Гирудоэнерготерапия, что это?

Помимо нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем, в человеческом организме имеется энергетическая система, регулирующая функции всех органов и систем, перечисленных выше.

Почему-то развитие нашей цивилизации происходило таким образом, что и Старый и Новый Свет, приняв за основу техногенный путь, обошли вниманием энергоинформационную обусловленность всех природных явлений. В то же время восточная медицина (китайская, тибетская и др.) не позволила сбить себя с толку плодами рук человеческих и продолжает демонстрировать ярчайшие примеры излечения таких заболеваний, которые не по зубам медицине западной.

И все это благодаря методам коррекции параметров энергосистемы, например, с помощью иглоукалывания, когда воздействию подвергаются биологически активные точки (БAT), которые являются не чем иным, как входами в энергетические сосуды, если рассуждать по аналогии с кровеносными сосудами. По сути это напоминает прокол вены с целью взять кровь на анализ или ввести туда какое-либо лекарство. Разница в том, что при рефлексотерапии игла, введенная в БАТ, возбуждает потоки энергии, которые текут по энергетическим каналам (энергоканалы) и меридианам быстрее, чем кровь по артериям, и на энергетическом (тонкоматериальном) уровне восстанавливают поврежденные болезнью функции.

Помимо БАТ, с кожей сообщаются и энергетические центры (индийцы их называют чакры), которые являются своеобразными окнами в среду обитания. (Кстати, старославянские методы лечения тоже выделяют чакры, только называются они по-другому, так первая чакра называлась корень, вторая – зарод, третья – живот, четвретая – сердце, пятая – горло, шестая – чело, седьмая – родник). С их помощью человек обменивается информацией с микро- и макроокружением. Выделяет энергетические шлаки (через нижний энергетический центр), расплачивает­ся с энергодолгами (через верхний энергоцентр), получает энергетическую подпитку извне.

У каждого человека насчитывается семь основных энергоцентров, которые расположены в главных энергетических каналах, проходящих спереди вдоль позвоночника от копчика до макушки. Каждый энергоцентр контролирует строго определенную анатомическую территорию с расположенными на ней органами и тканями, то есть человеческое тело поделено между энергоцентрами. Вот почему иногда образно говорят, что телега под названием человек едет на семи колесах (чакра в переводе с санскрита означает колесо).

Установлено, что чакры закручивают потоки энергии то по часовой стрелке, то против, в зависимости от условий функционирования, т.е. вращаются они наподобие вентиляторов, осуществляя принудительную, вентиляцию, приточную или вытяжную. Что происходит, когда прекращают или замедляют свою работу вентиляторы, всем хорошо известно: застой и повышение концентрации вредных веществ в помещении.

Поэтому работу энергоцентров можно сравнить с вентиляторами, проветривающими энергоцентры и всю энергетическую систему в приточном или вытяжном режиме. Замедляется или полностью блокируется работа чакр – значит замедляется или останавливается движение энергии на той анатомической территории, которую эта чакра контролирует. А это уже непосредственно влияет на деятельность органов тела. Одно из правил китайской медицины так и гласит: «Останавливается энергия – останавливается кровь».

Чаще всего болезнь развивается в результате нарушений обмена энергией с внешней средой: в биополе образуются пробки, энергия из окружающей среды поступает недостаточно или отработанные энергетические потоки остаются в организме, циркуляция их внутри тела нарушается, что ведет к расстройству функций.

Для снятия блокировки в чакрах и каналах используются самые различные приёмы, наиболее эффективным из которых является гирудотерапия. Другие методы восстановления энергообмена менее стабильны. Так, установлено, что проходимость чакр после экстрасенсорики сохраняются в течение 3-4 дней, а после гирудотерапии в течении 6-7 месяцев.

Пиявка, будучи существом высокоэнергетичным, заставляет вентиляторы вращаться быстрее, гнать энергию по закоулкам человеческого организма. Это происходит в тех случаях, когда пиявка бывает приставлена на область энергетических центров.

Хрустящий салат с говядиной и проростками фасоли

Использование проростков фасоли добавляет блюду пикантный вкус и обогащает полезными веществами. 

Ингредиенты:

  • говяжья вырезка 500 г
  • красный перец чили 2 шт.
  • зеленый лук  1 пучок
  • ростки сои 200 г
  • кинза 1 пучок
  • салат листовой 1 кочан
  • лайм 2 шт.
  • масло растительное 2 ч.л.
  • масло оливковое 6 ст.л.
  • соль

Способ приготовления:

  1. Мясо нарезать тонкими полосками.
  2. Перцы очистить от семян, измельчить.
  3. Лук и кинзу вымыть, измельчить.
  4. Растительное масло разогреть на сковороде, обжарить на сильном огне говядину вместе с чили и ростками сои, 4 мин. Снять с огня, дать остыть.
  5. Листья салата нарвать руками.
  6. В большой миске смешать салат, лук и кинзу.
  7. С лаймов снять теркой цедру, выжать сок.
  8. Смешать цедру с соком и оливковым маслом, приправить солью и перцем.
  9. Добавить к салату обжаренную говядину.
  10. Полить заправкой.

Приятного аппетита!

Источник Сибирский медицинский портал


Другие рецепты с использованием проростков:

Реджвелак (итальянский деревенский напиток из ростков пшеницы)

Грибной суп с пророщенной пшеницей, перловкой, картофелем и оливковым маслом

Каша из ростков пшеницы с апельсином, медом и имбирем

Цитрусово-миндальный салат с ростками пшеницы

Читайте также:

Как правильно хранить продукты, чтобы сохранить витамины

Выращиваем проростки дома

Главный реабилитолог РФ: Красноярский край одним из первых выйдет на новый уровень по реабилитации пациентов

Реабилитация после инсульта и травм, современные операции на позвоночнике и головном мозге, лечение хронических болей. Эти темы были ключевыми на всероссийской конференции нейрохирургов, неврологов и реабилитологов, состоявшейся в Красноярске. Мне удалось побеседовать с  главными специалистами минздрава России – нейрохирургом Владимиром Крыловым и реабилитологом Галиной Ивановой. От них я узнала, что Красноярский край входит в десятку лидеров страны по уровню нейрохирургии, а еще станет одним из 13 регионов, где запустят новую систему медицинской реабилитации пациентов.

Галина Иванова, главный реабилитолог минздрава России, профессор: 

   

О том, почему в России «хромает» система реабилитации пациентов


Система медицинской реабилитации пациентов в России недостаточно развита. Если с восстановлением больных после инсульта и инфаркта все еще относительно неплохо, то с реабилитацией онкологических пациентов, людей с черепно-мозговыми травмами ситуация гораздо сложнее. Пациенты не получают полноценной реабилитации. Реабилитация должна начинаться с определения ресурсов больного, когда врач смотрит, есть ли у человека перспектива

восстановления. Потом составляется индивидуальная, четко выстроенная программа реабилитации.


Доктор должен сразу определить, какие функции организма удастся восстановить, какие – нет, а не рассуждать: «попробуем это, может быть, поможет». Такое понимание реабилитации, к сожалению, пока широко распространено среди наших врачей. Это первая проблема. Вторая – дефицит квалифицированных врачей-реабилитологов и специалистов с немедицинским образованием: логопедов, клинических психологов, нейропсихологов, социальных работников, которые помогут человеку после выписки домой, если он будет в этом нуждаться.

В то же время в России есть серьезные наработки в области восстановления функций организма. У нас когда-то была лучшая в мире спортивная медицина, которая как раз позволяет увеличивать ресурсы человека. Многие технологии спортивной медицины и смежных дисциплин можно применять в реабилитации нейрохирургических пациентов.

О больших переменах в системе медицинской реабилитации России и Красноярского края


Сегодня мы четко понимаем, какой должна быть система реабилитации пациентов, как нужно ее организовать, кто должен этим заниматься и где. Есть и техническое оснащение для восстановления функций организма.

Именно поэтому в 2015 году в 13 регионах России (Красноярский край – в их числе) был запущен специальный пилотный проект. Цель проекта – сформировать систему реабилитации для пациентов, перенесших инсульт, инфаркт и эндопротезирование тазобедренного сустава.

Читайте также: Афазия после инсульта 

Мы уже взялись за самый сложный вопрос в российской реабилитологии – подготовку кадров. Чтобы стать врачом-реабилитологом, выпускнику мединститута нужно учиться как минимум 4 года. Надо получить знания по неврологии, травматологии, кардиологии, функциональной диагностике, методам восстановления (физиотерапии, ЛФК и т.д.) и онкологии. Врач с такими компетенциями становится специалистом экстра-класса: нейрореабилитологом, кардиореабилитологом, онкореабилитологом, реабилитологом в травматологии и ортопедии. Эти доктора появятся в российских клиниках через 1,5-2 года. Тогда медицинская реабилитация в нашей стране приблизится к европейскому уровню.  

Задать вопрос врачу-реабилитологу 

  

Владимир Крылов, главный нейрохирург минздрава России, академик РАН, профессор:

 О нейрохирургической помощи в Красноярском крае

Красноярский край входит в 10-ку регионов России с самым высоким уровнем нейрохирургической помощи. По некоторым показателям ваш край  обгоняет Москву. К примеру, по числу операций при аневризмах сосудов головного мозга. Эта патология требует сложного лечения, где крайне важен опыт  хирургов, хорошая оснащенность медучреждения, точная диагностика и т.д.

Из расчета на 100 000 населения 5 операций в год при аневризмах сосудов головного мозга – отличный показатель. В Красноярском крае эта цифра – 4, 82, а в Москве – лишь 2,45. Все потому, что в вашем регионе эффективнее организована система отбора пациентов на операцию и диагностические исследования, лучше рассчитаны объемы оказания медпомощи.


О возможностях центра и периферии

Благодаря модернизации здравоохранения и «сосудистой» программе (открытию сосудистых центров на базе крупных больниц) многие региональные клиники  сейчас оснащены как федеральные медицинские центры. Операционные в краевой больнице Красноярска, в Якутске или Петропавловске-Камчатском такие же, как  в центральных НИИ Москвы и Петербурга. И уровень оказания медпомощи там сопоставим с лечением в федеральных медцентрах. К тому же, врачи из регионов  активно обучаются за рубежом, и порой уже мы перенимаем у них какие-то наработки.

Кстати, о загранице. Стереотип о том, что там лечиться лучше, чем у нас, сегодня рушится. Во всяком случае, когда мы говорим о нейрохирургии. В нашей стране есть прекрасные специалисты и современное оборудование. Лечитесь в России!

О новых технологиях в нейрохирургии

Во всех областях, где работают нейрохирурги, – от лечения травм и заболеваний позвоночника до нейроонкологии – появляются свои новации. Это видеоэндоскопия,  нейронавигация в микрохирургии. Сочетание таких современных методов позволяет нейрохирургу безошибочно действовать при операциях на очень сложных структурах головного мозга и удалять опухоль, почти не затрагивая здоровые ткани. 

Бесплатная консультация опытного нейрохирурга в Красноярске

Беседовала Анастасия Леменкова 



Чувство жалости – надо ли жалеть себя и окружающих?

О жалости говорят: «жалость – плохое чувство», «не жалей своих сил» или, наоборот, – «пожалейте меня», «сам себя не пожалеешь, никто – пожалеет». Как же правильно трактовать чувство жалости? Для этого нам предстоит разобраться в мотивации, природе и способах выражения этого чувства. Ведь на деле часто оказывается, что жалость к себе неизбежна, так срабатывает механизм защиты организма от стресса.

Содержание статьи:

Психология эмоций

Жалость к себе – плохое чувство?     

Жалость к другим

Обратная сторона жалости

Нельзя жалеть мужчин

Надо ли избавляться от чувства жалости

Психология эмоций

В основе любой эмоции лежит потребность. Человек в отличие от животного наделен, помимо биологических потребностей в пище, тепле и движении, потребностями социального характера. В ходе развития эмоции дифференцируются и образуют многообразные виды высших эмоциональных процессов: интеллектуальных, эстетических социально-биологических, которые составляют смешанное эмоциональное состояние и душевное содержание жизни человека. Высшие потребности являются автономными, они обусловлены не инстинктами, а социальными запросами.

Согласно теории А. Маслоу потребности и нужды человека имеют свою строгую иерархию. Первоначально мы нуждаемся в удовлетворении физиологических потребностей, далее по списку: потребности в безопасности; в принадлежности и любви; в признании; в самоактулизации; в познании и понимании, и, наконец, в удовлетворении эстетической потребности. Неудовлетворение какой-либо из этих потребностей вызывает разные эмоции, одна из которых жалость к себе.

Обратившись непосредственно к человеческому опыту, можно выделить две формы чувств: удовольствия или неудовольствия. Иначе говоря, возбуждение и успокоение, напряжение и разрешение, радость и горе. Высшая степень успокоения – подавленность. Чтобы уберечь человека от излишних потрясений и депрессии, сознание придумывает различные механизмы защиты организма.

Механизмы защиты сознания от депрессий и потрясений

Сублимация – перенаправление сексуальной или агрессивной энергии к другим целям, творческим, интеллектуальным или культурным.

Репрессия – подавление тревожного состояния, во избежание всплеска конфликта. Но репрессированная элемент остается бессознательной частью души, проблема не решается, а отодвигается.

Отрицание – категорический отказ от реального восприятия события.

Реактивные образования – подмена одного чувства другим, диаметрально противоположным. Обычно это бессознательная инверсия потребности.

Проекция – механизм защиты, обусловленный приписыванием другому существу качеств и чувств, которые исходят от субъекта ситуации.

Изоляция – отделение от души той ее части, которая вызывает тревожность, лишение ее эмоциональной реакции.

Регрессия – возвращение на предыдущий уровень восприятия или к детскому способу выражения чувств.

Рационализация – способ, при котором человек оправдывает свое поведение посредством поиска приемлемых объяснений для неприемлемых мыслей или действий.

Эмоции человека – это продолжительные состояния, обусловленные либо ситуацией, либо предвосхищением ситуации (идеаторные). Часто событие еще не наступило, а люди уже имеют представление об исходе и начинают беспокоиться. Эмоциональный опыт человека гораздо шире его собственных переживаний, поскольку он опирается на культурный опыт предков, передается через сопереживание другим людям и произведениям искусства.

Вверх

Жалость к себе – плохое чувство?

Жалость к себе и другим – плохое чувство?Чувство жалости – это эмоциональная реакция на какое-либо событие. По сути это не плохое чувство. Жалость к себе – рефлексия либо на страх смерти, либо на чувство собственной важности. Поэтому ее отчасти относят к биологическим потребностям. Пожалею себя – значит, защищу от страха неудовлетворения жизненно важных потребностей. Однако, имея биологическую природу происхождения, чувство жалости трансформировалось в социуме в нечто большее, чем инстинкт самосохранения. Животное, спасаясь бегством от хищника в попытке сохранить свою жизнь, не станет само себя загонять до смерти. Страх смерти в этом случае может не спасти, а убить его, поэтому животное падает на землю и делает передышку для восстановления сил, никакого чувства жалости при этом у него нет. Но источник психического опыта берет начало именно отсюда – уставшее животное перестает реагировать на опасность и погружается в иное состояние. Включаются механизмы защиты.

В социальном мире Homo sapiens коллективизировал чувство жалости и наполнил его новым содержанием. Это объясняется способностью людей прогнозировать и делать выводы. В социуме никогда не кончаются конфликты, угрозы, конкуренция, посягательства и принуждения, решение которых сродни борьбе за выживание. Также человек усвоил, что рано или поздно наступит день, когда ни один способ не поможет в этой борьбе. Поэтому ухищренный мозг придумал такой способ защиты, как жалость. Всегда найдется тот, на кого направлена жалость, и тот, кто испытывает жалость.

