Характер человека

Уж такой у меня характер

«Все люди разные, только я один одинаковый» — гласит расхожая шутка. В самом деле, сколько людей, столько и характеров – это мы начинаем понимать гораздо раньше, чем в наших привычках появляется философское отношение к жизни. С первых месяцев жизни младенец разделяет окружающих на своих и чужих, злых и добрых, веселых и серьезных. Лучше понимать людей и успешно влиять на них – цель, которую так или иначе преследуем мы все, даже если признаться в этом не в силах. А еще все мы хотим быть в комфортном окружении. Всему этому в помощь психология.

От Гиппократа до наших дней

Конечно, попытки классифицировать образы и привычки людей были и до великого и незабвенного Гиппократа, но все же, как и во многом другом, он считается столпом. Будучи в первую очередь врачом, он полагал, что характер человека зависит от процессов, протекающих в организме, а болезни напрямую влияют на поведение пациента. Уже 2,5 тысячи лет назад люди имели представление об анатомии человеческого тела, хоть забавные для сегодняшних медиков, но все же довольно верные. Гиппократ назвал четыре вида жидкости, циркулирующих в организме и определяющие поведенческие реакции: кровь – теплое начало, слизь – холодное начало, черная желчь – влажное начало и желтая желчь – сухое начало.

Его последователь через пятьсот лет пошел дальше своего заочного учителя и назвал типы темпераментов в соответствии с преобладанием жидкости – флегматик (flegma – слизь), холерик (hoile – желчь), меланхолик (melan hoile – черная желчь), сангвиник (sangis – кровь). Этой классификацией мы пользуемся и по сей день.

Сангвиника отличит всякий – это подвижный, часто артистичный человек, с богатой мимикой и легкой сменой настроения, их можно назвать легкими людьми, хотя их переживания и не носят глубокого характера, поверхностны. От холериков сангвиники, как правило, отличаются, оптимизмом.

Холерики так же очень подвижны, но их эмоциональность весьма глубока. Внешне типичные сангвиники – это нормостеники, а холерики – люди скорее худощавые с резкими сильными и порывистыми движениями.

Флегматик обладает железной выдержкой, его трудно вывести из себя, его движения плавные, мимика спокойная. Типичный флегматик склонен к полноте или обладает коренастой фигурой. Ему трудно быстро переключиться с одной эмоции на другую, а переживания его глубоки. Это самый постоянный в своих проявлениях человек. Флегматика легко спутать с меланхоликом, который так же сдержан. Однако меланхолик демонстрирует слабую внешнюю реакцию на происходящее при эмоциональной ранимости и замкнутости.

Большая часть эмоций меланхолика – отрицательные, зачастую депрессивные.
Впрочем, эта классификация темпераментов столь незатейлива, что в чистом виде вы не встретите ее представителей. Каждый из них в разных ситуациях способен демонстрировать черты всех типов. 

Взгляд с Востока

В некотором роде гиппократовско-галленовская классификация в противопоставлении сухого начала влажному, теплу холода и прочих противопоставлениях перекликается с китайским разделением жизненной материи Тайцзы на мужское и женское начало – ян и инь. Древние жители Поднебесной считали, что любой человек вне зависимости от пола обладает обеими этими энергиями в разном соотношении.

Первоначально «инь» означало «северный, теневой», а «ян» — «южный, солнечный склон горы». Позднее инь воспринималось как негативное, холодное, темное и женское, а ян — как позитивное, светлое, теплое и мужское начало. Вот что говорится по этому поводу в трактате «Ней-цзин»: «Чистая субстанция ян претворяется в небе; мутная субстанция инь претворяется в земле… Небо — это субстанция ян, а земля — это субстанция инь. Солнце — это субстанция ян, а Луна — это субстанция инь… Субстанция инь — это покой, а субстанция ян — это подвижность. Субстанция ян рождает, а субстанция инь взращивает. Субстанция ян трансформирует дыхание-ци, а субстанция инь формирует телесную форму».Согласно древнекитайской философии в зависимости от проявления в данный момент той или иной энергии в человеке он будет поступать в соответствии с ней. Конечно, столь максималистичное разделение скорее ближе к религиозной теме, нежели к научной, тем более что практическую пользу из подобной классификации извлечь трудно.

Технический подход

Прорыв в психологии свершился в конце 19-го века – начале 20-го. Сначала этому поспособствовал Зигмунд Фрейд, затем его ученик Карл Густав Юнг, последний предположил, что люди со схожими характерами сходны в «обработке информации» мозгом, а значит и воспринимают мир похоже. В 1920 году Юнг вынес на суд публики версию о том, что процессы в высшей нервной деятельности можно разделить на четыре функции: мышления, чувствования, интуиции и ощущения. В свою очередь, каждая из этих функций может быть более направлена на внешний мир, то есть быть экстравертной, или на внутренний — интровертной. В целом работа Юнга «Психологические типы» стала основой в выделении психотипов человека и была впоследствии, в середине 20-го века, положена в основу нового направления психологии – соционике.

Так определяют ее адепты: соционика — это наука, изучающая процесс обмена информацией между человеком и внешним миром, т.е. каким образом люди воспринимают, перерабатывают и выдают информацию. Моментом рождения соционики считается начало 1970-х годов, а родоначальниками – литовский экономист и социолог Аушра Аугустинавичуте и польский психиатр и психолог Антон Кемпинский. Название дисциплины происходит от одного из терминов теории социон (societas – общество). Антон Кемпинский положил в основу соционики свою теорию об информационном метаболизме – процессе восприятия, селекции и обработки психикой сведений об окружающем мире и протекающих в нем процессах. Информация не существует сама по себе; о ней можно говорить только тогда, когда есть субъект, воспринимающий ее. Человек воспринимает любую информацию, которая доходит до него, но механизм и адекватность этого восприятия зависят от некоторых неизменных свойств психики каждого человека.

Впрочем, автор информационного метаболизма вкладывал в это понятие несколько иной смысл, нежели в последствии трактовали соционики. Согласно которым, под аспектами информационного метаболизма понимаются некие функции мозга как компьютера, это экстравертная логика, интровертная логика, экстравертная и интровертная этика, аналогичные сенсорика и интуиция. Комбинации соотношений этих функций в сильном и слабом положении в сознании или подсознании дают 16 вариантов – психотипов. Их соционики назвали в честь реальных исторических личностей или книжных героев, так всех людей они разделили на: Дон Кихотов, Гюго, Дюма, Робеспьеров, Гамлетов, Максимов Горьких, Жуковых, Есениных, Наполеонов, Бальзаков, Джеков Лондонов, Драйзеров, Штирлицев, Достоевских, Гексли и Габенов.

Соционика как теория имеет массу слабых мест, в частности, пожалуй, самое слабое из них – это основная мысль об информационном метаболизме, в котором понятия «информация» и «энергия» не определены точно, размыты. Но, в то же время представляется интересной из-за попытки с математической точностью подойти к прогнозированию развития межтипных отношений, что так же подвергается сомнению со стороны противников теории. На что сторонники отвечают – не бывает чистых типов, люди в разных ситуация могут поступать как представители другого типа или копировать поведенческие реакции родственников и близких. Тип — типом, а человек — человеком. Не бывает плохих типов или хороших, каждый из нас неповторим и индивидуален, несмотря на то что миллионы других людей тоже принадлежат к нашему типу. Мы одновременно и независимые, суверенные личности, и части общего, единого организма, называемого человечеством.
О других попытках человечества понять себя и классифицировать характеры – в продолжении статьи.

Автор Евгения Арбатская






Читайте также:

Разумный эгоизм, или путь к себе

Хорошие девочки, плохие мальчики

Наследники Дракулы

Как не вырастить «нарцисса»

Шаг к мечте

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось?

Стой, а то мама будет стрелять! О гиперопеке и «властном» воспитании в семье

Всё, что происходит с ребенком в детстве, влияет на всю последующую жизнь. А кто влияет на ребенка сильнее всего? Конечно, воспитывающие его родители.  О родителях не принято говорить плохо, это табуированная тема в нашем обществе. Чаще можно услышать, как воспевается «родительский подвиг» и «жертвы ради детей».


А что, если материнская любовь всего лишь миф? Сильное утверждение? Скажем мягче. Так ли она безусловна, как о ней принято говорить? Отношения с матерью являются основой всего, особенную роль они играют в жизни дочери. Сразу вспоминается героиня Натали Портман из триллера «Черный лебедь». Ее мать, несостоявшаяся балерина, посвятила жизнь «заботе» о дочери. Другой пример – героиня «Белого олеандра» Астрид. Это девушка-подросток, которую по пятам «преследует» мать. Чем больше времени проходит, тем сильнее Астрид осознает разницу между ней и матерью, понимает, насколько сильно не совпадают их идеалы, видение мира и взгляды на жизнь.

Откуда берется низкая самооценка

Все оценки идут из семьи. Мы относимся к себе ровно так, как относятся к нам родители. Едва ли любимый родителями человек сможет понять, что происходит в душе Нежеланного и Нелюбимого ребенка, сколько бы лет ему ни было. Чувство ненужности, беспомощность, неуверенность в себе, робость…Это только часть последствий воспитания в дисфункциональной семье. У выросших в ней людей нет чувства собственного достоинства. Они не понимают, как жить, и зачем они родились на свет, не чувствуют семейной силы и поддержки. Зачастую они испытывают вину за то, что родители их не любят.

