Опухоли гипофиза

Гормонально-неактивные аденомы гипофиза представляют собой опухоли гипофиза, протекающие без клинических проявлений повышенной выработки гипофизарных гормонов. Объединение всех этих отличающихся по этиологии процессов продиктовано тем, что они вызывают сходные клинические проявления и синдромы.


Причины  

В настоящее время причиной возникновения опухолей гипофиза связано с возникновением мутации. Пусковым моментом может служить влияние гормонов головного мозга. Характер роста гормонально-неактивных аденом гипофиза варьирует от весьма медленного, замершего на стадии микроаденомы, вплоть до бурного, с быстрым прогрессированием выпадения образования гормонов гипофиза и неврологической симптоматикой.

Краниофариигиома

Краниофариигиома – гипоталамическая опухоль, происходящая из остатков эпителиального выпячивания задней стенки глотки зародыша. Развитие опухоли связано с нарушением развития зародышевой ткани. Опухоль может локализоваться в различных отделах головного мозга (гипоталамусе, III желудочке, турецком седле) и чаще имеет кистозное строение. Краниофарингиомы гормонально неактивны, в основе клинических проявлений опухоли лежит механическое сдавление окружающих структур головного мозга.

Среди опухолей гипоталамической области, помимо краниофарингиомы, встречаются глиомы, гемангиомы, дисгерминомы, гамартомы, ганглионевриномы, эпендимомы, медуллобластомы, липомы, нейробластомы, лимфомы, плазмоцитомы, коллоидные идермоидные кисты, саркомы. Вовлечение в патологический процесс гипоталамуса возможно при диссеминированном специфическом или неспецифическом инфекционном процессе, а также при диссеминации системных заболеваний.

Эпидемиология

На долю гормонально-неактивных аденом гипофиза приходится 25% всех аденом гипофиза (самая частая аденома гипофиза). Частота новых случаев клинически значимых гормонально-неактивных аденом гипофиза ориентировочно составляет 6 случаев на 1 млн населения в год. Краниофариигиома является редким заболеванием, но самой частой опухолью у детей (5-10% опухолей головного мозга у детей).

Симптомы опухоли гипофиза 

Симптомы опухоли гипофиза определяются скоростью и распространенностью опухолевого процесса, а также возрастом, в котором развивается то или иное заболевание. При этом в результате роста опухоли гипофиза и разрушения соседних, с опухолью, отделов головного мозга могут развиваться несколько типичных синдромов, выраженность и набор которых у отдельных пациентов значительно варьирует.

Аденогипофизарная недостаточность

Аденогипофизарная недостаточность (выпадение выработки гормонов гипофиза), выраженность которой может варьировать, начиная от выпадения какой-то одной функции (дефицит гормона роста или гонадотропинов) вплоть до пангипопитуитаризма.

Наиболее частым и ранним симптомом у женщин являются нарушения менструального цикла вплоть до его отсутствия. Это заставляет женщин обращаться к гинекологу, что позволяет устанавливать диагноз на относительно более ранних стадиях опухолевого процесса, чем у мужчин, которые не склонны обращаться за медицинской помощью при появлении эректильной дисфункции.

Реже на первый план выступают другие проявления гипофизарной недостаточности: прогрессирующая общая слабость и гипотония как проявления вторичного гипокортицизма и гипотиреоза. В ряде случаев развивается развернутая симптоматика выпадения образования всех гормонов гипофиза (пангипопитуитаризма). При развитии гормонально-неактивных аденом гипофиза, краниофарингиомы или другого деструктивного процесса гипоталамо-гипофизарной области в детском возрасте, как правило, происходит задержка полового и физического развития (задержка роста, отсутствие пубертата).

Несахарный диабет

При низком повреждении ножки гипофиза сохраняется секреция вазопрессина и несахарный диабет не развивается. При деструктивном процессе в области гипоталамуса или высоком повреждении ножки гипофиза продукция вазопрессина снижается. Клинически проявляется такими симптомами, как выраженное мочеизнурение (полиурия), без повышения уровня сахара крови, и жажда (полидипсия). Нарушение водного обмена может иметь трехфазный характер: вначале остро развивается полиурия, затем примерно на 7-10 день у молодых пациентов следует фаза нормального водного обмена и, наконец, стойкое развитие несахарного диабета. Эта триада объясняется тем, что вначале остро утрачивается поступление антидиуретического гормона в заднюю долю гипофиза, затем происходит распад задней доли с выделением гормонов в кровоток и, наконец, наступает полное прекращение поступления в кровь гормона. Степень полиурии тем ниже, чем ниже уровень кортизола. По мере снижения продукции адренокортикотропного гормона (он следит за выработкой кортизола) уменьшается и выраженность полиурии (синдром Ханна). Это связано с противоположным взаимодействием кортизола и антидиуретического гормона.

Гиперпролактинемия

 Наиболее частым гормональным феноменом при гормонально-неактивных аденом гипофиза является различной выраженности гиперпролактинемия. Причиной гиперпролактинемии при сдавлении ножки гипофиза опухолью или при инфильтративном процессе является прекращение поступления дофамина, который подавляет продукцию пролактина. Наряду с гиперпролактинемией полное сдавление или деструкция ножки гипофиза сопровождается дефицитом всех остальных гормонов аденогипофиза (лютеинизирующий гормон (LН), фолликулостимулирующий гормон (FSH), гормон роста, тиреотропный гормон (TSH), АКТГ). Указанный феномен известен под названием синдром изолированного гипофиза. Как правило, протекает бессимптомно, но ряд проявлений (отсутствие месячных) могут быть обусловлены как повышением продукции пролактина, так и гипогонадотропным гипогонадизмом.

Неврологические симптомы

Неврологическая симптоматика: хиазмальный синдром (при гормонально-неактивных аденомах гипофиза в 75% случаев – битемпоральная гемианопсия, в 15% случаев – квадрианопсия), паралич черепно-мозговых нервов, головная боль, тошнота, рвота.


Диагностика

У пациентов с соответствующей симптоматикой проводится МРТ гипофиза. Обычно к моменту установления диагноза гормонально-неактивной аденомы гипофиза имеют значительные размеры и выраженные нейроофтальмологические проявления. При кранофарингиоме в 80% случаев при рентгенографии в опухоли выявляются кальцинаты. При гормональном исследовании выявляется той или иной выраженности дефицит тропных гормонов гипофиза, гиперпролактинемия (как правило, легкая или умеренная).

Дифференциальная диагностика 

При гиперпролактинемии необходима дифференциальная диагностика гормонально-неактивных аденом гипофиза с пролактиномой, что имеет принципиальное клиническое значение, поскольку в последнем случае пациенту показано лишь консервативное лечение дофаминомиметиками. Быстрый рост опухоли и небольшое (до 200 мкг/л) увеличение уровня пролактина более характерны для гормонально-неактивной аденомы. В качестве маркера гормонально-неактивных аденом гипофиза предлагается исследование уровней хромогранинов и секретогранина, а также бета-ХГЧ.

Краниофарингиому необходимо дифференцировать от других заболеваний, протекающих с задержкой полового и физического развития и гипопитуитаризмом, а также от других опухолей гипофиза и головного мозга. Опухолевые процессы гипоталамо-гипофизарной области нередко приходится дифференцировать от системных и генетических поражений.

Лечение опухоли гипофиза

Хирургическое лечение (удаление опухоли) при гормонально-неактивных аденом гипофиза показано при макроаденомах супраселлярной локализации, а также при наличии неврологической симптоматики (хиазмальный синдром) и гипофизарной недостаточности. Кроме того, хирургическое лечение показано в большинстве случаев краниофарингиом. Большинство гормонально-неактивных аденом гипофиза и краниофарингиом радиорезистентны. При парциальном и тотальном гипопитуитаризме показана заместительная гормонотерапия. При случайно выявленных гормонально-неактивных аденом гипофиза (инциденталомах) и отсутствии данных за гормональную активность показано динамическое наблюдение: при образованиях менее 1 см контрольная МРТ проводится в сроки через 1,2 и 5 лет, при образованиях более 1 см – через 6 месяцев, а далее через 1, 2 и 5 лет.

Прогноз после операции

После операций по поводу крупных гормонально-неактивных аденом гипофиза и краниофарингиом зрительная функция восстанавливается в большинстве случаев. Полное восстановление функции аденогипофиза после операций по поводу гормонально неактивных макроаденом и крупных краниофарингиом происходит только в 10% случаев, в связи с чем большая часть пациентов после операции продолжает получать заместительную терапию втом или ином объеме. Для краниофарингиомы характерны рецидивы после удаления первичной опухоли. Большинство случайно выявленных гормонально неактивных микроаденом (инциденталом) характеризуется постоянством размеров или очень медленным ростом и весьма редко приобретает клиническое значение с развитием гипофизарной недостаточности, гиперпролактинемии или неврологической симптоматики.

Автор статьи Новых М.И.

Источник Сибирский медицинский портал

Психология здоровья и молодости. Авторская методика

«Психолого-психотерапевтический

антиэйджинг»


Тамара и Анатолий Панченко г. Москва

            с 30 октября по 1 ноября

          г. Красноярск 2015 год

На сколько лет Вы себя ощущаете? Планируете Вы жить долго и счастливо? Какие у Вас планы на ближайшие 10 лет?

Какие у Вас планы на ближайшие 10 лет?

Для того чтобы снова вернуться к приятному ощущению внутренней молодости  специально создан тренинг психологического омоложения ведь усталость, стресс, депрессия и т.п. способны быстро «состарить», когда год идет за два, а то и за четыре и  это на фоне естественного биологического старения.

Антиэйджинг – борьба с синдромом хронической усталости, плохим самочувствием и настроением.

Антиэйджинг — это формирование оздоравливающих, омолаживающих  стереотипов мышления, поведения, имиджа, эмоций и комфортных, энергоинформационных отношений человека с самим собой и другими людьми;

Антиэйджинг – система психологических воздействий, направленных на улучшение качества жизни и реализацию творческого потенциала и потребностей личности в любви, уважении, самоактуализации и самореализации. 

Данная технология психологического антиэйджинга (психологического противодействия старению) разработана на основе последних достижений возрастной психологии и психофизиологии, геронтологии, индивидуальной и групповой психотерапии, клинической персонологии и эсмологии (Эниостиль). Телесно-ориентированная терапия.

Программа:

Модуль 1. Восьмиэлементная матрица Эниостиля, как метод диагностики и коррекции чувств обиды, вины, гнева, одиночества и других источников нездоровья.

Модуль 2. Энерго-информационная модель происхождения отрицательных эмоций, неврозов, психосоматических расстройств и депрессий. Технологии коррекции.

Модуль 3. Счастье как важнейший элемент здоровья. Технологии управления энергетическими потоками счастья.

Модуль 4. ТриО — осознование, оздоровление, омоложение. Управляемый медитативный аутотренинг.   

   

Модуль 5. Работа с телесными блоками и зажимами. Энергетический портрет человека с целью управления здоровьем. Сам себе экстра- и интрасенс.

            Внимание!

Условия посещения данного тренинга:

Для участия в тренинге нужна удобная одежда и обувь. Желательно иметь с собой

кариматы или пледы, так как занятия будут проводиться в спортивном зале.

         Стоимость тренинга: 

  • 5 700 руб.  до 20.10
  • 7 700 руб.  после 20.10

Записаться, Выписать счет,  Оплатить, звоните: консалтинговое агентство «НИКА  Бизкон»  т. 22-789-00, 8902-926-0077 

17 декабря пройдет Форум молодых врачей-2015

Форум молодых врачей-2015

Союз молодых врачей Красноярского края.

Красноярский государственный медицинский университет
им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого.

Министерство здравоохранения Красноярского края.

17 декабря 2015 г. 10:00 – 14:00

МВДЦ Сибирь

Программа форума

I. Пленарное заседание10:00 – 11:30

  1. Губернатор Красноярского края
    Толоконский Виктор Александрович

  2. Министр здравоохранения Красноярского края Янин В.Н.(Основные направления развития здравоохранения Красноярского края
    в ближайшие 5 – 10 лет) – 15 мин.

  3. Ректор КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно – Ясенецкого Артюхов И.П.(Постдипломное образование – перспективыи возможности) –15мин.

  4. Главный врач Краевой клинической больницы Корчагин Е.Е.
    (Образ врача нового поколения.Какими нас хотят видеть пациенты и руководители?)– 15 мин..

  5. Союз молодых врачей КК – Итоги анкетирования молодых врачей Красноярского края– 15 мин.

Кофе – брейк 11:30 – 12:00

II. Круглые столы 12:00 – 14:00

Темы:

  1. Проблемы здравоохранения в районах Красноярского края.

  2. Повышение эффективности работы первичного звена здравоохранения.

  3. Оптимизация работы педиатрической службы региона.

  4. Врач и общество. Проблемы и пути решения.

Участники:

Врачи в возрасте до 35 лет.

Учреждения города Красноярска – 80 человек.