Подсознание никакой жалости к себе не знает, но в обществе стало привычным играть роли, носить маски и гордо нести «образ себя», отсюда и происходит расщепление психологического субъекта. В уме одного человека присутствует воображаемый наблюдатель и воображаемый наблюдаемый. Один жалеет другого, а по сути, субъект сам себя жалеет. На самом деле, в жалости к себе нет ничего зазорного и унизительного. Это обычная часть полновесной биологической и коллективной личности, она необходима индивидууму как предупреждение о предстоящих неприятностях. Жалость к себе как защитный механизм на утрату чувства собственной важности срабатывает аналогично. Это как сигнал на неудовлетворенность в потребности признания, принадлежности и любви. Бессознательное человека, так же как у животного, распознает «опасность», а покушение на личность требует защиты и подтверждает все то же поведение: нападение-защита, хорошо-плохо, удовольствие-неудовольствие. Для некоторых людей жалость к себе становится образом жизни, способом закрепиться в социальном мире и привлекать к себе внимание.

Вверх

Жалость к другим

Почти всех нас учили с детства, что жалеть себя – это плохо, постыдно, а жалеть других – хорошо, это проявление альтруизма. Поэтому сознание заблокировало процесс жалости к себе, трансформируя его в чувство жалости к другим. Люди часто лицемерны по отношению к обществу, поэтому одно и то же чувство имеет совершенно противоположный вид. Приспосабливаясь к законам стаи, особи научились эксплуатировать чувство жалости к себе и выражать через такие механизмы защиты, как реактивные образования или рационализация. Человек может вести себя диаметрально противоположным образом, быть безжалостным к ближнему и даже жестоким, тщательно маскируя свою жалость к себе, только потому, что от родителей когда-то усвоил урок: «нельзя себя жалеть», а душа требует жалости. Безжалостность возникает из-за нехватки внимания и любви в раннем детстве. Причиняя моральный вред ближнему, а потом, жалея его, человек проигрывает несостоявшийся сценарий проявления жалости в своих отношениях «взрослый-ребенок».

жалостьРационализация срабатывает так: человек находит приемлемое объяснение своим неразумным поступкам, которые не похвальны и имеют другую мотивацию. Например, «я делаю это для твоего блага», подразумевая: «я делаю это тебе, чтобы никто не сделал этого мне, я даже не против, чтобы ты при этом пострадал». Такой защитный механизм – всего лишь способ принять давление «сверх Я», он препятствует развитию личности, так как не дает рационализатору работать с истинными, хоть и не совсем приличными мотивами. Если в животном мире крайний способ выживания используется только перед лицом очевидной опасности, в мире людей он стал фоновым чувством. Коллективная личность создает агрессивный мир сначала вокруг, а затем и внутри себя. Разум же, призванный на помощь человеку, ищет ухищренные способы защиты от искусственно созданной угрозы. Любое посягательство на территорию, неподтверждение статуса или иерархии, подмена ценностей, несостоятельность мнений и убеждений непременно приводят к приступу жалости для удовлетворения высших потребностей.

Вверх

Обратная сторона жалости

Один из видов жалости – сострадание. Люди из сострадания абсолютно искренне совершают добрые дела. Но иначе и быть не может, ведь жалость к себе тоже искреннее чувство. Жалость в форме жаления имеет в своем содержании со-любовь, со-чувствие, проникновение в глубинные сферы души другого. Это отклик одной души на боль другой, в надежде на то, что и твоя душа найдет успокоение. Жалость к себе и жалость к другим странным образом перемежаются в жизни массы людей, но источник энергии один и тот же – чувство самосохранения и инстинкт продолжения рода.

Жалость к себе может быть закамуфлирована бессердечностью и безразличием. «Никому нет до меня дела, поэтому я сам себя жалею, может, и вы когда-нибудь пожалеете меня, а пока не мешайте пребывать в состоянии черствого эгоиста». Жалость к другим может ловко прикрывать гордыню: «мне жаль тебя, ты не сможешь сам справиться». Человек устроен так, что успокаивая ближнего, он подпитывает воображаемое чувство собственного достоинства. Жалость-высокомерие делает объект слабым, зависимым, виноватым. «Благодетель» же, движимый желанием самоутвердиться за счет других, становится сильным: «жалею – значит, забочусь о тебе, я – молодец». Компания работает через Первый ЦУПИС и дает беттерам возможность делать легальные ставки на спорт. Официальный сайт выполнен очень качественно, на нем есть спортивный раздел с результатами и статистикой. Рассмотрим все эти особенности более детально. как зарегистрироваться в бк лига ставок с официального сайт в десктопной или мобильной версии.

Жалость к другимС биологической точки зрения, жалость – это проявление заботы о себе, с социальной – потакание своему эго. Страх перемен непременно вызывает жалость к себе, но корень этого страха – инфантилизм и безответственность. Так рождается тип человека-страдальца, который склонен обвинять окружающих в своих неудачах. Лень, бесхарактерность, безволие, нетерпение – всего лишь оболочка жалости к себе. На деле получается, что люди сами загоняют себя в замкнутый круг, играют роль жертв, исключают чувство любви. Крайнее проявление жалости к себе – ненависть: «видишь, до чего ты меня довел, и на что я из-за тебя иду».

Вверх

Нельзя жалеть мужчин

Одна из часто встречаемых разновидностей жалости – это жалость к мужчине. Речь идет не только о женской жалости, но и о материнской тоже. Жизнь мужчины по определению должна быть трудной, с чередой неудач и препятствий, которые стимулируют его к развитию и делают настоящим мужчиной. Его самооценка растет за счет собственных побед и достижений, а за счет жалости – падает. В мужском коллективе редко встретишь чувство жалости и сострадания друг к другу, там царят скорее жесткие мало эмоциональные отношения, которые и служат почвой для прорастания мужской силы. Любой профессионал – безжалостен.

В кругу женщин, напротив, сплошь и рядом соседствуют чувство сострадания, жалости, ограждение мужчины от воображаемых ими трудностей. Матери часто бессмысленно жалеют своих уже взрослых сыновей, которые так и норовят поскорее вырваться из-под материнской опеки. Если женщина, не осознавая своей ошибки, продолжает жалеть мужа или сына, запускается незаметный механизм саморазрушения личности. Поэтому вместо слов: «ты устал, милый, приляг, отдохни, не делай, я сама сделаю» нужно ободрять и вселять уверенность: «у тебя все получится, не жалей себя, осталось немного поднапрячься». Последствия бесконечной жалости к мужчине (которая, по всей вероятности, – скрытая жалость к себе или другой способ защиты эго), могут быть настолько потрясающим, что женщина впоследствии так и не сможет понять источник их происхождения. Постепенно разрушается воля мужчины, падает самооценка, растет неуверенность, портятся отношения в семье, охватившее чувство лени может привести к потере работы, а безответственность к более печальному исходу в виде алкогольной и наркотической зависимости. Жалость унижает и уничтожает личность мужчины.

Вверх

Надо ли избавляться от чувства жалости?

Чувство жалости многолико, поэтому относиться к нему надо осознанно, дифференцируя, когда и кого надо жалеть. Избавиться от него невозможно, поскольку оно имеет биологическое происхождение. Но вполне можно заменить его таким чувством, как любовь, которая, как известно, не всегда бывает милосердной и не терпит привязанностей. Вместо проявления жалости можно помочь конструктивно решить проблему. Готовность бескорыстно помогать ближнему связано с позициями «взрослый-взрослый», тогда как замаскированные под жалость гордыня, гнев, ненависть соответствуют отношениям «ребенок-ребенок». Истинные чувства жалости-понимания, жалости-принятия вызывают у человека любовь к себе и к миру и позволяют ему, как загнанному животному, вовремя остановиться, чтобы понять подлинные мотивы эгоистичных устремлений.

Автор Юлия Савельева

Вверх

Что нужно знать начинающему худеть?

О коррекции фигуры говорится везде и много чего. «Источником информации» часто служат советы наших друзей, знакомых, соседей или родственников, которые будут изо всех сил убеждать вас в верности того или иного «метода». Нередко таким советам придают статус исключительности и, да что там, единственно верного средства. Как правило, большинство таких советов лишь косвенно связаны с похудением, а иногда и вовсе не способствуют снижению веса. К тому же могут и навредить здоровью.

Покопавшись в архиве, мы нашли много интересного и актуального для худеющих, составили список расхожих заблуждений, мифов и суеверий – и развенчали их. Теперь вас будет не так просто обвести вокруг пальца так называемым доброжелателям и вездесущей рекламе.

Итак, вот какие популярные мифы мы развенчали:

  1. Если хочешь похудеть – лучше голодать

  2. Если есть спортивные протеины, можно нарастить мышечную массу

  3. Растительное масло в качестве заправки к салатам и прочим блюдам полезнее, чем сметана

  4. Достаточно из рациона исключить улеводы – сразу начнешь худеть (от углеводов толстеют)

  5. Если бросишь курить – обязательно наберешь вес

  6. Лучше худеешь, если меньше спишь

  7. Есть такие продукты, которые сжигают жир

  8. Для того, чтобы похудеть, достаточно не есть после 6 вечера

  9. Вегетарианство – лучший помощник в похудении

  10. Похудев, начнешь чаще болеть, обострятся хронические заболевания

  11. Зимой витамины можно получать из варенья, компотов, прочих заготовок

  12. Любые консервы вредны

  13. Принимать пищу нужно 3 раза в день

  14. Соки из тетрапаков полезны

  15. Фруктоза полезнее сахара

  16. Орехи – белковая пища

  17. Каши – очень полезная еда

  18. Если не есть жиров – никогда не располнеешь, кроме того, это полезно для здоровья

  19. Если молочный шоколад заменить горьким – можно похудеть

  20. Перепелиные яйца полезнее куриных

  21. Грибы – тяжелая и вредная пища

  22. Шашлык – очень вреден

  23. В рационе ежедневно должны присутствовать супы – жидкая горячая пища полезна (предупреждает гастрит и другие заболевания ЖКТ)

  24. Острая пища вызывает гастрит, а затем и язву

  25. 8 способов избавления от целлюлита – на любой бюджет

Знакомо, не правда ли? Хотя бы одно утверждение – точно. Была ли вам эта информация полезна? Если да, жмите лайки – поделитесь полезным с друзьями в соцсетях.

И еще больше о похудении!

Как похудеть без вреда для здоровья и диет? (советы диетолога)

Как улучшить метаболизм?

Худеем без диет

Программа на месяц по сбрасыванию лишнего веса

Морбидное ожирение

Худеем правильно и легко

Худеем под присмотром

Памятка худеющему

Как питаться, чтобы не поправиться?


Остались вопросы? Задайте их диетологу. Онлайн. Бесплатно.

                                            ЗАДАТЬ ВОПРОС


Любите себя, заботьтесь о своей фигуре, питайтесь правильно – будьте здоровы!

Почему девочки ведут себя как мальчики?

Познание атома детская игра
по сравнению с загадками детской игры.

(Альберт Эйнштейн)

Семья Крыловых ждала второго ребенка. Первым был сын, поэтому очень хотели девочку. Родилась Вероника, но, странным образом, девочка «превратилась» в мальчика. Сейчас Вероничке 4 года, в шкафу висят платья, блузки и юбки, полки завалены куклами и детской посудкой, но девочка не играет в эти игрушки, не носит платья и бантики. «Я – человек-паук!» – заявляет она, носит джинсы и бейсболки, играет игрушками старшего брата: трансформеры, спайдермены и машинки. Смотрит мультики про человека-паука и черепашек-ниндзя. Мама разводит руками: так ждали девочку, заколочек и резинок накупили, но Вероника отказывается носить платья и заколки.

Алексей старше сестры на 11 лет. Родители люди занятые, имеют небольшой бизнес, поэтому доченька часто оставалась под присмотром старшего брата, от которого и переняла все мальчишеские замашки. Брат, в свою очередь, очень внимательно отнесся к сестренке, всегда с готовностью присматривал за ней в отсутствие родителей, играл, рисовал, усердно занимался с ней. Сказалась и солидная разница в возрасте, Леша осознанно подошел к появлению еще одного ребенка в семье. Он за одиннадцать лет успел сполна получить любовь и внимание родителей, поэтому не ревновал маму к любимой Вероничке, а даже, наоборот, стал маленьким помощником.

Семья первая сообщает ребенку об особенностях поведения мальчиков и девочек, и он стремится вести себя соответственно воспринятым правилам. Разница в воспитании мальчиков и девочек, конечно, есть: родители обычно поощряют мальчиков за смелость, активность и порицают за плаксивость, боязливость. Мальчикам выбирают чаще механические игрушки: машину, танк, пистолет, а девочкам — кукол, мягкие игрушки в виде зайчика, котенка. Девочкам даже на короткие волосы завязывают бантики, прикалывают яркие заколки, их чаще берут на руки, целуют, гладят по головке, реже наказывают.

Родители Вероники «по-мужски» воспитали сына, а потом в силу своей занятости отвели ему роль воспитателя для дочери. Мальчик, не зная других методов воспитания кроме собственных, последовал педагогическому примеру родителей. Вероника играла с ним в одни игры, на равных водилась с его друзьями, смотрела те же фильмы и т.д. Результат не заставил себя долго ждать. К тому же Вероника родилась гиперактивным ребенком, ей нравилось привлекать к себе внимание, пусть даже отрицательное. Мама с папой пытались донести до нее, что девочка должна быть тихой, послушной и безропотной, но врожденный темперамент брал вверх, поэтому навязывание и подавление вызвало в данном случае обратный эффект — усиление «неженственности».

Задатки эмоционального развития ребенка закладываются до трех лет, интересы целиком сосредоточены на близких людях. В семье Крыловых именно старший брат стал примером для подражания маленькой девочки, она «считывала» его эмоциональное реагирование на различные ситуации, подражала его мимике, движениям, копировала его состояние и поведение. Поэтому к четырем годам у нее выработались соответственные навыки и привычки, а также предпочтение мальчишеским играм и игрушкам. В принципе, в здоровом воспитании нет ничего плохого, но девочки, не имея возможности играть в сюжетно-ролевые игры с куклами, могут испытывать в дальнейшем проблемы в семейной жизни. Ведь такие игры — это своего рода тренинг, в ходе которого отрабатываются не только практические навыки взрослой жизни, но и различные типы внутрисемейных отношений.

Для формирования полноценной личности очень важно, в какие игрушки ребенок играет в раннем детстве. Многие детские игрушки и игры связаны с той деятельностью, которой мальчикам и девочкам предстоит заняться в будущем. В куклы, например, могут играть не только девочки, но и мальчики, смотря, что подразумевается под «куклой». Мальчики до определенного возраста активно используют в своих играх игрушки типа солдатиков, плюшевых мишек, фигурки, изображающие персонажей современных детских мультфильмов и киносериалов: ниндзя, терминаторы, трансформеры, спайдермены и т.д.

С давних времен игровые предпочтения мальчиков и девочек были направлены на сферы хозяйственно-бытовой деятельности. Девочки играли с тряпичными куклами, олицетворяющими материнство, мальчики с более подвижными предметами типа колесика, болтика, символизирующими тяжелую работу. Пересечение игровых интересов происходило лишь в играх, направленных на оттачивание и тренировку двигательных навыков, типа догоняшки, прыгалки на скакалке, игра с мячом и т.п., а также в совместных играх, рассчитанных на смекалку и развитие речевых навыков, типа игры в прятки, жмурки, круговые игры-хороводы.

У современных детей выбор игрушек и игр гораздо богаче. Большое влияние на формирование игровых предпочтений современных детей оказывает телевидение и другие средства массовой информации, а также серийное производство игрушек, изображающих героев популярных мультфильмов. Девочки, играя с куклами, моделируют различные типы женской деятельности: магазин, больница, салон мод, парикмахерская, детский сад, школа и т.п. А также внутрисемейные ситуации: взаимоотношения с родителями, уход за детьми, домашняя работа. Мальчики в своих манипулятивных играх с различными мужскими фигурками типа терминатора уделяют внимание приключенческо-авантюрным сюжетам, ситуациям конфликта, насилия, соревновательности и конкуренции: войны, бандитские разборки, космические путешествия и т.д.

