Красноярцев приглашают размяться под классическую музыку

В Красноярске открывается двухмесячник музыкальных зарядок. Разминку под классическую музыку каждую пятницу на площади перед БКЗ будут проводить известные люди города. Сегодня на зарядку выйдут министр спорта края Сергей Алексеев и глава минкультуры Елена Мироненко.


Совместить прекрасное с полезным решили в краевой филармонии. Там надеются, что новый формат уличных зарядок поможет популяризировать классическую музыку среди горожан и зарядит всех хорошим настроением. А когда, как не 1 апреля, им заряжаться? Сегодня в 17 часов на площади перед БКЗ пройдет первая музыкальная зарядка. Вести ее будут тренеры крупного красноярского фитнес-центра.

На первую зарядку выйдут министры спорта (Сергей Алексеев) и культуры (Елена Мироненко). 8 апреля в роли фитнес-тренера себя попробует Владимир Ланде, главный дирижер Красноярского академического симфонического оркестра, а 15 апреля – гендиректор филармонии Юлия Кулакова.

Музыкальные разминки будут проходить каждую пятницу в 17 часов на площади перед БКЗ. А 3 июня там же горожане увидят гала-концерт из лучших спортивно-музыкальных номеров.   

Читайте также:

Красноярцев пригласили на бесплатные турпоходы по пригородным маршрутам

Поздравляем милых дам!

Дорогие женщины и девушки, мамы и бабушки!

От всей души поздравляем вас с самым светлым,
весенним и благоухающим праздником 8 Марта!

Пусть ваши улыбки сияют ярче солнца,
а в душе распускаются цветы!
Это ваш день, так пусть он принесет вам
только добро, любовь и радость! С праздником!


Коллектив Сибирского медицинского портала

 

Антибактериальное мыло попало под запрет

В США решили отказаться от производства средств гигиены, в состав которых входит антибактериальный компонент триклозан. С 2017 года товары, содержащие это вещество, попадут под запрет.

Закон о запрете на продажу и производство гигиенических средств с триклозаном на днях подписали в штате Миннесота. Появление такого закона не стало неожиданностью: два года назад ученые доказали, что триклозан может негативно влиять на здоровье человека. Это вещество нарушает процесс сокращения мышц (доказано в экспериментах на животных), выработку гормонов щитовидной железы и половых гормонов, снижает качество спермы, провоцирует аллергии.

Кроме того, триклозан перестал справляться со своей главной функцией – уничтожать бактерии. Его широкое применение привело к появлению микробов, устойчивых к антибиотикам и другим антибактериальным средствам. Это подтвердил Научный комитет по безопасности потребителей ЕС (Европейского Союза). Причем данных, подтверждающих, что триклозан имеет большую дезинфицирующую эффективность, чем простое мыло или вода, эксперты не обнаружили. Получается, что риск, связанный с его использованием, превышает возможную пользу.

Между тем, триклозан содержится почти в 75% гигиенических средств, продающихся в Америке – от туалетного мыла и ополаскивателя для рта до влажных салфеток. Это вещество можно увидеть и в составе некоторой косметики: губной помаде, тенях для век, туши.

Источник Сибирский медицинский портал

Читайте также:

Антибактериальная обработка кондиционера автомобиля

В преддверии Всемирного дня борьбы с раком главный врач Красноярского онкодиспансера выступил перед городским советом ветеранов

В преддверии Всемирного дня борьбы с раком главный врач Красноярского онкодиспансера выступил перед городским советом ветеранов
Рак – болезнь прежде всего возрастная, в преддверии Всемирного дня борьбы с раком, который ежегодно отмечается 4 февраля, главный врач Красноярского краевого клинического онкологического диспансера Андрей Модестов рассказал ветеранам о риске возникновения злокачественных новообразований и напомнил о различных факторах, влияющих на состояние здоровья.
– С некоторыми аспектами нашей жизни, например, с генетикой, мы ничего не можем сделать – остается только внимательно следить за своим состоянием и не бояться обратиться к врачу. Но есть немало факторов, влияющих на наше самочувствие, которые мы можем контролировать сами, – сообщил ветеранам Андрей Модестов.

