Замещающие семьи Красноярского края получили полисы ДМС

Для поддержания детского здоровья в семьях, где воспитываются усыновленные, приемные и опекаемые дети, в Краевом центре развития семейных форм воспитания была организована передача родителям полисов добровольного медицинского страхования (ДМС).

Мероприятие организовано краевым Центром развития семейных форм воспитания совместно с новосибирским корпоративным благотворительным фондом «Катрен» и включено в план реализации благотворительной программы «Здоровая семья» федерального проекта «Крепкая семья» в Красноярском крае.

Программа ДМС идеально подходит для взрослых и детей. При наличии такого полиса заболевший всегда может рассчитывать на то, что он быстро и бесплатно сможет воспользоваться качественной медицинской помощью. Замещающие родители смогут использовать данные полисы для оплаты амбулаторно-поликлинического обслуживания, вызова медицинского специалиста на дом, стоматологического лечения, экстренной и плановой госпитализации, а также для санаторно-курортного оздоровления детей.

– Помощь замещающим семьям Красноярского края в рамках данной программы благотворительного фонда оказывается не впервые. В прошлом году замещающие семьи были поддержаны сертификатами в аптечную сеть, в этом году страховыми полисами от компании СОГАЗ, — рассказала Ольга Абросимова, директор краевого Центра развития семейных форм воспитания, координатор проекта «Крепкая семья» в Красноярском крае. – Как и ранее, включить в программу мы постарались семьи, особенно нуждающиеся в такой помощи. Важно, чтобы используя полисы, семьи смогли охватить тот спектр проблем со здоровьем, с которыми они сталкиваются после принятия в семью ребенка из детского дома, провести при необходимости дополнительные обследования и профилактические мероприятия. Забота о здоровье детей – это очень важная миссия, для выполнения которой специалисты нашего Центра объединяют усилия со специалистами разных организаций. Особенно значима и важна такая поддержка для замещающих семей. Поэтому сотрудничество с фондом для укрепления здоровья наших семей Центр продолжит.  О новых акциях и мероприятиях информация будет размещена своевременно на сайте www.opeka24.ru.

Напомним, что осенью 2017 года БФ «Катрен» при поддержке Краевого центра развития семейных форм воспитания уже передал родителям замещающих семей Красноярского края 100 сертификатов номиналом 3000 рублей в аптеки «Мелодия здоровья». В марте 2018 года полисами добровольного медицинского страхования на страховую сумму 10000 рублей обеспечены 55 детей из замещающих семей региона.

Разница мышления женщин и мужчин

Еще раз о представителях Марса и Венеры

О различиях в мышлении мужчин и женщин писали и говорили не раз — выпущены монографии, научные и популярные книги, написаны статьи. Однако, когда я слышу вопросы мужа о том где лежат его вещи, где прячется сыр в холодильнике и какой подгузник надеть на ребенка, я не устаю поражаться этой разнице, хотя, бывает приятно к его изумлению с легкостью решать некоторые «сложные» задачи.

В компании женщин порой можно услышать байки о мужьях — это неизменный повод для шуток и веселья. Замужние дамы и счастливые возлюбленные делятся друг с другом бытовыми зарисовками о том, как странно для нас могут вести себя мужчины. Из всех этих историй сложился своеобразный хит-парад удивительных для нас поступков. Оказалось, что чаще всего мужчины не ставят при входе в дом обувь на место, а бросают там, где ступила их нога в помещении, не видят в раковине грязной посуды, не умеют правильно одеть ребенка, искренне не замечают пыли, всюду бросают огрызки от съеденных фруктов и забывают полить растения если жена в отъезде. С другой стороны, сильный пол так же любит посудачить о «глупости» дам и поражается их неспособности найти в городе нужное место даже если уже бывали там, неумению обращаться с картами (имеется ввиду, местности), любви к шоппингу и нелогичности поступков, а так же склонности трагедизировать пустячные ситуации и надумывать всякую чушь.

Комментирует доктор культурологии, профессор КГПУ им. В.П. Астафьева, психолог Андрей Зберовский:

За мозгом важно видеть Человека!

Бывалые врачи-патологоанатомы, бывает, шутят над новичками: дают им два человеческих мозга в двух банках и предлагают определить, где мужской мозг, а где – женский. И научно объяснить, чем же они друг от друга отличаются. Вот они начинают нести такую околесицу, измышлять такие отличия, что никакому Задорнову или Петросяну и не снилось. Послушаешь их, так что поневоле придешь к мысли, что мужчины и женщины настолько непримиримо отличаются друг от друга, как будто они, действительно, с различных планет.

Впрочем, эту точку зрения принципиальной отличности мужчин от женщин в стиле мышления и самой картине мира разделяют и большинство мужчин и женщин. Ведь они ежедневно сталкиваются с отличиями друг от друга в повседневной жизни, в быту, на работе. И в данном случае, есть смысл отметить несколько принципиальных вещей.

Первое. Структура мозга и характер самого мыслительного процесса у мужчин и женщин, на самом деле, действительно различаются. Не принципиально, но отличия имеют место. Особенно это выражается в лобных долях мозга, в которых концентрируется само человеческое сознание, мышление, память, сам архив мозга. Давайте вспомним, что мы восторгаемся умными мужчинами: «Ох, какой у него высокий лоб!!!». Представьте себе, если бы такой с позволения сказать «комплимент» сказали бы девушке: вот была обида на всю жизнь! Вот вам и конкретное отличие. В мужских лобных долях мозга за счет их размера, за счет гигантской концентрации в мозговом архиве фактов и событий, процесс мышления отрегулирован на поиск больших макро закономерностей, на обобщение, на анализ и синтез, на выведение общих законов мира и всего того, что мужчина видит, с чем он сталкивается. Поэтому мужчина, наблюдая мир, тут же обрабатывает картинку в целом, как бы его фрагментирует, четко делит на категории: объективное и субъективное, реальное и вымышленное, возможное и пустые фантазии. Мужской мозг все время интенсивно работает, отсюда он, как и заработавшийся компьютер, первоначально «зависает». Жена говорит мужу «Сходи вынеси мусор», или рассказывает о разговоре на работе, а он просто не слышит: его мозг в этот момент просто чем-то занят…

Отсюда же мужчина может жить в нищете, ходить в рваных носках и не доедать, а тем временем размышлять о судьбах страны или на последние копейки строить макет ракеты.
Мозг женщин, напротив, отрегулирован на микро уровень, не на общее, а на частности. Ее не интересуют проблемы страны в целом, ее беспокоит, что плохо работает конкретный ЖЭК, поликлиника или магазин. Поэтому мужчине и женщине трудно вместе ходить в магазины. Мужчина идет в магазин за конкретным товаром, и купит в итоге именно его. Женщина заходит в магазин и видит сразу море товаров. Поэтому она может идти за косметикой, а купить туфли. Зато женщина лучше видит частности. Мужчина идя в магазин за ботинками, купит именно ботинки, но зато не обратит внимание на заводской брак или на то, что их фасон вышел из моды. А вот женщина, напротив, заметит все частности: и брак и что не модно. Но может купить вместо туфель… сумочку. Именно отсюда вечный географический кретинизм женщин, когда они могут заблудиться в любом месте. Мужчина не заблудится, и даже ночью лучше видит, однако он не обратит внимание на то, что забор свежевыкрашен, на асфальте лужа, а закат красив. Женщина заблудится, но все детали обязательно рассмотрит. Мужчина видит в целом, он стратег. Женщина видит частности, детали, она – тактик. Отсюда именно из женщин получается великолепные исполнители конкретных дел, поэтому они вытесняют мужчин во всех бюрократических учреждениях и даже у конвейера. Пока мужчина думает, как улучшить и гармонизировать процесс, женщина все уже сделала. Отсюда у мужчин на земле всегда была, есть и будет роль двигателя прогресса, а у женщин – консерватора. Увы, или ура — решать в каждом конкретном случае.

Второе. То, что у мужчин и женщин мозг и сама система мышления отличны друг от друга, вполне нормально. Так как мужчина и женщина две половинки одного вида, причем Матерью Природой предусмотрено их совместное существование (а не раздельное, как у многих других видов животных), они отрегулированы на выполнение различных функций. Женщина на любопытство и расширение географии и ареала своего обитания, на путешествия по миру. Мужчина – на охрану своей территории до последнего вздоха. Поэтому женщины всегда с интересом относятся к иностранцам, а мужчины – часто националисты и расисты. Женщины – гуманисты, мужчины – воинственны. Для женщины важна индивидуальность, мужчины – за унификацию, они могут всем офисом ходить в одних рубашках и совершенно не обращать на это внимание. Мужчина решает крупные задачи, женщина обустраивает локальный быт.

Поэтому критиковать друг друга или смеяться друг над другом так же глупо, если бы плоскодонное речное судно стало бы смеяться над морским кораблем с огромным килем: просто и то и другое заточены, придуманы под разные цели. Мужчины для охоты и защиты, женщины для рождения и воспитания детей. И никто никого не хуже: просто как и в театре у них разные роли. И тот кто сумеет сыграть их максимально правильно, тот и будет Счастлив в жизни. В том числе и в семейной.

Третье. При всех физических отличиях, главные особенности поведения мужчин и женщин формируются в процессе детского воспитания. Именно так, а не иначе. Человеческий мозг очень пластичен. Поэтому женщина в принципе может научиться вести себя и мыслить, как мужчина, и наоборот. Только для этого необходимо, чтобы девочка никогда не видела кукол, а с детства играла бы только в войну и собирала конструктор. А мужчина с рождения учился бы только стирать, гладить, варить, делать маникюр и укладку. Так что, при сильном желании перепрограммировать сами себя мы можем. Что и делают современные жесткие бизнес-леди и модельные слезливые юноши уни-секс. Однако важно помнить: приобретая, мы всегда что-то теряем. И чем больше приобретаем Чужое, тем больше теряем Свое…

Четвертое. Мужчины и женщины никогда не поймут друг друга в реальной жизни. Да, это именно так. Как бы им не объясняли отличие мышления друг друга, они вежливо послушают, согласно кивнут, а потом начнут свое. Мужчина скажет: «Да, я все понял. Женщине важна индивидуальность. Но зачем тратить на какую-то помаду ТАКИЕ деньги?!! А женщина в ответ: «Да, я теперь знаю, что мужчине интересны глобальные задачи… Но, позвольте: а кто вкрутит лампочку в доме?!! Энштейн, что-ли!?!!»

Отсюда сделаем пятое наблюдение: Не столь важно, кто мы по рождению – мужчины или женщины! Гораздо важнее то, можем ли мы в жизни реализоваться именно как Мужчины и Женщины. И еще то, чтобы мы нашли себе в свои семейные «половинки» настоящих Личностей! В общем, за мозгом важно видеть человека! Именно к этому приводит нас мозг в процессе нашего разговора. И не важно, чей он – мужской или женский. Главное, чтобы хоть и по-своему, но все-таки Думал! И еще был Счастлив!

Автор Евгения Арбатская

Источник Сибирский медицинский портал

Задать вопрос врачу психотерапевту

Красноярцы выбирают самые популярные детские клиники

Медиахолдинг «Комсомольская правда» уже несколько лет проводит голосование за самые популярные среди пациентов клиники во многих регионах России. В 2018 году к проекту присоединился и Красноярск.


«Мы решили объявить несколько номинаций и выбирать весь год, до декабря. Один месяц – одна номинация. Уже завершено голосование за стоматологические и узкопрофильные клиники. Апрель будет посвящен детским клиникам, которые вы готовы порекомендовать друзьям и знакомым. Наш проект «Клиника года-2018» дает возможность поблагодарить тех, кто на «отлично» выполнил свой врачебный долг», – рассказали в «Комсомольской правде».

Передать доброе слово клиникам и докторам и отдать за них свой голос можно через автоответчик 206-96-57. Если вам проще проголосовать анонимно, это можно сделать на сайте. Голосование продлится до 25 апреля.

Дети из замещающих семей и детдомов познакомились с историей Великого поста

В минувшие выходные дети из детских домов и замещающих семей погрузились в историю и традиции периода Великого поста. Занятия прошли в рамках литературного цикла «Путешествие с доброй сказкой» и под эгидой социального проекта «Крепкая семья».

Весенний полезный урок проекта «Путешествие с доброй сказкой» был посвящен смыслу, истории и традициям Великого поста – одного из значимых элементов годичного цикла: Масленица — Великий пост — Пасха. 

На занятии дети узнали о том, что помимо церковных великопостных установлений данный период имеет сложившиеся веками народные правила. Большинство из них носят нерелигиозный, бытовой, характер, помогающий измениться в лучшую сторону, поменять направление мыслей и исправить поступки, стать добрее, мудрее и праведнее.