«Куклы» мальчиков, если присмотреться, более подвижны и динамичны, чем куклы девочек. Например, у трансформера руки движутся не только в плечевом, но и в локтевом суставе, что говорит о том, что традиционно мальчиков готовили к более активной жизни, отводя роль охотника, добытчика, воина. У девочек игрушки более статичны, кастрюльки мирно стоят на плите, а не летают, как самолетики у мальчиков. Поэтому девочке отводилась роль спокойной терпеливой хозяйки, заботливой мамы. Игры девочек всегда на виду, поэтому женщины более эмоциональны и открыты. У мальчиков подпольный военный штаб засекречен, поэтому мужчины чаще всего замкнуты и малоэмоциональны.

В современном мире девочки с удовольствием играют в те же игрушки, что и мальчики. «Военные» игрушки, например, помогают ребенку избавиться от агрессии, выплеснуть энергию. Конечно, когда юная леди носится по детской площадке с пластмассовым пистолетом или автоматом в руках это не вызывает восхищенных возгласов сторонних людей. Но с другой стороны, если родители запретят девочке играть этими игрушками – они не дадут ей возможности избавиться от лишней энергии и негативных эмоций, а это намного хуже для ребенка.

С появлением компьютеров и других гаджетов детские игры стали общими для обеих гендерных групп. Активные компьютерные игры учат детей проявлению сообразительности, оперативности, мобильности, умению найти выход из самой сложной ситуации, тренируют память и вырабатывают скорость под стать динамичной жизни. Поскольку в стрелялки и догонялки играют и мальчики и девочки, в современном мире женщины не уступают в решительности, смекалке и выносливости мужчинам. Таким образом, гендерные роли мужчины и женщины часто пересекаются. Мужчины ведут домашнее хозяйство, женщины с легкостью берутся за ответственную работу и решение мужских проблем.

Учитывая гиперактивность Вероники, она быстро освоила мальчишеские игры, которые ежедневно были перед ее глазами. В четыре года ребенок особое внимание уделяет игре, умеет сосредотачиваться, подстраиваться и фантазировать. Поэтому неудивительно, что в семье Крыловых появился человек-паук. Под влиянием брата девочка никак не может усвоить роль, идентичную своему полу (обычно, это происходит у детей к пяти годам). В результате растет девочка, похожая на мальчика и внешне, и по поведению. К счастью, с наступлением полового созревания мальчикоподобные девочки, как правило, становятся девушками, со всеми свойственными им физическими и психическими особенностями, но такие девушки более самоотверженны, выносливы, мобильны.

Однако не стоит так рано навешивать девочке ярлык «мальчик». Любой ярлык, любая навязанная ребенку роль могут только сковывать его развитие. Женственность еще никто не отменял. Еще не поздно заложить женские качества. Поэтому родителям Вероники стоит внимательно и ненавязчиво отнестись к дочери. Почаще давать ей возможность общаться и играть с девочками-подружками. По мере взросления маме необходимо приучать дочь к ведению домашнего хозяйства, а также на собственном примере учить сопереживанию и другим проявлениям эмоций. Тогда из девочки вырастет универсальная женщина готовая справляться как с женскими, так и с мужскими проблемами. Что само по себе и неплохо в условиях суровой действительности.

Автор Юлия Савельева
Источник Сибирский медицинский портал

Гинеколог: От бесплодия никто не застрахован

Увидеть «две полоски» в тесте на беременность для некоторых – выстраданное счастье. Победа над бесплодием. От бездетности не застрахован никто, особенно сейчас, когда репродуктивное здоровье мужчин и женщин становится все слабее. Почему возникает бесплодие, можно ли его вылечить и как – об этом и не только мы узнали у специалистов.

 

Что такое бесплодие?

Бесплодием медики называют неспособность зрелого организма к зачатию после регулярной половой жизни без контрацепции в течение года. От бесплодия в мире страдают как минимум 15% пар репродуктивного возраста. Об этом Всемирная организация здравоохранения с тревогой заявляла еще несколько лет назад, а сегодня снижение фертильности (способности к зачатию) мужчин и женщин вызывает у врачей еще больше опасений.

«Число «бесплодных» пар в последние годы растет, – говорит акушер-гинеколог и главный врач красноярской клинической больницы №4 Альбина Фокина. – Только в нашей больнице на диспансерном учете по бесплодию состоят около 1500 пар».

А сколько людей «лечат» бесплодие сами, идут к целителям или вовсе не знают о своей проблеме, потому что пока не планируют беременность?

Тем, кто никогда не видел в тесте на беременность две полоски, ставят диагноз «первичное бесплодие». А вторичным оно будет, если женщина хоть раз была беременна (пусть это закончилось абортом или выкидышем), но потом утратила способность к зачатию.

Причины бесплодия у женщин

– Бесплодие уже давно не только женская проблема. Женский и мужской фактор имеют одинаковую долю (40%) среди всех случаев бесплодия, – приводит статистику гинеколог Марина Тулинова. – И чаще всего проблемы с репродуктивным здоровьем в паре есть у обоих.

Что это за проблемы? Среди «женских» причин бесплодия лидирует ановуляция – патология, при которой яйцеклетка не созревает или не выходит из фолликула в брюшную полость. Это происходит, когда в гормональной системе случается сбой из-за болезней щитовидной железы (актуально для нашего «йододефицитного» края), нарушения обмена веществ, из-за заболеваний надпочечников, яичников (синдром поликистозных яичников) и т.д. А нередко встрече яйцеклетки и сперматозоида мешает повышенный уровень гормона-пролактина – «побочный эффект» постоянного стресса. Впрочем, даже если судьбоносное слияние со сперматозоидом произойдет, беременность может прерваться, едва начавшись. Так бывает из-за недостаточности лютеиновой фазы менструального цикла.

Часто женское бесплодие связано с трубно-перитонеальным фактором. Так медики называют патологии маточных труб – «коридора», где яйцеклетка встречается со сперматозоидом, и по которому она потом движется в матку. Если маточные трубы сокращаются в неправильном темпе, яйцеклетка либо вовсе не соединится со сперматозоидом, либо, оплодотворившись, начнет развиваться в самой трубе – это грозит внематочной беременностью. Еще одна проблема – утолщение стенок маточных труб – приводит к тому, что трубы вообще перестают сокращаться или «закупориваются» перемычками-спайками.

– Спайки могут появиться после эндометриоза или воспалительных «женских» болезней вроде аднексита, – поясняет Марина Тулинова. – К этому приводят и некоторые венерические инфекции – гонорея, хламидиоз. Причем хламидиоз может годами протекать без всяких симптомов.

А есть еще психогенный фактор, или синдром ожидания беременности. После безуспешных попыток зачать ребенка женщину гнетут страхи и отчаянье: «я неполноценная», «у меня никогда не будет детей», «а вдруг муж найдет другую» и т.д. Но стремление забеременеть как можно скорее только отодвигает мечту о материнстве.

«Чудо» нередко происходит, когда женщина отчаивается стать мамой и… избавляется от постоянных переживаний. Но лучше не доходить до крайностей и снять психологический «блок» вместе со специалистом.

Читайте также:

Эмоциональное бесплодие

Мужское бесплодие: причины

Главные виновники мужского бесплодия:

  • воспалительные заболевания мочеполовой системы

  • венерические болезни

  • проблемы с семяизвержением и анатомические дефекты половых органов

  • гормональные нарушения.   

А «друзья» этих виновников – хронические стрессы, неправильное питание и плохая экология – отрицательно влияют на развитие и качество мужской спермы. За последние десятилетия концентрация сперматозоидов в 1 мл спермы мужчин уменьшилась на 50%, подсчитали эксперты ВОЗ. Зато в семенной жидкости врачи все чаще обнаруживают ядовитые продукты промышленных выбросов – гексахлорбензол, пентахлорфенол.

Здоровы, но бесплодны

Иммунологический фактор бесплодия

Проблемы с зачатием ребенка могут возникнуть даже у совершенно здоровых людей, если в паре есть иммунологическая несовместимость. В этом случае женский организм не принимает сперматозоиды, а «защищается» от них, вырабатывая  антитела. Чтобы все-таки «совместить» мужские и женские половые клетки, врачи проводят искусственную инсеминацию – вводят сперму прямо в матку.

Лечение бесплодия

– Бесплодие – не приговор и не клеймо, – успокаивает Марина Тулинова. – Сейчас даже в самых сложных случаях можно подобрать оптимальное лечение, чтобы пара наконец ощутила счастье быть родителями.

Главное – не тянуть с визитом к врачу, не заниматься самолечением и помнить: бороться за беременность должны оба супруга. Я часто слышу от будущих отцов: «Зачем мне обследоваться? Это женское дело». Но в своей практике я видела единицы хороших спермограмм. Этот анализ спермы и УЗИ предстательной железы – минимум, который нужно сделать мужчине. А женщину ждут исследования щитовидной железы, несколько УЗИ, кольпоскопия, гинекологические мазки и т.д. В среднем обследование занимает 3-4 месяца.

Мужское бесплодие в большинстве случаев лечится относительно легко, а с женским дела обстоят сложнее. Если выясняется, что причина бесплодия у женщины – в гормональных нарушениях, сначала восстанавливается менструальный цикл и овуляция. Если поражены маточные трубы, пациентке нужно пройти лапароскопию – эндоскопическую операцию, во время которой врач исследует органы малого таза, брюшной полости и по возможности восстанавливает проходимость труб. После этого будет понятно, сможет женщина забеременеть сама или придется «подключать» вспомогательные репродуктивные технологии.

ЭКО – шанс на чудо?

Вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) – это арсенал современных методов лечения и процедур, помогающих бесплодным парам добиться долгожданной беременности. Все или отдельные этапы зачатия при ВРТ проводятся вне женского организма. Самая известная из репродуктивных технологий – это, пожалуй, экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).  ЭКО часто называют «оплодотворением в пробирке», ведь слияние яйцеклетки и сперматозоида происходит именно там. Сначала у будущих родителей извлекают половые клетки и затем помещают в пробирку с питательной средой и яйцеклетками суспензию сперматозоидов. Если качество спермы слишком  плохое, мужских «головастиков» вручную вводят в яйцеклетку – это уже интрацитоплазматическая инъекция сперматозоидов (ИКСИ). После оплодотворенную яйцеклетку – эмбрион – на несколько дней оставляют «дозревать» в инкубаторе, а потом вводят женщине в полость матки.

На практике, конечно, все не так просто. Чтобы повысить шансы на успешное оплодотворение, нужно несколько яйцеклеток, но во время менструального цикла созревает только одна. Приходится вызывать «суперовуляцию», т.е. стимулировать работу яичников гормональными препаратами. Это может спровоцировать осложнение – синдром гиперстимуляции яичников. Даже если все пройдет без осложнений, нет гарантий, что ЭКО приведет к долгожданной «задержке». По статистике, после ЭКО беременеет одна из трех женщин, а благополучно вынашивает беременность – одна из четырех. Чтобы стать одной их таких счастливиц, некоторые женщины, рискуя здоровьем, готовы проходить ЭКО раз за разом.

ЭКО по ОМС: как получить квоту?

Еще недавно ЭКО было доступно лишь обеспеченным семьям, а сейчас эту дорогую процедуру можно бесплатно пройти по полису ОМС. В 2014 году такую возможность получили около 1000 супружеских пар Красноярского края, а в 2015 году эта цифра вырастет до 1400. Однако проводить экстракорпоральное оплодотворение будут не всем желающим: есть четкий список показаний («трубное» бесплодие, бесплодие, связанное с ановуляцией, эндометриозом, миомой и т.д.) и противопоказаний – их определит врач в женской консультации. Если необходимость в ЭКО есть, документы пациентки направят в специальную комиссию краевого минздрава и Центра охраны материнства и детства – там примут окончательное решение.

Искусственное оплодотворение. А нужно ли?

Несмотря на широкий список показаний, ЭКО – не панацея от бесплодия. К этой технологии гинекологи рекомендуют прибегать в последнюю очередь, когда все остальные методы лечения не помогли.

– ЭКО – это серьезное медицинское вмешательство и большая нагрузка на женский организм. Отдаленное влияние ЭКО на здоровье женщины до сих пор мало изучено,  – предупреждает Альбина Фокина. – И, главное, далеко не всем, кто хочет пройти процедуру экстракорпорального оплодотворения, это действительно необходимо.

В 25-30% беременность у бесплодных пар наступает после консервативного лечения. Достаточно скорректировать уровень гормонов, обеспечить оптимальные условия для зачатия – и никакое ЭКО уже не понадобится.

С этим согласна и гинеколог Марина Тулинова. Она добавляет:

– Услышать диагноз «бесплодие» в той или иной мере рискуют все жители мегаполиса. Но в наших силах этот риск снизить: меньше нервничайте, больше двигайтесь, следите за питанием и весом. «Упорядочите» половую жизнь или хотя бы не забывайте о защите от венерических инфекций. И, дорогие женщины, раз в год нужно найти время на визит к гинекологу. А планировать беременность стоит, когда убедитесь, что со здоровьем все в порядке. Тогда ожидание малыша не испортят неприятные сюрпризы. 

Анастасия Леменкова

Что нужно знать о женских болезнях перед поездкой в жаркие страны

Многие из нас ждут лета – горячее солнце, долгожданный отпуск на морском побережье и много радостных встреч. Мы хотим получить максимум положительных эмоций и укрепить здоровье. Одним словом, «лето – это маленькая жизнь»… Однако лето заканчивается, и иногда оказывается, что мы не столько укрепили здоровье, сколько нанесли ему вред. Нужно очень хорошо знать, чего стоит остерегаться именно в этот период.

Перед поездкой в жаркие страны специалисты рекомендуют:
1. Сделать УЗИ: щитовидной железы, молочных желез, гинекологическое исследование.
2. Сдать мазок на флору и атипические клетки
3. Посетить акушера-гинеколога

Основные женские болезни

Основными летними гинекологическими проблемами, безусловно, являются молочница, рост миомы матки, мастопатия и заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП). По поводу этих четырехвозможных вредных последствий летнего отдыха для вашего организма проконсультируйтесь с врачом, проведите необходимые исследования, и на их основе получите рекомендации, как сохранить свое здоровье, не усугубить заболевания, которые, возможно, у вас только на начальной стадии. Может оказаться так, что доктор порекомендует вам для отдыха не тот регион, который вы планировали первоначально. Поэтому проконсультироваться лучше заранее.

Миома матки

Миома матки представляет собой доброкачественную опухоль мышечного слоя матки. То есть в толще или на поверхности детородного органа образуются узелки разных размеров. Для миомы матки активные солнечные лучи противопоказаны, ведь воздействие ультрафиолета может стимулировать рост узлов. Они увеличиваются в размерах, постепенно сдавливая окружающие ткани, например, мочевой пузырь или кишечник. В результате нарушается нормальное мочеиспускание, возникают запоры и боли в животе.

Профилактика: необходимо посетить гинеколога и узнать состояние своего здоровья перед поездкой в жаркие страны. Нельзя долго загорать на солнце, лежать на горячем песке. Допустимое время пребывания на пляже с 8 до 11 и с 16 до 18 часов. Причем загар должен быть строго дозированным.

Мастопатия

Если в летний период вы планируете принимать солнечные ванны, то лучше не делать это топлесс. Загорать без верхней части купальника хотя и модно, но нужно полностью отдавать себе отчет в том, насколько это вредно даже абсолютно здоровым женщинам, без диагноза «мастопатия». От подобной вредной привычки лучше избавиться, пока не стало слишком поздно.