Важную роль в риске развития злокачественных новообразований играет экология, поэтому главный врач Красноярского онкодиспансера посоветовал пенсионерам не упускать возможности побывать за городом, а в безветренную погоду ограничить пребывание на улице. Также онколог посоветовал пожилым людям укреплять сосуды с помощью походов в баню (но не более раза в неделю), пить чистую или кипяченую воду из расчета 25 мл на 1 кг веса, не переедать, употреблять в пищу овощи, фрукты, каши, рыбу и мясо (желательно вареное) хотя бы раз в неделю, больше двигаться, быть оптимистичными и, конечно, отказаться от вредных привычек. Исполнение всех этих правил – хорошая профилактика заболеваний, в том числе и онкологических.

Также Андрей Модестов напомнил пришедшим слушателям о том, что с января 2012 года все поликлиники Красноярского края приглашают граждан, достигших пятидесятилетнего возраста, для прохождения онкоскрининга.

Для справки:
Онкоскрининг – медицинский осмотр, направленный на раннее выявление злокачественных новообразований. В онкоскрининг для каждого пациента входит анализ крови, анализ мочи, анализ кала, анализ крови на специфические маркеры, позволяющие выявить рак яичников у женщин и рак предстательной железы у мужчин на ранней стадии, флюорография, осмотр врача. Для женщин с целью выявления рака молочной железы в этот список включена маммография, которую женщинам после 40 лет необходимо проходить раз в 2 года, а женщинам после 50 лет – раз в год.

Ученые нашли способ помочь женщинам с «геном рака груди»

Рак молочной железы может спровоцировать мутация некоторых генов. Так, мутации гена BRCA1 способны повышать риск рака груди до 90%. У носительниц дефектного гена сегодня есть лишь одна эффективная мера профилактики недуга – мастэктомия (удаление груди). На эту радикальную операцию недавно решилась актриса Анджелина Джоли, у которой врачи обнаружили мутацию BRCA1. Следовать ее примеру женщинам из группы риска скоро, возможно, не придется: ученые нашли способ «обмануть» наследственную предрасположенность к раку с помощью лекарств.


В качестве альтернативы мастэктомии специалисты Королевского университета Белфаста предлагают использовать препараты для снижения концентрации эстрогена. Уже доказано, что между высоким уровнем эстрогена и дефектами ДНК, вызывающими рак, есть прямая связь.

Клетки женщин с повреждениями гена BRCA1 не могут справиться с высокой концентрацией эстрогена, находящегося в тканях молочной железы и яичников. А потому становятся уязвимыми к мутациям ДНК.

Подавить выработку эстрогена можно с помощью некоторых препаратов, уже имеющихся на лекарственном рынке. Именно их ученые планируют использовать для снижения выработки эстрогена у женщин с высоким риском рака груди. Если клинические исследования нового метода профилактики пройдут успешно, мастэктомия может уйти в прошлое.

Запустить клинические испытания специалисты надеются в течение года. Планируется, что сначала комбинацию из двух лекарств на протяжении трех месяцев назначат 12 женщинам. Во время исследования медики будут следить за «поведением» дефектных генов – использовать биопсию, брать анализы крови и мочи.

Источник Сибирский медицинский портал

Кардиохирурги удалили гигантскую опухоль сердца у пожилой женщины

В Федеральном центре сердечно-сосудистой хирургии Красноярска проведена уникальная операция по иссечению опухоли сердца, размеры которой врачи называют гигантскими.


В Федеральный Кардиоцентр Красноярска обратилась женщина 74 лет с жалобами на сильную одышку. При детальном обследовании, выяснилось, что у пациентки имеется опухоль сердца, которая полностью перекрывает отверстие между предсердиями и желудочками. По результатам ультразвукового исследования сердца врачи сделали заключение, что опухоль расположена одновременно в двух предсердиях и имеет внушительные размеры, которые сопоставимы с размерами самого сердца.

