Рубрика: Здоровье

С Масленицей вас!

Posted on by GlavVrach

Дорогие сибмедпортальцы! Поздравляем вас с Масленичной неделей. Уже прошли понедельник и вторник, а значит, «встреча» и «заигрыш». На заигрыш обычнопроводили веселые игры. А вот в среду привычно любили лакомиться. И, разумеется, блинами – с икрой, джемом, вареньем, маслом, сметаной, ломтиками рыбы соленой… В этот день зять приходил к тёще на блины, которые она сама готовила. Как накормит теща блинками, как побалует, так и зять будет относиться. Надо в этот день уважить сыночка!!

Четверг – буйный праздник. Разгуляй! Все забывали о домашних делах. О работе тоже) И уж с этого дня начинали праздновать Масленицу широко. Народ предавался всевозможным потехам, устраивались катания на лошадях, уличные соревнования, которые завершались шумными пирушками. Ну и главный праздник этого дня – «Захват Снежного городка»! Тут уж не только детки свой город делали и захватывали, но любили и взрослые покрасоваться. Главная идея четверга – высвободиться от негативной энергии! Поэтому вечер мог закончиться кулачным боем, что очень любили русские. А потом трижды поцеловаться! И главное – не держать обиду!

Пятница – тещины вечерки. В этот вечер уже зять должен уважить тещеньку дорогую. Тут уж как теща накормила зятя, то и получай! Блины же в этот день пекла дочь – жена зятя. Тёща приходила в гости со своими родственниками и подругами.

Суббота – золовкины посиделки, все карты для молодых невесточек. Они звали к себе золовок и других родных мужа и подчивали их. А те, конечно, оценивали. Оценивали и смотрели, правильно ли женился их молодец. Тяжела же была жизнь ) Если золовка была не замужем, то невестка приглашала своих незамужних подруг. Если сестры мужа уже были замужние, то невестка звала свою замужнюю родню. И обязательно под вечер невестка должна одарить золовку подарочком, лучше сделанным собственными руками. Показать себя как мастерицу.

Ну и последний день воскресенье. Это проводы. Проводы Масленицы. Проводы праздника. И подготовка к Великому посту. А еще этот день называли Целовальник, или Прощенный день, потому что важно было перед Постом попросить прошение у всех! И поцеловаться.

Главным гвоздем этого праздника – сожжение чучела Масленицы, пепел рассыпали по полям. Вечером в Прощёное воскресенье поминали усопших, ходили на кладбище прощаться со своими родственниками. В этот день ходили в баню. Остатки праздничной еды сжигали, посуду тщательно мыли.

Если вы будете в храме, то всегда в этот день на вечернем богослужении совершается чин прощения. Настоятель просит прощения у прихожан. Затем и все верующие, кланяясь друг другу, просят прощения и в ответ на просьбу произносят «Бог простит». Это очень важно для душевного выздоровления. Простить и отпустить обиды.

С заигрышем вас, дорогие друзья! Сегодня мы угощали всех блинами! Фонд Астафьева, 10 школа, Музей-усадьба Сурикова и муз. школа на Взлетке устроили праздник для всех. Спасибо, ребята! Спасибо родителям за блины! Спасибо фонду за книжки, которые мы подарили детям. Спасибо Елене Ударцевой, библиотекарю, за чудесный рассказ! Спасибо «Ладушкам» и Татьяне Алексеевне, руководителю, за пение!

Отлично, что музеи идут навстречу и разрешают нам проводить праздники. Дети сидят на ковре, как в европейских музеях, где детки спокойно помещаются на полу. И главное, от этого музей обновляется! Он дышит!

Вы можете порадоваться, глядя фотообзор. Не забудьте напечь блинков, угостить родных и попросить прощения! Мы также зовем всех на праздник 2 марта в 12 часов в село Сухобузимо. На Большой праздник Сибирской масленицы!

Автор Дарья Мосунова

 

 

 

 

  

Ласковое слово для счастья, или Поделись улыбкою своей!

Posted on by GlavVrach

Человек – существо общественное, поэтому каждому из нас в первую очередь необходимо внимание ближнего. В психотерапии существует такой термин, как «поглаживание». Поглаживания могут проявляться в разных видах, от физического прикосновения до краткого приветствия или улыбки, и являются основным средством стимуляции друг друга. Обмен поглаживаниями – важная форма деятельности, в которую вовлечены люди, поэтому они жизненно необходимы каждому из нас. Мы тянемся друг к другу именно в поисках поглаживаний. Отсутствие поглаживаний приводит буквально к смерти.

Поглаживание – единица признания

Ученые доказали, что маленькие дети нуждаются в физических прикосновениях, объятьях и поцелуях, для того чтобы выжить. Экономия прикосновений подавляет в младенце естественную способность любить, не позволяя развивать навыки близкого общения. Отсутствие тактильного контакта приводит к тому, что ребенок вырастает замкнутым и отстает в развитии, что способствует появлению депрессии с доминирующим чувством «меня никто не любит» или «я не достоин любви».

Взрослому человеку необязательны физические прикосновения, ему достаточно услышать доброе слово. В связи с этим поглаживания можно условно разделить на две группы: физические и словесные. Физические поглаживания – это прикосновения, объятья, поцелуи, ласки. Они могут быть сильными или слабыми, любовными или дружескими, искренними или поддразнивающими. Словесные поглаживания тоже бывают разными. Это может быть комплимент, улыбка, одобрение, дружеское участие или даже ласково произнесенное имя. Комплименты могут касаться внешности человека или его способностей.

Первый и самый простой ключ к сердцу человека – это его имя. Обращение по имени служит своеобразным паролем, который сообщает, что вы идете с дружескими намерениями. Часто бывает достаточно улыбнуться собеседнику, с энтузиазмом поздороваться, назвать по имени, внимательно выслушать, и он получил необходимую порцию поглаживаний. Потребность в поглаживании является более важной, чем потребность в признании, но удовлетворяется она через признание. Обмен поглаживаниями это целое ритуальное действие. Вот пример ритуала, состоящего из нескольких поглаживаний:

– Привет, Леночка!

– Здравствуй, дорогая моя!

– Как у тебя дела?

– Отлично, а у тебя?

– У меня все хорошо, приходи сегодня ко мне в гости, я пирог испекла.

– Хорошо, зайду, тогда и поболтаем.

– Давай, буду ждать с нетерпением.

Каждая из участниц диалога получила и отдала необходимую долю поглаживаний, которые помогли зарядиться энергией обеим.

Однако с самого детства нас учат экономить поглаживания. Достаточно вспомнить некоторые родительские установки: «Не обнимайся, с кем попало на улице, не будь выскочкой, не разговаривай с незнакомыми людьми», то есть не давай поглаживаний, когда тебе хочется ими поделиться. Этот запрет означает, что людям не разрешается свободно обмениваться эмоциями, такими как любовь и симпатия. «Не напрашивайся на комплимент, ни о чем не проси, ни перед кем не унижайся», то есть не проси поглаживаний, когда они тебе нужны. «Ничего ни у кого не бери, не принимай похвал, обойдешься, не верь людям, не слушай, кого попало», не принимай поглаживаний, когда хочешь их получить, – этот запрет не дает человеку возможности принимать комплименты, которые ему дают окружающие, даже тогда, когда очень хочется взять. «Слушай, что умные люди говорят, тебе полезна критика, я лучше знаю, что тебе нужно», то есть не отказывайся от поглаживаний, когда они не нужны или не нравятся. Часто люди обмениваются поглаживаниями, которые вызывают у них неприятные чувства. «Не высовывайся, не хвастайся, будь скромнее», не давай поглаживаний самому себе. Детей учат, что скромность украшает человека, что любовь к себе и похвалы самому себе постыдны, некрасивы и неправильны.

Перечисленные основные запреты с самого рождения развивают экономию поглаживаний, что вызывает у детей, своего рода, голод по поглаживаниям, который делает их управляемыми и выгодными для общества. Хроническое «голодание» приводит к депрессии и отчуждению.

Дефицит поглаживаний

Взрослым достаточно немного чисто символических поглаживаний, например похвалы или знака почтения. Но даже получая минимальную дозу поглаживаний, человек испытывает эмоциональный голод. Дефицит поглаживаний вреден как для физического, так и для психического состояния человека, поэтому качество и количество поглаживаний являются одной из главных движущих сил нашего поведения. Чтобы поглаживание было эффективным, оно должно подходить тому, кто его получает. По такому принципу мы выбираем ближайший круг общения: мужа (жену), друзей, приятелей, то есть тех людей, которые могут дать поглаживание, необходимое конкретно мне. И стараемся избегать тех людей, которые заведомо могут дать ненужные поглаживания.

Поглаживание может быть позитивным или негативным в зависимости от того, какие эмоции, положительные или отрицательные, оно несет. Фраза «пошел на фиг!» – это такое же поглаживание, как «привет!», не говоря уже о том количестве нецензурной лексики, которую сегодня можно услышать в общественных местах. Поглаживания необходимы человеку как воздух, поэтому, когда люди не получают позитивных знаков внимания друг от друга, они соглашаются на негативные. Многие подпитывают негативными поглаживаниями свою энергетику. С каждым днем ресурс позитивных поглаживаний иссякает. Поэтому, чтобы хоть как-то поддерживать жизнь, человек все охотнее соглашается на негативные поглаживания, так как нуждается уже в любых.

Это как в военные времена: голодные люди за неимением продуктов соглашались есть все, что лежит под ногами, не взирая на вредоносные качества. В зависимости от степени выживания одни люди отвергают негативные поглаживания, а другие – нет. Некоторые «голодают» из-за того, что отказываются принимать позитивные. Часто, чтобы восполнить дефицит поглаживаний, люди часами разговаривают по телефону с теми, кто реально в этом может помочь. Из той же серии тотальная увлеченность социальными сетями. Не получая поглаживаний в реальном мире, мы лезем за ними в виртуальный.

Большинство людей испытывают недостаток в поглаживаниях, поэтому озлобленность и число смертей растет. Дефицит варьируется от минимального до крайнего. Крайним примером подобного голода могут служить запойные алкоголики, обреченные на верную гибель, и бомжи, тоже недалекие от смерти. Человек нуждается в знаках внимания так же, как в укрытии, пространстве, безопасности, пище, воде и чистом воздухе. Отсутствие необходимых для жизни ресурсов вызывает тревогу, страх и подавленность. Люди, которым тесно, голодно, страшно и одиноко, – несчастны, страдают от депрессии и умирают раньше других.

Отмена экономии поглаживаний

Редко в наши дни встретишь людей, удовлетворенных обменом поглаживаний. Для того чтобы отменить дефицит поглаживаний, человек должен переступить через родительские запреты, которые мешают непринужденно обращаться с поглаживаниями: просить о них, принимать, предлагать, отвергать те, которые не нравятся, и давать их самому себе. Именно эти запреты являются глубинной причиной любой депрессии.

Каждому человеку важно понять, какие поглаживания нужны конкретно ему. Бывает потребность в каких-то определенных видах поглаживания. Люди часто скрывают свою потребность, так как стыдятся или боятся, что, нуждаясь в чем-то, не смогут этого получить. Чтобы получать больше позитивных поглаживаний, надо научиться щедро одаривать ими окружающих. Тогда твое же поглаживание бумерангом вернется обратно. На мой взгляд, говорить людям хорошие слова очень приятно, видя при этом, как они расплываются в улыбке и расцветают душой.

Но далеко не все умеют радостно реагировать на позитивные поглаживания. Принятие поглаживания – процесс биологический, такой же, как прием пиши, поэтому потребуется некоторое время, чтобы оно усвоилось. По привычке мы перестали воспринимать комплименты в свой адрес и скорее склонны не верить в искренность собеседника. Каждый раз, слыша фразу «отлично выглядишь», мы думаем: что-то ему от меня надо или завидует. Редко увидишь, как человек сияет от похвалы. Тем не менее научиться принимать комплименты никогда не поздно и очень полезно для здоровья. Поглаживанию надо дать время и возможность «всосаться», на это нужна небольшая тренировка. Часто бывает так, что люди отталкивают поглаживание: пожимают плечами, мотают головой, гримасничают или отвергают на словах. Когда человек полностью принимает поглаживание, он широко улыбается и ничего не говорит. Широкая улыбка – сигнал к тому, что вы «всосали» комплимент.

Когда человек получает поглаживание, которое ему не нравится, важно, чтобы он незамедлительно и открыто его отверг. Люди, которые «всасывают» негативные поглаживания и накапливают их про запас, рискуют впасть в депрессию и заболеть. Состояние нашего здоровья напрямую зависит от того, получаем мы поглаживания или нет, а если да, то какие. Ни один человек не сможет считать себя хорошим длительное время без новой порции поглаживаний.

Хотя в наши время часто встречаются неискренние поглаживания. Некоторые комплименты – это скрытая критика: «Вы очень красиво смотритесь издалека». Другие содержат сравнение и вызывают неприятные чувства, такие, как чувство соперничества, например: «Из всей семьи Вас я люблю больше всех», вместо «Я люблю Вас». Важно научиться самим не давать и открыто отвергать чужие скрытые негативные поглаживания. Часто люди, чувствуя, что должны дать поглаживание другому человеку, но в глубине души этого не желая, дают искусственные поглаживания, что сродни негативным знакам внимания.

Поделись улыбкою своей!

Одним из мощных поглаживаний является прикосновение. Иногда человек настолько «голоден», что не может принять никаких словесных поглаживаний, помочь ему может профессиональный массаж. Прикосновения в большом количестве к голове, шее, спине и ногам – это лучшая форма поглаживания для человека в состоянии сильного эмоционального голода, после которой он сможет принимать уже и словесные. Смех также является формой поглаживания, если это искреннее веселье, а не сарказм и не ирония безысходности. Хорошо научиться самопоглаживанию, публично хвалить себя, но не ставить выше других. «Я хороший!», «Я молодец!», «Я добился того-то!» и т.п.

Борьба с экономией поглаживаний в бездушном мире может периодично терпеть неудачу, поскольку люди не умеют искренне обмениваться поглаживаниями, отторгают их и склонны во всем искать подвох. Но в душе большинство из нас страстно хотят свободно получать и давать поглаживания, испытывая при этом удовольствие. Для этого необходимо научиться договариваться с собеседником об обмене поглаживаниями.

Так, например, часто в интимной жизни между мужем и женой отсутствует взаимопонимание. Поскольку каждый из них склонен давать те поглаживания, в которых сам нуждается, чтобы, заявляя о своей потребности, получить взамен желаемое. Но этот метод оказывается неэффективным и создает еще больший дефицит поглаживаний. Муж хочет получить от своей жены сексуальные поглаживания, а жена мечтает о получении словесных, поскольку женщины любят ушами. В итоге муж дает лишь сексуальные поглаживания, в которых у нее нет особой нужды, а жена осыпает мужа словесными, которые ему ни к чему. В таком случае потребность каждого из них возрастает еще больше, а вероятность достижения цели снижается. Как следствие возникают раздражение и конфликт. Поэтому каждому человеку нужно учиться прямо просить о необходимых поглаживаниях и давать другим те поглаживания, о которых они просят.