Учреждения Красноярского края – 170 человек.

Тел. для справок — 8-913-839-2423 — Председатель Союза молодых врачей Красноярского края Газенкампф Андрей Александрович.

Дневная потребность

Три столпа, на которых зиждется наше здоровье, – это генетическая обусловленность, питание (включает также режим дня и гигиену) и эмоции. Эти три вещи в совокупности и определяют состояние нашего здоровья. Из них только один фактор, генетическую обусловленность, мы не можем контролировать. К счастью, два другие, питание и эмоции, в наших руках! Никто не поспорит с тем, что очень важно заботиться о своем здоровье. Согласитесь, чем более здоров и работоспособен наш организм, тем большего мы можем добиться в жизни, большим людям помочь, больше получить положительных эмоций и тем счастливее мы будем, не так ли? 

В данном цикле статей Наталья Викторовна рассказывает, как с умом подходить к тому, что мы едим. Вторая статья посвящена клетчатке, укрепляющей наше сердце, и она особенно важна для желающих похудеть. Принимайте к сведению, анализируйте, улучшайте свой рацион питания и, таким образом, свое здоровье! 

(Редактор)


Предыдущая статья «Дневная потребность. Железо»

Чтобы быть здоровым, достаточно разнообразить свое питание. Не обязательно запоминать пищевую ценность каждого продукта. Нужно всего лишь знать, какие продукты служат лучшим источником основных питательных веществ, а затем проанализировать свое питание.  

Клетчатка — наш помощник

Клетчатка полезна и важна потому, что снижает риск заболеваний сердца, способствует быстрому возникновению чувства сытости, помогает бороться с лишним весом.

Норма: 25–30 г.

В среднем мы потребляем 11 г.

Очень много содержится клетчатки в пище, которая не подвергалась обработке. Употребляйте сырые овощи и фрукты, ешьте зерновые продукты. Хлеб, например, с отрубями, семечками или из цельного зерна может содержать до 5 г клетчатки в одном ломтике.

 Продукт

 Сколько клетчатки

Сколько калорий

Чашка злаковой смеси с изюмом
   14 г     466 ккал
½ чашки консервированных бобов
   9 г    165 ккал
Чашка отварной брокколи
   5 г    446 ккал
Одна груша    4 г    98 ккал
Чашка злаковой смеси
   8 г    230 ккал
1 ¾ чашки чечевичного супа
   9 г    263 ккал
½ чашки семечек подсолнуха
   8 г    263 ккал
Одно яблоко    4 г    81 ккал
Один апельсин    3 г    62 ккал
1/2 чашки малины и ½ чашки голубики,
¾ чашки земляники
   8 г    104 ккал
Две средние моркови    4 г    62 ккал
½ чашки обжаренного арахиса    6 г    427 ккал
Два ломтика хлеба из цельного зерна    10 г    160 ккал

Следующая статья будет посвящена кальцию.

Автор статьи врач-отоларинголог высшей категории Авраменко Н.В.
Источник Сибирский медицинский портал


Читайте также:

Дневная потребность. Железо
Когда огонь во рту и слезы в глазах
Её величество слюна
Растения, укрепляющие организм весной

10 самых полезных продуктов питания

Сибирский форум «Здоровья и красоты» пройдет в апреле 2016 года

Сибирский форум «Здоровья и красоты»

7-9 апреля 2016 года

г. ОМСК

 

Организаторы выставки: ООО «Омская выставочная компания»   

Поддержка Форума:

Правительство Омской области

Министерство здравоохранения Омской области

Министерство по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области

Омский государственный медицинский университет

 

Тематические разделы выставки:

Тема центральной экспозиции: «Импортозамещение в фармацевтической и медицинской промышленности» 

Территория

здоровья

 

Территория

красоты

 

Территория

спорта и отдыха

Территория

без лекарств

Современные медицинские технологии

Медицинское оборудование

Расходные материалы

Фармацевтическая продукция

Оборудование, техника для людей с ограниченными физическими возможностями и пожилых людей

Информационные технологии в медицине 


Медицина для полноценной жизни

Оборудование, техника для людей с ограниченными физическими возможностями и пожилых людей

Травматологическое оборудование, материалы и технологии 


Ортопедические изделия и аппараты, бандажные изделия

Продукты для косметологии, пластической и эстетической медицины

Оборудование, расходные материалы для клиник эстетической медицины, салонов красоты, СПА-центров.

Средства для аппаратной косметологии

Лечебная косметика

Лазерные системы для эстетической хирургии и терапии

Расходные материалы и одежда для косметологов

Оборудование и аксессуары для перманентного макияжа

Услуги салонов красоты, СПА-центров и клиник Эстетической медицины

Учебные центры и школы

Профессиональная пресса

Спортивный образ жизни

Спортивная медицина

Спортивное питание

Проекты и разработки в области физической культуры и спорта

Спортивный досуг

Оборудование, экипировка, инвентарь и аксессуары для спорта и отдыха

Отдых и лечение

Идеальный рацион Здоровое питание

Гармония пространства, души и тела

Психологические практики и тренинги, теории успеха и благополучия.

народная медицина

аюрведа

натуропатия

натуральная косметика и лекарственные средства

БАДы

фито- и ароматерапия

* Данная тематика не является исчерпывающей

К участию в Сибирском ФОРУМЕ «Здоровья и Красоты» приглашаются предприятия-производители медицинского, лабораторного оборудования, Центры здоровья, реабилитационные центры, Центры по снижению веса, предприятия косметологии, SPA, парикмахерские и т.д.

Формат выставочного пространства создает качественно новые возможности продвижения инновационных продуктов для практической медицины, привлекает ведущих производителей медицинской техники и оборудования, лекарственных препаратов, профессионалов, работающих в системе здравоохранения, представителей госструктур и деловых кругов, широкой медицинской общественности из всех регионов страны. 

Участие в выставке в качестве экспонента позволит Вам не только напрямую представить свои товары и услуги потенциальным клиентам, но и провести необходимые маркетинговые исследования, понять потребности своего клиента, а также провести переговоры со своими партнерами и конкурентами.

  

Вопросы можно задать по телефонам:

8-904-583-16-17, 8-923-681-00-29

tatagnatko@mail.ru (Гнатко Татьяна)

OVKomsk@yandex.ru (Казакова Жанна) 

 

Место проведения: г. Омск, ул. 70 Лет Октября, 25, корпус 2, областной Экспоцентр.

Минздрав: главной причиной смерти россиян станет онкология

Россияне станут чаще умирать от рака, а не от болезней сердца и сосудов, заявила министр здравоохранения России Вероника Скворцова. По ее словам, онкология выйдет на первое место среди причин смертности, когда продолжительность жизни в стране вырастет до 80 лет.


Сейчас смерти от онкологических заболеваний составляют 15% в общей структуре смертности россиян, а от сердечно-сосудистых болезней – 48,5%. Первое место среди них занимает инсульт, второе – инфаркт миокарда.

Но в будущем, когда россияне начнут «доживать» до онкологии, картина изменится, отмечает глава минздрава. «Онкологическая патология уже сейчас выявляется хорошо, но длительность жизни, хоть и превысила 71,2 года, пока остается небольшой. Большинство людей не доживает до своих онкозаболеваний и преждевременно умирает от сосудистых», – заявила Скворцова.

По словам министра, рак выйдет на первое место, когда средняя продолжительность жизни в России увеличится до 80 лет.  

Читайте также:

Андрей Модестов: Заболеваемость онкологией в крае растет вместе с выявляемостью рака

«Надо жить!». История одной победы над раком

Единовременная выплата из материнского капитала: как получить?

В 2015 году россияне смогут обналичить часть материнского капитала: единовременную выплату в 20 тысяч рублей можно будет потратить на любые нужды. Такую антикризисную меру правительство страны утвердило несколько дней назад.

Согласно Закону «О единовременной выплате за счет средств материнского (семейного) капитала», претендовать на единовременную выплату смогут семьи, получившие сертификат на маткапитал до 31 декабря 2015 года. А определиться – «снимать» с материнского капитала 20 тысяч или нет – россияне могут до 31 марта 2016 года.

Тем, кто захочет получить единовременную выплату, нужно подать заявление в территориальный орган Пенсионного фонда России – лично в отделении ПФ или в многофункциональном центре государственных и муниципальных услуг. Когда заявку одобрят, деньги переведут на счет физлица. При этом сумма маткапитала (в 2015 году это 453 тысячи рублей) уменьшится на 20 тысяч рублей.

К выдаче единовременных выплат из маткапитала как к способу повысить социальную защищенность семей во время кризиса правительство прибегало и в 2009 году – тогда россиянам выплачивали по 12 тысяч рублей. В отличие от основной суммы маткапитала, которую можно потратить только на улучшение жилищных условий, накопительную часть пенсии матери или образование ребенка, выплату в 20 тысяч родители смогут пустить на любые нужды.

Читайте также:

 Маткапитал хотят выдавать только за третьего ребенка

Материнский капитал предлагают давать только нуждающимся семьям

Как красноярцы восприняли закон о запрете курения. Видео

В связи с тем, что осенью Правительство РФ одобрило законопроект, запрещающий курение в общественных местах, мы решили узнать у жителей, как они относятся к решению этого закона и какой вклад готовы сделать лично они.

– Сейчас у меня невестка беременна вторым ребенком. Она курит. Нужно бросить курить, давным-давно уже. Здоровье нации – в первую очередь.

– Чтобы маленькие дети не брали плохой пример.

– Дети не будут видеть, что курят. Дети же впитывают все, как губка. Когда-то я был маленький, увидел, что кто-то курит, и это показалось круто.

– Плохо, что курят. Дышать невозможно. Я папе говорю, чтобы бросил, но он не хочет. Мой дедушка сосал сосательные конфеты вместо того, чтобы курить.

– Сам четыре года назад бросил курить и не тянет. Очень положительно отношусь к закону. И на работе всех настраиваю против курения.

– Правильно, что так сделали, давно надо было.

– Не будет на улицах курильщиков. Для них нужно будет сделать определенные места для курения.

– Я против этого закона. Кому это мешает? Всегда можно было, а тут раз вдруг…

– Это ущемление прав. Я думаю, это дело каждого человека, курить ему или нет.

– Я считаю, что это нарушение прав человека. Каждый человек волен делать то, что имеет право делать.

– Если сигареты станут стоить 500 рублей, брошу.

– В России однажды уже пытались ввести сухой закон… То есть, если подорожают сигареты, будут продавать самосад, а самосад кто будет продавать – цыгане.

– Если человек хочет курить, он будет. Свобода должна быть. Эту свободу, получается, ограничивают. Человек волен делать со своей судьбой все, что он хочет. Урановые шахты в Железногорске намного больше убивают здоровье. Или машины, давайте запретим машинам ездить, они еще больше вредят здоровью. 

– Нужно уважать людей, которые не курят.

– Я сама не курю, и меня очень не устраивает, когда при мне курят. Какие-то меры принимать обязательно надо.

– Это правильно. Может, люди начнут бросать курить.

– Я против него. Мне нравится курить.

– Неприятно, что девушки курят. Я вот сам курю, но и мне уже неприятно от этого.

– Мусорить будут меньше бычками и люди будут здоровее.

– Конечно, брошу курить.

– Я навряд ли брошу.

– Сегодня я курю последний день, обещаю самому себе!

– У нас в подъезде все время курят и в квартиру попадает, это вызывает дискомфорт.

– С одной стороны, хорошо, с другой – человеку же надо где-то курить. Нужно отвести специальные места для курения.

– Я уважаю некурящих. Я всегда спрашиваю, можно ли закурить. Дома не курю. Закон приняли, а как он подействует – не думается. В Америке к некурящим относятся очень уважительно. Там курить не престижно. У нас тоже в это русло нужно повернуть.

Водитель:

– 12 часов за рулем… У меня дед курил, отец курил и я всю жизнь за рулем… И как это взять и бросить? Мне кажется, это неправильно. В дороге мы не курим. Жалоб от пассажиров ни разу не было. Шаферам без этого никак.

– Я не люблю, когда женщины курят.

– Правильно сделали.

– Курить вредно. Я сам не курю, дым не переношу. В автобус сегодня сел не прокуренный – легче дышать.

Вывод: сами курильщики за принятие этого закона, готовы курить в отведенных для этого местах, а некоторые готовы бросить курить.

Антон Шестаков и Екатерина Шатрова

Закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака»

Влияние курения на кожу

Что происходит в орагнизме человека, который бросил курить


«Ах, картошка, объеденье» – полезные свойства «земляных яблок»

Полезные свойства картофеля

Несмотря на то, что в последнее время картофель считают основной пищей для бедных, есть его не только можно, но и нужно. Особую ценность представляет молодой картофель. В нем содержится треть нормы аскорбиновой кислоты, а также другие полезные витамины: витамин А (бета-каротин); витамины группы В (В1, В2, В3 или РР, В4, В5, В6, фолиевая кислота – В9); витамин Е и витамин К. Клубень картофеля на 76% состоит из воды, 18% – занимают углеводы, в том числе моно- и дисахариды, 2% – белок, в котором содержатся полезные аминокислоты, в оставшихся 4% содержатся витамины, калий, магний, фосфор, кальций, натрий, железо, медь, цинк, селен, фтор и другие минералы.