Во время операции кардиохирурги иссекли образование размером 10 на 7 сантиметров, что удивило даже опытных специалистов. Опухоли сердца подобных размеров встречаются крайне редко.

— В мировой профессиональной литературе описаны единичные случаи таких гигантских новообразований сердца. Удивительно, как пациентка жила с такой опухолью – комментирует главный врач Кардиоцентра Валерий Сакович.

Операция длилась три с половиной часа. На вторые сутки после операции пациентка переведена из реанимации в профильное отделение. На сегодняшний день она готовится к выписке.

В Красноярске обстреляли автобус с пассажирами

В Красноярске снова обстреляли маршрутку. В автобус №51, двигавшийся по проспекту Свободный, неизвестный выстрелил несколько раз. В салоне находились люди, но к, счастью, никто не пострадал.


Инцидент случился на остановке «Красномосковская». Как поясняют в полиции, неизвестный обстрелял маршрутку из пневматического оружия, сообщает «Российская газета». В момент ЧП в автобусе были пассажиры, по предварительной информации, никто из них не пострадал. Сейчас полицейские опрашивают свидетелей и выясняют все обстоятельства «обстрела».

Стрельба по автобусам стала в Красноярске не редким явлением. Причем, в прошлом году по автобусу стреляли в районе той же «Красномосковской». За последние 2 года маршрутки обстреливали из пневматики около 10 раз. А год назад нетрезвый красноярец обстрелял трамвай.   

Жители края стали меньше курить

В редакции газеты «Наш Красноярский край» состоялся круглый стол «Курение под запретом». Представители здравоохранения, Роспротребнадзора, полиции, железной дороги, торговых сетей,  общественного питания и законодатели обсудили изменения, грядущие с вступлением в силу с 1 июня 2014 года «антитабачного закона».


 Напомним, с 1 июня будет введен запрет на курение в поездах дальнего следования и на перронах, в ресторанах и кафе, в супермаркетах вместо выкладки табачной продукции должны появиться листки-перечни. Насколько готовы предприниматели  и жители края исполнять закон, а контролирующие органы следить за его исполнением, насколько успешна сегодня в крае борьба с табачной зависимостью стали  наиболее актуальными  вопросами  дискуссии.

По словам главного врача  Краевого центра медицинской профилактики  Ольги Кутумовой «Красноярский край начал готовиться к принятию закона еще в 2009 году, когда курящее взрослое население составляло 36% (69% мужчин и 25% женщин). Именно пять лет назад в лечебных учреждениях региона начали создавать помещения, свободные от табачного дыма. Это привело к тому, что от пагубной привычки избавились 5% курящих врачей и 9% пациентов».

В марте-апреле 2014 года специалистами кафедры социологии Института педагогики, психологии и социологии СФУ было проведено социологическое исследование уровня соблюдения взрослым населением Красноярского края федерального закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».  Объектом исследования стало взрослое население Красноярска, Норильска, Канска, Ачинска, Минусинска, Лесосибирска в возрасте от 18 лет и старше. Результаты показали, что по сравнению с 2013 годом доля городского населения, осведомленного о принятии указанного закона возросла составила 85,3%. Наряду с ограничением по местам курения предусмотрено и бесплатное лечение курильщиков  от табачной зависимости. «В прошлом году мы пролечили 1,5 тысячи людей, в этом уже 4,5 тысяч», —  пояснила Ольга  Юрьевна.

Стороны отметили, что за последнее время возросла не только информированность граждан о вреде курения, но и активная позиция граждан по отношению к курильщикам-нарушителям. Представители бизнеса также выразили готовность к взаимодействию в части антитабачных мероприятий, отметив, что  контролирующая функция все же должна оставаться за соответствующими структурами.

В настоящее время можно говорить о наличии положительной динамики (в 3,9%) сокращения доли курящих в крае. Наиболее активна  она  среди мужчин и людей старшего возраста. Участники круглого стола были солидарны во мнении, что данная тенденция говорит о действенности мер, которые предпринимаются сегодня для  защиты населения от воздействия табачного дыма и борьбы с никотиновой зависимостью.