У каждого из нас индивидуальная история, характер и судьба. Но не окажись в нужный момент человека, который готов протянуть руку помощи – и тебя уже нет. «Помоги себе сам» из той же серии: ни один человек не сможет помочь себе сам без поддержки ближнего, без молчаливого, но теплого участия, без улыбки и одобрения. Так устроен человек, сам по себе он ничего не может, пока его кто-нибудь не погладит. Все мы одинаковы независимо от общественного положения и внешних данных. Разница лишь в том, как ты относишься к людям, и как относятся к тебе. Человека лечит и подпитывает доброе отношение, вера, поддержка и внимание, а для счастья порой достаточно одного ласкового слова.

Автор Юлия Савельева

Источник Сибирский медицинский портал

Читайте также:

Отношения между мужчиной и женщиной, этапы

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось?

Даешь, молодежь, или Секрет вечной молодости

Posted on by GlavVrach

29 июня под лозунгом «Виват спорт! Виват Сочи!» прошел VIII томский карнавал, приуроченный к олимпиаде 2014 года. Аэробика вдоль улицы, предчувствие дождя, перекрытое движение и вечерний фейерверк… День растворился в ярких красках лета и зажигательных мелодиях карнавала. Но у меня, взрослого человека, осталось некое послевкусие – ощущение бесшабашной молодости и нескончаемого праздника. Молодость, драйв, энергия, лица, сияющие улыбками, и невольно вспоминаешь свои шумные студенческие годы, полные света и огня. За то и люблю молодежь – за неудержимое стремление почувствовать вкус жизни и объять необъятное. Именно в ранней молодости зарождается сила, меняющая представления о мире. Жизнь здесь и сейчас, немного здорового пофигизма, и душа распахивается навстречу прекрасному безумному миру.

Время любви и достоинств

Юность и молодость – это, прежде всего, время любви, а любовь, как известно, окрыляет, придает сил и энергии. Поэтому молодые люди горят желанием осуществить свои цели и идеалы. Любовь позволяет выплеснуть переполняющие душу чувства и получить поддержку, необходимую для самоутверждения. Молодому оптимизму не страшны многие преграды, пугающие зрелых людей. Поскольку их интеллект не имеет возможности обратиться к прошлому опыту в связи с его отсутствием. Им в большей степени доступны те виды деятельности, которые составляют привилегию в современном мире.

Люблю общаться с молодежью, может, потому, что дома у нас периодически мелькают  друзья-студенты старшей дочери и почти каждый день – веселье, звуки гитары и смех. И беседы ребята вести умеют, говорят умные речи и внимательно слушают друг друга. Талантливые юноши и девушки, воспитанные, открытые, доброжелательные. С ними интересно, и ты чувствуешь себя включенным в какое-то важное жизненное действо, где без твоего участия спектакль не состоится. Поэтому я всегда готова выступить в защиту молодого поколения, уверена – плюсов в них больше, чем минусов, перечислю некоторые из них.

Подростки (и дети постарше) имеют уникальную способность заниматься несколькими делами одновременно, перескакивая с одного на другое. Например, дочь смотрит телевизор, одновременно стучит по клавишам компьютера и разговаривает по телефону, а на столе лежат тетрадки и учебники (уроки делает). И попробуй подойти и выключить телевизор – решение задач сразу застопорится, потому что музыкальный канал помогает думать. Даже секунда тишины способна вызвать ощущение пустоты. Когда все, думаю, успевает? Но в каком веке мы живем! В самом что ни на есть мобильном, в мире высоких технологий и сумасшедшего ритма. Молодежь уже схватила этот ритм и успела подстроиться.

Вот второе из завидных качеств молодости – умение перестраиваться на ходу. Апгрейдинг называется, что означает обновление данных. И опять заново осваиваем тему.

Способность позитивно принимать перемены, не зацикливаясь на старом. Понятно, что в силу возраста реакция лучше, скорость мыслительных процессов быстрее, но молодые не ворчат, как многие пожилые люди, и принимают все как есть. Отсюда вытекает следующее положительное качество молодости:

Жизнь в настоящем моменте. Человек устроен так, что ум чаще стремится к отрицанию настоящего момента, желая избавиться от него, мол, подумаю или сделаю потом. Чем сильнее доверяешься призывам ума, тем сильнее страдаешь. Молодежь живет больше по наитию, доверяясь порывам души. Это по-настоящему счастливые люди, поскольку счастье не измеряется временем, оно существует здесь и сейчас. Жизнь в данный момент рассеивает сожаления и сомнения, останавливает беспокойство, снижает стресс и творит светлое будущее. Поскольку то, что мы делаем теперь, меняет наше будущее.

Отсутствие перфекционизма. «Как будет, так будет» – любимое выражение моей дочери. Отсутствие ожидания и стремления к совершенству дает возможность избежать разочарований и самобичевания. Молодость сама по себе совершенство, ведь она бывает только один раз в жизни.

Поэтому молодости свойственно иметь крепкое здоровье, неотразимую внешность, гладкую кожу и блестящие волосы. «Молодые все красивые!» – гласит поговорка и правильно гласит, сама природа нанесла несмываемый макияж! Недаром молодость – пик сексуальности.

Отличная память и компетентность во многих вопросах. Молодым меньше времени требуется для запоминания материала. А уж ответ они могут найти за считанные секунды на любой вопрос, был бы Интернет под боком. А находить его они умеют виртуозно, в кармане всегда – сотовый телефон с выходом в сеть или Wi-Fi в соседнем кафе.

Гибкость мышления, умение идти на компромисс, без претензий к жизни. По мере взросления мы часто оглядываемся на молодые годы и порой не верится, какими неугомонными и сумасбродными мы были, но ведь были же! Мы становимся менее открытыми миру, полному риска и опасностей, из-за страха, который приобрели по дороге.

Деньги НЕ на первом месте. Мелочными и меркантильными люди тоже становятся с годами, а сейчас «с милым рай и в шалаше!»

Молодежь более легка на подъем: собраться в какой-нибудь даже не близкий поход, не составляя предварительного списка, для них норма.

Молодежь очень отзывчива: охотнее всего откликается голосовать в различных конкурсах, нажимают на плюсик, даже не зная, за что голосуют, а по принципу «свои попросили». Также быстрее других молодые люди откликаются помочь в поисках пропавших детей и животных, ставят «перепост» на разных сайтах.

Молодость таит в себе обаяние. Именно поэтому молодое поколение более востребовано в новых инновационных проектах. Молодые специалисты в приоритете и в других сферах деятельности, например, в школах, детских садах, магазинах, ресторанах, гостиницах, в рекламных и туристических агентствах охотнее принимают молодых благодаря их энтузиазму.

Оптимизм и юмор родом из молодых рядов. Эти качества помогают заводить новые знакомства, учиться выстраиванию отношений, приобретать навыки общения, ведь жизнерадостных ценят гораздо больше, чем угрюмых.

Молодежь очень креативна, находчива и изобретательна. Этому способствуют все вышеперечисленные качества, так как в их головокружительном миксе одно вытекает из другого. Умение оперативно общаться с компьютерными программами и коммуникабельность позволяют сделать качественный «фотошоп» и смонтировать остросюжетный мини-кинофильм, где все, как у профессионалов, и титры, и музыка, и живые картинки, сменяющие друг друга.

Можно перечислить еще некоторые положительные качества наших героев, такие как почтительное отношение к старшему поколению, например. Недавно собственными глазами видела, как молодой парень помог бабушке выбраться из автобуса и донес сумки до дома. Но плюсов так много, что все не упомнишь, поэтому я предлагаю читателям дополнить этот список собственными наблюдениями.

Философское отношение к жизни

На днях завела речь с другом дочери, студентом второго курса, о том, как мешают жить некоторые проблемы, и была поражена и приятно удивлена его ответом:

– Знаете, как решить проблему?

1. Не иметь проблемы вообще.

2. Принять проблему и рассматривать как вызов.

3. Знать, что проблема – это «чудище», она нереальна.

4. Природа предоставила вам решение еще до того, как вы столкнулись с проблемой!

– Вон оно как! – думаю я, – Вова, неужели у тебя совсем не бывает проблем?

– Бывают, просто я научился радоваться неудачам!

Век живи – век учись

А учиться сегодня впору у молодых, сменился общественный строй – отношение к жизни, соответственно, тоже надо менять. Вот он рецепт вечной молодости, вечного обновления – живое общение с молодым поколением, не затуманенным предрассудками. Недаром одна моя приятельница, проработавшая 30 лет преподавателем органической химии в педагогическом университете, говорит, что молодеет с каждым годом. Она общается со студентами каждый день, а так как сама любит пошутить, в ее аудитории всегда найдется отклик среди студентов. Даже экзамены они сдают как бы шутя. Ольга Леонидовна говорит одному невезучему студенту:

– Ну, что, Петров, у тебя недостаточно знаний по изученной теме, зачет я тебе не поставлю. Снова у нас проблемы. Что, опять побежишь секретаря запугивать нападением папиного ОМОНа на деканат или попытаешься честно пересдать?

– Не беспокойтесь, Ольга Леонидовна, для меня любая проблема – это возможность!

Нет никакого сомнения, что Петров нашел выход из положения.

Наблюдая за молодыми людьми, прихожу к выводу: у нас замечательное подрастающее поколение, потому что они умеют любить себя. И учат этому взрослых. Разница между молодым и пожилым поколением (не считая тех, кто вечно молод душой) состоит в том, что зрелые люди пытаются искать смысл жизни, а молодые наполнять ее смыслом. Ценить жизнь не за то, что в ней есть смысл, а за то, что можно внести свой, и каждый раз новый! «Апгрейдинг!» – воскликнул бы Архимед, если бы знал это слово. По сути, в нем и заключается секрет вечной молодости.

Автор Юлия Савельева

Источник Сибирский медицинский портал

Интуиция – спасительное озарение или опасное заблуждение?

Posted on by GlavVrach

В том, что шестое чувство существует, сомневаться не приходится. Благодаря ему женщины безошибочно определяют измену, ученые совершают открытия. Интуиция обостряет и перекрывает все пять чувств человека (пред-чувствие), поэтому ее часто называют животным инстинктом, выходящим за рамки логики и здравого смысла. Но зачастую мы не осознаем, почему чувствуем именно так, а не иначе, и не знаем, что делать с секундным озарением. Насколько надежно предчувствие, следует ли прислушиваться к голосу сердца или надо все основательно взвесить?

«Вербальное затмевание»

Человеку присуще недоверие к быстрому познанию, но навряд ли оно является врожденным. Ведь ребенок до трех лет очень близок к животному: он еще не способен логически мыслить и полагается на свои инстинкты. Родители учат детей: «Поспешишь – людей насмешишь», «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Мы считаем, что сделаем будущее лучше, если соберем максимум информации и потратим время на ее обдумывание, потому что живем в мире, где качество жизни напрямую зависит от затраченных усилий. Но есть моменты, когда внезапное озарение может предложить более эффективные способы адаптации. Внутренний голос, чутье, неизвестно откуда возникшая уверенность, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал подобное. Откуда эти спасительные знания, которые работают вопреки законам логики?

Психолог Джонатан У. Скулер назвал озарение «вербальным затмеванием». В левом полушарии нашего мозга имеется область, которая мыслит словами, а область в правом полушарии мыслит образами. Правое полушарие затмевает левое во всем, что касается ассоциативного восприятия и выражения эмоций. Правое полушарие воспринимает рисунок мгновенно целиком, сопоставляет с образом, хранящимся в памяти, и посылает сигнал тревоги: здесь что-то не так! Также наш «правый спаситель» способен обнаружить связи между предметами и явлениями, не поддающимися левополушарной логике. Левое полушарие является толкователем, который создает логические цепочки для оправдания нашего поведения и формирует эксплицитную память. Наследие собранной интуиции создает имплицитную память – обучение тому, как что-то делать, не имея представления, что ты знаешь это. Мы не помним эксплицитно о первых годах своей жизни, имплицитная память сохраняется на протяжении всей жизни, помогая распознавать наши вкусовые и коммуникативные предпочтения.

Интуитивное восприятие, озарение проявляется в первые две секунды общения или присутствия. Наш мозг постоянно сканирует информацию, анализирует и делает выводы. Но наши инстинкты часто вступают в конфликт с интересами и вводят ум в заблуждение. Однако мы в состоянии научиться понимать, когда доверять внутреннему барометру, а когда нет. Умение оценивать истину в первые секунды – это не дар избранных, это сила, которую может развить в себе каждый. Прислушаться к внутреннему голосу – значит снять тонкий срез, и эта способность – основа человеческого существования. Большинство из нас делает тонкие срезы при первой встрече с незнакомым человеком или в ситуации, когда резко меняются обстоятельства. Мы считываем тонкие срезы, потому что не можем без этого, наше внимание устремляется к мелким деталям буквально за доли секунд и открывает всю картину в целом.

Когда интуиция заблокирована

Наши мысли и поступки зачастую подвержены внешнему воздействию социальной среды. Поэтому наша интуиция в той или иной мере может быть заблокирована. Симпатии и антипатии, предрассудки и привычки отчасти являются бессознательным, отчасти осознанными, поскольку все мы живем в рациональном обществе. Правое и левое полушарие мозга постоянно ведут незримую борьбу, и если правое полушарие способно приходить на помощь левому, то левое отказывается это делать. Хотя существовать друг без друга они тоже не могут. Природу этих связей еще предстоит понять, но благодаря моментальному схватыванию событий, не включенных в логические цепочки, происходят многие научные открытия.

Например, знаменитое открытие Архимеда в ванной или Ньютона с яблоком. Ученые считают, что научные открытия не случаются на пустом месте, просто к работе левого полушария в определенные моменты подключается правое. Вследствие чего работа, требующая от левого полушария времени, благодаря помощи правого может быть проделана в доли секунды.

Интуиция может подвести при нехватке времени, например, в стрессовой ситуации, когда пульс человека зашкаливает за 145 ударов в минуту. Исследованиями доказано, что при 175 ударах в минуту полностью прекращается обработка информации. Передний мозг отключается, а средний мозг – часть мозга человека, идентичная мозгу животного – активизируется и берет на себя функции переднего мозга. Если попытаться спорить с до смерти напуганным человеком, то ничего не выйдет, это все равно, что спорить с собакой.

Американский психотерапевт Дэвид Майерс выделяет социальную интуицию, которая содержит в себе несколько инсайтов, основанных на вербальном общении и отличается социальным интеллектом. Важной частью социального интеллекта является эмоциональный интеллект. Развитие эмоционального интеллекта – это значит развитие способности выражать и управлять чувствами. Благодаря эмоциональной памяти и условным рефлексам тело аккумулирует адаптивную интуицию. Разум выносит множество суждений, вследствие чего мы рационализируем свои чувства. Чаще всего современный человек пребывает в «левополушарном уме», порой отождествляя себя с ним и заглушая работу правого полушария.