Чем полезен запеченый картофель?

Большое содержание калия в корнеплоде способствует выведению воды и поваренной соли из организма, что значительно улучшает обмен веществ. Вот почему картофель, особенно печеный, советуют диетологи. Запеченные клубни рекомендуют кушать при сердечной недостаточности, гипертонии атеросклерозе. Содержание магния и кальция в картофеле снижает артериальное давление, нормализует сердечный ритм, улучшает функции дыхания при простудных и хронических заболеваниях, регулирует уровень сахара в крови. Содержание натрия играет важную роль в пищеварении, оказывая на желудок подщелачивающее действие. Поэтому картофель полезен при гастритах, при повышенной кислотности, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Вред картофеля

Несмотря на многочисленные полезные свойства, картофель может причинить и вред. Это касается старых корнеплодов, пролежавших в погребе более полугода и позеленевших. При длительном хранении в кожуре и ростках накапливается яд – соланин. Поэтому с картошки, пережившей весну, рекомендуется снимать толстый слой кожуры и вырезать все глазки. Большая концентрация соланина в организме приводит к отравлению, тошноте, рвоте, болях в животе, головной боли, диарее, в тяжелых случаях человек даже может впасть в кому. Не рекомендуют употреблять в пищу проросший картофель беременным женщинам, поскольку соланин вызывает врожденные пороки сердца у ребенка. Во многих странах картофель, пролежавший более трех месяцев, уничтожают.

Одним из способов избавиться от соланина является следующий: обвалять очищенный картофель в крупной соли, а потом пожарить его в сковороде под крышкой. Соль очень хорошо вытягивает соланин.

Картофельная диета

Желающие иметь стройную фигуру обычно исключают из рациона картофельные блюда, но, оказывается, можно похудеть и с помощью картошки. За разъяснениями я обратилась к диетологу клиники «Здоровье» Вере Патракеевой:

– Набрать лишний вес возможно, когда вы употребляете в пищу жареный картофель или пюре, сдобренное маслом и молоком. От вареной круглой картошки, а тем более запеченной, никакого вреда нет. В 100 г картофеля содержится всего 70 ккал. Пугающий тех, кто следит за фигурой, крахмал в картофеле очень хорошо расщепляется до простых сахаров и легко усваивается организмом. Не стоит забывать, что углеводы, содержащиеся в корнеплоде, благотворно влияют на снижение холестерина, а минеральные соединения регулируют обмен жиров и не дают откладываться лишним килограммам. Это в том случае, если вы кушаете молодой свежий картофель отдельно от мяса и жирных соусов. Сейчас как раз та пора, когда нужно использовать все полезные свойства «земляных яблок». У нас в Сибири картофель – одно из основных блюд рациона. Его употребление заложено у нас в генетической памяти, поэтому хуже от него точно не будет. Вот жителям, Южной Африки, например, я бы не советовала кушать много картофеля, так как их желудок приспособлен к более сладкой пище.

Существует специальная «картофельная диета», но перед ее применением лучше всего проконсультироваться с врачом, поскольку она не желательна для больных сахарным диабетом. Диета рассчитана на 5-7 дней и позволяет скинуть 2-3 кг в неделю. Это монокартофельная диета, поэтому исключает употребление мяса и сдобы. В день нужно съедать 7-8 молодых картофелин, разделив на порции. Если не будет хватать порции, можно съесть 2 вареных яйца.

Меню на день при картофельной диете

Завтрак:

1 стакан молока и две сваренных без соли картофелины.

Обед:

3-4 отварных картофелины или пюре, сдобренные солью, перцем, оливковым маслом или лимонным соком и кусочек ржаного хлеба. В пюре можно добавить одно яйцо всмятку.

Ужин:

Запеченный в духовке подсоленный картофель, приправленный петрушкой, укропом, луком. Можно съесть вареное яйцо и листья салата.

Обязательно во время диеты пить 2-3 литра жидкости. Количество приемов пищи можно увеличить до 5 раз в день. Диету использовать не более 7 дней, один раз в полгода. В молодом картофеле очень много витаминов и аминокислот, которые наполняют энергией, поэтому нет ощущения истощенности, а за счет углеводов долго сохраняется чувство сытости.

Лечение картофелем

Самое известное народное картофельное средство – подышать во время простуды над горячей картошкой. Пары, выделяемые корнеплодом, прогревают слизистую дыхательных путей, расширяя сосуды и улучшая кровообращение, что помогает побороть воспалительный процесс. Горло перестает болеть, кашель уменьшается. Ингаляции не рекомендуются только при сильном насморке.

Еще один из незабываемых рецептов детства – приложить ломтик очищенного сырого картофеля к ожогу. Моя бабушка всегда так делала, ведь мазь не всегда есть под рукой. Картофельный сок притупляет боль, снимает воспаление и регенерирует кожу. Тертый сырой картофель, завернутый в марлечку, также накладывали на место укуса насекомых. Картофельная кашица хорошо снимает отечность даже послу укуса осы.

Моя мама всегда лечила нас, детей, «картофельными горчичниками». Отваренный картофель разминала, добавляла 1 ст. ложку растительного масла и чайную ложку меда, содержимое заворачивала в тряпочку и прикладывала на грудь или на горло. Сверху мама накрывала нас теплым одеялом и укладывала на ночь. Утром мы снимали этот компресс, и кашляли уже меньше.

Моя девяностолетняя соседка Надежда Павловна рассказывала, что картофель очень хорошо помогал от геморроя, особенно в тяжелые послевоенные годы, когда многие женщины надрывались на работе. Из сырого овоща вырезали свечку с тупым концом, размером с мизинец и вводили ее на ночь в задний проход, утром картофельный обрезок выходит вместе с калом. Также при лечении геморроя в задний проход спринцовкой вводили картофельный сок. Сейчас у Надежды Павловны гипертония, и она, кроме медикаментов, принимает «лекарство из картофеля»: ест запеченную в духовке картошечку в мундире вместе с кожурой, поскольку в кожуре и содержатся все ее полезные свойства. При язве и гастрите пенсионерка советует пить утром натощак стакан картофельного сока за час до еды.

Хорошим лекарем является не только корнеплод семейства пасленовых, но и его цветки. Собирать белые и фиолетовые цветы картофеля нужно в сухую погоду, просушить в теплом помещении или на улице в тени, разложить в тряпичные мешочки и хранить не дольше года. Настой из цветов картофеля (3 ст.ложки на стакан кипятка, заваренные и настоянные 3 часа в термосе) принимают 1 ст.ложку в день за полчаса до еды при воспалении дыхательных путей, туберкулезе, онкологических заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки, а также настоем полоскают горло при хроническом тонзиллите.

Применение картофеля в косметологии

Целебные свойства короля овощей официально признаны не только в медицине, но и в косметологии. Рецептом красоты поделилась косметолог Наталья Бондаренко.

Маска из молодого картофеля

– Маска из молодого картофеля очень полезна для сухой, увядающей кожи, особенно для женщин после 40 лет. 1-2 картофелины нужно сварить в мундире, размять, добавить 1 ч. ложку молока и один яичный желток, перемешать. Получившуюся консистенцию укладывать на лицо теплой, накрыть полотенцем и держать 20 минут, затем смыть теплой водой. Такая маска питает и освежает кожу, разглаживает морщины.

Картофельный отвар тоже можно использовать с пользой: не выливать в раковину, а остудив, опустите в него руки. Такая процедура укрепляет ногти, питает и смягчает кожу рук. Также картофельный отвар поможет в борьбе с грибком на ногах. Достаточно подержать в остывшей водице ступни 10-15 минут 3-4 дня.

Отбеливание кожи с помощью картофеля

Сырой картофельный сок отлично отбеливает кожу. Можно:

  1. наложить на лицо маску из мелко нарезанных кружков свежего картофеля на 15 минут, затем снять и смыть теплой водой, кожа будет иметь естественный блеск;

  2. намазать лицо свежевыжатым картофельным соком. Это средство отлично убирает мешки под глазами, борется с угревой сыпью, а если через марлю наложить на лицо кашицу из сырого тертого картофеля на 20 минут, то снимается отечность, разглаживаются морщины, увлажняется кожа. Для лечения угрей – маску держать 1 час. Подобную маску можно накладывать и на шею.

Лечение мозолей

Картофельная кашица из свежего клубня помогает также и при лечении мозолей на ногах. Для этого нужно натереть сырой овощ на терке, завернуть в марлю или бинт и приложить к мозоли, предварительно смазав ее вазелином. Зафиксировать «компресс» целлофановой бумагой, забинтовать и оставить на ночь. Утром снять повязку, соскоблить отшелушившийся слой и нанести крем для ног.

Блюда из картофеля

Но самое главное свойство картофеля – это все-таки его вкус. Тося из кинофильма «Девчата» перечислила 15 вкуснейших блюд из картошки, на сегодняшний день мастера кулинарии могут предложить пять сотен рецептов на эту тему. Но коль речь зашла о здоровом питании и картофельной диете, хочу предложить рецепт картошки, запеченной в фольге, которую очень любит наша семья.

Картошка, запеченная в фольге

  • Духовку предварительно нагреть до 200°. Приготовить пластины фольги величиной с ладонь.

  • Мелко порезать 2 средних головки лука, 5-10 зубчиков чеснока и 100 г. укропа, перемешать.

  • 10-15 предварительно очищенных картофелин порезать на пластины толщиной 1,5 см.

  • Выложить картофель в фольгу, посолив каждую щепоткой соли и сдобрив смесью чеснока, укропа и лука.

  • Завернуть в фольгу, но не плотно, чтобы была возможность открыть для проверки готовности.

  • Поставить в духовку на 20-30 минут (не меньше).

  • Через 20 минут проверить готовность, по необходимости вынуть и кушать.

  • Очень вкусно получается, особенно пока картошечка горячая!

Юлия Савельева

Научно-практическая конференция «Актуальные вопросы эпилептологии» пройдет в феврале

Межрегиональная научно-практическая конференция

«Актуальные вопросы эпилептологии»

Красноярск

19 – 20 февраля 2016 года

Уважаемые коллеги! Приглашаем вас принять участие в ежегодной Межрегиональной научно-практической конференции «Актуальные вопросы эпилептологии», которая состоится 1 9 – 20 февраля 2016 года на базе Красноярского государственного медицинского университета имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого в рамках мероприятий Международного дня эпилепсии.

Международный день эпилепсии – это ежегодное событие, целью которого является повышение осведомленности об эпилепсии более чем в 120 странах мира. Этот день инициирован Международным Бюро эпилепсии и Международной Противоэпилептической Лигой.

Каждый год в феврале мировая общественность обсуждает проблемы людей, страдающих эпилепсией, членов их семей и здравоохранения. Этот день для каждого, где бы он не был, независимо от того, представителем какой какой группы (маленькой или большой) он является, призывает обсудить медицинские и социальные проблемы эпилепсии.

Давайте обсудим эти проблемы вместе в Международный день эпилепсии – 2016!