104-килограммовая пышка поразила Сеть гибкостью тела (фото)

В Сети набирает популярность фотодневник «пышки» Даны Фалсетти. 22-летняя американка весит 104 килограмма, но это не мешает ей постигать сложнейшие позы из йоги. В подтверждение тому – фото со страницы в Инстраграме, за которой следят почти 80 тысяч подписчиков.

Дана призналась журналистам Daily Mail Online, что йога помогла ей полюбить свое тело и начать правильно питаться. Раньше девушка постоянно переедала и ощущала себя несчастной. Даже когда она похудела на 30 с лишним килограммов, психологический дискомфорт не сменился удовлетворением. «Я чувствовала себя никчемной, потерянной, мне было грустно», – вспоминает Дана Фалсетти.

Чтобы хоть немного отвлечься от грустных мыслей, девушка записалась на йогу. Постоянные тренировки сделали свое дело: Дана освоила даже самые сложные позы. Хотя раньше американка была уверена, что лишний вес никогда не позволит ей сделать, к примеру, стойку на голове. Фото этого и других спортивных достижений вместе с постами о принятии себя и любви к собственному телу Фалсетти частенько выкладывает в свой Инстраграм. Так девушка хочет показать, что йога доступна женщинам с любым весом и фигурой.

  

Фото 22-летней Даны вызывают массу комментариев интернет-пользователей. «Одни люди, смотря на мои фото, называют меня вдохновляющей. Другие – коровой. Но я – не корова и не вдохновение. Я – это я», – говорит Фалсетти.

Читайте также: 

Йога-терапия: путешествие вглубь себя

Дыхательная гимнастика: методы и упражнения

Туристам: почти на всей территории Израиля обнаружен дикий вирус полиомиелита

Роспотребнадзор призывает родителей не вывозить детей в Израиль и Египет из-за выявления в этих странах дикого вируса полиомиелита, сообщило ведомство 2 сентября.

По данным Роспотребнадзора, почти на всей территории Израиля обнаружен дикий вирус полиомиелита в пробах сточных вод и от людей. «Вместе с тем, поддержание на высоком уровне охвата населения Израиля плановой иммунизацией против полиомиелита позволяет предупредить заболевания полиомиелитом среди населения: по состоянию на 18 августа заболевших не выявлено», – говорится в сообщении.

Таким образом, Роспотребнадзор призывает родителей не вывозить в Израиль и Египет детей, если они не вакцинированы от полиомиелита.

«Обеспечить информирование населения о ситуации в Израиле и Египте и высоком риске инфицирования и заболевания полиомиелитом детей, не привитых против этой инфекции при пребывании в указанных странах. Рекомендовать родителям не вывозить детей, не привитых против полиомиелита, в Израиль и Египет», – говорится в сообщении.

Полиомиелит — это детский спинномозговой паралич, острое, высокозаразное инфекционное заболевание, обусловленное поражением серого вещества спинного мозга полиовирусом. Диагноз характеризуется преимущественно патологией нервной системы.

ООН: четверть азиатских мужчин признались, что насиловали женщин

До сих пор не утихают возмущения в мировом сообществе по поводу беспрецедентных случаев насилия в странах Азии. Вспомнить хотя бы жесточайший случай группового изнасилования студентки мединститута в Нью-Дели (Индии), которая через две недели умерла от нанесенных повреждений, а немногим позднее, в августе этого года, подобный случай произошел в той же Индии (Мумбаи) с фотожурналисткой (она осталась жива).

Эти и другие, не столь громкие, но такие жестокие случаи насилия, зафиксированные в странах Азии, подвигли ООН провести исследование на эту тему с целью узнать, как широко распространено это явление в Азии и каковы его причины, и вот какие данные были получены. В поле внимания попали шесть азиатских стран, было опрошено порядка 10 тысяч мужчин.