Непродолжительное пребывание на солнце в «правильные» часы не оказывает негативного влияния на состояние здоровья женщин с мастопатией. Однако нужно знать, что это гормонозависимое заболевание, опасное для пациенток с наличием сопутствующих болезней, проблемами со щитовидной железой, нарушениями эндокринного характера. Бесконтрольное пребывание на солнце может запустить гормональные процессы со всеми вытекающими отсюда неблагоприятными последствиями. Поэтому крайне необходимо знать свой диагноз и посетить эндокринолога и гинеколога.

 .

В группе максимального риска находятся женщины, длительное время принимавшие гормональное лечение, перенесшие операции на молочных железах, страдающие ожирением или, наоборот, излишней стройностью из-за приверженности модным диетам. Остальные рискуют меньше, но, тем не менее, рискуют. Многие женщины уверены, что пляжный зонт или тень деревьев защитят их от ультрафиолета в знойный полдень на пляже. Это не так: солнечные лучи, будучи отраженными от водной глади, все равно попадают на тело, и защитить от них может только одежда.

Молочница

Молочница (кандидоз), знакомая почти каждой женщине, представляет собой грибковое воспаление слизистой влагалища. В норме грибки присутствуют во влагалище каждой женщины, но в минимальном количестве. При воздействии неблагоприятных факторов они могут начать стремительно размножаться, вызывая воспаление. Летом провокаторами являются переохлаждения, например, при купании в открытых водоемах, ночные пикники с посиделками на прохладных прибрежных камнях или лавочках, а также трусики-стринги, которые так удобно одевать под обтягивающую одежду и короткие юбки. Такое нижнее белье способствует возникновению трения, на которое промежность реагирует раздражением, что может привести к скачку роста грибов.

Перемена климата и времени года, часовых поясов и температур бывают тяжелы для организма. Он дает сбой в виде нарушения микрофлоры влагалища. И опять-таки возникает толчок к очередному обострению кандидоза. При молочнице женщину беспокоит зуд и ощущение жжения в области влагалища и наружных половых органов, беловатые творожистые выделения и дискомфорт во время интимной близости.

Профилактика молочницы:

Как предотвратить развитие болезни? Чтобы создать дополнительную защиту от молочницы, нужно следовать простым правилам:

  • Не ходите после купания долго в мокром купальнике. Влажная одежда способствует развитию грибка.
  • Соблюдайте диету: большое количество сладкого нарушает pH влагалища и создает благоприятные условия для инфекции.
  • Употребляйте витамины для поддержания иммунитета.
  • Старайтесь носить нижнее белье из хлопка. Отсутствие воздуха и скопление пота, вызванные ношением синтетического белья, прекрасно подходят для молочницы.
  • Положите в аптечку вагинальные свечи. Своевременное начало лечения избавит в дальнейшем от длительных курсов.

Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)

Ну и самой, пожалуй, основной гинекологической проблемой летнего периода являются заболевания, передающиеся половым путем. По статистике, именно на жаркое время года и сезон отпусков приходится пик инфицирования. И это неудивительно! Море, пляж, атмосфера отдыха и расслабления создают идеальные условия для курортных романов. К сожалению, далеко не все из нас в порыве страсти и эмоций вспоминают про элементарные средства предохранения (презервативы), обеспечивающие защиту от ЗППП.

Незащищенные половые акты, причем не только вагинальные, но и иные, могут вызывать целый букет самых разнообразных заболеваний, передающихся половым путем (например, трихомониаз, гонорея, сифилис, хламидиоз, генитальный герпес и многие другие). Эти болезни требуют приема антибиотиков и противовоспалительных препаратов. А если своевременно не начать лечение, то могут возникнуть осложнения, например, бесплодие.

Профилактика: чтобы снизить риск заражения ЗППП, очень важно использовать презервативы. Также в настоящее время существует большой выбор различных антисептических спреев, рекомендованных для орошения слизистой влагалища после такого акта любви и страсти. Только не стоит забывать, что подобного рода практика – скорее исключение, чем правило. Нельзя постоянно использовать антисептики, ведь регулярное использование таких препаратов может привести к нарушению микрофлоры влагалища, что является прекрасным условием для развития молочницы!

Лето – наш друг

Но, как известно, нет худа без добра. И с солнечным летом та же история. Теплое время года на руку женщинам, страдающим хроническим воспалением придатков (сальпингоофорит). Летом редко случаются обострения этого заболевания и ухудшение состояния. К тому же в жаркое время года женщины часто ездят в отпуск на море, получая, таким образом, санаторно-курортное лечение. Морские купания и песочные «ванны» оказывают лечебное воздействие на репродуктивные органы. Причем необязательно находиться в специализированных санаториях, простое лежание на теплом песке способствует прогреванию придатков – вот такая природная физиотерапия получается.

Внимание! Отдых на пляже возможен только в случае стихания обострения сальпингоофорита, в противном случае женщина рискует утяжелить течение заболевания или столкнуться с осложнениями.

Еще раз обращаем ваше ВНИМАНИЕ: Перед поездкой в жаркие страны крайне желательно:

1. Сделать УЗИ: щитовидной железы, молочных желез, гинекологическое исследование.

2. Сдать мазок на флору и атипические клетки

3. Посетить акушера-гинеколога

Внимание! Акция! С 15 апреля по 31 мая вы можете комплексно пройти данные обследования в Клинике «Три сердца» дешевле на 12%, а именно по стоимости 3500 р.

Отдыхайте на здоровье!

Выкидыш на ранних сроках беременности: кто виноват и что делать?

К сожалению, выкидыши сейчас случаются нередко, только за последний месяц пострадало трое моих знакомых, и все на ранних сроках беременности (до 12 недель). Статистика подтверждает: каждая пятая беременность заканчивается именно так. «Почему?» – задаются вопросом несостоявшиеся мамы. За ответом я отправилась к акушеру-гинекологу высшей категории Центра перинатального здоровья г. Томска, доктору медицинских наук Юрьеву Сергею Юрьевичу.


Причины викидыша

– Сергей Юрьевич, каковы основные причины выкидыша?


– Спонтанное прерывание беременности в первые 12-13 недель (выкидыш) является следствием не одной, а нескольких причин. Условно причины выкидыша делятся на три группы: генные, хромосомные и мультифакторные. Только 5% аномалий передается по наследству через гены (Тея-Сакса, серповидно-клеточная анемия, гемофилия, муковисцидоз), 95% – это хромосомные изменения, которые приобретаются как раз на ранних сроках беременности. Хромосомные патологии – это дефект хромосом, изменение их строения или количества. В половой клетке 23 хромосомы у женщины и 23 у мужчины, эмбрион наследует от отца и от матери 46 хромосом, но в результате деления часто возникают хромосомные ошибки: потеря части хромосомы, переворот участка хромосомы или прилипание лишней генетической информации. Хромосомные нарушения приводят к множественным порокам, несовместимым с жизнью плода, и, как следствие к его гибели. Выкидыш в данном случае – это предотвращение мудрой природой появления на свет нездорового ребенка.

Гормональные нарушения

причины выкидышейВ основе мультифакторных причин лежат разные факты как внутреннего, так и внешнего характера. В первую очередь это гормональные нарушения у женщины. К этой группе риска относятся проблемы, связанные как с недостаточной выработкой гормонов яичником и развивающейся плацентой (прежде всего главного гормона беременности – прогестерона), так и различные заболевания, вызывающие гормональные изменения: сахарный диабет, болезни надпочечников и щитовидной железы.

Повышенное содержание мужских половых гормонов – гиперандрогения – тоже может стать одной из причин раннего выкидыша. Эти гормоны подавляют выработку экстрогенов и прогестерона. Патология женских половых органов, таких как узлы миомы, находящиеся в полости матки, доброкачественная опухоль, недоразвитые половые органы, нарушения в строении матки, полипы, эндометрия также мешают эмбриону прочно прикрепиться к слизистой и полноценно развиваться.

Инфекции

Одной из распространенных причин самопроизвольного аборта являются общие инфекционные заболевания. К ним относятся как заболевания женских половых органов: уреаплазмоз, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, герпес, так и заболевания внутренних органов (грипп, краснуха, пиелонефрит, корь, пневмония, конъюнктивит). Случай из практики
Вот случай из недавней практики: у женщины 38 лет произошел выкидыш на 10 неделе беременности, а причиной явилась вирусная инфекция, которой переболела не сама мать, а ее пятилетняя дочь. Инфекция, не повредив организма матери, через плаценту попала к плоду, спровоцировав выкидыш. Даже такая инфекция, как кариес, может вызвать выкидыш, поэтому зубы лучше лечить до наступления беременности.

Если у женщины нарушена свертывающая система крови, то это может стать одной из важной причин невынашиваемости. Зародыш не получает питательные вещества и кислород через тоненькие сосуды плаценты в связи с тромбообразованиями.


Отравления и радиактивное облучение

Еще одной группой мультифакторных причин являются бытовые отравления и эффект радиации. «Выброс был», – как говорят мои пациентки, и они правы. Повышенный уровень радиации напрямую приводит к выкидышу, но этого часто невозможно избежать в связи с плохой экологией, а вот предотвратить беду, вызванную бытовыми отравлениями можно.

курение во время беременностиКурение и алкоголь

Алкоголизм при беременности очень опасен, даже в небольших дозах, тем более наркотики и токсичные вещества. Курение вызывает гипоксию плода, что тоже в группе риска прерывания беременности. К бытовым отравлениям также относятся: пищевые отравления и отравления лекарственными средствами, особенно, если в составе препарата содержится вещество тератогенного действия. Покраска волос во время беременности, вдыхание паров различных химических лаков и красок, например, во время ремонта. Ни в коем случае не шпаклевать и не красить самой во время беременности. Также нужно быть осторожным и с приемом витаминов, избыток которых приводит к гипервитаминозу, неблагоприятно сказывающемуся на развитии плода.

Травмы шейки матки

Травмы шейки матки или истмико-цервикальная недостаточность тоже приводят к выкидышу. Механические травмы шейки матки можно получить при падении и даже при половом акте. Вот случай из практики: двадцатисемилетняя пациентка упала с велосипеда еще до наступления беременности, в полости матки образовалась небольшая гематома. По мере роста эмбриона из-за гематомы увеличился тонус матки, что привело к отслойке плодного яйца. Травмы шейки матки могут быть вызваны медицинскими абортами, выскабливаниями слизистой матки, разрывами шейки матки во время предыдущих родов.

Резус-конфликт

Выкидыши часто провоцируются иммунологическими проблемами, такими как несовпадение по группе крови матери и ребенка. При резус-конфликте в организме мамы может возникнуть аутоиммунная реакция против чужих эритроцитов. Большую роль при вынашивании младенца также играет совместимость тканей мужа и жены.

Психологический фактор

Одной из важных причин, вызывающих выкидыши на ранних сроках беременности является психологический фактор и наличие стресса. Во время стресса в организм матери выбрасываются такие гормоны как половые стероиды. Нарушение баланса половых стероидов часто приводит к самопроизвольному прерыванию беременности.

Можно ли беременным делать массаж?

Что делать, если произошел выкидыш? Как восстановить организм

– Сергей Юрьевич, что делать женщине, у которой случился нежеланный и неожиданный выкидыш, к кому обращаться и как пережить это событие?


– Обычно выход плодного яйца происходит далеко не в медучреждении, поэтому возможности исследовать сам зародыш на предмет хромосомных нарушений нет. В этом случае женщине необходимо пообследовать свой организм на различные проявления. Если женщина в период беременности обнаружила кровотечение из матки, ей срочно нужно обратиться в стационар, чем раньше она это сделает, тем больше вероятность сохранения плода. Если же по той или иной причине беременность не удалось сохранить в стенах стационара, зародыш и плаценту отправляют на генетическое и инфекционное обследование.

Реабилитация после выкидыша

После выкидыша и выскабливания полости матки, прежде всего, необходимо восстановить организм. В программу реабилитации входят физиопроцедуры, назначенные лечащим врачом, и медикаментозное восстановление функций матки. С точки зрения физиологии организм женщины восстанавливается за 2-3 месяца. Следующий этап реабилитации – выяснения причин выкидыша, для этого необходимо провести лабораторное исследование крови на предмет мутаций гемостаза, токсоплазмы Ig G + Ig М, АФС-скрининга, Эли-П-теста, ИФА Герпеса 2 типа, ЦМВИ Ig G + Ig G предрание, а также определения уровня гормонов в крови, антител к собственным клеткам и состояние системы свертываемости. Анализ мазка необходим для диагностики ПЦР хламидий, генитальной микоплазмы, онкоцитологии.

Какие нужно сделать анализы

Для определения совместимости супругов необходимо сделать HLA-типирование, чтобы определить, насколько супруги схожи гистологически, а также нужно сдать анализ на СКЛ (смешанная культура лимфоцитов). Пройти консультацию у генетика и сделать кариотипирование. Для выявлений патологии строения матки необходимо сделать УЗИ и гитероскопию (осмотр полости матки с помощью камеры). Учитывая многофакторность и сочетание нескольких причин выкидышей, обследование должно быть комплексным с использование современных клинических и лабораторных методов и консультацией других специалистов, терапевта, генетика, психолога, эндокринолога.

Когда можно планировать следующую беременность после выкидыша?

– После выкидыша, по завершению вышеперечисленных процедур и выяснения причин, акушер-гинеколог назначает курс лечения, в соответствии с которым оговариваются методы контрацепции и планирование следующей беременности. Важно также укреплять общее самочувствие женщины: вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, принимать витамины. Следующую беременность рекомендовано планировать через полгода после выкидыша. За это время восстанавливается эндометрия матки и, если препятствующие причины устранены, не стоит затягивать со следующей беременностью. Выкидыш – это, прежде всего, психологический стресс для женщины, когда нарушаются ее планы и ожидания, а также удар по женственности. Истинные сроки готовности к следующей беременности определяется психологическим фоном самой женщины. Но откладывание сроков может привести к новому психологическому стрессу.

Автор Савельева Юлия

Читайте также:

Заболевания печени при беременности

Заболела спина. Куда пойти, где лечить в Красноярске?

Боль в спине является чрезвычайно распространенным симптомом. Причиной может быть травма, инфекция, онкологические заболевания, заболевания внутренних органов. Далеко не каждый человек и далеко не сразу обращается к врачу с болью в спине. Во многих случаях такие боли носят преходящий характер и не требуют специального лечения. Иногда боль в спине может появиться в результате травмы, инфекции, опухоли или сосудистой недостаточности и требует немедленного вмешательства врача.

Итак, при болях в спине как можно скорее обратитесь к врачу, если:

  • вам больше 50 или меньше 20 лет. Боли в спине появились после недавней травмы, падения, перенапряжения;
  • боль постоянно усиливается;
  • на фоне боли в спине уменьшилась чувствительность кожи на внутренней стороне бедер и в области половых органов;
  • боли сопровождаются недержанием или задержкой мочи, запорами;
  • спина стала болеть после травмы или на фоне повышения температуры и общего недомогания;
  • боль сопровождается ослаблением мышечной силы в ногах или в руках;
  • спина болит сильнее при наклоне или в положении лежа, ночью.

Причины остеохондроза

Остеохондроз как причина боли в спине

фото: spinazdorov.ru

Наиболее частой причиной боли в области поясницы и шеи является остеохондроз позвоночника. Остеохондроз – комплекс дистрофических нарушений в суставнных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвонковые диски. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной и поясничный остеохондроз.

Больные, страдающие остеохондрозом, жалуются на постоянные ноющие боли в спине, к которым нередко присоединяется онемение и чувство ломоты в конечностях.

  • При остеохондрозе шейного отдела позвоночника: боли в руках, плечах, головные боли; возможно появление шума в голове, головокружения, головной боли.
  • При остеохондрозе грудного отдела позвоночника – боль в грудной клетке (как «кол» в груди), в области сердца и других внутренних органах;
  • При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела: боль в пояснице, которая может распространяться на область крестца, нижние конечности, иногда в органы малого таза. Возможно появление слабости и онемения в ногах.