Материнская любовь дает заряд энергии на всю оставшуюся жизнь. Именно Любовь и Тепло матери, а не пресловутые «кормили-поили-одевали-обували».

МАТЬ или МАМАША?


Разграничим понятия. МАТЬ любит своего ребенка таким, какой он есть. Любит только ЗА ТО, ЧТО ОН ЕСТЬ. Она радуется ему, его поступкам, маленьким и большим достижениям, не сравнивая их со своими фантазиями или мечтами, она радуется им, как радуется сам ребенок. Она воспринимает ребенка как пусть маленького, неумелого, несмышленого, неприспособленного, но все-таки человека, имеющего свои желания, свое мнение, свое право на ошибку.

В отличие от МАТЕРИ, МАМАША любит в ребенке себя, свои желания и потребности. Она рассматривает ребенка как вещь или домашнее животное, о котором надо заботиться, тратить на это время и силы. Она будет искренне сожалеть о болезни или потере ребенка. По ее мнению, чадо не является личностью, не имеет права на собственный выбор. С метафизической точки зрения, кстати, именно возможность выбора делает человека человеком. Данная человеку душа наделяет его способностью выбрать между добром и злом и оказаться в результате в раю, либо в аду. Так вот МАМАША обрекает ребенка на существование без души. Она сама готова принять за него все решения и определить его судьбу. Причем, как правило, даже не задумываясь о том, что делает что-то не так (разве у дрессированного хомячка может быть свое мнение? По поводу даже не вопросов бытия, а вопросов его питания и содержания. Абсурд же, просто чушь какая-то, не правда ли?).

Иногда очень сложно увидеть отличия МАТЕРИ и МАМАШИ. Кое о чем мы уже сказали. Резюмируем и дополним.

1. МАМАША не способна передать своему ребенку эмоциональную теплоту и искреннюю любовь. Она может заботиться о нем, как о редкой и ценной зверушке. Она может с ним играть и проводить время – но только тогда, когда ей этого хочется, когда у нее будет настроение поиграть (с ребенком-игрушкой). Она бы мечтала, чтоб у ребенка был выключатель. Захотела поиграть – включила и поиграла. Надоело – выключила и занимаешься своими делами. На роль такого «выключателя» хорошо годятся разные гаджеты: телевизоры, телефоны, планшеты. Малышу дошкольного возраста они несут только вред (доказано множеством исследований), но МАМАШЕ плевать. Она найдет тех, кто объяснит ей, что планшет с трех лет круто ускоряет умственное развитие малыша (на самом деле – тормозит), воспользуется этим советом, чтобы «выключать» ребенка, когда он надоедает.

По мнению клинического психолога Вероники Степановой, мамаша часто завидует своему ребенку. Особенным образом это провялятся в зависти к дочери. В этом случае материнский инстинкт у женщины недостаточно развит или отсутствует вовсе. Она видит в своей дочери не ребенка, а прежде всего соперницу, другую женщину. Завидует молодости, удачному браку, более интересной яркой жизни, карьерному росту и т.д. Чтобы выразить свой гнев, мать прибегает к критике и спорам. Она будет обесценивать все достижения, либо игнорировать успехи дочери и радоваться и сопереживать, когда ее ребенку плохо. Ее посыл: «Сиди в тени! Не будь лучше меня!»

У МАМЫ все иначе. Она живет с ребенком одной, неразделимой жизнью. Ей интересно играть с ребенком не как с игрушкой, а как с человеком (МАМАШАМ, читающим эти строки, они, без сомнения, покажутся странными). МАМЕ действительно интересно что-то делать вместе с этим маленьким чудесным малышом, интересно, какой высоты можно построить башню из кубиков, интересно сервировать стол для кукол. МАМА будет стараться тратить на ребенка каждую свободную минутку не потому, что так положено, а потому что ей этого хочется, потому что ей в тысячу раз интереснее, желаннее провести эту минутку с ребенком (а не с любимым сериалом, диваном, телефоном, подругой…). Это и есть норма. Но у МАМАШ так не бывает. У них гиперопека сочетается с эмоциональной холодностью к ребенку, безразличием к его интересам и проблемам.

2. МАМАША воплощает в ребенке свои НЕреализованные мечты. Она хочет получить свои дивиденды от инвестиций в чадо и рассматривает ребенка лишь как свой проект, инструмент для удовлетворения собственных амбиций. Даже если вслух это не говорится, всегда подразумевается, что маленький человек ей что-то «должен», что он попросту собственность матери, и она имеет право распоряжаться его жизнью по своему усмотрению («Я ЖЕ МАТЬ»! Я ЛУЧШЕ ЗНАЮ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО». «Мать плохого не посоветует»). МАМАША выбирает, с кем малышу дружить, в какие игрушки играть, чем увлекаться. В дальнейшем – на ком и когда жениться (или за кого выйти замуж), в какой вуз поступить, в какой организации работать. 

3. МАМАША подавляет в ребенке инициативу, а как следствие и уверенность в себе (это не трогай, сюда не лезь, брось каку, как тебе не стыдно, сколько раз тебе повторять, посмотри на других, почему ты такой (-ая) …. (неудачная) и т.п.). Ребенок чувствует себя неполноценным, ущербным. Причем вне зависимости от возраста. Какими бы объективными достижениями он ни обладал, это будет обесценено им самим. Но в первую очередь – критикующей и вечно недовольной матерью. В итоге ребенок (а затем и взрослый) будет бояться жизни, серьезных решений, ответственности. Сформируется пассивная, инфантильная и зависимая личность. Человек никогда не будет удовлетворен собой. Ему всегда будет казаться, что надо было сделать лучше, что всё недостаточно «хорошо». Неуверенный человек будет пытаться заслужить любовь посторонних: начальника, коллег, друзей… Ведь ему необходимо почувствовать доказать свою важность и нужность.

Читайте также:

Как воспитать у ребенка ответственность?

Эмоциональное воспитание ребенка

4. Существует термин «шизофреногенная мать», пошедший еще от дедушки Фрейда. Характеристики такой матери: склонность к гиперопеке, повышенная тревожность, эмоциональная холодность к ребенку. Это и есть наша МАМАША. Предполагается, что следствием ее воспитания являются социальная дезадаптация (из-за запретов не происходит нормальной социализации), эмоциональная холодность (нет примера эмоционально теплых отношений, и негде им научиться), аутизация и искажение мышления (неспособность найти место в жизни приводит к неприятию реального мира, уходу в фантазии и фиксации на нежелании, а затем и неспособности отличать фантазии от реальности). Термин «шизофреногенная мать» не столько научный, сколько публицистический. Без сомнения, причины шизофрении не кроются только в воспитании (они в точности до сих пор неизвестны).  

Одни исследования показывают наличие связи между чертами характера МАМАШИ и риском шизофрении у ребенка. Другие не показывают, либо показывают в незначительной степени по сравнению с иными факторами (в частности, генетическими). Официальная позиция медицины на сегодняшний день заключается в том, что вызвать шизофрению воспитанием нельзя. Существует корреляция (взаимосвязь) МАМАШИНОГО воспитания с шизоидной психопатией у ребенка (характерные для нее особенности личности относятся к классической преморбидной картине шизофрении). Короче говоря, тема конкретно «шизофреногенности» МАМАШ ждет дальнейших исследований, однако негативное влияние такого типа воспитания на психику ребёнка никакого сомнения не вызывает.

Состояние постоянного стресса, в котором находится ребенок, и необходимость совмещать в своей голове формально несочетаемые установки (декларируемую родителями сильную любовь и вред, приносимый их отношением) приводит к дестабилизации и нарушению базовых психических функций. Страдает интеллект, восприятие, мышление, аффективная сфера. Из-за этого ребенок учится искаженно воспринимать реальность, недомысливать. Постоянная тревога провоцирует депрессию, астению, эмоциональную лабильность.

5. Не секрет, что наша психика связана с соматикой (телом). У нас есть вегетативная нервная система, которая полезна и нужна, но «благодаря» ей постоянный эмоциональный стресс ведет к истощению и разрушению организма. Сначала рвется там, где тонко, потом повсеместно. Есть специфические психологические механизмы соматизации эмоциональных проблем, поэтому очень часто дети заботливых МАМАШ имеют много соматических заболеваний. ВСД, псориаз, неврозы… Если у ребенка толстенная больничная карта, в семье явно что-то неладно. Но для МАМАШИ болезни ребенка – это дополнительное доказательство необходимости ее «заботы».

6. Довольно распространена ситуация, когда дети начинают неосознанно болеть, дабы привлечь к себе внимание и почувствовать любовь родителя. «Когда я болею, меня любят, я чувствую себя нужным». С этим же может быть связано «избегание успеха» («пока я такой беспомощный, я маме нужен, а успешного меня мама не любит).

В будущем дети сталкиваются с проблемами в социализации. Во взаимоотношениях с внешним миром ситуация зеркально повторяется: мир относится к ним так же, как их мать, а они относятся к миру, как к матери. В итоге нет базового чувства безопасности, ощущения, что мир тебя любит.

Главное отличие детей, перенесших в детстве насилие, от детей, которых любили, по мнению психолога Марины Линдхолм, в том, что у жертв насилия не сформированы или неверно сформированы механизмы самозащиты. Ребенок не только НЕ ПЫТАЕТСЯ защититься, он даже не способен жаловаться и не пытается обороняться из страха, что это только усугубит сложившуюся ситуацию.