Интуиция как опасное заблуждение

У цивилизованного человека превалирует академический ум и мотивация, которые помогают добиться определенных успехов в жизни. Но многие бизнесмены и музыканты добились успеха во многом благодаря интуиции, а не академическим способностям. Интуитивный опыт и практические навыки выступают как «неявное знание». Это знание, приобретенное не специально, а посредством опыта. Во многом творческое интуитивное пространство берет начало в бессознательной переработке информации. Накопленный на протяжении всей жизни опыт сохраняется в нашем сознании. Интуиция может толковать реальность по-разному в зависимости от того, что мы позволяем. «Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть», – утверждает Талмуд.

Дэвид Майерс считает, что интуитивные ощущения для человека социума часто являются опасными, так как основаны на конструктивном воспоминании под воздействием нынешнего настроения или на неверном истолковании своего ума и чувств. Также часто наши интуитивные предсказания являются беспочвенными, а взгляд назад на предыдущий опыт искажен. Защитные самооценочные искажения, чрезмерная самоуверенность, быстрая и экономичная реакция служат плохую службу и подводят в непредвиденных ситуациях. Интуитивное восприятие зачастую возникает там, где нет надобности, и превращается в иллюзию, а суждения меняются на прямо противоположные. Интуиция, может, потому и существует, что помогала нашим предкам выживать и оставлять потомство, но в современном мире огромное значение имеет точность, и разум должен брать бразды правления в свои руки.

М. Гладуэлл в своей книге «Озарение» оспаривает эту позицию, утверждая, что «если мы сумеем контролировать среду, в которой происходит быстрое познание, то сможем этим быстрым познанием управлять». Нас пугает спонтанность первых впечатлений, поэтому мы осознаем их уязвимость. Но, если отнестись к ним серьезно, то можно добиться успеха. Если наши предчувствия обусловлены опытом и средой, то мы можем их изменить, меняя опыт.

Многие исследования, проведенные на Западе доказали, что информационная перегруженность людей не облегчает, а усложняет задачу интуитивного восприятия. Чтобы научиться принимать правильные решения, необходимо научиться отсекать лишнее. Например, покупка джема – спонтанное решение, а если выбор слишком широк, то приходится всерьез размышлять над простой задачей, бессознательное отключается и мысль оказывается парализована. Самые распространенные формы озарения – наши впечатления и оценка других людей. При знакомстве мы пытаемся уловить едва заметные сигналы и читаем выражения лиц. Говорят, что первое впечатление обманчиво, но если остановить внимание на первых десяти секундах общения, то можно верно угадать эмоции человека.

Как приручить шестое чувство

Интуиция – это наша способность к прямому знанию, без предварительных наблюдений и рассуждений. Наше подсознательное не отличается от сознательного в одном важном аспекте – и в том и другом случае мы можем развитьспособность принимать быстрые решения, используя навыки и опыт. Привитые идеи и образы могут ненамеренно влиять на наше поведение. Например, благодаря интуитивному знанию мы по утрам встаем с кровати. Благодаря хранилищу опыта теннисист знает, куда направить мяч, под каким углом держать ракетку, результатом его победы становится интуитивное знание физики. Выяснилось, что сознание запаздывает примерно на 0,3 секунды относительно тех событий в мозге, которые происходят в подсознании. Мы еще до конца не осознали идею, а мозг уже знает о ней.

Откуда же берутся эти знания? Во-первых, они хранятся в памяти благодаря биологической предрасположенности человека. Homo sapiens прошел проверку на прочность еще в каменном веке. Накопленный опыт терпеливо ждет своего часа, чтобы проявиться в виде внезапного озарения. Во-вторых, большинство людей рассуждают на основании ярких образов и пережитых эмоциях, а не на сухих цифрах. Те воспоминания, которые наиболее доступны, заставляют практическую интуицию считать, что такое случается часто. В-третьих, разрыв между восприятием и реальностью происходит из-за отсутствия контроля. Люди склонны бояться скорее насильственных преступлений, чем закупорки сосудов. Это происходит от природной реакции на неконтролируемые вещи. И, наконец, людям свойственна непосредственность. Мы боимся того, чего биологически подготовлены бояться и того, чего мы не можем контролировать, а увиденный по телевизору впечатляющий сюжет может перевернуть наше представление об устройстве мира.

Суждения о том, что у женщин интуиция развита лучше, чем у мужчин, ошибочны. В Англии провели эксперимент, в котором участвовали 15 000 мужчин и женщин. Участникам показывали пары фотографий, на которых на одной была запечатлена фальшивая улыбка, а на другой – искренняя. Респонденты должны были определить, на какой из фотографий улыбка искренна. Разница между представителями полов оказалась минимальной и не в пользу женщин. У мужчин интуиция может быть развита так же хорошо, как и у женщин, другое дело, они не всегда готовы ей воспользоваться в отличие от прекрасной половины. Мужской ум обычно ориентирован на цель, а женский – на сам процесс наблюдения. Медиум Джеймс Ван Прааг утверждает: «Каждый человек рождается с чувством интуиции. Некоторые люди рождаются с более высокой чувствительностью, но каждый человек, если захочет и готов над этим работать, может начать осознавать мир духов».

У каждого из нас есть свой центр, вокруг которого и происходят все движения. Наш центр – это мы сами. Научиться быть в своем центре означает дать волю шестому чувству. Умение слышать и доверять своему внутреннему голосу можно развивать. Специалисты предлагают несколько способов, для начала надо просто остановиться и успокоить ум. В этом поможет любая медитация, упражнения на дыхание, техники «заземления» или просто смотреть на горящую свечу в течение 10 минут. Задача осознанного дыхания – вернуться в свое тело, затормозить бесконечный поток мыслей и перестать быть в нескольких местах одновременно. Для этих целей также подойдут занятия спортом, танцами, пение, рисование, прогулки на свежем воздухе. Любая работа кончиками пальцев: вязание, перебирание крупы – стимулирует выброс окситоцина, который снижает активность кортизола – гормона стресса.

Развивать интуицию, безусловно, нужно, ведь что бы мы ни чувствовали, кого бы ни встречали, все будет пропущено через нас самих, так как мы сами – основной объект знания об окружающем мире.

Автор Юлия Савельева

Источник Сибирский медицинский портал

Что нужно знать о ветрянке

Posted on by GlavVrach

Ветряная оспа, ветрянка  — острое вирусное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем, вызванное вирусом семейства Herpesviridae — варицелла-зостер. Причем данный вирус вызывает и опоясывающий герпес (лишай) у пациентов в зрелом возрасте с иммунодефицитом. Единственным источником инфекции является больной человек с выраженной или стертой формой болезни. При разговоре, кашле или чихании вирус выделяется в огромном количестве. К ветряной оспе существует абсолютная восприимчивость, чаще болеют дети. Важно помнить, что изоляция больного прекращается через 5 дней после появления последнего элемента сыпи.

Симптомы и течение

Инкубационный период от 10 до 21 дней. Обычно заболевание начинается остро, но иногда отмечаются легкие продромальные явления в виде вялости, разбитости, головной боли, насморка. Причем продромальный период у взрослых затрудняет диагностику инфекции. Лихорадка длится около 5 дней, и выраженность зависит от интенсивности высыпаний. Чем обильнее высыпания, тем длительней лихорадка. У взрослых температурный период может достигать до 11 дней. Высыпания при ветряной оспе появляются поэтапно, в 3-5 приемов с интервалами 24-48 часов и окончательно экзантема исчезает только через 15-20 дней. Вначале проявляются округлые красноватые пятна, которые через несколько часов превращаются в папулы, а далее в везикулы (пузыри). Через два дня сформируются корочки желтовато-коричневого цвета, которые на 6-8 день отпадают. Иногда высыпания могут сопровождаться зудом, имитируя аллергическую реакцию. Особенностью течения рассматриваемого заболевания у взрослых является более длительный и интенсивный период высыпаний. В последнее время, по литературным данным участились случаи наличия энантемы (сыпи на слизистых ротовой полости и половых органов).

Особенности течения ветряной оспы у взрослых:

  1. Наличие продромального периода ( вялость, разбитость, головная боль, насморк и лихорадка).

  2. Лихорадочный период более длительный.

  3. Интенсивный период высыпаний с поражением слизистых ротовой полости и половых органов.

  4. Яркие интоксикационные явление.

  5. Наличие осложнений (менингит, менинго- энцефылит, нагноение элементов сыпи).

  6. У 30% взрослого населения РФ нет иммунитета к вирусу и потому случая регистрации ветреной оспы для нас на сегодня не редкость.

Лабораторная диагностика ветряной оспы (РСК, РТНГА, иммунофлуоресцентный метод, вируснейтрализации, обнаружения телец Арагао) сложна, поэтому в типичных случаях достаточно клинико-эпидемиологических данных.

Специфического лечения нет. Важно, соблюдать постельный режим. Обеспечить изоляцию больного. Смазывать элементы сыпи 1% раствором бриллиантового зеленого. Для полоскания слизистых применяется раствор фурацилина. В более сложных случаях используются противовирусные препараты. 


Специфическая профилактика:

На территории Российской Федерации была зарегистрирована вакцина для профилактики ветряной оспы — «Варилрикс» (GlaxoSmithKline Biologicals S.A.) в 2008 г., а с 2009 г. вакцинация стала широко применяться в рамках региональных программ иммунизации. В 2010 году в России зарегистрирована оригинальная японская вакцина «Окавакс».

Прививка производится по следующей схеме:

  • вакцина «Окавакс»: все лица старше 12 месяцев — 1 доза (0,5 мл) однократно

  • вакцина «Варилрикс»: все лица старше 12 месяцев 1 доза (0,5 мл) двукратно с интервалом введения 6-10 недель;

  • экстренная профилактика (любой из вакцин): 1 доза (0,5 мл) в течение первых 96 часов после контакта (предпочтительно в течение первых 72 часов).

Автор статьи врач-инфекционист Надежда Анатольевна Масленникова

6 июля – Всемирный день поцелуя, который может продлить вашу жизнь на 5 лет!

Posted on by GlavVrach

6 июля во всем мире отмечается самый романтический и головокружительный праздник – День поцелуя. Очень странно, что родиной этого праздника стала Великобритания. Ведь целовальная традиция на Руси всегда приводила в изумление иностранцев. Тем не менее именно чопорные англичане решили, что для такого притягательного и волнующего жеста, как поцелуй, должен быть свой собственный праздник. Около 20 лет назад World Kiss Day был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН и отмечается во всём мире массовыми поцелуями, конкурсами и соревнованиями.


Страсти по поцелуям

«Поцелуи на завтрак, обед и на ужин!» – к такому призыву, видимо, скоро обратится новая наука, изучающая фундаментальные физические и психологические особенности поцелуя – филематология. Клинические исследования в этой области подтвердили, что во время страстного поцелуя в человеческом организме снижается уровень гормона стресса кортизола, и одновременно с этим повышается концентрация тестостерона, эндорфина и окситоцина – гормона любви. Что это означает? Да то, что те, кто любит целоваться, лучше переносят стресс и испытывают от жизни больше счастья и позитива.

Видимо, по этой причине все больше и больше стран присоединяются к празднованию этого полезного дня и устраивают марафоны поцелуев на суше и в воде. Так в книгу рекордов был занесен поцелуй одной чикагской пары, длящийся 17 дней и 9 часов. Конечно, многие бы поспорили, стоит ли засчитывать этот результат, так как каждый день по 2 часа они тратили на еду и на отдых. А вот поцелуй в воде по праву можно считать непрерывным и настоящим по понятным всем причинам. Его рекорд – 2 минуты 18 секунд.

Но не все народы готовы присоединиться к когорте «поцелуеманов». Так однажды известный актер Ричард Гир стал виновником грандиозного скандала в Бомбее в 2007 году, поцеловав на глазах у публики индийскую актрису Шилпу Шетти. Его поступок был расценен вопиющей вульгарностью и пощечиной общественной морали. Возмущенные индийцы жгли портреты актера и скандировали: «Смерть Шилпе Шетти!».

Полезные свойства поцелуя

Австралийские социологи подсчитали: за всю жизнь человек тратит на поцелуи всего 2 недели. Молодые люди целуются в среднем 10 раз в сутки, супруги «со стажем» и те, кому за 50, – около двух раз. Ну а 12% из опрошенных людей и вовсе не помнят, когда в последний раз обменивались страстным поцелуем. И это зря. Ученые-филематологи в один голос говорят о целебных свойствах поцелуя. Выводы, к которым они пришли, заставляют пересмотреть отношение к этому действу, и, быть может, в скором времени тенденция целовального процесса – чем старше, тем реже – изменится. И этому есть ряд причин:

Улучшение кровообращения сердечно-сосудистой системы и головного мозга

От страстного поцелуя пульс учащается до 150 ударов в минуту. Стимуляция кровообращения улучшает питание внутренних органов. Поцелуй нормализует артериальное давление, помогает бороться с ишемией, аритмией и склонностью к образованию тромбов.

Лекарство от депрессии и неврозов

Серотонин, эндорфин и дофамин, выделяющиеся при поцелуе, значительно упорядочивают мозговую деятельность, повышая общий фон настроения и жизненного тонуса.

Иммуностимуляция

Слюна – активная среда, в которой формируются антитела, противостоящие бактериям. При поцелуе в рот попадает до 20% чужеродных микроорганизмов. В результате происходит микро-вакцинация – выработка антител, достаточных для того, чтобы повысить защитные функции организма.
 

Профилактика кариеса и укрепление десен

Кальций и фосфор, содержащиеся в слюне, противостоят кариесу. А при поцелуе слюнное отделение производится не только в большем количестве, но еще и при достаточно интенсивной работе языка, обеспечивая тем самым массаж десен.

Профилактика заболеваний легких и мимических морщин

После поцелуя легкие начинают работать в усиленном режиме – 60 вдохов вместо 20. Подобная вентиляция – профилактика легочных заболеваний. Плюс ко всему задержка дыхания во время поцелуя приравнивается к йогической гимнастике. Во время поцелуя также работают 38 мышц лица, что хорошо отражается на цвете кожи и профилактике мимических морщин.
 

Улучшение пищеварения и сжигание калорий

С выделением слюны автоматически происходит и выделение желудочного сока. Так что всем желудочникам советуем принимать после еды порцию десертного поцелуя вместо таблеток панкреатина. За один поцелуй сжигается до 15 калорий. Если в день целоваться не менее 3-х раз, то в месяц сжигание 1 лишнего килограмма вам обеспечено.

Увеличение продолжительности жизни

 И наконец, канадские ученые каким-то образом пришли к заключению, что часто целующиеся люди увеличивают продолжительность своей жизни на 5 лет. Мужчины, дарящие своим женам перед уходом на работу горячий поцелуй, более успешны в бизнесе. А женщины, ежедневно получающие трехкратную дозу трехминутного поцелуя, заряжаются олимпийским спокойствием и способны перенести любые стрессы.