Насилие особенно распространено внутри семьи, но каждый десятый признался, что насиловал и женщин, которые не были из женами или подругами. В целом почти половина мужчин заявили, что прибегали к сексуальному насилию, причем не один раз. Папуа-Новая Гвинея «выделилась»: более 60 процентов мужчин силой заставляли женщин заниматься сексом с ними. В Бангладеше положение несколько лучше: насильник – каждый десятый, в Шри Ланке – и того реже. Камоджа, Китай и Индонезия отличились повышенной сексуальной агрессией: до половины порошенных мужчин.

Это исследование не характеризует, конечно, весь Азиатско-Тихоокеанский регион, но опрос был организован достаточно продуманно, а респонденты подобраны особенно тщательно. Участники опроса сами вводили ответы в компьютер, а интервьюеры в это время выходили из комнаты, дабы расположить мужчин к откровенным ответам.

Среди вопросов были, например, такие: занимались вы сексом с женщиной, даже если она не хотела, но вы считали, что она должны была согласиться, потому что  она ваша жена или подруга; вы занимались сексом с девушкой, которая находилась в состоянии опьянения (наркотического или алкогольного) и не была способна согласиться или отказаться.

Большинство мужчин (три четверти) признались, что поступали так, потому что считают себя вправе заняться сексом с женщиной независимо от ее желания. На втором месте по популярности причин – своеобразный способ развлечения, извращение или просто скука. Некоторые мужчины прибегали к насилию, чтобы сорвать злость или наказать женщину. Алкоголь, что удивительно, не был популярной причиной изнасилований.

Те мужчины, которые сами в детстве были подвергнуты насилию, и сами чаще насиловали. Более половины мужчин, которые изнасиловали когда-то женщин (причем не своих партнеров), сделали это в подростковом возрасте.

Источник Сибирский медицинский портал

Исследование: видеоигры в маленьких «дозах» полезны для детей

Видеоигры хорошо влияют на развитие ребенка, если он тратит на них меньше часа в день. К такому выводу пришли ученые Оксфордского университета.

Психологи Оксфордского университета провели опрос среди 5 тысяч школьников в возрасте 10-15 лет. Большинство из них (75%) признались, что играют в компьютерные игры каждый день.

Исследователи узнали у детей, сколько времени они проводят за видеоиграми в обычный учебный день. Кроме того, специалисты оценили уровень социальной и психологической адаптации юных респондентов, основываясь на таких критериях, как умение ладить со сверстниками, удовлетворенность жизнью, готовность помочь другим в трудную минуту. Также психологи отмечали наличие признаков гиперактивности у детей.

Оказалось, что дети, тратившие на компьютерные игры меньше часа в день, чаще показывали наиболее высокие уровни позитивного социального взаимодействия и были более удовлетворены жизнью, чем те, кто уделял видеоиграм много времени или не играл вовсе.  Помимо этого психологи отметили, что у детей из группы «умеренных» игроков  наблюдался более низкий уровень гиперактивности, и в целом у них было меньше эмоциональных проблем.

Ученые, конечно, не призывают родителей сажать ребенка за компьютер в надежде, что видеоигры сделают его более счастливым и развитым. Но если чадо и без того ни дня не проводит без видеоигр, можно попытаться извлечь из этого какую-то пользу.

Красноярские хирурги впервые выполнили сложную операцию по декомпрессии тройничного нерва

Нейрохирурги краевой клинической больницы Красноярска впервые выполнили микроваскулярную декомпрессию тройничного нерва. Операция проведена пациенту с некупируемой невралгией тройничного нерва, лечение этого заболевания представляет значительные трудности. Существует множество различных способов купирования боли, это назначение медикаментозных препаратов, проведение новокаиновых блокад ветвей тройничного нерва, алкоголизация Гассерова узла, глубокая рентгентерапия, радиочастотная деструкция Гассерова узла.

Однако зачастую все эти методы лечения приносят лишь временный эффект. Пациентов беспокоят интенсивная приступообразная лицевая боль по типу «электрического разряда», провоцирующаяся любым движением мимической мускулатуры (жеванием, произношением слов) и даже простым прикосновением к определенным точкам кожи и слизистой полости рта. Между тем основной причиной боли в настоящее время считается демиелинизация корешка тройничного нерва в области выхода последнего из моста. Этот процесс обусловлен воздействием на корешок тройничного нерва аномально расположенного или атеросклеротически измененного сосуда.