Все сказанное звучит достаточно эмоционально. Кто-то, особенно какая-нибудь МАМАША, прочтя это, может вознегодовать. Заявит, что все это неправда, глупость. Даже приведет рациональные (на первый взгляд) аргументы. Разве родители (мать, в частности) не должны заботиться о благе чада, охранять его от угроз? От неправильных решений – ведь он же еще ребенок и не знает, как правильно. Разве не должны родители наказывать детей за плохое поведение? Должны. И то, и это, конечно, должны. Только забота не должна «удушать». Страховка не должна превращаться в путы. Наказание не должно унижать. А, впрочем, это опять эмоции. К черту эмоции, обратимся к науке.

Давно известен термин «авторитарная семья». Это семья, где используется преимущественно авторитарный или директивный стиль воспитания (родитель сказал – ребенок сделал). Кроме авторитарного стиля выделяют еще противоположный ему по смыслу попустительский (либеральный) стиль и демократический, который считается лучшим и представляет собой некую золотую середину между двумя перечисленными крайностями (в меру свободы и в меру дисциплины). Еще иногда выделяют наплевательский (гиперопекающий, безразличный) стиль воспитания, жертвами которого становятся нелюбимые и нежеланные дети.

Но вернемся к авторитарной семье. Для нее характерны примитивные представления о воспитании («обули-одели-накормили» – что еще надо?). Проявления эмоциональной теплоты к ребенку либо отсутствуют, либо на время подменяются сюсюканьем (демонстрацией проявлений родительской любви в гротескной, нелепой, показной форме, необходимой в большей степени родителю, чем ребенку). Нередко одно закономерно переходит в другое: отсутствие способности оказать ребенку эмоциональную поддержку вызывает у родителя неосознанное чувство вины, а сюсюканье позволяет снять или притупить его.

Для авторитарной семьи характерна гиперопека. Т.е. чрезмерная опека, которая лишает инициативы и возможности выбора. МАМАША, чересчур опекающая детей, хоть и выглядит заботливой (хорошей) со стороны, на самом деле заботится не о ребенке (в последующем – подростке, взрослом), а о своем психологическом комфорте (ребенок сидит дома, ребенок спит ночью, ребенок не играет в шумные игры и т.п.– МАМАШЕ комфортно, ей не надо волноваться). Впрочем, авторитарный родитель может и не иметь внешне положительного лоска. Злобный ПАПАША, при помощи ремня заставляющий ребенка делать (или не делать) только то, что сам считает правильным (или неправильным), есть персонаж внешне противоположный, но по сути идентичный гиперзаботливой МАМАШЕ.

Некоторые исследователи разделяют таких родителей на два разных типа, выделают «диктаторский» и «опекающий» типы воспитания. Но и они подчеркивают схожесть основных характеристик этих типов воспитания и последствий для формирования личности ребенка. Теперь – о внешних различиях. Диктаторствующий ПАПАША гонит пинком нелюбимого щенка, а опекающая МАМАША сюсюкается с любимым котенком. Ни один из них не воспитывает человека, имеющего право на свое мнение. Различаются методы дрессуры, мотивы заведения «питомца» по шкале желанный нежеланный. Не различается суть отношения к маленькому человеку.

Так же и безразличный стиль соприкасается с либеральным. Для более объективной оценки и разграничения стилей воспитания необходимо вводить несколько координатных осей. Но тема этой статьи другая. Мы говорим об авторитарном стиле воспитания и его последствиях.

Для авторитарной семьи характерно отсутствие гармонии не только в детско-родительских, но и в супружеских (при условии полной семьи) отношениях. Один из супругов отчетливо ведущий (принимает важные для семьи решения, может позволить себе негативные высказывания в адрес другого, не считается с мнением другого), второй – ведомый.

Дети, воспитываемые в авторитарных семьях, имеют два варианта действий относительно родительского диктата или чрезмерной опеки: бороться, либо смириться. В первом случае результатом будет формирование неуверенной, зависимой, социально неуспешной личности, с повышенной склонностью к алкоголизму, наркомании, психическим расстройствам. Во втором – по сути то же самое, только с преобладанием негативно-протестных форм поведения, в том числе социально неприемлемых.

Есть данные о положительной корреляции авторитарного стиля воспитания с материальными проблемами и низким культурным уровнем родителей. В то же время есть данные и об отсутствии такой корреляции: подобные проблемы могут возникнуть и в материально, социально и культурно благополучных семьях. Однако безусловна корреляция с отношениями в родительских семьях. Стоит учесть, что к возникновению авторитарного воспитания МАМАШУ или ПАПАШУ могут привести проблемы из их собственного детства.

Что же делать?

Люди, выросшие в авторитарных семьях, могут находиться в тревожно-депрессивных состояниях с самого детства. Они не живут своей жизнью. Их матери словно ПРОЖИВАЮТ жизнь своих детей, питаются ей, как батарейкой. А дети, находясь в состоянии постоянной фрустрации, видят происходящее словно «за стеклом». Жизнь проходит мимо них.

Терапия таких клиентов достаточно сложная. Зачастую психотерапевт сталкивается с необходимостью произвести болезненную сепарацию. Осложняют терапию родители и родственники пациентов. Как правило, матери не готовы признать свою неправоту. Их убеждения дороже им собственных детей, да и не каждый может осознать, что всю жизнь прожил неправильно. Срабатывает защитный механизм психики. Масла в огонь могут подлить ближайшие родственники («как можно! Мать-это святое!»), снова и снова провоцируя чувство стыда и вины у человека.

Зачастую целые поколения вырастают невротизированными вследствие посттравматического стрессового расстройства в семье. По наследству чадо получает «пыльные антресоли» негативных убеждений и программ, накладывающих отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Именно поэтому крайне важно, чтоб эти люди проходили терапию ДО ТОГО, как обзаведутся собственными детьми, чтобы прервать цепочку и не передавать «вирус» будущим поколениям.

Думаю, что никто не ощущает, что родился на этот свет, чтобы обслуживать чьи-то интересы, оправдывать чьи-то ожидания и воплощать чьи-то мечты и амбиции. Все мы рождаемся, чтобы жить в свое удовольствие и быть счастливыми.

Автор психолог Ангелина Долуденко

Братья и сестры – что для нас значат эти отношения

Право на слабость. Искать помощи у психолога – нормально

Вы когда-нибудь обращались к психологу? Думаю, многие ответят «нет». У одних не возникало поводов, другие просто боятся. Но почему? Почему мы стесняемся пойти к психотерапевту, если в этом есть необходимость. О том, какие проблемы можно решить вместе со специалистом и как найти «своего» психолога, расскажем в этой статье.

Эта страшная частичка «пси» 

Открыто обращаться за помощью к психологу или психотерапевту в нашей стране не принято. Когда разговоры с близкими людьми не приносят облегчения, ответы на тревожащие вопросы люди начинают искать в интернете. Оставаясь невидимым, человек готов более-менее искренне говорить о своих проблемах. Вопросы доктору на Сибмедпортале хорошее тому подтверждение. Врач-психотерапевт – один из самых «популярных» специалистов на нашем портале. Экспертам этого профиля задают тысячи вопросов, доверяют тревоги и сомнения. 

Люди нуждаются в помощи психолога, но не хотят, чтобы кто-то об этом знал. «А вдруг близкие меня не поймут», «а вдруг подумают, что со мной что-то не в порядке», «если обращаюсь к психологу, значит я слабый и не могу справиться со своими трудностями», «у всех какие-то проблемы, но они же не бегут к психологу»…Этот клубок сомнений можно плести бесконечно.

«На прием люди приходят в «крайнем» случае, когда жить становится сложно, – говорит врач-психотерапевт, психолог Мария Лисовская. – Начинается бессонница, не проходит плохое настроение, снижается работоспособность. Человек становится  плаксивым или раздражительным, конфликтует с близкими, коллегами. И через какое-то время понимает: так дальше нельзя, нужно что-то делать. Обратиться к психологу заставляют и проблемы в отношениях, которые люди не в силах решить самостоятельно. Есть и тревожные расстройства, психосоматические нарушения: повышенное артериальное давление, заболевания желудочно-кишечного тракта. Пациент получает традиционное лечение, но улучшений нет. Или борьба с «физическими» болячками изматывает настолько, что человек чувствует необходимость полечить еще и душу».  

Право на слабость 

Что же заставляет дотягивать до «последнего»? Во многом – нежелание признать проблему, а точнее то, что ты не можешь решить ее сам. Принять это, сказать: «да, я не справляюсь» может далеко не каждый. Это неприятно – ощущать свою слабость. Но с чем-то иногда не справляться, искать помощи – нормально. Нам же не приходит в голову заниматься спортом со сломанной ногой, а жить с душевными ранами, как бы не замечая их – в порядке вещей. Однако если проблема не решается, она усугубляется. И человек, измотанный бесконечными переживаниями, рано или поздно обращается к психологу.

Можно пойти по этому непростому пути, но есть более «щадящий» способ  побороть трудности. Чтобы что-то изменить в жизни, устранить какую-то проблему, нужно для начала ее признать. И принять себя таким, не самым сильным сейчас, без лишней критики. А потом подумать, чего вы ждете от работы с психологом или психотерапевтом. Например, «хочу избавиться от бессонницы», «хочу наладить отношения с мужем, с ребенком или с коллегами», «хочу найти интересную работу», «хочу определиться в жизни».