Мнение венерологов

Ну и напоследок, чтобы не сорваться в неожиданный вояж, стоит добавить ложечку дегтя от венерологов, имеющий на этот счет свое мнение. Оказывается, что открытый поцелуй (рот в рот) может быть причиной таких заболеваний, как герпес, инфекционный мононуклеоз, цитомегаловирусная инфекция и даже язва желудка, если один из партнеров является его носителем. Не исключено даже заболевание сифилисом у страстно целующихся людей. Ведь при сильном покусывании во время поцелуя есть вероятность травмы губ. А через кровь можно передать и более серьезные виды инфекционных заболеваний.

Поэтому не следует терять голову и бросаться в омут с незнакомцами. А если все-таки закрутилось, то на этот счет с собой рекомендуется иметь какой-нибудь антисептик наподобие мирамистина: если сбрызнуть им полость рта в течение 10 минут после поцелуев, то тогда и опасных чужеродных микробов бояться нечего. Наслаждайтесь, получайте удовольствие и будьте здоровы!

Автор статьи Соверда Ольга

Источник Сибирский медицинский портал

Молодым папам на заметку: выбираем первую «тачку» своему малышу

Posted on by GlavVrach

Первая тачка

Судя по археологическим находкам, первое колесо было сделано 55 веков назад, нашли его в районе Месопотамии. И хоть многие народы — и китайцы, и индийцы, и европейцы — оспаривают первичность изобретения, все же, скорее всего, этот прорыв был сделан изолированно в разных частях планеты вместе с изобретением палки-копалки и каменного топора. Однако сегодня мы поговорим не о первой тачке человечества, а о первой тачке человека — каждого в отдельности. Проще говоря, о коляске.

Джентльмены изобретают

По словам продавцов, чаще всего покупают коляски мужчины, а эксплуатировать их чаще приходится женщинам. Поэтому мы и решили затронуть эту тему — так сказать, мужчинам на заметку. Интересно, что и сконструировал первую детскую коляску в 1733 году мужчина — Уильям Кент. Причем по просьбе мужчины. Будучи ландшафтным архитектором, он взялся не за свое дело и создал повозку для ребенка, запрягаемую козой или пони. А попросил его об этом Уильям Кавендиш, третий Девонширский герцог, отец шестерых детей. Затраченные усилия стоили того: отец, дослужившийся до наместника Ирландии, мог бы гордиться двумя своими отпрысками, проведшими пучеглазое детство в такой повозке: старший, лорд Фредерик, вырос до звания фельдмаршала, а младший, лорд Джон, до министра финансов. Хоть XVIII век и не был назван веком научно-технического прогресса, до XIX-го надо было еще жить да жить, но падкие на новенькое аристократы оценили остроту ума Кента и стали перенимать опыт в извозе собственных чад. Так первые коляски распространились среди высших слоев европейского общества.

Настоящий, как сейчас говорят, тренд на коляски утвердился в период правления королевы Виктории. В 1840 году она во всеуслышание заявила, что хочет лично прогуливаться с детьми по парку. Это была корзина на колесах, у которой отсутствовали ручки, а вместо них — веревка, за которую, собственно, коляску и тянули на манер советских детских саночек. Сооружение было страшно неустойчивым, и на поворотах нужно было быть внимательным: до системы контроля крена было еще далеко. Вслед за королевской семьей коляски на людской тяге стали селиться в домах состоятельных англичан, а позже и по всему миру.

Уже через 13 лет, в 1853 году, другой англичанин — Чарльз Бэртон — получил патент на коляску с ручкой сзади. Что позволило более маневренно ею управлять, а ребенок получил возможность обозревать все вокруг и радоваться пробегающим мимо собачкам и кошечкам. Но коляска эта была сидячей, а значит, предназначалась детям старше полугода. Внешний вид ее напоминал взрослый экипаж, поэтому полиция Лондона в 1873 году запретила катать ее по тротуарам. А в 1880-м полицейские пошли дальше: потребовали, чтобы детские экипажи были оборудованы красным и белым фонарем, совсем как настоящие, взрослые. Однако быстрое увеличение на дорогах числа машин расставило все на свои места: коляски вернулись в парки и скверы, а заодно и на тротуары.

В конце XIX века все там же, в Британии, появилась самая первая компания по производству колясок: Silver Cross. Она была основана в 1877 году и тогда же выпустила свои первые модели. Дальше видоизменения колясок пошли по пути усовершенствования. В 1965 году инженер Оуэн Макларен изобрел прогулочную коляску, назвав модель stroller. Спустя 15 лет благодаря Филу Бэчлеру появились трехколесные коляски, способные катиться с большей скоростью. На их основе в 2006 году были построены коляски-кроссоверы, или SUV (Sport Utility Vehicle). Так что теперь детки могут не расставаться с родителями даже во время их пробежки. Подвергались эволюции и материалы — они прошли путь от виноградной лозы до многослойного синтетического материала, непромокаемого и способного удерживать тепло в лютые морозы.

Мы едем-едем-едем…

Если попробовать проклассифицировать современные коляски, то примерно получится вот что.


Коляски-люльки,
 или закрытые коляски, — это «экипажи» для самых маленьких. Они похожи на карету и обычно приобретаются папой или сослуживцами родителей, пока мама переживает первые муки материнства в роддоме. Такие коляски бывают на трех и четырех колесах, которые у «навороченных» моделей меняются в зависимости от сезона, пришла зима — меняй резину. Лучше, если колеса большие, с выраженным протектором, большой плюс — эффективные амортизаторы, ведь у нас, к сожалению, дороги не идеальные, и дети начинают это чувствовать с первых недель жизни. Очень хороши колеса, способные вращаться в двух плоскостях, это делает коляску маневренной и легкой в управлении. Хорошо, если коляска была бы снабжена зимним теплым вкладышем, была непромокаема и легка, так как ее главный минус — вес и громоздкость, не всякий лифт ее вмещает. Да и в общественный транспорт с ней не войдешь.

Прогулочные, или открытые, коляски используются с семи месяцев, в них малыш, скорее, сидит или полулежит. Такие коляски складываются, причем конструкция складывания может быть разная: по принципу «гладильной доски», когда колеса оказываются в разных сторонах, и по принципу «зонта», когда колеса вместе. На субъективный взгляд, вторые лучше, поскольку оказавшиеся вверху колеса могут пачкать окружающих, особенно в общественном транспорте. Неплохо было бы иметь несколько положений спинки, съемную переднюю перекладину, подножку, тент над головой малыша и, конечно же, пристежные ремни с легким замком.

Коляски-трости, по сути, являются разновидностью прогулочных, но более легкие и простые. У них нет различных положений спинки, в изготовлении используются более легкие и тонкие материалы. Такие коляски незаменимы в путешествии, но применяются только в теплое время года.

Коляски-трансформеры — это чудо техники, которое из коляски-люльки может превратиться в прогулочный вариант. Наличие большого количества деталей, позволяющих трансформироваться, делают ее рекордсменом по весу. Но есть и плюсы: не надо покупать вторую коляску, когда малыш подрастет. Ручка ее может перекидываться на одну и вторую сторону, позволяя катать малыша лицом к себе и от себя. И еще о минусе: производители порой конструируют такой механизм съема люльки, или другие механизмы, что провести соответствующее действие возможно только вдвоем или применяя грубую физическую силу. Покупая такую коляску, или любую другую, нужно обязательно еще в магазине попробовать несколько раз произвести эти движения и понять, под силу ли они вам или вашей жене.

Коляски «три в одном» еще называют универсальными. На одно шасси можно водрузить люльку, прогулочный блок и автокресло. Обычно есть возможность крепить верхний блок в двух положениях: лицом от катящего и лицом к нему.

Можем дать один универсальный совет на тот случай, если вам решили подарить коляску: просмотрите в Интернете побольше вариантов, а лучше сходите в магазин и решите, какой конкретно вариант вас устроит. Дарителям же сообщайте название модели производителя.

6 свойств хорошей коляски 

1. Надежность

Вам предстоит использовать коляску в течение нескольких месяцев, и будет жаль, если она сломается прежде, чем ваш ребенок вырастет. При покупке нужно внимательно осмотреть все механизмы и попробовать их «на зуб», то есть в использовании. Самые частые места поломок — защелкивающиеся элементы креплений люльки, ходовая часть — рессоры и шасси, а также ручка, которая испытывает наибольшее давление при преодолении препятствий. 

2. Проходимость

Учитывая наше качество дорог, на это свойство надо обратить особое внимание. За проходимость ответственны в большей степени колеса. Они бывают с надувными и монолитными колесами, из резины и пластика, с шипами и ламелями (все как у взрослых!), с металлическими и пластмассовыми спицами, двойные и одинарные, большие и маленькие. Имейте в виду: большие лучше проходят препятствия. И, как и у автомобилей, при покупке стоит обратить внимание на баланс и развал-схождение, иначе коляска при движении будет «забирать» в сторону. 

3. Вес

Вес типовых колясок колеблется от восьми до 20 килограммов. Попробуйте поднять коляску, нагрузив ее дополнительно восемью-девятью килограммами. 

4. Компактность 

Если вам предстоит перевозить коляску в обычном (негрузовом) лифте, то выбирайте модель с регулирующейся ручкой по наклону. Это, кстати, будет удобно при подборе высоты для взрослых разного роста. Складывающиеся модели лучше «приживаются» в коридоре квартиры. 

5. Амортизация 

Существуют два вида хода коляски: крестовина (как на старых моделях) и Л-образный. Второй тип позволяет разместить под люлькой большую багажную корзинку. А главным амортизирующим элементом выступает тип крепления колес. Старорежимный, но эффективный — кожаные ремни. Они применялись на крестовине и имели минус — ненадежность. Вскоре их заменили на металлические амортизаторы, которые служили дольше. Часто на Л-образном ходу ставят пружинное крепление, заключенное в пластиковую оболочку. Оно может устанавливаться на одну или обе оси. Также существуют и коляски без рессор с жестким креплением рамы к колесной базе. 

6. Эффективные тормоза 

Принципиально тормоза на всех колясках отличаются лишь тем, что одни при прижимании позволяют с усилием вращать колеса и катить детское ТС, а другие полностью блокируют движение колеса. В первом случае «колодки» только плотно прилегают к колесу, а во втором входят в паз и защелкиваются. В любом случае тормоза должны быть надежными. 

Автор Евгения Арбатская

Источник Сибирский медицинский портал

СО2 ЛАЗЕР + ПЛАЗМА = омоложение на 10-15 лет

Posted on by GlavVrach

Красота не только спасёт наш мир, но она способна и перевернуть его, в хорошем смысле этого слова. К сожалению, природа наградила нас не всегда идеальной кожей и красивым цветом лица… Но исправить недостатки стало проще простого. Центр медицинской косметологии О.К. даёт такую возможность.


Две уникальные методики — лазерное фракционное омоложение и плазмолифтинг проводятся как самостоятельные процедуры, но наилучший результат достигается в комплексе.

ВТОРАЯ ПРОЦЕДУРА СО СКИДКОЙ 50% 

При покупке курса лазерной терапии из 4 процедур – скидка 50%

СО2 ЛАЗЕР

Первый в Красноярске лазер Smart Xide DOT (Италия) – мощное оружие в борьбе за молодость и красоту кожи.

  • Удаляет «старую» кожу, замещая её за одну процедуру на 20-30%
  • Выравнивает рельеф кожи, она становится более плотной и упругой
  • Удаляет как дефекты (пигментация, рубцы, расстяжки), так и признаки старения (морщины, провисание кожи)
  • Эффективно удаляет избыток кожи области век (лазерная блефаропластика)
  • Повреждение кожи минимально, на внутренние органы процедура влияния не оказывает
  • Результат виден уже после реабилитации (3-5 дней) и сохраняется до 3-х лет
  • Оптимальный курс – 3-4 процедуры

ПЛАЗМА

Препарат готовится перед процедурой из собственной крови. Это настоящий чудо-коктейль. Его состав уникален, он запускает процессы биоомоложения на клеточном уровне. Вводится тонкой иглой до или после лазера в один день.

В результате сочетания методик:

  • период реабилитации сокращается в 2 раза
  • эффект лифтинга более выраженный и сравним с пластической операцией
  • собственная плазма заставляет работать ваши клетки в «режиме молодости». Процессы старения замедляются
  • курс плазмолифтинга 3-4 сеанса

Каким бы оборудованием ни была оснащена клиника, самым ценным является специалист – его опыт, профессионализм и навыки. Врачи нашей клиники постоянно повышают квалификацию. По сочетанию методов лазерного фракционного омоложения Smart Xide DOT и плазмалифтинга проходили индивидуальное обучение у итальянского ученого Николо Зибернатти. За последние годы мы получили более 3-х тысяч положительных результатов применения этих методик.


Мы ищем и совершенствуемся, находим и применяем!

Контакты

Адрес: Красноярск, 660005, проспект Металлургов, 36

Телефон: (391) 224-91-26
E-mail: oksana.sk-ok@yandex.ru

Радости оптимального веса

Posted on by GlavVrach

Вы желаете быть счастливой, Вы хотите быть самой желанной для Вашего любимого, Вы желаете удивить его переменами в Вас и надеть то платье, о котором давно мечтаете, но нет подходящего Вам размера, Вы хотите, наконец, просто иметь меньше проблем со здоровьем и не думать на какой диете в очередной раз посидеть и, когда же, наконец, можно будет кушать все, что хочется?

Тогда давайте вернемся с Вами на много лет назад…. в Ваше детство… «колыбель Вашего будущего».  Как правило, все  начинается оттуда. С детства закладываются привычки, формируется образ мыслей, поведения, формируется Ваше отношение к себе. Что лежит в 95% причин избыточного веса — образ жизни, заложенный еще в детстве,  помноженный на психологические проблемы  + особенности обмена веществ. Поэтому, прежде всего, чтобы достичь желаемого результата, надо  быть готовой  и захотеть изменить тот привычный уклад, который есть.

Что мы можем Вам предложить?

  • Консультацию врача терапевта, имеющего знания по правильному питанию, здоровому образу жизни, гомеопатии, психосоматическим взаимосвязям, который разработает для Вас индивидуальную программу.
  • Консультацию врача по восстановительному лечению, который предложит Вам грамотный подход к физическим нагрузкам, не во вред здоровью, а для его укрепления и поддержания.
  • Консультацию медицинского психолога, который поможет Вам справиться с «маленькими» проблемами, оказывающими большое влияние на Ваше здоровье.

Программа рассчитана на 2-3 месяца с динамическим наблюдением специалистами и коррекцией проводимых мероприятий. Стоимость программы варьирует от 5 до 50 тысяч, которая определяется на первичном приеме.
Более подробную информацию Вы можете узнать у администратора нашего центра (Центр  Здоровья «Виктория») по телефонам 202-33-77, 2-909-799, 280-62-42.

