобств для 2-3 человек (душ на территории турбазы)	100-700 метров	от 600 рублей с человека
	Однокомнатный номер на базе отдыха для двух человек (возможно подселение 1 человека) с удобствами на блок	100-700 метров	около 2000 рублей за номер
	Однокомнатный номер на базе отдыха для двух человек (возможно подселение 1 человека) с туалетом и душем (на этаже)	100-700 метров	около 2000 рублей за номер + плата за дополнительное место
	Однокомнатный номер для 2 человек (возможно подселение 1 человека) со своим санузлом	100-700 метров	около 3000 рублей за номер
Чемал	Двухместный номер в гостевом доме (возможно подселение одного человека) со своим санузлом.	100-500 метров	от 1500 рублей с человека + плата за дополнительное место
	Летний домик для 2-3 человек (удобства на территории турбазы)	100-500 метров	от 600 рублей с человека
	Дом для 2-3 человек со своим санузлом, кухней	100-500 метров	от 900 рублей с человека
	6-местный благоустроенный дом со своей кухней	100-500 метров	от 6500 рублей за дом
Бирюзовая Катунь	Летний двухместный домик (+1-2 дополнительных места) без туалета и душа	100-500 метров	от 1500 рублей за домик +доплата за дополнительные места
	Двухместный домик с быттехникой, туалетом и душем	100-500 метров	от 3000 рублей за домик
	Четырехместный летний домик без удобств	100-500 метров	от 3500 рублей за дом
	Дом на 4-5 человек со своим санузлом		от 5000 рублей за дом

Материал подготовила Анастасия Леменкова

Сокровища Тывы – золото скифов

Posted on 05.06.201605.05.2026 by GlavVrach

Кто не слышал о легендарном золоте скифов?! А в Тыве? Если нет, то мы проведем вас по удивительным землям Тывы, с ее сокровищами и тайнами. Расскажем, где оно находится, как попасть в музей, поведуем о тывинских легендах, покажем замечательные фотографии. Вперед навстречу приключениям! Но возможно, вы уже совершили подобное путешествие, тогда будем рады, если вы оставите здесь свои отзывы об этих удивительных местах.

Мы катаемся по Тыве на автомобилях пробегом. Автодорог в Тыве немного, но все же они есть, а железной дороги нет и в помине. Из-за этого в Тыве еще много чего нет.

Ж/д дорогу в Тыву строят. Точнее, проект существует уже много лет. Но пока есть 10 метров полотна в столице и большие архитектурные раскопки по всему периметру будущей дороги. Дело в том, что в Тыве дороги нет, но есть золото. Драгоценный металл по республике зарыли в разных местах древние. И теперь тывинцы боятся, вот проложат пути, а вдруг под ней богатства несметные останутся, как потом к ним подобраться?! Поэтому проект стоит, а раскопки идут.

Надо сказать, что Тыва не зря волнуется. Так уже было два раза. Поехал народ картошку копать – раз, а там в лунке золото. На другой год опять такая же история. Шутка. Не так все было. Золото в Тыве нашли не случайно, конечно, работали историки и археологи. Изучали пути миграции древних. Несколько лет махали лопатами и кисточками.

центр Азии Буддийский храм в Тыве

Как нашли золото скифов

И в 2001 году археологи раскопали нетронутую скифскую царскую гробницу Аржан 1. Там золота было немного, но после нашли Аржан 2, и тогда представление о древней скифской цивилизации перевернулось полностью. В гробнице нашли 20 килограммов чистого золота, украшения для погребальных обрядов. Важен не вес находки, а именно вид!

Я вообще не большой поклонник желтого металла. Не понимаю его. Поэтому покажи мне любую золотую финтифлюшку – восторга в глазах не появится. Но в национальном музее, увидев золото Скифов, была ошарашена. На украшения, оружие, одежду из чистого золота смотрела едва дыша. Ведь этих оленей, барсов, пушных зверьков почти 3000 лет назад сделали люди, и сделали без специального оборудования. Большую часть фигурок рассмотреть можно только в лупу. Непонятно, как они без современных нано- и прочих технологий смогли провернуть такую кропотливую работу. Вот уж правда, поверишь в инопланетный разум.

Золото скифов Золотые изделия скифов

Как вернули золото скифов и где оно находится сейчас

От такой находки в шоке и восторге в Тыве, да что в Тыве?! в мире! археологии, были все. Но тогда вначале 2000-х для хранения сокровищ республика была не готова. Зато как потирал ручки Эрмитаж. 4 года золото из кургана хранилось там. Но тывинцы извернулись ужом и вернули золото в Кызыл. Для коллекции был построен музей. На 10 миллионов закуплены охранные системы и специальные бронированные витрины.

Сегодня любой может прийти в музей в Кызыле и разглядывать эти дивные кольчуги, перстни, амулеты, оружие. Ну а археологи надеются, что им еще раз повезет, и продолжают раскопки. Пока впустую.

золотые украшения скифов Золотой браслет скифов

Легенды и современные герои Тывы

И тут время рассказать о тывинской вере. Не о религии, а именно о вере… в чудеса. Они часто пользуются этим, чтобы объяснить туристам какие-то события в своей истории. Вот, например, когда-то в городе Кызыле был разрушен буддийский храм. Легенды гласят: герой должен прийти в Тыву и возродить храм. И вот храм отстроили, а в Тыве завелся герой. Бывший министр МЧС Сергей Шойгу, выходец из Тывы, здесь реально герой. Это он добыл денег на храм, он же поспособствовал, чтоб Москва дала денег на музей для золота. И это, о чудо, случилось! Так авторитет бывшего спасателя в республике огромный.

Буддизм и шаманизм бок о бок

Вообще же, тывинцы живут на перекрестке двух верований – буддизма и шаманизма. Символы и того и другого стоят бок о бок. И в зависимости от жизненной ситуации тувинец может обратиться либо к шаману, либо к ламе. А что, очень удобно.

Например, много лет в Тыве проходил фестиваль Устуу-Хурээ. Много лет сюда съезжались любители азиатской культуры. Много – это 15 лет. И вот в этом году фестиваль прекратил свое существование. Его в свое время организовали, чтобы заработать на буддийский храм в Чадане. Заработали.

буддийский храм В храме

Но без фестивалей Тыве уже совсем нельзя. Нужно же привлекать гостей. И вот на смену буддийскому фестивалю пришел шаманский. В этом году «Зов 13 шаманов» провели впервые. Приехали мастера этого дела даже из Мексики. Оба фестиваля проходили и будут проходить летом. Туристу по сути все равно, на какой фестиваль ехать, была бы природа и атмосфера.

Возвращаемся мы через М-54, Шушенское и Ергаки с двойственным ощущением. И хороша Тыва, и совсем не развита. Да тувинцы и сами признают: двойственность и противоречия у них – во всем. С одной стороны, хотят жить богато, с другой – дотационному региону удобнее. С одной стороны, хотят туристов, с другой – распугивают всех, криминальную репутацию республики пока никакой герой поправить не может. Парень, который с нами был и в Тыве не первый раз, уверяет, все есть, не врут. Неслучайно те, кто рискует ездить сюда, не останавливаются на ночевку рядом с населенными пунктами и стараются не вступать в диалоги с местными. Наши друзья – любители Тывы – подтверждают. Так и делают.

Аржаан Кундустуг

На обратном пути

Ергаки

Итак, обратно мы поедем через Шушенское и Ергаки. Что касается первого – это тема для отдельного большого рассказа. Но если проездом, на денек, то можно остановиться, заночевать на одной из придорожных баз и сходить, например, в Каменный город или пройти легкий однодневный маршрут до Висячего камня.

Идти около трех часов по сухой погоде. У этой скалы две фишки. Собственно камень, который нависает над обрывом и никто его не может сдвинуть. Уже и домкратили каменюку, и чего только ни делали – все зря. По легенде, а в Ергаках они тоже есть, если камень упадет в пропасть, то проснется спящий Саян. Эту знаменитую фигуру, состоящую из нескольких скал, и видно с «висячего камня» очень хорошо. «Саяна» видно и с трассы М-54, он здесь совсем близко.

Такой маршрут считается самым популярным и довольно легким. На всем пути по настоящей суровой тайге вешки, так что найти дорогу сможет любой. Начинается маршрут на Тормозаковском мосту. На базах работают экскурсоводы.

Висячий камень

Шушенское

Если же пеших походов хватило в Тыве, можно ехать сразу в Шушенское. Последние годы село стало популярно благодаря Саянскому кольцу – этномузыкальному фестивалю. Но мы-то все знаем его по музею Ленина. Впрочем, сегодня и здесь большие перемены. Музей развивает не политическое, а направление деревенской жизни. Здесь построили отель-деревню в стиле 19 века. Народ живет в бревенчатых избах, пробует на себя тот уклад. Народу подают на обед борщи да малосольные огурчики с вареной картошечкой. После жирной тывинской баранины самое оно.

Из новинок здесь построили деревню в миниатюре. Несколько домов специального детского размера, развлекать мелкоту. Здесь проводят мастер-классы по резьбе и росписи. Словом, можно культурно переночевать и провести время.

Саяны

Правый берег Енисея

А дальше мы снова свернем с наезженных дорог и поедем ловить последний кусочек лета. В Минусинске уходим с М-54 и направляемся в сторону Краснотуранска. А там на выбор сворачиваем к берегу Красноярского водохранилища. В районе Городка едем в Потрошиловский бор, останавливаемся возле Лебяжьего или едем до упора до Анаша. Здесь на правобережье песок и сосны нам обеспечены.

А когда надоест релакс, за Анашом имеется паром, который перевезет нас через реку в Новоселово, на знакомую М-54. Только не забываем правило выходного дня. Очередь на паром большая.

Автор статьи и фото Анна Гейнце

Другие фото по теме «Золото скифов»

Золотая ткань скифов золото скифов

Бесплатные путевки детям

Posted on 27.05.201605.05.2026 by GlavVrach

Если бы мне кто-то сказал, что государство так щедро, что готово развлекать, кормить и лечить моих деток бесплатно 21 день, – я бы не поверила… Но этой осенью, прогуляв с детьми урок рисования во Дворце пионеров (ну никак не хотели они идти на занятия , а вместо этого катались на лошадях), я познакомилась на улице с прохожей – молодой мамой с пятилетней дочкой Ульяной.

– Ой, у вас тройняшки? И как государство вам помогает?
– Да никак. Точней, не особо.
– А отдыхать-то вы ездите?
– Ну, если папа постарается денег заработать, тогда да.
– А мы только что вернулись из Калининграда. А до этого были в Анапе. И все бесплатно. Вы знаете, что есть такая программа? Вы и малыши могут отдохнуть. Попробуйте, и получится!

Читайте также:

О санаторно-курортном лечении детей

10 вопросов и 10 ответов о бесплатных путевках детям

Я искренне порадовалась за случайную знакомую. Но ее вариант никак не могла примерить на себя.

– Да вы только постарайтесь, и у вас получится. Если раньше надо было в соцстрахе выбивать путевки, то сейчас это значительно проще стало. Все распределяет Министерство здравоохранения. Надо только идти в поликлинику. К обычному врачу. Подтвердить свой диагноз и все…

Я впитала всю полезную информация и на следующий день начала атаку на поликлинику. Оказалось, что все реально доступно обычным людям. Обычный участковый в поликлинике на Взлетке показала мне всевозможные направления лечения ребенка. Правда, эта осведомленность свойственна не всем поликлиникам нашего города. Увы, мои знакомые, проживающие в Ветлужанке, неделю не могли получить информацию о путевках у своего участкового. Информация о бесплатных путевках почему-то не осела в голове врача. И она никак не могла понять, что хочет от нее этот молодой мужчина с двойняшками.

Причем если раньше соцстрах распределял путевки либо детям-инвалидам либо семьям, чей доход мизерный и далек от прожиточного минимума, то сейчас доход семейный не влияет на получение путевки. Даже если ты миллионер, все равно твой ребенок получит путевку.
К тому же, как потом оказалось, если раньше детей направляли без родителей, то сейчас ряд санаториев в России перепрофилируется в скором порядке и приглашает отдохнуть и полечиться не только ребенка, но и маму. То есть довольно развито стало направление государственного бесплатного лечения по программе «Мать и дитя». Таким образом, пролечиться могут и малыш, и замученная мама. Сразу скажу, сильно не рассчитывайте, что вы, как мама, получите все процедуры. Все мои знакомые мамы сообщали в голос, что получили оздоровление по остаточному принципу. То есть, есть свободное время в грязелечебнице – маму берут, а если много детей – тогда мама отдыхает.

В моем случае оказалось не так-то все просто. У тройняшек «хромает» неврология. Ведь, когда мы родились, вес был у всех по 2.500 – пришлось месяц лежать в краевой больнице, а после стоять у врача-невролога на учете.

Вы можете

задать вопрос педиатру. Онлайн. Бесплатно

ЗАДАТЬ ВОПРОС ПЕДИАТРУ

Стояли мы два года. Потом передали нас поликлинике. Но так как доктор-невролог то уходил на учебу затяжную, то брал большой больничный, пришлось нам уйти в психиатрический диспансер на Копылова. И там встать на учет к психиатру-неврологу. Поэтому карточка с историями и лечением была у него. Пришлось вначале побывать на Копылова, а потом снова пройти обследование уже в родной поликлинике. И там получить у невролога направление о необходимости отдохнуть в санатории, где лечат неврологию.

В принципе, таких санаториев с профилем лечения неврологии по России много. В списке были санатории и в Подмосковье, в Анапе, под Челябинском, но мы выбрали в Калининграде. Так как я не смогу поехать с детьми, то решили отправить бабушку. Ей только необходимо сдать анализы и получить также санаторно-курортную карточку в своей поликлинике.

Путевки мы получили на май. Перед поездкой детям пришлось сделать визит к стоматологу , сдать кровь, мочу, кал, посетить дерматолога, плюс за три дня получить справку о том, что не был никто из малышей в контакте с больными окружающими.

Но не только неврология – показатель к бесплатной путевке. Диабет, бронхиальные заболевания, проблема с осанкой, и даже есть в России «глазной» санаторий. Главный специалист в Министерстве здравоохранения показала мне перечень санаториев разного профиля – три листа мелкого шифра. Единственное все же, что две третьи – это санатории только для деток без сопровождения мамы или бабушки.

Даже если у вашего ребенка нет специфических «узких заболеваний», но если он более трех раз в год болеет ОРЗ, тогда и вам показана путевка, для повышения иммунитета или, как звучит, для общего оздоровления.

Мой совет – убеждать врача, что вам надо отдохнуть, увы, придется, но все равно, настойчивость возьмет свое. Все мои знакомые получили путевки. Услышав от меня отзыв о прекрасном санатории в Калининграде, только 3 семьи получили туда путевку. В «Теремке» мест больше не осталось. Остальным достались санатории под Новосибирском, санаторий в Челябинской области и санаторий под Минусинском.

Если вы едите с двумя детьми – имеете право взять двоих сопровождающих. Ими может быть и тетя, и дядя. Тут без особой разницы. Последний вопрос – оплатит ли кто-нибудь дорогу. Если вы живете в районах крайнего севера и работаете в бюджетной организации, то дорогу оплатят. В других случаях, если только ваш ребенок не инвалид, дорогу придется оплачивать самим.

Так что, дорогие мамочки, пока живет эта программа, мой совет – идите в поликлинику и просите путевку «Мать и дитя» в санатории России. По такой путевке можно ездить до тех пор, пока ребенку не исполнится 18 лет.

Закон о предоставлении бесплатных путевок детям и их родителям

Сундуки (Хакасия) – сибирские места силы

Posted on 15.11.201505.05.2026 by GlavVrach

Как-то раз мы решили прокатиться в Хакасию на Сундуки. Маршрут выходного дня выбрали не короткий. Туда из Красноярска – через Ачинск, назад – через Дивногорск, тем самым отмотав за день почти 1000 километров. Нормальный такой выходной, вполне в нашем стиле. Не столь отчаянным, конечно, лучше ехать туда на дня два.

Сундуки – это, как вы знаете, не те, что под пудовым замком, над которыми чахнет Кощей. Это природное. Ряд холмов и скал, одна из которых по форме напоминает сундук. Ну, и все остальные назвали так по аналогии. Всего «сундуков» пять.

Поскольку место это, как уже давно выяснилось, полно загадок (о них ниже), ему дали статус музея-заповедника. При этом мало кто понимает, просто или непросто ли это горы. Даже ученые мужи, что тут «живут» и головы ломают, не знают, как многое здесь понимать. Поклонники «Секретных материалов» причислили Сундуки к местам посадки и парковок НЛО. Приезжают сюда и так и мнят себя Скалли и Малдером и на полном серьезе ждут встречи с зелеными человечками.

Другие считают, что это место древними использовалось для жертвоприношений, захоронения национальных лидеров и молитв. Тут даже есть ров и гряда камней, за которые, предположительно, простому люду ступать было не дозволено, только жрецам и шаманам.

Есть версия, что тут неподалеку стоял сам Чингисхан, а у этого подножья, может, находится его могила, которая ведь до сих пор не найдена. Эту версию озвучивают даже работники музея, например, директор Андрей Вайган. А что им бояться позора в научном сообществе?! Все равно не раскопают и не проверят. Кто ж его раскопает, он же… заповедник!

Ну и, наконец, версия, принятая в научном мире. Сундуки – это древняя обсерватория. Все камни и скалки досконально и не первый год изучают ученые с приличными такими именами и аргументированно доказывают, что древние были намного умнее нас. Они уверены, что Сундуки, чуть ли не от и до, созданы руками тех самых древних. Возможно, это были арии. А гигантский амфитеатр (см. фото) заменял людям календарь.

В любом случае, какой бы версии народ ни придерживался, все склонны думать, что это место силы, всяких там энергий и вообще место священное.

Если вы заинтересуетесь Сундуками, работники музея очень сильно просят не таскать отсюда камни на память и не строить буддийских башенок. Тут, что называется, каждый камень на счету и может послужить разгадкой многих тайн. Ну, и если вы более склонны верить ученым и хотите реально увидеть все ниже описанное, то рекомендуют приезжать сюда в дни весеннего и осеннего солнцестояния, а также в дни зимнего и летнего равноденствия. Именно в это время все видно с определенных точек.

Если вы Скалли или Малдер, тут я вам не помощник. Когда «иные» тут бывают, не подскажу. Совершенно определенно сюда можно ехать в любое время. Как минимум эстетическое удовольствие получите. Ведь из низины вы сможете, не слишком напрягаясь, подняться на холмы и посмотреть на наш хакасский простор. Какой-то удивительной успокаивающей силой это место точно обладает.