Оргкомитет конференции

Организаторы конференции: 

  • ГБОУ ВПО Красноярский государственный медицинский университет им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого Минздрава РФ

  • Министерство здравоохранения Красноярского края Красноярское краевое общество неврологов

  • Красноярское краевое общество клинических нейрофизиологов и эпилептологов Красноярское городское общество детских неврологов 

  • Российская Противоэпилептическая Лига

  • Сибирское отделение Российского негосударственного общественного фонда помощи больным эпилепсией «Содружество»

Оргкомитет:

Председатели:

И.П. Артюхов, д.м.н., проф., ректор ГБОУ ВПО КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого Минздрава России; В. Янин, к.м.н., министр здравоохранения Красноярского края

Заместители председателя:

  • М.М. Петрова, д.м.н., проф., проректор по науке ГБОУ ВПО КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого Минздрава России

  • С.В. Прокопенко, д.м.н., проф., заведующий кафедрой нервных болезней с курсом медицинской реабилитации последипломного образования ГБОУ ВПО КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого Минздрава России, председатель Красноярского краевого общества неврологов, главный внештатный нейрореабилитолог Министерства здравоохранения Красноярского края

  • Н.А. Шнайдер, д.м.н., проф., заведующая кафедрой медицинской генетики и клинической нейрофизиологии Института последипломного образования, руководитель неврологического центра эпилептологии, нейрогенетики и исследования мозга Университетской клиники ГБОУ ВПО КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно- Ясенецкого Минздрава России, председатель Красноярского краевого общества клинических нейрофизиологов и эпилептологов, председатель Сибирского отделения Российского негосударственного общественного фонда помощи больным эпилепсией «Содружество», член Экспертной группы Российской Противоэпилептической Лиги

Члены Оргкомитета:

  • Н.В. Исаева, д.м.н., доцент кафедры нервных болезней с курсом медицинской реабилитации последипломного образования ГБОУ ВПО КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого Минздрава России, главный внештатный невролог Министерства здравоохранения Красноярского края, Красноярск

  • А.В. Носырев, заведующий краевым детским противоэпилептическим центром КГБУЗ Красноярская Краевая клиническая детская больница, главный внештатный детский невролог Министерства здравоохранения Красноярского края, Красноярск

  • Д.В. Дмитренко, д.м.н., доцент кафедры медицинской генетики и клинической нейрофизиологии Института последипломного образования, невролог-эпилептолог неврологического центра эпилептологии, нейрогенетики

Рабочая группа:

 

  • Е.А. Шаповалова, ассистент кафедры медицинской генетики и клинической нейрофизиологии Института последипломного образования ГБОУ ВПО КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого Минздрава России, Красноярск

  • А.С. Ольшанская, аспирант кафедры медицинской генетики и клинической нейрофизиологии Института последипломного образования ГБОУ ВПО КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого Минздрава России, Красноярск

  • К.А. Газенкампф, ординатор кафедры медицинской генетики и клинической нейрофизиологии Института последипломного образования ГБОУ ВПО КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого Минздрава России, Красноярск

Место проведения конференции:

 

660022, г. Красноярск, ул. Партизана Железняка, 1

Красноярский государственный медицинский университет им. проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого, главный корпус, 5 этаж, зал диссоветов

Программа конференции

19 февраля 2016 года

15.00-16.30. Круглый стол «Порядок оформления и регистрации нежелательных побочных реакций противоэпилептических препаратов»


Место проведения: г. Красноярск, ул. Партизана Железняка, 1, КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно- Ясенецкого, главный корпус, 4 этаж, кафедра фармакологии с курсами клинической фармакологии, фармацевтической технологии и курсом ПО.

Модераторы: проф. Артюхов И.П., проф. Шнайдер Н.А., проф. Прокопенко С.В., доц. Исаева Н.В., доц. Дмитренко Д.В., доц. Веселова О.Ф., доц. Бочанова Е.Н.

Факультативные участники: неврологи, клинические фармакологи, педиатры, психиатры.

Программа круглого стола

«Современные подходы к мониторингу нежелательных побочных реакций противоэпилептических препаратов»

  • Бочанова Елена Николаевна, к.м.н., доцент, кафедра фармакологии Красноярского государственного медицинского университета имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого (г. Красноярск)

  • «Клинические примеры регистрации нежелательных побочных реакций на фоне приема противоэпилептических препаратов у детей и взрослых»

  • Шаповалова Евгения Александровна, к.м.н., ассистент Неврологический центр эпилептологии, нейрогенетики и исследования мозга Университетской клиники, Красноярский государственный медицинский университет имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого (г. Красноярск)

  • «Антиконвульсант-индуцированные нарушения сна: новый взгляд на старую проблему»

  • Алексеева Ольга Владимировна, сомнолог Неврологического центра эпилептологии, нейрогенетики и исследования мозга Университетской клиники (г. Красноярск)

  • «Анализ организации лечебной помощи больным с юношеской миоклонической эпилепсией в Красноярском крае: проблемы и пути решения»

  • Шилкина Ольга Сергеевна, врач невролог-эпилептолог, Красноярский государственный медицинский университет имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого, Неврологический центр эпилептологии, нейрогенетики и исследования мозга Университетской клиники, г. Красноярск

 

Дискуссия


20 февраля 2016 года

9.00 – 15.00. Межрегиональная научно-практическая конференция

«Актуальные вопросы эпилептологии»


Место проведения: Красноярск, ул. Партизана Железняка, 1, КрасГМУ им. проф. В.Ф. Войно- Ясенецкого, главный корпус, 5 этаж, зал диссоветов. 

8.00 – 9.00 – Регистрация участников конференции

9.00 – Открытие конференции 

Заседание №1

Председатели: Лебедева А.В. (Москва), Шнайдер Н.А. (Красноярск), Прокопенко С.В. (Красноярск), Исаева Н.В. (Красноярск)

 

«Стандарты оказания специализированной медицинской помощи при эпилепсии у детей»

Носырев Андрей Валерьевич, главный детский невролог Министерства здравоохранения Красноярского края, Красноярская Краевая клиническая больница, Красноярск

«Повреждение головного мозга и эпилептические приступы»

Лебедева Анна Валерьяновна д.м.н., профессор кафедры неврологии и нейрохирургии РНИМУ им. Н. И. Пирогова, Москва

«Нейрохирургия: сюрреализм или классицизм детской неврологии»

Александров Юрий Анатольевич к.м.н., невролог МАУЗ «Городская Ивано-Матренинская детская клиническая больница», г. Иркутск

«Особенности предхирургической подготовки и исходы нейрохирургического лечения фармакорезистентных эпилепсий: опыт неврологического центра эпилептологии Университетской клиники»

Дмитренко Диана Викторовна, д.м.н., доцент, Неврологический центр эпилептологии, нейрогенетики и исследования мозга Университетской клиники, Красноярский государственный медицинский университет имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого, Красноярск

«Современные методы генетической диагностики криптогенной эпилепсии»

Шнайдер Наталья Алексеевна, д.м.н., профессор, руководитель Неврологического центра эпилептологии, нейрогенетики и исследования мозга Университетской клиники, Красноярский государственный медицинский университет имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого, Красноярск 

12.00-12.30 – кофе брейк

Заседание №2

Председатели: Липатова Л.В. (Санкт-Петербург), Шестакова О.И. (Омск), Александров Ю.А. (Иркутск), Дмитренко Д.В. (Красноярск)

 

«Критерии выбора альтернативной монотерапии или политерапии у больных эпилепсией»

Липатова Людмила Валентиновна д.м.н., главный научный сотрудник Санкт-Петербургского научно-исследовательского психоневрологического института имени В.М. Бехтерева, член правления Санкт-Петербургского общества неврологов, г. Санкт-Петербург

«Инновационные подходы к лечению эпилепсии: от теории к практике»

Шестакова Ольга Ильинична, к.м.н., врач высшей категории, Главный внештатный детский невролог г. Омска, руководитель Областного детского эпилептологического центра, заведующая лабораторией Видео-ЭЭГ-мониторинга, г. Омск

«Эффективность и переносимость противоэпилептической терапии»

Бочанова Елена Николаевна, к.м.н., доцент, кафедра фармакологии Красноярского государственного медицинского университета имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого, г. Красноярск

«Трансформация эпилептических приступов и некоторые аспекты медико-социальной адаптации у взрослых»

Гребенюк Олег Валерьевич, к.м.н., доцент, кафедра неврологии и нейрохирургии ГОУ ВПО Сибирский государственный медицинский университет Минздрава России, г. Томск

«Эпидемиология эпилепсии в детской популяции Забайкальского края»

Маруева Наталья Александровна, к.м.н., Забайкальский Краевой противоэпилептический центр, Краевая клиническая детская больницы, Читинская государственная медицинская академия, г. Чита 

Завершение работы конференции. Принятие Резолюции.

Пенсионный возраст врачей предлагают повысить

Российское правительство активно ищет способы сократить расходы бюджета. Один из вариантов – «оптимизировать» пенсионную систему. А именно, увеличить пенсионный возраст для медиков, учителей и творческих работников.


Окончательного решения по поводу повышения пенсионного возраста нет: министерства пока ведут дискуссию и обещают все тщательно взвесить. По словам министра труда и соцзащиты Максима Топилина, при обсуждении этого вопроса нужно учитывать  продолжительность жизни россиян (в том числе после выхода на пенсию) и сравнивать эти цифры с показателями других стран.

К дискуссии о повышении пенсионного возраста подключили министерства и экспертов, которые, по словам Топилина, предлагают разные варианты – «помягче и более жесткие». Но когда закончатся эти обсуждения, неясно. А пока минтруда внесло в кабинет министров другую «пенсионную» инициативу – повысить стаж для выхода на пенсию все тем же врачам, учителям и творческим работникам. Сейчас пенсионный стаж медиков – 25 и 30 лет (для работающих в селах и городах соответственно), учителей – 25 лет. Эту цифру минтруда предлагает постепенно увеличивать, на три месяца – за шаг. А начать повышать стаж собираются уже с 2016 года.

В России хотят урезать расходы на повышение зарплат медиков

К слову, кое-кто в России скоро вообще может остаться без пенсии: минтруда и обе палаты парламента хотят с 2016-2017 года приостановить выплату пенсий тем, кто получает от 1 миллиона рублей в год (т.е. по 83 тысячи рублей ежемесячно).   

Как изменилась система начисления пенсий с 2015 года, читайте здесь

IV научно-практическая конференция «Актуальные вопросы диагностики и лечения фибрилляции предсердий»

Приглашаем принять участие в работе IV научно-практической конференции «Актуальные вопросы диагностики и лечения фибрилляции предсердий».


В рамках мероприятия будут рассмотрены вопросы патогенеза, диагностики, терапевтического и хирургического лечения фибрилляции предсердий, представляющие интерес для широкого круга специалистов, как терапевтических, так и хирургических специальностей.

Дата мероприятия: 9 октября 2015 года.

Организаторы

ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова» Минздрава России при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации, всероссийского научного общества специалистов по клинической электрофизиологии, аритмологии и кардиостимуляции (ВНОА), европейской ассоциации сердечного ритма (EHRA).

Почетный председатель конференции: президент ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова» Минздрава России — академик Ю.Л. Шевченко.

К участию в работе конференции приглашены:

  • Ревишвили А.Ш., президент Всероссийского научного общества специалистов по клинической электрофизиологии, аритмологии и электрокардиостимуляции (ВНОА), руководитель отделения хирургического лечения тахиаритмий ФГБУ НЦ ССХ им. академика А.Н. Бакулева РАН, академик РАН, профессор, Москва
  • Покушалов Е.А., заместитель директора по научно-экспериментальной работе ННИИПК им. академика Е.Н. Мешалкина, профессор, Новосибирск
  • Мазыгула Е.П., главный врач ФГБУ «ГНИЦ профилактической медицины» Минздрава России, профессор, Москва
  • Кобалава Ж.Д., заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней РУДН, профессор, Москва
  • Аверков О.В., заведующий региональным сосудистым центром ГКБ № 15 им. О.М. Филатова, профессор, Москва
  • Тюлькина Е.Е., главный врач ГКБ № 15 им. О.М. Филатова, профессор, Москва
  • Лебедев Д.С., заведующий НИО интервенционной аритмологии ФГБУ «Северо-Западный федеральный медицинский исследовательский центр им. В.А. Алмазова» Минздрава России, профессор, Санкт-Петербург
  • Попов С.В., заместитель директора НИИ кардиологии по научной и лечебной работе, руководитель отделения хирургического лечения сложных нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции, член-корреспондент РАН, профессор, Томск

Контактная информация

Место проведения: г. Москва, ул. Нижняя Первомайская, д. 70, корпус 19, конференц-зал. Национальный медико-хирургический Центр им. Н.И. Пирогова.

Электронная почта: info@afib-conference.ru

С более подробной информацией о конференции, вы можете познакомиться здесь 

Исполнительная группа организационного комитета


Свешников Артем Валерьевич
Ответственный секретарь конференции
Электронная почта: artem.sveshnikov.nmhc@gmail.com

Воробьев Антон Сергеевич
Электронная почта: vorobiev.nmhc@gmail.com
Телефон: +7 (903) 548-98-71

Участие бесплатное/вход свободный.

НЭП. Квалифицированная медицинская помощь не вставая с дивана

Получить квалифицированную медицинскую помощь можно не вставая с дивана. Достаточно зайти на Сибирский медицинский портал на страницу «Консультации врачей», выбрать нужного доктора и задать ему вопрос.

Играй, гормон!

Разговор ребенка и взрослого:

− Пап, скажи, что такое гормоны?
− Это вещества, которые выделяют железы внутренней секреции.
− А почему железы вырабатывают не железо?


Когда в своей повседневной жизни мы испытываем массу разных эмоций и, зачастую, в соответствии с ними принимаем решения, работаем, отдыхаем, строим отношения, мы не задумываемся о том, что на все это влияют вещества, присутствующие в крови и других жидкостях организма в ничтожно малых концентрациях, имя им − гормоны.

Ученые разных направлений и квалификаций спорят о том, что же все-таки формирует человеческую личность − гены, воспитание, божий промысел? Наверное, все это в купе. Однако гормоны в этом занимают далеко не последнее место. Именно они передают информацию об особенностях функционирования между органами и тканями человеческого тела. Гормонами управляется рост организма, чувство голода, страха, ненависти и любви, появление потомства и старение. И даже сохранение гомеостаза − постоянства внутренней среды организма.