Поэтому единственным патогенетически обоснованным методом лечения тригеминальной невралгии является операция – микроваскулярная декомпрессия. Операция заключается в микрохирургическом отделении сосуда, являющегося субстратом компрессии, от корешка тройничного нерва и размещении специальной прокладки из биоинертного материала между сосудом и нервом.

Правительством РФ дан ряд поручений в области защиты детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей

Одной из основных тем, которую на прошедшем 14 января совещании с вице-премьерами поднял Председатель Правительства РФ Дмитрий Медведев, стала защита детей-сирот.

Напомним, что с 1 января 2013 года вступил в силу Указ Президента РФ от 28 декабря 2012 г. № 1688 «О некоторых мерах по реализации государственной политики в сфере защиты детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей». Он предусматривает различные меры господдержки тех, кто решил усыновить ребенка или стать опекуном.

Правительство Российской Федерации дало ряд поручений в целях исполнения данного Указа.

Так, Минобрнауки России, Минздраву России, Минтруду России поручено до 25 января 2013 года принять решения, обеспечивающие создание механизмов правовой, организационной и психолого-педагогической поддержки россиян, намеревающихся усыновить (удочерить), взять под опеку (попечительство, патронат) детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, а также семей, воспитывающих приемных детей.

Актуальным становится вопрос упрощения процедуры передачи на усыновление и под опеку. В данном случае речь идет о снижении требований к нормативу площади жилого помещения, о сокращение перечня документов и увеличение срока их действия, а также об уменьшении объема отчетности, представляемой опекунами и приемными родителями в органы опеки и попечительства.

Помимо этого Минздраву России, Минобрнауки России и Минтруду России поручено принять решения, обеспечивающие совершенствование предоставления детям-сиротам медицинской помощи всех видов, а также контроль за ее качеством и устанавливающие порядок медицинского освидетельствования граждан, намеревающихся усыновить или взять под опеку детей.

Минфину России, Минобрнауки России, Минтруду России, Минюсту России поручено подготовить до 1 февраля 2013 года ряд проектов федеральных законов, которые будут предусматривать:

– предоставление налоговых льгот родителям, усыновившим ребенка, оставшегося без попечения родителей;
– увеличение с 1 января 2013 года размера социальной пенсии, назначенной детям-инвалидам и инвалидам с детства I группы, а также размера единовременного пособия при передаче ребенка на воспитание в семью и др.

Минтруду России, Минфину России, Минэкономразвития России, Минобрнауки России, Минрегиону России поручено до 1 февраля 2013 года представить предложения:

– об увеличении размера компенсационной выплаты лицам, осуществляющим уход за детьми-инвалидами в возрасте до 18 лет;
– о механизмах стимулирования субъектов РФ к установлению и выплате ежемесячного денежного вознаграждения опекунам (попечителям), приемным родителям, патронатным воспитателям, дифференцированного в зависимости от возраста ребенка, наличия у него инвалидности;
– о доведении к 2018 году средней заработной платы педагогических работников образовательных, медицинских организаций или организаций, оказывающих социальные услуги детям-сиротам и детям, оставшимся без попечения родителей, до 100% от средней заработной платы в соответствующем субъекте РФ.

Ученые: курение делает человека ленивым

Известно, что тяга к табаку чревата болезнями сердца и сосудов, раком легких, хроническим бронхитом  и т.д. Еще один «побочный эффект» курения обнаружили бразильские ученые: пристрастие к сигаретам делает человека ленивым и малоподвижным.


Специалисты Университета Лондрины провели эксперимент с участием 50 курящих и некурящих волонтеров. Добровольцам предложили в течение шести дней носить с собой шагомер и заполнять специальные анкеты.

Анализ анкет показал: курильщики меньше утруждали себя физическими нагрузками, быстрее уставали и при этом имели слабую мотивацию изменить свой образ жизни. Кроме того, у курильщиков чаще наблюдались симптомы депрессии и тревоги.