Итак, про звезды и землян –(фото)

Как известно, арии – народ, почитавший Солнце. Солнцепочитание встречается практически во всех цивилизациях, и наши арии не стали исключением. В их трепетном отношении к главному светилу убеждаешься почти сразу, как начинаешь подниматься в гору. Слева на фото видим скалу под названием Дракон (включите воображение, и голову дракона обязательно увидите, специально сняла ее крупнее).

Включили? А теперь найдите на снимке рог дракона – это камень, торчащий под острым углом. Ученые замерили, как он стоит. Тика в тику под углом 24 градуса 4 минуты. Зачем? В те самые дни весеннего и осеннего солнцестояния солнце на закате дня проходит под этот рог и попадает в глаз дракона (его тоже можно найти на фото), тем самым убивая дракона.

Видеть это зрелище можно не с любого места, а с такой специально огороженной камнями площадки. Судя по всему, арии, или кто-то еще, не только поклонялись Солнцу, но и пристально его изучали. Нас заверяли, тот же рог Дракона при ближайшем рассмотрении точно не вырос из земли или случайно откололся от плитняка. Явно поставлен искусственно и укреплен. Да и практически все, что здесь есть, – не причудливое творение природы, а рукотворные объекты для изучения неба. Так древние астрономы с невероятной точностью заставляли попадать лучи солнца в мелкие каменные прорези. И указывать, на то, что день равноденствия настал. Таким образом проводили летоисчисления.

Вот другой пример (фото справа):

С виду обычный камень. В астрономии его называют Гнамон – древнейший астрономический инструмент, позволяющий по наименьшей длине его тени (в полдень) определить угловую высоту солнца. Вот этот каменюка как раз не отбрасывает тени и тоже в дни Солнца, а именно в астрономический полдень в 13 ч. 15 мин. Все, что находится рядом с ним, отбрасывает тень, а камень – нет. Чудеса? Вряд ли природа сама его так поставила.

Или вот в это отверстие (фото вверху слева) 22 марта 2-3 тысячи лет назад древние наблюдали за самой яркой звездой созвездия Волопаса Арктур, что в северном полушарии. Так, во всяком случае, подсчитали астрономы, т.к. карта звездного неба с тех пор слегка поменялась, и сейчас хоть засмотрись в эту дыру, ничегошеньки не увидишь. А тогда древние астрологи специально выдолбили вот такой желоб.

В общем, много фактов там зафиксировано, но еще больше современному человеку только предстоит открыть. Меня больше всего поразил вот этот тоннель (фото вверху справа). Явно выдолблен для того, чтобы за чем-то наблюдать. Но откуда и куда, на что смотреть – до сих пор вопрос. Может, за звездами, может, за неприятелем, а может, за неверной женой. Шутка.

Что еще удивительно! Это потрясающая акустика. Вот бы где Хворостовскому голосить. Внизу можно слышать, о чем тихо говорят наверху. Именно поэтому тут старательно культивируется тишина. Якобы место шума вообще не любит, и каждый полдень здесь стихает ветер, который всегда дует, и наступает безмолвие. Мистика, но это зафиксированный факт.

Еще больше мистики

Еще из фактов и мистики про энергию. На Сундуках есть места поменьше с плохой энергетикой. Это тоже не мои слова, а ученых. Там то ли барашков кололи в жертву, то ли кого поразумнее, не знаю. Но с тех пор там сплошь чертовщина. Чтобы доказать уже подготовленной публике, показывают эксперимент. Берут любое золотое украшение (золото, как известно, не магнитится, и, соответственно, вариант с магнитными полями отсекается), подвешивают украшение над камнем, и оно начинает вращаться. Вращается до тех пор, пока к нему не поднесут зеркало, чеснок или лук… Я, конечно, скептик, и, возможно, такие мульки уже стали элементами имиджа. Ведь хакасы учатся «делать шоу» и зазывать туристов. Но все же, когда экскурсовод не советовал нам стоять и уж тем более сидеть здесь, дескать, бедаааа, проверять не стала. Ну его.

А вот на камнях желаний и камнях здоровья (они там тоже есть) все валялись с удовольствием. Можно на них полежать раз в год и, дескать, непременно сбудется. Мы, естественно, загадали. А что?! Не убудет! А это «кресло шамана» (фото справа), углубление в скале, в котором можно «подзарядиться». В этом дюраселе, чтоб стать энерджайзером, нужно сидеть в особой позе, располагая руки в специальные выемки. Со стороны смотрится очень смешно. Но, я так думаю, если одному тут реально засесть, отдохновение точно придет. Однако в обычный день у кресла полно народу.

Почему «сундуки»?

Тут наука переплелась со сказкой. Есть хакасская легенда про богатого бая. Вроде как хакасы к золоту издревле не очень относились, для них этот металл, как и желтый цвет, означает болезнь и смерть. Так что богатым был тот, кто имел серебро. Вот у этого бая было этого добра ну очень уж много. И решил он, что лучше серебро превратить в золото. Не рассчитал бай, что блестит оно сильнее, и со временем ослеп. Пошел к духам на священное место. Дескать, верните зрение. Духи ему:
– Зрение вернем, а ты верни нам золото!

Бай сначала согласился, а потом, как прозрел, решил:
– Не отдам! – обманул, значит, духов, от богатств не отказался, а золото в сундуки спрятал. Духи подумали, что с таким товарищем лучше больше дел не иметь и превратили его за такую выходку в орла. С тех пор сундуки стоят, а орел летает и охраняет свои богатства.

Как проехать?

Проехать к скалам можно с двух сторон – со стороны посёлка Июс, если ехать через Ачинск, и со стороны районного центра, посёлка Шира. Там ориентируйтесь на самодельные указатели. Дорога до места отменная, асфальтированная. Только когда съезжаешь с асфальта, гравийка невеселая, но проехать может любая легковая – вопрос только, как быстро.

Рекомендую взять экскурсию. Вам там более обширно с картинками и наглядно все, что я уже написала, расскажут. Я уже упоминала про музей и Андрея, его директора. Он наиболее полно озвучит все версии. Это как раз один из ученых. Найти его можно прямо у подножья в юрте за воротами (их, к слову, поставили, чтобы народ уж совсем наверх не заезжал, а то еще Чингисхана там потревожат).

Андрей же советует с экскурсиями быть осторожнее. На подъездах к Сундукам якобы много людей непосвященных возят за денежку и рассказывают сказки, садят на жертвенные камни, как на камни здоровья, и проч., а народ потом жалуется. Я не знаю, это такая у них там конкуренция или правда. Меня убеждает, что музейщики там все же самые профессиональные профессионалы и денег берут не больше прочих. Стоимость смешная – 100 рублей с человека за два часа интересного блуждания по горе и хорошего настроения.

Автор статьи и фото Анна Гейнце

Индийская свадьба – тысячелетние традиции в современном контексте

Posted on 03.09.201505.05.2026 by GlavVrach

Свадьба в Индии – одно из важнейших событий в жизни и, пожалуй, самое важное событие для женщины. Она несет сакральный смысл, на нее тратятся целые состояния, а традиции проведения свадьбы имеют тысячелетние корни. Когда девочка рождается в семье, ее родители, старшие братья уже подумывают, как ее выдать замуж, ведь все свадебные расходы ложатся на семью невесты. А поскольку свадьбу играют с размахом, для этого порой копят деньги много лет. Разумеется, тогда свадебная церемония становится самым ярким событием всей жизни.

Помню, один таксист, молодой индус-мусульманин, которого мы нанимали для поездки на Холи во Вриндаван, рассказывал, что он уже несколько лет зарабатывает деньги на свадьбу своей сестры. (Он хоть и мусульманин, но также придерживается индуистских традиций. Здесь это в порядке вещей.) Раньше он работал уборщиком в туристическом автобусе и зарабатывал сущие копейки, а потом ему повезло, он «получил повышение», его взяли на работу водителем такси, и теперь он возит туристов. Почти вся его зарплата откладывается на свадьбу, но он доволен, потому что это даже не обсуждается – если есть сестра, значит, старший брат просто обязан обеспечить ей возможность выйти замуж, а потом уж думать о своей собственной.

Я подумала тогда, что в Индии всю жизнь копят на свадьбу сестры (или дочери), а в России так же всю жизнь расплачиваются за ипотеку. В Индии порой свадьба дается с таким же трудом, как и для многих приобретение квартиры в России. Чего не скажешь о браках: разводы, гостевые браки у нас далеко не редкость. В Индии же 80 процентов браков сохраняется, то есть всего 20 процентов семей, а то и меньше, разводятся.

Почему ритуалу свадьбы придается такое большое значение?

Семейные традиции в Индии весьма крепки и весомы. Обычно живут все вместе: и родители, и дети, и внуки. Если молодая пара ссорится, находится на грани развода, то сразу подключаются семьи с обеих сторон и помогают разрешить конфликт, сохраняя таким образом брак. Разводы не приветствуются. С точки зрения кармы это очень неблагоприятно для человека. Ведь когда совершается виваха (свадебный ритуал перед огнем), что сродни обету (или венчанию в церкви), то союз молодоженов закрепляется на небесах на несколько жизней. Прервать его – означает пойти против высшего закона.

Семья во многом определяет и выбор профессии детей. Родиться в семье актера – значит самому стать актером, родиться в семье врача – значит, быть тебе врачом, а родишься в семье политика – наверняка пойдешь в политики. Это видно даже на высшем управленческом уровне. Везде семейные связи. А сочетание с таким неоспоримым в Индии понятием, как карма, вера в реинкарнацию и придает семье первостепенное значение. Хорошо ведешь себя в этой жизни – в следующей родишься в хорошей семье. Если ты из низшей касты, то, исполняя строго свои обязанности в рамках своей касты и не претендуя «пробиться» выше в этой жизни, ты автоматически поднимаешься на касту выше в следующей благодаря рождению в лучшей семье. И наоборот. Поэтому индусы всегда счастливы – горевать не о чем, ведь понимаешь, что твое рождение в этой жизни определило твое поведение в прошлой, и главное сейчас – отработать прошлые свои прегрешения и по возможности наработать хорошую карму, которая позволит родиться в лучших условиях. А горевать, и вообще быть унылым, здесь грех. И это одна из удивительных особенностей Индии: люди улыбаются, и они счастливы. Даже если у них нет ничего за душой.

Свадьба же является звеном в цепи этой самскары, перерождения. Ведь, совершая свадебный обряд, вы кармически «подписываетесь» на совместную жизнь на несколько жизней вперед, что определяет ваше будущее не только в этой жизни, но и следующей. Поэтому к свадьбе подходят серьезно и денег не жалеют. В свадебном ритуале также «закладываются» будущие дети, совершаются обряды для успешного продолжения рода.

Традиции

Свадебные традиции на протяжении веков почти не изменились в Индии. Конечно, в нюансах проведение свадеб в разных штатах страны (коих 29) различается. Как различаются и сами штаты, их уровень цивилизованности, кухня и даже манера одеваться. Также сказывается влияние принадлежности к той или иной касте и религиозной конфессии. Но суть остается той же.

Свадьба длится несколько дней: перед основной церемонией, торжественная часть, мероприятия после. Для чистоты ритуала важно соблюдать вегетарианство, по крайне мере, на этот период. (Отступление: Индия в основном вегетарианская страна, и до сих пор в некоторых местах, особенно важных с религиозной точки зрения, продажа и приготовление мяса запрещено, иногда даже на законодательном уровне (например, в Курукшетре). Однако в Нью-Дели это не соблюдается, половина индусов, особенно молодое поколение, употребляют в пищу курицу.)

Выбор второй половинки в Индии – дело тоже непростое. Часто родители сами находят пару своему ребенку: дают объявления в газетах, «проводят собеседования» – в общем, основательно берутся за устройство будущего своего отпрыска. Важно соблюсти все правила – кастовая система по-прежнему учитывается, хоть и не так строго, как в прежние века.

На улицах вы не увидите целующиеся пары или хотя бы просто обнимающиеся – привычная для нас картина здесь будет скорее исключением. В столице несколько все раскрепощено, но в провинциях, особенно в деревнях, все по старинке и строго по местным правилам.

Читала новость одну в газете: девушка и парень из разных деревень влюбились друг в друга и хотели пожениться, что было не по правилам деревни, в которой жила девушка (она должна была выйти замуж за кого—то из своей деревни). Старейшина этой деревни разозлился и решил наказать: он отправил несколько человек, чтобы ее изнасиловали. (Насилие в Индии нередко применяют в качестве наказания женщины, как в этом случае. И часто такое проходит безнаказанно.) Но об этом узнали журналисты (родители решили добиться правосудия и обратились в СМИ). Чем закончилась эта история, я не знаю, но журналисты вряд ли пустят теперь это дело на самотек.

Касты

Всего четыре касты (по возрастанию социального статуса): шудры, вайшьи, кшатрии и брахманы. Но каст на самом деле намного больше, несколько тысяч (за счет многочисленных подкаст). По сути, сколько профессий (социальных единиц), столько и каст. Каждая профессия классифицируется по основным четырем, приобретая статус подкасты.

Кастовой системы придерживались тысячелетиями, а потому люди в кастах отличаются и внешне. Люди из высшей касты обычно высокие с красивыми лицами и более светлой кожей. Из низших – невысокие с приплюснутыми носами и очень темной кожей. У них даже болезни разные.

Известно, что вайшьи (торговцы) часто страдают аллергией на анестезию. Просто, заметили, что часть пациентов на операционном столе почему-то умирает ни с того ни с сего. Провели исследование, и оказалось, что именно пациенты из касты вайшьев чаще всего страдают аллергией на анестезию. С тех пор в современной хирургии в Индии перед операцией определяют генетическую принадлежность к той или иной касте, и если пациент – вайшья, то сокращают дозу анестезии до минимума.

В целом четыре касты (варны) соответствуют четырем областям социальной жизни: разнорабочие и слуги, торговцы, управленцы и священнослужители. Есть еще неприкасаемые, это в первую очередь те, кто занимается выделкой кожи (работа, связанная с трупами, считается нечистой) и прачки. В современной Индии на законодательном уровне дискриминация по касте уголовно наказуема. Сейчас теоретически любой человек из любой касты, имея необходимые качества, может получить любую работу. Правда, на практике это соблюдается далеко не всегда, особенно в селах.

16 атрибутов индийской невесты

Наряду невесты уделяется особое внимание. Она должны быть красивее всех. Цвет свадебной одежды невесты красный. Белый и черный исключены, потому что белый означает траур, а черный – невежество.

У невесты должно присутствовать 16 обязательных атрибутов:

Красное сари (или комплект из длинной юбки, короткой кофточки и полупрозрачного покрывала). Красный цвет обычно сочетается с зеленым и золотым цветами.
Специальный драгоценный пояс, золотой или серебряный, с камнями, поддерживающий наряд.
Прическа в виде заплетенной косы, которую украшают цветами и драгоценными камнями.
Специальное украшение на голову.
Глаза подводят каджалом – черной краской.
На лоб ставят бинди (красную точку). Именно красный цвет обозначает замужество.
Красным цветом же красят пробор в волосах (на самой церемонии).
Колечко в носу слева, украшенное камнями.
Серьги, обычно большие, украшенные камнями.
На шее – золотое украшение (часто передается по наследству), тоже с камнями.
Браслеты на обеих руках выше локтя.
Браслеты на запястьях, обычно с красным цветом.
Браслеты ножные с колокольчиками.
Руки и стопы украшают изящными рисунками (хной).
Ароматические масла, которыми покрывают невесту.
Кольцо-зеркальце на большом пальце.

Жених тоже выглядит соответствующе: длинный богатый сюртук ниже колен, штаны, расшитые туфли с загнутыми носами и такой же расшитый тюрбан.

Мне посчастливилось побывать на индийской свадьбе в Нью-Дели. Мы были в самый важный день, когда жених и невеста обменивались гирляндами. Этот вечер был незабываемым.

Мы подъехали к свадебному павильону, когда уже было темно. Это было что-то совершенно потрясающее! Кругом огни, море цветов, все сверкает… Особенно меня поразило обилие цветов. Я никогда в жизни не видела столько цветов в одном месте и чтобы это было не на продажу. Ими были украшены колонны – такие несколькометровые гирлянды шириной по полметра, цветы стояли в вазах и всевозможных вазочках, на столах и на полу. Цветами была украшена колесница жениха, даже колеса. Просто, цветочный рай.

Жениха и невесты еще не было, то есть мы прибыли вовремя и гости только собирались. Павильон был под открытым небом, просторный, по периметру которого стояли ряды с яствами, от них исходили такие запахи, что слюньки потекли. На стене за столами висели таблички с названием штата или страны, чья кухня была представлена. На отдельных столах стояли напитки – различные коктейли, их было очень много видов. В центре павильона обустроены столики для гостей.

Не успели мы оглянуться, как нас облепили официанты с закусками: рулетики, канапе, какие-то шарики и непонятные бутербродики. Некоторые закуски при нас же окунали в какой-то очень вкусный соус. И непонятно было, из чего все это сделано. Одно точно – вся еда была вегетарианской. Официанты норовили нас покормить из своих рук, они накалывали очередной шарик на палочку и подносили к глазам: мол, посмотрите, что у меня, знаете, как это вкусно… Если я отрицательно качала головой, то он тут же натыкал другой бутербродик, окунал его во что-то и снова показывал, мол, а этот? Причем с какой-то мольбой в глазах. И так пока не съешь что-нибудь. А когда съешь, то тут же подбегает еще несколько официантов и начинают показывать свои канапе и разные чудесные миниатюрные блюда. Мы так бы, наверно, и оставались до конца свадьбы в плену у официантов, если бы не отец жениха, который что-то коротко и строго крикнул им, и только тогда они отступились, спасибо ему.

Обойдя по периметру все столы с кушаньями, к концу я уже не могла различать вкусы, все блюда мне казались на один вкус.

К этому времени жених в колеснице, запряженной белыми лошадьми, медленно подъезжал к павильону. Двигался он очень-очень медленно, с постоянными остановками, которые тоже были, очевидно, частью ритуала (также он просто останавливался поздороваться и принять поздравления). Невеста же в окружении родных и подруг, скромно опустив голову, проскользнула между гостями за сцену, я едва успела ее сфотографировать. Зато жених никак не мог быть незамеченным. На протяжении всего его пути грохотала музыка – били барабаны, звенели цимбалы. Можно было оглохнуть. Атмосфера была разгоряченной, будто ты на боксерском поединке и будто сейчас выйдет ни больше ни меньше Сталлоне. Некоторые бешено танцевали вокруг жениха с колесницей, в воздухе летали купюры и лепестки цветов. Я боялась быть задавленной со своей камерой под колесами колесницы или копытами лошадей, поэтому вскоре просочилась в сторонку. (Надо отдать должное лошадям, вели они себя как ни в чем не бывало, правда, отчасти из-за того, что их глаза были почти полностью прикрыты специальными шторками.)