Несмотря на высокий уровень развития современной медицины, известны еще пока не все гормоны. Выявить и назвать ученым удалось только около 150 этих биологически активных веществ. Не стоит путать гормоны с другими веществами, участвующими внутри организма в различных химических реакциях − гормоны действуют по принципу железа внутренней секреции − гормон − орган-мишень (или ткань). Информация передается благодаря химической структуре гормонов − их «конфигурация» подходит к определенным рецепторам клеток тканей-мишеней как ключ к замку. Большинство гормонов распространяются по телу с кровью.

Например, щитовидная железа вырабатывает йодсодержащие гормоны, участвующие в регуляции обмена веществ, − тироксин, трийодтиронин, кальцитонин, поджелудочная − инсулин, который регулирует уровень сахара в крови, половые органы вырабатывают женские и мужские половые стероиды, надпочечники − гормон стресса адреналин. На особом положении в организме находится важнейшая железа, находящаяся внутри черепной коробки, − гипофиз. По сути, гипофиз представляет собой три железы «в одном флаконе» − передний, промежуточный и задний. Дело в том, что гипофиз вырабатывает гомоны, которые регулируют работу других желез внутренней секреции. Передняя доля гипофиза выделяет гормон роста или соматотропный гормон, он стимулирует рост организма у детей, увеличивает синтез белков, помогает клеткам усваивать питательные вещества, усиливает распад жиров в жировой ткани. Так же передний гипофиз вырабатывает адренокортикотропный гормон − регулятор выделения гормонов коры надпочечников, тиреотропный гормон, который усиливает выделение гормонов щитовидной железы, гонадотропные гормоны, стимулирующие функции половых желез и пролактин, стимулирующий развитие желтого тела (женской железы внутренней секреции, образующейся на месте созревшего фолликула) и выделение тестостерона (мужского полового гормона) у мужчин, во время кормления стимулирующий выработку молока молочными железами у женщин.

Пролактинома

Задняя доля гипофиза по сути является чем-то промежуточным между железой и нервной тканью. Фактически, она состоит из нервных клеток, способных продуцировать гормоны, поэтому ее еще называют нейрогипофизом. Задняя доля гипофиза имеет тесную связь с головным мозгом, который может оказывать на нее стимулирующее или угнетающее влияние. Вырабатывает задний гипофиз вазопрессин и окситоцин, первый сужает кровеносные сосуды, уменьшает выделение воды почками, вызывая тем самым повышение артериального давления, второй усиливает сокращение мускулатуры матки во время родов и при выкидышах, способствует отделению молока в период кормления.

Некоторые гормоны напрямую влияют на эмоции и поведение человека, опосредованно − все. Так женский половой гормон прогестерон успокаивает, серотонин повышает «уровень счастья», кортизол вызывает чувство тревоги и выделяется во время стресса.

На гормональный фон организма влияют не только гены (хотя именно они его программируют), но и стиль жизни, в том числе питание. Например, люди, злоупотребляющие сладкой пищей или переедающие в принципе, рискуют заболеть сахарным диабетом, а значит, разбалансировать в организме выработку инсулина. Кроме того, повышенный вес вызывает повышение уровня эстрогена. Именно поэтому полные мужчины приобретают женоподобные формы. Женщины же, активно занимающиеся профессиональным спортом, имеют в крови повышенный уровень мужских половых гормонов и порой становятся похожими на мужчин.  

Впрочем, не все в эмоциональной жизни подчинено гормонам. Исследования показали, что с приближением менопаузы у женщин повышается уровень гормона стресса кортизола, порой этот показатель достигает уровня, сопоставимого с показателями больного депрессией. Однако не все дамы в этом возрасте впадают в нее. Для этого необходимо содружество нескольких факторов: генетическая склонность к возникновению депрессии, гормональный фон и внешние факторы − жизненные неприятности.

Впервые сильное влияние гомонов на эмоциональное состояние человек испытывает в период полового созревания. Примерно на восьмом году жизни гипоталамус − область головного мозга начинает провоцировать повышенное выделение половых гормонов. Считается, что этот процесс начинается в связи с накоплением организмом определенного количества жира. Девочки при этом страдают от резких изменений настроения, вызванных половым гормоном эстрадиолом. У мальчиков же в организме вырабатывается гормон тестостерон, они становятся молодыми людьми − агрессивными и решительными.

Интересные исследования провели ученые в университете Цюриха, они выяснили, что на стабильность семейных отношений большое влияние оказывает окситоцин. Он заставляет партнеров прислушиваться друг к другу. Правда, окситоцин в большем количестве выделяется у женщин, этим и объясняется большая покладистость слабой половины человечества. Одной группе испытуемых врачи давали плацебо, другой − окситоцин, затем проводили тесты. Результат: те, кто получил инъекцию гормона, слушали других внимательнее, чаще соглашались и даже смеялись.

Успехи детей в школе также частично обусловлены гормонами. Вышеупомянутые гормоны Т3 и Т4 (тироксин и трийодтиронин), регулируя энергетический обмен в организме, сильно влияют на способность к концентрации. Тестостерон обуславливает карьерный рост и успехи на работе. Исследователи из университета Кембриджа выяснили это в ходе наблюдений за брокерами Лондоской биржи. Чем больше уровень тестостерона в организме брокера утром − тем больше сделок он заключит в течение рабочего дня.

С возрастом половые гормоны вырабатываются все меньше. Это приводит к менопаузе у женщин, с которой врачи связывают возникновение ряда опасных заболеваний, например, остеопороза. И снижению мышечной массы, либидо и активности у мужчин. К счастью, современная медицина уже располагает значительными знаниями в области эндокринологии и предлагает пациентам гормонозаместительную терапию, она способна значительно повысить качество жизни в пенсионном возрасте. Однако, выбирая этот путь, стоит взвесить все «за» и «против» и выбрать правильные схемы терапии, чтобы избежать нежелательных «побочных эффектов» − сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Автор статьи Арбатская Е.М.

Источник Сибирский медицинский портал

Как развить в себе женственность, быть любимой и счастливой? Советы психолога-астролога

Как найти мужчину своей мечты и обрести любовь? Как сохранить красоту и молодость, развить в себе женственность? Как стать любимой и счастливой? Пожалуй, это основные вопросы, волнующие женщину любого возраста и социального статуса. И я не исключение. За ответами на эти и другие вопросы я отправилась на семинар психолога, ведического астролога Константина Андреева, посетившего наш город. Семинар под названием «Секреты взаимоотношений» длился четыре дня и принес много полезной информации.

Природа женщины – как стать счастливой

Отношения между мужчиной и женщиной строятся по главному принципу: «мы разные». Соответственно, природа менщины и мужчины разная, поступки разные, требования и спрос тоже разный. Предназначение мужчины – быть покровителем и защитником своей женщины, обеспечивая при этом внешнее благополучие семьи. Предназначение женщины – быть преданной своему мужчине, вдохновлять его на поступки и обеспечивать внутрисемейную психологическую атмосферу. Дисбаланс или нарушение этих важных аспектов приводят к краху всех начинающихся и продолжающихся отношений между Инь и Ян.

женская природа

На протяжении уже двух веков роль женщины в обществе не соответствует ее божественной природе. Исходя из запроса Госстроя, прекрасная половина человечества рассматривается как рабочая единица. Могучая женщина в телогрейке со шпалой в руке – символ века. Работать она умеет и может, но это не ее истинное предназначение, это все равно что ехать на спортивном автомобиле по бездорожью. Так и женщина быстро выйдет из строя, целиком погрузившись в работу. Но по природе своей женщина – олицетворение красоты и гармонии как внешней, так и внутренней. Если она не будет таковой, не удастся построить нормальных отношений с мужчиной.

Как развить в себе женственность

Женщина – источник лунной энергии, энергии красоты и женственности. В течение жизни она накапливает в себе эту энергию, как батарейка, чтобы потом, в трудную для семьи минуту, отдать свой заряд самым близким и поддержать их морально. Жизнь современной женщины устроена так, что лунную энергию накапливать не всегда удается. Но, если подойти к этому вопросу осознанно, то можно добиться хороших результатов.

отношения между мужчиной и женщиной

Суета сует

Суета – первый враг женщины, когда она взваливает на себя больше, чем надо, пытается за короткое время успеть сделать много дел, но у нее не получается. Беспокойство по этому поводу вызывает еще большую суету. Надо остановиться. Занятия йогой помогают успокоить ум и устранить суету в голове. Переизбыток общения вовне и чрезмерная социальная активность также мешает накоплению энергии луны. Женщина должна общаться только с теми, кто ей приятен, кто ее любит, находиться в зоне комфорта и избегать трудностей, а не преодолевать их. Преодоление трудностей – задача мужчины. Излишнее общение отнимает много энергии, не остается времени, чтобы побыть наедине с собой. Чрезмерная социальная активность не свойственна женщине. Она может участвовать в мероприятиях только тогда, когда они не отнимают времени и энергии, отведенных на семью.

В работу не с головой

Также женщина не должна с головой уходить в работу. Работать надо, но только если эта работа по душе, если она не мужская, если идешь на нее с желанием и с целью общения, а не зарабатывания денег. Работа должна быть любимой, если нелюбимая, значит, мужская, это отдаляет от женственности, поскольку мешает накоплению положительных эмоций.

Женщина вообще живет чувствами, и если где-то она почувствовала себя плохо, значит, пошла утечка лунной энергии. В этом случае нужно идти к своему мужчине и сдавать негативные эмоции, выплескивать их именно на мужчину, а не на подруг, детей, соседей и т.п. Истерики – это тоже часть женской природы, если женщина не устраивает своему мужу истерики (дозированно, разумеется), значит, она ему не доверяет. Мужчина не должен понимать женщину («мы разные»), он должен ее любить, терпеть и принимать все эмоции, поскольку мужская природа – это, прежде всего, аскетизм.

Любим себя и занимаемся творчеством

рукоделиеНакоплению лунной энергии препятствует ношение мужской одежды, мужской стрижки, прическа должна быть аккуратной, отсутствие украшений или неумение пользоваться ими, отсутствие ухода за своим телом. Женщина должна любить себя и быть немного эгоисткой, хотя бы полчаса в день выделять на прием ванны, накладывание маски. Отсутствие хобби и творчества также мешают быть женственной. Разведение цветов, посещение бассейна, сауны, фитнес-клуба, вышивка, чтение книг, поход по выставкам или театрам, сочинение стихов, рисование, даже если совсем не умеешь, все эти процессы очень мощно заряжают лунной энергией.

Женское начало – это творческое начало, неплохо, если женщина научится жонглировать, играть на гитаре, запишется в хоровой кружок, даже не имея слуха и голоса. Отсутствие женских дел и личного времени на женскую ерунду, также как отсутствие подруг, забирают у женщины ее лучшую энергию. Женщина просто обязана часами болтать по телефону с подругами, разводить цветы, делиться новыми рецептами, украшать дом разными штуковинами, переписываться с подругами в сети, обмениваться фотографиями, обсуждать наряды, ходить в магазин за покупками, примерять, подшивать, стирать, крахмалить и т.д. Эта «ерунда» делает женщину очень счастливой. Счастлива жена и мать – счастлива вся семья.

Делегируем права

Попытка руководить, участие в конфликте с мужчиной выполнение мужских обязанностей, таких как перенос мебели, закрутка гаек, оформление кредитов, ипотек опускает женскую энергию на уровень мужской. Несомненно, у женщины все получится, но она не будет от этого счастлива, ее задача делегировать, вдохновлять на эти поступки мужчину. Конкуренция, желание независимости, самостоятельности, постоянный контроль, гордыня «Я сама», привязанность к результатам – все это удел мужчины, и не нужно женщине в этом участвовать. Также как не надо заниматься мужскими видами спорта и отдыхать «по-мужски», к примеру, напиться пивом по окончании трудового дня. Охота и рыбалка – это тоже мужские виды отдыха, которые им просто необходимы для подзарядки своих батареек. Механическая жизнь, без души, на автопилоте лишает сил. Также неправильное переживание эмоций, таких как гнев, обида, осуждение, сквернословие, постоянные жалобы, отсутствие полноценного сна и даже причиндалов для сна очень мощное препятствие на пути к обретению женственности.

порядок в домеМой дом – моя крепость

Для женщины очень важно, чтобы в ее доме был порядок. Ее дом – это ее тонкое тело. Даже самые мелкие неполадки в жилище, такие как отвалилась ручка у дверцы, кран потек, обои отклеились, для женщины – катастрофа, и могут вызывать бурю негативных эмоций. Мужчины устроены по-другому: нередко пока потолок не рухнет и все краны не посрывает – ремонт никакой не нужен. Поэтому по закону сохранения женской энергии – нужно чинить сразу. Если мужчина по какой-либо причине не может, значит, нужно позвать специалиста и за определенную плату «починить» тонкое тело женщины.