  • Стоимость (47260 руб):
  • Диетолог (первичная консультация+диагностика+разработка программы питания+ повторная консультация) – 2910 руб.
  • Консультация врача физиотерапевта, ЛФК (2 консультации)+ 10 сеансов массажа+ лечебная гимнастика (№10) – 1300+15000+6000 =22300
  • СМТ терапия (6-8 процедур) – 2400-3200
  • Консультация психолога ( 2 консультации + коррекционные занятия по 1 часу (20 шт.) – 1600+14000=15600 руб.
  • Лабораторные исследования: профиль проблемы веса (сахар, гликированный гемоглобин, липидный профиль, ТТГ, пролактин, лептин, кортизол) – 2250 руб.
  • УЗИ печени, желчного пузыря с определением функции – 1000 руб

    

Как побороть пессимизм, когда все вокруг плохо?

Posted on by GlavVrach

Расстрел журналистов в Париже, теракты во Франции и Бельгии, боевые действия на Украине, обсуждение новых санкций, очередной скачок доллара – новостные ленты пестрят тревожными событиями. А самые безобидные из них – кончина кого-то известного или повышение цен на продукты. Кажется, быть в курсе событий скоро станет вредным для здоровья. Как не поддаться медиа-панике и побороть пессимизм?

Почему плохие новости так пугают?

Камера наружного наблюдения равнодушно фиксирует события: группа террористов движется по зданию, уничтожая всех на своем пути. Еще минуту назад человек, который попался им на встречу, был жив, а теперь…И так один, другой. Через час эти кадры транслируются в выпуске новостей и неважно, что теракт произошел далеко, в другой стране – «эффект присутствия» так силен, что тысяч километров будто и нет. Все происходит сейчас, на твоих глазах. Эту особенность современных СМИ уже изучили исследователи. В течение дня они показывали добровольцам нарезки тревожных новостей и выяснили, что стресс, который те испытывают от просмотра неприятных сюжетов, порой сопоставим с потрясением участников этих событий.

Мужчина читает новости в ноутбукеВ разной мере сводки в СМИ и социальных сетях влияют на любого, кто активно следит за происходящим в мире. И чем больше негативных новостей, тем более иррационально наш мозг начинает их воспринимать. Ведь активность коры поясной извилины мозга – области, отвечающей за поведение в экстремальных ситуациях и самооценку, – предательски снижается. А вместе с тем теряется равновесие между здравым смыслом и эмоциями. Крен в сторону эмоций тем сильнее, чем меньше человек знает о сути проблемы. Отсюда – порывы купить что-то не очень нужное (потом ведь дороже будет!), на всякий случай снять все деньги с карты и т.д.

Как перестать беспокоиться из-за кризиса и плохих новостей?

Спокойствие, только спокойствие

паникаЕсли какое-то известие действительно волнует, психологи советуют не крутить в голове «пластинку» из тревожных мыслей, а лучше подумать: «что конкретно меня беспокоит?», «в какой мере происходящее затрагивает именно меня?». Тогда воображаемые и реальные риски встанут на свои места, и эмоции уже не будут захлестывать так сильно. Есть и другой способ – дать волю страху и пессимизму. Представить худшее, чем обернется для вас, допустим, экономический кризис в стране. Итак, уволили с работы, стало нечем платить за кредит, разладились отношения в семье, друзья не поддержали… Чтобы все это случилось, нужен целый ряд плохих событий, но даже в такой ситуации можно найти какой-то выход. А пока ничего не случилось, стоит ли преувеличивать свои страхи?

Ближе к телу

Радующие или пугающие – новости в СМИ, слухи, обсуждения в соцсетях – часть нашей жизни. От этого, пожалуй, никуда не деться, но информацию можно дозировать. Нет смысла без конца «мониторить» ленты новостей, постоянно следить за обсуждениями в Сети – это только усилит тревогу. А лучше, говорят психологи, «прислушаться» к своему телу, порадовать его – записаться в бассейн, на танцы или на массаж, больше гулять пешком, выучить пару асан из йоги. Приятные телесные ощущения умиротворяют и прогоняют мрачные мысли.

Сбросить скорость

И еще неплохо бы чуть сбавить обороты. Мы постоянно куда-то спешим, делаем несколько дел одновременно, едим на ходу, крутимся в потоке информации. Этакие заведенные машины. А как же остановиться, подумать, насладиться моментом в конце концов? Люди по всему миру все чаще задаются этими вопросами, появилось даже социальное движение слоулайферов (slow life – от англ. «медленная жизнь»). Его сторонники не стремятся специально замедлить жизнь, а стараются «прочувствовать» каждый день, без лишней спешки и с удовольствием общаться с друзьями и детьми, читать книги, готовить, есть. Да, это не всегда легко, но порой просто необходимо: станки, которые шпарят без перерыва быстрее выходят из строя. Так что терапевтическая доза слоулайфа – пара часов с чашкой кофе и книгой, визит к друзьям без особого повода, любимый фильм – время от времени показана всем.

«Разумный» альтруизм: помогать другим и себе

сберечь живое существоВпрочем, даже встречи с друзьями не обходятся без обсуждения все тех же злободневных новостей. Одним из-за кризиса не дали ипотеку, другие интересуются, где подешевле «закупиться» продуктами, пока цены не поднялись еще выше, третьи негодуют о возможном повышении цен на проезд. И вот волынка «как тяжко жить» заиграла на полную мощность. Тут-то бы и подумать о тех, у кого дела еще хуже. И не только подумать, но и помочь.

Делать добрые дела психологи рекомендуют даже тем, кто не имеет «волонтерской» струнки. Т.е. альтруистом можно быть хотя бы из соображений разумного эгоизма, как бы странно это не звучало. Ведь участие в чужой жизни позволяет ощутить свою нужность, ценность, увидеть мир в более светлых тонах. А потому не спешите отказываться от участия в благотворительной акции, подвезите коллегу до дома, посидите разок с ребенком одинокой соседки. И, может, когда-то просто так помогут и вам.

Автор Анастасия Леменкова

«Загорье» – лучшее для здоровья осенью и зимой

Posted on by GlavVrach

Осенью особенно остро ощущается усталость: пасмурная погода, первые заморозки, напряжённая работа – всё это раздражает и утомляет. Кажется, что снять стресс и расслабиться просто невозможно. Однако специалисты одного из крупнейших курортов Сибири уверены: если у Вас не получилось отдохнуть летом, не обязательно ждать целый год, чтобы поправить здоровье и зарядиться энергией.

Плохая погода не страшна

«Загорье» – идеальное место для отдыха и лечения и осенью, и зимой. Современный и комфортабельный курорт обладает развитой инфраструктурой. Здесь есть: гостиничные номера повышенной комфортности, спортивные площадки, тренажёрный зал, бассейны и многое другое. Гостиница, лечебный корпус, ресторан, кафе и столовая, спортивные и досуговые объекты объединены теплыми переходами. Вам не придётся выходить на холод. А персонал поможет не только поправить здоровье, но и приятно отдохнуть. Каждый найдет себе занятие по вкусу. Для маленьких гостей есть детская игровая комната, где ребёнок может весело провести время в кругу своих сверстников. Для взрослых – конные и пешие прогулки по живописным окрестностям, катания на санях, весёлые игры на свежем воздухе. К услугам ценителей настоящая русская баня и купание в проруби после жаркой парилки. Полноценному отдыху способствуют чудесный свежий воздух, красивейшие пейзажи и уникальная минеральная вода «Кожановская» из источника прямо на территории санатория.

Защита иммунитета

Осень – время простуд и обострения хронических заболеваний, именно поэтому так важно поддержать организм в холодный период. В санатории Medical Park «Загорье» есть множество программ для укрепления иммунитета у взрослых и детей. Благодаря новейшему лечебно-диагностическому оборудованию и прекрасной медицинской базе, оздоровление происходит комфортно и быстро. Для каждого клиента специалисты санатория подберут индивидуальный комплекс процедур для лечения или профилактики хронических простудных заболеваний. Например, если вы часто переносите простуду «на ногах», курс озонотерапии и галокамеры помогут повысить иммунитет к простудным заболеваниям. Более того, посещение соляной пещеры не имеет противопоказаний и подходит даже для самых маленьких клиентов.

Красота и лёгкость

Профессиональный медицинский персонал эффективно работает как над профилактикой и лечением хронических заболеваний, так и с желающими улучшить и подкорректировать внешний вид. Причём в «Загорье» подходят к данным задачам с медицинской точки зрения. Клиенты принимают процедуры не для «замазывания» внешних проблем, а для устранения их первопричин изнутри. Особое внимание отводится зашлакованности организма, очищению почек, печени, выведению вредных веществ и лишней жидкости, приведению мышц в тонус. Поэтому эффект от данных программ сильнее стандартного набора местных СПА-центров. Ведь устраняется заболевание, негативно влияющее на внешний вид.

После программы «Очищение организма» и «Стройная фигура» клиенты не только видят результат: снижение веса, улучшение текстуры и упругости кожи, омоложение. Так же они ощущают прилив сил и энергии, лёгкость в теле и настоящее здоровье. В санатории Medical Park «Загорье» ценят комфорт и удобство своих гостей, поэтому программой «Стройная фигура» можно воспользоваться как расширенной – на 10 дней, так и в формате пакета выходного дня. А очень занятые клиенты могут воспользоваться услугами медицинского центра Медикал парк – партнёра «Загорье» в Красноярске: пройти обследование перед заездом либо продлить эффект от оздоровления, получая дополнительные процедуры после возращения.

Диета при варикозном расширении вен

Когда начинается настоящая дружба

Posted on by GlavVrach

У детей все по-настоящему – дружба, предательство, утрата и взаимовыручка. Иначе они и не представляют свой «взрослый» мир. Их симпатии случайны, отношения недолговечны, они часто ссорятся и мирятся, но, справляясь с трудностями, ребята учатся быть взрослее. Чем мотивирован выбор друга и чего ждут от дружбы наши дети – выгодного сотрудничества или обретения «аlter ego»?

Ссора с другом – это серьезно

На днях мой пятилетний сосед Никитка пришел из детского сада со слезами на глазах, на вопрос, что случилось, ответил:

– Я поссорился со своим лучшим другом Семеном.

– Ну, это ерунда, – отвечаю я, помиритесь еще, – или нового друга заведешь. (Про себя подумала: у детей все неустойчиво, скоро он найдет нового приятеля, а про Семена и думать забудет.)

– Нет, это не ерунда, Семен – мой самый главный друг, и если мы поссорились, это уже навсегда, а других искать я не хочу, потому что они заставляют жить по своим правилам, а я не хочу.

Оказывается, все намного серьезней, чем я думала. Это мы, взрослые, не придаем особого значения детским привязанностям, для детей ссора с товарищем – горестное переживание. «А слова «Не переживай, найдешь себе нового друга» ранят ребенка, поскольку зарождают чувство тревожности и ощущение непрочности человеческих отношений, которые быстро рушатся и никто об этом не переживает, – говорит Анна Владимировна Лобач, детский психолог, имеющий многолетний опыт работы в детском саду. – Также малышу может быть горько, что его не понимают родители – самые близкие люди в его жизни. Важно, чтобы в такие моменты родные поддержали ребенка, спросили, что он чувствует, дали возможность выговориться и разделили его переживания. Для пятилетнего человечка ссора с лучшим другом может стать настоящей драмой».

Что такое дружба?

Каждому человеку хочется, чтобы его любили и принимали таким, какой он есть, и желательно безвозмездно. Необходимое условие прочной дружбы – вера в друга и взаимная терпимость. И. Кон, известный российский социолог, изучивший мотивы дружбы, выделяет несколько типов друзей:

  • Друг-товарищ, соучастник совместной деятельности и общих интересов.
  • Друг-зеркало, предполагающий отражение твоей сущности с целью самопознания.
  • Друг-сострадальник, осуществляющий эмоциональную поддержу и сопереживание.
  • Друг-собеседник, олицетворяющий коммуникативную сторону дружбы, самораскрытие и взаимопонимание.
  • Друг-«альтер эго», высвечивающий идентификацию (уподобление себя другому), ассимиляцию (уподобление другого себе) или саморастворение в другом.

По мнению психологов-теоретиков, в дружбе важно не столько фактическое совпадение или несовпадение индивидуальных черт, сколько их восприятие, то, какие качества приписывают друзья друг другу. В.А. Сухомлинский писал: «Потребность в человеке рождается с желанием найти для себя в другом человеке источник радости, отдавая что-то свое». Понимание друга как своего «второго Я» предполагает принцип сходства. Однако «alter ego» не просто второе, а именно «другое Я», поэтому друзья необходимы, не дублировать, а взаимно обогащать друг друга.

У истоков детских привязанностей

К двум годам ребенок начинает отделять родителей и близких людей от сверстников, но привязанности двухлеток и трехлеток случайны и носят временный характер. Внимание направлено не столько на товарища, сколько на его игрушку. Симпатии и антипатии связаны с единичными поступками, например: «Мне нравится Петя, потому что он мне дал поиграть своей машинкой, а Коля не нравится, потому что он – жадина». Хотя недостаток общения не исключает сильных эмоциональных привязанностей даже у самых маленьких. Разлука с другом может вызвать грусть, растерянность и желание отправиться на его поиски.

Настоящая дружба начинается в возрасте трех-пяти лет, и здесь выбор друга не случаен. Друг воспринимается как партнер по играм. В этот период отношения зависят от территориальной близости и носят ситуативный характер. Малыш еще не умеет отличать взгляды на жизнь других людей от своих собственных, поэтому его отношение к другу эгоцентрично. Психологи, наблюдавшие общение в детсадовской группе четырехлетних детей, пришли к выводу, что у малышей существует два круга общения: узкий и более широкий. Большую часть времени они проводят в более близком кругу. Симпатии и антипатии становятся устойчивыми. Постепенно к шести-семи годам выступают такие мотивы дружбы как ценностно-нормативные характеристики типа: «Мне нравится Катя, потому что она аккуратная».

В пять-девять лет дети уже отличают чужие интересы от своих, но не готовы признать правомерность обоюдного, равного обмена. Друзей ценят за то, что они делают лично для тебя. Московскими психологами было опрошено 877 дошкольников, выяснилось, что наиболее привлекательными для детей пяти-семи лет являются те дети, которые обеспечивают ребенку успех в игровой деятельности и с которыми интересно. На втором месте стоят нравственные качества, на третьем – внешняя привлекательность. С возрастом у ребенка развивается способность оценивать морально-нравственные качества товарищей не только по отношению к себе, но и по отношению к другим и коллективу в целом. Интересно, что девочки и мальчики дружат по-разному. Общение девочек более дружественное, они вступают в контакт с теми, кто им больше нравится. Мальчики сначала вступают в контакт, и только потом проникаются взаимным уважением. У мальчиков более широкий круг общения, у девочек – узкий (играют по двое, по трое). Но в мальчишеских компаниях более строгий распорядок, а у девочек – более эмоциональный. Зачастую мальчики играют со сверстниками своего пола, а девочки – своего.