В процессе погружения в великопостные истории дети и взрослые узнали, как, в какие дни и по каким рецептам (а главное, с какой целью) выпекалось излюбленное детское лакомство — постное печенье «Жаворонки» и «Лествицы (Лесенки)». Все вместе читали тематические произведения, много думали, рисовали, лепили «лесенки» из пластилина и делились своими мыслями о значении каждой ступеньки. По мнению участников, по этим ступенькам должны подняться они, их друзья и общество в целом.

– «Путешествие с доброй сказкой» – это совместный проект Центра развития семейных форм воспитания, филологического факультета КГПУ им. В.П. Астафьева и Литературного музея им. В.П. Астафьева, который ведет свою продуктивную работу с 2016 года. Сегодня мы видим прогресс, говоря с детьми и взрослыми о моральных нормах и традициях предпасхального периода, слушая, как дети фантазируют на тему поступков, которые должны совершить, чтобы стать лучше, – рассказала директор Краевого центра развития семейных форм воспитания, региональный координатор проекта «Крепкая семья» Ольга Абросимова. – Когда проект только начинался, участники стеснялись выходить на сцену, выступать перед аудиторией, а сейчас делают это с легкостью. В этот раз по окончании урока самые инициативные маленькие участники пожелали рассказать присутствующим стихи на весеннюю, пасхальную и патриатическую тематику. Так занятие переросло в импровизированный фестиваль чтецов, что очень порадовало всех кураторов проекта. Такие результаты говорят о том, что мы двигаемся в правильном направлении! Мы будем продолжать развивать данный проект.

 

 

Следующие встречи цикла состоятся 20 и 21 апреля в 15:00 для детей из детских домов и замещающих семей соответственно. Всех, кто запланирует посещение данных занятий, будет ожидать самый настоящий творческий сюрприз. Более подробная информация и запись в группы будет опубликована на сайте Центра и в сообществах в популярных социальных сетях. 

Фото мероприятия размещены на сайте www.opeka24.ru в разделе «Фотогалерея».

Заболеваемость туберкулезом в тюрьмах края снизилась на 27%

В Красноярском крае на 27% снизилась заболеваемость туберкулезом среди заключенных.


В пресс-службе ГУФСИН России по краю сообщили, что ситуация с заболеваемостью существенно улучшилась за последний год. В исправительных учреждениях применили комплекс мер для раннего выявления опасной болезни. Перед отправлением в общие камеры и отряды все подозреваемые, обвиняемые и осужденные проходят первичный медосмотр, флюорографию или рентген органов грудной клетки, сдают анализы. Для более точной диагностики туберкулеза учреждения ГУФСИН оснастили современными аппаратами для ПЦР-исследований и цифровой флюорографии. Ранняя диагностика помогает выявлять малые формы болезни, вовремя изолировать больных туберкулезом и назначать им эффективное лечение.

Осужденных из тюрем края и других регионов страны лечат в Туберкулезной больнице №1 МСЧ-24 ФСИН России. Это первое тюремное медучреждение, где применяют современные иммуномодуляторы для лечения туберкулеза. В легочно-хирургическом отделении больницы внедрили новые операционные методики.

Примененные меры позволили повысить эффективность лечения и сделать большинство больных с впервые выявленным туберкулезом неопасными для окружающих.

Читайте также:

Врач тубдиспансера Мария Морозова: «Больным надо сопереживать»

Из Кардиоцентра выписан новорожденный ребенок после гибридной операции при тяжелом пороке сердца

Девочка родилась с редким врожденным пороком – аномалией Эбштейна, который усугублялся индивидуальными особенностями развития порока. Две бригады хирургов, используя современные методы открытой и эндоваскулярной хирургии, провели гибридную операцию, которая позволила стабилизировать состояние маленькой пациентки.


Аномалия Эбштейна относится к очень редким порокам сердца, частота встречаемости не превышает 1% среди всех врожденных пороков сердца. Детям, рожденным с этой патологией, как правило не требуется раннее хирургическое лечение, они спокойно доживают до зрелого возраста без вмешательства врачей. Однако в еще более редком варианте эта аномалия может быть критической и угрожает жизни ребенка уже в периоде новорожденности. Так и случилось с малышкой, родившейся в Перинатальном центре Красноярска. К счастью, порок и его аномальная сложность были диагностированы еще внутриутробно. Врачи и родители знали, что делать и как вести беременность и роды.

Рассказывает детский кардиохирург Павел Теплов:

Сразу же после рождения стало понятно: у ребенка аномалия Эбштейна в самом ее плохом развитии. У девочки настолько смещен трикуспидальный клапан в полость правого желудочка, что он не дает выхода крови из желудочка в легочную артерию (так называемая функциональная атрезия легочной артерии). Увеличенный в размерах правый желудочек при этом не дает полноценно наполняться кровью левому, тем самым увеличивая сердечную недостаточность.

Основным методом лечения таких детей является операция в результате которой правый желудочек полностью выключается из кровотока, а легочный кровоток обеспечивается за счет дополнительных источников – системно-легочных шунтов. Но возникает еще одна проблема – размер шунта. Подбор оптимального размера сосудистого протеза (шунта) у детей массой менее 3 кг (а этот ребенок родился с массой 2,8 кг) – очень большая проблема в кардиохирургии, ведь речь идет даже не о миллиметрах, а о десятых долях миллиметра.

— Если шунт будет на полмиллиметра больше, чем необходимо, у ребенка разовьется сердечная недостаточность, если меньше, то легочного кровотока будет не хватать, – комментирует главный врач Кардиоцентра, доктор медицинских наук Валерий Сакович. —  В случае с нашей пациенткой была выбрана нестандартная схема лечения. После закрытия трикуспидального клапана дали ребенку время на стабилизацию состояния, а когда стало понятно, что критический период миновал, использовали в качестве системно-легочного шунта собственную (фетальную) коммуникацию – открытый артериальный проток, потому что именно с размером этого «шунта» кровоток ребенка был максимально сбалансирован. Используя уже накопленный опыт гибридной хирургии, выполнили стентирование этого протока через легочную артерию.

Гибридная кардиохирургия, особенно детская, является показателем высочайшего уровня медицинского учреждения и профессионализма хирургов. В федеральном Кардиоцентре Красноярска успешно проводятся гибридные операции, в том числе и новорожденным, маловесным детям, которым по разным причинам невозможно выполнить открытые радикальные вмешательства.  

Для справки:

«Аномалия Эбштейна» – врожденный порок сердца, при котором створки правого атриовентрикулярного клапана исходят из стенок правого желудочка, а не из предсердно-желудочкового кольца и не полностью смыкаются (недостаточность трёхстворчатого клапана). Таким образом, полость правого желудочка оказывается уменьшённой по сравнению с нормой, а часть правого желудочка от предсердно-желудочкового кольца (где клапан должен был находиться в норме) до смещённого вниз трехстворчатого клапана становится продолжением правого предсердия. Летальность при критических формах данного порока без лечения приближается к 100%, при хирургическом лечении достигает 50%.

Читайте также:

В Кардиоцентре внедрены новые методы борьбы с хирургическими осложнениями у крайне тяжелой категории пациентов

Из Кардиоцентра выписан третий пациент с пересаженным донорским сердцем

Сибмедпорт приглашает на бесплатный семинар об уходе за кожей!

Выход из зимы – тот еще стресс для нашей кожи. Из-за нехватки солнца, холодов, гиповитаминоза и «высушенного» отоплением воздуха кожа к началу весны выглядит уставшей. Лицо может начать шелушиться, жирниться и «бунтовать» против привычных уходовых средств.


Как избавиться от сезонных неприятностей? Какие «домашние» и салонные процедуры помогут преобразить кожу весной, а какие из них стоит отложить до осени? Об этом и не только расскажем на бесплатном семинаре, который пройдет в Красноярске 29 марта. Занятие проведет директор центра дерматовенерологии Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА России Олеся Бобрик.

Семинар организован при поддержке Центра моделирования здорового образа жизни «ВЕСТА».

Ждем вас 29 марта (четверг) в 11:00 по адресу ул. Транзитная, 52. Не забудьте заранее записаться на семинар по тел. 235-53-43.

Красноярские приемные мамы с дочками посетили Музей игрушки и рукоделия

Красноярские приемные мамы с дочками посетили Музей игрушки и рукоделия в канун Международного женского дня. На праздничное мероприятие под названием «Женские премудрости» представительниц прекрасной половины пригласил Краевой центр развития семейных форм воспитания.

 

«С мастерством люди не родятся, а добытым ремеслом гордятся», — говорили наши предки. Актуально это выражение и сегодня. Женщине важно заниматься ручным трудом, любым рукоделием, ведь современный темп жизни – работа в офисах, выполнение логических задач – активизирует мужскую энергию и левое полушарие головного мозга. Занятие рукоделием является творческим процессом, активизирующим правое полушарие, способствует накоплению женской энергии. 

Совмещая большое количество социальных ролей, мамы многодетных семей чаще оставляют эту важную составляющую за пределами своей деятельности. Учитывая это, уже третий год подряд в первые дни долгожданной весны Краевой центр развития семейных форм воспитания дарит мамам замещающих семей возможность восполнить данные пробелы.

Мамы с дочками ранее уже постигли секреты семейного и женского счастья на психологических тренингах, научились основам правильного макияжа, ухода за кожей, правильного выбора косметики. Вместе плели косички и создавали из них стильные прически.

– В этом году в предпраздничный весенний день всех желающих пригласили окунуться в невероятную атмосферу музея уникальных антикварных кукол и рукоделия, очень внимательно рассмотреть все самое сокровенное, что обычно прячется в девичьих сундучках, – рассказала директор Центра развития семейных форм воспитания, региональный координатор проекта «Крепкая семья» Ольга Абросимова. – Вниманию участниц экскурсии были представлены коллекции шляпок, украшений, текстиля, открыток, фотографий, предметов рукоделия, медведей и более 300 всех времен и народов кукол, пупсов, механических игрушек. По окончании мероприятия посетительницы, особенно мамы, отметили, что такая незаурядная обстановка творчества вернула их в детство, отвлекла от повседневной суеты и забот. Такие моменты необходимы для гармонизации отношений, познания чего-то нового всей семьей, ведь образная память ребенка сохранит впечатления, полученные в детстве, и он сможет снова к ним обратиться в более зрелом возрасте. А музей игрушек тем более способен обогатить ребенка впечатлениями подчас совершенно новыми, от незнакомых предметов, которые он никогда не видел, да и не мог встретить в доступной ему действительности.

Фото мероприятия размещены в галерее сайта www.opeka24.ru. Актуальное расписание мероприятий для замещающих семей и занятий Школы приемных родителей опубликованы в рубрике «Календарь событий».

Как изменится схема движения автобусов из-за работ на ул. Копылова

23 марта в Красноярске изменится схема движения части автобусов и троллейбусов. Маршруты городского транспорта скорректировали из-за строительства подземного перехода для пешеходов на ул. Копылова.


В связи со строительными работами в районе дома № 78 по ул. Копылова с 22 часов изменятся схемы движения почти двух десятков автобусов и троллейбусов. Их временные маршруты представили на сайте городской администрации.  

Со стороны проспекта Свободный автобусы будут двигаться так:


  • в направлении ул. Профсоюзов маршруты № 12, 14, 34, 43, 49, 68, 80, 89, 91 будут курсировать по схеме: ул. М. Годенко – ул. Киренского – ул. Пролетарская – ул. Копылова – ул. Кр. Армии и затем по своим привычным маршрутам;

  • в направлении Студенческого городка автобус № 35 будет двигаться по ул. М. Годенко – ул. Киренского и далее как обычно;

  • в направлении Студгородка троллейбус № 5 и автобусы № 2 и № 38 будут двигаться по схеме: пр. Свободный – ул. Киренского и далее по привычной схеме;

  • в направлении ул. Профсоюзов троллейбусы № 4 и №15 будут осуществлять движение по схеме: ул. Высотная – пр. Свободный ул. Маерчака – ул. Профсоюзов и затем отправятся по обычному маршруту.

Со стороны Студгородка:


  • в направлении пр. Свободный автобусы №2 и № 38 будут курсировать по схеме ул. Киренского – ул. Копылова – ул. Кр. Армии – ул. Корнеева – ул. Копылова – ул. Киренского и далее по своим схемам;

  • в направлении ГорДК автобус № 35 будет двигаться по маршруту: ул. Киренского — ул. Копылова – ул. Кр. Армии – ул. Корнеева – ул. Копылова. Затем – как обычно;

  • в направлении Железнодорожного вокзала троллейбус № 5 будет курсировать по схеме: ул. Киренского – ул. Копылова – ул. Кр. Армии – ул. Копылова и далее по своей схеме движения.