Также важно хотя бы раз в месяц наводить порядок в шкафу. Это тоже способствует накоплению лунной энергии. Ведический астролог советует разделить все вещи на четыре коробки: 1) сезонная одежда, которая носится по сезонам, убирается и достается, когда надо; 2) «отдать»; 3) «выкинуть»; 4) «пока не знаю», эта категория вещей, которая всегда под сомнением. Нужно проследить, если вещи из этой коробки в течение года так и не надевались, значит, их нужно или отдать, или выкинуть. Если женщина попробует соблюдать эти простые правила, она будет счастлива даже без помощи мужчины, которого впоследствии одарит сиянием женственности и очарования.

Отношения между мужчиной и женщиной – этапы развития

Чтобы отношения между мужчиной и женщиной были прочными, они обязательно должны пройти определенные этапы, которые непосредственно связаны с семью чакрами в теле человека. Основная масса пар сейчас проходят только три из этих этапов. Энергия поднимается по телу вверх от нижней чакры, расположенной в районе копчика до верхней (макушка).

Первый этап – сексуальное влечение

Первая стадия отношений, связанная с первой чакрой, – это сексуальное влечение. Мужчина, увидев красивую, стройную женщину, излучающую лунную энергию испытывает сексуальное желание, заложенное в каждом природой. Если нет сексуального влечения, женщина должна поработать над своим телом: записаться в спортзал, на танцы, массаж, в косметический салон, парикмахерскую и заниматься только приятными делами, перечисленными выше, которые помогут усилить энергию луны.

Второй этап – конфетно-букетный (раскрытие творческого начала мужчины)

семейная жизньКогда тело женщины готово, то у мужчины энергия начинает подниматься до второго центра, отвечающего за творчество. На этом этапе мужчина ищет пути, как этим телом завладеть. Женщина не должна сдаваться сразу, а играть разные эмоциональные состояния, чтобы добиться от мужчины того, чего она хочет. От поведения женщины на этом этапе зависит ее «стоимость» в его глазах. Фантазия у мужчин обычно скудная, и именно женщина способствует ее развитию. Букеты, серенады, стихи и другие сюрпризы дают ей возможность поверить или не поверить ему. Вера в своего мужчину – основа основ семьи, если не было красивых ухаживаний, жена не будет доверять мужу. От ее самооценки будет зависеть решение мужчины, стоит добиваться ее сердца, или не стоит. Некоторые мужчины добиваются женщины годами, как герой фильма «Великий Гетсби»: благодаря возлюбленной раскрыл свой потенциал, стал богатым и знаменитым.

Третий этап – радость семейной жизни

Когда «крепость» взята и влюбленные достигли согласия, энергия поднимается к третьему центру, отвечающему за радость и щедрость. На этом этапе создается ячейка общества, заключается брак, он и она дарят друг другу радость, у них общий быт, секс, власть и контроль.

Четвертый этап – прочные отношения

Если нижние центры построены правильно, энергия поднимается к четвертому центру, отвечающему за любовь, гармоничные отношения, которые практически неразрушимы. На подъеме энергии очень важно не заглушать, а переживать все негативные эмоции. Именно через переживание снимаются блоки в теле, и энергия легко циркулирует.

единство семейных отношенийПятый этап – общность цели

Лишь у небольшого количества пар энергия поднимается до пятого центра, когда у семьи общие цели, желание привнести в этот мир что-то новое на благо общества. Это обычно жены великих людей, ученых, поэтов, композиторов, изобретателей, которые живут одной высшей целью.

Шестой этап – делать других людей счастливыми

Редко встречаются пары, сумевшие подняться до шестого центра, центра осознанности, живущие в совместном служении людям. Например, помогая больным в госпитале, отрекаясь от материальных наслаждений. Сделав друг друга счастливыми, такие пары делают счастливыми тысячи других людей.

любовьСедьмой этап – абсолютный

Седьмой вид брака – евангелистский брак – это абсолютный уровень доверия и гармонии. Если пара не прошла хотя бы какой-то один этап правильно, то весь организм дает сбой. Даже, если люди уже много лет в браке, никогда не поздно вернуться на нужную ступень и завершить процесс. Но для этого женщина должна всегда быть красивой, стройной, энергичной, чтобы своим телом вдохновлять мужчину на творчество и делать его сильным.

Автор Юлия Савельева

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось?

12 месяцев здоровья – сезонные продукты

Горожане привыкли к тому, что в любой сезон на столе у них присутствуют экзотические овощи и фрукты. Поставки «витаминов» из тёплых стран осуществляется регулярно, это плюс – витамины никогда не бывают лишними. Но и теми плодами, которые вырастают на родной земле, необходимо распорядиться грамотно. 


Картофель, морковь, репа, свёкла, редька, редис, яблоки, вишня, груши
это привычные для нас овощи и фрукты. В какой сезон они могут принести нам максимум пользы?


НОЯБРЬ, ДЕКАБРЬ, ЯНВАРЬ – месяцы, когда очень полезен картофель. Ближе к весне он теряет свою силу – полезных веществ в нём остаётся совсем немного. Хороши в это время редька и брюква. После Нового года начинается пост, и фаворитом стола будет квашенная капуста. К ней подойдут лук, в том числе и тот, который можно выращивать на подоконнике. В ноябре – месяце простуд и гриппа – обычно чистят бронхи и лёгкие. Рекомендуется проводить и общее очищение организма (баня, целебные ванны, голодание).

В ФЕВРАЛЕ и МАРТЕ очень полезны проростки: всю силу семена пускают в ростки. Соя, пшеница, овёс снабдят ваш организм необходимыми витаминами. Февраль – лучший месяц для чистки кишечника, в марте чистят печень и желчевыводящие пути.

Диета при болезнях печени и желчного пузыря

АПРЕЛЬ – снова время поста. Первая зелень посаженных в домашних условиях свеклы и моркови будет как нельзя кстати. Делается это очень просто: верхнюю часть свеклы срезают и сажают в землю. Появившаяся первая ботва – настоящая кладезь витаминов.


В апреле проводят чистку желудка и поджелудочной железы.


В МАЕ под плёнкой появляется первая огородная зелень – укроп, петрушка. Полезны и не огородные сорняки – крапива, одуванчик, сныть. Май время очищения почек.


В ИЮНЕ уже есть щавель, редис, сельдерей, посевной салат, молодые чеснок и лук, появляется ранняя клубника и земляника. Июнь – подходящий месяц для чистки крови.


ИЮЛЬ богат ягодами – клубника, смородина, крыжовник. Из овощей вызревают морковь, свекла, ранние помидоры и огурцы. В июле рекомендуется заняться чисткой эндокринной системы.


АВГУСТ, СЕНТЯБРЬ, ОКТЯБРЬ можно объединить в триаду – в это время разнообразия ягод, овощей и фруктов поистине велико. В эти месяцы организм должен насытиться витаминами и минеральными веществами перед долгой зимой. Обязательно нужно есть капусту, огурцы, помидоры, баклажаны, перцы, кабачки и тыкву. В середине августа начинается сезон заготовок, продолжающийся как правило до начала октября, когда снимают капусту и заквашивают её. В августе чистят суставы, в сентябре – лёгкие и бронхи, в октябре – половые органы.


Лето и осень – прекрасная пора, чтоб насладиться овощами, выросшими у нас на грядках. Молодая свекла поможет снизить кислотность желудка. Свежевыжатый свекольный сок, разбавленный водой, — по 100 г за 20 минут до еды в течение 2 месяцев. За это время свекла подрастет, но начинайте курс тогда, когда она только появилась. Впоследствии свекла будет полезна как в сыром, так и в отварном виде.


Ранние яблоки помогут наладить работу кишечника. А им помогут дыня и слива. Страдаете метеоризмом — вспомните о чесноке. Он бактерицидно действует на патогенную флору и нормализует биоценоз кишечника. Очень полезен молодой чеснок. Употреблять его лучше на голодный желудок — перед едой или на ночь. Зубчик чеснока перед сном — и через месяц уменьшатся газообразования. Исчезнет тяжесть в животе.

Как правильно мыть овощи и фрукты


Нормализует микрофлору кишечника черная смородина, черника и фенхель. В лечении ягоды ни с чем не смешивать. Людям, страдающие хроническим гастритом, рекомендуется употреблять сливы на голодный желудок или перед сном, но каждый день. И за сезон добьетесь хороших результатов. Страдающим язвой желудка или двенадцатиперстной кишки показан свежеприготовленный сок молодого картофеля. Вымытые корнеплоды натирают вместе с кожурой и отжимают сок. Пьют его по 1/4 стакана за 20 минут до еды 3 раза в день в течение месяца. В середине лета приведем в порядок печень, кушая кабачки, патиссоны, тыкву, свеклу, сладкий перец, в сыром виде.


При острых и хронических гепатитах антитоксическую функцию печени окажет виноград и арбуз. Больным вирусным гепатитом обязательно включить в рацион тыкву, плоды фейхоа, настойку хрена (250 г тертого хрена залить 0,5 литра кипяченой воды, настаивать сутки, процедить; принимать по 1 десертной ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 3 месяцев). Желчегонным действием обладает красная смородина.


При заболевании сердца следует потреблять в больших количествах болгарский перец, баклажаны, капусту, шпинат, помидоры, черноплодную рябину. Хорошо укрепляют коронарные сосуды и сердечную мышцу зеленый горошек, салат, семена огурцов. Нормализовать артериальное давление помогают яблоки и облепиха.


Снижают давление томатный сок (без соли!), черника, огурцы. При сахарном диабете полезны ягоды белой шелковицы, баклажаны, груши, сок картофеля, белокочанной капусты, листья салата. Пить чай из листьев брусники, черной бузины, вишни, ежевики, черники, шиповника. Диабетикам обязательно потреблять топинамбур (земляная груша). Показан он при заболеваниях сердечнососудистой системы, почек.


Огурцы прекрасное средство для похудания и очистки кишечника. Есть их можно, сколько хочется, желательно без добавок. А салаты, заправленные оливковым или подсолнечным маслом, очень полезны. Если не поленитесь заготовить летом листья смородины, малины, вишни, то дождливой осенью и холодной зимой будете пить ароматный и очень полезный зеленный чай.

Задать вопрос автору статьи 

Его величество Помидор – и овощ, и ягода, и фрукт

Каких только сортов помидоров не увидишь сейчас на прилавках магазинов и уличных лотках – большие и маленькие, красные, розовые и желтые, деревенские и выращенные в теплицах, привезенные из разных частей нашей огромной страны, а то и зарубежа, – раздолье для хозяек да и только! Вот и мы решили внести свой вклад и порадовать любителей заготовок на зиму несколькими рецептами, а заодно и рассказать о замечательном и одном из самых любимых продуктов на планете под названием томат.

Помидоры, пожалуй, самые нежные овощи, требующие заботы и кропотливого ухода. Вырастить хороший урожай томатов совсем непросто. Важно соблюсти множество правил и не упустить мелких деталей, так необходимых при посадке и выращивании вкуснейшего из овощей, который ботаники почему-то считают ягодой. Но упорный труд того стоит, ведь помидор имеет массу полезных свойств. Советы по тому, как выращивать помидоры, читайте в конце статьи.

Чем полезны помидоры?

Целебные свойства помидоров определяются содержанием в его плодах минеральных солей, органических кислот (лимонная, яблочная, щавелевая), фолиевая кислота, бетакаротин, биотин, витамины: С, В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), Е, К, Р, провитамин А. Плоды семейства пасленовых содержат клетчатку, соли калия, магния, натрия, кальция, фосфора, имеются также сера, хлор, цинк, следы йода, железа, меди, цинка, фтора. Для удовлетворения суточной потребности человека в витаминах необходимо 150-200 г. томатов.

В помидорах содержится ликопен – мощный антиоксидант, гораздо мощнее, чем витамины С и Е, является противоопухолевым средством и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Ликопен содержится в термообработанных томатах даже в большем количестве, чем в свежих. Помидоры – очень низкокалорийный продукт 23 ккал на 100 граммов. Сочетание низкой калорийности и большого количества витаминов и микроэлементов с присутствием хрома, который является хорошим средством для снижения аппетита, делает помидор незаменимым компонентом для тех, кто хочет снизить вес и сохранить результат.

Помидоры обладают противотуберкулезным и противоцинготным действием, помогают при геморрое, очищают печень, оказывают тонизирующее и смягчающее действие и способствуют росту костей и зубов. Повышают сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, применяются как хорошее слабительное средство при нарушении пищеварения. Полезны для работы мозга, особенно рекомендуются людям умственного труда при больших перегрузках. Осторожно употреблять в пищу аллергикам. Также томаты противопоказаны лицам, страдающим желчнокаменной болезнью, подагрой и заболеваниями почек, так как являются сильным желчегонным средством, способным погнать камни. Конечный результат может быть непредсказуем.