В семь-двенадцать лет дружба мыслится как взаимовыгодная кооперация. Дети соглашаются признать необходимость взаимопомощи, но собственные интересы ставят превыше общественных. Дружба носит договорной характер, предполагающий соблюдение правил дружбы и высокие требования к характеру друга. Наибольшее предпочтение у младших школьников вызывает сверстник, проявляющий к нему доброжелательное отношение. В двенадцать-пятнадцать лет дружбу понимают как потребность совместного переживания, самораскрытия и посвящения друга в самое сокровенное. Подросток смотрит на друга как на сотрудника, уважающего общие интересы.

В юношеские годы (15-18 лет) дружба рассматривается как свободная взаимозависимость, удовлетворяющая эмоциональные и психологические запросы, но не нарушающая границ личной свободы. Значимость приобретают личные особенности, искренность, верность и интимность отношений.

Для чего нужны друзья

«Чтобы повзрослеть и отделиться от родителей, ребенку необходимо понять, что можно любить не только маму и папу, но и других людей, – утверждает Анна Владимировна Лобач. – Кроме того, в отличие от семейных отношений в ранней дружбе нет заботы друг о друге. Друг для ребенка – это тот человек, с которым можно поделиться радостью и весело играть. Маленькие дети общаются между собой на равных. Их отношения полны неожиданностей и новых открытий. Ребенок уже знает, что родители от него никуда не денутся, а отношения с друзьями нужно каждый раз выстраивать, вкладывать силы и беречь их. Когда малыши играют вместе, это не просто забава, а настоящая работа души. Увидев что-то в товарище, каждый из них находит это в себе и, сравнивая, познает себя. Ребенок видит себя глазами других детей и учится оценивать: «Оля сказала, что я очень веселая!» Ищет сходства или различия между собой и другими детьми. Дружба по сходству может быть долгой, но, в то же время, может наскучить, поскольку не несет в себе никаких открытий. Дружба по различию более крепкая, она обогащает жизненный опыт и развивает обоих партнеров. Детские привязанности не просто укрепляют самосознание ребенка, но и побуждают его быть чутким к товарищу, искать точки сопереживания. С возрастом усиливаются альтруистические мотивы дружбы, потребность в безусловном признании и эмоциональной поддержке».

«Аlter ego», которое человек стремится найти в другом, выражает глубинные, подчас неосознаваемые свойства его собственного «Я». Поэтому тот или иной тип взаимоотношений соотносится с определенными чертами личности. Но почему симпатии детишек так непостоянны? Именно в силу своей изменчивости детская дружба позволяет изучать разные особенности друг друга, а позже и суть человеческих отношений. Дети всегда дружат для чего-то, но прежде всего, чтобы чувствовать себя защищенными и уверенными среди сверстников. Наличие преданных близких друзей – важнейшая гарантия от одиночества. По оценкам исследователей, большую часть друзей люди приобретают в процессе совместной деятельности, в производственных или учебных коллективах. Так, в школе другом становится не просто сосед по парте, а помощник в решении задачи или составлении рисунка.

Дружба – прекрасная школа общения. «Если у ребенка нет друзей, причина, скорее всего, кроется в поведении родителей. Либо они сами очень замкнуты и малообщительны, либо излишне тревожны, – поясняет Анна Владимировна. – Или же они не готовы к тому, что у их ребенка появится кто-то ближе и значимей их. Нередко даже в благополучных семьях дети чувствуют себя одинокими и не имеют реального друга. В таких случаях ребенок придумывает себе несуществующего собеседника. Поскольку порывы детского самосознания всегда направлены на изучение другого, ему неведомого, мира и своего собственного места в нем».

Друг помогает активно исследовать мир: «Мама, представляешь, – говорит четырехлетняя Настя, – а у Маши папа улетел в Америку жить, он нашел другую женщину. А разве так можно?» Дружба – потаенное место в душе ребенка, куда он привносит свое представление о мире и сравнивает его с другими мирами. Он удивляется, сопереживает, одобряет или осуждает и, таким образом, учится понимать себя и окружающих. Через оценку малыш приходит к осмыслению того, что другие люди могут жить по-другому. Дружба развивает толерантность, уважение к чужой культуре и заинтересованность в другом человеке.

Автор Юлия Савельева

Источник Сибирский медицинский портал

Туляремия. Пути заражения, симптомы и лечение

Posted on by GlavVrach

Туляремия – инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением в области ворот инфекции, увеличением лимфоузлов, лихорадкой и интоксикационным синдромом (ломота в теле, головная боль, слабость). Возбудителем является коккоподобная палочка, устойчивая к внешним факторам.

Заболевание распространено в Европе, Америке и Африке. РФ имеет стабильные природные очаги во всех регионах с различными климатическими зонами и приурочены к разнообразным ландшафтам. На территории России выделяют 6 основных ландшафтных типов природных очагов туляремии: луго-полевой, степной, пойменно-болотный, предгорно-(горно)-ручьевой, лесной, тундровый. Отдельно выделяют синантропные (или урбанические) очаги.

Пути заражения

Заражение может наступать при контакте с дикими животными (крысы, ондатры, зайцы, мышевидные грызуны и т.д.) Пути передачи: контактный (через микротравмы), аэрогенный, алиментарный (употребление продуктов питания и воды, загрязненных фекалиями грызунов), трансмиссивный (через укус инфицированных насекомых). Инкубационный период от 3 до 7 дней. Заболевание начинается внезапно, без продромальных явлений. Лихорадка до 40, которая сопровождается выраженными головными болями, бредом. Больные агрессивны и возбуждены. Дальнейшие проявления заболевания зависят от ворот инфекции (путь инфицирования).

Формы туляремии

Кожно-бубонная форма туляремии – наиболее частая форма, когда появляется болезненное красное пятно с периодически зудом, далее в центре формируется папула с гнойным содержимым, завершается локальный процесс изъязвлением и коркой. Лимфотический узлы непосредственно возле раны увеличиваются, становятся болезненными и гиперемированными.

Глазобубонная форма туляремии – встречается очень редко. При попадании инфицированного материала в глаз, возникает конъюнктивит ( воспалением слизистой глаза с формированием язв, увеличением поднижнечелюстных лимфоузлов и лихорадки). Данное заболевание может протекать до нескольких месяцев и приводит к потере зрения.

Абдоминальная форма туляремии характерны признаки кишечной инфекции (диарея, рвота), но стойкая лихорадка и сильнейшие боли в животе. Довольно часто осложняется кишечным кровотечением. Но иногда появляются запоры.

Легочная форма туляремии возникает при попадании возбудителя через воздух (аэрогенный путь инфицирования). Характерны симптомы: боли в грудной клетки, кашель с прожилками крови, гнойной мокротой, выраженная стойкая лихорадка. Особенностью данной пневмонии является затяжное течение.

Осложнения

Осложнения при туляремии довольно тяжелые, такие как менингит, менигоэнцефалиты, абсцессы легкого, перикардит и перитонит.

Диагностика

Диагностика заболевания основана на эпидемиологическом анамнезе характерной клиники и лабораторных методах. При обследовании больных туляремией могут быть использованы:

  • серологические методы – РЛ (реакция лейкоцитолиза), РА (реакция агглютинации), РНГА (реакция непрямой гемагглютинации), РТНГА (реакция торможения непрямой гемагглютинации), ИФА (иммуноферментный анализ);
  • бактериологический метод (выделение и идентификация возбудителя туляремии);
  • биологический метод (биологическая проба на белых мышах, морских свинках);
  • РИФ – иммунофлуоресцентный метод (выявляет свечение специфического антигена);
  • ПЦР (полимеразная цепная реакция) – молекулярно-генетический метод (обнаружение специфической ДНК в патологическом материале).

Лечение и профилактика туляремии

Лечение инфекции – назначение своевременно антибактериальных препаратов: гентамицин, стрептомицин, тетрациклин, левомицетин. Прогноз благопритный. Больные туляремией неконтагиозные (не опасны). Специфическая профилактика туляремии среди людей – это иммунизация (вакцинация). Вакцинацию против туляремии проводят населению, проживающему на неблагополучных (энзоотичных) по туляремии территориях, а также контингентам, подвергающимся риску заражения этой инфекцией (полевые и лесные работы, обработка меха, лабораторная работа с животными и материалом, подозрительным на инфицирование возбудителем туляремии и другие). Неспецифическая профилактика (дезинфекционные мероприятия) при туляремии является: ограничение контакта с грызунами, дератизация, благоустройство жилых территорий, борьба с несанкционированными свалками.

Автор статьи врач-инфекционист Масленникова Н.А.

Использованы материалы из открытых источников

Как не заболеть и побороть упадок сил? «Весенние» советы от Сибмедпорта и канала «Енисей»

Posted on by GlavVrach

Сибирский медицинский портал теперь «дружит» с программой «Наше здоровье» на телеканале «Енисей». В свежем выпуске расскажем, какие заболевания обостряются весной и как от них уберечься. А также посоветуем простой народный метод укрепления иммунитета и поговорим о консультациях врачей в интернете – как получить дельный совет доктора и не наткнуться на шарлатанов?


Весеннее обострение

Как избежать проблем со здоровьем в преддверии нового сезона?

На станции скорой медицинской помощи шквал звонков. С приходом весны такая ситуация закономерна. За минувшие сутки, например, было около 2000 вызовов. Это почти в 2 раза больше, чем в обычные дни зимой и летом. Именно весной, по словам медиков, растёт число пострадавших в ДТП. В прошлом году, например, в краевую больницу поступили более 300 участников аварий. Увеличивается и число тех, кто получил травмы, упав на обледенелом тротуаре или дороге.

Главный внештатный травматолог края Алексей Лубнин считает, что весной надо соблюдать три важных правила: не ходить под крышами, где висят сосульки, не превышать скорость на дорогах и носить удобную обувь на устойчивой подошве. «Лучше, если эта подошва будет ребристой, – говорит доктор. – Перед покупкой обуви попробуйте подошву на какой-то критической поверхности». 

Как побороть хандру и упадок сил?

В межсезонье многие люди, по словам врачей, испытывают одиночество и депрессию. По крайне мере, количество посетителей у психологов в этот период увеличивается на 30%. Чтобы побороть нехватку солнца и витаминов, специалисты советуют отдых на Юге. Но если такой возможности нет, рекомендуют другой, не менее эффективный способ. 

«Спорт – мощнейший антидепрессант, – напоминает психолог Андрей Зберовский. –  Именно силовая физическая активность позволяет очень быстро снять тяжёлые депрессивные состояния. Во-вторых, конечно, общение. Мы советуем общаться с новыми людьми, знакомиться, ходить в компании, участвовать в мероприятиях, любой общественной деятельности, связанной с общением». 

Как не заболеть гриппом и простудой в межсезонье?


Сейчас в Красноярском крае регистрируется превышение эпидемического порога заболеваемости гриппом и ОРЗ. За минувшую неделю к врачам обратились более 20 тыс. жителей края. У многих простуда привела к обострению хронических заболеваний – бронхита, астмы, тонзиллита, гайморита, синусита.

Чтобы не простыть, заслуженный врач России Елена Пучко советует в этот период пить настои из сибирских трав, делать морсы из клюквы и брусники, чаще гулять на свежем воздухе и остерегаться тех, кто уже болеет. «При наличии в доме больного с вирусной инфекцией его нужно изолировать и выделить заболевшему отдельную посуду. Помещение – чаще проветривать. Другим членам семьи стоит носить маски», – рекомендует доктор.

Чтобы не болеть в межсезонье, врачи советуют соблюдать три простых рекомендации:

  • гулять на свежем воздухе
  • пить витамины
  • обязательно высыпаться. Ложиться в постель желательно в 22:00. Именно тогда организм успевает восстановиться и набраться сил для борьбы со всеми недугами. 


Укрепляем иммунитет с помощью алоэ

Сергей Погожев – врач-гигиенист, специализирующийся на предупреждении многих заболеваний. Он знает, как укрепить иммунитет с помощью растения алоэ:

– Чтобы «подстегнуть» свой иммунитет и не заболеть весной, можно использовать старинный, известный еще земским врачам метод – он доступен каждому из нас. Берём веточку алоэ, отламываем примерно 8-10 см (предварительно нужно помыть). После этого наливаем в стакан холодной воды, быстро съедаем алоэ, не стараясь тщательно пережёвывать. Проглотили – и тут же запили холодной водой или холодным молоком. Эффект потрясающий. Раз в три дня такого кусочка достаточно, чтобы пережить весну и дожить до ярких солнечных лучей, не болея.

Доктор на связи: каким врачам в интернете можно доверять?

Всё больше жителей Красноярского края предпочитают консультироваться с врачами через интернет. Такой способ экономит время. Но насколько он эффективен и безопасен? Ответы – в видеосюжете.

Полный выпуск программы «Наше здоровье» смотрите здесь.

Всероссийский фестиваль «Сибирская Масленица» в Сухобузимском. Как это было

Posted on by GlavVrach

Как мы Масленицу провожали! 

Как уж праздновать Масленицу умеют в нашей сибирской глубинке! Так не умеют, наверное, ни в одном другом регионе России. С таким широким размахом, с песнями, с традициями и гуляньем! Вот уж как праздновали в  Сухобузимском районе, так, пожалуй, где-то в Москве или за Москвой звук и свист отдавался. 

Нам с детьми повезло. Мы застали малую и большую Масленицу. Малая была на озере Бузим, рядом с  домом отдыха. Праздновали ее весело: и соревнования устраивали, и чучело поджигали, и  валенки на меткость бросали… Все как полагается. А вот на следующий день была Великая всероссийская Масленица в Сухобузиме. В воскресенье. Народу из Красноярска приехало… машины до въезда в поселок ставили. Тысяч 100. 

 

 

Венец всего праздника – «Взятие снежного городка». Помните, картину Сурикова?  Отца Василия Ивановича – коллежского регистратора Ивана Васильевича Сурикова в 1854 году  перевели на службу в акцизное управление в село Сухой Бузим (в настоящее время Сухобузимское, Сухобузимский район Красноярского края). И вот там маленький  Вася видел снежные забавы. В память о тех забавах и в поклон картине решили сделать  Масленицу с взятием городка как раз в Сухобузимо. 

Что же такое «Взятие снежного городка»?  Это старинная народная игра.  Вот как ее описывал  этнограф Иоганн Гмелин:

«Городок» строился на реке, или на площади города, селения. Обычно «городок» состоял из двух стен с воротами между ними. Стены из снега, облитого водой. Ворота могли быть двойными в виде арок – одни напротив других, с верхними перекладинами. На воротах из снега устанавливали разные фигуры: чаще всего это были петух, бутылка и рюмка. Ф. Зобин сообщал, что перед штурмом городка «В прежнее время грамотный крестьянин около этого города читал какое-то сказание о Маслянице, существе обжорливом, истребившем много блинов, масла и рыбы».