Как долго будет действовать временная схема движения, пока неизвестно. В Центральной диспетчерской службе пообещали уточнить сроки в конце сегодняшнего дня.

Александр Петрович Бендера: «Нас, психиатров, бояться не нужно…»

«Психиатров бояться не нужно»

 Александр Петрович, волнительно разговаривать с психиатром, тем более главным.

– Психиатров все боятся… Не надо нас бояться, это стигма в обществе – боязнь психиатрии.

 А надо бы к вам почаще и в целях профилактики обращаться, так, на «всякий случай», как за рубежом, ведь там почти у каждого есть свой психотерапевт.

– Психиатрия создает людям проблемы и в то же время помогает им. Во-первых, наши диагнозы вызывают социальные ограничения. Здесь не может быть злоупотреблений, есть четко прописанный перечень заболеваний, утвержден он министерством Российской Федерации, и в федеральном законе о психиатрической помощи определено, что раз в пять лет диагноз может быть пересмотрен. И человеку дано право через суд оспаривать эти решения. Кому то делать на зло что то.. психиатрия в принципе никогда такого не делала.

Были моменты, когда репрессированных госпитализировали, но во многом, это было раздуто. Во времена Рейгана (Рональд Рейган – президент США с 1981-1989гг.) был у нас в Тинской пациент, его считали политзаключенным, это был дефектенейший больной. Его потом забрали в Англию, они его забрали, а потом обалдели. Его спрашивали : тебя там наказывали? Он говорит – ругали. За что? – За то, что не умываюсь. Вот политический заключенный. Злоупотребления в психиатрии были в Центральных районах, а в Сибири такого не было. Еще, если про те времена говорить – поступает к нам больной шизофренией, никогда ни один врач не ставил шизофрению. Мы старались маскировать этот диагноз. Почему? Потому что будет социальное ущемление человека. Мы ставили невротические состояния, естественно, когда это было не сильно видно. Всегда стараемся как то защитить личность.

Бытует мнение – что легко «закосить от армии». На самом деле это не так. Много людей с легкой умственной отсталостью. Вы ее не различите, а мы, специалисты, ее определим, если прицельно человека посмотрим, зададим определенные вопросы. Все окружающие считают его нормальным, он попадает в поле зрения психиатра, который выявляет, что у человек легкая умственная отсталость, конечно, его не пускают в армию. Человек ведь не может сказать « я дурак», говорит я откосил. У всех такое впечатление, что «закосить» легко, на самом деле очень сложно, симулировать психиатрические заболевания практически невозможно.

– Человек при всем желании не сможет провести психиатра и симулировать психическое расстройство?

– Нормальный, грамотный врач, конечно, это отличит. Боятся психиатрических больниц еще и потому, что техническая база наших учреждений очень печальная. Но здесь, как и все здравоохранение и показатели здесь – это процент ВВП, который тратится на отрасль. В США – 15 процентов, развитые страны Европы – 6,7 процентов, Россия тратит 3, 5. У Всемирной Организации Здравоохранения есть определение критического уровня, когда система здравоохранения существовать уже не может – это три процента.

 Получается, мы чуть-чуть можем.

– Да, получается так. А психиатрия, вдобавок к этому, всегда финансировалась по остаточному принципу. Всегда хотели спрятать ее подальше, отсюда и наши убогие больницы, деревянные, бараки, палаты по 20 человек.

У нас 35 отделений в крае, где лежат психобольные, 20 из них – деревянные здания, а это прямая угроза пожара, учитывая специфику пациентов. Даже в этих условиях, что можем – делаем, сейчас везде есть пожарная сигнализация, хватает огнетушителей. Мы давно проводим учения. Не на бумажке, фиктивно, а реальные учения 4 раза в год. Объявляем пожар и полностью эвакуируем все отделение. Если первые разы больные воспринимали это негативно, особенно хронические больные, то сейчас они понимают все и реагируют быстро. И сегодня норма 3 минуты, а у меня отделения эвакуируются за две минуты. Вырабатываются навыки. Это то, что мы сами можем делать, и все равно проблемы то остаются – это оборудование, лекарства.

Сейчас вроде бы хорошо мы начали, выделили деньги, появились современные препараты, но доллар взлетел и все, придется два шага назад делать. В зарубежной психиатрии существует такой принцип – современные, дорогостоящие препараты нового поколения – 89 процентов, 11 – старые классические. Это не значит, что старые плохие, они хорошие. В России все с такими же показателями, только наоборот. Если говорить о шизофрении, чем она страшна? Оболочка человека остается прежней, а внутреннее «Я» разрушается, и с каждым приступом по кусочку отрывается. У человека остаются только инстинкты – покушать, поспать.

«Кризис»

 Сейчас у всех на устах прекрасное слово «кризис» и переодически проходят сообщения о том, что российские психиатры обеспокоены увеличением числа депрессий, суицидальных настроений.

– Что такое кризис? Мы это понятие сначала воспринимаем абстрактно, потом он конкретно касается людей. Следующий этап- это период активности, мы это уже проходили, вспомните – забастовки, митинги, реорганизации. Следующий этап- агрессивность- разгул преступности, коррупция. Следующий момент – то, как люди воспринимают кризис. 70-80 процентов воспринимают его адекватно, они урезают свои потребности и начинают нормально жить. Остаются две группы 10-20 процентов: одни кричат «все погибло», вторая – «нам по фиг мы прорвемся». Так как эти две группки самые демонстративные, экспансивные, по ним судят и по ситуации в стране. Они активные, а 70-80 процентов продолжают работать и жить.

По суицидам. Это очень больной вопрос и парадоксальный. Есть порог 20 случаев на 100 тысяч населения. Это считается нормой. В России 21 случай, вроде бы в рамках нормы, чуть-чуть выше. Но когда разложили по гендерному типу, то оказалось, что женщины в норме, а у мужчин 69 суицидов на 100 тысяч возраст 25- 40 лет, т.е. у нас гибнут в основном мужчины.

 Почему так происходит, ведь казалось бы мужчины сильный пол, а женщины более импульсивны?

– Причин много. Нестабильность, неуверенность, невозможность обеспечить семью. В целом, страна в страшном положении. Суициды у нас на втором месте из всех причин смертности. А по суицидам на первом месте в мире стоят Прибалтийские страны, почему то больше фигурирует постсовесткое пространство, там показатели выше, чем в России, исключение мусульманские страны, даже в бывших республиках это всего один процент.
Если уж говорить о цифрах, то приведу такие показатели: в 2007, 2008 годах впервые в России снизился процент по психическим заболеваниям. Был – 3,9 на 100 тысяч человек, стало 3,6, а сейчас надо ожидать роста.

 Александр Петрович, получается, что человек может быть психически здоровым, но под влиянием внешних факторов он может стать человеком с больной психикой, то чего многие боятся – сойти с ума?


– Не нужно кидать все в одну корзину – у нас десятки диагнозов. Есть понятие психотические заболевания, есть не психотические. Есть состояния: депрессии, неврозы, они лечатся, человек может перенести их, вылечится и все. А есть эндогенные заболевания- шизофрении, органика, их число практически остается стабильным не зависимо от кризисов, бывают незначительные колебания. Есть исторический пример, когда Гитлер решил бороться с психическими заболеваниями, он уничтожил больных людей. Но сегодня Германия имеет тот же процент что и другие страны. Ниша не бывает пустая, природа опять все восстановила, разложила по полочкам.
 
 Почему так происходит, почему среди людей всегда есть душевнобольные?

– Не надо психиатрию отделять от всего здравоохранения. Что сейчас лечит здравоохранение – грипп лечит, легкие заболевания, можно вылечить невроз. А остальные текут хронически, и наши многие заболевания проходят точно так же, с постепенным ухудшением состояния. Течение заболевания что в психиатрии, что в соматике примерно одинаковое.

 Может ли здоровый прежде человек « сойти с ума», т.е. заболеть тем или иным психическим расстройством?

– Все мы ходим под Богом. Не исключено что мы чем то не заболеем в этой жизни, но подлинная теория шизофрении еще не известна, существует множество предположений о том, что это биохимические процессы в мозге… Если стрессовые ситуации, может развиться сильная депрессия, невротические состояния, это зависит во многом от структуры личности – насколько личность гармонична, есть ли у человека хобби, увлечения. Еще один момент – это нигде не фигурирует – органические поражения мозга – это тоже наше заболевание. Человек перенес грипп с высокой температурой, ударился головой, была длительная алкоголизация, много еще причин есть, все это вызывает поражение мозга, и они тоже дают клинику заболеваний. Но они протекают медленно, потихоньку личность разрушается. Очень много заболеваний в пожилом возрасте – деменции различного вида.

 А что значит «нормальность», есть описания того или иного психического заболевания, но если идти от обратного – что есть «нормальность»?

– Всемирная организация здравоохранения считает так – нормальность, как Вы говорите- это такая личность человека, которая не вызывает социальной дезадаптации в обществе. Это норма, т.е. живет человек, работает, семью имеет, обеспечивает себя, со своими «тараканами в голове» – это нормальный человек.

 Поэтому, например, американская система оказания психиатрической помощи существенно отличается от нашей – там люди с психическими заболеваниями живут в обычном обществе, считается, что это правильно и хорошо для этих людей и для общества.

– С 1972 года идет четкая тенденция во всем мире по уменьшению количества коек для психиатрических больных, маскируют отделения под психотерапевтические… Недавно я был на конгрессе по социальной психиатрии. В Италии в 1972 году был принят закон о запрещении психиатрических коек. Профессор рассказывал, что на 120 тысяч жителей у них всего 8 коек в стационарах. Но развиты другие виды помощи. В той же Америке давно практикуется такой вариант – снимается жилье, там живут 4-5 человек психически больных, с ними селится студент, который учится на психиатра, он за ними наблюдает, контролирует их, помогает. Конечно, можно уйти от психиатрических больниц, но для этого нужно развить социальную помощь. Нужны соцработники, которые бы помогали таким больным, покупали им продукты, присматривали за ними. У нас есть в России попытки, но нужна структура. Что мы сегодня можем сделать – открываем дневные стационары. Больной днем приходит, получает лечение и на ночь уходит домой. Он не занимает дорогостоящей койки, связь с семьей, обществом не прерывается, это ведь очень важные моменты. Сегодня мы имеем дешевое здравоохранение и дешевую помощь.

Проблема ведь по всей России знаете в чем? Есть еще и управления социальной защиты, в ведении которых огромное количество интернатов, в них лежат наши больные, которые достигли конечной стадии заболевания. У нас в крае в психиатрии около трех тысяч коек, у них еще столько же коек и там очередь, попасть сегодня туда просто невозможно. Сегодня мы столкнулись с тем, что до 30 процентов пациентов, которые лежат у нас в больницах, не нуждаются в лечении. Их некуда деть. Они должны быть обеспечены местом в доме инвалидов со стороны соц.защиты, там нет мест. А мы не можем выпустить их на улицу- куда они пойдут?! Кучи бомжей – которые ходят по городу – это же в основном наши пациенты, от которых отказались родные. Почему – то от мужчин быстрее отказываются, женщины дольше в семье удерживаются. Я говорю про шизофреников, эпилептиков, тяжелый органиков. В итоге семья отказывается от них. Мы сегодня имеем проблему – не хотят забирать пациентов домой.

 Жутковатая картина получается…

– Нет, мы живем, лечим, стараемся обустроить их быт. Выживаем, но, конечно, ситуация не очень хорошая.

Cтрахи, депрессии, фобии

 Я с удивлением узнала, что тревожные состояния впервые были описаны в 19 веке, тогда считалось, что это болезнь века, цивилизации…. Знали бы они, какой ритм жизни ждет человека в 21 веке, тогда бы они не воспринимали свой сплин так серьезно….

– По прогнозам Всемирной организации здравоохранения к 2020 году депрессии выйдут на второе место по инвалидизации. Население будет депрессивным, есть даже прогноз, что депрессия может парализовать общество. Работоспособных людей не будет.

 А ведь раньше депрессии относились как к причуде человека « ну надо же лежит на диване и ничего не хочет»…

–Депрессии это очень серьезно. Если человек у которого депрессия говорит « у меня болит», у него действительно болит, он не притворяется. Мы, психиатры сталкиваемся с тяжелыми депрессиями, а в обществе огромное количество депрессий, которые не попадают в поле зрения специалистов. Считается что 30-40 процентов больных в поликлиниках ходит с депрессиями. Они идут по всем специалистам, ходят по кругу и у них никто ничего не может серьезного найти. В этом случае нужно искать депрессию. Всего в пяти процентах случаев депрессия диагностируется в поликлиниках. Надо чтобы и терапевты могли диагностировать депрессию. Надо ее лечить, ведь депрессия ведет и к суицидам. Сегодня по статистике каждый четвертый подросток до 18 лет перенес серьезную депрессию с суицидальными мыслями или попытками. Это страшные цифры.