Помидор является хорошим антидепрессантом в связи с наличием витамина В1 и серотонина. А также обладает антибактериальным и противовоспалительным действием в связи с присутствием фитонцидов. Американские ученые выяснили, что в желеобразной субстанции помидора содержится некое специфическое вещество, оказывающее благотворное влияние на разжижение крови и противостоящее тромбообразованию. Плоды томата состоят на 94% из воды, являясь отличным диуретиком при заболеваниях мочевого пузыря. Благодаря богатому содержанию витамина группы В помидоры помогают улучшить цвет лица, разгладить морщинки и омолодить кожу в целом. Пектины нормализуют артериальное давление и понижают уровень холестерина в крови. Сок помидора применяется для лечения язв и гнойных ран. Также томатный сок нормализует обмен веществ и является профилактикой авитаминозов. Помидоры благотворно влияют на мужскую потенцию. 

Как правильно хранить продукты

Самые полезные продукты питания — ТОП 10

Заготовки помидоров на зиму

Сладкие резаные помидоры

Самые распространенные из домашних заготовок томатов – это маринованные помидоры и лечо. Хочу предложить рецепт сладких резаных помидоров:

  • На дно стерилизованной литровой банки уложить: три веточки укропа, два зубчика чеснока, 1-2 горошины душистого перца, 4 горошины черного перца, лавровый лист, небольшую головку лука, порезанную кольцами. 
  • Затем хорошо промытые помидоры, порезанные дольками (лучше использовать жесткие плоды), уложить в банки. 
  • Параллельно готовим маринад: на 1 литр воды 3 столовых ложки сахара и 1 столовая ложка соли. 
  • Залить содержимое банок горячим рассолом, поставить в кастрюлю с горячей водой и пастеризовать 3 минуты. 
  • Перед закатыванием банки добавить уксус 0,5 чайной ложки. 
  • Закрученные металлическими крышками банки переворачиваем, ставим «под шубу» и держим сутки до полного остывания. Полученный маринад можно хранить при комнатной температуре. Помидорки получаются пикантными, лучок хрустит на зубах, пряности придают изысканности.

Лечо

  • Нам потребуется на три килограмма помидоров 1,5 кг болгарского перца, 1 стакан сахара, полстакана растительного масла, 2 столовые ложки соли, 1 чайная ложка 70% уксуса.
  • Чистые помидоры прокручиваем на мясорубке или блендере, полученную смесь ставим на плиту и кипятим 10 минут. Не забываем помешивать. 
  • Затем добавляем сахар, соль, растительное масло и тонко порезанный полукольцами болгарский перец. Помешивая, кипятим еще 10 минут с момента закипания. 
  • За пять минут до готовности добавляем уксус в нужной пропорции. 
  • Полученную овощную смесь раскладываем в стерилизованные литровые баночки, закручиваем и ставим «под шубу» (переворачивать не нужно). Через сутки вкусный продукт готов. 
  • Морковку добавлять не нужно, так как блюдо получается отменным, а вкус не хуже, чем с морковью. Сладковато-остренькое лечо хорошо идет в зимние холода с горячей картошечкой. Полезные свойства помидоров при этом сохраняются. Кушайте на здоровье и набирайтесь сил!

Особенности выращивания рассады

В Сибири к посеву помидоров – подход особый. Учитывая затяжные холода, необходимо соблюдать температурный режим. Поэтому высевать семена нужно 15-20 марта за 60-65 дней до высадки в теплицу или открытый грунт. При более раннем сроке посева рассада будет переросшая, слабая. Томат – культура теплолюбивая и светолюбивая, не переносит переувлажнения воздуха и избыточного увлажнения почвы, положительно реагирует на колебания дневных и ночных температур. Очень важно также правильно выбрать подходящие для наших климатических условий сорта. Поделюсь секретом выращивания помидоров моей мамы. Она выбрала семена таких гибридов, как «Бурлак», «Золотое бычье сердце» и «Елена». Гибриды очень урожайные, крупные, растут в открытом грунте, не требуют пасынкования и приживаются как при палящем солнце, так и в дождливую, ветреную погоду.

Заранее необходимо подготовить почвенную смесь: перегной, песок и огородная земля. Большое значение имеет кислотность почвы, она должна быть нейтральной или слабокислой. Почвосмесь насыпают в жестяную банку и смачивают до полного увлажнения водой. Оптимальная температура почвы 20-22°С.Так как для посадки мы используем современные семена гибридов, выведенных особым селекционным путем, заранее замачивать и обрабатывать их не нужно. Глубина посева семян 1-1,5 см. Для выращивания хорошей рассады самым важным условием является обеспечение на каждом этапе оптимальной температуры.

При температуре 24-26°С всходы появляются на 4-5 день. При их появлении банки с сеянцами нужно выставить на свет в прохладное помещение. Это способствует получению коренастой рассады. Последующее выращивание рассады ведется при температуре 13-18°С днем и 11-13°С ночью, что предохраняет сеянцы от вытягивания. Через неделю температуру нужно повысить: днем в солнечную погоду 20-22°С, в пасмурную 18-19°С, ночью до 17-18°С.

Пикировку (прищипка центрального корня) проводят на 10-14 день после появления всходов в фазе первого настоящего листа. Высаживаем рассаду в деревянные ящики, заполненные почвенной смесью на глубину 5 см. Сеем рядами, расстояние между которыми 5-7 см., между всходами в ряду 1-2 см. Температура почвенной смеси при пикировке не должна быть ниже 15°С. Ящики выставляем на свет в проветриваемом помещении (можно на подоконник или застекленный балкон).

Наиболее благоприятная температура воздуха после пикировки: в солнечную погоду 20-22°С, в пасмурную 16-18°С, ночью 12-14°С. Если растениям будет холодно, это станет заметно по внешнему виду: листья сначала с внутренней стороны, а потом и с внешней, приобретают фиолетовый цвет. Такая окраска сообщает о фосфорном голодании томатов из-за плохой работы корневой системы при пониженной температуре. Добавление фосфорных удобрений не принесет положительного результата. Только повышение температуры на несколько градусов может улучшить усвоение фосфора, и растение вновь зазеленеет.

Поливают рассаду умеренно, один раз в неделю по 50-100 мл. воды на растение. Температура поливной воды 20-25°С.

Высадка в открытый грунт

Мы предпочитаем высаживать помидорную рассаду в открытый грунт, так как, учитывая капризы сибирской погоды, в открытом грунте легче подстроиться под погодные изменения, чем в теплице. Если лето будет солнечным, то в теплице и без того жаркой, будет как в тропиках горячо и влажно, тогда куст пойдет в рост, а плодов будет мало. А в открытом грунте можно либо накрыть помидоры укрывным материалом, сохраняя тепло и влагу, либо открыть, давая возможность получить необходимую солнечную энергию и проветривание. Высаживать помидоры надо каждый раз на новое место, лучше туда, где ранее росла капуста и на расстояние 300 метров от картофеля. Высаживаем в первых числах июня.

Садить растения целесообразней в два ряда, так они лучше проветриваются с обеих сторон. На гряде шириной 1м. высаживаем два ряда растений, расстояние между рядами 60 см., между растениями – 50 см. Рассаду высаживаем вертикально и сразу привязываем к кольям. Поливаем – на каждый куст полведра воды. В зависимости от колебания температур накрываем на ночь укрывным материалом. Через 15-20 дней после посадки помидоры необходимо окучить. Пасынковать наши гибриды не нужно, так как они формируются в один стебель. В зависимости от погодных условий полив помидоров следует производить один раз в неделю. В солнечную погоду – два раза в неделю. В систему ухода за томатами входит профилактическая обработка растений от фитофтороза и других грибковых заболеваний. Начиная с начала июля, помидорные кусты следует опрыскивать 1% бордосской жидкостью, количество обработок 2-3 с интервалом 10 дней.

В начале августа необходимо снять все крупные зеленые плоды, это позволит ускорить рост оставшихся на растении мелких плодов. Томаты хорошо дозревают на свету в хорошо вентилируемом сухом и теплом помещении с температурой 20-25°С. После 15 августа полив кустов бесполезен. При правильном уходе за гибридами, каждый из кустов дает урожай полтора ведра. Наши гибриды – это не какой-то генномодифицированный мутант, а сорт, полученный в результате традиционной селекции, которая насчитывает уже пять тысяч лет. В этом году, не смотря на дождливое лето, мы получили хороший урожай ровных, гладких, а главное вкусных, помидоров весом 300-500 г.

Автор Юлия Савельева

Источник Сибирский медицинский портал


Читайте также:

Малина — ягодная царица

Секреты вкусных огурчиков от бывалого огородника

Женская независимость – справедливость или выдумка?

Многие современные женщины провозгласили свою независимость от мужчин и порой даже превосходство над ними. Самоуверенные леди строят бизнес, управляют автомобилем, разрешают конфликты, чинят сантехнику, самостоятельно содержат детей и надеются только на собственные силы. Отодвигая мужчин на задний план, женщины теряют свои природные инстинкты – быть заботливой матерью и любящей женой. Хорошо это или плохо, давайте разберемся на примере тридцатипятилетней Тамары – успешного адвоката и мамы девятилетней дочери.

Я независима от мужчин!

Жизненная установка Тамары: «Я независима от мужчин!» Она так решила после того, как ее бросил муж с двухлетней дочерью на руках. Оставшись без квартиры, машины и средств к существованию, она твердо решила, что добьется всего сама. Хороший юрист, закончившая университет с красным дипломом, она с головой ушла в работу. Воспитанием дочери занималась няня. Сегодня Тамара востребованный дорогой адвокат, имеет собственные квартиру и автомобиль. Совсем недавно она встретила Романа и полюбила. Мужчина очень внимателен к Тамаре и ее дочери. Одним словом, подходящая кандидатура, но она не желает регистрировать отношения, поскольку не хочет поступаться своими принципами. Также, невзирая на просьбы Романа, не желает рожать детей:

– Знаю, что сумею сама достаточно зарабатывать, решать текущие проблемы и содержать дочь, – утверждает Тома. Я не хочу терять свою свободу. В моей семье женщина всегда всего добивалась сама не зависимо от мужчины. Я уже обожглась один раз и больше не хочу, чтобы мой ребенок рос без отца.

Свобода подобного рода является мнимой, так как в ней нет места любви и вообще нет места мужчине. С такой женщиной долго существовать не сможет ни один мужчина, поскольку в браке невозможно быть независимыми друг от друга. Союз двух людей изначально предполагает партнерство и сотрудничество. В природе не может полноценно развиваться индивид одного пола, гармония достигается только в паре. Тамара совершает серьезную ошибку, прикладывая к новому мужчине те же лекала, что к первому мужу. Тем самым она заведомо программирует разрыв. Роман – абсолютно другой человек, а значит, и надежды надо возлагать новые. Иначе можно отпугнуть любимого и снова остаться одной.

Для любой женщины любовь – это инстинктивный путь самопожертвования, где она без остатка отдает душевные силы мужу и детям, а взамен получает радость и счастье в виде заботы и внимания. Так задумала природа. Женщина посвящает свою жизнь единственному мужчине, который обеспечивает семью, мужчина инстинктивно заботится о своей половине, выполняя обязанности добытчика. Женская сила – взамен на мужскую силу (не наоборот). Сегодняшние феминистки отвернулись от этой модели, несмотря на то, что их главные природные инстинкты – деторождение и забота о потомстве – сохранились. Возникает дилемма: либо быть независимой, но одинокой матерью, либо с потомством и мужчиной, от которого придется зависеть. Тамара тоже это чувствует, поэтому плачет:

– Рома очень хочет ребенка, и я тоже хочу, но очень боюсь. Боюсь снова остаться одна с двумя детьми. Также не хочу навсегда потерять Романа. Впервые за много лет я полюбила человека по-настоящему и мне хорошо с ним…

Как развить в себе женственность

Cемейная традиция

При более глубоком рассмотрении ситуации Т. можно заметить, что ее установка на независимость – не что иное, как традиция родительской семьи, или «устав рода». Она копирует поведение своей матери, которая тоже провозглашала независимость, самостоятельность и манипулировала своим мужем. Придет время, и дочь Тамары тоже последует примеру мамы, так как другого перед глазами не было.

Разница в поведении матери и дочери – чисто поколенческая, сценарий приблизительно один и тот же – отторжение мужчин. Раннее неудачное замужество Тамары – не что иное, как несостоявшаяся попытка побега от маминых установок. Но так как «борьба» не закончена, а предписания даны, Тамара снова встречает мужчину, чтобы либо доказать на деле работу маминого принципа, легшего в основу ее сценария, либо окончательно его разрушить и отпраздновать торжество любви и гармонии в браке. Выбор – за Тамарой.

Дети обычно «транслируют» поведение родителей в собственную жизнь. Дочь Тамары, выросшая в разрушенной неполной семье и не наблюдавшая со стороны мамы взаимодействия с противоположным полом, возьмет за основу такое поведение женщины. Мама уже сегодня бессознательно программирует неспособность дочери к стабильным долговременным отношениям. Таким образом, независимость Тамары напрямую ведет к тому, что следующее поколение в ее роду будет поколением заведомо одиноких в личном плане людей.