Участвовали в игре мужчины и молодые парни. Участники делились на две команды — осаждавших и осаждаемых. Защищали ворота пешие, атаковали конные. Взять «городок» — значило разрушить его. Осаждаемые оборонялись ветками, мётлами, лопатами засыпали атакующих снегом. Лошадей отпугивали холостыми выстрелами из ружей. Игра заканчивалась обязательным разрушением городка. Первый, кто прорвался через ворота, считался победителем. После игры победителя «мыли» в снегу. Игра зачастую заканчивалась переломами и другими травмами, что служило поводом для административных запретов.



В некоторых сёлах за порядком боя при взятии «городка» следил «городничий», он же давал знак к началу боя. В других местах к воротам подъезжал вымазанный сажей «царь», который читал речь (иногда обнажённым), по окончании которой подавал знак к началу взятия городка.


В упрощённом варианте игры вместо строительства снежной крепости устанавливался вертикальный столб, который также назывался «городком». На вершину столба привязывали бутылку вина, платок, жареного петуха или поросёнка. Столб смазывался свиным жиром. Победитель должен был подняться до вершины столба, и снять приз.

В Сухобузимском было все по правилам. Казаки делились на две команды, городничий управлял всех  через орало – громкоговоритель. Смотрел, чтобы не было много крови. Если только видел раненого, сразу бой останавливал. 

 

 

Стенка на стенку сходились раза 4. А после сходки был штурм. И штурмовали его 3 раза. В последний раз те, кто охранял городок, отдали его без боя. Всем уж очень хотелось блинами закусить это дело)) 

Ну, а после всех гуляний тянули канат и поджигали 10-метровое чучело Масленицы. Под юбкой у Масленицы был стог сена)) 

Автор Дарья Мосунова

 

 

  

Внимание, опасная жидкость!

Posted on by GlavVrach

Как же раньше было сложно разжечь костер, особенно если ветки и дрова влажные и впитали воздух последождевой. Помню, как мы мучились в походе. Надо было обязательно найти кору березы, веточки пихты или сосны, чуть сухой бумаги, порубить на мелкие щепки полешко… Зато сейчас очень удобно – купить в любом магазине жидкость для розжига, плеснуть и… костер уже пылает. Причем совершенно не важно – мокрые дрова или нет. Лей себе в костер – все равно разгорится. НО! Если с легкостью можно разжечь костер, то с такой же легкостью можно попасть в ожоговое отделение больницы.

В эту пятницу сосед по даче позвал друзей, чтобы обмыть покупку новой машины. Купили уголь, нанизали мясо на шампуры, полили мешки с углем жидкостью и бросили спичку. Хозяину показалось, что плохо горит, поэтому он со всего размаху, по щедрости душевной стал поливать костер жидкостью и… произошел взрыв. Бутылка в руке его воспламенилась. Быть может из-за того, что несколько капель жидких углеродов уже попали на руки и на рубашку, а быть может, что огонь просто волной пламени достал бутылку в руке. Хорошо, что жена сразу среагировала. Выбежала с одеялом и бросила его на мужа. Тут же завели машину и поехали в БСМП.

– Оказывается, в больнице мы за этот день третьи, – поделилась со мной его жена. – Доктора так и называют крыло ожогового отделения – «Пионерами».

– А почему пионерами?

– Потому что больше всего попадают те, кто покупает жидкость «Пионер». Она самая опасная и быстрее всех воспламеняется. Красного такого цвета, есть и белого. Мы столько раз разжигали… а тут так неожиданно вспыхнуло! И такой тяжелый ожог – рук, ног, груди и живота.

Как официально заявил заведующий ожоговой реанимацией Владимир Мацкевич прессе:

– В этом году жидкость для розжига особенно прибавила работы врачам. Особенно опасно, что много жидкости делается подпольно. И там больше нормы горючих веществ, в частности метилового спирта. Хочу обратиться к жителям края: внимательно читайте инструкцию на бутылке, а еще лучше пользуйтесь старыми дедовскими методами разжигания костра – при помощи щепок, бумаги и коры, сухого горючего.

Сибирский медицинский портал, в свою очередь, обращается к читателям. Внимательно читайте инструкцию! Вначале полейте жидкостью угли, дайте время впитаться жидкости. И не 10 секунд, как написано, а лучше 2-3 минуты. Лить жидкость для розжига в открытый огонь нельзя. Если угли разгораются плохо, подлейте обычное подсолнечное масло.

Автор статьи Дарья Мосунова

Источник Сибирский медицинский портал

Новость дня: геморрой стремительно молодеет

Posted on by GlavVrach

Геморрой: здравствуй и прощай!

Почти у каждого из нас есть поводы для обращения к врачу-проктологу. Другое дело, что не каждый пойдет к нему на прием, считая свою проблему неудобной и слишком интимной. Что изменилось с античных времен, когда появились первые упоминания о лечении геморроя? Рассказывает об этом врач, ведущий прием в Русско-американском центре «МедЮнион», хирург-проктолог Андрей Викторович Пахомов.


– Да, действительно, занимаемся интимными проблемами… Лечим патологию аноректальной области, патологию толстой кишки. Если сказать проще, работаем с геморроем, с трещинами, с запорами, с поносами, полипами и другими новообразованиями.

Предупреждаю сразу: ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Конечно, можно угадать проблему. Но! Кровит и трещина, и геморрой. А лечение разное. При геморрое– флеботропное, а при трещине используются мази, гели. Если же форма заболевания хроническая, если занимались самолечением месяцами и годами, прибегаем к скальпелю. У кого-то трещина заросла, а кому-то не повезло, переросла в хроническую. В моей практике был случай, когда казалось бы, безобидные кондиломы без лечения переросли в раковые образования. И человека невозможно уже было спасти.

Лично я знаю единственный народный способ, который помогает при геморрое -сырая картошка, но как врач не могу за него ручаться, облегчение это временное. Опять же пиявки некоторым помогают, разжижают кровь. И снова– не советую, потому что процедура требует контроля врача!

Давайте разберемся в стадиях. При 1-ой стадии геморрой кровит. При 2-ой геморроидальные узлы выходят наружу, но затем самостоятельно втягиваются. При 3-ей –требуют ручного способа вправления. При 4-ой стадии геморроидальные узлы уже не вправляются. Если геморроем не заниматься на начальной стадии и не пролечить его как венозно-сосудистое заболевание, вполне возможно, что позже надо будет лечь в больницу и прибегнуть к операции.

Такие проблемы возникают из-за застоя в малом тазу. От сидячего, малоподвижного образа жизни. У водителей чаще всего. У спортсменов – от поднятия тяжестей. У женщин – от родов. Кстати, имеющих деликатные проблемы женщин столько же, сколько и мужчин. Соответственно, одинаково страдающих бабушек и дедушек. Лечим всех! Но вот детишек, у которых тоже бывают подобные проблемы, в нашем центре наблюдает не проктолог, а детский хирург.

Чтобы не допустить геморроя, нужно вести активный образ жизни, есть фрукты и овощи, богатые клетчаткой, пить воду, не менее двух литров в день. Периодически наблюдаться у проктолога. После 40-обязательно, даже если у вас нет жалоб. А с жалобами– сразу идти на прием к врачу!


Наблюдайте за собой. Надо, чтобы стул был регулярным, строго по часам, не занимал много времени. Нельзя сидеть на унитазе с книжкой, с телефоном, с iPADами! Нельзя сбивать толстую кишку с ее ритма жизни– водить ее в туалет в гостях, на чужой унитаз. Есть такой термин «запор путешественника». Так это протест толстой кишки против изменившихся условий и дискомфорта!

Как врач я всегда за утренний ритуал. Ритуалы толстая кишка любит! Если вы привыкли утром выпить чашечку кофе, а потом пойти в туалет – пожалуйста, кофе запускает перистальтику кишечника, по утрам это очень полезно.

Пациенты с геморроем молодеют. Молодые мало занимаются спортом, они малоподвижны, перекусывают в офисах, едят нерегулярно, позволяют себе острое, алкоголь. В общем, здравствуй, геморрой!

У нас в центре «МедЮнион» геморрой лечат путем лигирования геморроидальных узлов латексными кольцами. И геморрой исчезает . У этой методики одни плюсы: вмешательство происходит без боли, без отрыва от повседневного образа жизни, не требует госпитализации и дообследования. Причем, рецидивов при использовании такой методики нет.


Еще мы лечим свищи, полипы анальных каналов, кондиломы, наружный геморрой. Убираем их радиоволновым скальпелем. Только наш скальпель похож на ручку, на которую подается радиоволна высокой частоты.

При анальных трещинах бывает адская боль. При дефекации и после. Вспоминаю слезы одной своей пациентки. Она, рассказывая про свою трещину заднего прохода, плакала горючими слезами. Почему же не пришла раньше? Настраивалась долго. Сначала грибную пору пропустить не могла. Потом решила показаться после Нового года, затем наступила весенняя страда, потом картошку копали. Вот и сейчас традиционно сельские жители в наш медицинский центр потянулись, все – с геморроем!

Так и хочется сказать: люди, перестаньте стесняться врача-проктолога. Если вы увидели кровь на салфетке, унитазе, стуле, если еще и боль почувствовали, запишитесь на прием, оградите себя от такого грозного заболевания, как рак толстой кишки. Не забывайте, что геморрой – его предвестник…

Русско-американский центр «МедЮнион»: работаем 7 дней в неделю. Есть запись on-line на сайте www.ldcmedunion.ru 

Тел. для записи и консультирования: 8 (391) 220-98-86, 220-98-58

Лицензия ЛО-24-01-001208 от 6.05.2011 г.

Паразитами заразиться просто — вывести сложно

Posted on by GlavVrach

Мне посчастливилось побывать на конференции по проблемам паразитологии в Москве. С большим удовольствием общалась с Шалли Авасти – профессором медицинского университета Chatrapati Shahuji Maharaj (Индия). Представляю вам всю информацию, которую получила.

Важно отметить, что наибольшая распространенность гельминтозов имеет место в странах Азии, Южной Америки, Африки. Высока интенсивность их и в Европе, в частности, в России, где ежегодно официально регистрируется около 500 тыс. случаев паразитарных болезней.

В России обнаружено около 70 видов гельминтов, паразитирующих у человека, из них более 30 имеют массовое распространение. Интересно, что пораженность населения РФ кишечными гельминтозами составляет в среднем около 2%, в южных районах страны она достигает 7—10%. Заражение описторхозом в Западной Сибири составляет 30—60% и более, на Урале — 20—40%.

Сложная эпидемиологическая ситуация остается в очагах биогельминтозов — эхинококкозов, описторхоза, течение болезни при которых нередко сопровождается хронизацией процесса и тяжелыми осложнениями. В настоящее время в Красноярске наблюдается в Краевой клинической больнице 130 человек, хотя недиагностированных случаев гораздо больше. За последнее десятилетие показатель заболеваемости эхинококкозами увеличился в 3 раза. При этом в структуре заболевших 11,4% составляют дети. Очевидны общие черты в клинической картине всех гельминтозов.

Симптомы гельминтозов

 Острая фаза (от 2 недель до 3 месяцев):

  • Аллергические реакции на личинки и гельминты на ранней стадии развития.
  • Температура, сыпь, лимфаденит, гепатоспленомегалия, повреждения легких и ЖКТ, гепатит, миокардит и менингоэнцефалит.
  • Эозинофилия и повышение IgE

Хроническая фаза:

  • Клинические симптомы проявляются только при массовой инвазии или обструкции протоков
  • Слабость, отсутствие аппетита, снижение массы тела, анемия и иногда повышение температуры, дискомфорт в области живота и неустойчивый стул.
  • Локальные симптомы

Для осложненного течения острой фазы тканевых гельминтозов характерно развитие:

  • Аллергического миокардита.
  • Поражения легких в виде пневмоний с мигрирующими инфильтратами, эоэзинофильные пневмонии.
  • Поражения печени с желтухой, спленомегалией, с диффузно-очаговым гранулематозом или развитием аллергического гепатита с дистрофиями.
  • Поражения центральной нервной системы, начиная с отека головного мозга вследствие микроциркуляторных расстройств до развития аллергического менингоэнцефалита и энцефаломиелита.

По данным Всемирной организации здравоохранения

  • Лямблиозом ежегодно заражается около 200 миллионов человек (Африка, Азия)
  • Клиническими формами страдают более 500 000 больных
  • На 100 000 детского населения 350 случаев заболевания
  • В России регистрируется более 130 000 случаев лямблиоза в год
  • 70% случаев приходится на детей в возрасте до 14 лет
  • До 16 лет мальчики поражаются в 2-3 раза чаще, чем девочки; старше 16 лет-зараженность женщин превышает таковую у мужчин
  • Дети заражаются с 3 –месячного возраста
  • Механизм передачи — фекально-оральный
  • От зараженного человека во внешнюю среду выделяется за сутки более 18 млрд. цист
  • Заражающая доза от 10 цист. Пути инфицировании: Контактно-бытовой.

Чаще всего в закрытых коллективах: детских садах, домах престарелых и инвалидов, водный – употребление зараженной воды из открытых водоемов и водопроводов, алиментарный – употребление пищи, обсемененной цистами лямблий. Распространению способствуют тараканы, мухи и другие насекомые.

Lamblia intestinalis (Giardia lamblia) – простейшее, обитающее в просвете тонкой кишки человека.

Факторы, увеличивающие жизнедеятельность лямблий

  • Углеводная пища
  • Малобелковая пища
  • Пониженная концентрация желчи
  • Пониженная концентрация желудочного сока
  • Высокая интенсивность пристеночного пищеварения

Клиническая классификация лямблиоза (ВОЗ, 1988 г)

  • Латентный
  • Манифестный

кишечная форма
билиарно-панкреатическая форма
форма с внекишечными проявлениями
смешанная форма

  • Острый (инкубационный период 1-3 недели, длительность больше одной недели)
  • Хронический (периоды обострений чередуются с периодами ремиссий)

Клинические симптомы лямблиоза

Чаще отмечается синдром интоксикации и вегетативных нарушений (утомляемость, недомогание, головокружение, эмоциональная лабильность и субфебрилитет). Иногда обращают внимание на гастроинтестинальные проявления (жидкий стул, метеоризм, боли в животе, снижение веса, тошнота) и конечно аллергические проявления (кожный зуд, любые высыпания на коже и т.д)

Группа риска по лямблиозу — это пациенты с патологией желудочно–кишечного тракта, с тенденцией к перманентному течению; вегетативными, невротическими нарушениями (особенно при их сочетании с патологией желудочно-кишечного тракта); стойкой эозинофилией по данным клинического анализа крови; аллергическими заболеваниями.

Важно отметить, что среди специалистов РФ и Индии существует единое мнение в диагностике паразитозов. Используются методы диагностики: исследование фекалий и дуоденального содержимого, серологические методы: (определение антител: РФА, ИФА, определение антигенов), метод иммунофлюоресценции в кале, биопсия слизистой ДПК, спектральная хроматография кала (выявление антигена в образцах фекалий).