 Что нужно делать родителям? Разговаривать больше со своими детьми, даже если нет каких то явных признаков депрессивного состояния? Нужно быть ближе, внимательнее друг к другу?

– Вы сами ответили на свой вопрос. Есть признаки депрессии – снижается работоспособность, нарушается сон, есть такое понятие как гедония – вам нравится читать, вы радуетесь от хорошей книги, агедония – человек утрачивает способность радоваться. Ему ничего не доставляет удовольствия.

 Многие люди предпочитают сами бороться с депрессией…

– Депрессии тоже бывают разные. В тяжелых случаях человек перестает следить за собой, утрачивает навыки…
Раньше в нашей стране люди собирались на кухне, общались – это была своего рода национальная психотерапия.. Сейчас всем некогда, ведем западный стиль жизни… По данным опросов 78 процентов россиян новый год встретили дома в кругу семьи. Раньше такого не было. Мы уходим в себя, нам не хватает связей. А раньше можно было выговориться, выплеснуть. В чем заключается психотерапия – это возможность человеку выговориться, выслушать его, поддержать. Уже легче становится. Тогда все были равны, а сейчас идет расслоение общества. Есть данные что у бедных психические расстройства возникают в два раза чаще, чем у богатых.

 Фобии – эта тема тоже появилась у нас недавно, страхи были у людей, но никто это фобиями не называл, а сейчас практически у каждого человека есть своя фобия..

– Фобия – это разновидность невроза, это лечится. Такие состояния будут расти, ведь сейчас неопределенность, посмотрите – люди не знают, что будет завтра- это стрессовая ситуация. Во-первых, ослабевает иммунитет, а именно он играет очень важную роль в психических заболеваниях. Опять же все зависит от структуры личности, если личность тревожная, у него быстрее разовьется какая-либо патология. Если личность сильная, у него не будет такого состояния. Многое зависит от стресса. Есть очень хорошая векторная теория- у человека должно быть три вектора – семья, работа, хобби. У сильной личности эти три вектора примерно одинаковые, чуть больше какой то, чуть меньше… А если развит только один вектор, например работа, а семьи и хобби нет, и человек теряет работу, у него ничего не остается и все- невроз, депрессия, суицид. Человек, у которого развиты все три вектора, лучше удерживает стресс даже при потере одного из них. У него меньше шансов для развития пограничного состояния.

 Но тем не менее, человек живет себе, ни о чем не подозревает, а потом как снег на голову сваливается фобия, а он при этом не терял ни одного вектора и развиты они у него гармонично….

– Нет односложного ответа на ваш вопрос, это может быть все что угодно… Почему человек болеет гриппом, язвой желудка, очень много теорий полиморфных, а там где такие теории человечество толком ничего не знает. Себя не знаешь, а попробуй другого узнай.

 И это говорит главный психиатр…

– Это реалии. Психотерапия- это один из методов психиатрии. Сейчас правильно сделали, что психотерапевтом можно стать, только проработав три года психиатром. Мы прошли этап, когда психотерапевты, естественно платно, лечили шизофрению, все лечили, а потом запущенные случаи уже бесплатно попадали к нам и в более тяжелых формах. Психотерапия это для малой психиатрии – неврозы, фобии, депрессии. Не надо бояться или и стесняться этого.

 А у Вас есть фобия?

– (Александр Петрович задумывается) Фобии нет.

 Сейчас у многих людей обнаружилась аэрофобия – боязнь летать самолетами.

– Я тоже боюсь, особенно взлет и посадку, после всего что показывают по телевизору… Начинаешь больше ценить свою жизнь.

 Значит, это нормально иметь хоть одну фобию.

– (Александр Петрович смеется) Получается, что да. У меня много увлечений, хобби есть, фобии нет. Вот я жил один в тайге 18 дней, от ближайшего дома в 70 километрах. Не боялся.
Страх потерять семью, работу, любимого человека присущ всем, это не фобия, если это не патологическое состояние.

 Вы сколько лет в психиатрии?

– Уже 24 года.

 Вам с кем легче общаться – с теми кто в стенах психиатрических клиник, или снаружи?

– Поверьте, психиатры не видят во всех людях психобольных. Мы видим людей, потому что мы сами в первую очередь люди. Конечно, если есть грубая психическая патология, то здесь уже срабатывает профессионализм и отмечаешь ее машинально. Но в целом, мы не ищем во всех людях каких то заболеваний. Мы такие же люди, мы хотим общаться, любить. Не страшные мы, не надо нас бояться.

 Дочь Марина пошла по вашим стопам и стала работать психиатром, Вы этого хотели?

– Это ее выбор. Мне с семьей в жизни очень повезло- у нас крепкая семья. Мы с женой ни разу друг другу даже слово «дурак» не сказали. Марина сама сделала свой выбор и сегодня она с мамой может как профессионал посоветоваться, мама тоже психиатр. Она обсуждает с нами какие то случаи. Мы с женой проработали вместе, она была у меня заведующей отделением. Она очень хороший работник – у нее в отделении всегда порядок и нам не в тягость работать вместе.

 Чему Вас научила работа?

– Работа с людьми – это всегда самая тяжелая работа. Что с сотрудниками, что с пациентами. Наверное, мудрости. Жить надо просто сегодняшним днем…
Я своим сотрудникам всегда говорю – каждый день нужно что то сделать, чтобы день не был прожит зря – сделать хоть что то для улучшения. Полезное сделать.

 А третий вектор?

– Я строю дом и многие работы я делаю сам. Сантехнику, электрику, плотницкие работы – я все это умею. Плюс к этому рыбалка и охота. Я считаю что для мужчины это нормальные увлечения, лучше, чем лежать на диване, пить водку или бегать по женщинам.

 Александр Петрович, что Вы пожелаете посетителям Сибирского медицинского портала?

– Во- первых психического здоровья. Уверенности в себе. Обращайтесь к психиатрам – не надо нас бояться, мы всегда стараемся не навредить людям.

Читайте также:
Шизофрения: симптомы и диагностика

Причины шизофрении

Тест на депрессию и тревоги

Особенности депрессии у женщин

Как отучить кошку драть мебель и обои?

Кожаную обивку дивана и кресла уже не спасти – когти у моей Джуди что надо… Научи я в свое время кошку точить их, где положено, не глядела бы с тоской на всклоченные диванные боковушки. Но, может, еще не поздно исправиться? Давай-ка, гугл, подсказывай, как отучить взрослую кошку драть мебель.

Какую когтеточку выбрать?

Как отвадить питомца от царапания мебели и обоев      

Как пользоваться когтерезом 

Накладные когти      

Поисковик предложил купить моей четвероногой когтеточку, накладные когти, спрей для отваживания от мебели и обоев…Заикнулся даже об онихэктомии. Есть такая ветеринарная операция, во время которой у кошек ампутируются фаланги пальцев с когтями. Вот изуверство! Это точно не подойдет. А когтеточка – неплохой вариант. По-хорошему она должна появиться в доме раньше самого котофея. Надо сразу показать мурлыке, где можно точить коготки.

Усатые не просто так дерут поверхности: во время заточки отпадают старые кончики их когтей. А еще котэ вонзают коготки в стволы деревьев или хозяйскую мебель (у кого что поблизости), чтобы «закрепить» невидимый секрет, выделяющийся из желез между их пальцев. Запах секрета улавливают только животные. Для них это предупреждение: территория занята!   

Я не знала об этих кошачьих «фишках», когда студенткой принесла домой дрожащий темный комок. Тогда-то и надо было приучать Джуди к когтеточке. Котята привыкают к ней за неделю-другую, а вот взрослые кошки… «Все зависит от темперамента животного, – объясняет ветврач ветеринарной аптеки «Фарммед» Ксения Полушина. – Если у взрослого кота или кошки никогда не было когтеточки, питомец может долго к ней привыкать или вообще не станет ей пользоваться».

Надеюсь, новая когтеточка заменит моей вредине измученное кресло. Джуди любит царапать его стоя на задних лапах и так же терзает диван. «Вашей кошке больше подойдет вертикальная когтеточка, – делает вывод ветеринарный врач. – Можно выбрать столбик на подставке, прямую или полукруглую «ковровую» когтеточку. Есть еще угловые, они понравятся питомцам, которые царапают обои в углу. А любителей точить когти о ковер наверняка заинтересует картонная когтеточка-лежанка или коврик для царапания».

Я выбрала подвесную полукруглую когтеточку из ковролина. Цена у нее повыше, чем у прямых ковровых когтеточек и картонных лежанок. А столбики с канатной обмоткой  стоят в среднем 600-800 рублей. Дороже всех навороченные когтеточки-домики с игрушками и лежанкой. Райский уголок для котофея: хочешь – спи, хочешь – дери и играй! Купить что ли такой дом своей Джуди? Нет, рановато. Вдруг ей совсем не понравится когтеточка? На этот случай у меня есть кошачья мята. Запах этой травы очень привлекает мурлык. То-то производители когтеточек дают в придачу к ним пакетик с травяным порошком.

На мою кошку приманка действовала недолго. Джуди покрутилась возле «приправленной» травой когтеточки…и пошла теребить старое-доброе кресло. «Нельзя! Вот здесь надо точить коготки, – методично объясняла я, переставляя кошачьи лапы по когтеточке. – Давай поцарапаем, вот так, хорошая девочка». Джуди пару раз выпустила когти в серый ковролин и заканючила: «Отпускай, мол. Надоело». Ладно, для первого раза хватит. С когтеточкой познакомились, когти в нее выпустили… «Еще несколько раз так сделаем, и на «дралке» останется запах моей озорницы. Собственный секрет будет привлекать Джуди к новой когтеточке. Так и привыкнет к ней», – довольно рассуждала я. Из зала послышался знакомый «карябающий» звук. Вот зараза, опять дерет диван!

Как отучить кошку/кота драть мебель и обои?

Пора достать из рукава второй козырь – «отворотное зелье». В роли него цитрусовый спрей. «Кошки очень не любят запах лимонов и апельсинов, – подсказала ветврач Ксения Полушина. – Чтобы отучить животное царапать мебель или обои, периодически сбрызгивайте нужное место спреем с запахом цитрусовых. Такое средство легко найти в ветеринарной аптеке. Спрей безвреден для людей и животных, не портит мебель, и хватает его надолго».

Что ж, начнем обработку! Несколько пшиков на кресло, диванные боковушки и новую жертву – тумбу под теликом. Главное, не забрызгать когтеточку. Пока Джуди к ней равнодушна, но я не сдаюсь: несколько раз в день подношу кошку к «дралке», приманиваю к ней игрушками, царапаю когтеточку кошкиными лапами… Действую по науке: ласково, терпеливо, настойчиво. И вот – маленькая победа: пару раз Джуди сама царапала когтеточку! Но диван с креслом ей пока милее. Надо еще раз сбрызнуть их спреем. Видели бы вы мордашку моей вредины, когда она обнюхивала мебель после первой обработки. «Ага! Не нравится!» – торжествовала я. Обиженная кошка пару раз выпустила когти в обивку, но вышло вяло, без энтузиазма. 

  

Понятно, что таких разов будет еще много. Попробуй приучи кошку царапать только когтеточку, когда вокруг столько напоминаний о ее былой свободе! Увы, я не могу закрыть Джуди доступ к подранной мебели. А товарищам по несчастью советую сделать это хотя бы на время. Загородите ободранные углы, «задрапируйте» истерзанные обои и мебель, а когтеточку разместите там, где котофей проводит много времени. И помните завет Карлсона: «спокойствие, только спокойствие!». Запаситесь терпением, ведь котейка не виноват, что его вовремя не научили манерам. 

Маникюр для котэ

Впрочем, стоит ли затевать эпопею с приучением к когтеточке, если когти можно просто обрезать? Купил в ветаптеке когтерез (самые дешевые стоят рублей восемьдесят), подрезал раз в месяц питомцу когти – и никаких проблем. Это в идеале. А может быть так: обзавелся когтерезом, просмотрел ветеринарные ролики о безопасной обрезке когтей, посадил любимчика на колени и ласково так увещеваешь: «Сиди спокойно, дай мне лапку. Сейчас подстрижем тебе коготки…». И тут как начнется! Котэ занервничает, станет вырываться, царапаться, фыркать. Попытки его урезонить добавят лишних царапин. «Ах так!», – хозяин вроде меня возьмется за тапок, а испуганный котофей удерет в ближайшее укрытие.