Диагностика остеохондроза

Диагностика остеохондроза проводится на основании вышеперечисленных симптомов и результатов современных методов обследования – МРТ, компьютерной томографии, рентгенографии. Качество диагностики имеет первостепенное значение, поскольку многие симптомы остеохондроза абсолютно идентичны с симптомами других заболеваний. Кроме того, правильный выбор наиболее эффективного способа лечения возможно лишь с учётом особенностей возникших изменений позвоночника.

Как и при лечении других заболеваний, лечение остеохондроза возможно двумя способами – консервативным и оперативным,  в зависимости от тяжести заболевания, особенностей его проявлений и наличия внутренних ресурсов к выздоровлению.

Зачастую эффективно консервативное лечение, однако сделать правильный выбор смогут лишь высококвалифицированные врачи. Во многих случаях без хирургического вмешательства обойтись нельзя, а отказ от операции или её запоздалое выполнение чревато развитием тяжёлых осложнений.

Лечение остеохондроза в Красноярске

Имплантат поясничного отдела позвоночникаВ клинике «Интермедсервис-Красноярск» применяются современные методики хирургического лечения остеохондроза, в том числе с использованием фиксирующих конструкций. 

U-образный имплантат для динамической фиксации
поясничного отдела позвоночника Coflexфирмы Paradigm Spine (Германия).

Фиксация (стабилизация) позволяет компенсировать нарушенную биомеханическую функцию позвоночника и, таким образом, улучшить результаты лечения, сократить сроки реабилитации, а также уменьшить частоту рецидивов заболевания. Фиксация оперированных отделов позвоночника осуществляется при помощи различных имплантируемых конструкций зарубежного и отечественного производства.

Вы можете записаться на прием к доктору онлайн

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ ОНЛАЙН

Адрес клиники «Интермедсервис»: ул. Партизана Железняка, 3г. Телефон: (391) 241-99-83; 251-21-56

Читайте также:

Лечебная гимнастика при остеохондрозе

Идеальный день для женщины – какой он?

Были опубликованы результаты интересного исследования, проведенного немецкими и американскими учеными. Это касалось того, как женщины представляют себе идеальный день.

И вот что получилось. В идеальный день, по мнению женщин, всё, что бы ни происходило, должно приносить удовольствие. Однако все должно быть в меру: если тратить на любимые, приятные занятия слишком много времени, то это может быстро наскучить. Говорится, все хорошо в меру, или хорошего помаленьку. Причем лучше наслаждаться маленькими «порциями», перемежая с минутами отдыха, чтобы оттенить прелесть приятных забот.

По итогам исследования идеальный день женщины включил бы в себя:


  • обязательно полноценный сон – около 8 часов (кроме того, предусмотрен и непродолжительный дневной сон, около 45 минут)

  • работе отведено всего 35 минут времени идеального дня, а дорога до работы и обратно – полчаса

  • хождение по магазинам – такое излюбленное многими женщинами занятие – займет около 50 минут

  • на приготовление пищи достаточно оказалось не больше часа, а вот на трапезы – полтора часа, разделенных на несколько приемов

  • все эти занятия должны перемежаться минутами отдыха – в общей сложности 1 час 20 минут

  • самым продолжительным занятием предполагаются интимные отношения с любимым – почти два часа

  • вообще, идеальный день включил бы в себя около 16 различных дел продолжительностью от получаса до двух часов, перемежающихся минутами отдыха, а каких именно дел – решать каждой женщине в отдельности, наиболее популярные перечислены выше.

Думается, в современном эмансипированном обществе такой режим дня возможен разве что для богини. Однако даже если женщина будет устраивать себе подобные «разгрузочные» дни лишь время от времени, это пойдет ей на пользу, позволит расслабиться, набраться сил, раскроет женскую природу. А когда женщина счастлива, то и в семье все будет хорошо, потому как она – хранительница очага. Благо, близится замечательный повод для реализации таких дней – 8 марта.

Мужчинам это тоже полезно будет знать – кто как не они могут сделать женщин счастливыми!

А что думаете вы, дорогие наши женщины и девушки? Как вы представляете свой идеальный день?

Врачевание. Антенатальная профилактика

Продолжение книги «Врачевание» (размышления детского врача).

Предыдущая часть

Следующая часть

Содержание книги

1.2. Антенатальная профилактика

Профилактика болезней должна начинаться с обеспечения хороших условий для образования половых клеток (оогенез, сперматогенез) будущих родителей. Ранняя стадия их образования приходится на начальный период внутриутробного развития. Генетическая детерминация пола происходит при оплодотворении, а с 7-й недели эмбриогенеза зачатки гонад начинают приобретать половые различия (мужские или женские). В корковом веществе яичников девочек уже при рождении содержатся примордиальные фолликулы (незрелые яйцеклетки), число которых к годовалому возрасту составляет в среднем 300000. В последующей жизни за весь репродуктивный период женщины созревает только около 500 яйцеклеток. У мальчиков половые органы (яички) формируются в эмбриональной стадии развития, яички опускаются в мошонку на 7—9 месяце гестации. Образование и созревание сперматозоидов происходит лишь с начала периода полового созревания — в среднем в 12—14 лет (начало, возможно, и с 8—9 лет). Весь сложный процесс формирования половых органов и последующего их функционирования находится под регулирующим влиянием индивидуальной генетической программы и нервно-эндокринной системы организма. Роль среды обитания, включая географические и климатические факторы, экологические условия — весьма велика. В северных широтах труднее протекает физическое и половое развитие детей и подростков, ниже выработка специфических антител, напряжен энергетический метаболизм в связи с длительным периодом экстремально холодной погоды и частыми колебаниями содержания кислорода в атмосферном воздухе. Дети много времени проводят в закрытых помещениях, страдают от гиподинамии и отрицательного влияния полярного дня и полярной ночи, нарушающих естественные биоритмы человека. Для здоровья детей особенно большое значение имеют возраст и здоровье родителей, наличие или отсутствие у них вредных привычек, уровень образования, любовь, забота или безразличие к детям, применение физического насилия в качестве все еще нередкой “ воспитательной“ меры или другие способы подавления детской любознательности, игривости, стремления к самостоятельности. Хорошо известны вредные воздействия на формирование половых клеток, и в дальнейшем на зародыш вирусных и других болезней родителей, стрессов, многих лекарственных препаратов, дефектов питания (недостаток животных белков, витаминов, микроэлементов и др.), алкоголя, курения, наркотиков, разнообразных токсических веществ, малоподвижного и вообще нездорового образа жизни. С увеличением возраста родителей (старше 35—40 лет) достоверно увеличивается частота формирования неполноценных ооцитов, спермий, падает фертильность, растет частота врожденных и наследственных заболеваний у потомства. В сперме даже “ практически здоровых“ мужчин имеется до 25% патологически измененных сперматозоидов. Увеличение доли неполноценных сперматозоидов становится причиной мужского бесплодия или рождения детей с врожденными болезнями и уродствами. В геноме сперматозоидов имеется в 2 раза больше мутаций, чем в ооците. Значительная часть мутаций локализована в У-хромосоме. Следовательно, отцовская часть наследственности содержит гораздо больше патологических генов, причин наследственных заболеваний, чем более устойчивая, консервативная доля материнских генов. Однако в исторической перспективе для развития человечества как вида, мужские половые клетки служат основным источником информации для эволюционных преобразований. При оплодотворении яйцеклеток преимущественно (в соотношении 160:100) образуются мужские зародыши, которые гораздо менее жизнеспособны, чем женские. В так называемые, критические первые 7 дней от образования зиготы, отмечается наибольшая чувствительность зародыша ко всякого рода предшествовавшим и имеющимся неблагоприятным факторам. К ним относятся генетические мутации, нарушения овогенеза иили сперматогенеза, внешние воздействия, неготовность организма матери, ее нейроэндокринной, половой систем к вынашиванию плода и т.д. В этот ранний период погибает более 30% зигот, в основном мужского пола. В последующем смертность уменьшается, но все-таки при рождении соотношение мужских и женских плодов составляет 105(107):100. Смертность перинатальная, детская, младенческая, и во все дальнейшие возраста жизни среди мужчин превосходит женскую. В США на первом году жизни мальчиков умирает на 30% больше, чем девочек. Причины этого явления весьма многообразные, о них много говорят, неплохо изучены, но по-прежнему недостаточно ясен механизм эволюционной “ слабости“, привносимый У-хромосомой, что служит, очевидно, главной причиной меньшей жизнестойкости лиц мужского пола. Наши исследования показали повышенную внутриутробную гибель плодов мужского пола, чем женских, у беременных женщин, работавших на химическом предприятии. В родах соотношение мальчиков к девочкам составило 101(102):100. 

Неудовлетворительное состояние здоровья родителей и их детей раннего возраста стало главной причиной последующей повышенной заболеваемости подростков, молодежи и людей старшего возраста. По результатам диспансерных осмотров в России у выпускников средних школ выявлены хронические соматические болезни в 40% и морфо-функциональные отклонения в здоровье — в 37% случаев; гинекологические заболевания у девочек-подростков — в 15—30%. Абсолютно здоровых девушек было выявлено только 6,5% из числа обследованных. Школа, к сожалению, пока не стала местом сохранения и развития здоровья. Наихудшие показатели здоровья отмечаются у молодежи с лучшей успеваемостью. Они, сосредоточившись на успехе учебы, как основы будущей карьеры, не успевают правильно питаться, отдыхать, заниматься спортом и следить за своим здоровьем. С юных лет больше половины выпускников школы оказываются хроническими больными. Низкий уровень здоровья служит основной причиной последующего неудовлетворительного течения беременности и многих внутриутробных нарушений развития плода (1). Во время беременности выявлены анемия у 42%, болезни мочеполовых органов — у 20%, осложнения беременности — у 22—30% женщин. В разных регионах России частота заболеваний беременных заметно отличается, но все же в большинстве областей патологическое течение беременности и разнообразные болезни отмечены у более 90% беременных женщин. В.И Кулаков сообщает (2), что нормальные роды были только у 30% женщин, но многие авторы указывают еще меньшие цифры. Особенно тяжело протекают беременность и роды у женщин старше 35—40 лет и у юных — до 16—17 лет. Крайне отрицательно действуют на здоровье женщин, их последующую фертильность и здоровье будущих новорожденных аборты, сделанные до настоящей беременности. По числу абортов Россия занимает печальное первое место в мире — на каждые 100 беременностей приходится больше 70 абортов (официально, а многие аборты нигде не регистрируются). Более 40% женщин курят, злоупотребляют алкоголем. Образовался “порочный круг”, о котором говорят многие врачи: больная девочка — больная девушка — больная мать — больной ребенок. В этот “круг “ следует включить и мужчин: больной ребенок — больной подросток, юноша — больной отец — больной ребенок. Роль мужчин в формировании будущего поколения не должна быть занижена — ни биологическая, ни социальная, ни педагогическая. А.А.Баранов указывает, что 50% подростков в России страдают заболеваниями, которые в дальнейшем могут ограничить им возможность реализовать репродуктивные функции. Очевидно, и эта причина ухудшает демографическую ситуацию в стране. Установлено, что у женщин старше 35—40 лет резко увеличивается частота рождения детей с синдромом Дауна или с другой наследственной и врожденной патологией. Неблагоприятно влияет на внутриутробное развитие плода также и старший возраст отца. У детей, страдающих аутизмом, в 6 раз чаще отцы были в возрасте более 40 лет, чем среди здоровых сверстников. Какие родители, такими будут дети. Во всяком случае, в отношении здоровья. Таким образом, забота о здоровом потомстве начинается с самого раннего периода формирования половых клеток у их родителей, то есть фактически не имеет ни начала, ни конца, а идет непрерывно из поколения в поколение.

В этом непрерывном процессе профилактически участвуют врачи многих специальностей: педиатры, терапевты, гинекологи, сексопатологи, генетики и другие. В их задачи входят как чисто медицинские меры лечения и оздоровления будущих родителей, так и особенно просветительские, воспитательные влияния. Очень важно с раннего детства говорить и воспитывать в семье девочек и мальчиков в духе искренности, уважительности, доброты и взаимопомощи, объясняя им, что в будущем они обязательно станут заботливыми родителями. Эта мысль почетной миссии продолжения рода должна поддерживаться и обогащаться необходимыми знаниями на протяжении всех последующих лет, вплоть до времени, как они реально станут родителями. Во многих странах с этой целью в школах введены уроки анатомии и физиологии человека, а также специальные циклы занятий отдельно для подростков девочек и мальчиков на темы полового воспитания, семьи, здоровья. На мой взгляд, этим урокам надо уделять исключительно большое значение, особенно с учетом резкого увеличения за последние годы частоты ранних половых связей (с 13—15 лет), внеплановых беременностей, сексуальной распущенности, потребления алкоголя, наркотиков, курения, падении нравов и морали в обществе. Особенно в среде молодежи. Опасно и печально, когда — “ Модные пороки сходят за добродетели“ (Ж.Б.Мольер).

Среди молодежи катастрофически увеличились заболевания, передающиеся половым путем, частота сифилиса возросла в десятки раз. К сожалению, искаженное, слепое следование далеко не лучшим западным образцам жизни и поведения (хиппи, сексуальная вседозволенность, наркотики) воспринято нередко социально и морально незрелой молодежью превратно, без должной оценки и объективной критики. Растет пристрастие с детства и юношества к курению, алкоголю, наркотикам, сквернословию, к распутному, зачастую антисоциальному поведению. Упрека за такую “ перестройку“ заслуживают и заполненные ложной информацией СМИ, телевидение, интернет, кинопродукция с многчисленными сценами насилия, секса, порнографии, жестокости, проповедью эгоизма, презрения к лучшим традициям прошлого. Проблема усугубляется тем, что общество в целом с полным безразличием восприняло такое повсеместное падение морали, нравственности, ликвидации гуманности, разрушения семейных ценностей и лучших традиций. В то же время, фарисейское, пуританское замалчивание родителями, учителями вопросов пола, полового развития, половых отличий, полового влечения и половых отношений, и их последствий, социальной и моральной стороны проблемы — совершенно недопустимо. Но и совершенно неприемлемы вульгаризация и опошление этой проблемы. Правда — всегда естественна и доступна. Разумеется, уроки, беседы должны быть максимально спокойными, тактичными, доходчивыми, деловыми, проводиться квалифицированными педагогами и врачами.

Предыдущая часть     Следующая часть

Содержание книги

Записки башмачника, или мифы о каблуках

Когда мы с вами, девочки, были действительно девочками, а не сегодняшними дамочками, наши мамы запрещали нам надевать их туфли на каблуках. Уж не знаю, чего было в этом запрете больше — заботы о ребенке или бережливого отношения к вещам, но моя мама объясняла это табу особенностями неокрепших детских косточек. Уж как хотелось покрутиться перед зеркалом в красивых лодочках! А давайте разберемся — так ли уж страшны каблуки.


Для правильного развития детcкого опорно-двигательного аппарата действительно не было бы правильным рекомендовать туфли на каблуке выше 3-х сантиметров. Кроме того, все зависит от возраста и длины стопы. Но взрослaя женщина — совсем другое дело!

Миф 1. Обувь на каблуке вредна всем и всегда

Заблуждение столь же неверное, сколь и категоричное. Так что же происходит в том момент, когда человек «взбирается» на каблук и становится чуточку выше? Меняется центр тяжести. Он смещается вперед, для компенсации этого и сохранения равновесия спина отклоняется назад. Плохо это или хорошо зависит от индивидуальных особенностей строения позвоночника и других костей и их сочленений, ведь при этом становятся более выраженными изгибы позвоночника — лордозы (изгибы вперед) и кифозы (изгибы назад). Врачи, занимающиеся проблемами опорно-двигательного аппарата утверждают, что позвоночники у всех разные (что весьма логично!), а значит, и степень изогнутости позвоночного столба так же отличаются. Оказывается, каблуки совсем не вредны, а даже полезны тем, у кого изгибистость ниже среднего, позвоночник почти прямой.