Автор врач-инфекционист Надежда Маленникова

Читайте также:

Диагностика гельминтов: методы

Широкий лентец

Под маской – учитель: 5 главных вопросов про школу и ковид

Posted on by GlavVrach

На носу новый учебный год. Из-за ковида новый во всех смыслах этого слова. Как теперь будут работать красноярские школы, какие правила и ограничения там введут? Состоятся ли линейки 1 сентября? И что будет, если кто-то из учеников или педагогов заболеет коронавирусом? Сибмедпорт узнал ответы в Роспотребнадзоре и министерстве образования Красноярского края.


Что изменится в школах из-за ковида?


  • На входе в школу всем будут бесконтактно измерять температуру. Детей с признаками респираторных заболеваний и температурой выше 37,1 °C не допустят к учебе. До приезда родителей или «скорой» заболевшего ребенка изолируют в отдельное помещение.  

  • В школах будут работать обеззараживающие лампы, в каждом классе появится антисептик для рук. Несколько раз в день кабинеты будут проветривать и убирать с дезинфицирующими средствами. Школы, которые могут себе позволить рассаживать детей на расстоянии 1,5 метров, могут применить и эту меру безопасности.

  • Учителя, работники столовой и другие сотрудники школы будут носить медицинскую маску. Для детей это необязательно. «Мы понимаем, что детям будет тяжело проводить весь учебный день в маске и не обязываем учеников ее носить. Если ребенок хочет заниматься в маске – пожалуйста, если нет, не надо», – поясняет пресс-секретарь министерства образования края Надежда Квитковская.

  • Школьники теперь не будут ходить по кабинетам. За каждым классом закрепят свой кабинет и учителя будут сами приходить к ученикам. Исключение – физкультура, химия, труды, физика, ИЗО и технология.

  • Уроки для ребят из разных классов будут начинаться в разное время. И перемены, скорее всего, тоже. Как лучше организовать перемены и составить расписание, каждая школа решит сама. 

  • В столовой детей тоже пока будут разобщать: организуют питание в несколько смен, чтобы ребятишки из разных классов меньше пересекались. По этим же соображениям в школах не будет массовых мероприятий.  

Будет ли линейка 1 сентября?

«В школах края пройдут торжественные линейки. 1 сентября пройдет в стандартном формате с соблюдением всех необходимых мер эпидемиологической безопасности, – ответила представитель минобра. – В крае продолжает действовать масочный режим, поэтому мы просим родителей учеников прийти в маске».

Праздничные линейки будут проводить на улице (по очереди для каждого класса) или в школьных кабинетах (у каждого класса – своя линейка).   

Читайте также:

Как помочь первокласснику: кризис семи лет

Синдром мамы первоклассника

Воспитан ли ваш ребенок? О психологической готовности к школе

Дистант могут вернуть?


От дистанционного обучения устали и родители, и ученики, и учителя. Но теперь-то дети будут учиться, как раньше? Или из-за угрозы ковида обычные уроки будут чередовать с дистанционными?   

«Смешанного образовательного процесса не будет. В этом нет необходимости: школы открыты», – успокаивает Надежда Квитковская.

Но если, не дай бог, нахлынет вторая волна коронавируса? Школьников опять переведут на «дистанционку»? В краевом Роспотребнадзоре не дали прямого ответа. Мол, что загадывать: если будет вторая волна, тогда и решим.

А если кто-то из учеников или учителей заболеет коронавирусом, класс (или школа) уйдет на карантин?


«Нет. Весь класс и всю школу закрывать не станем. Будем действовать по стандартному алгоритму: изоляция заболевших, наблюдение за контактными лицами», – отвечает пресс-секретарь Управления Роспотребнадзора по краю Наталья Краснопеева.

Прививка для учителя


Позавчера в России зарегистрировали вакцину от коронавируса. В первую очередь ее получат медики и учителя. Обяжут ли педагогов прививаться от ковида?

«Как уже говорил наш президент, вакцинация будет добровольной. Никого не будут заставлять делать прививку», – заверила представитель Роспотребнадзора.

А между тем


До 20 августа в крае завершат приемку школ: 380 из 1067 учреждений уже прошли проверку. Скоро школы получат новые учебники. Всем ученикам хватит бесплатных книг. Более 156 тысяч ребятишек из начальных классов будут бесплатно питаться в школьных столовых. На льготное питание выделили 800 с лишним миллионов рублей из краевого и федерального бюджетов. А всего на подготовку и ремонты школ в крае потратят около двух миллиардов рублей.

Анастасия Леменкова

Читайте также:

Как привить ребенку интерес к учебе?

Как научить ребенка правильно писать

Как переключить ребенка на школьный режим сна? (Видео)

Что нужно для абсолютного счастья?

Posted on by GlavVrach

Ответ на этот вопрос хотя бы раз в жизни искал каждый. И нашел свой. Опытные йоги учат: счастье есть, оно внутри тебя. Но почему, несмотря на занятия духовными практиками, мы не всегда абсолютно счастливы? Потому что не всегда знаем и понимаем, что у нас внутри. А точнее, кто. Вы знакомы со своим внутренним ребенком? Чего он хочет? Почему то замыкается, то протестует, то обижается, то обвиняет, то плачет? Сделать шаг навстречу самому себе, понять, принять и удовлетворить потребности своего внутреннего ребенка – дело нелегкое, но благодарное. Мы счастливы, когда счастлив наш ребенок, раненый в детстве. Как его осчастливить, рассказала психолог Анна Лобач.


Два Ребенка внутри нас

Термин «внутренний ребенок» придумал праотец психоанализа Карл Юнг. Внутренний ребенок есть у каждого. Он глубоко ранен, потому что в детстве чаще было запрещено проживать чувства, которые испытывали. Кто не помнит коронной фразы: «упал – не реви, подумаешь, стукнулся». Наши чувства обесценивались родителями. И не потому что родители были плохими, а потому что они не умели по-другому. Внутреннего ребенка надо исцелять, ведь то, что нам не разрешали родители, мы во взрослой жизни не разрешаем себе. За что наказывали тогда, за то наказываем себя сейчас.

– Работа с внутренним ребенком – это работа не с прошлым, а со своим будущим, – говорит Анна Лобач. – Его исцеление означает раскрытие творческого потенциала. В структуре нашей психики живут два ребенка: Божественный и Раненый.

Божественный ребенок – тот, каким мы пришли на этот свет. Беззаботным и радостным, непосредственным и дерзким, не знающим обиды, зависти, ревности, агрессии. Божество внутри нас всегда получает удовольствие от процесса жизни. Оно доверчивое, открытое, искреннее, изобретательное, упорное, жизнерадостное, но в то же время ранимое и уязвимое. Вот туда-то и направлены стрелы воспитания родителей. Когда божественное создание не может противостоять суровым реалиям жизни, на смену ему приходит Раненый ребенок. При этом истинная сущность ребенка не исчезает, а ждет момента взросления.

Раненый ребенок – та наша сущность, которую мы приобрели, научившись приспосабливаться, прикрываться от проблем. Это выработанная стратегия выживания, чтобы угодить взрослым. Она превращается в привычку. Каждый малыш в ожидании подвоха вырабатывает свою реакцию защиты: агрессию, упрямство, протест, пассивность, равнодушие, излишнее усердие. Чтобы добиться любви родителей, ребенок будет таким, каким они хотят его видеть: хорошим, исполнительным, ответственным, трудолюбивым, молчаливым, послушным и т.п. Свои истинные чувства он тщательно скрывает. Приученный к тому, что важен только результат, он становится стыдливым, завистливым, критичным, стремится обвинять и испытывает одиночество. Превращается в Жертву или Спасателя.

Как ведет себя Раненый ребенок?

– Становясь взрослым, Раненый ребенок внутри нас продолжает вести себя, как в детстве, – объясняет психолог. – Стратегия поведения повторяется из ситуации в ситуацию. Иногда она настолько управляет нашей жизнью, что мы перестаем совершать взрослые поступки. Например, накопившуюся обиду заедаем, запиваем алкоголем, конфликтуем с окружающими, если приходилось противостоять маме. Боимся выступить или замолвить словечко, если инициатива подавлялась. Превращаем свою жизнь в рутину и не умеем расслабляться, если мама хотела, чтобы ты сделал все на отлично. Теперь этот перфекционизм заставляет выполнять любую работу тщательно и качественно, даже если это не по силам. Девочка чувствует себя виноватой, потому что мама ее обвиняла («на радость маме я буду такой»). Мальчик ведет себя грубо и развязано, потому что мама обращала на него внимание только тогда, когда он хулиганил. Если мы были старшими в семье, неизменно привязывалось чувство ответственности. Родители просили последить за младшенькими, а теперь мы и во взрослой жизни заботимся о своих мужьях, детях, сестрах и братьях как о маленьких. Эта ситуация не отпускает.

Примеров много. Если каждый покопается в себе, найдет достаточно негативных качеств, которые мешают жить. Все они родом из детства. Но они нам для чего-то нужны. Это наш жизненный сценарий, начинающийся со стремления взрослых подогнать поведение ребенка под какой-то «правильный», на их взгляд, стандарт.

К 30 годам люди начинают осознавать, что какие-то ситуации повторяются. Например, развод с мужем и постоянные сложности в отношениях с мужчинами у женщины. Ее Внутренний ребенок обижен, потому что на каком-то этапе его не признали. Теперь женщина часто обижается на мужчину, провоцируя конфликт. Проблема в том, что она не признает эту обиду в себе. С детства мы привыкаем игнорировать свои чувства. А они никуда не делись, сидят глубоко внутри и всплывают в любой сложной ситуации. Раненный ребенок готов разрыдаться, лишь бы нашлись люди, готовые выслушать, обнять и посочувствовать. Во взрослой жизни мы не можем изменить ситуацию, но мы можем изменить отношение к ней. Для этого надо вернуться в детство и вспомнить ту ситуацию.

Два родителя

– Помимо ребенка внутри каждого из нас еще живут два родителя, – утверждает Анна Лобач. – Их очень легко обнаружить. Первый родитель – это критика, неодобрение своих поступков, неусыпный контроль и наказание. Это Авторитарный родитель. В нем есть положительные и отрицательные черты. К примеру, у вас запланировано крупное дело, а утром не хочется вылезать из постели. На помощь приходит ваш диктатор. Вы встаете, принимаетесь за дело. Если Авторитарный родитель превращается в критика, то вы начинаете критиковать во всем себя и других.

Порой такой человек удобен окружающим: он сам себя воспитывает и мобилизует. Но ему самому очень плохо. «Критик» не умеет расслабляться, получать удовольствие от простых вещей и быть по-настоящему счастливым. Понять и принять в себе Авторитарного родителя, значит, стать взрослее и счастливее.

Второй родитель – Идеальный. Это проявление любви, заботы, мудрости. Он тоже есть в каждом в те моменты, когда мы заботимся о ближнем, сопереживаем, проявляем любовь к себе и окружающим. Очень хотелось бы, чтоб в тебе жил только Идеальный родитель, но реалии таковы, что диктатор и заботливый постоянно меняются ролями. Вот почему мы то пребываем в хорошем расположении духа и любим весь мир, то угнетаем себя и окружающих. Наши истинные родители в детстве очень боялись нас избаловать, были скупы на проявления любви. Становясь взрослыми, мы продолжаем поступать с собой и со своими детьми так же. Мы ждем, что кто-то придет на помощь, исполнит желание и удовлетворит потребности, совсем не догадываясь, что все это можем сделать мы сами.

Исцеление Внутреннего ребенка

– Помимо Ребенка и Родителя в структуре психики имеется еще и Взрослый, – резюмирует психолог. – У многих людей его очертания очень слабы, потому что они так и не научились брать ответственность на себя. Работа с Внутренним ребенком сводится к тому, чтобы приблизиться к себе настоящему. Поступать, как тебе хочется. К сожалению, многие люди не знают, чего хотят. Важно, чтобы Ребенок, Взрослый и Родитель внутри нас научились вести диалог.

Тропинка к Божественному Ребенку лежит через исцеление Раненого. Это очень долгая терапия, и здесь не обойтись без помощи психолога. Наиболее эффективный метод – системные расстановки по Хеллингеру. На это потребуется много времени, возможно, год. Детские травмы могут быть очень глубокими, даже если родители искренне любили, одаривали вниманием и заботой. У них самих где-то глубоко тоже сидит Раненый ребенок, поэтому они неизбежно причиняли нам боль.

Самым первым шагом на пути исцеления является признание своей проблемы. Многие люди не признают, не видят ее и продолжают наступать на одни и те же грабли. А счастливыми-то быть хочется. Если не признаешь проблему, не хочешь брать ответственность – работа бесполезна и бессмысленна. Если решился на проработку своих негативных качеств, нужно будет «вернуться» в детство и заново прожить чувства, которые мешают жить сегодня.

Многие люди стесняются, боятся, не решаются идти к психологу, потому что там надо будет все рассказывать о себе, а это стыдно. Для проработки Внутреннего ребенка существуют разные методики в зависимости от типа личности. Интровертам не придется рассказывать: можно будет писать письма или рисовать на листочке, вспомнив сложную ситуацию и связанные с ней чувства. Можно выбрать цвета, какие ты хочешь, и выплескивать на бумагу. Если не умеешь рисовать, можно чертить линии, «каля-баля» на стольких листочках, на скольких ты хочешь. Затем прорисовать нечто хорошее.

«Тактильным» людям ближе работа с глиной, песком. Если любили в детстве строить замки из песка, можно сейчас применить мастерство в кулинарии. Изобретая куличики, многоярусные тортики и т.п. Если совсем ничего не хочется, можно поработать с телом через телесно-ориентированную терапию. Важно прожить чувства, которые застряли внутри.

Когда ты маленький, ты не можешь обижаться и злиться на своих родителей. Глаза ребенка смотрят на них, как на Бога. Это святые. А в душе у тебя боль, которую важно проработать. Важно понять, чему эта ситуация научила. Осознать, что ты сам выбрал этих родителей, что душа пришла получить именно этот урок. Когда поймешь, чему учит ситуация, проследишь в своей жизни ряд повторяющихся случаев, сможешь изменить сценарий. Прописать идеальный вариант развития событий, как ты того хочешь, и следовать им.

«Найти» своего Внутреннего ребенка очень легко – начните что-то делать с увлечением. Занимайтесь тем, чем любили в детстве: рисуйте, лепите из пластилина, глины, стройте замки из песка, домики из конструктора, играйте роли в спектакле, танцуйте, пойте, гоняйте мяч, катайтесь на велосипеде или качеле… Своего Внутреннего ребенка надо баловать петушком на палочке, мороженым или красивым платьем. Для ребенка важен процесс, а не результат. Прислушайтесь к себе, и вы скорее поймете, чего хотите на самом деле.

Юлия Савельева