Что может быть поводом для обращения к психологу

Причины могут быть разными:

  • трудности в отношениях с другими людьми: с родителями, детьми, любимым человеком, коллегами и т.д.
  • состояние внутреннего конфликта 
  • частые приступы раздражения и агрессии,
  • депрессивные состояния, апатия, хроническая усталость
  • страхи, тревоги, панические атаки
  • последствия перенесенного стресса (гибель близкого человека, развод, измена) и др.

Продолжать список можно долго, ведь причин, отравляющих жизнь, масса. И если вы не увидели среди перечисленного «своего» повода, это не значит, что он несущественный. Не устраивает то, как сейчас живете? Хотите это изменить? Ответ  «да» – уважительная причина для визита к психотерапевту. Не нужно дожидаться какого-то «предела». Если потребность в помощи специалиста возникла, не стоит ее игнорировать и ждать, когда она превратится в необходимость. 

Психолог или психотерапевт?

И психолог, и психотерапевт работают со здоровыми людьми, которые испытывают какие-то психологические проблемы, жизненные трудности. Оба эти специалиста могут использовать похожие методы психической диагностики и коррекции, за исключением лекарственной терапии (психолог не назначает лекарств).

Круг задач психолога и психотерапевта похож, но «панорама» психотерапевта несколько шире: он помогает решать проблемы, связанные с особенностями внутреннего мира человека, а усилия психолога скорее направлены на устранение конкретных трудностей, вызванных внешними обстоятельствами в жизни пациента.

Есть и еще одно отличие: психолог не обязан быть врачом, иметь медицинское образование, а для психотерапевта это непременное условие. Потому можно допустить, что с какими-то особенностями психологических недугов, их клиническими проявлениями психолог может быть знаком в меньшей степени. Однако это вовсе не значит, что работа с ним будет не так эффективна, как с психотерапевтом. К тому же специалисты нередко имеют сразу две квалификации –  психолога и психотерапевта.

Чем поможет психолог?

Работа с психологом или психотерапевтом – это совместный труд. Не стоит думать, что специалист решит все ваши проблемы одним мудрым советом. Задача психолога – помочь пациенту лучше узнать себя, найти нужное решение, сделать выбор. С дилеммами более или менее серьезными мы сталкиваемся постоянно. Некоторые из них могут долго не разрешаться. Не получается принять важное решение, от которого будет зависеть будущее, (разводиться с мужем или нет, бросить надоевшую работу и найти интересную или не рисковать «стабильным» местом). Психолог, конечно, не скажет, что выбрать. Он поможет человеку самому прийти к решению, осознать собственные желания и опасения, найти аргументы, которых не хватало.

Важно понять: в психотерапии быстрых результатов, чудодейственных рецептов быть не может. Ее эффект нельзя уместить в универсальные рамки и сроки.  Решение разных проблем требует разного времени.

«Если после встреч с психологом у человека появляется внутренняя уверенность, ощущение, что он стал лучше себя знать, уходит тревога – значит вы на верном пути. Пациент должен почувствовать облегчение, – поясняет Мария Яковлевна. –  Хотя в психотерапии бывают этапы, когда на время может стать хуже. Грамотный специалист об этом предупредит. Так происходит, когда человек узнает себя не с самой хорошей стороны, осознает то, что хотел от себя скрыть. Допустим, понимает, что в каких-то проблемах виноват сам, хотя раньше считал, что делает все правильно. Однако и в такой ситуации психолог поддержит, поможет правильно это принять и сделать верные выводы».

Как выбрать психолога?

Найти именно вам подходящего специалиста – задача не самая простая. Какой критерий должен быть определяющим – опыт, медицинское образование или ощущения от общения с психотерапевтом? Чувственное восприятие, пожалуй, главный фактор в выборе психолога. Вам должно быть комфортно в его обществе, иначе толку от совместной работы не будет.

Но и квалификация имеет значение. Можно заранее или во время личной беседы узнать,  какое образование получил психолог/психотерапевт, как он поддерживал свою квалификацию после получения диплома, давно ли работает как практикующий специалист и т.д. Выбор психолога также будет определяться проблемой, которую вы хотите решить. Сегодня у психотерапевтов и психологов есть немало специализаций (семейные отношения, пищевое поведение, борьба с зависимостями, психотерапия беременных, детей, бизнес-коучинг и т.д.).

Наконец, куда обратиться – в государственное медучреждение или частную клинику?

Вся государственная психотерапевтическая служба Красноярска сосредоточена в краевом психоневрологическом диспансере. Там работают психотерапевты (со здоровыми людьми) и психиатры. Чтобы прийти к психотерапевту на прием, нужно сначала «завести» в диспансере карточку. Это многих очень смущает из-за якобы возможных последствий – препятствий в получении водительских прав или трудоустройстве. Опасения напрасны.

Есть альтернатива – анонимный платный прием в психоневрологическом диспансере: те же специалисты, но карточка не заводится. Плюс обращения в государственное медучреждение – гарантия общения с квалифицированным психотерапевтом. Впрочем, у «государственных» специалистов есть и частные практики.

Частных медцентров с психотерапевтами и психологами в Красноярске сегодня немало. Их преимущество – анонимность, возможность записаться к специалисту на любое удобное время. А все вопросы о квалификации, опыте работы и специализациях психотерапевта можно задать администратору.

Автор Анастасия Леменкова

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось?

Личное пространство только личное

Ергаки. Лето. Хорошая компания. Костерок. Дым от него вдруг поворачивает в мою сторону. Я беру складной стульчик и перемещаюсь на другую сторону. Рукавом случайно задеваю малознакомую родственницу. С этой стороны сидим плотнее друг к другу. Малознакомая родственница подпрыгивает и со словами: «Не люблю, когда ко мне прикасаются», – отодвигается в сторону.

«Скажите, пожалуйста, какая фифа», – ставлю я диагноз и весь уикенд старательно игнорирую мадам.


* * *

Анечка – полная противоположность малознакомой родственницы. При встрече с мало-мальски знакомыми людьми она распахивает объятья и целуется в губы с каждым вторым встречным, уж не говоря про нас, давних приятелей. Эту ее особенность мы давно знаем.

* * *

Я, да и наверняка большинство читателей, где-то посередине в своем желании быть подальше или поближе к людям. Впрочем, личное пространство – понятие куда шире обычных телесных контактов. Сколько отношений развалилось из-за излишнего желания одного узнать побольше о втором, и чаще без ведома оного. Сотовые телефоны, социальные сети, а раньше письма, все – часть личного пространства, в которое наши близкие и не очень с удовольствием вторгаются.

* * *

Итак, одни человеки боятся побеспокоить простейшей просьбой родных. Другие в обычном разговоре приближаются все ближе к оппоненту, не стесняются заглядывать через плечо в монитор и вообще не видят ничего такого в том, чтобы «повесить» решение своих проблем на ближнего.

Говорят, что в первую очередь границы личного пространства определяет характер. Чем больше человек «смотрит в себя», тем сложнее ему приблизиться к другим и «впустить кого-то в свой мир». Чем больше в человеке экстраверсии, тем легче он эти границы на своем пути сметает.

Еще границы определяет среда. Особенно в детстве. Если вы жили в доме с восьмью комнатами, имели свою, куда входили, только постучавшись, то вас вряд ли обрадует, если к вам в ванную бесцеремонно будет вваливаться пусть и любимый муж. А кому не повезло вырасти в коммунальной квартире, в этих вопросах куда проще. Либо напротив, становится совсем нелюдимым.

Впрочем, хочу поговорить не о причинах появления широких или сжатых границ, а о том, как границы и жажда иметь личного пространства больше влияют на нашу жизнь и отношения.

Все мы помним из курса школьной биологии, что полуметром определяется интимная зона, полтора метра – зона персональная и т.д. и т.п. Все мы понимаем, что это средняя температура по больнице. У каждого разная, как показывают примеры выше. А как определить настоящие границы своего партнера? Не те, что определяются расстоянием. Ведь понятно, что в личном пространстве нуждается любой даже самый открытый человек. Даже иногда посмотреть телевизор или почитать книгу в одиночестве хочется любому, а это тоже часть личного пространства. Всегда такая возможность должна быть – это инстинкт. Другое дело, что не все могут определить эти границы сами и их защищать. А значит, мы можем стать причиной чьих-то страданий или страдать сами, причем, не зная от чего. Как нам, людям, уживаться между собой при разных границах личного пространства? Может быть, помочь в этом может уяснение нескольких правил общения даже с самыми близкими. Если так можно выразиться, профилактика.

Как не нарушить границы партнера. 6 правил

Замки нужны!

Психологи приводят пример, защелки в ванных комнатах, точнее их отсутствие, встречается в каждом втором доме. Считается, что родным запоры не нужны. Но знатоки человеческих душ считают, что для теплых отношений в семье замки вещь необходимая. И на дверях спальни, и в санузле, и на тумбочке с личными вещами. Не потому что члены семьи непременно будут что-то скрывать, а потому что они должны знать, им есть, где побыть одним. Вот простой пример: один супруг готов дать второму все пароли от электронных ящиков и личных страничек, другой нет. Скандал. Ему есть что скрывать! Не обязательно. Просто представления о допустимом, личном у людей разные. И считаться с этим придется, а прежде выяснить, каковы они у вашего партнера.