Конечно, высота каблука имеет значение, как и его площадь. Специалисты считают нефизиологичным каблук выше восьми сантиметров и площадь его кончика менее трех-четырех квадратных сантиметров. Так что, все-таки стоит сказать о небезопасности хищного двенадцатисантиметрового каблучка-стилета, который так любит кумир тысяч женщин и десятков тысяч мужчин VIP-стриптизерша Дита Фон Тиз.

Миф 2. Обувь на каблуках неудобна

Нет, и еще раз нет! Неудобными могут быть как босоножки на каблуках, так и балетки на абсолютно плоской подошве. Оптимальной с точки зрения удобства считается высота каблука в диапазоне от 3-х до 7-ми сантиметров. Но главным параметром удобства является то, насколько вашим ногам  подходит эта колодка. Если производитель неправильно рассчитал колодку, в таких туфлях или сапожках ноги будут уставать вне зависимости от высоты каблука. Или, может быть, эта колодка просто не подходит именно вам. Поэтому самая дорогая и престижная обувь — сделанная на заказ индивидуально.

Кстати, танцоры балета являются частыми клиентами башмачников, работающих на заказ. Они либо заказывают изготовление танцевальных туфель «с нуля», или просят подогнать купленные профессиональные туфли по ноге, ведь для них ноги — инструмент и средство производства!

При выборе туфель обратите внимание и на носок. При ношении обуви на каблуке основная нагрузка приходится на переднюю часть стопы, и если пальцы упираются в носок, будьте уверены — через пару часов вы выскочите из этих модных шузов как пробка из бутылки. При таком раскладе еще и чулки в области носочков рвутся гораздо чаще.

Миф 3. Если предстоит много ходить, запасайтесь обувью без каблука

Совершенно неверно! Представьте, вы отправились в какую-то очень интересную поездку, допустим, в отпуск, где вам предстоит посетить много интерсных мест, совершить массу экскурсий, наплясаться до упаду на веселых вечеринках. И все это, конечно, на своих двоих. И взяли с собой, скажем, кроссовки, балетки, кеды, сланцы, мокасины и сабо — все на плоской подошве. Утром вы надеваете удобные мокасины и идете после завтрака гулять — положение центра тяжести определяет мышцы, которые в данный момент работают сильнее всего. После обеда вы решили пройтись по магазинам и надели сабо — работают все те же мышцы. И, наконец, после ужина отправились на дискотеку в балетках — снова нагружена та же группа мускулов. Более того, растяжению и перенапряжению подвергнутся не только мелкие мышцы стопы и более крупные голени, но и под весом тела станут расходиться мелкие косточки середины стопы, точнее, ее свода, поскольку именно свод амортизирует при ходьбе, беге, танцах. В результате, на утро подняться с кровати и не охнуть от боли будет трудно.

А если бы вы взяли обувь с разными по высоте каблуками, то смогли бы чередовать в течение дня нагрузку то на свод стопы, то на разные участки ее передней части.

Миф 4. В обуви на каблуках невозможно водить 

автомобиль

Когда кто-то так говорит спросите: а какой у Вас водительский стаж? Уверена, он окажется не более месяца, даже если права в кармане уже много лет. Когда учишься водить все кажется неудобным — и обувь, и юбка, и дорога какая-то не такая, и инструктор зверь. Как говорится, плохому танцору всегда что-нибудь мешает.

Пожалуй, действительно неудобно вести машину в обуви с очень тонкой подошвой — слишком чувствуется рельеф педалей, или вовсе без нее. И еще на очень толстой подошве если не носишь такую постоянно, первое время не можешь сообразить на какую высоту поднимать ногу для переноса с педали на педаль. А каблуки — подумаешь, ерунда! После полугода вождения все делается просто автоматически.

Миф 5. Обувь на каблуке вызывает плоскостопие

Это утверждение скорее неверно, чем верно. Во-первых, плоскостопие можно заполучить как от длительного ношения туфель на каблуках, так и от особой любви к «тапочкам» без каблука вовсе. Но ношение определенного вида обуви — далеко не первая причина в перечне факторов возникновения плоскостопия. Примерно 3 процента людей получают этот недуг «в наследство» от родителей. У многих оно развилось в следствии перенесенных и переносимых заболеваний: рахита, полиомиелита, сахарного диабета. Врачи выделяют целые группы людей с повышенным риском развития плоскостопия.

Читайте также:

Ортопедические стельки при лечении плоскостопия

Зачастую плоскостопие проявляется из-за увеличения массы тела, и как следствие, усиления нагрузки на стопу. Поэтому же частыми обладателями плоских стоп становятся спортсмены и работники «стоячего» труда. Бывает и травматическое плоскостопие — последствие перелома лодыжки, пяточной кости, предплюсневых костей. Паралитическая плоская стопа — результат, как ясно из определения, паралича мышц стопы и голени. Так что каблук среди предпосылок этого нарушения в опорно-двигательном аппарате занимает едва ли не последнее место.

Миф 6. Обувь на каблуке зрительно удлиняет ноги, делает фигуру более легкой, воздушной

Если пытаться объективно подходить к этому вопросу и измерять рост человека на каблуках и без них, то, конечно, получится что на каблуках он выше. Но мы же говорим о зрительном эффекте, который сводится на нет, если туфли на каблуках снабжены поперечным ремешком-перемычкой. Такая застежка визуально «отрезает» стопу и абсолютно не удлиняет всю ногу. Более того, если вы переживаете по поводу недостаточной длины ног, вам нужно соблюсти простой принцип — не «режьте» их визуально чем бы то ни было: поперечной полоской колготок, ношением гольфов, носочков, лосин, леггенсов, вышеупомянутых туфель и босоножек с поперечными ремешками. И еще есть отличный способ «удлинить» нижние конечности — носить обувь того же цвета, что и колготки. В этом случает не обязателен даже высокий каблук.

А что касается приобретения зрительной воздушности и легкости, то могу сказать уверенно: если вес матроны составляет килограммов этак 90 -100, то высокий, да вдобавок еще и тонкий каблук не сделает ее стройней. Даже, пожалуй, будет страшновато за его сохранность. Здесь поможет только похудание и физкультура.

И если попытаться резюмировать все вышесказанное, то получается что лучше всего носить разнообразную, соответствующую случаю и обязательно качественную обувь, в которой учтены и человеческая физиология, и направление моды.

Ранее материал был опубликован в журнале «Премиум»

Топ 7 лучших способов бросить курить

ТОП 7 «Как бросить курить»


7-е место: Самостоятельно, используя только свое желание

Эффективность: 5% краткосрочный эффект. Долгосрочный эффект ниже 5%.

Минусы: Используется нервное напряжение, что приводит к стрессу. Может возникнуть рецидив даже через несколько лет воздержания.

Плюсы: Бесплатно.

6-е место: Плацебо-терапия (магниты на уши, иглорефлексотерапия и т.д.)

Эффективность: Низкая эффективность около 5-10% воздержания краткосрочный эффект. Долгосрочный эффект ниже 5%.

Минусы: Не убирает психологическую тягу. Не убирает физическую ломку. Формируется воздержание, а не трезвость. Может возникнуть рецидив даже через несколько лет воздержания. Нет гарантии возврата денег в случае неуспеха.

Плюсы: нет побочных эффектов

4 и 5-е места: Гипноз, внушение и другие варианты кодирования

Эффективность: краткосрочный эффект на сплошной выборке около 30%. Через год около 10%. Некоторые авторы относят этот метод к плацебо терапии.

Минусы: Действует только на гипнабельных людей и очень короткое время. Не убирает психологическую тягу. Создает дополнительный очаг стресса из-за возможного нарушения табу. Может возникнуть рецидив даже через несколько лет воздержания. Нет гарантии возврата денег в случае неуспеха.

Плюсы: Процедура занимает 1-2 часа.

Никотинзаместители

Многочисленные пластыри, жвачки, ингаляторы. По сути тот же самый наркотик никотин, только в другой упаковке. Изначально были созданы с такой же целью, как и сами сигареты, т.е. чтобы моряки-подводники могли временно снимать никотиновую ломку с последующим прогрессированием никотиновой зависимости. Существует мнение, что никотинзаместители не только не помогают бросить курить, но и усложняют эту задачу, точно так же, как заместительная терапия метадоном (синтетический опиат) не приводит к выздоровлению при героиновой наркомании.

Эффективность: Мнения экспертов разошлись. Эффективность может быть даже ниже, чем у плацебо. От 5% до 15% краткосрочный эффект. Через год эффект менее 11%.

Минусы: Продолжительность лечения: 3-12 месяцев. Множество побочных эффектов: жжение в глотке, кашель, разрушение зубов, чихание, носовые кровотечения. Возможно формирование наркотической зависимости от заместителя. Не убирает психологическую тягу. Может возникнуть рецидив даже через несколько лет воздержания. Нет гарантии возврата денег в случае неуспеха.

Плюсы: отсутствуют.

3-е место: «Бупропион» – атипичный антидепрессант

Эффективность: Через год 15% ремиссий.

Минусы: Продолжительность лечения: 3 месяца. Имеются противопоказания. Побочные эффекты в виде возможного наркотического привыкания, эпилептического приступа, суицида, психоза. Не убирает психологическую тягу. Может возникнуть рецидив даже через несколько лет воздержания. Нет гарантии возврата денег в случае неуспеха.

Плюсы: Не снижает либидо и не увеличивает вес, как другие антидепрессанты. Частично снимает симптомы ломки.

2-е место: «Варениклин» – агонист антагонист никотиновых рецепторов

Эффективность: Через год 23% ремиссий.

Минусы: Продолжительность лечения: 3 месяца. Не убирает психологическую тягу. Нет гарантии возврата денег в случае неуспеха. Может возникнуть рецидив даже через несколько лет воздержания.

Плюсы: Частично снимает физическую ломку. Прибавка в весе не более, чем у плацебо.

1-е место: Нейро-психологический подход (технология Шичко, Карра, Дез-Нико)

Эффективность: Не менее 90% долгосрочные ремиссии при индивидуальном курсе. При самообучении около 30%.

Минусы: Относительная дороговизна при индивидуальной работе. Средняя цена при групповой работе. Низкая цена при самостоятельной работе через книгу, видео, интернет. Не работает у людей с интеллектом ниже среднего. В виде монотерапии не снимает физическую ломку (необходима поддержка «Варениклином» или электростимуляции).

Плюсы: Продолжительность освоения курса около 14 часов. Программа убирает психологическую зависимость. Программа исключает возможность рецидива. Нет стресса во время курса избавления от зависимости. Многие тренеры курсов дают гарантию на результат или возврат денег. Возможность пройти курс удаленно через интернет.


Суть никотиновой зависимости

Физическая зависимость

Никотиновая зависимость, как и любая другая наркотическая зависимость, состоит из двух элементов: психологическая и физическая зависимость. Многие люди неверно относят симптомы раздражения, недержания эмоций и невозможности сконцентрировать мысли к психологической зависимости. На самом деле, и раздражительность, и невозможность плавно мыслить – это признаки никотиновой ломки и, следовательно, относятся к физической зависимости, т.е. связаны с нарушением обмена нейромедиатора ацетилхолина. Именно никотин, поступая извне, приводит к блокаде синтеза своего собственного ацетилхолина, из-за этого наступает ломка в среднем раз в час. Никотин, временно снимая эту ломку, еще больше блокирует синтез своего собственного ацетилхолина, и курильщик с каждым годом становится все более раздражительным и все менее способен плавно мыслить.

На данный момент самый эффективный способ снятия физической зависимости – «Варениклин». Раньше с недоказанным результатом использовали иглорефлексотерапию. Сейчас некоторые исследователи относят эффект иглорефлексотерапии к эффекту плацебо. Результат очень нестабильный у разных пациентов и в руках разных врачей.

Существует современный безлекарственный метод снятия ломки в виде электростимуляции. Ломка снимается за счет увеличения синтеза серотонина и эндорфина в головном мозге. Результаты стабильные у разных людей и не требуют высокой квалификации врача.

Но самая главная проблема – это не бросить курить (побороть физическую ломку), а не начать курить вновь спустя 1 месяц и более, после последнего приема никотина, когда физической ломки уже давным-давно нет. Дело в том, что «Варениклин», «Бупропион», иглоукалывание, электростимуляция только снимают ломку, но никак не могут даже в теории повлиять на психологическую зависимость.

Психологическая зависимость

Психологическая зависимость – это две идеи в голове курильщика. Первая идея: немного никотина – ничего страшного, я не умру прямо сейчас. Вторая идея – никотин мне что-то хорошее может дать: расслабление, спокойствие, поможет сконцентрировать мысли и т.д. Именно эти мифы в голове в виде мысле вирусов приводят к рецидиву даже спустя десятилетия воздержания. Все понимают, что никакие таблетки даже из будущего, никакие иголки или физиотерапия не в состоянии менять мировоззрение человека, его идеи. Тут необходима психологическая работа. Но работа не по созданию воздержания (все варианты кодирования и внушения), а по созданию трезвого мышления.

Трезвое мышление у клиента может создать только специалист со 100% трезвым мышлением. Если врач хотя бы 1 раз в год сам употребляет такие наркотики, как алкоголь или кофе, то это плохой знак. Такой врач может создать только воздержание, но не трезвость.

Дело в том, что все люди, которые бросили курить, на самом деле делятся на две различные группы. Первая группа – это воздержанники. Вторая группа – это трезвые люди. И те и другие не курят. Но у воздержанников как были мысли, что никотин может помочь им в определенных ситуациях, так и остались. Рецидив возможен через любое время воздержания. Трезвые сознанием люди не курят, не потому что это вредно (рак легких и т.д.), а потому что они ясно осознают, что никотин не способствует снятию стресса, расслаблению, не улучшает мышление. Это не вопрос веры или не веры, это вопрос знаний, логики и доказательств, как в любой другой науке.

Типы рака легких

Впервые до этой мысли додумался Шичко на научной основе. Уже после него Карр развил эмпирически многие идеи. Программа «Дез-Нико» включила в себя знания Шичко, Карра плюс современные знания из области социальной психологии и нейро-психологии.

Специалисты, работающие в рамках нейро-психологии, с легкостью могут дать гарантию результата или возврат денег, т.к. эффективность технологии при индивидуальной работе не опускается ниже 90%.Последователи медицинского подхода не дают гарантию возврата денег, т.к. эффективность едва дотягивает до 30%. Такие результаты легко объяснимы, если понимать, что никотиновая зависимость в первую очередь расстройство поведения, а как известно содержание поведение и мыслей изменить лекарствами, физио, рефлексотерапией невозможно в принципе. Мысли и поведение могут меняться только под действием других трезвых мыслей.

Как выбрать специалиста

Условия, которые влияют на конечный результат (в порядке убывания важности):

1 – Специалист должен быть с трезвым сознанием и не употреблять алкоголь, никотин, кофеин даже раз в год.

2 – Многочисленные подробные положительные отзывы.

3 – Должна быть гарантия возврата денег, если на момент окончания терапии нет результата.

4 – Желательно, чтобы специалист имел и медицинское и психологическое образование. Причем знания социальной психологии и нейро-психологии больше влияют на эффективность, чем знания в медицине.

Остались вопросы? Задайте их доктору нейро-психологу,
автору статьи Звягину Александру Викторовичу

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Влияние курения на кожу

Что происходит в орагнизме человека, который бросил курить

Что нужно знать перед походом в спортзал

В очередной раз пристально осмотрев себя в зеркале, в очередной раз запыхавшись, поднимаясь на свой этаж, вы наконец-то принимаете для себя историческое решение – с понедельника начать новую жизнь! А это значит, в первую очередь пойти в спортзал и не просто записаться в группу и оплатить абонемент. Для новичка поход в спортзал сродни прыжку в холодную воду. И в самом начале многие делают весьма распространенные ошибки, которые в лучшем случае не дают достичь желаемого результата (красивого тела), а в худшем вызывают серьезные проблемы со здоровьем.