Когда жених наконец въехал в павильон, он сошел с колесницы и под хрустальной беседкой началась фотосессия с друзьями и родственниками. К тому времени гостей набилось уже порядком.

На сцене была сооружено что-то наподобие огромной книги, листы которой медленно переворачивались. В «книге» были фотографии молодоженов в детстве, поздравления и пожелания, изображения Божеств, а на самой последней страничке, как куколка в коробочке, стояла невеста. Тут и возгласы приветствия, и фейерверк… В общем, дождались. Жених и невеста стали на сцене друг напротив друга с пышными гирляндами в руках, а та часть сцены, на которой они стояли, стала медленно подниматься вверх. Поднявшись, наверное, на метр, они торжественно обменялись гирляндами. И тут снова всё взорвалось фейерверками и возгласами. Восторг был неописуемый!

Тут и батарея на фотоаппарате выдохлась.

Надо сказать, что это была лишь часть всего свадебного ритуала, который включает в себя встречи с родственниками, огненный ритуал и множество значимых и не очень моментов. Следующий день, на который мы, к сожалению, не смогли попасть по причине отъезда в Агру, был не столь официальным, но очень веселым, – болливудская вечеринка (с индийскими танцами). Как жаль, что меня там не было.

Не ради красного словца, а от чистого сердца: свадьба, вернее та ее часть, где мне довелось быть, стала одним из самых запоминающихся моментов в моей жизни, как в сказке. А ведь я была просто гостем. В память об этом дне у меня осталась фотогрфия с молодоженами. Счастья им и процветания!

Татьяна Попова

О санаторно-курортном лечении детей

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

10 вопросов и ответов по санаторно-крортному лечению детей

Закон «О внесении изменений в отдельные законодательные акты РФ в целях повышения уровня материального обеспечения отдельных категорий граждан»

Министерство здравоохранения Красноярского края имеет возможность направлять на санаторно-курортное лечение в санатории, находящиеся в ведении Минздравсоцразвития России:

Санатории для детей с заболеваниями органов дыхания с 4 лет

Название санатория	Юридический адрес E-mail:	Количество койко-мест:	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Детский пульмонологический санаторий «Колчаново»	187439, Ленинградская область, Волховский район, п/о Колчаново dps-kolchanovo@mail.ru	Для лечения детей – 125 Для лечения детей с родителями – 25	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский пульмонологический санаторий «Кратово»	140130, Московская область, Раменский район, пос. Кратово, ул. Тверская, 1, dskratovo@mail.ru	Для лечения детей — Для лечения детей с родителями —	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский пульмонологический санаторий «Отрадное»	238561, Калининградская область, г. Светлогорск, Калининградский проспект, 74, san-otradnoe@mail.ru	Для лечения детей – 110 Для лечения детей с родителями – 40	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Бимлюк»	353440, Краснодарский край, г. Анапа, Пионерский проспект, 21	Для лечения детей – 310	Санаторий принимает заявки на октябрь-декабрь 2013 года
«Детский санаторий «Васильевское»	143088, Московская область, Одинцовский район, п/о санатория им. Герцена, detsanat@precom.ru	Для лечения детей – 120 Для лечения детей с родителями – 80	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Голубая волна»	353440, г. Анапа, Краснодарский край, пр-т Революции, 13	Для лечения детей – 310 Для лечения детей с родителями – 50	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года Для детей без сопровождения (с 7-14 лет) заявки принимаются на октябрь-декабрь
ФГУ «Детский санаторий «Отдых»	140180, Московская область, г. Жуковский, ул. Дзержинского, 1/11, otdyh@progtech.ru	Для лечения детей – 175 Для лечения детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Санаторий «Луч»	357716, Ставропольский край, г. Кисловодск, ул. Коминтерна, 10-11, sanluch@rambler.ru	Для лечения детей с родителями – 104	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года Санаторий подтверждает 1 путевку на регион в месяц
Филиал ФГУ «Российский научный центр восстановительной медицины и курортологии» – ФГУ «Санаторно-курортный комплекс «Вулан»	353486, Краснодарский край, г. Геленджик, с. Архипо-Осиповка, пер. Глухой, д. 2, vulan@gl.kuban.ru	Для лечения детей с родителями – 300	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Белокуриха»	Алтайский край	Для детей	Санаторий принимает заявки на октябрь -декабрь 2013 года
ФГУ «Санаторий «Шафраново»	452100, Башкортостан, Альшеевский район, с.Шафраново, ул Железнодорожная, д.20	Для детей с родителями – 50	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года Бронхиальная астма – противопоказание для лечения в этом санатории

Санатории для детей с заболеваниями органов пищеварения с 4 лет

Название санатория	Юридический адрес E-mail:	Количество койко-мест:	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Детский дерматологический санаторий имени Н.А.Семашко»	354206, Краснодарский край, г. Сочи, пос. Уч-Дере, sansemashko@bk.ru	Для лечения детей – 310 Для лечения детей с родителями – 50	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года Для детей без сопровождения (7-15 лет) заявки принимаются на октябрь-декабрь 2013 года.
ФГУ «Детский санаторий «Васильевское»	143088, Московская область, Одинцовский район, п/о санатория им. Герцена, detsanat@precom.ru	Для лечения детей – 120 Для лечения детей с родителями – 80	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Озеро Шира»	655220, Республика Хакасия, Ширинский район, пос. Жемчужный, ул. Санаторная, 7, dsosh@khakasnet.ru	Для лечения детей – 320	Санаторий принимает заявки с 5 октября 2013 года
ФГУ «Детский санаторий «Белокуриха»	Алтайский край	Для лечения детей	Санаторий принимает заявки на октябрь-декабрь 2013 года
ФГУ «Санаторий «Горный воздух»	357409, Ставропольский край, г. Железноводск, ул. Семашко, 1	Для лечения детей с родителями – 88	Санаторий подтвердил 1 заявку в 2013 году
ФГУ «Санаторий имени М.И. Калинина»	357600, Ставропольский край, г. Ессентуки, ул. Разумовского, д. 16, triada@sankalinin.org	Для лечения детей с родителями – 360	Санаторий принимает заявки на январь 2014 года
ФГУ «Санаторий «Русское поле»	142321, Московская область, Чеховский район, дер. Гришенки, russkoe-pole@yandex.ru	Для лечения детей с родителями – 100	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Восход»	398020, г.Липецк,ул.Ленина, 40, тел.факс: 8 (4742) 27-24-11, 27-24-77, приемн. 8 (4742) 27-15-65, 27-36-60	Для лечения детей Для лечения детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

Санатории для детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (с 4 лет)

Название санатория	Юридический адрес E-mail:	Количество койко-мест:	Ориентировочное наличие свободных мест
Филиал ФГУ «Российский научный центр восстановительной медецины и курортологии» – ФГУ «Санаторно-курортный комплекс «Вулан«	353486, Краснодарский край, г.Геленджик, с. Архипо-Осиповка, пер. Глухой, д.2, vulan@gl.kuban.ru	Для лечения детей с родителями – 300	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский ортопедический санаторий «Пионерск»	238590, Калининградская область, г. Пионерский, ул. Комсомольская, 44а, ortosan@baltnet.ru	Для лечения детей – 200 Для лечения детей с родителями – 100	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Санаторий «Горячий ключ»	357501, Ставропольский край, г. Пятигорск, ул. Братьев Бернардацци, 1	Для лечения детей с родителями – 90	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Санаторий «Юность»	354024, Краснодарский край, г. Сочи, Курортный пр-кт, 103/3 Отделение для детей с родителями – г. Сочи, ул. Виноградная д. 33 «А», fguunost@list.ru	Для лечения детей – 310 Для лечения детей с родителями – 120	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года Для детей без сопровождения родителей (7-14 лет) принимаются заявки на октябрь-декабрь 2013 года
ФГУ «Санаторий «Трудовые резервы»	Санкт-Петербург, Приморский пр., 89	Для лечения детей с родителями – 100	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Восход»»	398020, г. Липецк, ул. Ленина, 40, тел./факс: 8 (4742) 27-24-11, 27-24-77, приемн. 8 (4742) 27-15-65, 27-36-60	Для лечения детей Для лечения детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

Эндокринология с 4 лет

Название санатория	Юридический адрес E-mail:	Количество койко-мест:	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Санаторий имени М.И. Калинина»	357600, Ставропольский край, г. Ессентуки, ул. Разумовского, д. 16, triada@sankalinin.org	Для лечения детей с родителями – 360	Санаторий принимает заявки на январь 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Отдых»	140180, Московская область, г.Жуковский, ул.Дзержинского, 1/11, otdyh@progtech.ru	Для лечения детей 175 Для лечения детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

Психоневрологический профиль с 2 лет

Наименование СКУ	Субъект Российской Федерации	Коечный фонд	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Детский ортопедический санаторий «Пионерск»	238590, Калининградская область, г.Пионерский, ул.Комсомольская, 44а, ortosan@baltnet.ru	Для лечения детей – 120 Для лечения детей с родителями – 69	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский психоневрологический санаторий «Теремок»	Калининградская область (г. Зеленоградск)	Для лечения детей-100 Для детей с родителями – 15	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский психоневрологический санаторий «Озеро Горькое»	Курганская область (пос. Курорт Озеро)	Для детей – 160 Для детей с родителями Для детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский психоневрологический санаторий «Калуга-Бор»	г. Калуга	Для лечения детей Для лечения детей с родителями	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года
ФГУ «Детский санаторий «Озеро Карачи»	Новосибирская область (пос. «Озеро Карачи» (курорт)	Для лечения детей – 105	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года, по детской путевке проживание родителей 300 руб. в сутки

Заболевания глаз 4 лет

Наименование СКУ	Субъект Российской Федерации	Коечный фонд	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Детский санаторий «Васильевское»	Московская область (пос. санатория имени Герцена)	Для лечения детей – 120 Для лечения детей с родителями – 80	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

Наименование СКУ

Субъект Российской Федерации

Коечный фонд

Ориентировочное наличие свободных мест

ФГУ «Детский санаторий «Васильевское»

Московская область (пос. санатория имени Герцена)

Для лечения детей – 120

Для лечения детей с родителями – 80

Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

Онкогематологические заболевания с 4 лет

Наименование СКУ	Субъект Российской Федерации	Коечный фонд	Ориентировочное наличие свободных мест
ФГУ «Русское поле»	Московская область, Чеховский район, дер.Грищенки, russkoe-pole@yandex.ru	Для лечения детей с родителями – 100	Санаторий принимает заявки на февраль 2014 года

В вышеперечисленные федеральные санатории могут быть направлены дети, состоящие на диспансерном учете в поликлинике по месту жительства.

Для получения путевки необходимо обратиться к участковому педиатру, где будет предложено заполнить специальную форму заявления. Далее руководитель поликлиники направит в адрес министерства здравоохранения Красноярского края (ул. Красной Армии, д.3) документы:

Справку о необходимости санаторно-курортного лечения (ф.070/у-04);
Копию свидетельства о рождении ребенка (паспорта);
Копию полиса ОМС ребенка;
Копия страхового свидетельства Государственного пенсионного страхования (СНИЛС) (для детей ликвидаторов аварии на ЧАЭС, детей-инвалидов);
Заполненное заявление о согласии на обработку персональных данных, заполненное родителем.

Пакет документов родители могут самостоятельно отправить по почте или оставить почтовом ящике на первом этаже по адресу: г. Красноярск, ул. Красной Армии, д. 3.

В детских поликлиниках имеются путевки в санатории, расположенные на территории Красноярского края:

КЦСО «Тесь» (Минусинский р-он) для детей от 7 до 17 лет (без родителей) с заболеваниями органов дыхания, пищеварения, опорно-двигательного аппарата, нервной системы;
КГБУЗ «Детский ревматологический санаторий «Березка» для детей от 5 до 14 лет (без родителей) с кардиологическими, ревматологическими заболеваниями, с хроническими тонзиллитами.

Получить путевку в КГБУЗ «Детский ревматологический санаторий «Березка», КЦСО «Тесь» (Минусинский р-он) можно в поликлинике по месту жительства.

Компенсация 100% стоимости проезда к месту санаторно-курортного лечения и обратно ребенку, проживающему в семье с доходом ниже прожиточного минимума, и сопровождающему производится органами социальной защиты населения по месту жительства. Так же, право на бесплатный проезд имеют дети-инвалиды (билеты приобретаются по талонам, полученным в Фонде социального страхования РФ).

Как развлечь ребенка в дороге

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

– Мама, мы уже поехали?
– Поехали.
– А когда полетим?
– Сейчас разгонимся как следует и полетим.
– …папа, мы уже летим?
– Взлетаем.
— А мы высоко?
– Нет, пока не очень.
– А сколько метров?
– Ну, сто или двести…
– А если мы сейчас упадем, то разобьемся?
– Ну, можем и не разбиться.
– …а сейчас мы на какой высоте летим?
– Наверное, тысяча метров или две тысячи.
– А если сейчас упадем, то разобьемся?
– У-у-у… спроси у мамы, малыш…
– Мама, а если самолет сейчас упадет, мы разобьемся?..

«Мама» — это я. Не берусь описывать «немую» сцену, разразившуюся после очередного вопроса дочки во время первого взлета отпускного сезона — 2011. Взлеты я переношу почти с той же душевной интонацией, что и посадки — отношусь к этому процессу немного нервно. Отчасти потому, что принимаю во внимание возможные сложности в транзитном аэропорту, на таможне, во время следующего перелета и т.д., вплоть до места назначения. Дорога, которая длится иногда полный день, от зари до зари, требует терпения и спокойствия. А главная болевая точка, способная развеять это спокойствие по ветру и пустить по миру — комфорт моего ребенка.

Если дочке почудится дефицит внимания, родителям придется выслушать педагогическую поэму. Например, в таком духе: «ребенка никто не любит», «купите мне хорька», «почему не взяли Марусю» (Маруся — наша кошка), «купите мне хорька», «я буду жаловаться бабушке» (бабушка — наш «прокурор»), «я хочу домой», «купите мне хорька» (хорек — наш лейтмотив)… Или в духе истории про «если самолет упадет». Зато когда дочери в пути хорошо, интересно и уютно, тогда и всей семье дорога кажется не тяжким приложением к отпуску, а хорошим началом приятного отдыха.

Впервые мы с мужем взяли дочку в заграничный отпуск, когда ей было пять лет. Подготовка к путешествию на три четверти заключалась в придумывании культурной программы для Дарины. На месте, у моря — рассудили мы с мужем — найдем ей занятие запросто (о частичном крушении, простите за каламбур, и дальнейшей корректировке наших планов см. ниже). А вот обеспечить ей бесслезный досуг на время перелета от Красноярска до Москвы, пребывания в Домодедово и финишного рывка до Тивата, требовалось, разумеется, заранее.
Я сообщу для начала, возможно, очевидные вещи, и бывалым путешественникам с детьми мои откровения покажутся банальными, но, повторюсь, здесь я не и пытаюсь «открыть Америку», — наши семейные ноу-хау описаны ниже.

Итак, первым делом мы уповали на гаджеты и иже с ними. Дочери не было и года, когда она начала с увлечением смотреть диснеевские мультфильмы. Злоупотреблять общением с голубым экраном ей никто, конечно, не позволял, но мы пришли к выводу, что в дороге очень даже не помешает ноутбук или компактный DVD-проигрыватель. Ноутбук брать не стали, он показался слишком громоздким и в то же время хрупким для дальней дороги, поэтому купили недорогой мини-DVD, который, кстати, с тех пор отслужил уже несколько лет, обнаруживая лишь один недостаток — малую емкость аккумулятора (зарядки хватает только на пару часов просмотра).

Замечу сразу, что через год, с появлением в семье iPad, этой проблемы как не бывало: легкий и «вместительный» планшет — идеальное устройство для путешествия; игры и фильмы скрасят ребенку существенную часть дорожного времени, и волноваться за севшие батарейки не придется часов десять. Но…

И мультики надоедают, и к компьютерным играм, даже сугубо мирного свойства, я отношусь с настороженностью, стараясь лимитировать время общения ребенка с электронным разумом за сенсорным экраном. Вида облаков за иллюминатором хватает ненадолго, хотя они и летят не вверху, как дитятко привыкло, а совсем наоборот. И вот когда эти облака уже не обволакивают, не завлекают внимания нашей Дарины — культурная программа предусматривает срочное вмешательство папы.

Если у папы есть вдохновение, они с дочкой запросто состряпают на двоих, как Ильф и Петров, или, скорее, как братья Гримм, лихую сказку, в которой стороннему слушателю многое было бы непонятно (подробнее на сказках и прочих историях я еще остановлюсь).
Если же вдохновения нет, есть (возвращаемся к гаджетам) электронная читалка, в которую заблаговременно утрамбованы все приключения Пеппи Длинныйчулок и Карлсона в Изумрудном или Солнечном городе. У меня они немного со времен того путешествия немного перепутались, но дочка честно воспринимала сказки на слух не меньше часа (с перерывом на обед).

Еще одна палочка-выручалочка, точнее, не одна, а целая коробка, — набор карандашей или фломастеров плюс альбом, блокнот или просто листы для рисования. Дочь его очень уважает, как и подавляющее большинство детей. Правда, по истечении примерно получаса самостоятельных занятий, как правило, требуется соучастник, способный подмалевать к уже готовой полянке и грибам величиной с дом какую-нибудь лисичку, медведя, стаю волков и банду зайцев, а также вулкан, водопад, Лару Крофт или хотя бы фрекен Бок.

Традиционно за уроком рисования у нас следует игра, в которой любители карточных забав опознали бы так называемой «очко». Однако попрошу родителей не волноваться — мы обходимся без карт, ограничиваясь исключительно пальцами. Участвуют два игрока. Суть в том чтобы набрать максимально близкое к числу 21, но не превышающее его, количество очков, показывая на счет три (раз, два, три — оба игрока потрясают сжатыми кулаками, глядя в глаза друг другу), от одного до десяти пальцев. Сначала очки набираются на одного игрока. А когда он скажет «достаточно» (после одного, двух или трех заходов), очки набираются на соперника. Впрочем, в каждой семье свои «заморочки».

Не последнее по популярности среди развлечение моей дочки — игра в слова. Оговаривается тема: животные, растения, мультяшные герои или, как в классическом варианте, города. Например, один игрок называет слово «анаконда», а следующий должнен выдать название животного, которое начинается на последнюю букву «анаконды» — не «ы», конечно, а «а». Да. Ну, скажем, а-а-а… арёл… нет, скажем «агуара» или «ангорский кот», потом — «тигр» — «росомаха» — а-а-а… Ну и так далее.