Если ваш питомец спокойный (или вы можете его утихомирить на время маникюра), обрезайте когти – и проблем не будет. Только не пренебрегайте мерами безопасности: срезайте лишь светлый омертвевший кончик когтя. Заденете более темную часть с кровеносными сосудами – пойдет кровь.

Если боитесь навредить котейке, доверьте маникюр профессионалам. В красноярских ветклиниках обрезка когтей стоит 100-150 рублей.

Прозрачные, цветные – когти накладные

Чуть не забыла: есть еще накладные когти для мурлык. Это прозрачные или цветные колпачки из силикона, пластика и резины. Накладки «обезвреживают» когти: в них четвероногий не сможет драть мебель с обоями, царапать людей. Колпачки держатся на клее, который продается с ними в комплекте. 

  

Одним усатым искусственные когти служат месяц и дольше, у других отлетают через пару недель. Вместе с накладками отпадают отросшие кончики когтей. Вроде удобно и не слишком дорого (набор накладных когтей стоит 200-300 рублей). Но не вредно ли? Мнения ветеринаров расходятся. Одни специалисты видят в накладках угрозу кошачьему здоровью (мол, насадки на когти меняют естественную походку животных, питомцам в них неудобно и т.д.), другие считают «аксессуар» безопасным. Главное, чтоб хозяин не ошибся с размером накладок и правильно их приклеил.  

В общем, думайте сами, решайте сами… И делайте это вовремя. Удачи!

Читайте также:

Как приучить к лотку кошку (кота)?

10 главных вопросов о кастрации котов и стерилизации кошек

Если у питомца появились паразиты: все о дегельминтизации

Анастасия Леменкова

Красноярцев приглашают быстро и бесплатно провериться на ВИЧ

Краевой центр СПИД приглашает красноярцев провериться на ВИЧ-инфекцию в пункте экспресс-тестирования. Мобильная лаборатория будет работать дважды в неделю на Театральной площади и возле торгового центра «Красноярье».

Пункты тестирования на ВИЧ будут принимать красноярцев по вторникам и четвергам. Первое в этом году тестирование пройдет сегодня на Театральной площади с 12 до 15 часов. А 11 марта в это же время экспресс-лаборатория будет работать возле ТЦ «Красноярье».

В марте медики будут выезжать на правый берег 18 и 25 числа, а на Театральную площадь 16, 23 и 30 марта. Мобильная лаборатория будет открыта с 12 до 15 часов. Обследование анонимное и бесплатное.

Также в этом месяце специалисты центра СПИД запланировали выезды в Березовский, Бирилюсский и Большеулуйский районы края. График выездов можно посмотреть здесь.   

Читайте также:

Лекарства стали лучше, но вирус мутировал: как изменилась ситуация с ВИЧ в крае



Новый способ хирургического лечения флегмон крыловидно-нижнечелюстного пространства

А.А. Чучунов, А.А. Левенец, А.Г. Симонов, А.И. Матвеев, А.Д. Каргер,
Б.В. Игумнов, Н.С. Стефарова, О.В. Бобкова

ГОУ ВПО «Красноярский государственный медицинский университет Министерства здравоохранения и социального развития РФ им. В.Ф.Войно-Ясенецкого»
Кафедра хирургической стоматологии и челюстно-лицевой хирургии,
отделение челюстно-лицевой хирургии ККБ, г. Красноярск


Известно, что существует способ оперативного лечения, при котором под общим обезболиванием проводят разрез, огибающий угол нижней челюсти, послойно рассекают ткани (кожу, подкожно-жировую клетчатку, платизму, собственную фасцию шеи), расслаивая ткани, доходят до угла нижней челюсти, с последующим отсечением по нижнему краю угла нижней челюсти сухожилия медиальной крыловидной мышцы, вскрытием гнойного очага и дренированием крыловидно-нижнечелюстного пространства[1].

Однако недостатком известного способа является травматичность операции и возможность повреждения краевой ветви лицевого нерва в переднем отделе раны, где она проходит в поднижнечелюстную область. Также в результате отсечения сухожилия медиальной крыловидной мышцы существует высокая вероятность развития длительной послеоперационной контрактуры нижней челюсти.

Цель работы: разработать новый способ хирургического лечения флегмон крыловидно-нижнечелюстного пространства и провести его клиническую апробацию.

Мы предлагаем оперативное лечение флегмон крыловидно-нижнечелюстного пространства проводить следующим образом: под интубационным наркозом, после двукратной обработки операционного поля проводим разрез в зачелюстной области между передним краем кивательной мышцы и задним краем ветви нижней челюсти, отступая от условной точки угла нижней челюсти по верхней шейной складке кверху на 2,0-2,5 см и книзу на 2,5-3,0 см, при этом краевая ветвь лицевого нерва проходит над жевательной мышцей выше на 1,0-1,5 см от нижней точки угла нижней челюсти наклонно вниз в поднижнечелюстную область, то есть вне операционной раны, что предотвращает ее повреждение. Рассекаем кожу, подкожно-жировую клетчатку, подкожную мышцу и собственную фасцию шеи. Задненижний отдел околоушной слюнной железы вместе с капсулой отсекаем от переднего края кивательной мышцы и околоушную слюнную железу приподнимаем крючком кверху и кпереди. Обнажаем задний край ветви нижней челюсти, после чего рассекаем по заднему внутреннему краю ветви нижней челюсти на длину 8-10 мм сухожилие медиальной крыловидной мышцы у крыловидной бугристости нижней челюсти, смещаем медиальную крыловидную мышцу кнутри или частично отсепарировываем от кости ее сухожилие, расслаиваем клетчаточное пространство между внутренней поверхностью ветви нижней челюсти и наружной поверхностью медиальной крыловидной мышцы, сохраняя прикрепление в полном объеме или большей части медиальной крыловидной мышцы к нижней челюсти. Проводим эвакуацию гнойного отделяемого из крыловидно-нижнечелюстного пространства. Рану обильно промываем растворами антисептиков, дренируем трубчатым и перчаточным дренажами, накладываем повязку с левомеколем. (удостоверение на рационализаторское предложение №2448 от 03.03.08г.).

Результаты лечения предлагаемым способом 12 пациентов с диагнозом «флегмона крыловидно-нижнечелюстного пространства», показали, что в послеоперационном периоде у всех больных отсутствовали признаки повреждения краевой ветви лицевого нерва, отмечался хороший отток гнойного экссудата в повязку, быстрое очищение раны и уменьшение воспалительного инфильтрата. В результате чего дренирование раны прекращали через 5-6 дней после оперативного лечения, а вторичные швы при необходимости накладывали в среднем на 6-7 сутки после вскрытия флегмоны. Благодаря сохранению прикрепления большей части медиальной крыловидной мышцы к нижней челюсти, было установлено более быстрое восстановление функции жевания и отсутствие контрактуры нижней челюсти у данных пациентов.

У всех больных были получены положительные результаты лечения, а сроки госпитализации составили в основном от 7 до 8 дней. В дальнейшем пациенты были выписаны на амбулаторное долечивание у стоматолога хирурга по месту жительства.

У 15 пациентов контрольной группы с флегмонами крыловидно-нижнечелюстного пространства оперативное лечение проводили по общепринятой методике. В послеоперационном периоде у данной группы больных отмечался более выраженный послеоперационный отек мягких тканей, раны очищались медленнее, дренирование продолжали 8-9 дней, а вторичные швы накладывали через 9-10 дней после вскрытия абсцесса или флегмоны. Кроме этого у всех больных контрольной группы в послеоперационном периоде отмечалось стойкое и длительное ограничение открывания рта и нарушение функции жевания и пережевывания пищи, которое не устранялось даже интенсивной механотерапией. У трех пациентов контрольной группы имелись признаки повреждения краевой ветви лицевого нерва, что потребовало дополнительного лечения у невропатолога. У одного пациента контрольной группы произошло дальнейшее распространение гнойного процесса в клетчаточные пространства дна полости рта, что также потребовало повторного экстренного оперативного вмешательства. Сроки госпитализации пациентов контрольной группы составляли от 10 до 12 дней.

Достоинства предлагаемого способа заключаются в исключении возможности повреждения краевой ветви лицевого нерва, в хорошем оттоке гнойного экссудата из крыловидно-нижнечелюстного пространства, при этом снижается риск дальнейшего распространения гнойно-инфекционного процесса в клетчаточные пространства дна полости рта и шеи. Благодаря сохранению прикрепления большей части медиальной крыловидной мышцы к нижней челюсти, отмечается более быстрое восстановление функции жевания у пациентов и отсутствие контрактуры нижней челюсти, что позволяет проводить полную реабилитацию пациентов в более ранние сроки.

Список литературы:

1.         Робустова Т.Г. «Хирургическая стоматология» М. 2003. -504 с.

В красноярских Черёмушках открыли филиал стоматологической поликлиники

У красноярской стоматологической поликлиники №1 появился филиал в Черёмушках. В новой стоматологии на ул. Спортивной, 184 можно будет получить плановую и неотложную помощь стоматолога-терапевта.


В филиале городской стоматологии №1 будут принимать жителей Черёмушек, поселка Энергетики и ул. Борисевича. Пациентам окажут плановую и срочную стоматологическую терапевтическую помощь. В день медики смогут принимать до 120 пациентов.

Новое стоматологическое подразделение будет работать в будние дни с 8 до 20 часов. Филиал поликлиники рассчитан на 6 рабочих мест для стоматологов-терапевтов. Здесь есть три стоматологических кресла и рентген-кабинет, работающий в две смены.

 

Получить медпомощь в новом филиале красноярцы смогут бесплатно по полису ОМС. «Лечить пациентов будут опытные врачи высшей категории», – добавили в краевом минздраве.

Записаться на прием к стоматологу можно через Web-регистратуру или по тел. 222-06-64. Также в медучреждении будет работать межкабинетная запись к специалистам филиала.

Как сбросить лишний вес, оставаясь здоровым: секреты аюрведического питания

Сторонники индийской медицины считают, что любая болезнь не возникает внезапно, а собственноручно «выращивается» человеком десятилетиями. Традиционная медицина начинает лечить болезнь на четвертой-пятой ее стадии, используя химические средства, которые лишь снимают симптомы и не дают организму возможности самоочищаться. Состояние больного организма усугубляется, появляются хронические болезни, ожирение и онкологии. Аюрведа же начинает лечение болезни на первоначальных стадиях и устраняет в первую очередь причину заболеваний.


Чаще всего этой причиной является нарушенная микрофлора кишечника – отличный рассадник всякого рода паразитов. Они оказывают неблаготворное влияние на печень, почки, кровь, иммунную и другие системы. Виновником нарушения микрофлоры кишечника, а также появления лишнего веса является неправильное питание. Древняя ведическая медицина утверждает, что для борьбы с лишним весом совсем необязательно сидеть на строгой диете. Человеку всего лишь надо знать, что лично ему в соответствии с его Дошей нужно кушать в свое удовольствие. Правильный подход к питанию является спасением от многих болезней, лишнего веса, а также улучшением умонастроения и качества жизни в целом. Осталось только разобраться, какая Доша у вас.

Повышенная кислотность желудка

Для переваривания пищи человеку необходим желудочный сок, в состав которого входит соляная кислота. Поэтому среда в верхнем отделе желудка – кислая, а в нижнем отделе – кишечнике –щелочная. Она-то и призвана нейтрализовать кислотность. Но кислотность часто зашкаливает, и щелочная среда кишечника не в силах ее нейтрализовать. Если показатель кислотности превышает норму, у человека появляются лишний вес, камни в почках, сахарный диабет, артриты, артрозы, нарушение сна и слабость, влияющая на настроение.

Первым провокатором нарушения кислотности в желудке является пища. Особенно такие блюда, как жирное свиное, говяжье, баранье мясо, жареные блюда, копчености, сдоба, сладкие блюда, алкоголь, кофе, черный чай, овощи и фрукты с высоким содержанием кислоты, фруктовые соки. Употребление продуктов, вызывающих повышенную кислотность желудка, загрязняет тело человека этап за этапом, вызывая симптом то одной, то другой болезни. На каждом новом этапе снижается уровень иммунитета, сокращаются резервы адаптации организма, усиливаются болезненные состояния, так как каждая новая стадия несет в себе болезненные симптомы предыдущих этапов.