Итак, первое, с чего следует начать, – это визит к врачу. Если в фитнес-клубе есть специалист, который может вас протестировать и определить максимально возможные нагрузки, – это хорошо, если врача в клубе нет, сходите хотя бы к участковому терапевту. В идеале перед занятиями фитнесом вам необходимо пройти так называемый «кардиотест», который поможет определить уровень выносливости. Если вам «за 25» и случались проблемы с сердцем, обязательно предупредите об этом врача и спортивного инструктора.

Личный тренер или инструктор – это тот человек, услуги которого новичку необходимы! Деньги, потраченные на пристальное внимание со стороны специалиста в первое время, окупятся. Именно тренер знает, какие тренажеры вам необходимы для того, чтобы ягодицы сделать подтянутыми, а талию тонкой. Вы ставите перед инструктором задачу, а он подбирает необходимый именно вам комплекс и следит за правильным выполнением упражнений.

Если вы раньше занимались спортом, но последние лет пять не появлялись в спортзале, начинайте приобщение к фитнесу с небольших нагрузок – ходьбы на беговой дорожке, силовых упражнений с маленьким весом. Вам подойдут «спокойные» программы – пилатес, йога, аквааэробика, в общем, все то, что не требует больших нагрузок. В этом случае не стоит переоценивать свои возможности. Инструкторы могут привести вам достаточно примеров, когда новички, придя в спортзал и бодро попрыгав на стэп-аэробике минут 20, элементарно теряли сознание.

Важный момент! Приняв решение заниматься фитнесом, приготовьтесь к тому, что кардинальные изменения в вашей фигуре наступят через два-три месяца, а вот настроение улучшится уже на следующий день после занятий. Начав заниматься, нужно проявить стойкость, силу воли и духа и не бросить занятия. Только регулярные тренировки помогут вам обрести шикарное тело и улучшить свое здоровье. Уже доказан тот факт, что регулярные занятия физкультурой помогают человеку защитить свой организм от атеросклеорза и сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуется работа всего организма — кровообращения, гормонорегуляции, повышается стрессоустойчивость, способность быстро принимать решения. Главный постулат, который следует запомнить новичкам в фитнесе: регулярные занятия и разумные дозы.

Автор статьи Наталья Жабыко

Читайте также:

Польза велосипеда

Вред велосипеда

Синдром дефицита внимания и гиперактивности: советы родителям

Невролог поставил вашему ребенку диагноз СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)? Не огорчайтесь столь сильно, все можно подкорректировать. Этим синдромом в свое время страдали Черчилль, Моцарт, Эйнштейн, Эдисон. Неусидчивые дети часто наделены хорошей интуицией и творческим мышлением, а при хорошей совместной работе родителей, врача, педагога и психолога можно добиться хороших результатов. Советы дает психолог томского детско-юношеского центра Елена Акимова.

Симптомы синдрома дефицита внимания

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – непростое для диагностики нарушение, диагноз ставится после 3 лет, симптомы ярко проявляются до 7 лет, в школьном периоде сохраняются остаточные явления. К подростковому возрасту у 70% детей наблюдаются некоторые симптомы синдрома, которые позже сохраняются у 2/3 взрослых. По статистике подростки с подобным синдромом отличаются асоциальным поведением, злоупотребляют алкоголем, наркотиками, большинство детей не заканчивают школу. Среди взрослых 20% проявляют физическую агрессию, часто попадают в автокатастрофы, склонны к суициду. Основными симптомами синдрома дефицита внимания являются:

Неусидчивость, беспокойство в движениях. У ребенка, словно моторчик внутри, он не может регулировать свое поведение, все время ерзает, подскакивает, бежит. Такие дети обычно спят меньше, чем нормальные дети с самого рождения. Не умеют тихо играть, совершают много лишних бесцельных движений.

Нарушена целенаправленность и концентрация внимания. Малыш не обращает внимания на детали, не заканчивает начатое дело, даже когда остаются последние штрихи. Избегает контакта «глаза в глаза», тяжело сосредотачивается, не умеет слушать. Выбирает занятия, которые интересны лишь ему, но может также легко, как начал, бросить это занятие. Часто отвлекается, не любит выполнять «трудные» задания, которые требуют умственных усилий. Не умеет выполнять инструкции, состоящие из нескольких шагов, при выполнении односложных заданий допускает много ошибок.

Инфантильность в поведении, резкие нервные выпады, агрессивность, проблемы в интеллектуальной деятельности, трудность коммуникации с окружающими людьми.

Заниженная самооценка. Ребенок думает: «со мной что-то не так, почему другие дети могут сделать, а я нет». Возникают депрессии, поэтому важно поставить диагноз в раннем возрасте для предупреждения вторичных отклонений: тревожности, агрессии, зависимостей, суицида.

Причины гиперактивности детей

Принято считать, что синдром дефицита внимания и гиперактивности – проявление современное, однако оно было и раньше. Большинство родителей детей с этим синдромом в детстве демонстрировали похожее поведение. Можно констатировать, что во многих случаях (75%) синдром дефицита внимания и гиперактивности носит наследственный характер. Единой причины появления данного расстройства ученые так и не нашли. Были выдвинуты предположения, что провоцирующим фактором является легкое повреждение мозга по причине разных вредных воздействий во внутриутробном, перинатальном и постнатальном периодах. После рождения ребенка возникновение симптома СДВГ обусловлено разного рода инфекциями. В 93% случаях гиперактивность вызвана повреждением коры правого полушария.

Влияние пищевых добавок и консервантов

В последнее десятилетие многими учеными были выдвинуты также другие точки зрения о природе происхождения данного заболевания. Одна из версий: воздействие искусственных пищевых добавок, консервантов и красителей в продуктах питания, в частности сахарозы и салицилатов. В нашей стране эта проблема возникла в связи с большим импортом детского питания, не прошедшего сертификацию. Однако после тщательного исследования версия о влиянии пищевых добавок и сахарозы считается преувеличенной. Но было замечено, что при использовании низкосалицилатной диеты Файнголда поведение легковозбудимых дошкольников улучшилось. Данная диета исключает из рациона продукты с искусственными красителями, синтетическими подсластителями и продукты, содержащие натуральные салицилаты: маслины, жасмин, кофе, апельсины, земляника, яблоки, абрикосы, слива, вишня, малина, крыжовник, виноград, изюм и др.

Влияние окружающей среды

Одна из причин – воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды. Экологическое бедствие, которое сейчас переживают все страны, несомненно, оказывает определенное влияние на рост нервно-психических заболеваний. Мы вдыхаем все больше диоксинов – сверхъядовитых веществ, образующихся при обработке и сжигании хлорированных углеводов, применяющимися, как в промышленности, так и в домашнем хозяйстве. Отравление газами приводит к канцерогенному и психотропному действию на организм ребенка во внутриутробном периоде. А загрязнение окружающей среды солями тяжелых металлов (молибден, кадмий, соединений цинка и хрома) ведет к врожденным аномалиям расстройства ЦНС. Установлена связь синдрома дефицита внимания и гиперактивности с интоксикацией свинцом, который содержится в выхлопных газах и промышленных красках, использующихся при ремонте помещений. Из лекарственных средств очень опасныбарбитураты, бензоадизепины.

Родовые травмы

В последнее время среди многих врачей бытует мнение, что синдром дефицита внимания и гиперактивности отягощен неблагоприятным акушерским анамнезом. Прокол плодного пузыря во время родов, стимуляция схваток искусственными гормонами: окситоцином и простагландинами – все это приводит к родовым травмам, вследствие которых возникают неврологические патологии.

Социальный фактор

К социальным факторам возникновения СДВГ относят следующие: неполная семья, низкий уровень образования родителей, частые конфликты в семье, материнская и социальная депривация, некорректное воспитание, педагогическая запущенность.

Помощь родителям

Лечение (коррекция поведения)

Погооворим о том, в чем же заключается лечение, коррекция синдрома гиперактивности. Родители детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности должны понимать, что их ребенок на особом положении, – говорит Елена Акимова, – надо быть хорошим адвокатом своему малышу, ему следует помочь. У непоседы всегда появляются какие-то новые идеи, занятия, у него богатое воображение, но он не может ответить на три вопроса подряд или сделать что-то быстро. «Не спеши», – положа руку на плечо, если он снова отвлекся, говорит мама. Чтобы вернуть и сконцентрировать внимание, надо сделать занятие более увлекательным и разнообразным, таким детям трудно делать скучную работу. Им необходима индивидуальная помощь, они эффективнее работают под наблюдением и контролем взрослого, нуждаются в наставнике. Родители должны быть готовы встать на место сына или дочери, посмотреть на себя их глазами, верить в успех малыша, контролировать свои чувства и эмоции.

Во время занятий с ребенком родители не должны давать ему слишком большую нагрузку. Все задания необходимо разделить на три коротких периода. Гиперактивные дети наиболее продуктивны в первую половину дня. Требуя привлечь к себе внимания, они нуждаются в более частых поощрениях, похвалах для ощущения чувства собственного успеха. Не следует быть слишком строгим к аккуратности ребенка. Все задания необходимо делать несколько раз вместе с малышом, чтобы закрепить новые навыки. Избегать многоступенчатых инструкций, ведь ребенок не может долго удерживать внимание. Заранее нужно проконсультироваться с педиатром, который назначит медикаментозное лечение, а также с психологом, который поможет составить план управления особым ребенком.

Родителям необходимо прийти к единству требований, структурировать собственное время, выработать строгий режим дня и не нарушать его. Если взрослые в семье страдают немотивированным поведением, частыми сменами настроения, провоцируют конфликты, не уверены в себе или страдают от чувства вины, то им самим нужно обратиться к психологу, возможно, угроза для их ребенка кроется в их поведении. Родителям придется постоянно объяснять другим взрослым: воспитателю в детском саду, учителю в школе и другим, что их ребенок имеет некоторые трудности в выполнении заданий, не надо стесняться, так как от этого во многом зависит развитие ребенка в дошкольном и школьном учреждении. Родители всегда должны быть в курсе всех акций по оказанию помощи, можно создать группы, состоящие из родителей с аналогичными проблемами. В группах работа идет гораздо эффективнее.

Взрослые должны определить, что в поведении ребенка больше всего настораживает. Первым этапом к изменению поведения ребенка является составление совместно с психологом плана общения с ним. Даже очень занятые папы и мамы должны находить 10-15 минут в день, чтобы выслушать своего ребенка, понаблюдать, что он делает, вникнуть и поддержать. Научиться бороться с нежелательными проявлениями отпрыска не только с помощью наказания, но и посредством невмешательства в его действия. Например, ребенок расшвырял игрушки, не спешите их подбирать, пусть потом сам поищет не на место положенную вещь. Если он без разрешения на велосипеде выскакивает на проезжую часть, запретите ему на какое-то время пользоваться велосипедом. Почаще используйте в качестве наказания спокойное сидение на одном месте.

Вашему ребенку трудно завести друзей и поддерживать дружбу – помогите ему и в этом, – советует Елена Акимова. Он не обращает внимания на реплики товарища, не может поддержать совместную игру или вмешивается в чужую игру, не соблюдая ее условий, нужно помочь наладить отношения со сверстниками. Дружба для ребенка с СДВГ является важным фактором для достижения успеха, а неудачи снижают самооценку. Придется организовать совместную деятельность с другом: общий выход в песочницу или в театр. Если страсти в общении с друзьями накаляются, надо сделать перерыв в общении. Понаблюдайте за своим ребенком во время общения с товарищами, заметив хорошие проявления с его стороны, наградите его, например, дополнительным просмотром мультфильма. Следует оградить малыша от игр соревновательного характера или требующих выполнения ряда недоступных его понимаю заданий. Полезна двигательная активность, например, равномерный бег.

Если родители обнаружили какую-либо связь между употреблением определенных продуктов и изменением поведения малыша, то можно исключить их из питания. Распорядок дня должен быть твердым, система вознаграждений гибкой. Например, за успешное, без переключения внимания выполнение задания можно разрешить пригласить друга или посидеть 30 минут за компьютером. Не стоит давать только директивные указания: «ты обязан сделать вот это», тон должен быть мягким доброжелательным. Указания можно давать не только устно, повесьте на стену четкий перечень, пусть он их видит. Со временем список обязанностей нужно расширять по мере того, как ребенок научился справляться с предыдущими. Прежде, чем он приступит к выполнению новой обязанности, следует показать ему, как это делать, и убедиться, что у него есть все необходимое для выполнения задания в срок. Договаривайтесь о сотрудничестве: «если ты три дня подряд придешь без опоздания в школу, то я разрешу тебе пойти в кино» и т.п. Если непоседа страдает забывчивостью, не стоит устранять ее последствия, например, убирать за него вещи или мыть посуду, он должен это сделать сам.

Опыт показывает, что осведомленные родители намного лучше подготовлены к жизненным трудностям и легче справляются. Будут ли результаты? Раньше считали, что гиперактивность проходит с возрастом. Становясь взрослым, ребенок перерастает свой недостаток. Это мнение несколько ошибочно, поскольку специалисты были сосредоточены на гиперактивности как на главном признаке. Сейчас основным симптомом стало – нарушение внимания. Гиперактивность, действительно притупляется с возрастом, а недостаток внимания имеет склонность к обратному развитию в меньшей степени. Надеяться на время в данном случае нецелесообразно, а затраченные усилия всегда принесут результаты. Не надо забывать также, что воспитание – процесс постоянный, последовательный и непрекращающийся.

Юлия Савельева

Аптечка для путешествий

Наименование

Назначение

Нурофен ( ибупрофен) – в таблетках

 применяется при болях различного происхождения (головная боль, невралгия, радикулиты, миозиты), назначается по 1 таблетке 2-3 раза в день.

Аспирин – в таблетках по 0,25 и по 0,5 гр.(10 таб. в упаковке)

применяется как болеутоляющее, жаропонижающее средство, при солнечных ожогах о 0,25 и по 0,5 гр. 3-4 раза в день; детям – в зависимости от возраста назначают от 0,1 до 0,3 гр. на прием; аспирин принимают после еды.  При солнечных ожогах. Детям предпочтительнее давать парацетамол.

Авиа-море карамель, драмина таб.

применяют для профилактики и лечения морской и воздушной болезни (укачивания): для профилактики за 30-60 минут до отъезда  и во время  поездки согласно инструкции.

Валидол – в таблетках по 0,06 гр.(10 таб. в упаковке), в капсул по – 0,05 и 0,1 гр.(20 кап. в упаковке)

 применяют при легких приступах стенокардии, неврозах, истерии и как противорвотное средство при морской и воздушной болезни: капсулу или таблетку валидола размещают под языком и держат до полного рассасывания

Валокордин (корвалол) – жидкий комбинированный препарат во флаконах (валокордин – по 20 мл, корвалол по 25 мл.)

применяется в качестве успокоительного средства при болях области сердца, сердцебиениях, спазмах кишечника, при возбуждении; назначают по 15-30 капель 2-3 раза в день до еды, при сердцебиении и спазмах сосудов разовая доза увеличивается до 40-50 капель.  

Нитроглицерин – в таблетках по 0,0005гр.(40 табл. в упаковке) или в капсулах по 0,0005 гр. (20 кап. в упаковке)

применяется при приступах стенокардии (болях в сердце); таблетку или капсулу нитроглицерина размещают под языком и держат там до полного рассасывания – для ускорения эффекта капсулу можно раздавить зубами.

Фенистил гель

Применяется при укусах насекомых, раздражениях, солнечных ожогах для снятия зуда, боли, покраснения.

Сода двууглекислая в порошке, маалокс, ренни.