И вот тут главная изюминка: успех кроется в, так сказать, перемене блюд. Здесь важно уже не «что», а «как». В каких пропорциях давать ребенку кино, игры, сказки, впечатления за окном. Важно менять развлечения, не зацикливаться на одном, ну и, конечно, чередовать их с перерывами на сон (попытайтесь) и обед (ланч, файвоклок, булочка, сок). Так, за неустанным стремлением к разнообразию, за борьбой с монотонностью или желанием просто расслабиться, и проходит большая часть путешествия.

И вот мы (вы?) на месте. На берегу Адриатического (Средиземного, Красного, Желтого, Черного, Карибского, Карского? бр-р-р…) моря. Понятно, что почти все способы интеллектуального и педагогически, безусловно, целесообразного времяпрепровождения, которые мы испытали в дороге, годятся и в номере отеля, и на пляже. Добавятся к ним прогулки, экскурсии, купание и прочие достопримечательности. Однако наивные надежды (помните, я говорила о «крушении планов») на то, что ребенок у моря начнет развлекать себя сам, конечно не сбываются. Ребенку всегда требуется внимание, хотя забав и развлечений для детей в приморском городе действительно хватает.

Дарина, например, облюбовала крохотный садик с мандариновыми и гранатовыми деревьями, который прилагался к террасе нашего домика. Предметом практически неустанных наблюдений в этом саду служили четыре кошки, приходившие вместе и поодиночке попросить чего-нибудь сгрызть, многочисленные улитки, выползавшие после дождя себя показать, и зигзагообразно шнырявшие над головой ребенка в сгущавшихся сумерках летучие мыши. Здесь имеет смысл, по меньшей мере, пояснить, кто есть кто, и если про котов мы все давно знаем, то мыши с крыльями для нас были в новинку.

Опыты юного натуралиста мудрые родители чередовали с уроками местного (черногорского) наречия, заметив соответствующую склонность будущего полиглота. На третий-четвертый день пребывания в ареале распространения сербскохорватского языка, вызубрив пару-тройку расхожих фраз, ребенок мог запросто ответить на вопрос прохожего аборигена «Како сте?»: «Добро, добро, хвала за питанью, а како ви?», и благосклонно кивая, выслушать всё, что думает разговорчивый местный житель об умной, сообразительной, образованной, общительной и очаровательной девочке из дружественной страны далеко на севере.

Обогатить словарный запас ребенка несколькими десятками иностранных «терминов» (особенно при вашей обоюдной заинтересованности) — вполне реальная задача, успешно заменяющая увлекательную игру.

Поделюсь еще одним, фирменным, но пока не запатентованным развлечением, которое запомнилось дочери по ее первому семейному отпуску, и повторения которого она требует с тех пор дома, на отдыхе, в дороге — то есть, по сути, всегда и везде.

Эту западню устроил ей в зыбучих песках пляжа Могрен родной папа. Наплававшись вдоволь и вдосталь нанырявшись, они лежали под солнышком, грелись рядышком, и добрый папа вдруг предложил рассказать всю, от корки до корки, историю про остров сокровищ. Кто же не согласится. История по мотивам Стивенсона оказалась почти не сокращенной, с описанием увечья главного пирата всех времен и народов Джона Сильвера, с сидением Джима в бочке из под яблок, с криком «Пиастры! Пиастры!» к месту и не к месту. Но главное не это. Главное, что, расчухав эту историю, Дарина загорелась предложенной мной идеей нарисовать «карту сокровищ» и отправится на их поиски.

Купить в приморских магазинах шкатулку («сундук»), насыпать в нее, бисера и прочих драгоценностей, монет и цепочек — и дело наполовину сделано. Другая половина — подкинуть сундук со всеми богатствами в нужное место, более или менее соответствующее обозначениям на «карте». Один из родителей подкидывает сокровище в тайное место, другой руководит движением кладоискателя к цели (возможны варианты расстановки сил). Восторг ребенка, нашедшего клад среди пальм и древней каменной кладки, не знает границ. Но вы обречены на все новые и новые поиски до конца отпуска. Благо — их можно сочетать и с пляжем, и с прогулкой, и даже с шопингом. Единственный минус этого развлечения — все другие отпадают за ненадобностью.

Автор Наталья Жабыко

Читайте также:

Аптечка для путешествий

Детская аптечка в дорогу

Как сохранить здоровье на отдыхе. Советы медика

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

При всей внешней безмятежности летнего отдыха – море, пальмы, мини-бикини – отдыхающих на юге подстерегает немало неприятных сюрпризов. Здоровье туристов подвергается серьезным испытаниям. Даже перелет через одну временную зону (изменение времени всего на час) требует акклиматизации, не говоря уже о том, что риск подхватить ненужную болезнь есть всегда. Особенно в самых популярных курортных зонах.

Ученые выяснили, что длительные перелеты с востока на запад переносятся хуже, чем полеты в обратную сторону. В любом случае, долгие перелеты из одного часового пояса в другой негативно сказываются на состоянии здоровья. В частности, исследуя состояние членов экипажей самолетов, совершавших многочасовые рейсы, врачи установили, что у этих людей ухудшается память, они становятся рассеянными, менее внимательными. Длительные перелеты так же негативно отражаются на пассажирах, которые часто путешествуют на большие расстояния, поскольку внутренние часы человека не успевают перестроиться.

А еще ученые выяснили, что «жаворонки» плохо переносят перелеты на запад, так как у них удлиняются сутки. А «совам» тяжелее даются перелеты на восток, потому что их сутки укорачиваются.

Длительное путешествие нарушает ход биологических часов, длительные перелеты вызывают гормональные нарушения.

В ходе последних исследований психологи установили, что постоянные перелеты сбивают человеческий организм, который уже не в состоянии понять, когда ему нужно бодрствовать, а когда спать.

Однако не все так плохо. Ученые уверены, что двухнедельный отдых между долгими перелетами – хорошая возможность оградить мозг от негативных воздействий.

Тропики – рай для микробов

В последнем ежегодном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) описаны болезни, распространенные в тех или иных странах. Список выглядит внушительно. Оказывается, отправляясь на те или иные жаркие курорты, туристы рискуют подхватить множество тропических инфекций.

Итак, ВОЗ утверждает, что при поездке в ОАЭ можно заболеть гепатитом А и В, а в Таиланде – СПИДом, холерой, малярией, японским энцефалитом, лихорадкой, бешенством.
В Египте и Турции туристов подстерегают гепатит А и В, полиомиелит, столбняк, дифтерия, тиф, бешенство и малярия. Переносчиками возбудителей большинства этих болезней являются насекомые, но «диарея путешественников», гепатит А, холера и тиф передаются в основном через воду или пищу.

В спокойной Европе тоже опасно

ВОЗ упоминает Словакию как страну, где летом можно подхватить болезнь Лайма и клещевой энцефалит (затяжное инфекционное заболевание; передача возбудителя человеку происходит при укусах клещей, характеризуется преимущественным поражением кожи, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и сердца).

Возьмите с собой аптечку

Одна из самых необходимых вещей в поездке – аптечка. Обязательно возьмите с собой все нужные лекарства, чтобы не тратить время на их поиск во время отдыха.

Заполнение аптечки перед зарубежной поездкой – проблема для многих почти неразрешимая. С одной стороны, очень не хочется тащить с собой целый ворох таблеток и мазей, с другой стороны – привычные нам названия лекарств, даже западных, в иностранных аптеках отыскать бывает очень непросто.

Добавьте к тому же, что, в отличие от нашей страны, за рубежом практически все мало-мальски «серьезные» лекарства отпускаются по рецептам, а те, что продаются без рецептов, стоят намного дороже. Так что без аптечки на курорте Вам не обойтись.

Серьезная проблема на отдыхе – всевозможные беды с желудком

Чтобы не подцепить инфекцию с пищей или водой, не следует пить воду из водопроводного крана и даже чистить с ней зубы. Хлорирование не убивает все опасные микроорганизмы. Питьевая вода должна быть профильтрована. Ее можно обеззаразить простым кипячением в течение 10 минут. Добавление алкоголя не обеззараживает воду.

Относительно безопасными считаются напитки из кипяченой воды (чай, кофе), пиво и вино, а также газированные напитки. Негазированная питьевая вода в бутылках часто бывает поддельной, поэтому пить ее не рекомендуется. Но если вы уверены в качестве, можете использовать ее не только для питья, но и для умывания и мытья головы.

Откажитесь от кубиков льда в прохладительных напитках. Учтите, даже в дорогих отелях их часто делают из водопроводной воды. Там могут содержаться амебы и другие простейшие организмы.

Свежевыжатые соки пейте дома, в путешествии откажитесь от них – они также могут быть со льдом или разбавлены водой из-под крана.

Даже если Вы не пили такую воду, незнакомая острая пища, да и просто переедание за «шведским столом» могут грозить Вам неприятностями. Поэтому в аптечке необходимы желудочно-кишечные средства.

Смекта – адсорбент. Совершенно необходимый препарат на случай кишечной инфекции или отравления. Он очень удобен в случае, когда болеет маленький ребенок, которому трудно дать необходимое количество таблеток.

Имодиум нужен при сильной диарее. Когда порошек смекты не помогает, придется принять капсулу имодиума.

Энтерофурил – противомикробный препарат широкого спектра действия для лечения кишечных инфекций. Суспензию энтерофурила можно применять для детей с 1 месяца.

Мотилиум
устраняет тяжесть в желудке, вздутие живота и тошноту.

Регидрон – регулятор водно-электролитного баланса, который нарушается при кишечных инфекциях или пищевом отравлении. При рвоте или поносе организм вместе с жидкостью теряет важнейшие элементы. Регидрон как раз их и восполняет. Особенно важно это для детей.

Но-шпа – универсальный спазмолитик, применяется при спазмах гладкой мускулатуры мочевых путей, желудочно-кишечного тракта, головных болях, болезненных менструациях.

Перегревание на солнце грозит вам головными болями – не забудьте положить в аптечку привычное Вам болеутоляющее, причем такое, которое поможет Вам и при неожиданной зубной боли.

Нурофен применяется при головной, зубной, мышечной боли, боли в спине, боли при менструации, умеренных болях при артрите, боли и повышенной температуре при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Солпадеин оказывает болеутоляющее и жаропонижающее действие, применяется при болевом синдроме: мигрени, головной, зубной боли, невралгии, лихорадке.

Налгезин применяется при головной, зубной, мышечной боли, боли в спине, боли при менструации, умеренных болях при артрите, боли и повышенной температуре при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Детский Нурофен суспензия – жаропонижающее средство. Возможно использование у детей только после 6 месяцев.

Детский Панадол сироп или свечи – жаропонижающее средство для детей с 3 месяцев.

Еще одна частая проблема на отдыхе – всевозможные аллергии

Всевозможные экзотические растения привлекают внимание и взрослых и, особенно, детей, и могут вызвать сильнейшую аллергическую реакцию. Опасны для туристов и насекомые, различные морские обитатели. Очень часто вызывают аллергическую реакцию ожоги медуз.

Обязательно в поездку нужно взять противоаллергические средства, даже если у Вас и ребенка никогда до этого не было аллергических реакций.

Кларитин, Эриус выпускается в виде таблеток и сиропа, который можно применять для детей с 2 лет. Это препараты нового поколения, не вызывающие сонливости.

Фенистил выпускается в виде капель, которые можно применять для детей с 1 месяца.
Фенистил-гель очень эффективно снимает отек, зуд при дерматозах, крапивнице, укусах насекомых, а также при солнечных ожогах.

От проявлений простуды стоит взять с собой следующие препараты.

Гексорал аэрозоль оказывает противомикробное и слабое обезболивающее действие на слизистую оболочку. Применяется при инфекционно-восполительных заболеваниях полости глотки.

Не помешает положить в аптечку и Колдрекс, либо Терафлю, либо Фервекс, т.е любой подобный препарат, снимающий симптомы простуды: головную боль, заложенность носа, высокую температуру.

Кстати, чтобы объективно оценить состояние Вашего организма (действительно ли вы заболели или просто «перегрелись»), не помешает термометр – только электронный, а не ртутный, с которым Вас не пропустят в самолет.

Отривин, Ксимелин, Тизин ксило в виде спрея для носа облегчат Ваше состояние при затрудненном носовом дыхании. Выпускаются в виде лекарственных форм также и для детей.

Отипакс – капли ушные, которые снимут боль и воспаление при остром среднем отите,
отите, как осложнении после гриппа, баротравматическом отите, посттравматических отитах и состояниях после удаления инородных тел.

Для лучшей адаптации к перемене климата рекомендуется принимать накануне и во время поездки иммуномодуляторы, например, Иммунал.

Если у Вас есть хронические заболевания, обязательно захватите лекарства на случай их обострения, что при перемене климата, увы, не редкость.

Средства, которые Вы постоянно принимаете дома (при хронических заболеваниях), нужно взять в таком количестве, чтобы их хватило на прием во время всего срока пребывания на отдыхе.

И позаботьтесь, чтобы все вывозимые лекарства были в заводской упаковке – россыпь непонятных таблеток и порошков может вызвать ненужные вопросы таможенников.

Обязательно возьмите средства от укачивания в транспорте.
Драмина – можно применять взрослым и детям с 2 лет.
Авиа-море – гомеопатическое средство от укачивания.

Часто на отдыхе туристы получают различные раны.

Если вы дайвер или просто любите покупаться в море

Занимаясь дайвингом или просто купаясь в море, Вы можете встретиться с рядом морских обитателей, которые причиняют любопытным туристам немало хлопот, а временами подвергают их здоровье серьезной опасности.

Встречи с морскими ежами заканчиваются, как правило, нестерпимой болью, распухшей конечностью и отменой запланированных экскурсий. Поэтому не гуляйте по кораллам и обязательно используйте специальную обувь для входа в море.

Но даже такие меры предосторожности не защитят Вас от уколов на сто процентов. Ведь коралловый риф обычно изрыт щелями, норами, ходами и покрыт скользкой слизью – если Вы поскользнетесь, или Ваша нога уйдет в щель, обувь не защитит тело от травм. К тому же иглы морских ежей легко протыкают обувь. Поэтому старайтесь вообще не касаться рифа. Плавайте, смотрите, любуйтесь, но ничего не трогайте.

С небольшими повреждениями кожи можно справиться самостоятельно, имея в аптечке необходимые антисептические и перевязочные средства.

Хлоргексидин, Перекись водорода, Йод спиртовый раствор, Бриллиантовый зеленый –
антисептики, которые можно использовать для обработки ран.

Пантенол-Д мазь эффективна при нарушениях целостности кожного покрова, вызванных механическими, химическими, температурными факторами, при ожогах различного происхождения (в т. ч. солнечных), при царапинах, ссадинах, ранах.

В аптечку нужно положить стерильные марлевые салфетки, бинт , пластыри, лучше в наборах, их в настоящее время выпускают самые разнообразные (водостойкие, эластичные, дышащие, разноцветные, кровоостанавливающие, антисептические и т.д.)

Отдельный вопрос – бронзовый курортный загар без неприятных последствий. Здесь Вам не обойтись без того, чтобы дополнить аптечку как защитными средствами для загара, так и кремом, который применяется после посещения пляжа. Нужно помнить, что каждый крем имеет солнцезащитный фактор – SPF. От его величины (2 – 40 единиц) зависит степень защиты кожи. Чем бледнее ваша кожа, тем выше должен быть коэффициент SPF выбранного вами крема. Особенно важна защита для людей, проживающих в зонах с умеренным климатом, в Сибири, так как южное солнце сильно отличается от солнца северных широт. Выходить на пляж без защитного крема – значит, получить ожоги. Лучше всего, чтобы крем гарантировал и защиту от так называемых UVA-лучей, вызывающих старение кожи и другие неприятные последствия. Наконец, стоит обратить внимание на пометки «water-resistant» «sand-resistant» и «sweat-resistant», обозначающие устойчивость крема к воздействию воды, песка и пота.

Антгелиос – серия солнцезащитных средств La Roche-Posay, Франция. Эти средства очень эффективны, выпускаются в виде спрея, крема, молочка с различными факторами защиты от солнца.

Если Вы, несмотря на все предосторожности, «сгорели» на солнце, поможет спрей Пантенол, Бепантен мазь, крем, лосьон.

Все наши советы помогут в случае, когда у Вас не будет возможности обратиться к врачу.

Напоследок хочется пожелать, чтобы на отдыхе Вам не пришлось воспользоваться содержимым Вашей аптечки. Приятной поездки!

Задать вопрос автору

Читайте также:

Домашняя аптечка

Фотодерматиты: причины, симптомы и лечение

11 причин, почему выбирают санатории «Курорта Белокуриха»

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Путь к полноценной жизни с санаториями «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь»!

Причина № 1. Врач лечит, природа исцеляет

Белокуриха – оазис посреди Сибири, где сама природа создала идеальные условия для поддержания и восстановления здоровья. Мировую известность имеют белокурихинские минеральные источники. Климат на курорте мягкий, почти не бывает перепадов атмосферного давления, воздух кристально чист и насыщен кислородом. Богатая история курорта гарантирует эффективное лечение от множества заболеваний.

Причина № 2. Дела сердечные

Сердце – не каменное, а ежедневные стрессы и плохая экология делают его еще более уязвимым. Минеральные ванны, лечебный душ, психотерапия, бассейн, массаж и физиотерапия на базе кардиологических отделений санаториев «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь» помогут Вашему сердцу забиться ровнее.

Причина № 3. Дайте мне точку опоры!

Современных людей преследуют проблемы с позвоночником и суставами. Причина тому – малоподвижный образ жизни, или наоборот, непомерные физические нагрузки. Новые уникальные технологии вертикального и горизонтального вытяжения позвоночника, крио– и рефлексотерапия в санатории «Белокуриха» избавят Вас от болей в спине и суставах.

Причина № 4. Муля, не нервируй меня!

Все болезни от нервов. Но как справиться со стрессом, когда каждый день, как на вулкане? Обрести гармонию и хорошее настроение Вам помогут уникальные методики оздоровления и восстановления санаториев «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь»: ванны на минеральной воде, лечебный душ, вихревые ванны, массаж, гидромассаж, индивидуальные и групповые занятия психотерапии.

Причина № 5. Играй, гормон!

Если эндокринной системе нужна помощь, к Вашим услугам эффективные лечебные методики эндокринологического отделения санатория «Белокуриха». Здесь также работает школа «Сахарный диабет», где ведут занятия диетолог, эндокринолог и психотерапевт.

Причина № 6. Из натуральной кожи

Чаще всего заболевания кожи напрямую связаны с нарушением работы внутренних органов. В гастроэнтерологическом отделении санатория «Катунь» найдут и устранят причину Вашего заболевания, а грязелечение, ванны на минеральной воде, физиолечение и лечебный душ вернут коже здоровый цветущий вид.