На одном из этапов в теле появляются паразиты. Так как концентрация вредной кислой флоры кишечника является хорошей почвой для размножения вирусов, червей, грибков, бактерий, простейших, глистов и микроводорослей. Паразиты, питаясь за наш счет, приводят к усилению аппетита, неразборчивости в питании и как следствие, к ожирению. Вырабатываемые паразитами токсины повреждают печень, почки, другие системы и органы. Поэтому аюрведа предлагает устранить первоначальную причину всех болезней посредством правильного и сбалансированного питания, в основу которого положен принцип питания по типу Доши.

Что такое Доша

Так же, как Гиппократ в свое время выделил четыре типа темперамента (холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик), аюрведа на основе преобладания той или иной стихии в теле человека делит людей на три Доши: вата, капха и питта. Вата – преобладание стихий воздуха и эфира, капха – земли и воды, питта – огня и воды. Чистых типов вата, питта или капха нет. В теле человека всегда больше преобладает какая-то одна Доша, очень редко бывает равновесие Дош.

Тип Доши можно определить также по внешнему виду и темпераменту человека. Обычно капхи – это грузные, медлительные люди, вата – худощавые, тревожные, питта имеют пропорциональное телосложение, они подвижные и активные. Определить свой тип Доши можно, пройдя тест. 


ТЕСТ ДОШИ

Правильное питание для всех типов Дош

Согласно аюрведе, здоровье человека зависит от баланса в организме трех Дош, от вида пищеварения и количества принимаемой пищи. Процесс пищеварения протекает нормально, если все три Доши уравновешены. Люди с разными типами Дош отличаются скоростью переваривания пищи. У питты процесс переваривания происходит лучше всего из-за преобладания стихии огня, поэтому питтам нужно избегать голодания и не бояться принимать большое количество пищи, подходящей для них. Капхам, склонным к лишнему весу, и любителям сладкого стоит сократить употребление сладостей, мучного и жирного, переходя на постную, можно острую и кислую пищу. Ватам для улучшения пищеварения следует употреблять больше жидкости и даже сладостей. Что хорошо для питания одной Доши, может оказаться зловредным для другой и наоборот. Поэтому количество и набор продуктов следует выбирать исходя из индивидуальных особенностей пищеварительной системы. Остановимся подробно на особенностях питания каждой из трех Дош.

Читайте также:

Что нужно знать начинающему худеть?

Как похудеть без вреда для здоровья и диет? (советы диетолога)

Худеть легко, если знаете 7 этих хитростей

Рекомендации по питанию питтам

Питта управляет перевариванием, усвоением и всасыванием пищи. Огонь пищеварения питты настолько сильный, что может справиться с любой, даже тяжелой пищей. Но если питты налегают на жареную, острую, соленую и консервированную пищу, то их Доша легко выходит из равновесия. Пищеварение становится слишком интенсивным, происходит стремительное насыщение крови глюкозой и белково-жировыми комплексами, что дает большую нагрузку на печень. При этом усиливается выделение соляной кислоты, что приводит к изжоге, болям в желудке и жажде во время еды. Для уравновешивания питты-доши необходимо нейтрализовать кислотность, поэтому рекомендуется есть больше злаков и бобовых.

Виды продуктов

Идеально подходят

Рекомендуются

Не рекомендуются

Строго исключить

Злаки и бобовые

пшеница, пшеничная, пшенная и полбяная каши, приготовленные на воде, рис, мунг

горох, фасоль, овес, кукуруза, соевые бобы, нут, тофу

гречка, рожь (в том числе в виде хлеба), чечевица, ячмень

_

Овощи

цветная капуста, брокколи, пророщенные зерна, листовые овощи, сладкий картофель (батат), свежий кориандр, цикорий, артишоки

картофель, авокадо, огурцы, брюссельская капуста, капуста белокочанная, свежий горох, тыква.

свекла, редис, редька, морские водоросли, спаржа, перец острый, петрушка, морковь, сельдерей, зелёный лук

сырой репчатый лук, чеснок

Фрукты и ягоды

сладкий виноград, яблоки, груши

дыни, персики, инжир, сладкая вишня, сливы, бананы, изюм, малина, манго, гуава, финики, папайя, гранаты

ананасы, лимоны, лаймы, грейпфруты, апельсины, абрикосы, земляника

_

Семена и орехи

_

подсолнечные семечки, кокосовый орех

кунжутное семя, кедровые орехи, тыквенные семечки, миндаль, орехи кешью, грецкие орехи, мак

семена горчицы, арахис

Масла

_

свежевыжатое оливковое масло, кокосовое масло

подсолнечное, тыквенное, кунжутное масла

все прочие виды растительных масел, которые действуют согревающе

Приправы

кориандр, куркума

мята, мелисса, тмин, шафран, семя сельдерея (аджван), кардамон, семена укропа, свежий и сушеный имбирь

орегано, асафетида, розмарин, майоран, тамаринд, тимьян, семена кунжута, мускатный орех, ягоды можжевельника, базилик, черный перец, паприка, анис, корица, гвоздика, чеснок, пажитник, льняное семя, шалфей, морская соль

кайенский перец (чили), семена горчицы, тамаринд, уксус, горчица, соевый соус. Продукты животного происхождения

Молочные продукты

молоко, сливки, постный сыр

твердый творог, масло (животное).

пахта, йогурт, кефир, сметана, твердые сыры, творог, пищевой лед

очень пряные, соленые, зрелые и жирные сыры

Сладости

сок сахарного тростника, джаггери

сахар-сырец, меласса (кормовая патока), грушевый сироп

мед, кленовый сироп

белый сахар, шоколад

Основной набор питания для питты – нежирные молочные продукты, нежирные сладости, фрукты с небольшой кислотностью, неострые приправы.

Рекомендации по питанию для людей вата-конституции

Люди с конституцией вата склонны к мечтательству, витанию в облаках, поэтому их хорошо бы «заземлить» с помощью отдельных продуктов. Им не стоит бояться кушать много сладостей и сдобы, которые возвращают с неба на землю. Для уменьшения ваты отлично подходят злаки, варить их необходимо в большом количестве воды. В виде хлеба на дрожжах они идут во вред. Хорошо подходят и бобовые, но они вызывают газообразование в кишечнике, поэтому их следует готовить с добавлением пряностей, как и овощи. Очень хороши для ваты любые корнеплоды, так как несут в себе компонент земли. Фрукты же можно есть только в небольшом количестве, поскольку это очень легкая пища для ваты, и она плохо «заземляет». Лучше выбирать фрукты с большим количеством воды. Растительные масла очень подходят вате, поэтому их нужно добавлять в любые блюда. Молоко не рекомендуется пить холодным.

Виды продуктов

Идеально подходят

Рекомендуются

Не рекомендуются

Строго исключить

Злаки и бобовые

твердая пшеница, спельта

рис, овес, кукуруза, гречка, рожь, пшено, ячмень, мунг дал, нут (турецкий горох), чечевица, тофу

неочищенный рис, фасоль

хлопья злаков, мюсли, соевые бобы

Овощи

морковь, батат, авокадо, свекла, петрушка, свежий кориандр, редис, морские водоросли

зеленая фасоль, артишоки, тыква, картофель, свежий горох, спелые помидоры, редька, огурцы, сельдерей, маслины, пророщенные зерна

листовые овощи, цикорий, цветная капуста, кольраби, брюссельская капуста, брокколи, белокочанная капуста, спаржа, грибы

лук

Фрукты и ягоды

лимоны, апельсины, лаймы, сливы, земляника, малина, ананасы, грейпфруты, вишня, инжир, финики, манго, папайя

бананы, персики, абрикосы, дыни, яблоки

гранаты, груши

сухофрукты

Семена и орехи

миндаль, фисташки, кедровые орехи, орехи кешью, кунжутное семя

подсолнечные семечки, тыквенные семечки, кокосовые орехи, грецкие орехи

арахис, мак

_

Масла

кунжутное масло

тыквенное, оливковое, подсолнечное

кокосовое, горчичное, кукурузное, соевое масла

растительные масла с высокой степенью очистки, арахисовое масло

Приправы

асафетида, семена укропа, кардамон, мускатный орех, семена фенхеля, шафран, шалфей, кумин, тмин, гвоздика, корица, семена сельдерея (аджван), морская соль

анис, базилик, имбирь, семена пажитника и горчицы, розмарин, тамаринд, тимьян, майоран, ягоды можжевельника, фенхель, кориандр, паприка, черный перец

куркума, мята

белый перец, кайенский перец (чили)

Молочные продукты

сливки, молоко, йогурт, кефир, сметана, сорта твердого творога, мягкий творог

пахта

пищевой лед

_

Сладости

сок сахарного тростника, сгущенный сок сахарного тростника

сахар-сырец, леденцовый сахар, кленовый сироп, меласса (кормовая патока), грушевый сироп, мед

_

белый сахар, шоколад, сдоба

Здоровое питание для капха-конституции

У людей с капха-конституцией самое слабое пищеварение из всех типов Дош. Поэтому им не следует перегружать желудок тяжелой пищей, сладостями и соленьями. Следует уделить внимание горькой, вяжущей и острой пище, которая хорошо укрепляет их конституцию. Противопоказано есть жареную и жирную пищу, а также злоупотреблять молочными продуктами. Самая подходящая пища для капхи – овощи и фрукты. Но не следует есть много сладких и кислых овощей и фруктов. Количество зерновых и бобовых тоже стоит сократить, от хлеба надо отказаться вообще.

Виды продуктов

Идеально подходят

Рекомендуются

Не рекомендуются

Строго исключить

Злаки и бобовые

черные бобы, пятнистые бобы и красная чечевица

горячая, сушащая гречиха, ячмень, рис и кукуруза, просо, тофу

поджаренные или просушенные зерна, черная чечевица, фасоль, соя

пшеница, любой хлеб

Овощи

огурцы, батат, авокадо, свекла, петрушка, свежий кориандр, редис, редька

листовая зелень, кабачки, перец, морковь, все виды капусты

помидоры и водяные каштаны, картофель

_

Фрукты и ягоды

сухофрукты, чернослив, курага

абрикосы, гранаты, груши, клюква, манго, персики и яблоки

лимоны, лаймы, грейпфруты, апельсины

_

Орехи и семена

_

тыквенные семечки

семечки подсолнечника

все виды орехов

Масла

_

миндальное, кукурузное, подсолнечное масло

растительные масла

масла животного происхождения

Специи

имбирь

все виды специй

соль

Молочные продукты

_

_

молоко, творог, йогурт, кефир

сметана, сливки, жирный творог

Сладости

мед

сахар-сырец, леденцовый сахар, кленовый сироп, меласса (кормовая патока), грушевый сироп

сок сахарного тростника, сгущенный сок сахарного тростника, белый сахар, шоколад, сдоба

Если у кого-то обнаружилась двойная конституция, типа питта-капха, то рекомендации нужно смотреть в первую очередь для питты. Что касается мяса, то аюрведа придерживается принципов вегетарианского питания, но в малых количествах можно кушать рыбу и мясо птицы (кроме гуся) людям всех типов Дош. Свинину, баранину, говядину и другие жирные виды мяса можно легко вкушать людям с вата-конституцией, осторожно – с питта-конституцией, а капхе мясо противопоказано. Выстраивайте свое питание в соответствии с Дошей и будьте здоровы!

Юлия Савельева 

На портале открылся личный кабинет микрохирурга Кеосьяна Вадима Тиграновича

Кеосьян Вадим Тигранович окончил Военно-медицинский факультет в Томске в 1988 году, служил начальником медпункта части на Байконуре. В 1990 – 92 годах работал травматологом и нейрохирургом в Дорожной больнице ст. Красноярск.

В 1993 перешел в отд. ортопедии Краевой клинической больницы. С 1994 года — заведующий отделением микрохирургии. Впервые в Красноярском крае выполнил операции: реплантацию большого пальца кисти в 1994 г., реплантацию кисти в 1998 г., реконструкцию груди после мастэктомии лоскутом на микрососудистых анастомозах в 2000 г, пересадку пальца стопы на кисть, микрохирургические пересадки малоберцовой кости, широчайшей мышцы спины.

Награжден медалью Управления здравоохранения Администрации Красноярского края и Российской Врачебной Ассоциации «Лучший врач 1998 года». Член Российского общества кистевых хирургов с 2003 года. Член Федерации Европейских обществ хирургии кисти с 2008 года. В вопросах лечения переломов придерживаюсь подходов Ассоциации Остеосинтез (Швейцария). С 1999 по 2007 годы прошел три специализации по пластической хирургии. Работаю только в Краевой больнице. Любимые операции: устранение контрактуры Дюпюитрена, шов нервов, шов сухожилий, внутренняя фиксация переломов костей кисти и предплечья, восстановление молочной железы после мастэктомии, абдоминопластика. Увлечения: микрохирургия и хирургия кисти, сноуборд, ролики, велосипед.