 

Здоровая зависимость

Эмансипация женщин расцвела буйным цветом в середине прошлого века, но уже успела сделать свое дело. В результате борьбы за равноправие рушатся семьи, процветает свободный безграничный секс, подрывается женское здоровье и снижается рождаемость здоровых детей. Феминистки считают, что мужчины «обмельчали» и превратились в слабый пол. Мужчины, в свою очередь, требуют от женщин быть женственнее, при этом сами порой не хотят становиться мужественней. Почему так происходит? Представители сильного пола тоже стремятся быть независимыми от женщин. По законам природы мужчины и не должны соревноваться с женщинами. Мужская сущность заключается в том, что они идут по пути наименьшего сопротивления. Зачем вести борьбу с представителями слабого пола и сопротивляться? Им проще сдаться перед натиском прекрасных дам и уступить пальму первенства. Вопрос в том, кто истинный победитель. Женщина, уставшая от борьбы, но нежелающая идти на компромисс, страдает от одиночества гораздо больше, чем проигравший мужчина.

Женственность заключается именно в мудрости, в умении создать такие условия для своего партнера, чтобы он мог почувствовать себя сильным без всякой борьбы. Показав свою слабость и некомпетентность в некоторых вопросах, а также уступая и предоставляя право выбора, женщина готовит поле деятельности, где выступит ее мужественный герой. Вера в его всемогущество и талант придает ему силы. Без мужчины женщина не сможет родить ребенка, построить дом и починить электричество. В период вынашивания и рождения ребенка ей психологически необходима защита, которую может дать только любящий мужчина. Природа мудро распределила роли между мужским самообладанием и женской интуицией.

Семья – это школа постижения мудрости. Полноценная семья – это когда в ней как минимум три человека: мама, папа и ребенок. Стабильность и здравомыслие в семье необходимы для роста и развития детей, так как им всегда нужен пример для подражания. Поэтому для ребенка хорошо иметь и маму, и папу, даже если в их отношениях нет страсти. Или, на крайний случай, маму и отчима, который любит маму. Женщина призвана, чтобы отвечать за качество жизни: уют в доме, вкусную пищу, материнство и воспитание детей. Проводя основную часть времени на работе, она чисто физически не сможет справляться со своими истинно женскими обязанностями.

От чрезмерной маминой занятости также страдают дети. Сегодня уже выросли и стали взрослыми дети независимых бизнес-леди. Одна из них коллега Т., Наталья, которая с горечью признает, что ей всегда очень не хватало мамы и в детстве, и сейчас. Она стала успешным предпринимателем, научилась самостоятельно, как мама, достигать поставленной цели, много зарабатывает, но совсем не умеет любить и быть счастливой. Также она не умеет печь пироги, рукодельничать, создавать уют в доме, встречать гостей и вообще часто не доверяет людям. Ей недостает именно тех качеств, которые закладываются в повседневном качественном общении между мамой и дочкой. Помимо материальных ценностей, ребенку необходима моральная поддержка и живой отклик. Мало того, что девочке не знакома роль мужчины в семье, поскольку она росла без отца, роль матери, хозяйки и жены ей тоже не знакома. По всей вероятности, свои однобокие знания о семье Наташа впоследствии перенесет на собственную семью. Несложно догадаться о ее будущей судьбе и сценарии жизни, который в конечном счете приведет к одиночеству.

Зарабатывать деньги – прерогатива мужчины. Исторически на нем лежит больше ответственности, чем на женщине. Природа отвела ему роль добытчика, а женщине – получателя. Она создана получать деньги, и не обязательно в виде заработной платы. Иногда достаточно просто быть женщиной, чтобы быть богатой. Поэтому задача прекрасной половины человечества достать со дна своей души лучшее, чем наградила природа, и мастерски воспользоваться потенциалом. Речь не о том, чтобы быть закоренелой домохозяйкой, а о том, чтобы успевать совмещать и работу, и семью, и личные интересы. Мужчин привлекают самодостаточные и жизнерадостные женщины. А природа не поскупилась наделить женщину силой духа, посему стоит примерить роль идейного вдохновителя, быть сильной, оставаясь слабой.

Таким образом, женщина не может быть независимой от мужчины, так же, как мужчина не может быть независимым от женщины. Потребность в любви и теплых отношениях искоренить невозможно. Так устроен человек. Тоскливо оглядываясь по сторонам, он все время ищет родственную душу. А когда ее находит, срабатывает основной инстинкт продолжения рода. И детей хотят иметь здоровых и счастливых, а по-настоящему счастливым малыш может быть только в полной здоровой семье. Поэтому как бы женщины ни стремились к свободе, все равно остаются зависимыми от мужчин. Так пойдем по пути наименьшего сопротивления – пусть зависимость будет, но зависимость созидательного характера.

Автор Юлия Савельева

Источник Сибирский медицинский портал

Позднее материнство: плюсы и минусы

СМИ не перестают сообщать о новоиспеченных голливудских «молодых мамах»: Холли Берри, Монике Белуччи, Джулии Робертс, Сальме Хайек. Все они и еще целый сонм известных женщин обзавелись первенцами после 30-ти, ближе к 40 годам. Тенденцию подхватывают и простые смертные: в Европе и США, да и в России ощущается некоторый возрастной сдвиг. Почему это происходит?

Когда пора рожать первого ребенка?

Еще 4 года назад исследования Росстата показывали, что первого ребенка в нашей стране рожают в среднем ближе к 23 годам, а сегодня эта «планка» отодвинулась на несколько лет. И хотя выглядят 35-40-летние мамы порой не старше 25-летних, есть суровая «биологическая» правда: выглядеть молодо и быть молодой – не одно и то же. А потому рожать первого ребенка гинекологи рекомендуют до 25-30 лет. Период «за 40» считается уже поздним репродуктивным возрастом. К этому и даже более раннему возрасту женщина нередко накапливает не только жизненный опыт, который пригодится в воспитании ребенка, но и хронические болезни. Они могут проявиться или обостриться во время беременности, когда организм будущей мамы испытывает колоссальную нагрузку.

Новорожденный

Позднее материнство (после 30-ти): каковы риски?

«Обострение хронических болезней, тяжелая форма токсикоза, фетоплацентарная недостаточность, проблемы вынашивания беременности, преждевременные роды, – перечисляет некоторые из возможных рисков запоздалого материнства акушер-гинеколог Оксана Головенкина. – Увеличиваются риски и для здоровья ребенка: повышается вероятность генетических и хромосомных заболеваний, гипоксии и гипотрофия при беременности с соответствующими проблемами после рождения». Подобные предупреждения, как правило, вызывают ожесточенные споры на женских форумах, типа «моя подруга в 35 лет родила здорового малыша, а вот другая знакомая в 23 – больного» и наоборот. Естественно, роды после 30 не всегда оборачиваются проблемами для женщины и ребенка, но учитывать возрастные особенности все-таки стоит.

О том же твердят и ученые. Специалисты Каролинского Института выясняли оптимальный возраст для рождения первенца и пришли к выводу, что надо «уложиться» до 30 лет. Согласно их исследованию, риск патологий при беременности и родах у  30-35-летних женщин в 5 раз выше, чем у мам в возрасте 25-30 лет. Зато их американские коллеги недавно опровергли утверждение, что женщинам «за 30» сложнее забеременеть, чем более молодым. В доказательство ученые привели результаты эксперимента: беременность у дам  35-39 лет и 27-34 лет наступала почти с равной вероятностью, т.е. в 82% и 86% случаев соответственно.

Беременная женщина

Почему мы откладываем беременность (материнство): мнение психолога

Откладывать материнство – временная тенденция или новая традиция? Откуда она взялась, и так ли важен возраст для рождения первенца? Об этом мы спросили у психолога Марии Лисовской.

– В советское время была некая «норма»: к третьему курсу университета надо выйти замуж, а к 22-23 годам – родить ребенка. Сегодня такие жесткие границы не очерчиваются, многие пары, напротив, не спешат «оформлять» свои отношения в загсе, просто живут вместе. Причем далеко не всегда для того, чтобы создавать семью, рожать детей. Отчасти это результат западного влияния, гедонистической философии – этакого стремления «жить для себя». Хочется купить новомодный гаджет, обзавестись машиной, отдыхать за границей, воплощать какие-то амбициозные планы в жизнь. Понятно, что рождение ребенка внесет ограничения в такую комфортную свободную жизнь, придется от чего-то отказываться либо повременить с детьми.

Ножки ребенкаПриоритеты девушек изменились: они хотят получать высшее образование, строить карьеру (и не обязательно в России), путешествовать, заниматься бизнесом. Замуж тоже хотят, но уже не в 20, а ближе к 30. И к материнству многие женщины стали относиться более осознанно, начали задаваться вопросами: «хочу ли я иметь детей?», «хочу ли рожать ребенка в ближайшие годы?». Ответы не всегда утвердительные. Что ж, если у женщины в 25 лет нет желания стать матерью, а есть какие-то другие планы, значит, таков ее выбор. И любящим мамам стоит его принять, а не пытаться направлять дочь на «истинный путь». Взывать к «материнскому долгу», поучать чьим-то примером (у твоих подруг уже есть дети, тебе тоже пора рожать), пугать (сейчас не родишь, потом не сможешь) – бессмысленно.

«Физиологию никто не отменял, но возраст – не определяющий критерий в материнстве»

Сейчас все выше процент женщин, которые впервые становятся мамами в 35-40 лет, –продолжает Мария Лисовская. – Причем сегодняшние 35-40-летние дамы уже не такие, как их матери – они более активны и выглядят совсем по-другому. Поэтому утверждение, что в 40 лет жизнь только начинается, не кажется смешным: в таком возрасте у женщины могут быть силы и желание рожать. К тому же активно развиваются репродуктивные технологии вроде ЭКО.

Конечно, и физиологию никто не отменял: первого ребенка рекомендуют рожать до 25 лет. Но возраст – не определяющий критерий в материнстве. На мой взгляд, важнее не то, во сколько женщина решила стать матерью – в 22 или 32 года, а то, насколько осознан этот шаг, насколько женщина готова быть мамой и рада ли она материнству. Думаю, тенденция к более позднему рождению детей – не тот случай, когда можно разделить листок на две колонки, подсчитать «плюсы» и «минусы» и решить – хорошо это или плохо. Просто есть такой социальный феномен. Сомневаюсь, что он перерастет в традицию и обычным делом станет, когда родители подростков будут пенсионерами. Это скорее черта переходного периода, нечто преходящее. Ведь еще недавно мы говорили о противоположной тенденции – «моде на детей». Такая в хорошем смысле мода, по-моему, сохранилась до сих пор.

Автор статьи Анастасия Леменкова

Читайте также:

Заболевания печени при беременности

Треть проверенного в Красноярске сливочного масла – фальсификат

Специалисты Красноярского центра стандартизации, метрологии и испытаний проверили качество сливочного масла из магазинов города. Результаты неутешительные: треть образцов снята с рейтинга как фальсификат.


Эксперты исследовали 15 образцов сливочного масла с массовой долей жира в 72,5%. В рейтинговой оценке участвовали образцы продукции, изготовленной в нашем крае, (Красноярск, Минусинск, Емельяновский, Березовский, Новоселовский, Сухобузимский районы) и других регионах страны – в Новосибирской, Московской и Челябинской областях, Хакасии, Башкортостане. 

Сначала специалисты ЦСМ протестировали жирно-кислотный состав масла, микробиологические и физико-химические показатели, проверили продукцию на содержание растительных жиров и антибиотиков. Их обнаружили в масле Болтовского маслосыркомбината (Новосибирская область). Последний производитель «проштрафился» и с растительными жирами. Недопустимые в сливочном масле жиры нашли также в продукции «Сбытпродсервиса» (Челябинская область) и ООО «Агрореконструкция» (торговая марка «Анаш», Красноярский край). Масло всех этих производителей сняли с рейтинга. 

Претензии экспертов вызвало несоблюдение нужных показателей по термоустойчивости, кислотности, влажности, массовой доле жира. Нарушения выявили в масле от ООО «Красмол» (Красноярский край), ООО «Кохмайстер Рус» (Московская область), Болтовского маслосыркомбината, «Сбытпродсервиса» и «Агрореконструкции».

Лучшими специалисты ЦСМ признали следующие образцы масла:

  • «Белебеевское» (Башкортостан) – 19,5 балла
  • «Никольское здоровье» (Красноярский край) – 19,3 балла
  • «Простоквашино» (Красноярск) – 19 баллов
  • «Семенишна» (Хакасия) – 19 баллов
  • «Таежный Исток» (Красноярский край) – 18,9 балла
  • «Домик в деревне» (Новосибирск) – 18,4 балла.

«Зачет» от экспертов получило и сливочное масло предприятий Gudberg (ООО «Кохмайстер РУС»), «АгроЯрск» (Сухобузимский район Красноярского края), «Молочные продукты из Березовки» (ООО «КрасМол», поселок Березовка), «Село родное» (Минусинск), «Три коровы» (ИП Моторина, Красноярский край).