Причина № 7. Возлюби!

Любовь – великая сила. Медицинские технологии Центра репродуктивного здоровья санатория «Белокуриха» и гинекологических и урологических отделений санаториев «Катунь» и «Сибирь» позаботятся о том, чтобы любовь доставляла Вам как можно больше приятных моментов, а страсть со временем только разгоралась.

Причина № 8. Если аист не справляется…

Подарить жизнь беззащитному, крошечному человечку – не придумаешь большего чуда! Но не всем это счастье дается легко…. Профессиональную помощь в этом вопросе Вам окажут врачи отделения репродуктивного здоровья санатория «Белокуриха».

Причина № 9. Я его не перевариваю

Сочный, невыносимо аппетитный шашлык, политый острым обжигающим соусом, с ароматным лучком, маринованным в лимонном соке… Проглотить все это великолепие, впоследствии мучаясь от проблем с пищеварением, или заставить себя поверить, что овсянка — это пища богов? Гастроэнтерологическое отделение санатория «Катунь» поможет Вам восстановить функцию органов пищеварения, очистить организм от шлаков и токсинов. К слову, это единственное отделение на курорте, занимающееся лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Причина № 10. Не дышите? Дышите!

Город. Выхлопные газы, сигаретный дым, слишком много людей…слишком много вирусных заболеваний. Приходится бесконечно покупать капли, спреи, ингаляторы… Приезжайте в санатории «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь»! Целительный воздух и забота опытных врачей отделения пульмонологии санатория «Сибирь» позаботятся о том, чтобы Вы дышали легко и свободно.

Причина № 11. В нужное время в нужном месте

Зима – самый выгодный сезон для приобретения путевки в санатории «Белокуриха», «Сибирь», «Катунь». Стоимость лечебной путевки — от 2155* руб/сутки. Но ведь Белокуриха знаменита не только лечением, она активно развивается как горнолыжный курорт. Так что для любителей активного отдыха предусмотрено отдельное предложение от 1200* руб/сутки. Санатории находятся в непосредственной близости от горнолыжных трасс, организован прокат и бесплатные комнаты для хранения горнолыжного инвентаря.

Бронируйте путевки на сайте belokurikha.ru или по телефону бесплатной линии: 8-800-200-37-12

Для пенсионеров – скидки от 5 до 7%!

* Цены действительны при заезде с 9 января по 28 февраля 2013 г.

Подробнее о санаториях на сайте: belokurikha.ru

ЛИЦЕНЗИЯ № ЛО-22-01-001474 от 09.11.2012

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

База отдыха «Уюга» (Байкал) предлагает тур «Новый год-2013»

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Байкал красив во все времена года. База отдыха «Уюга» рада предложить тур «Новый год 2013».

Новогодняя программа: 31.12.2012 г. – 02.01.2013 г.

ВДАЛИ ОТ ГОРОДСКОЙ СУЕТЫ И ШУМА, В ОКРУЖЕНИИ ТИШИНЫ И СПОКОЙСТВИЯ НЕ УПУСТИ ВОЗМОЖНОСТЬ встретить Новый год на Байкале в компании любимых друзей на берегу удивительно красивого зимнего Байкала – это сказка! На Малом Море всегда ТЕПЛЕЕ. Оставить все невзгоды позади и забрать все самое лучшее в Новый, зарядившись целительной энергией Байкала, совершить НОВОГОДНИЙ ритуал под звон бокалов ШАМПАНСКОГО.

1 день (31 декабря): Прибытие на базу отдыха «Уюга» и размещение.

– Отдых до праздничного банкета.
– По желанию – русская баня с парной и березовыми вениками.

22.30 – сбор за праздничным столом, чтобы под звон бокалов проводить старый уходящий год.

00.00 – 04.00 Встреча Нового года, Новогодний банкет (спиртное включено)

В программе: новогодние поздравления Деда Мороза, конкурсы, игры, призы, подарки детям, танцы для взрослых до упада.

2 день (1 января):

– завтрак в 11.00. На завтрак после новогодней ночи в программе блинчики с вареньем , а далее…
– утренник для детей и взрослых с конкурсами и розыгрышами. Вам будут предложены различные угощения – блины и пирожки, ароматное горячее вино с корицей и гвоздикой, также чай, кофе…

Свободное время. Можете прогуляться по окрестностям, прочувствовать всю красоту Великого Байкала, покататься на коньках (желательно привести с собой).

15.00 – Обед

20.00 – Ужин с развлекательной программой и дискотекой.

Вечером для желающих баня, с горячей парной березовым веничком, где можно с душой попариться.

3 день (2 января): Завтрак. Свободное время.

12.00 Выезд из номеров. Отъезд в г. Иркутск.

В стоимость тура «Новый год» входит:
Размещение на базе с 31.12.2012 г. по 02.01.2013 г. (до 12 часов)
31.12 Новогодний банкет с программой, призами, и конкурсами;

01.01 завтрак, обед, Праздничный ужин, дискотека.

Трансфер в стоимость тура не входит.

Вы можете забронировать места на любое количество суток. Проживание с 02.01.13 по прайсу.

Стоимость тура «Новый год» в зависимости от размещения на одного человека

Размещение	Взрослый чел.	Дети до 13 лет (на доп месте)	Дети с 13 до 17 лет
В двухэтажном корпусе в номере двухместная семейная кровать, или односпальные кровати, душ, унитаз, раковина в каждом номере, вода горячая и холодная
Одноместное	8200
Двухместное	8500	3400	4800
Домик отдельно стоящий благоустроенный 2-, 3-, 4-местное (шкаф, стол, табуреты, скамейка на веранде, душ, унитаз, раковина в каждом домике, вода горячая и холодная)
Двухместное размещение	9500	3400	4800
Трехместное размещение	9100	3400	4800
Четырехместное размещение	9100	3400	4800
Неблагоустроенные домики 2-, 3-, 4-местное размещение, умывальник, шкаф, стол, табуреты
2-, 3-, 4-местное размещение	8100	3400	3400

!! В случае плохой погоды (сильных ветров, мороза) мы оставляем за собой право изменить программу, заранее поставив в известность участников тура.
Участники тура должны иметь необходимую комфортную одежду для зимнего активного отдыха, утепленную куртку, защищающую от ветра и холода; утепленные брюки (рекомендуется); теплые ботинки или сапоги; теплую шапку; перчатки или варежки.

Все праздничные дни, которые Вы проведете на Байкале, будут насыщены новыми, яркими впечатлениями и эмоциями от разнообразных зимних развлечений.

Также в этот период на базе отдыха за дополнительную плату предоставляются услуги:
Баня, прокат коньков, горных велосипедов, ледянок, удочек, бур, бильярд

Все это зарядит Вас массой сил и бодрости на весь 2013 год. Зарядитесь энергией и красотой заснеженного Байкала, почувствуйте зиму, дайте встрепенуться всему своему существу под свежим ветром новых ощущений.

Тел. для информации 89086433011; www.baikalsuper.ru

e—mail: baikalsuper@yandex.ru , uyuga@yandex.ru Также всю информацию можно получить в туристических агентствах.

Фотографии, описание Вы можете посмотреть на сайте: www.baikalsuper.ru

Стоимость проживания чел/сутки (без питания) Осень 2012 – ВЕСНА 2013 г.


Благоустроенный корпус:
Одноместное размещение	1000
2-, 3-местный семейный + доп. кресло-кровать	700 500
Благоустроенные домики:
Одноместное размещение	2000
2-местное размещение	1200
3-, 4-местное размещение	1000
Неблагоустроенное размещение	500
Детям до 12 лет проживание бесплатно на доп.месте.

Всемирный день кота в Испании! Тур на февраль 2013 года

Posted on 04.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Барселона и Ллорет де Мар приветствуют вас и приглашают отправиться в неповторимое кошачье путешествие для взрослых и детей!

25 февраля 2013 года

Экскурсии, конкурсы и призы, кошачьи вечеринки – это будет незабываемо!

Программа тура

	1 день По прилёту в Барселону вас доставят в комфортабельный отель на побережье Коста Бравы, в очаровательный Ллорет де Мар. Затем вас ждёт регистрация на фестиваль, получение аккредитации (не забудьте взять с собой фото). Вы также сможете поменять деньги на местную валюту – «коты» и получить «котовизу» (3 евро), которая будет являться ещё и билетом беспроигрышной лотереи. Вечером вас ждёт ужин с хорошим вином, а в 21:30 в клубе будет проходить дружеская вечеринка, где все гости смогут познакомиться и узнать план кошачьих мероприятий.
	2 день После завтрака на набережной вас ожидает «Кисс-парад», а также торжественное открытие выставки картин и скульптур, и представление артистов, музыкантов и участников фестиваля. Вы прогуляетесь по городу, посетите музей «Кошкин дом» и сможете поучаствовать в конкурсе рисунков «Блиц-кот». А вечером после малого кошачьего концерта и ужина вас ждёт «Вечеринка у Кота»! А дальше… звоните и узнавайте!
	3 день Утро начнётся с захватывающего командного приключения «Поиски сокровищ котов-тамплиеров», самой отважной и удачливой команде достанется приз – сундук монет и священный Мяаль. Потом пройдут занимательные мастер-классы: «Человек – сам творец своей кошки», по декоративно-прикладному искусству и мастер-класс по зажигательному фламенко. Вечерний караоке-конкурс «Мартовские коты» порадует победителей призами.
	4 день Позавтракав, вы отправитесь на экскурсию по чудесной Каста Браве: полюбуетесь садами Санта Клотильда, продегустируете вино, ликёры и валерьянку, шоколад, сыр, колбасу и оливки. После обеда выезд на экскурсию в неповторимую Барселону, где вы сможете лицезреть шедевральные творения Антонио Гауди. Вечером вас ждёт Большой кошачий концерт и вечеринка в кабаре!
	5 день С утра необходимо хорошенько подкрепиться, потому что сразу после завтрака пройдёт конкурс «Судоку», самый сообразительный получит звание «Самый умный кот 2012», а также место в президиуме на предстоящем «Балу Разгильдяев». После этого вы сможете погулять, пройтись по магазинам. А затем, для маленьких и не очень, взрослых и очень взрослых, пройдёт показ фильмов и анимации про котов. Затем будет дан мастер-класс кошачьего костюма и грима, а после ужина – долгожданный «Бал Разгильдяев»! На балу пройдёт конкурс на лучший из костюмов в номинациях группа, пара и соло, обязательно будет выбрана Королева Фестиваля. И, конечно же, танцы, караоке, выступление артистов и музыкантов! Будьте внимательны, вход на Бал осуществляется только при наличии кошачьих документов, а именно лап, усов, ушей и хвоста! Все участники получат в подарок диски, а Королева Фестиваля – международную славу и драгоценные украшения!
	6-7 день Чудесное время, чтобы насладиться солнцем и природой! К вашим услугам подогреваемый бассейн, тренажёрный зал и сауна. Для всех любопытных представится возможность посетить дополнительные экскурсии (советуем посетить гору Монсеррат с одноимённым монастырём и Фигейрос, где расположен музей Сальвадора Дали. Вас также ожидают разнообразные занимательные мероприятия в рамках кошачьего Фестиваля. Вечером состоится вечеринка с Гала-шоу, где представят победителей во всех номинациях, и пройдёт церемония награждения. Ну и конечно приправится всё это музыкой, танцами и испанским вином. В заключение состоится поход к статуе «Морячка, ожидающая возвращения кота», где все желающие смогут кинуть монетку в море и загадать желание. Сертификат «Самый стойкий кот года» будет выдан последнему, оставшемуся в строю, кроме того его ожидает приятный и ценный приз!
	8 день После завтрака вас ожидает трансфер в аэропорт и вылет домой.

Подробную программу тура, а также увлекательные видеоролики о том, как проходит это красочное мероприятие, смотрите на сайте www.gofmanundpartner.com

Калейдоскоп семейных путешествий. Куда поехать?

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Часть 1. Часть 2

«Куда у нас можно отправиться с ребенком и при этом умудриться отдохнуть самим? Только в Турцию!» – великое заблуждение красноярских родителей. Из нашего города можно улететь не только в Анталию, но и в другие города и страны. Но при этом не только понежиться на солнце, но и набраться новых впечатлений и открытий.

Давайте разберем классические составляющие семейного отпуска:
1. Прямой перелет. Авиаперелет – вещь выматывающая. Не один полет, да еще и с детьми – двойная нагрузка на организм родителей. Поэтому рассмотрим с вами страны, куда из Красноярска можно улететь напрямую.
2. Система «все включено». Очень удобна, особенно для мам. Одной головной болью меньше, варить/готовить не нужно.
3. Развлечение внутри отеля: детские городки и площадки, детские бассейны, анимация. Все, что поможет развлечь детей в течение дня.
4. Развлечение вне отеля: аквапарки, экскурсии для детей. Экскурсии для взрослых.
5. Море, солнце, песчаные пляжи. Тут уже по умолчанию.

Турция Виза не требуется Не будем сбрасывать со счетов эту страну, тем более, что в этом году из Красноярска открывается новое направление – Даламан. Оттуда туристы смогут попасть в такие красивые и прекрасные курортные города, как Фетхие, Мармарис, Бодрум. Этот регион Турции называется Эгейским, по названию моря, которое омывает эти берега. Это уже «европейская» Турция. Русских там поменьше, чем в Анталии, европейцев больше. Спокойный и мятежный отдых среди зеленых гор понравится абсолютно всем, и взрослым и детям.
Египет Виза не требуется По аналогии с Турцией, Египет славится спокойным семейным отдыхом. Отели со всем набором услуг, целые аквапарки внутри территории гостиничных комплексов настроят на полный релакс для родителей. Летом из Красноярска будут летать чартеры, как до Хургады, так и до Шарм-эль-Шэйха. Если вас не пугает летнее африканское пекло, смело отправляйтесь на курорты Красного моря.
Греция Требуется шенгенская виза Не смотря на то, что Греция находится в зоне «евро» (россиянам нужна шенгенская виза), отдых там сравнительно недорогой, а где-то даже и дешевле, чем в соседней Турции. Отели острова Крит (куда летают чартеры из Красноярска) также работают по системе «все включено» и есть все опции для детей. Однако, отдых там сложно назвать «оседлым». На острове много античных памятников, которые наверняка захотят увидеть взрослые, уютные вечерние таверны на берегу моря… Еще немаловажный факт – преимущественно каменистые пляжи Крита, детям берите удобную обувь.
Кипр Требуется про-виза Синтез Греции и Турции. На Кипре не так много отелей по системе «все включено», но они есть. Равно как и на греческом Крите, отдых на Кипре нельзя назвать классически отельным, ибо на острове сосредоточено много памятников старины и красивые греческие деревушки, где в уютных ресторанчиках готовят изумительно вкусную рыбу. Также Кипр славится своими песочными пляжами, что очень понравится родителям с совсем маленькими детьми.
Тунис Виза не требуется Новое направление из Красноярска с беспосадочным перелетом. Французское прошлое смешалось с арабским настоящим, в Тунисе любят отдыхать немцы и итальянцы. Даже в отелях 3* там можно найти все опции, о которых упоминалось выше. Взрослые, в особенности, женщины могут баловать себя, хоть каждый день талассотерапией. Там существует целые отели, базирующиеся на этой услуге. И, конечно же, взрослым представиться возможность увидеть много памятников античной истории (например, легендарный Карфаген) и прогуляться по уютным улочкам Сусса, Монастира или Хаммамета.

В следующий раз рассмотрим Испанию, Италию и страны Азии.

Автор Диана Шаталова

Читайте также:

Путешествуем. Без страховки – никуда

Детская аптечка в дорогу и меры безопасности

Сундуки (Хакасия) – как проехать, фото

Театр и удивительные животные острова Бали

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Путешествие на Бали часть 1 Путешествие на Бали часть 2

Экскурсии на Бали часть 1 Экскурсии на Бали часть 2

BALI BIRD PARK

В Парк Птиц, я, честно говоря, шла с некоторой боязнью – дело в том, что я боюсь птиц. А мои домочадцы, не обремененные такой фобией, пошли туда с радостью, особенно самый маленький домочадец. На площади около 2 гектар расположились накрытые сетками вольеры, где содержатся птицы разных видов и даже с другими зверями. Симпатичные лужайки с прудиками, водопадиками и тропическими зарослями кишат живностью, как и всюду на Бали. Временами большие птицы содержатся вовсе без каких-либо сеток, то ли дрессированные до такой степени, что не улетают, то ли какие-то еще причины заставляют их возвращаться домой. Здесь можно увидеть птиц из Индонезии, экзотических и эндемичных птиц из Западного Папуа, фантастических птиц из Африки и Южной Америки. На лужайке перед рестораном проводят по нескольку раз в день шоу с попугаями, утками, пеликанами и другими пернатыми. Всюду предлагают сфотографироваться с огромными разноцветными попугаями. Для туристов с детьми лучше не придумаешь.

Монастырь

Как я уже писала, на Бали около 20 000 храмов и монастырей, с разной религиозной направленностью и разного периода застройки. Большинство довольно старые. В тот храм, куда ходили мы, нельзя было входить с голыми ногами, поэтому на входе предлагают на прокат саронги. На дочку мы надели в качестве саронга мой шарф. Храм представляет собой довольно большую мощеную полосками площадь с расставленными по ней павильонами без стен. Назначение у павильонов разное – от приготовление еды до молитв. Всюду статуи божеств в «юбках». Надо сказать, и в храмах, и вне их, большинство статуй на Бали обернуты до середины кусками ткани, чаще клетчатой, чаще черно-белой. Над головами статуй часто раскинуты зонтики. На вопрос «зачем?» гиды говорят: «Духи тоже чувствуют, им тоже может быть жарко и быть раздетыми им тоже не пристало».

Шоппинг

С Поскольку нам довелось бывать в Пекине, Гонконге, Сингапуре и других мировых столицах шоппинга, то магазины на Бали нас вообще не удивили. Обычные торговые центры, где масса точек с марками, которые есть всюду. Но есть и местные интересные бренды. Впрочем, эти местные марки и бренды всей Юго-Восточной Азии скорее присутствуют не в крупных торговых центрах, а в формате бутиков на первых этажах зданий города. Есть интересная одежда и обувь, цены для нас вполне подъемные, много одежды качественной, из натуральных тканей типа льна, и даже с ручным кружевом. Самые крупные торговые центры, где , кстати, есть фуд-корты с европейскими закусочными: Bali Collection в Nusa Duo, Bali Galeria в Денпасаре с большим магазином duty-free, здесь же Matahary, Молл Discovery в Куте. Интересно, что в Bali Galeria, дьюти-фри, когда покупаешь товар, его тебе не отдают сразу, а высылают в аэропорт, и когда будешь улетать, то заберешь. Размеры одежды, в большинстве своем, маленькие, больше пятидесятого не найдешь.
Вообще, на Бали стоит шоппиться, на мой взгляд, если вас интересует специфическая одежда, рассчитанная на жару, такая же обувь, и предметы интерьера.