Личным вещам быть!

Наверняка у вас в семье или среди знакомых найдутся люди, которые имеют свою чашку для чая и никому не разрешают из нее пить. Другие за столом всегда стараются сидеть на одном месте. Третьи готовы обидеться на всех, кто без разрешения пользуется планшетом или ноутбуком. Не выбрасывать чужие бумажки с записями, не трогать его полотенце, не занимать его полку – признать право на личные вещи, а прежде узнать, на что именно у партнера неоспоримое право.

Телефон и соцсети – табу!

Мы уже упоминали о том, что «заглянуть» в чужой телефон для некоторых считается нормой. Однако осторожнее, такая смелость может стоить самих отношений.

Кровать не поле боя

У супругов психологи отметили тенденцию переносить конфликты в кровать. Воюют и за большее место, на котором можно разлечься звездочкой, и за одеяло, и за право закинуть ноги на ближнего своего. Мол, если деретесь за каждую пядь, скорее всего, в паре много конфликтов и конкуренции. Педантично делите территорию на две равные части, стоит задуматься о непроницаемых психологических и эмоциональных барьерах. Утверждения сомнительные, но не без доли истины. Присмотритесь, как вы спите?!

Берегите время

То же самое, кстати, касается и личного времени. Одно дело иногда бросить все и отправиться на трассу спасать «заглохшего» друга. Иное – каждые выходные, проклиная все, тащиться на дачу к теще или свекрови. Не уметь отказать – тоже позволить съедать свое личное пространство. Это может стоить не только нервов, не только отношений, но и здоровья, если личные границы нарушаются постоянно из года в год. Не позволяйте никому съедать ваше время. А прежде признайте за близкими право на личное время.

Право на лево

Нет, речь не о том, чтобы легализовать измены. Боже упаси. Рано или поздно один из партнеров устает от отношений, которые оказываются замкнутыми друг на друге. Права на личный круг общения и творческую самореализацию в профессии или хобби, стоит признать за каждым. Это одно из важнейших правил, оно же часто причина самых серьезных конфликтов. Но кроме всех положительных моментов для себя, партнер возвращаясь из личного пространства ещё больше рад видеть близких. Произошло что-то интересное или пришла какая-то мысль, которую стоит обсудить, а это только обогащает отношения. 

Определить границы личного пространства. 4 шага

Чтобы признать за партнером все эти права, нужно узнать о себе много нового, определить свои границы и потребности. Психологи говорят сделать это можно в четыре шага.

  • Почувствовать то, какие именно события, ситуации, занятия и предметы вызывают в сердце теплые чувства. Признать их значительность.
  • Опредлить неприемлемые и отвратительные лично для вас ситуации. Поверить, что в дальнейшем их можно избежать.
  • Определить круг тем и ситуаций, к которым вы испытываете нейтральные чувства и которыми вы готовы делиться с окружающими людьми.
  • Выявить те вещи и чувства, которые должны быть неприкосновенными для окружающего мира. И охранять их от всех.

Люди, которые вторгаются в материальное и эмоциональное «личное пространство», заставляют нас жить так, как нам не свойственно. В результате вместо жизни получается мучительное существование, полное проблемами других людей. А между тем вы точно можете распоряжаться своим временем, квартирой, желанием общаться или избегать кого-то именно таким образом, каким вы того жаждете.

Помните о том, что личное пространство принадлежит именно нам. И нам решать, чем оно будет заполнено и кто может перейти границы территории.

P.S.

Психологи определили, что границы личного пространства определяет и территория и национальность. Так не прочь прижаться друг к другу индусы. Чуть сдержаннее в этом японцы, китайцы, итальянцы и французы. Самое большое индивидуальное пространство у немцев. Границы личного пространства у северных народов больше, чем у южных.

Мы, русские, предпочитаем при общении выдерживать дистанцию, равную с границами личного пространства северо-западных европейцев – голландцев и датчан. Т.е. середнячки. Поэтому при общении с европейцами и северными американцами у нас особых проблем не должно быть. А вот при общении с южными американцами, арабами и другими южными народами придется приспособиться.

Автор Анна Гейнце

Чувство страха: умереть не страшно, страшно исчезнуть бесследно

Навряд ли среди здоровых людей планеты найдется хотя бы один, кто никогда не испытывал чувства страха. Страх часто лишает нас права выбора, и, как сказал Ф. Бэкон: «Нет ничего страшнее самого страха». Что это за чувство, зачем оно нам, откуда взялось? Какую пользу или вред может принести человеку, а также как избавиться от страха – разбираемся в этой статье.

Страх страху рознь

В психологии существует несколько классификаций страхов, сортирующих страхи по признакам. Одна из распространенных классификаций делит эмоциональные состояния человека на три вида: биологические, социальные и экзистенциональные (внутренние) страхи.

К первой группе относятся страхи, связанные с угрозой здоровью или жизни человека, и являются своего рода, спасительным предупреждением об опасности. Биологический страх – нормальное явление, позволяющее вовремя отбежать в сторону при виде несущейся машины или затаиться, увидев змею. Социальные страхи связаны с общественным положением человека, его социальным статусом, публичными выступлениями, контактами, ответственностью, карьерой и считаются явлением приобретенным. Самая интересная группа – третья, экзистенциальные страхи, которые возникают у всех людей независимо от ситуации. К этой группе относятся пространственные и временные (страх старости и смерти) фобии, страх перед жизнью и страх потерять себя.

Биологические страхи

С биологической точки зрения страх – это та же боль. Страх вызывает реакцию стресса в организме, происходит выброс больших доз специальных гормонов, самый известный из которых адреналин. Запускаются биохимические процессы в составе крови. Что, в свою очередь, передает сигналы в головной мозг, ответной реакцией которого может быть боль, ступор и непонятные ощущения в груди. И боль, и страх – своеобразные сигналы тела об опасности, которые необходимо распознать и вовремя принять меры.

Ученые доказали, что за работу врожденных и приобретенных форм страха отвечает белок статмин (stathmin), наибольшая концентрация которого наблюдается в миндалевидном теле (amygdala) – области головного мозга, связанной с ощущениями страха и тревоги у человека и животного, а также отвечающий за социальное взаимодействие и другие виды поведения. Также был изобретен метод нокаута гена статмина и испробован на мышах. «Бесстрашные» мыши гуляли без опаски по незнакомым открытым лабиринтам, в то время как их обычные сородичи избегали подобных мест. Но мыши – неразумные животные, Homo sapiens в силу своей ментальности склонен испытывать не только биологический страх.

Психология страха

Если биологический страх человеку необходим для самосохранения, то социальный и экзистенциальные страхи часто мешают жить. В основе любого страха лежит неизвестность. Нас пугает незнание, а в копилке памяти нет похожего опыта. Неопределенность может нести в себе опасность, поэтому умеренный страх – необходимое чувство, поддерживаемое инстинктом самосохранения. Однако часто пугающая неизвестность страшит скорее не самой опасностью, а нашим воображением или ожиданием опасности. Так, например, многие боятся некоторых людей не потому, что они кровожадные, а потому, что воображение нарисовало ужасающий портрет этого человека. То же самое можно сказать о страхе перед уколом или операцией, мы не знаем, что будет впереди, но воображение подсказывает самый худший исход. Знание, опыт и аналитический подход к ситуации побеждают любой страх.

Социальные страхи

Социальные страхи, в отличие от биологических, представляют собой угрозу не жизни и здоровью человека, а угрозу социальному статусу или самооценке личности. Одной из самых распространенных причин социальных страхов являются гордыня и тщеславие. Человек боится, что о нем скажут другие, а вдруг они не так поймут, не так посмотрят или не так подумают, как следствие – возникает страх общения, замкнутость, уход в себя, одиночество.


Тщеславие и гордыня
, в свою очередь, появляются в результате издержек воспитания. Ребенку с раннего детства дают установку: «Ты должен быть лучше всех, быстрее выше, сильнее». Вырастая, человек ведет себя надменно («я – лучший»), но окружающие не разделяют его мнения. Такое отношение соплеменником травмирует гордеца, который с детства пытается достигнуть своей высокой планки. Но оказывается не достиг, а мнение окружающих – тому подтверждение. Страх оказаться хуже, чем задумано толкает человека избегать реальности. Он боится начинать что-то новое, а вдруг не получится, и самооценка упадет. Иллюзию безупречности портить не хочется, проще избегать острых углов в обществе. В результате у человека искажается взгляд на действительность и окружающих людей. Все складывается не по его сценарию, каждый шаг воспринимается как поражение, формирующее убеждение о том, что он неудачник. Далее следует страх перед самой жизнью, точнее перед ее несправедливостью.

Такой подход к жизни преобладает у людей, воспитывающихся в западном обществе, где целью жизни является борьба, преодоление трудностей, стремление к идеалу. В восточном обществе ребенок изначально воспитывается в духе: «Будь самим собой и прими жизнь как есть». Западный человек считает себя центром вселенной, собственный эгоизм мешает ему по-другому смотреть на вещи. В результате бесконечной борьбы со своим эгоизмом возникают страхи перед самим собой, перед будущим.