применяется для полоскания и промывания в 0,5-2% водных растворах при заболеваниях глаз, ротоглотки,а также для промывания слизистых оболочек и кожи при попадании на них кислот. Маалокс, ренни при изжоге. Маалокс выпускоется в удобной форме: пакетиках для одного приема, в упаковке 30 пакетиков.Ренни выпускается в таблетках. 

Супрастин – в таблетках по 0,025 гр.(20 табл. в упаковке)Эриус таб №7, Кестин таб №5

применяется при аллергии по 1 таблетке 2-3 раза в день, может вызвать сонливость, эриус и кестин сонливость не вызывают и применяются по 1 таблетке в день.

Уголь активированный – в таблетках по 0,025 гр. и по 0,5 гр. (10 таб. в упаковке)

применяют при пищевых отравлениях в количестве 4-6 шт. (1-1,5 гр.); предварительно измельчив, таблетки запивают 0,5 стакана воды, прием активированного угля повторяют 2-4 раза в день; при обильном газообразовании в кишечнике принимают внутрь по 3-6 таблетки активированного угля 3-4 раза в день.

Смекта.

При болях в животе, диарее

Фестал,  мезим форте, креон

Ферменты, улучшающие пищеварение, уменьшают газообразование, дискомфорт в эпигастрии, нормализуют стул. Применяются при переедании.

Имодиум

При диарее

Антибиотик (ампиокс, цифран), необходимо посоветоваться с врачом.

При инфекции, повышении температуры свыше 38 градусов. С

Горчичники

применяют при стенокардии: для этого 2-3 горчичники ставят на грудь в области сердца; при гипертонических кризах горчичники ставят на область затылка и икроножные мышцы; горчичники держат 8-10 минут.  

Неотложная помощь при гипертоническом кризе

Йода спиртовой раствор 5% (или 1-2% спиртовой раствор бриллиантовой зелени)

применяют для обработки с целью дезинфекции мелких ранок или кожных краев больших ран.

Лейкопластырь бактерицидный

применяется для предохранения мелких ранок от попадания в них микробов и грязи.

Нашатырный спирт 10% во флаконах по 10,0 – 40,0 – 100,0 мл. или в ампулах по 1,0 мл.

применяют для выведения больного из обморочного состояния: для этого ватку, смоченную нашатырным спиртом, на 0,5 – 1 секунду подносят к носу пострадавшего; при укусах насекомых примочки с нашатырным спиртом кладут на место укуса.

Перекиси водорода раствор 3%

применяется для промывания ран и остановки кровотечения из мелких ранок, ссадин, царапин.

Перманганат калия (марганцовка)

кристаллический порошок при слабом водном разведении 0,1-0,5% применяется для промывания ран,а при разведении 2-5% – для смазывания ожоговых поверхностей; для промывания желудка при отравлениях от приема внутрь морфина, аконитина, фосфора применяют 0,02-0,1% водный раствор.

Сульфацил-натрий  (альбуцид) в виде 30% раствора в тюбиках-капельницах емкостью 1,5 мл

применяется при инфекциях, травмах глаза и попадании в него инородных тел; в глаз запапывают 1-2-3 капли лекарства.

Бинт стерильный узкий и широкий, бинт нестерильный

используется для перевязок,  для фиксации повязок при переломах и вывихах конечностей, для компрессов.

Вата гигроскопичная нестерильная

 используется для компрессов, для фиксирующих повязок как прокладочный материал, для примочек.

Здесь Вы можете задать вопрос провизору

Читайте также:

Домашняя аптечка

Детская дорожная аптечка, список

Эксперты обнаружили некачественный мед в красноярских магазинах

Эксперты красноярского Центра стандартизации, метрологии и испытаний впервые оценили качество меда из магазинов города. Проверка показала, что некоторые образцы медом назвать нельзя.


Специалисты ЦСМ проверили цветочный натуральный мед от производителей из Красноярского и Алтайского краев, а также из Свердловской, Московской, Саратовской, Новгородской областей и Санкт-Петербурга. При этом наш край представили образцы меда из Минусинска, Железногорска и Емельяновского района.

Эксперты исследовали мед на наличие пестицидов и токсичных веществ (кадмия, мышьяка, свинца). Вредных элементов ни в одном образце не нашлось. Правда, вкуса и аромата меда в продукции трех производителей специалисты тоже не обнаружили. За это с дегустации сняли натуральный цветочный «Минусинский» мед, «Высокогорный» мед, произведенный по заказу ООО «О КЕЙ», и «Майский» мед от «Ленты». Кроме того, эксперты выяснили, что в нескольких продуктах в разы превышен уровень сахарозы – до 24% вместо допустимых по ГОСТу 6%.

Лучшим специалисты признали мед «Русич» из Железногорска. Этот продукт набрал 20, 6 баллов из 23 возможных. 

Читайте также: 

Эксперты забраковали сельдь в масле из красноярских магазинов

8 из 10 сосисок в красноярских магазинах – фальсификат

Ходунки – поддержка и опора для пожилых людей и инвалидов

Преклонный возраст, тяжелая болезнь или реабилитация после нее – в эти периоды даже самые простые действия превращаются для человека в испытание. Кто-то без посторонней помощи не может выйти из дома или принять ванну, а кому-то сложно даже встать с постели. Жить более комфортно и самостоятельно, вопреки физическим ограничениям, помогут средства для реабилитации пожилых людей и инвалидов. Чем будут полезны эти приспособления, и как выбрать оптимального помощника для разных случаев, узнаете в нашем обзоре.

Ходунки для пожилых людей

Груз хронических болезней и неизбежные возрастные изменения повреждают опорно-двигательный аппарат: руки и ноги слабеют, голова кружится. Это отнимает уверенность в своих силах у пожилых людей, вынуждают их постоянно обращаться за помощью к другим. В итоге собственная двигательная активность снижается настолько, что человек уже не может сам выходить на улицу и передвигаться по дому. В таких случаях врачи рекомендуют использовать ходунки для пожилых людей. Приспособление, благодаря широкой опорной базе, гораздо эффективнее трости и костылей.

Конструкция ходунков уменьшает нагрузку на позвоночник и ноги, дает опору и уверенность. Это помогает человеку преодолеть страх падения и вернуться к активной жизни: самостоятельно ухаживать за собой, делать простую работу по дому, гулять, ходить в магазин.  

Кому необходимо использовать ходунки?

Ходунки станут хорошим помощником для:

  • пожилых людей, живущих дома или в интернате для престарелых

  • тяжелобольных пациентов и физически ослабленных людей, которые не могут передвигаться без дополнительной опоры

  • людей, перенесших тяжелый инсульт

  • пациентов центров реабилитации (особенно для больных преклонного возраста, восстанавливающихся после переломов и других травм, – им ходунки позволят значительно ускорить реабилитацию).

Как выбрать ходунки?

Стационарные и «шагающие», двухуровневые и колесные, универсальные и с дополнительной опорой – каких только моделей ходунков нет. Приспособления для ходьбы отличаются по техническим характеристикам (конфигурации рукоятей, весу, материалу рамы, наличию колес, сиденья, дополнительных отсеков для вещей и механизма торможения) и назначению: одни ходунки эффективны для курса реабилитации, другие незаменимы для ежедневного использования. Модель ходунков отличается и в зависимости от того, где ими будут пользоваться – в помещении или на улице. «Уличные» приспособления могут быть неудобными для ходьбы в помещении и наоборот.

Стационарные ходунки

Стационарная конструкция с монолитной алюминиевой рамой – самая простая модель ходунков. Приспособление включает четыре опоры с поручнями для удобства при ходьбе.

Модель оптимальна для: пожилых людей, которые только начали использовать дополнительную опору и еще не определились, что для них лучше – трость, костыль или более надежное устройство.

Плюсы: стационарные ходунки долговечны, практичны и стоят недорого.

Двухуровневые ходунки

На разных уровнях ходунков размещены два поручня: один дает опору, когда человеку нужно подняться или опуститься, другой помогает стоять и передвигаться по дому.

Модель оптимальна для: ослабленных людей, которым сложно даже встать с постели. В этом случае двухуровневые ходунки будут эффективнее стационарных.

Плюсы: приспособление даст дополнительную опору, когда человеку надо приложить максимум усилий, чтобы встать.

Ходунки шагающие

Шагающие ходунки – улучшенный вариант стационарной модели. В таком устройстве переднюю перемычку и боковые стороны соединяют шарниры.

Модель оптимальна для: пожилых людей и инвалидов в период активной реабилитации, когда нужно выработать координацию движений.

Плюсы: не надо передвигать всю конструкцию сразу, достаточно двигать каждую сторону ходунков в такт шагу. А если нужно, крепление шагающих ходунков позволит превратить их в жесткую стационарную модель. Это очень удобно на разных этапах реабилитации.

Колесные ходунки

На передних опорах таких ходунков есть небольшие колеса, облегчающие движение.

Модель оптимальна для: пожилых людей и пациентов с ослабленными руками, которым сложно пользоваться другими ходунками. Если устройство с опорой на уровне таза не дает нужной поддержки, можно добавить дополнительные  «поддерживающие» элементы на более высоком уровне.

Плюсы: даже после непродолжительных тренировок с колесными ходунками пациенты могут передвигаться заметно быстрее. Такие ходунки хорошо подойдут и для реабилитации, и для повседневного использования.   

Достойная жизнь при любых возможностях

Для более комфортной жизни людям преклонного возраста и инвалидам могут понадобиться особые приспособления: сиденье для ванны, насадка на унитаз (позволяет садиться и вставать с унитаза без посторонней помощи), ортопедические подушки и валики (улучшают сон, помогают избавиться от боли в шее и спине), противопролежневый матрас.

 

Тем, кто заботится о людях с ограниченными возможностями, тоже пригодятся специальные средства: надувные ванны для мытья человека на кровати, подъемные приспособления с фиксатором и др. С такими «помощниками» провести привычные процедуры будет быстрее и проще.

Выбрать приспособления для реабилитации и средства ухода за пожилыми людьми и инвалидами по доступной цене можно в интернет-аптеке Фарммед. Поспешите сделать дорогим людям нужный подарок ко Дню пожилого человека!

Новая услуга: объемное моделирование лица

Дорогие женщины!

В отделении медицинской косметологии новая услуга: ОБЪЕМНОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ЛИЦА! Запишитесь на консультацию к косметологу, и специалист порекомендует необходимый именно вам тип моделирования лица.

С возрастом лицо теряет привычные очертания: кожа под действием сил гравитации «ползет» вниз, появляются морщинки и складочки. Лицо как будто скрывается под маской усталости и печали. Недовольство внешностью может раздражать и даже приводить в отчаяние. Но благодаря новым технологиям мечты о молодом лице с четким овалом и без морщин стали реальностью! Объемное моделирование позволяет стереть «с лица долой» лет 10 и получить в буквальном смысле новое лицо, не прибегая к операции.


Объемное моделирование – новейшая методика коррекции как приобретенных с возрастом изменений, так и врожденных нарушений симметрии и эстетики различных зон лица. Метод известен под разными названиями: «3D-моделирование», «3D контурная пластика», «софтлифтинг» и некоторыми другими.

Ожидаемые результаты объемного моделирования лица

С помощью объемного моделирования, возможно кардинально изменить форму лица; восполнить утраченные с возрастом объемы мягких тканей; «приподнять» овал в случае появления провисаний кожи и мышц (то есть убрать так называемый «птоз»); устранить дефект «впалых щек» (липодистрофию); «стереть» морщины и избавиться от других проблем.

Запишитесь на консультацию уже сейчас

Технология объемного моделирования лица

объемное моделирование лицаТехнология объемного моделирования заключается во ведении дермальных филлеров (инъекционных препаратов) с помощью миниатюрной канюли в глубокие слои кожи или подкожную клетчатку. Канюля – тончайшая полая трубочка с закругленным концом, которая, в отличие от острой иглы, не повреждает сосуды и нервы, делая процедуру комфортной.

Процедура проводится при помощи биодеградируемых филлеров последнего поколения. Термин «биодеградируемый» означает, что вещество полностью выводится из организма по окончании срока действия. Филлеры изготавливаются на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты.

Виды филлеров

Существуют различные виды филлеров: менее плотные используются для воздействия на поверхностные морщины и доставляются в верхние слои дермы; другие – более плотные – вводятся в средние и нижние слои дермы для коррекции глубоких морщин.

Эффект от препаратов держится около года. Благодаря тому, что молекулы препарата плотно сцеплены между собой, они позволяют сделать кожу упругой и достаточно длительно поддерживать результат, не вызывая отрицательных реакций со стороны организма.

Продолжительность эффекта

Результат, который достигается филлерами, специалисты считают более длительным: он держится до двух и даже более лет. Это связано с тем, что гель более плотный и поддерживает формирование новой соединительной ткани. В результате того, что стимулируется обновление и уплотнение коллагенового матрикса, формируется прочный каркас лица, а кожа становится плотной и упругой.

Кардинально изменить свою внешность можно всего за один визит к врачу-дерматокосметологу.

Процедура выполняется под местной анестезией, может прекрасно сочетать в себе использование как «мягких», так и более плотных дермальных филлеров. Специальной техникой моделирования врач вводит и бережно распределяет необходимые дозы препарата в зоны, требующие коррекции. В результате пациент получает абсолютно естественный эстетический результат – «новое» молодое лицо!

моделирование лицаЭффект виден сразу же после процедуры и может со временем «нарастать». То есть состояние кожи будет улучшаться не только в результате воздействия препарата, но и за счет стимуляции естественных восстановительных процессов, таких как выработка нового коллагена клетками кожи.

Что нужно для проведения процедуры объемного моделирования?

Для проведения объемного моделирования не требуется подготовительного периода, процедура выполняется в день обращения пациента и длится около 1-го часа (или менее) в зависимости от поставленных задач.

В чем отличие объемного моделирования от контурной пластики?

Отличие 3D-моделирования от контурной пластики в том, что этот метод позволяет корректировать не отдельные зоны, а лицо полностью. То есть специалист, как скульптор, моделирует проблемные участки, восстанавливает пропорции лица, и пациент получает значительно помолодевший внешний вид.

В чем особенность используемых в клинике препаратов?

В отделении косметологии «Три сердца» применяются филлеры последнего поколения ведущих зарубежных производителей. Они абсолютно биосовместимы с человеческим организмом: не токсичны, не вызывают аллергических реакций, полностью выводятся из организма, как только срок их действия подойдет к концу. Введенный препарат-гель не мигрирует, обеспечивая постоянство и стойкость полученного результата.

В частности, уникальный дермальный филлер – волюмайзер «Radiesse» («Радиес»), обеспечивает длительный эффект лифтинга кожи и коррекции возрастных изменений, который держится до трёх лет! Действующее в его составе вещество – минеральное соединение, неорганический компонент костной ткани, абсолютно безопасный для организма человека.

Какие нестандартные задачи могут быть решены при помощи объемного моделирования?

Объемное моделирование дает возможность выровнять кожу при шрамах, рубцовых изменениях в период постакне, работать в деликатных и сложных зонах, таких как височная и подглазничная область, зона губ, шеи, декольте. Подходит как «процедура на выход», когда нужно быстро преобразиться и выглядеть великолепно на светском приеме или ко дню рождения.

Сколько длится восстановительный период?

Восстановительный период от 3-х дней, побочные эффекты, как правило, не наблюдаются, могут быть небольшие гематомки в зоне воздействия у пациентов с чувствительной кожей. Объемное моделирование вернет Вам не только молодость, но и уверенность в своей неотразимости без хирургического вмешательства!

Объемное моделирование лица в Красноярске

Объемное моделирование лица в Красноярске вы можете сделать в медицинском центре «Три сердца» по адресам:

г. Красноярск, ул. Высотная, д. 2, стр. 1, ул. 60 лет Октября, д. 50, ул. Молокова, 16

Телефоны: 8 (391) 247-47-23, 261-88-01, 223-57-07

Объемное моделирование лица

Radiess 1,5 ml
Juvederm volume 1ml

28 000 руб.
18 000 руб.