Bali Safari & Marine Park

Здесь живет более 60 видов редких и исчезающих животных. В парке можно увидеть тигров и слонов с Суматры, белых тигров, леопардов, драконов Комодо, гепардов. В сафари-поездку по Парку посетители отправляются на автобусах-амфибиях, которые ездят по суше и плавают по воде. Автобусы имеют количество дверей по числу рядов сидений, посадка без толкотни. В салоне большие стекла, позволяющие фотографировать животных. Маршрут проходит по открытым вольерам, где свободно гуляют животные из Индонезии, Индии и Африки, многие из них являются опасными.

Невольно обращаешь внимание на бунгало здешней гостиницы, стоящие за хлипким заборчиком, и воображаешь как постояльцы слушают ночные рыки львов и тигров. Когда автобус выезжает с территории, скажем, со львами на территорию с газелями и буйволами, он преодолевает «кордон» из металлических ворот, открывающихся и закрывающихся автоматически. В парке можно увидеть шоу с участием различных животных (орангутангов, слонов, птиц), покормить их (для слонов здесь же продается морковка), покататься верхом на верблюде, слоне или пони, посетить Деревню Слонов и Дворец Белых Тигров. Здесь же есть небольшая экскурсия на производство бумаги, сырьем для которой служит слоновий помет. Большая часть парка занята аква-парком, который имеет зону для взрослых и для детей, а так же несколько аттракционов. Здесь интересно и взрослым, и детям. Но это все, по-моему, не самое главное в этом развлекательном центре. Главное, это представление Балийского театра.

Балийский театр

Снаружи здание Балийского театра выглядит как металлический большой ангар – ничего примечательного. Представление проходит не каждый день, но нам повезло, мы его увидели. К сожалению, при входе в театр отнимают и телефоны, и камеры, так что своих фотографий у нас нет, но в Интернете можно найти. Внутри ангар оказывается огромным пространством, прохладным, с хорошей современной отделкой и множеством помещений. В фойе расположены сувенирные лавки, рестораны, кофейни. Проходим дальше – зрительный зал с новыми красивыми и мягкими креслами. Девушки в одинаковых национальных костюмах почему-то просят всех усаживаться плотно, в один сектор. Зачем – не понятно. Много людей из разных стран с детьми. На боковой сцене играет национальный оркестрик приятную мелодию. Началось представление и мы просто обомлели от восхищения. На сцене работают одновременно около 150-ти человек, 7 слонов, множество попугаев, туканов и пеликанов, козы, утки, лошади, пумы. Сюжет по-балийски прост и наивен: начинается действо с другой боковой сцены, там отец показывает сыну театр теней (традиционный вид искусства на Бали) и рассказывает историю, на английском.

Итак, балийскому принцу привозят в жены невесту из Китая, она молода и хороша собой. Причаливает корабль, шелковые волны вздымаются, дует довольно ощутимый ветер. Кстати, перед сценой расположен узкий бассейн, часть действия будет проходить на глади воды настоящей. Не обойдется и без огненной стихии. Молодые жили-поживали, но детей у них не было. Молодой царь решил отправиться в дальние страны с целью поиска новых земель. Корабль потерпел крушение и царя бездыханного выбросило на таинственный остров. Там он очнулся и увидел, что живет тут чудной народ во главе с красавицей-королевой. Туземная царица околдовала нашего горе-путешественника, он забыл о доме и женился на красотке. У них родился сын. Тем временем, покинутая законная жена погоревала-погоревала, да и собрала экспедицию. Нашла-таки остров и высадилась на его берегу. Далее идет душераздирающая сцена объяснения с мужем, противостояния с соперницей. В результате разлучница то ли убила супругов своей волшебной магией, то ли нет, не понятно как-то. Однако мальчик взмолился, обращаясь к матери, мол, что же ты наделала? И стали супруги святыми острова Бали. Снова действие переходит на боковую сцену, и мы вспоминаем, что все это был рассказ отца сыну на ночь. Концовка сюжета действительно показалась мне туманной, но все так зрелищно и красиво, что это прощаешь. Впечатляет дороговизна постановки, многолюдность, многозверность, так сказать, качество звука и шоу в целом. Очень советую посетить. Было интересно даже маленьким детям.

Автор Евгения Арбатская
Источник Сибирский медицинский портал

Романтика Горной Шории – коснись облаков на краю Земли

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

«Ну, как же тебе рассказать, что такое гора? – поется в известной песне Визбора. – Гора – это небо, покрытое камнем и снегом, а в небе мороз неземной, неземная жара, и ветер такой, что нигде, кроме неба, и не был…» И это только первоначальное представление о пребывании в горах. Моя дочь, Маргарита, недавно вернувшаяся из восьмидневной экспедиции в Горную Шорию, утверждает, что горы – это совсем иная жизнь. Колоссальный заряд энергии и прикосновение к вечности. В горах стираются границы и правила. Неважно, какого ты пола, возраста и социального статуса. Есть только ты и духи гор. И ощущение бесконечного счастья…

Нелегкий путь

Вот уже третий год в Томске туристами-любителями проводится оздоровительный тур в район хребта Тигер-Тыш (Поднебесные зубья) горного массива Кузнецкий Алатау. Экспедиция берет начало от станции Лужба Кемеровской области и движется в восточном направлении к границе Хакасии. В этом году было запланировано освоить новую местность – долину реки Харатас, называемую также Золотой длиной. Но погода не пустила, встретила команду, состоящую из 11 человек (четыре мужчины и семь женщин) проливным дождем. Поэтому ребята направились к одному из пиков Большого Зуба – Пику Гамова (Томусинского), высотой 1748 м, и успешно покорили его. Поход не был категорийным, то есть не было локальных препятствий, автономности и напряженности маршрута. Поэтому при наборе в группу отсутствовали ограничения по возрасту, физической подготовке и половому признаку, пошли бесстрашные энтузиасты-романтики. Самому старшему участнику экспедиции – пятьдесят лет, самому младшему – шестнадцать. Средний возраст группы составил 32 года. Туристов сопровождал профессиональный врач.

Дорога оказалась не из легких. Еще бы, как идти новичку по размытым дождем тропам, неся за плечами пятнадцатикилограммовый рюкзак? Опытный руководитель группы тянул на плечах все тридцать килограмм. Скользко, сыро, страшновато, ведь не знаешь, что тебя ожидает впереди. Один раз пришлось даже перейти вброд ледяной горный ручей. Поскальзывались, падали, вставали и снова шли. Терпеливо дожидались отстающих. Уже на первом этапе начал вырабатываться командный дух – протяни товарищу руку, помоги подняться. К месту запланированной дневки шли три дня. Хорошо, что тропы уже хоженые и приюты известны. В течение каждого дня двигались по сорок минут, затем пятнадцатиминутный привал-отдых, иногда совпадающий с обедом, затем снова сорокаминутка прорыва. Чтобы не скучать, пели песни. Весело! Периодически приходилось шагать под проливным дождем, нацепив на себя специально изготовленный полиэтиленовый балдахин до пят или длинный дождевик.

На ночь разбивали палаточный лагерь. Грелись у костра, сушили вещи, у многих на протяжении пути обувь была мокрой. Но это казалось пустяком, главное – выспаться. Спали как убитые, благо комаров и гнуса не было, дикие звери тоже не мешали. К восьми утра все успевали выспаться, и снова в путь! Постепенно продукты в рюкзаках убывали, что поднимало не только настроение, но и тело. Все легче и легче ходоки взбирались на горки, пригорки, прыгали с кочки на кочку на болотах и перебирались по переброшенным через опасные быстрые ручьи деревьям. В результате к прибытию на стоянку дневного лагеря у половины группы были стоптаны ноги, но почему-то это никого не огорчило.

А вокруг – красота!

Хребет Тигер-Тыш (от тюркского тенгри (небесный) и шорского тиш (зуб) или, как его еще называют, Поднебесные Зубья славится разнообразной природой. За одну ночь можно оказаться в мире бурных горных рек, чистых озер и родников, стремительных водопадов, цветущих «альпийских лугов», высоких папоротников, нетающих снегов, величественных вершин и живописных далей без горизонтов. На склонах хребта в истоках многих рек лежат небольшие ледники. Природный ландшафт меняется по мере подъема. У подножия Большого Зуба – смешанный лес, в котором увидишь березу наряду с пихтой, а осину рядом с елкой. И трава здесь очень высокая, порой достигает 2,5 метра, а подстилка каменная. Метров на 800 выше смешанный лес сменяется на хвойный и напоминает кедрово-пихтовую тайгу, под ногами ровным слоем лежит мох. На тысячу метров выше – горная тундра и «альпийские луга», а еще выше – скалы, покрытые снегом. Красота неописуемая!

Часто сочетание разных типов ландшафтов можно увидеть на одной картинке, ведь вершины гор всегда оказываются в перспективе, а бурные реки, словно невзначай, текут сбоку. Вода в горных озерах очень холодная и кристально чистая, дно просматривается до самой глубины. То и дело на пути встречаются каменные россыпи-курумы в комбинации с кустарниковыми зарослями. Размеры камней часто достигают одного метра в диаметре. А на самой высокой вершине реально ощущаешь, что стоишь на краю земли и до облака можно рукой достать! Какие-то совершенно волшебные и порой мистические ощущения. Погода в горах очень капризна. Резко меняется практически на глазах: то холодный проливной дождь, то невыносимая жара. Интересно, что холодный снег можно увидеть рядом с животрепещущей зеленой травой, мертвый камень обрамляет «межконтинентальную» картину.

В здоровом теле – здоровый дух

Кроме движения в пути – три дня до стоянки, три – обратно, один день – восхождение на Пик Гамова – было в этом походе еще много интересного. Каждый день свежая пища. По утрам – молочные каши, приготовленные на костре: то манная, то рисовая, то пшенная, то кукурузная, то геркулесовая, то «дружба» (пшено с рисом). В обед – суп с пылу, жару, был и борщ, и щи, и харчо, и грибной, и гороховый, и лапшичник. Вечером – пюре, плов, уха, гречка и жареные грибы. Ни разу ни одно блюдо не повторилось. На каждого человека пайка – 40 граммов, вместо хлеба – сухарики. Чай – всегда на травах. Заваривали Иван-чай, белоголовник, мелиссу и лист смородины. А чай с костра – это что-то божественное, по-настоящему живое и вкусное. В лесу вдоволь наелись черники, жаль малина еще не поспела, и загорели не хуже, чем на курорте, поскольку солнце в горах очень активно.

Каждое утро под руководством опытного тренера занимались суставной гимнастикой и дыхательными практиками. В свободное время расслаблялись, слушая звуки живой природы. Никаких внешних раздражителей, ни шума автострады, ни грохота строек, ни громких разговоров. Даже мобильные не отвлекали от чудо-релаксации – связь отсутствовала. Пение птиц и журчание ручьев благотворно повлияли на нервную систему и подарили ощущение глубоко отдыха. Еще, рисовали, позировали, загорали, пели песни у костра и купались в холодных горных ручьях. Очень бодрит! И, конечно, общались. Бывалые туристы рассказывали разные истории, о том, как оставить скалам свои неудачи, а взамен получить силы на достижение целей. По очереди дежурили у костра, готовили еду, а на самой высокой вершине новички прошли посвящение в туристы. Насладились цветением разнотравья «альпийских лугов» и повалялись в снежных сугробах в разгар лета. Впечатлений набрались на целый год, и, кажется, даже обрели счастье…

Друг познается в горах

Я совершенно не узнала свою дочь по прибытии. Необычайно загоревшая Рита была буквально потрясена увиденным и услышанным. Говорит, даже не думала, что между людьми могут быть такие теплые и бескорыстные отношения. Первые дни в цивилизованном мире ей очень не хватало рюкзака за спиной, настолько она к нему «приросла», что даже походка немного изменилась. Зато теперь не страшно носить тяжести. Недаром говорят, что горы высвечивают самые скрытые стороны характера человека. Невольно открываются даже замкнутые люди. Фальшь всплывает на поверхность, а доброта утраивается. Нынешняя группа туристов получила название – самая выносливая группа без нытиков. Руководителей удивило, что ни самые почтенные, ни подростки не дали волю обидам, жалобам и капризам, стойко и даже с юмором вынесли все тяжбы горных подъемов и спусков. Лишь однажды одна из женщин заплакала после перехода босиком вброд через широкий ледяной ручей, еще и по булыжнику. Ноги заледенели, да и вообще тяжело. Но в горах считается нормальным дать волю эмоциям. Необходимо, чтобы из сердца вышло все негативное, уступая место положительной энергии.

Обратный путь, вниз, физически оказался гораздо сложнее подъема, хоть рюкзаки и полегчали. Зато в моральном плане было легко, ведь за пять дней ребята стали настоящей командой. Лучше узнали друг друга (основная часть группы не были знакомы), стали откровенней и отзывчивей. В палатках мальчики спали вместе с девочками без каких-либо претензий. В походе главное – чтобы тепло было. Спальник, конечно, хорошо, но дыхание друга надежно и греет приятней. По рассказам Марго, все члены группы, независимо от возраста, перешли на «ты», никто не замечал мужского ты пола или женского. Разве что мужчины физически сильнее, во время движения, они подавали девушкам руку, помогали нести рюкзак и переходить по бревнышкам. Когда было очень холодно, просто обнимали соседа справа, согревая теплом своего тела. А во время стоянок непринужденно, отбросив всякое стеснение, делали друг другу массаж спины и ступней. Это было очень трогательно и приятно. Члены команды оказались на редкость добрыми и чуткими. Так и зарождается настоящая дружба.

Экспедиция в горы очень понравилась моей дочери, говорит, столько много впечатлений не получала ни в одной поездке. Такие походы – своеобразная школа жизни, а точнее школа выживания в экстремальных условиях, и для подростков, готовящихся вступить во взрослую жизнь, хорошая стартовая площадка. Ребята получили первые уроки нравственности, убедившись на практике, что друг познается в беде. На самом деле, поход был очень тяжелым, но участники справились, так как сумели создать главное – командный дух. Без него многого могло не получится и не склеится. Но он появился благодаря поддержке опытных туристов и препятствиям, возникающим на пути. Для сплоченной команды нет ничего невозможного, поэтому все удалось, и отдых получился великолепным!

Автор Юлия Савельева

Источник Сибирский медицинский портал

Прогулка по весеннему Парижу

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Часть 1. Часть 2. Часть 3. Часть 4

Весна в Париже чудесна! Красивая, яркая… Правда, холодноватая, с сильным ветром. Но легкость и праздник стоит каждый день! Хотя я думаю, весна она везде весна. И хоть на улице не так тепло, витрины, стоечки – везде все в цветах. Любовь французов украшать цветами сродни с любовью азиатской. На Бали и в Тайланде люди на другом конце земли тоже все украшают. И ты можешь не купить хризантему, но обязательно должен остановиться и полюбоваться. А как без этого…

Не знаю, в чем секрет, но цветы в обычных вазах – будь то розы или лилии – стоят месяц не меньше в квартире. Почему? Не знаю. Вопрос…

Моей подруге муж подарил большой букет роз. Вероника:

– Ох, уж и не знаю, когда они завянут наконец, так хочется чего-нибудь новенького.

Блошиные рынки в Париже на каждом шагу, вперемежку с сувенирными лавками. Мне казалось, что владельцы и торговать-то не хотят, главная цель – поговорить и поглазеть на прохожих, на барышень… Продается все – абажуры времен Людовика, шкафы, серванты, чучела животных и даже ручки витиеватые от шкафчиков и чемоданов.

В Париже в теплые дни не пройти в кофейню. Все любят за чашечкой кофе (кстати, по стоимости он даже ниже, чем в Красноярске) благодушно расположиться на солнышке за столиком в кафейне. Посидеть, попить кофе, почитать газетку и рассматривать людей. Не принято бежать. Ну, в редких случаях. Приятней просто беседовать о чем угодно. И главное, никто не заругает, что ты занимаешь столик, даже если всего-то у тебя одна чашечка. Никто. Мне рассказывала подруга, что когда у нее не было денег, а посидеть в кафе очень хотелось, она заказывала графин с водой бесплатно. И делала таким образом передышку между музеями. В любом кафе Парижа можно заказать воду. Кстати, как и съесть то, что ты принес. Мы с подружками брали с собой булочки (из-за привычки студенческой экономить деньги на музеи), брали кофе и были счастливы!

Еще про удивление – меня очень поразил вид французских женщин. Я их представляла красавицами, ухоженными… Мне всегда казалось, что красавица – это созвучное слово француженке. И наоборот. И что я увидела… Я увидела нечесаных, некрасивых женщин, в кроссовках, в бесформенных куртках… они, женщины, бегут, спешат, не смотрят на мужчин. Зато мужчины – вот кто потряс меня своей ухоженностью и красотой! У всех мужчин был элегантно повязан шарфик, от них пахло дорогим парфюмом… Шик и блеск! Еще очень понравились своей элитностью французские пенсионеры. Они улыбались мило и все «мерси», «пардон»! Под ручку или одиноко… Но с такой внутренней чудесной силой, такие крепенькие старички. Не чета нашим русским замученным пенсионерам. Как же хочется, чтобы и наши бабушки и дедушки доживали до достойной пенсии!

Что еще потрясло. Дороги! Ну как, ну как такое возможно: прошел дождик, а на улице сухо через минуту… Нет ни грязи, ни луж. Говорят, что отлично продумана сливная канализация. А также правильно сделанные бордюры. Если и есть клочок земли, то он аккуратно заключен в асфальт… либо на нем плотный газон. Если парапет, то он плотно соединяет асфальт. Никаких дырочек или пространств, везде асфальт. Я гуляла целые дни в кроссовках, а потом в них же заваливалась домой. И подруга за мной даже коридор не протирала. Удивительно!

Автор Дарья Мосунова

Источник Сибирский медицинский портал

ХАЙнань. Первое китайское…

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Широка страна моя родная, много в ней пустынь, рисовых полей и гор – так, наверное, говорят про Китай. Еще фабрик, заводов, рынков, городов уйма, а тропический остров Хайнань у них первый и единственный (не беру Тайвань, ибо они там и сами еще не определились).

Хайнань – всекитайская здравница, типа наших Сочи и Краснодара. Сюда едет каждый уважающий себя китаец. Влечет их сюда еще и потому, что получить в Китае загранпаспорт и поехать за рубеж – все равно что в Союзе. Русские после китайцев здесь намбэ ту – главные туристы.