Авторы исследования полагают, что их научные изыскания впервые продемонстрировали, насколько уровень физической активности курильщиков отличается  от повседневных физических нагрузок некурящих людей.

К слову, еще одно свежее исследование о курении представили американские специалисты. Сотрудники онкологического научного центра Фреда Хатчинсона обнаружили, что молодые женщины, которые выкуривают по пачке сигарет в день в течение многих лет, гораздо сильнее подвержены риску развития эстроген-рецептор положительного типа рака груди. Это наиболее распространенный тип онкологии молочных желез.

Результаты исследования с участием женщин 20-44 лет показали: курильщицы со стажем не менее 10 лет на 60% сильнее предрасположены к развитию эстроген-рецептор положительного типа рака груди в сравнении с дамами, которые курят не так долго.

Источник Сибирский медицинский портал

Красноярцам пообещали теплую осень

Осень в Красноярске будет теплой, сообщают специалисты красноярского Гидрометцентра. Синоптики озвучили прогноз на сентябрь, октябрь и ноябрь.

По словам ведущего синоптика отдела метеопрогнозов Оксаны Сальниковой, сентябрь будет теплым и сухим. В ближайшие дни красноярцев ждет небольшое похолодание, которое продлится до пятницы. К выходным погода улучшится: днем столбик термометра поднимется до +20 °C. Относительно теплая погода продержится в городе до 20 сентября.

К концу сентября погода ухудшится: дневные температуры опустятся до 13 °C, ночные – до 0- +5 °C. А средние температуры октября будут даже чуть выше нормы – около +4 °C. При этом в первой декаде месяца воздух в Красноярске прогреется до 12 градусов тепла. Осадков будет немного, дожди пойдут лишь к третьей декаде октября.

В ноябре средняя температура воздуха не будет слишком отличаться от октябрьской. Первая декада месяца станет довольно теплой, но со второй в городе похолодает. К концу ноября в Красноярске установится прохладная сухая погода с ночными температурами до -13 °C и дневными до -5 °C.

Метеозависимость: как погода вляиет на здоровье

Чувство счастья и покоя обеспечит фруктово-овощная диета

Фрукты и овощи в рационе питания придают чувство счастья и спокойствие человеку, а также добавляют энергичности. Вот к такому любопытному выводу пришли новозеландские ученые (Университет Отаго).

Был проведен эксперимент среди около 300 человек, которые в течение трех недель вели дневник того, что они съели, после чего было проведено тестирование участников. Выяснилось, что те, кто налегал на фруктово-овощную пищу, испытывали чувство счастья и покоя. Кроме того, они меньше жаловались на отсутствие сил, энергии. Те же, кто ел все без разбора, сторонники «мусорного» питания, не отметили никаких изменений в эмоциональном плане.

Исследователи обработали результаты эксперимента и рекомендуют молодым людям ввести в рацион питания как минимум семь порций фруктов и овощей. Это позволит добиться позитивных изменений в жизни. А за порцию принимается то количество пищи, которое помещается у вас на ладони, или полчашки.

Углубившись в изучение этой темы, ученые стали разбираться в причинно-следственных связях: влияет ли фруктово-овощная диета на настроение или это хорошее расположение духа выражается в предпочтении здоровой пищи. И пришли к однозначному выводу: это здоровое питание, насыщенное овощами и фруктами, привносит в жизнь и настроение человека позитивные изменения. Следовательно, последовательность такая: правильное питание – отличное настроение, счастье  – позитивные изменения в жизни.

Отсюда можно сделать еще одно замечательное заключение: фруктово-овощная диета – прекрасное средство борьбы с депрессией и унынием! Вот такое вкусное «лечение» без медикаментов и психотерапевтов, средство от грусти и негатива, а также гарантия хорошего настроения, предлагают современные исследования, достаточно лишь приобрести килограмм яблок, помидоров и немного зелени.