Суицид – крайняя степень искаженного восприятия самого себя и окружающего мира, человек настолько боится самого себя, боится разрушения мнения о самом себе, что вместо того, чтобы бороться за жизнь, видит только один выход – смерть. Самоубийцы не столько боятся смерти, сколько боятся жизни. Здесь борются два вида страха (надо сказать, что биологический, социальный и экзистенциальный страхи часто смешиваются или имеют промежуточные формы). И, страх перед жизнью преобладает. Таким страхам сопутствую навязчивые идеи: «Меня никто не любит. Я никому не нужен. У меня нет будущего» и т.д. Болезненное состояние плавно перетекает в панику, которая является высшей степенью страха, – неподконтрольный животный страх. Человеку всего лишь «показалось», что мир настроен против него враждебно, на самом деле, все обстоит совершенно по-другому. Сила самовнушения является причиной многих страхов.

Экзистенциальные страхи

Намного сложнее дело обстоит с экзистенциальными страхами, связанными с интеллектом. Они живут внутри человека и вызывают постоянные размышления. Страх перед смертью, перед временем, перед бессмысленностью существования – страхи неисправимые, избавить от них может только чудо.

С точки зрения психологии, в основе всех страхов лежит страх смерти. Но что такое смерть? Это акт прекращения процессов жизнедеятельности организма, последний выдох. По большому счету, умирать не так страшно, ведь это минутное дело, страшно исчезнуть с лица земли, не оставив после себя никакого наследия. Неудивительно, что скрытой целью каждого человека является формула «построить дом, посадить дерево и родить сына». Смерть личности гораздо страшней, чем смерть физическая. Мы боимся исчезновения, эта же причина кроется в страхе перед немощью или тяжелой болезнью, предшествующей смерти.

Критерием качества жизни людей во многом является удовольствие. Чем человек моложе – удовольствий больше, но в зрелом возрасте понимаешь, что удовольствия почти нет, а тропа жизни ведет уже не наверх, а вниз. Поэтому многих людей так страшит старость, и они как могут пытаются отдалить ее. Жизнь без удовольствий пугает нас. Поскольку ее смысл во многом видится в получении удовольствий от материальных благ, подтверждении собственной значимости в глазах окружающих, мнение которых для нас – все. Но не зря говорят, что с возрастом приходит мудрость. Гедонистические устремления должны смениться эвдемонистическими, где счастье заключается не в получении материального удовольствия человеком, а связано с его самореализацией и высшими духовными ценностями.

Страх утратить свою идентичность или, иначе говоря, потерять себя в некоторой степени – полезный страх. По божественному замыслу он должен привести человека к пониманию своего высшего предназначения, где страх будет навсегда вытеснен своим антиподом – любовью.

Как избавиться от страха

Преодоление страха начинается с того, что человеку нужно хорошенько подумать и принять неизбежность вещей. Неизбежность старости, отсутствия удовольствий, себя, как нормального человека (даже если ты родился не в богатой семье), смерть, наконец, как возможность перейти в другое измерение. Принять жизнь такой, какая она есть, тогда не нужно будет от этой жизни бежать и бороться с собственной тенью. Тогда и смерть покажется хорошей, если успел вкусить полноту жизни. Доверие тому, что все, что с тобой делается, – все во благо, и есть доверие Богу.

В современной психологии выдвигаются разные теории освобождения от страха: анализ прошлого, изменение поведения на основе составления знаний о реальности, фармакологические методы лечения. Но многие психологи различных направлений сегодня склоняются к единому мнению, что от любых страхов спасает вера в Бога.

С помощью страха человеком очень легко управлять, это происходит повсеместно в различных сферах жизни. Угроза жизни человеку через террор, репрессии, болезни, экономическую нестабильность делает его рабом страха. Избавить от этого может лишь знание, что о тебе уже позаботились на небесах, что бы ты ни делал – Бог всегда с тобой. Вера делает человека свободным от всех страхов. Многие атеисты часто мучаются вопросом: «Как избавиться от страха, может, есть какая-то специальная наука?» Наука здесь одна – сама жизнь, и если возникают подобные вопросы, то, скорее всего, человек вырос в инкубационных условиях и не видел мир снаружи со всеми его трудностями. А мир этот далеко недобрый. Только попадая в критические ситуации, даже самый неверующий вспоминает имя Господа. Так значит, он есть, и благодаря вере спасает от многих и многих трудностей.

Бог – это то открытие, которое каждый человек должен сделать в жизни. С верой приходят ответы на многие вопросы, и бороться ни за что не надо, к идеалу стремиться не надо, поскольку все уже есть, куда идти – известно. Мнение окружающих становится тогда ложным критерием самооценки. Главным становится не желание кому-то нравиться, а желание никого не обидеть. Издержки воспитанного тщеславия исчезают, в сердце поселяется любовь. Меняется отношение к окружающим людям, перестаешь осуждать их, принимая со всеми слабостями и вместе с тем понимая, что имеешь свои слабости. Но при этом не ненавидишь и не угнетаешь себя. Все люди равны перед Богом, среди них нет худших или лучших.

Если страх все-таки мучает, то не нужно сидеть на месте – делать хоть что-нибудь. А лучше делать именно то, чего боишься. Страх – это отсутствие опыта, из-за которого мы все время раздражаемся. Раздражение вводит в состояние торможения. А когда торможение происходит постоянно, то понимаешь, что с этим надо что-то делать. Это как езда на велосипеде: не было опыта – ездить не умеешь. Но как научиться? Сесть и попробовать! Так же со страхом: боишься высоты – прыгай с парашютом, пока не обретешь опыт бесстрашия. Страх в какой-то степени – недоделанная работа над собой. Порой в состоянии страха смешивается и биохимия, и психика, и духовность. Избежать страха можно только работой. Умение побеждать – это, прежде всего, соблюдение дисциплины, ограничение своей материальной жизни строгими рамками. Страх и дисциплина не могут сосуществовать, так как дисциплинированный человек – это тот, кто нашел в себе смелость победить слабости. Самопознание и принятие себя может оказаться долгой работой. Мгновенное избавление от страха – это молитва. Вырабатывая духовный взгляд на вещи, мы сможем избавиться от страха. А лучшими учебниками, по признанию многих ученых, могут стать Священные книги.

Автор Юлия Савельева

Стресс в нашей жизни: как уберечься от информационных перегрузок

Если мама и папа разводятся. Как помочь ребенку?

Законы семейных отношений, или Семь шагов до любви

– Мы будем любить друг друга всю оставшуюся жизнь! – поделилась я счастьем с приятельницей накануне своей свадьбы.

– Это тебе сейчас так кажется, на самом деле так не бывает, – скептично ответила она.

– Что за бред? – подумала я. – Почему она так думает, ведь сама только-только вышла замуж. Да и вообще, кто она такая, чтобы разбираться в настоящей любви, которая случилась исключительно со мной. Откуда она знает меня и тем более его, чтобы судить об этом. У нас все будет по-другому, а не как у всех, – мои чувства были оскорблены.

Сегодня я часто вспоминаю ее слова. И понимаю теперь, что, несмотря на юный возраст, она была права. «Крылатая» любовь не может длиться вечно, она уходит, но что-то сохранить все-таки можно…

Семь шагов до истинной любви

Семья – это союз любящих сердец. Вступая в законный брак, уже начинается семья, пусть даже совсем маленькая, но запускающая определенные законы семейных отношений. Эти законы не новы, они живут и работают тысячи лет, однако соблюдать их стали все реже. Семья – это место, где можно оттачивать мастерство взаимоотношений, где совершенствуется душа, живет и расцветает любовь. Согласно древним ведическим знаниям истинная любовь не возникает как озарение или молниеносная вспышка. Чтобы почувствовать настоящую, безусловную любовь, нужно пройти определенные стадии взаимоотношений. Их выделяют семь.

1-я стадия. Влюбленность

Первый этап – это влюбленность, или иначе – конфетно-букетный период. В организме вырабатываются определенные гормоны, эндорфины, которые «набрасывают» пелену на глаза. Любовь здесь – химия, меняющая представление человека о другом человеке: и голос то у него самый нежный, и стиль бесподобный. Любая глупость кажется удивительной, это своего рода, наркотическое опьянение. Но действие наркотика рано или поздно заканчивается, поэтому не стоит принимать в этот период поспешных решений.

2-я стадия. Пресыщение

Второй этап – появление чувства пресыщения. Эта фаза обязательно наступит. Мы все несовершенны, но, так или иначе, стремимся к этому, только нам все время кто-то или что-то мешает. В первую очередь, «под раздачу» попадают самые близкие люди. Неожиданно вдруг исчезает радость от обладания самым уникальным партнером. «Только сейчас поняла, что он не такой уж умный, к тому же неаккуратный, невнимательный, медлительный… Как будто пелена с глаз упала!» Разглядела! Что же теперь делать?