Консультация микрохирурга

Роль минералов и витаминов во время беременности

Рациональное питание женщин во время беременности определяет как ее собственное здоровье, так и полноценное развитие и здоровье будущего ребенка. Организм матери во время беременности является единственным источником витаминов и других пищевых веществ для плода.


Витамины
– пищевые органические вещества, необходимые для нормального функционирования организма, причем в очень небольших количествах, но при этом обладающие высокой биологической активностью. К настоящему времени изучено более 20 витаминов и витаминоподобных веществ, дефицит или отсутствие которых приводит к нарушениям в организме.


Минеральные вещества
– это вещества, биологическая роль которых в организме чрезвычайно велика. Установлено, что большинство ферментов для проявления своей активности нуждается в присутствии микроэлементов, в противном случае они вообще не активны. Минеральные вещества условно подразделяют на макроэлементы (кальций, железо, цинк и др.) и микроэлементы (молибден, магний, марганец и др.). Незаменимыми минеральными веществами, которые должны присутствовать в рационе беременных , как и кормящих женщин, являются витамин Е, фолиевая кислота, витамины группы В, йод, железо и т.д.


Механизм действия микронутриентов (витамины, минералы)

Фолиевая кислота

Дефицит фолиевой кислоты приводит к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро растущих тканях (костный мозг, кишечник). Дефицит фолиевой кислоты во время беременности существенно повышает риск возникновения врожденных пороков, обусловленных дефектами нервной трубки, а также гипотрофии (малый вес) и недоношенности. Поэтому во многих странах с целью снижения риска развития пороков всем беременным и женщинам, планирующим беременность, назначают фолиевую кислоту в дозировке 800 мкг в сутки.

Витамины группы В

Витамин В1 нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин В2 способствует процессам регенерации (восстановления) тканей, в том числе клеток кожи.

Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен, влияет на эритропоэз (образование эритроцитов – красные кровяные тельца), способствует функционированию нервной системы. Недостаточность витамина В6 нередко является одной из причин раннего токсикоза. Недостаток способствует задержки жидкости в организме.

Витамин В12 принимает участие в эритропоэзе (образовании крови).

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Установлено, что систематический прием витамина С увеличивает фертильность (способность к зачатию). Женщины, получающие около 550 мг в день витамина С, в 2 раза меньше имели риск преждевременных родов.

Витамин Е (токоферол)

Наиболее важный жирорастворимый антиоксидант. Он участвует в процессах тканевого дыхания, обеспечивает нормальное функционирование эритроцитов (красные кровяные тельца), предотвращает повреждение клеточных мембран. Установлена тесная связь витамина Е с функцией половых желез, щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.

Витамин А (ретинол)

Присутствует в биологических мембранах. Он необходим для нормального роста, принимает участие в формировании и поддержании структуры и функции костей, зубов, кожи, синтезе зрительного пигмента. Дети, родившиеся у женщин с дефицитом витамина А, более часто имеют проблемы с легкими и зрением.

Витамин Д3

Регулирует обмен фосфора и кальция в организме, способствует рождению детей с нормальным весом.

 Биотин

Принимает участие в процессах обмена, способствует улучшению состояния кожи, ногтей и волос.

Никотинамид

Принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата.

Пантотеновая кислота

Принимает участие в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов.

Железо

Принимает участие в эритропоэзе, является важной составной частью гемоглобина, который обеспечивает транспорт кислорода к тканям. Железодефицитная анемия возникает у 21-80% беременных женщин. Наличие анемии у рожениц сопровождается нарушением родовой деятельности, гнойновоспалительными осложнениями, гипогалактией (недостаточная выработка молока). Согласно рекомендациям ВОЗ, для проведения эффективной профилактики анемии ежедневная доза железа должна составлять 60 мг.

Цинк

Входит в состав 70 ферментов, которые принимают участие в образовании гормонов При всех аутоиммунных заболеваниях и иммуннодефицитных состояниях обнаруживается дефицит цинка. Существуют данные, что у 13-18% беременных с дефицитом цинка отмечается развитие пороков плода – гидроцефалия, микро- и анофтальмия, расщепление неба, искривление позвоночника, образование грыж, пороки сердца. Рекомендованная суточная доза цинка для беременных – 15-25 мг.

 Кальций

Играет ключевую роль во всех видах обмена (минеральный, белковый, жировой, углеводный, энергетический), в процессе костеобразования, способствует поддержанию нормальной скорости свертывания крови. Кальций усваивается в организме только в присутствии магния. Рекомендуемая суточная доза кальция для беременных – 1200 мг.

Магний

Принимает участие в формировании мышечной и костной тканей, а также в синтезе белка.

Марганец

Обеспечивает нормальную секрецию инсулина, синтез холестерина, регуляцию хондрогенеза. Марганец способствует физиологической минерализации костей. Рекомендуемая суточная доза марганца для беременных – 2,5 мг.

Хром

Играет важнейшую биологическую роль в регуляции углеводного обмена и уровня глюкозы в крови. Он нормализует проницаемость клеточных мембран для глюкозы, процессы использования ее клетками и депонирование. Он способен усиливать действие инсулина во всех метаболических процессах, регулируемых этим гормоном.

Медь

Входит в состав многих важнейших ферментов, гормонов, витаминов. С ней связаны разные виды обмена веществ, процессы кроветворения, синтеза гемоглобина, костеобразования, развития эластической соединительной ткани, роста организма.

Молибден

Входит в состав фермента сульфитоксидазы, играющей большую роль в пре- и постнатальном развитии ЦНС.

Селен

Является антиоксидантом, участвует в регуляции обратной связи, отвечающей за продукцию тиреотропного гормона (ТТГ). Доказано, что гиперпродукция ТТГ при недостаточности селена становится причиной гиперплазии щитовидной железы. Беременные женщины с селенодефицитным состоянием имеют слабую родовую деятельность, достоверно большее число осложнений при родах, более низкие показатели развития новорожденных Рекомендуемая суточная доза селена для беременных – 2 0-100 мкг.

Йод

Недостаток йода может сказаться на работе жизненно важных органов и привести к задержке физического развития. В йод дефицитных районах у женщин нарушается репродуктивная функция, увеличивается количество выкидышей и мертворожденных. Дефицит тиреоидных гормонов (гормоны щитовидной железы), который образуется при недостатке йода, у плода и в раннем детском возрасте может привести к необратимому нарушению умственного развития, вплоть до кретинизма. Всем женщинам, проживающим в йоддефицитном регионе (Красноярский край в том числе), рекомендуется прием калия йодида ежедневно в дозе, равной суточной потребности человека в йоде 150 мг. Рекомендованная суточная доза йода для беременных – 150-200 мкг.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты

(Омега-3 ПНЖК). Омега3 не синтезируется в организме человека и должны ежедневно в достаточном количестве поступать с пищей. Дефицит Омега 3 в рационе питания матери может привести к нарушению формирования головного мозга у плода, особенно зрительного анализатора. Именно Омега3 ПНЖК определяют умственные способности ребенка, мелкую моторику и моторно-зрительную координацию, а их недостаток обуславливает предрасположенность к асоциальному поведению (в частности неспособность заводить друзей). Коэффициент IQ у таких детей оказался на 6 пунктов ниже среднего, что как раз и может являться предвестником будущего асоциального поведения.

Таким образом, применение беременными и кормящими женщинами витаминно-минеральных комплексов является значимым для профилактики различных осложнений.

Информация составлена на основании методических рекомендаций по рациональной витаминотерапии у беременных под редакцией В.Н. Серова.

Автор статьи врач-гинеколог Камеко Т.В.

Читайте также:
Заболевания печени во время беременности

Массаж для беременных

Мочекаменная болезнь и ее «подводные камни»

Как выяснили ученые, от мочекаменной болезни люди страдали во все времена. Доказательством является то, что камни были обнаружены в почках 4000-летней египетской мумии. К сожалению, и сегодня для урологии мочекаменная болезнь – один из самых распространенных недугов мочевыводящих путей, на который приходится около 35-45 % случаев урологических заболеваний. 

  

Петр Владимирович Говорушкин

 врач-уролог высшей категории 

   в урологическом отделении БСМП.

Стаж работы 26 лет

– Петр Владимирович, что имеется в виду, когда речь идет о мочекаменной болезни? 

– В официальной медицине мочекаменная болезнь (МКБ) – ее еще называют уролитиаз – это заболевание, при котором в почках и/или других местах мочевыделительной системы образуются камни (конкременты). Причем в подавляющем большинстве случаев они образовываются в почках, а в мочевом пузыре и мочеточнике чаще бывают камни вторичного характера, то есть попадающие туда из почки. 

– Скажите, пожалуйста, а из-за чего эта болезнь возникает, откуда эти камни берутся? 

– Точные причины и механизм возникновения этого недуга все еще не очень понятны. Тем не менее есть предположение, что основной причиной образования камней является нарушение обмена веществ. Особое значение имеет изменение водно-солевого и химического состава крови. Кроме наследственной предрасположенности к факторам риска МКБ относятся особенности питания, обусловленные спецификой национальной кухни или особыми предпочтениями конкретного пациента. 

Факторами развития МКБ также являются малоподвижный образ жизни, недостаток в пище витаминов А и группы В и D, применение некоторых лекарств (избыточное употребление аскорбиновой кислоты, препаратов кальция), а также длительная иммобилизация пациента (последствия травм, переломов и т.д.). Кроме того, это хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, язвенная болезнь и др.) и органов мочеполовой системы (пиелонефрит, простатит, аденома предстательной железы, цистит и др.); нарушения функции околощитовидных желез; остеомиелит, остеопороз, другие заболевания костей или травмы; постоянное употребление продуктов, повышающих кислотность мочи (копченое, острое, кислое, соленое); употребление жесткой воды с высоким содержанием солей. 

– Назовите, пожалуйста, симптомы болезни. Что может чувствовать человек, если у него есть камни? 

– Надо сказать, что симптомы зависят от многих факторов: от размера и типа камня, от того, в каком месте мочевого тракта он находится, какие нарушения вызывает. Классическим проявлением МКБ является почечная колика – внезапно возникший приступ сильных болей в поясничной области, обусловленный нарушением оттока мочи по мочевыводящим путям. Зачастую колика возникает после тряской езды, высокой физической нагрузки, употребления большого количества жидкости.

При почечной колике мочеточник закупоривается проходящим через него камнем, и происходит резкое повышение давления в почечной лоханке, и она из-за этого растягивается. Поскольку в стенке лоханки и капсуле почки много болевых рецепторов, боль бывает очень сильной. Как правило, боль может быть с одной стороны. 

Если камень находится в нижних отделах мочеточника, боль кроме поясничной области может появляться внизу живота и отдавать в паховую область и наружные половые органы, в бедро и переднюю стенку живота. Возникает она внезапно в любое время суток, и если ничего не предпринять, может длиться в течение нескольких дней, пока камень перемещается по мочеточнику, а прекращается, когда камень выходит из него в мочевой пузырь. Поскольку камень против течения не плывёт, остановить этот процесс уже невозможно. Начавший свое движение камень, размер которого всего 3-4 миллиметра, может вызвать почечную колику такой силы, что человек в самом прямом смысле лезет на стену от боли. 

Хочу отметить, что почечная колика – опасный симптом, и при ее возникновении существует опасность развития обструктивного (инфекционного поражения почек, возникающего на фоне нарушения оттока мочи) пиелонефрита с нагноением, нарушения почечной функции и даже к гибели почки.

Внимание! 

Обязательно нужно удостовериться, что у вас именно приступ почечной колики, а не острое воспалительное заболевание одного из органов брюшной полости, ведь в таких случаях тепло противопоказано. Например, при остром аппендиците, прободной язве или внематочной беременности тепло ускоряет негативный процесс. Последствия могут быть скоротечными и трагическими. 

Прием обезболивающих средств может сыграть очень злую шутку, притупляя боль и «смазывая» клиническую картину заболевания. Распознать болезнь в этом случае намного сложнее. Нельзя терпеть! При острой боли срочно вызывайте скорую помощь!  


– С помощью каких методов обследования врачи устанавливают, что у пациента есть камни?
 

– У нас в отделении есть все методы диагностики, позволяющие в большинстве случаев выявить наличие камней на самых ранних этапах. Плохо лишь то, что зачастую пациент (даже при довольно ярких симптомах мочекаменной болезни) твердо уверен в том, что никаких камней у него нет. Случается, что люди попадают в больницу, когда заболевание проявилось в острой форме почечной колики. Поэтому мы, врачи, настоятельно рекомендуем при первых подозрениях (боль, кровь в моче и т.д.) обращаться к специалисту, который назначит все необходимые обследования. 