Кстати, на Хайнане совсем недавно восстановлена высшая справедливость. Еще 30 лет назад тут в одиночку жили не тужили их вояки. База была военная и никаких городов. Потом кто-то догадался, что будет жирновато солдатам одним греться на солнце и купаться в море, – парней потеснили. Хотя базы здесь, говорят, до сих пор есть по соседству с пляжами и курортами.

Гриша (на китайском зовут его Коу Лянь, и мне непонятно, почему он не Коля) родом с севера Китая. Что такое морозяка -20, он прекрасно знает. Возможно, поэтому встречает нас вовсе не на черном микроавтобусе, а в «холодильнике» – неком китайском подобии Honda CR-V. Кондей гоняет фреон так, что китайская мама не горюй.

***

– Фау, фау! – летит со всех сторон на первом же перекрестке. У кого «фау» громче, так понимаю, тот и едет. Это их первое китайское предупреждение всякому, кто думает иначе. Гриша тоже усердно жмет на клаксон и улыбается. А! Это, догадываюсь, их местный антистресс. Мы едем из аэропорта в город Санья – столицу острова – с менеджером туристической компании. У нее своя забота – ей нужно знать, какие отели предлагать туристам в Красноярске, у нас своя – снимать и записывать.

Хайнань. Гид Гриша

Отели показывает Игорь. Он штурман китобойного судна из Владика, в прошлом, сейчас – посредник между нашими туркомпаниями и китайскими. Менеджеры отелей китайцы любят Гарика, он не подводит. Гарик не любит китайских менеджеров за лень.

Санья, рассказывает он, трехглавый дракон. Здесь три совершенно разных пляжа – Дадунхай, Ялунвань и Саньябэй. Окажешься не у той башки – нет, не сожрет конечно, но отдых считай испорчен, – не понравится. Мы в «холодильнике» катимся по Саньябэй – первый от аэропорта и самый длинный десятикилометровый пляж. На десять километров здесь одна достопримечательность. Единственный на Хайнане отель, что работает по системе all inclusive, остальные предлагают только завтрак. А вы как думали?! Это вам не Турция. Недостатком Саньябэй считается дорога и все пляжи через нее от отелей. Эта дорога, впрочем, легко превращается в достоинство – длиннющий променад для любителей пеших прогулок. Прогулка, если протянете 10 километров, окончится сразу в центре города.

Хайнань. Пляж Саньябэй

Отельные гиды расхваливают свои номера, мы смотрим и записываем. Дальше Дадунхай. Строения кучкуются и жмутся друг к другу, я задираю голову вверх. Говорят, бухта считается русской, здесь чаще селятся наши. Много кафешек и лавчонок с колес, и запашок характерный, не русский, а азиатский. Владельцы забегаловок кидаются на тебя… аля «заходи, гостем будешь». Рестораны обещают русское меню. Российского туриста здесь любят. Ну, получилось на Хайнане с нашими. Имеются, не такие, конечно, как в Паттайе, но все же ночные клубы и супермаркеты, всякие диско и танцы, салоны массажные и русские надписи кругом. По мне так в Дадунхае грязновато, многовато высоток закрывающих небо и море, не самое чистое, впрочем.

Картина меняется, когда мы уезжаем за город. «Холодильник» везет нас с полчаса и лихо останавливается возле пышного холла. Мы в Ялунване. Менеджеров-китайцев здесь уже почти нет. Русские и казахи с отличным английским. Здравствуй, «Хилтон», «Риц Кралтон», «Пульман» и «Мэриот»! Ялунвань – царство отелей-«пятерок», выстриженных лужаек, белого песка, вылизанного до бирюзы моря, и почти полного отсутствия развлечений (катание на крыле, гидроциклах и сигвеях не в счет). Зато есть релакс и всякие спа. Вот куда можно забиться уставшему от общения работяге, ха-ха, конечно, если есть на что. До города, коли «забиваться в нору» передумаешь, такси отвезет за 60-80 юаней.

Хайнаь. Ялуньвань Хайнань. Дадунхай

Игорь любит российских партнеров – это его хлеб. А я теперь люблю Хайнань за курочку, специально выращенную и приготовленную в медовом соусе. Мы ужинаем в ресторане уйгорской (как-то так) кухни – такая народность там у них. Корень лотоса, жареное мясо с таким острым соусом, что сам готов превратиться в огнедышащего дракона. От отелей уже мутит. Многие из них весьма неплохи, но от смены картинок вестибулярный аппарат совсем расшатался.

Курица на Хайнане, приготовленная в медовом соусе

Спасения ищем на природе. Гриша волочет нас на Край света. Вот ведь молодцы все-таки китайцы. Нашли в море две большие каменюки, в кустах рядом настелили много дорожек, пустили фонтанчиков побольше в тени густых лиан и пару легенд сочинили. Для романтиков – про любовь: мол, придешь сюда со своей половинкой, и все, навек вместе. Для брутальных парней – про воинов и самую южную точку Китая. И вот тебе парк, который приносит деньгу. Сам парк огромный, поэтому непременный атрибут – электропоезда (в парках они не гадят бензиновыми выхлопами).

Мы мчимся вниз по серпантину в другом парке. Наш электропоезд доверху набит китайцами-туристами. Гид криком извещает о «встречке». И вот они уже орут по-своему что-то типа «Раз-два-три… Привет». Из «встречки» доносится такой же вопль. «А, – доходит, – опять предупреждение!», – запишем.

Неутомимый Гриша тащит нас дальше, к высокому. Трехликая богиня Гуанинь – высокая не то слово, 120 метров возвышаются прямо над морем. Этот буддийский центр такой же новодел, как и все на Хайнане. Строить начали, когда у Китая уже были деньги, и все-то тут дорого-богато. Вход в среднем 60-120 юаней (от 250 до 500 наших), но сегодня мы гости, Гриша улыбается и тянет нас под огромный вентилятор – он обдувает очередь на электропоезд. Мимо буддийских храмов потом несемся минут 20. Няньшань – едва ли не самый большой буддийский комплекс в Азии. К Гуанинь ползем по мосту в море. Как же здесь жарко в августе! Даже тень богини не спасает от пекла. Глаза так и ныряют в бирюзу моря, но тут не принято купаться.

Хайнань. Статуя трехликой Богини Гуанинь Богиня Гуанинь в Няньшане

Гриша гуляет по подземному переходу в прохладе. Встречает нас обратно сочувственно.

– На Хайнане сарко летом. На Хайнане халасо в ноябре или марте. В марте тута дватсать сэсть. А сейсяс тритсать сэсть. Сарко.

– Гриииша, где наш холодильник?!!!!

Гриша Саньябэй, променад

– Гриша, у нас солнечный удар, стресс и тоска гложет сердце, вези нас лечиться.

И Гриша везет. К поездке присоединяется Гарик. В вопросах китайской медицины нужен строгий контроль. Подлечиться тут предлагают все: и торговец крабами в уличной забегаловке, и десятки вывесок всяких центров. Игорь ведет нас в место точно проверенное. В холле за администратором, как в кунсткамере, банки. Я надеюсь увидеть вырезанную у перегулявшего российского Васи печень или оставленную за лечение Манину почку, но тут все больше засушенные листки да травки. Нас усаживают в кресла, и китаянки начинают мять нам ступни. Это мы на самое безобидное попали. Я пристаю к соседу слева.

– А вы в этом центре который раз?

– Да я тут каждый год, уже раз шесть был. Тут же салонов тьма тьмущая. То у Натали, то чуть ли не у Пети. И лицензия есть далеко не у всех. Тут есть. Я обычно приезжаю на две недели. Массажи, иголки. У меня зрение восстанавливается, давляш падает, худею.

Я обхожу и правда тучного соседа Сашу и топаю по центру в поисках других довольных китайскими Айболитами пациентов. Вот в одном кабинете старый китаец примотал молодую россиянку к какой-то растяжке. Понимаю, тянет ей позвоночник. Спросить ничего не могу, один из ремней у нее под нижней челюстью проходит. Девица безмолвна. Поэтому спрашиваю у Гарика:

– А что, и правда тут можно чего-то вылечить?

Игорь отвечает по-честному. Он же сейчас не гид, а мы не туристы:

– По-настоящему эта медицина помогает, если ты с этим родился и живешь либо проводишь в этой стране не один год. За реально серьезным лечением нужно ехать в другие города Китая. Например, по ДЦП спецы в Харбине, позвоночник и пищеварение правят в Даляне. Это даже лечением-то не назовешь. Тут же не лечат таблетками. Чаи, массажи, нагревания разные, даже поджигания – это медицина, которая может только организм взбодрить или расслабить.

Массажисты на Хайнане

Расслабляться Гриша везет нас на горячие источники. Это, похоже, самая популярная развлекуха у завсегдатаев. Тут под каждым кустом разные ванны: с кофе, кокосовым молоком, розами. Возле каждой табличка с температурой. Мол, сюда прыгнешь, а вынырнешь добрым молодцем. Китайцы, правда, не забыли везде часы развесить, а то без меры вариться в радоне чревато не омоложением, а отъездом в реанимацию.

Я иду на визг. В огромном бассейне компания от мала до велика орет, пищит и гогочет. Я плюхаюсь к ним и тоже начинаю истерически ржать. Это ванна с рыбами. Мелкие твари налетают на меня со всех сторон и начинают обгладывать мои косточки. Это вроде как полезно для кожи. Ну, не знаю. Выдержать больше 5 минут не могу. Ребята из компании утверждают, что через 15 минут ржака должна отпустить и это можно будет терпеть, а потом придет долгожданное расслабление. Нет уж, увольте, поеду в город напрягусь.

***

«Фау, фау!» – это первое китайское для меня. Мне ответить нечем, так что стою потупив голову на пешеходнике, жду окно, чтоб проскочить на другую сторону улицы. Я в центре Санья пучу глаза. Пляжная жизнь на острове коротка, как наше сибирское лето. В 6 вечера свистками спасатели выгоняют туристов от воды. Дальше ночь – жизнь кипит в городе. Вот китайцы с севера пляшут под музыку прямо на тротуаре. А вот Гарик ведет снова развлекать наши желудки. Сегодня едим там, где все нормальные местные. Китайцы дома не готовят, и поэтому, как только спадает жара и темнеет, на улицу выкатываются печи и столы, зажигается огонь – и понеслась.

Улица еды. Хайнань

– Лянга, – кричит Гарик повару.

На тебе, гость, и суп в горшочках, и обжаренную лапшу, и китайские пельмени (совсем не похожие на наши), и китайский же самовар (что-то вроде европейского фондю, когда из одного кипящего чана посреди стола народ наливает себе еду). Лопай и пирожки, и маленьких птичек размером с куриное яйцо жуй. Пауки, змеи, черви тут не в почете. На Хайнене так много овощей и морепродуктов, что никакого смысла ловить всякую невидаль нет. Экзотикой на улице еды скорее выглядим мы – туристы на улицах еды редкость. Мы набиваем животы и укатываемся восвояси, запах еды улетучится только вместе с темнотой.

***

По дороге в отель прыгаем в рублевый автобус. В смысле, проезд – 1 юань. Вообще-то это не автобус, а огромная морозилка. За рулем чудо. У чуда длинные ногти, хоть оно и мужик. Гарик кивает.

– Китайцы с юга очень ленивы. Работать не принято. Работают, убирают улицы, мусор, например, женщины. А если у мужика длинные ногти, это значит, он сподобился поднять зад, да так, что может нанимать работников.

«Ага, – кумекаю, – ногти – это тоже первое китайское. Я, мол, крут! Ногти у нас легко заменяются «Мерседесом»!»

И чего же нас понесло в общественную морозилку, вполне себе цивильную, кстати? Туристам на Хайнане настоятельно не рекомендуют брать авто или мотоцикл в аренду. Лучше тратиться на такси или ездить на таком вот автобусе.

Если считать, что на красноярский дорогах беспредел, то в Санья просто хаос! Единственное правило, которое водители соблюдают неукоснительно, – ограничение скорости. Поэтому гиды будут отговаривать от «рентакара» или мопеда, а вот визитку отеля впихнут в дрожащий кулак каждому. То, что китайцы знают английский в турзоне, большой миф. И если вдруг в этом хаосе случилось чего, общаться с местными нереально?! Но даже если ты китаевед и китаефил, свободно изъясняешься, то придется еще понять их стиль езды.

Вспомним про клаксон. Все – от корыта до крутых черных машин – постоянно сигналят. И если ты вдруг оказался за рулем и вздумал перестроиться в другой ряд и забыл подудеть пару раз, то тебя вообще не поймут. Кого волнует, что ты уже три минуты едешь с включенным поворотником?! Везде знаки: не дудеть! Дудят все. Стою на перекрестке, светофор не работает – очередная забава. Машины выехали с четырех сторон, уперлись друг в друга. Начинаются короткие и длинные пересигналивания. Первым прошел самый большой автобус, потом машины поменьше, потом все остальные. Мотики полезли со всех щелей, включая встречку и тротуары, и улетучились. На все про все минут 10. Пробка рассосалась, все поехали дальше. Все эти ребята умудрились не шоркнуться, не перебиться и морду не побить никому. Местные подтверждают сей факт статистикой: манера вождения хоть и специфичная, но аварий мало. Феномен. Эх, нам такой обтекаемости человека-паука не хватает. Лучше на такси. Они там, к слову, все синие и в среднем по городу 30 юаней стоят.

Хожу по городу. Стоят авто, вроде Тойоты да Хонды, но чего-то не то. Другое лого, слегка другой вид. Ну, красавы, что. Заводов, клонирующих «японцев» и даже «немцев» с «американцами», говорят, сейчас в Китае море, оригинальных моделей видели на острове Хайнань штук несколько.

– А где свое, первое, китайские? – спрашиваю.

Гриша улыбается и мяукает:
– Китаес, если у него есть немного денег, хосет купить японскую масину, китайская масина пока не осень хоросая масина. На китайской масина ездит толька тот, у кого мало денег.

Где-то я это уже слышала.

Автор статьи и фото Анна Гейнце

Источник Сибирский медицинский портал

В Тайланд с грудным ребенком

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Близится лето – пора отпусков и путешествий, но молодые мамочки боятся путешествовать с маленькими детьми, тем более вылетать за границу. На самом деле, страшного в этом ничего нет, это здорово и познавательно, это новая возможность лучше узнать собственного ребенка, взглянув на него со стороны в непривычных условиях. Но, конечно, хорошо бы перед отъездом посетить педиатра и посоветоваться, как наилучшим образом позаботиться о здоровье ребенка в поездке. О своем путешествии в Тайланд с маленьким семимесячным Ванечкой мне поведала молодая мама Наталья.

Перелет и акклиматизация

– В апреле мы всей семьей отдыхали в Тайланде 9 дней, – рассказывает Наталья. Тур выбрали специально короткий, так как с ребенком вылетаем впервые. Перелет до Бангкока длится всего семь часов. Но мы летели ночным рейсом, поэтому малыш спал. Обратно летели вечером – Ваня прекрасно себя вел в самолете, ни разу не плакал, играл и глазел по сторонам. Для удобства мы взяли с собой коляску-трость, прочно упаковали ее в пленку и сдали в багажное отделение. Некоторые родители везут своих детей на коляске до самого трапа, где ее забирают бортпроводницы и помещают в специальный отсек. Обратно коляску выдают сразу при высадке. Таким образом, молодые люди могут добраться до здания аэропорта на колесах. Жидкость в небольших количествах (бутылочка 150 мл) разрешается брать в салон, к детям особо не придираются. Хотя бутылку с водой для ребенка можно купить в любом аэропорту и после таможенного досмотра в детском павильоне дьюти-фри.

В Тайланд мы прилетели утром, благо часовой пояс такой же, как у нас, поэтому в режиме дня у Ванечки ничего не нарушилось. Поселились в четырехзвездочном отеле в Паттайе. Отель выбирали специально на севере побережья, чтобы не было лишнего шума, ночных дискотек, подальше от дорог, в тихом укромном месте с выходом на пляж. Чистый, уютный, комфортабельный отель для семейного отдыха. Номер нам достался с великолепной панорамой на Храм Истины и море. Акклиматизации никакой ни у нас с мужем, ни у сыночка не было, никто не болел и не терял аппетит. Смену климата мальчик перенес прекрасно, сразу адаптировался к высокой влажности и морскому воздуху. Да и вообще, это так чудесно попасть из зимы в роскошное благоухающее лето! Настроение сразу меняется на солнечное и радостное. Никакой аллергии на невиданные экзотические растения у сына тоже не было. Насекомых, ящериц, грызунов и лягушек, переносчиков болезней, мы не встречали. Они водятся в диких джунглях, в городе в этом плане нет никакой угрозы для здоровья ребенка.

Список лекарств для детской дорожной аптечки

Плюсов больше, чем минусов

Проведя девять дней на чужбине с грудным ребенком, я поняла, что это нисколько не страшно и не опасно, как принято считать, это просто замечательно! Родителям тоже нужен отдых и даже обязателен, учитывая наши суровые климатические условия. На отдыхе в экзотической стране ребенок чувствует, что родители довольны и счастливы, и сам становится более расслабленным и веселым. Ваня во время поездки с удовольствием общался с людьми, всем улыбался, шел на руки к незнакомым людям, чего дома за ним не наблюдалось. Местные жители (очень доброжелательные) не давали ему прохода, начиная с самого аэропорта. «Blue eyes!» – кричали они, глядя в его огромные глазенки. Каждый заигрывал и норовил взять его на руки. Ванюшка реагировал на это как на занимательное зрелище и хохотал.

Дома он не любил купаться в ванне, а в Тайланде как будто расслабился и с удовольствием плавал в бассейне, плескался в воде. Да и вообще, по-моему, если ребенок здоров, то самое главное для него – чтобы родители были рядом, а все остальное, страна, обстановка, обычаи, не столь важно.

Там мы познакомились с женщиной из Москвы, которая прилетела пожить в Тайланд с пятимесячной дочкой на 2,5 месяца. Они каждый день утром и вечером ходят на пляж, немного загорают, пока солнце не так активно, купаются, вечером любуются закатом, утром – встречают рассвет. Конечно же, это намного полезнее и приятнее, чем сидеть в шумном, грязном мегаполисе зимой. К тому же дети получают массу впечатлений. Чем больше нового малыш узнает о мире, тем быстрее он развивается во всех направлениях.

К тому же на отдыхе ребенок проводит больше времени с отцом и становится с ним ближе. В то время как дома папа все время на работе, а малыш постоянно сидит с мамой. Путешествовать с ребенком не так утомительно, как многие думают. В некотором смысле даже проще. Во-первых, не нужно готовить, стирать, убирать, а только отдыхаешь, гуляешь и т.д. Во-вторых, пока папа сидит с ребенком, мама может сходить, например, на массаж (мы так делали, пока Ваня спал днем в самый солнцепек). В-третьих, можно съездить даже на неутомительные экскурсии, мы были на двух, и их тоже Ванечка перенес отлично.