3-я стадия. Ссоры

Наступает третья стадия – период трудностей и ссор. Как говорится, «любовная лодка разбилась о быт». Столько забот навалилось, надоела будничность. Уход за детьми, ведение хозяйства, оплата счетов, выслушивание советов друзей, ссоры, недопонимание. Муж стал позже возвращаться с работы. А где любовь? Может, любви никакой и не было. Это была иллюзия, обман, сон, который закончился. Недостатки некогда любимого человека видны невооруженным взглядом, и, кажется, с каждым днем их становится все больше и больше. «Я несчастлив (а)!» Самый легкий выход из этой стадии – развод. Многие так и делают, зачем терпеть, «неужели я себя не уважаю?» К сожалению, в современном обществе основная масса супружеских пар проходит только три фазы любви, так и не обретая истинного счастья. Многие вступают в брак второй, третий, четвертый раз, но так и продолжают вращаться на этих трех стадиях, как в рекламном ролике, сначала рекламируют себя, потом истекает срок годности. Чем больше эгоизма у человека, тем больше у него будет претензий к партнеру, больше конфликтов и ссор. В восточной психологии эти три фазы считают низким уровнем развития цивилизации. Но тот, кто готов поступиться эгоизмом и работать над собой, проходят эту нелегкую стадию семейных отношений и вступают в следующую.

4-я стадия. Терпение

Четвертая фаза – терпение, толерантность. Терпение необходимо для любых долгосрочных отношений. Толерантность – способность принять человека с его особенностями и взглядами на жизнь, не вынашивая в себе каких либо ожиданий по отношению к нему. Этот человек, (заметьте, вы сами его выбрали в супруги) должен быть для вас таким же привычным явлением, как солнце или снег зимой. С этим явлением не поспоришь. Развивая в себе толерантность, к человеку приходит разум. Таков закон природы. Если этот период жизни благополучно пройден, наступает следующий.

5-я стадия. Жизнь друг для друга

Пятый шаг – бескорыстное служение друг другу. Мы можем долго терпеть и принимать уже научились, но точит изнутри червячок какой-то, злоба, корысть. «Я для него столько сделала, терпела все его выходки, почему же он мне ничем не отплатил. Он не дает мне столько же, сколько я ему!» Семья не может держаться на холодном расчете, на пути к истинной любви необходимо взаимное уважение, желание дарить радость друг другу не за что-то, а просто так! Кто-то из супругов должен сделать первый шаг (обычно, это женщина), а уж вторая половина, будьте уверены, рано или поздно ответит на добро добром. В Библии говорится: «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит…» (1-е послание Коринфянам, глава 13).

6-я стадия. Дружба

Шестая стадия – дружба и сотрудничество. Когда столько лет прожито вместе и в горе, и в радости, выработалась терпимость друг к другу без взаимных претензий, остается дружба. Друг – это как одна рука для другой – всегда поддержит, поможет, два глаза, смотрящие в одном направлении, два уха для полноценного слуха. Человек создан Богом для того, чтобы жить в паре. Как не может один глаз диссонировать с другим, так и муж с женой не могут жить в сильнейшем разногласии. Их связь – это сотрудничество, легкость и непринужденность в отношениях, полное доверие, обоюдное решение проблем, уступчивость и уверенность друг в друге. Если на первой стадии дружба была приятным времяпровождением, то на шестой стадии, как говорится, с милым приятно и помолчать. Приходят глубокие чувства, понимание с полувзгляда, с полужеста, это серьезная подготовка к любви.

7-я стадия. Подлинная любовь

И, наконец, седьмая стадия – подлинная, безусловная любовь, к которой можно прийти только через испытания, трудности, невзгоды и терпение. Истинная любовь – это не то, что нам сваливается как снег на голову, это чувство, которому необходимо созреть, отказываясь от эгоистичных прихотей. Это не иллюзия и не химия, любовь подобна шести вкусам: сладкому, соленому, терпкому, вяжущему, острому и горькому. Закалившись в «боях», любовь сродни выдержанному вину. Партнеры не требуют ничего друг от друга взамен, они преданны друг другу. Именно преданность является критерием подлинной любви.

Мужское и женское начало

Любая семья – это изначально счастье, другой вопрос, смогут ли супруги сохранить это счастье, бережно пронеся через всю жизнь. Соединение мужского и женского начала дает возможность познать мир во всей его полноте. Поэтому без верного взаимодействия с противоположным полом человек не может совершенствоваться. Семь шагов до любви проходит не один человек, а пара: и мужчина и женщина. Партнеры каждый день обнажают свои недостатки. Именно в семье их проще всего увидеть и исправить. Женщина приходит в мир, чтобы учиться мудрости, мужчина – чтобы воплотить тщеславие, самолюбие и эгоизм. Девочка, «дэва», – в переводе с санскрита божественная, олицетворение света, радости и любви. Женская природа – источник равновесия внутри и снаружи семьи. Женщина – великая сила, она разумней мужчины, несет мир и покой. У мужчины ум преобладает над разумом, поэтому без чуткого руководства женщины ему не обойтись. Когда соединяются мужская и женская энергии, складывается единая картина мира, их души обогащаются новым, неоценимым опытом, учатся любить и быть любимыми.

«Милые бранятся – только тешатся», – недаром складывались пословицы – народная мудрость, закаленная опытом. Ссоры и конфликты в семье – это норма (в пределах разумного), ведь «в споре рождается истина». В ссорах человек растет, развивается, учится находить новые решения и прощать. Умение прощать – важное качество любви. Мы – люди не идеальны, учитывая это и не предъявляя завышенных требований друг к другу, мы сможем научиться жить с любовью к ближнему. Родителей, братьев и сестер мы не выбираем, так же как не выбираем детей. Мы любим тех, кто нам достался по воле Бога. Единственное, кого мы выбираем, это мужа или жену. Люди, которые приходят в нашу жизнь, – не случайны, все они дарованы судьбой и являются нашими учителями. Поэтому со своей второй половиной надо сначала познакомиться поближе, затем обязательно подружиться, простить недостатки, а потом полюбить по-настоящему. Рано или поздно из дома уйдут дети, родители, останется один человек до конца дней, и это должен быть самый любимый человек.

Закрыть глаза на все недостатки супруга или супруги – непросто, но по большому счету, человек приходит на землю не за приобретением знаний. Все открытия уже давно сделаны, а чтобы постичь науки не хватит одной жизни. Богатство и слава тоже навряд ли пригодятся на том свете, голыми мы пришли в этот мир, голыми и уйдем. Человек приходит, чтобы научиться любить безусловной любовью. Той любовью, которой любит людей Бог. В семейной жизни всегда нужно быть готовым к тому, что высшие силы поставят тебя в ситуации, в которых любить будет очень сложно. Эти ситуации, как будто нарочно созданы, чтобы позлить тебя. Но надо ли злиться? Может, пойдем другим путем и попробуем воспринять ситуацию не как раздражающее обстоятельство, а как упражнение от Бога?

Те семейные пары, которые прожили долгую совместную жизнь и производят впечатление счастливой семьи, никогда не признаются посторонним, что у них были мрачные периоды брака. За примером я далеко не пошла. Мои родители уже 43 года вместе, уважаемые люди, утверждают, что счастливы и во всем поддерживают друг друга. Но и у них не все было гладко. Даже мы, дети, пока не повзрослели, не знали, что они чуть было не развелись. Лет пять их отношения были под угрозой разрыва, пять лет они почти не разговаривали.

Разбираться в причинах не станем. По большому счету, в разладах всегда виноваты оба. Женщина намного эмоциональнее мужчины, но она и разумнее по природе своей. Поэтому плакала по ночам только мама, но терпела. Молодые люди могут посмеяться: «Ну и дура, что плакала, зачем терпеть». Смейтесь на здоровье, я тоже когда-то смеялась, но выигрывает тот, кто мудрее, а не тот, кто, как ему кажется, умнее других. И если вам думается, что ваша любовь закончилась, успокойтесь, она у вас еще не начиналась. Так и я со своим разводом и примирением, поняла теперь, что любовь не проходит, она трансформируется, а в каком направлении – решаешь ты!

Автор Юлия Савельева

Когда папа нашел другую женщину

Светланке было 13 лет, когда папа заявил маме, что уходит от нее и женится на другой. Они разговаривали на кухне, но девочка все слышала. Мама начала плакать, потом кричать на папу, что он «сволочь последняя» и «предатель». Она не верила своим ушам: как папа, любимый папа, самый лучший добрый, веселый и всемогущий мужчина на земле мог бросить ее, свою любимую «куколку», единственного «котенка» и «солнечного лучика, который освещал его жизнь». Папа может бросить маму, но не ее, Светку, обожаемую и единственную дочь, с которой каждую пятницу они вместе ходили на каток или в бассейн, жевали «запрещенные» чипсы и смотрели «Симпсонов», когда мамы не было дома. Это ее он усаживал на плечи на параде Победы, а за городом разрешал порулить, сидя у него на коленях. Это неправда! Она заглянула в спальню, где папа отрешенно смотрел телевизор, и спросила:

– Папа, это правда? – в его глазах что-то блеснуло, он подошел, пытаясь обнять ее, – правда или нет? – отчаянно крикнула она.

– Правда, Котенок, но я буду… – не дослушав его, Света на ходу натянула куртку и вылетела из квартиры.

Отцы и дети – чувства и отношения

Разводом в наше время никого не удивишь, но развод из-за измены – это самое худшее и трагичное событие в жизни любого ребенка. Интимные отношения родителей и «делишки» на стороне для детей – дело десятое. Самое главное их желание – чтобы все в семье были вместе всегда, потому как дети одинаково любят и маму, и папу. Новое увлечение папы или мамы совершенно непонятно ребенку, с его позиции оно неоправданно и бессмысленно. Женщины, как правило, самозабвенно и безвозмездно любят своих детей, поэтому реже решаются на разрыв отношений из-за внезапно нахлынувшей любви. И детей они реже бросают, в отличие от мужчин, которым необходимо постоянно подпитывать свою отцовскую любовь, поэтому папы чаще уходят к другим женщинам и оставляют детей.