Минимальный перечень обследований включает анализы мочи (помогут выявить характер солей и наличие даже незначительной примеси крови), биохимический анализ крови (выявит воспалительные процессы), УЗИ – один из основных методов, позволяющих выявить камни и оценить уровень анатомических изменений, которые вызваны наличием или движением камня, обзорный рентгеновский снимок (урографию). Углубленное исследование может включать выполнение компьютерной томографии. 

– Петр Владимирович, что бы вы могли сказать о типах камней? 

– Следует заметить, что больше 60 % камней – смешанные по составу. В большинстве случаев МКБ – односторонний процесс, но иногда камни определяются сразу в обеих почках. Количество камней-конкрементов может варьироваться в широких пределах – от единичных до множественных (несколько десятков). Камни могут быть мелкими (2-3 мм) и крупными (до 15 см). Имеются описания камней, вес которых составлял несколько килограммов. Мочекаменная болезнь примерно в 3 раза чаще наблюдается у мужчин, но для женщин характерны более опасные коралловидные камни, занимающие полостную систему почки. По своей структуре камни бывают нескольких типов, и зависит это от того, из чего они состоят. 

Уратные камни (их еще называют мочекислыми) встречаются у 5-15 % людей, страдающих МКБ. Это камни, состоящие из мочевой кислоты и ее солей (натриевой и калиевой), твердые и гладкие, кирпичного или желто-оранжевого цвета. Из-за малой плотности (в составе отсутствует кальций) уратные камни не видны на рентгеновских снимках, поэтому поддаются диагностике с помощью УЗИ и лабораторного анализа мочи. Конкременты, возникающие из-за отложения большого количества мочекислых солей, могут сигнализировать о развитии заболеваний суставов, в частности подагры. 

Кстати, уратные камни – единственные, которые можно растворить, особенно если они небольшого размера. Как правило, в таком случае обходится без оперативного вмешательства. 

Оксалатные камни – наиболее часто встречающийся тип – образуются в почках вследствие избытка кальциевых солей щавелевой кислоты. Они имеют большую плотность, поэтому их легко диагностировать как при УЗИ, так и при рентгенологическом исследовании. Оксалаты – камни большой плотности, черно-серого цвета, с шипованной поверхностью. Эти шипы часто царапают слизистую оболочку мочевыводящих путей, из-за чего в моче могут появиться эритроциты. Движение камней по мочевыводящим путям может причинить почечную колику.

Оксалатные камни невозможно растворить. Если размер конкрементов небольшой (до 4 мм), их можно попытаться вывести из организма с мочой. Отхождение камня – долгий и болезненный процесс, и если камень большого размера, его необходимо удалить.

Фосфатные камни чаще всего образуются в щелочной моче при нарушении обмена веществ и состоят из кальциевых солей фосфорной кислоты, но иногда могут иметь в основе уратные или оксолатные микролиты. Гладкие или чуть шероховатые конкременты серо-белого цвета имеют мягкую консистенцию, легко крошатся. В отличие от других камней они очень быстро увеличиваются в размерах и часто превращаются в большие коралловые камни.

Струвитные камни характеризуются быстрым ростом и мягкой структурой. Их поверхность гладкая или шероховатая. Конкременты этого типа образуются в результате застоя мочи или жизнедеятельности бактерий и имеют инфекционную природу. Чаще всего струвитные камни возникают у женщин. Они опасны тем, что могут за несколько месяцев перерасти в коралловидные и заполнить почку изнутри целиком, создав слепок лоханки. 

Цистиновые камни, состоящие из цистина (аминокислота), встречаются относительно редко. Они самые твердые и имеют гладкую поверхность. Причина их образования –довольно редкое наследственное заболевание цистинурия.

Какие существуют способы лечения мочекаменной болезни? 

– Когда пациент поступает в больницу с приступом почечной колики, врачи снимают болевой синдром. Последующее лечение можно условно разделить на три этапа: 

  • удаление камня; 

  • лечение имеющейся инфекции; 

  • предупреждение повторного образования камней. 

В настоящее время лечение МКБ включает в себя консервативный и оперативный методы. Консервативное лечение вполне эффективно, если почечные камни небольшого размера (до 3-5 мм). Назначаются специфические препараты, диета и питьевой режим. В случае начавшегося воспалительного процесса проводят антибактериальную терапию. При камнях определенного типа и небольшого размера такое лечение может быть весьма успешным. 

В случае неэффективности консервативной терапии проводится оперативное лечение. Раньше чтобы провести урологическое вмешательство, необходимо было сделать большие разрезы, которые могли повлечь достаточно долгий период госпитализации и восстановления пациента, различные осложнения.

23 года назад у нас в отделении (мы были первые в крае) была внедрена в практику эндоскопическая операционная и весь необходимый эндоурологический инструментарий для диагностики и лечения заболеваний мочевыводящих путей. Это привело к становлению целого раздела современной урологии – эндоурологии. Эндоурологические вмешательства менее травматичны, чем открытые операции, они уменьшают длительность пребывания больных в стационаре и сокращают период реабилитации. 

С помощью современных ригидных и гибких эндоскопов можно осуществить диагностическую и лечебную уретроскопию, цистоскопию, уретероскопию, уретеропиелоскопию и нефроскопию. 

Метод и масштаб операции зависит от расположения, типа и размера камня. Травматичные открытые операции для извлечения камня еще встречаются, но стали редкостью в наши дни. Их проводят, когда воспаление в почке уже сильно запущено: у пациента высокая температура, признаки общей интоксикации и есть риск потери почки. 

Хочу заметить: успешное лечение не гарантирует того, что в будущем камни не появятся снова. К сожалению, скорее случается наоборот. Примерно у трети больных камни образуются повторно. Поэтому и после лечения необходимо раз в год проходить обследование у врача и соблюдать меры профилактики. 

Давайте поговорим о мерах профилактики. Что вы посоветуете? 


– Человек должен понимать, что если у него образовались камни, к этому привели какие-то отклонения в обмене веществ. Камни – результат этого процесса. Поэтому необходимо выяснить, что же это за отклонения, пройти обследование для поиска проблем со здоровьем, способствующих развитию мочекаменной болезни. 

Камни, которые уже вышли, необходимо проанализировать для выявления их типа. Это поможет врачу дать последующие рекомендации, в частности по питанию. Диета играет в данной ситуации не последнюю роль, так как правильное питание призвано исключить из рациона пациента или ограничить продукты, которые провоцируют рост и образование новых камней. Рекомендации по питанию дает врач в зависимости от химического состава камней. Необходимо ограничить употребление копченого, жирного, жареного, острого и соленого, не переедать. Употребление двух литров чистой (не минеральной) воды в сутки должно стать правилом. Соблюдение диеты помогает снизить концентрацию камнеобразующих веществ, что способствует остановке роста и размягчению камней, а также их выходу.

Я бы посоветовал при появлении неприятных ощущений в области поясницы (иногда это проявление принимают за остеохондроз) посетить уролога. Потому что, если почечная колика застанет вас неожиданно, вам, скорее всего, придется обращаться к врачу в срочном порядке. Лучше обратиться за консультацией в спокойной обстановке, а не тогда, когда от боли лезешь на стену

– В заключение нашей беседы такой вопрос: а если человек жил себе спокойно, но узнал при каком-то обследовании, что у него камни в почке, стоит ли предпринимать меры, если ничего не беспокоит? 

– Когда болезнь протекает без каких-либо выраженных симптомов, к врачу все же следует обратиться, хотя бы для того, чтобы правильно оценить состояние здоровья на наличие заболеваний, которые увеличивают риск развития мочекаменной болезни. Если оставить эту болезнь без внимания, вполне может проявить себя пиелонефрит в острой или хронической форме. Процесс может перейти в гнойное расплавление почки, при этом почка может быть удалена. Хочу сказать, что камни мочевого пузыря могут стать причиной чрезвычайно болезненных приступов острого цистита. Кроме того, некоторые камни могут долгое время не увеличиваться в размерах, другие же за несколько месяцев способны вырасти до большой величины и заполнить всю лоханку и чашечки в почке. 

 

Окладников Алексей Юльевич, заслуженный врач РФ, заведующий урологическим отделением КГБУЗ КМК БСМП им. Н.С. Карповича:

Урологическая служба КМКБСМП была создана в 1974 году образованием двух 60-коечных урологических отделений, которые стали поистине «кузницей кадров» для урологических служб краевой больницы, дорожной больницы, госпиталя ветеранов и Красноярской межрегиональной клинической больницы № 4.

После внедрения эндоурологической операционной в 1995 году получили дальнейшее развитие трансуретральные вмешательства при заболеваниях простаты, опухолях мочевого пузыря, стриктурах уретры. Эндоскопия в урологии – самая трудная специальность в освоении. Необходим богатый практический опыт, для того чтобы проводить операции, диагностику с использованием эндоскопа. Проведение эндоскопии – наилучшая альтернатива для отрасли урологии. 

Главное достояние отделения – работающие здесь врачи, медсестры и санитары. Доброжелательные и учтивые, они поддерживают пациентов, окружают их заботой, заряжают оптимизмом и уверенностью. Настоящие профессионалы, используя новейшую медицинскую аппаратуру и лекарства, добиваются отличных результатов. Таким специалистам не страшно довериться.


Труд медицинских работников относится к числу сложных и ответственных видов деятельности человека. Он характеризуется значительным интеллектуальным напряжением, высоким уровнем внимания, в ряде случаев физическими усилиями, значительной трудоспособностью в экстремальных условиях при дефиците времени выполнения врачебной манипуляции. 

Материал предоставлен специзданием «Энциклопедия здоровья и красоты»

Авиценна: О сне и бодрствовании

Что касается рассуждения о причине естественного сна, состояния бодрствования и бессонницы, а также что нужно предпринять, чтобы вызвать каждое из них и или устранить их, если они причиняют страдания сказано уже выше.

Здесь говорится только об умеренном сне, который укрепляет естественную силу в ее действиях, успокаивает душевную силу и умножает ее силу. Во время сна переваривается пища, исправляются  утомление после совокупления, гнева и тому подобное.

Когда умеренный сон сочетается с уравновешенными по количеству и качеству соками, то он действует как увлажняющий и нагревающий; такой сон более полезен для стариков, потому что сохраняет у них влагу. Поэтому Гален упомянул, что он на ночь употреблял приправленный пряностями огородный салат, чтобы заснуть, а приправлял его, чтобы устранить его холодное свойство. Он сказал: «Теперь я жажду сна, ибо я уже старик и мне полезно увлажняющее действие сна». Огородный салат – прекрасное средство для тех, от кого бежит сон. А если до сна побывать в бане после полного переваривания съеденной пищи и обильно полить голову горячей водой, то это прекрасно поможет уснуть.

Здоровым людям необходимо обращать должное внимание на сон. Их сон должен быть умеренным по времени, а не чрезмерным, им следует остерегаться вреда от бессонницы для мозга и для всех их сил.

Самый лучший сон – это глубокий сон и тот, который следует  после опускания пищи из верхней части живота.
И действительно, сон до наступления такого состояния вреден по многим причинам. Он неприятен, прерывист, человек беспокоен, ворочается, что вредно и вместе с тем мучительно для него. Поэтому, если опускание пищи из желудка  задержалось, следует немного походить и затем уже спать.

Спать на пустой желудок нехорошо, это ослабляет силу. Также вредно спать с переполненным желудком до спуска пищи из верхней части живота, ибо такой сон не будет глубоким, а беспокойным.

Дневной сон тоже вреден, ибо он порождает болезни, вызываемые влагой, катары, портит цвет  кожи, порождает болезни селезенки, ослабляет нервы, делает человека ленивым, снижает аппетит, причиняет опухоли и часто лихорадки.
К числу причин, делающих дневной сон вредным, относится то, что он быстро обрывается и организм человека от дневного сна становится вялым.
К числу достоинств ночного сна относится то, что он бывает завершенным, непрерывным и глубоким.
Привыкший к дневному сну не должен бросать его сразу, а делать это постепенно.

Самым лучшим положением во время сна считается, когда сон  начинается с лежания на правой стороне, а затем происходит поворот на левую. Если сон начинается с лежания на животе, то это помогает пищеварению.
Что касается сна на спине, то это дурной сон, ибо он располагает человека к  таким плохим болезням как апоплексический удар, паралич и ночные кошмары.
На спине  спят обычно люди, ослабевшие от болезни, ибо у них слабнут мышцы и органы, отчего один бок не может нести тяжести другого, и люди спешат лечь на спину, так как спина бывает сильнее боков. Такие люди спят также с открытым ртом из-за слабости мышц, сжимающих обе челюсти.