Источник Сибирский медицинский портал


Читайте также:

Оранжевые и красные овощи и фрукты защищают от рака груди

Фруктовый салат «Зимний поцелуй»

Полезные продукты

Лечебное питание

Мифы о питании

I Международная Конференция офтальмологов-страбизмологов «Новые технологии в диагностике и лечении глазодвигательной патологии STRABO 2019»

Конференция будет проходить в Москве с 3 по 5 октября при поддержке министерства здравоохранения РФ.

Впервые за 40 лет в России на одной площадке соберутся лучшие офтальмологи из разных стран для обсуждения актуальных вопросов современной офтальмологии и страбизмологии. В рамках конференции будут организованы симпозиумы ведущих офтальмологических организаций – Американской Ассоциации детских офтальмологов и страбизмологов, Международного Совета по детской офтальмологии и страбизмологии, Азиатско-тихоокеанской ассоциации ортоптистов. На мероприятии пройдут мастер-классы ведущих офтальмологов России и мира. В числе спикеров конференции – эксперты из 29 стран, включая США, Бельгию, Великобританию, Грецию, Италию, Турцию, Сингапур, Тайвань и др.

Место проведения мероприятия: конгресс-центр отеля Crowne Plaza Moscow – World Trade Centre, Москва, Краснопресненская набережная, дом 12.

Официальное начало работы конференции – 4 октября в 9:00.

Участие в конференции платное. Подробности на сайте raos.org/konferentsiya-2019

В краевом онкодиспансере провели первую в крае эндоскопическую операцию при опухоли урологической сферы

В онкоурологическом отделении Красноярского краевого клинического онкологического диспансера впервые в 55-летней истории урологии Красноярского края провели эндоскопическую операцию.

Как пояснила заведующая онкоурологическим отделением Ольга Тоначева, травматичность такой операции минимальна, пациент реабилитируется в разы быстрее, чем после открытой операции. На следующие сутки после такой операции больной может вставать, а на третьи сутки уже идти домой.

– Уникальная операция, проведенная в нашем отделении, состояла в том, что мы впервые попробовали ввести через порты инструменты и взять кусочек опухоли из печени. У нас были подозрения на метастазы в печени 69-летней пациентки со злокачественным новообразованием почки. При наличии метастаз не имело бы смысла делать радикальную операцию по удалению опухоли в почке. Проведя эндоскопическую операцию, занявшую короткое время, а затем подождав результатов исследования материала, которое длится около 20 минут, мы узнали, что у этой пациентки не метастазы в печени, а доброкачественное новообразование, то есть больная подлежит операции. Затем мы сразу же удалили пораженную опухолью почку. Сейчас пациентка чувствует себя удовлетворительно.

После успешного первого опыта эндоскопической операции врачи-онкоурологи провели и еще одну – ляпороскопическую диагностику лимфоузлов малого таза при раке простаты. Ольга Тоначева заверяет: опробованным методом специалисты отделения будут пользоваться и дальше, совершенствуя мастерство.

Россияне рассказали, что думают о деятельности минздрава

Россияне одобряют деятельность минздрава, показал опрос ВЦИОМ. Согласно ему, главной заслугой министерства здравоохранения жители страны считают открытие  сердечно-сосудистых центров, борьбу с курением и диспансеризацию детей.


Наиболее успешной инициативой министерства респонденты считают открытие специализированных центров для лечения сердечно-сосудистых болезней – эта мера получила 4,43 балла из возможных 5. Высокую оценку (4,37) россиян заслужили также массовая диспансеризация детей и строительство перинатальных центров (4, 36).

Борьбу с курением, которую сейчас ведет минздрав, респонденты тоже одобряют. А 57% опрошенных могут подробно рассказать о принятых антитабачных мерах. В поле зрения россиян и другие проекты минздрава. Так, 70% респондентов знают, что по инициативе министерства здравоохранения запись в поликлиники стала «электронной», а еще 68% слышали, что врачам поднимут зарплату. Кроме того, россияне активно следят за открытием крупных медицинских центров и включением новых вакцин в Национальный календарь прививок.

К главе ведомства Веронике Скворцовой опрошенные относятся с достаточным уважением. Ее лучшими качествами респонденты считают профессиональный опыт, стремление к переменам и активную жизненную позицию.