Ваня на грудном вскармливании, в этом ему повезло – «столовая» всегда рядом. В отеле, в случае необходимости, есть все условия для хранения и приготовления молочных смесей. Самое трудное в поездке было – носить везде ребенка на руках (коляской мы так и не воспользовались), но этим занимался в основном папа, что, опять же – на пользу обоим.

Также хочу успокоить тех, кто беспокоится о материальной стороне вопроса. Путешествие не так дорого, как кажется. Конечно, все зависит от предпочтений, но вполне сносные условия можно найти за небольшие деньги. Очень часто бывают сезонные скидки на туры, к тому же ребенок до двух лет отдыхает практически бесплатно. Доплата за него – примерно 100 долларов, при этом он также обеспечен трансфером, питанием, детским спальным местом в номере и медицинской страховкой. Ну а цены на питание в том же Тайланде и Вьетнаме, например, гораздо ниже российских (причем все свежее и полезное!).

Вся семья вместе

Одним словом, мы отлично провели время всей семьей. Вставали в 8 утра и шли гулять на пляж. Каждое утро перед выходом наносили на себя и сына солнцезащитный крем с максимальным фактором 50. А на Ваню еще и маечку одевали для подстраховки, поскольку солнце там очень палящее, особенно опасно для белокожих. Завтракали в отеле. В нашем распоряжении был шведский стол. Для детей там огромный выбор продуктов, всегда – свежие фрукты. Именно в Тайланде я стала прикармливать мальчика. Иван попробовал сочный арбуз, свежий огурец и маленькие местные бананы. С собой мы брали яблоки. Оказалось – не напрасно. Яблоки в ту пору в Паттайе были невкусные и выглядели как искусственные. Никакой аллергии на новые фрукты и овощи у сына не было. С собой мы, конечно, взяли аптечку с лекарствами. Но, слава богу, она нам не пригодилась!

Целыми днями мы гуляли, прятались только в солнцепек. Съездили на две недлительные экскурсии (3-4 часа). Одна – в Храм Истины, другая – в Нонг Нуч в сад тропических растений. Обе экскурсии сын перенес хорошо. Спал по дороге в микроавтобусе. В остальное время с удовольствием осматривал живописные окрестности. Иной раз сын засыпал на ходу прямо в «кенгуру». Мы его с собой даже на шопинг брали, так он и привык к походным условиям. Главное, что вся семья вместе и всем интересно. Конечно, чтобы вкусить всю полноту жизни, девяти дней оказалось мало, можно было брать больше. Тем более, Ваня вел себя молодцом. Домой в холод и сырость возвращаться не хотелось. Когда прилетели, температура воздуха была +5. Но мы соблюдали меры предосторожности: первые сутки пребывания на родине вообще не выходили из дома. И эту акклиматизацию сынок тоже перенес хорошо.

Теперь я смело советую всем родителям не бояться брать с собой на отдых маленьких детей. Дорогу они переносят хорошо, особенно перелет в самолете, об этом я слышала уже от нескольких мам. Главное – правильно выбрать страну и курорт (чистое море, отель, пляж, подходящий климат), соблюдать элементарные правила безопасности: пользоваться солнцезащитными средствами, не находиться на солнце днем, не ездить на длительные экскурсии и т.д. А самое важное в поездке – настроение мамы и папы. Счастливы родители – спокоен малыш.

Автор Юлия Савельева

Источник Сибирский медицинский портал

Еще статьи о Тайланде:

Аптечка для новорожденных

Где живет Гудвин

Собираемся в Тайланд

Тайланд: несколько дней в сказке

Фотодерматиты: причины, симптомы и лечение

Три дня счастья в нетуристическом городке Турции!

Posted on 03.08.201405.05.2026 by GlavVrach

Едем на Алтай! Где отдохнуть и что посетить

Posted on 03.07.201405.05.2026 by GlavVrach

Отдохнуть на Алтае. История первая: Катунь и каякинг

– Привет! Как дела?

– Через час уезжаем на Алтай! Там фестиваль будет каякерский!

Это я со своей подругой переписываюсь по СМС.

Наташа не из тех, кто любит на маленькой лодочке броситься в пучину вод, но едет жениха своего Юру сопровождать. Он у нас в Красноярске едва ли не самый ярый любитель сплава.

– Фестиваль Dollar fest каждый год проходит на одноименном пороге неподалеку от туристического комплекса Бирюзовая Катунь, – рассказывает мне Ната по возвращении. – И ладно нам 15 часов до Алтайского края, но народ же со всей страны едет, хоть и всего на 4 дня.

На приветствии встает парень и говорит: «Я из Артемовска. Вы, конечно, не знаете такой город, но это в Приморском крае».

В соревнованиях – более 70 участников со всей страны, был даже парень из Белоруссии. Всех участников разделили на две группы – монстры и тюлени, то есть кто давно катается, и новичков. Разделили еще мужчин и женщин. Девчонки многие боялись, особенно новички, но там страховали хорошо.

Погода – блеск! Туристы прибывают. На Алтае еще видны последствия недавнего наводнения. Нам местные сами показывали, докуда доходила вода. Во дворе до сих пор валяются обломки деревьев, которые принесло водой. По берегу Катуни так же. Видели даже, что большое бревно плыло по Катуни, хорошо, что не задело каякера. А сама Бирюзовая Катунь – это такой комплекс, где прекрасный подход к воде, дорожки для великов, фонари.

Ну, еще бы, это место специальным постановлением получило статус «туристско-рекреационная особая экономическая зона» – и все чтоб туристу угодить. Из Красноярска 1300 километров.

Из Красноярска Алтай – любимое место для любителей каякинга да и вообще сплавов. Горные речки Катунь, Чуя, Башкаус, Урсул, Мажой стремительны, природа красива, условия для жизни имеются. Здесь кроме каякеров отдыхают и самые обычные туристы. Встают лагерями в палатках. Популярны конные маршруты.

История вторая: Чемал

А я вспоминаю, как однажды мне довелось встретить Новый год вместе с клубом любителей одной японской авто-марки. И тоже на Алтае. Сидели в разных городах на одном форуме люди. До того никогда раньше друг с другом даже не встречались. Взяли и договорились встретиться в Новосибирске. Встретились и рванули в Горный Алтай в Чемал (из Красноярска это почти 1400 км). И хоть первый раз собрались, очень здорово отдохнули.

Но если каякеры стремятся к воде, то автотурист да еще на джипе или паркетнике рвется к перевалу Чике-Таман (с алтайского «Прямая подошва» – на деле не такая уж прямая, а очень даже кривая). Мы своей автоколонной начали свой путь по новому Чуйскому тракту в сторону Зайсанской Елани. Его, правда, тоже проложили не вчера, а в 1920-30-х годах. Но нас-то интересует совсем старый тракт. Некогда он проходил по маршруту Бийск – Каменка – Алтайское – Сараса-Комарский перевал – Белое – Булухта – Черга. На него, точнее оставшийся участок, если хочется, можно свернуть километров через сто. И ясное дело нам хочется. Собственно новую дорогу проложили, потому что старая была семь загибов на версту. Конно-тележная тропа для связи с Монголией и Курайской долиной. Полагаю, не один обоз застревал в этих горах на сыпухе или в узких переходах. И весь Чуйский тракт был тысячу раз руган ямщиками, терявшими на пути лошадей. Времена изменились. Нашим 105-135 лошадиным силам японского производства старый Чуйский тракт не страшен. Хотя нет, страшен. Тракт – с одной стороны обрыв, с другой – скала, и были среди нас люди, кто слегка испугался такого колориту. Но все проехали. Не назад же поворачивать, ведь все проделали большой путь, чтобы увидеть это! И тут, бесспорно, очень красиво.

В Чемале мы снимали второй этаж в жилом доме. Отдельный вход и умывальник. С хозяевами практически не пересекаешься. Разве что во время трапез. Ведь у нас был алтайский all inclusive. Утром хозяйке рассказал свой распорядок дня: перед выездом или к возвращению поляна накрыта. Зато голова не болит, где еду покупать. И кормили нас хозяева, как на убой.

На Алтае, как в Сочи, – повсюду таблички «сдам жилье», и в частных подворьях куча хаотичных пристроек. Не слишком красиво, ценник за постой иногда кусается. Но для бюджетного отдыха вполне. Благо есть куда посмотреть: вокруг природа и горы, подвесные мосты и Катунь. И правда, бирюзовая!

А если хочется везде чтоб «бирюзово», и в жилье тоже, то айда – езжай на базу отдыха. Хоть на ту же Бирюзовую Катунь в край. Правда, в этом году из-за паводка едва ли не треть баз оказалась затопленной. Так что стоит ожидать либо дефицита мест, либо наоборот оттока туристов с Алтая, а значит, более вольготных условий – это, правда, маловероятно. Вспомним, что говорила Наташа: туристы прибывают, но кого это пугает?!

Подлечиться на Алтае

Все вышеописанное, так сказать, неорганизованный туризм. На Алтае, и в крае, и в Горном Алтае, круглый год работают несколько десятков курортов, персонал которых призван поправить здоровье гостю.

Самый знаменитый – город-курорт Белокуриха, где сразу несколько санаториев. Природа Алтая сама располагает к курортному лечению. Здесь есть озера с минеральными и солеными водами, торфяные болота с лечебными грязями. Как раз источник Белокуриха знаменит радоновыми водами. Здесь же проложены маршруты для восстановительной ходьбы – терренкуры, о которых мы недавно рассказывали.

Чаще санатории Алтая имеют широкий профиль, поэтому стоит выбрать даже не по заболеванию, а по собственным впечатлениям, отзывам и цене. Это примерно 6-12 тысяч на две недели.

Где еще побывать на Алтае

1. Кулундинское озеро. Это самое большое озеро в Алтайском крае. Его еще называют «алтайским морем». Оно привлекает отдыхающих своими песчаными пляжами и слабосоленой водой. Отдыхающие в основном приезжают на северный берег озера, в село Знаменка или село Шимолино. Из Красноярска до озера на авто 1200 километров через Новосибирск, Ордынское, Камень-на-оби.

2. Туристическая мекка Горного Алтая – остров Патмос – находится на окраине села Чемал. Единственный путь на него – подвесной мост, соединяющий скалы острова с большой землей, т.е. берегу Катуни. Мост узенький и высокий, метров 15 над рекой. Сразу толпой на него не завалишься, 8 человек – не больше. А на острове небольшая церквушка, сработанная из кедра. Это действующий женский скит, где проходят богослужения. Рядом высеченный в камне образ Богоматери. Сейчас, летом, пробиться туда сложно, много туристов. Каждый второй турист мосток раскачивает, ну чтоб девчонки повизжали или просто адреналину ради. Из-за этого многие предпочитают объехать это прекрасное место стороной.

3. Каскад водопадов на реке Шинок высотой 70 метров – самый крупный в Алтайском крае. Раньше каскад был широко известен только узкому кругу местных жителей. Теперь входит в обязательный список мест для посещения. Популярности мест способствует близость другого природного чуда – Денисовой пещере. Из Красноярска через Новосибирск и Бийск – 1300 километров.

P.S. Вообще, сложность путешествия на Алтай именно в том, что нужно ехать в объезд. Но вспомним ту собаку – и вперед паковать рюкзаки. Там за горами достопримечательностей куда больше перечисленных выше.

Автор статьи и фото Анна Гейнце

Где отдохнуть в России? Едем на Байкал

Posted on 03.07.201405.05.2026 by GlavVrach

Часть 1. Бурятская сторона

Я стою на галечном берегу в лыжном костюме и шапке. На солнце даже жарко. А когда дунет ветер, бррр!! Хорошо, что я в лыжном костюме. Август.

– Нам повезло, – говорит Оксана, – что Баргузин дует. Он добрый ветер, он принесет тепло, это не Култук. Когда Култук, вообще холодно, шторм даже может быть. Вообще на Байкале много ветров. Каждый что-то да означает. Култук вот – перед штормом, Верховик тоже большие волны может наделать, Шелонник, как и Баргузин, теплый ветер. А горные ветры – самые свирепые, дуют поперек моря.

Я удивляюсь, ведь Байкал же озеро. Ха! Расскажите это местным! Море – и все тут.

Энхэлук

Оксана местная, из Улан-Удэ. Собственно, мы и оказались здесь с бурятской стороны, отчасти чтобы навестить семью моей давней подруги. Мы стоим на берегу Байкала в районе деревни Заречье. Вообще друзья везли нас в Энхэлук, где сосны и песок, но вечером в пятницу шансов встать там и не уткнуться лицом в соседа не было. Нам же хотелось байкальского простора, а не сочинского единения, поэтому еще пара десятков километров вперед – галька и мы одни.

В поселке Энхэлук целые улицы коттеджей для отдыхающих и гостиницы. Их можно снимать на сутки или недели через Интернет. В нашем Заречье тупик. Всегда. Мы идем по каменистому берегу туда, где уже нет дороги. Здесь есть лодки и рыбацкие летние поселения, сработанные наскоро. Главное – дать крышу рыбакам, да принять рыбу. Утром муж Оксаны Батор и главный рыбак в семье десятилетний Серега купили у рыбаков байкальского омуля и жарят его на углях по-бурятски на рожнях (это на палках значит). А мы, пока мужики ушли в море за уловом, подглядываем, стало быть, как у них тут что устроено.

Через два дня во вторник мы все же заглянем в Энхэлук. Эх чего же здесь в пятницу так не было?! Будни – вот когда здесь нужно быть. Доехать просто: свернуть с трассы Байкал в Тресково в сторону Никольского, Ойнура на дорогу Улан-Удэ – Сухая. От Красноярска 1500 километров.

А теперь мы на вершине горы. Рядом молодожены делают свою лучшую фотографию, внизу – Селенга. На соседней горе Христианский крест. Еще на одной, подальше, скопление людей и машин. Сейчас мы сделаем свою лучшую фотографию и отправимся туда. Там бурятский праздник. Шаманы камлают, верующие, боясь поднять глаза, трепещут у их ног, режут баранов и ждут следующего шамана, чтобы пасть ниц. Оксана привезла нас сюда показать национальный колорит. Праздник сегодня большой. Оксана журналист, ее коллеги делают репортаж для местного ТВ. А мы спускаемся с горы и едем в самый большой в России Ивогинский дацан к буддистам. Да и буддизм здесь тоже колорит.

Иволгинский дацан и нетленный Лама

В нашем веке буддийский монастырский комплекс-университет Иволгинский дацан стал популярным еще и потому, что здесь хранится буддийская святыня – Нетленное тело Пандито Хамбо Ламы XII. Просто так с кондачка его не увидишь, только по отдельным дням. А с одной нашей знакомой в дацане произошла история. Когда она была на экскурсии, монах предложил ей задержаться. «Вы,– говорит,– светлая личность, идем смотреть «нетленного»». Нам так не свезло, да и что греха таить, не буддисты мы. Но комплекс стоит посмотреть, красив. Здесь же в дацане резиденция нынешнего двадцать четвертого Пандито Хамбо Ламы.

Проехать в Иволгинский дацан просто от Улан-удэ в сторону Иволгинска. Свернуть к селу Верхняя Иволга. Там у подножья Хамар-Дабана и расположился комплекс из 7 храмов-дуганов. В дни буддийских праздников из Улан-Удэ сюда ходит маршрутка. Мы же едем на авто. Вдруг на какой-то площадке Батор останавливается. Выходит, наливает немного сорокоградусной. Пригубил, а остальное выплеснул по ветру. Выпить чего-то белого здесь – традиция. Оказывается, остановились еще возле какой-то буддийской святыни. Об этом свидетельствует дорожный знак. Только здесь такие есть, так и написано «Буддийская святыня».

Когда мы еще только строили планы, где же лучше знакомиться с Байкалом, решили, что отсюда поедем за Селенгу на север через Гремячинск в Усть-Баргузин и Максимиху к Баргузинскому заливу, и даже дальше на Чивыркуйский залив 1700 км от Красноярска. Этим планам сбыться было не суждено. Но теперь у нас есть незавершенный гештальт. Баргузин, полуостров Святой нос, песок и сосны у нас еще будут.

Ехать на Баргузин, и тем более Чивыркуй, нужно на машине посерьезнее. Дорога с трассы Байкал уходит не доезжая Татаурово на Гремячинск. В Усть-Баргузине предстоит паромная переправа. А дальше едешь, сколько позволит транспорт. Здесь нет крупных строений и не везде можно въезжать, так как это заповедная зона. Можно добраться из Улан-удэ и общественным транспортом. С автовокзала автобусы в Усть-Баргузин уходят рано утром и в обед. А дальше уже с частниками.

Мы же, перед тем как возвращаться в Красноярск и на Иркутскую сторону от Слюдянки, сворачиваем в горы. У самого подножья Восточных Саян, в Тункинской долине, нас ждет знаменитый Аршан. Туристы любят Аршан за прекрасные пешие маршруты с водопадами. Остальные приезжают сюда на воды. Имеются здесь два санатория. По мне бытовые условия в них не ахти, но здешние источники целебны. Здесь бьют углелекислые, маломинерализованные, кремнистые сульфатно-гидрокарбанатно-магниево-кальциевые слабокислые термальные воды. Лечат заболевания органов пищеварения, кровообращения, дыхания, мочевыделительной и эндокринной системы, обмена веществ. В помощь водам и иловые грязи с таким же полезным действием. Некоторые источники бьют прямо на пеших тропах. Чтобы проходить лечение, не обязательно жить в санатории.

В самом поселке, кажется, абсолютно все сдают жилье. Удобства разные. Кто предлагает койку с баней, кто только с холодной водой. Мы сунулись было в один из санаториев, но за 2000 тысячи рублей с человека комната с общим туалетом и мрачным коридором нас не убедила. Долго петляли по улочкам и таки нашли отличное место.

Базу со своей территорией. Ночь, когда мы сидели за высоким забором, защищенные от всех и вся, и дожаривали байкальского омуля на решетке – вот лучшее воспоминание из Аршана. Впрочем, мы с удовольствием сбегали на водопады, насобирали пемзы на потухшем вулканчике и выспались под шум соснового бора.

Из Красноярска до Аршана 750 километров. С трассы Байкал на самом въезде в поселок Слюдянка сворачиваем в сторону Монголии и через 200 км оказываемся в Аршане. Слюдянка – это первый поселок на Байкале, который встречается, если ехать в Бурятию. Сюда мы еще вернемся. Нас ждет другая сторона Байкала. Читать о том, как добраться до Ольхона и проехать по Кругобайкальской железной дороге.

Автор статьи и фото Анна Гейнце