Статистика – вещь неумолимая. Если мужчина был прекрасным семьянином, любящим мужем, добытчиком и заботливым отцом, то его уход – глубокий психотравмирующий фактор для всей семьи, а для ребенка особенно. Даже если отец продолжает после развода обеспечивать семью и встречаться с детьми, все равно его уход – это потеря важной опоры и защиты в жизни.

В мальчике папа видит, прежде всего, продолжение себя. Поэтому от всей души желает, чтобы сын избежал допущенных им ошибок, сделал то, что когда-то не удалось ему самому, и пошел по жизни дальше него. Он не может не идентифицировать себя с сыном, поэтому скуп на проявление эмоций к нему. Для сына отец – хороший друг и наставник, с которого он «рисует» образ настоящего мужчины. С дочкой – намного проще, папа может без оглядки проявлять свои чувства, баловать девочку, не пугаясь вырастить неженку. Ведь женщине позволено быть нежной, ласковой, слабой. Перед дочерью папе не обязательно стараться выглядеть умным, сильным и мужественным, она будет любить его таким, какой он есть.

У дочерей с папами складываются особые отношения, ведь отец – это первый и долгое время единственный мужчина в жизни. Его не надо искать, покорять и бороться за него, он уже есть – самый лучший, сильный и любящий. Поэтому нередко маленькие девочки хотят выйти замуж за папу. От того, какие у дочери отношения с папой, зависят отношения со всеми остальными мужчинами в ее жизни. Девочка, уверенная в том, что для кого-то из мужчин она «самая-самая» будет ощущать и вести себя намного раскованней.

Для девочки-подростка внимание и понимание со стороны папы особенно необходимо. Это период сомнений, неуверенности в себе, повышенной требовательности к своей внешности. Поддержка и одобрение папы, похвалы и комплименты по поводу внешнего вида помогают приобрести уверенность и стать более женственной, поскольку именно папы помогают раскрыться этому качеству личности. Разрушение трогательной глубокой привязанности дочери к отцу – это удар ниже пояса, после которого не каждая девочка может подняться и защитить себя. Совершив измену и покинув семью, папа таким своим поведением с детства готовит очередную пациентку на прием к психотерапевту.

Реакция на предательство

Побег папы в другую счастливую жизнь к другой женщине оказывает негативное влияние на формирование личности любого ребенка, но способы реагирования на такой развод зависят от индивидуальных особенностей, пола, степени близости к родителям и возраста детей. Кто-то замыкается в себе, порой даже на всю оставшуюся жизнь, кто-то уходит в протест, агрессию, нарушение установленных норм и правил, вседозволенность и т.п.

Дети дошкольного возраста еще мало что понимают. «Мама, а когда папа приедет? Он что, нас бросил? А почему он нас бросил?» – максимум что могут они спросить и о чем подумать. От ответов на эти вопросы зависят дальнейшие реакции детей, но то, что привычный мир рухнул, понятно и пятилетнему ребенку. Поэтому и мальчики и девочки реагируют примерно одинаково: испытывают острое чувство обиды и боли, сочетающееся со страхом перед будущим. Некоторые дети склонны отрицать происходящие события или не придавать им значения. Они не способны анализировать свои чувства и тем самым избегают внутреннего конфликта. Но существует опасность, что во взрослом возрасте у них возникнут психические проблемы.

В 9-11 лет усиливается аналогия ребенка с родителем того же пола. Так как обычно из семьи уходит отец, особенно от такой утраты страдает сын. Он ощущает, что лишился единственного друга, опоры и учителя. Обижается на папу, не понимая при этом, как можно было променять его на какую-то женщину. У мальчика развивается такое качество, как самоуничижение, возникает представление, что он нелюбим, и это снижает чувство собственного достоинства. Уход отца из семьи воспринимает как обреченность на одиночество.

Девочка в этом возрасте ближе к маме, поэтому уход папы – это для нее, прежде всего, нанесенная маме глубокая рана, и как следствие – обида на отца. Внезапное изменение ситуации в семье вызывает у дочери состояние растерянности, порождающее депрессию. Как девочки, так и мальчики в этом возрасте испытывают печаль, страх, одиночество и гнев против родителей, которые решили развестись.

Подростки, умеющие самостоятельно осмыслить факт развода, реагируют на это событие более эмоционально в связи с неустойчивой психикой. Измена наносит удар их чувству независимости и личной идентификации, представляя собой настолько серьезное и внезапное изменение связи между родителями и ребенком, что у подростка впервые в жизни возникает отчетливое чувство утраты обоих родителей (как и в нашем случае со Светой). Девушки больше склонны к повышенной плаксивости, юноши к депрессии с проявлениями агрессивности, грубости и враждебности. Сын – это защитник своей первой в жизни женщины – матери, поэтому реакция на измену отца: ненависть за предательство, и как следствие возникновение чувства мести, агрессия, выраженная грубыми выпадами вплоть до рукоприкладства (достаточно вспомнить Леньку из фильма «Любовь и голуби»). Девушки тоже могут уйти в агрессию, выражая протест против несправедливого устройства мира и против лжи в семье.

Кроме того, в переходном возрасте дети постоянно сравнивают себя со сверстниками. В связи с семейными конфликтами и потерей отца у многих возникает чувство, что они не такие, как остальные, менее ценные и любимые, а то и самые худшие в классе, нередко стыдятся своего положения. Чувство вины и примеры враждебных взаимоотношений родителей усиливают представления отрока о том, что он лишний на этом празднике жизни. Предательство отца воспринимается им как обида и отказ от любви лично к нему. Измена и развод могут сопровождаться изменением привычных связей и отношений, утратой доверия ко всему миру, на что подросток реагируют повышенной ранимостью и отказом воспринимать реальность.

В случае Светочки, когда папа бросает любимую дочь ради другой женщины, у девочки возникает чувство ревности к той, неизвестной и чужой. Ревность – это страх потерять близкого человека навсегда. Ведь папа – это ее мужчина, и на правах единоличной собственности она не согласна ни с кем делиться. Но ежели папа выбирает Незнакомку по доброй воле, предпочтя ее дочери, значит это жестокая измена, подлое предательство и, вообще, ситуация хуже фашизма. К новой женщине отца она относится не иначе как к сопернице. Девочка начинает ненавидеть Разлучницу, одновременно обвиняя мать: не смогла удержать папу, запустила себя. В итоге, виноваты все участники ситуации, возникает хаос, и как результат – страх и недоверие ко всему миру.

Плачевные последствия

Сегодня Светланке уже 17 лет. Она довольно-таки спокойная, милая девушка, но это только снаружи. Попробуй спросить что-нибудь про папу – девочка сразу меняется в лице, покрывается пятнами, а на глаза невольно наворачиваются слезы:

– Сейчас я бы не допустила, чтобы папа от нас ушел, сделала бы все, чтобы он вернулся, ползла бы за ним на коленях и умоляла остаться. А тогда я была еще маленькая и глупая, поэтому потеряла папу. У него теперь – новая дочка, он все время проводит с ней, а со мной ему даже некогда поговорить, только деньги все время сует и глаза прячет. Жалко мне его, он не переживет, если потеряет еще одну семью. А я теперь постоянно боюсь, что меня кто-нибудь обманет, поэтому в новой школе у меня совсем нет друзей. Только что Максим…

У Светы теперь своя «семья», она живет с Максимом как муж и жена, курит длинные сигаретки, тусуется в ночных клубах, пьет пиво и мартини по выходным.

Развод родителей повлиял на формирование системы ценностных ориентаций девочки. Была разрушена и потеряна вера в преданность семье, тем самым усилив изоляцию Светки от общества сверстников. Растущее чувство одиночества, ненужности заглушалось спиртными напитками и сигаретами в целях повышения резко упавшей самооценки и авторитета в глазах одноклассников и друзей. Побуждаемая желанием компенсировать недостаток эмоционального тепла, девушка рано «вышла замуж» за Максима.

 

Дети, выросшие в разведенных семьях, раньше других уходят из родительского дома, пытаясь обрести самостоятельность. Внешне отношения девочки с молодым человеком выглядят нормально, но глубоко внутри девушка с недоверием относятся к своему избраннику, преследуемая страхом потерять его также как папу. Одновременно, сама того не подозревая, она неосознанно моделируют сходную ситуацию в надежде овладеть ей и избежать ошибок матери. Такие браки обычно рано распадаются. Подростки, чьи родители развелись, в будущем сами разводятся с большей вероятностью, чем те, кто жил в полной семье. Это объясняется терпимым отношением к разводу и пониженным чувством ответственности к супружеским обязанностям.

Светка навсегда потеряла доверие к людям, основы которого когда-то заложил папа. Она не умеет выстраивать крепкие отношения с окружающими, одержимая страхом быть обманутой, потому чувствует себя изгоем. Мама так и осталась жить одна, извлекая горькие уроки из случившегося. Ведь это она когда-то не смогла удержать мужа и помочь раскрыться его глубоко застрявшей любви, которую он реализовал с другой женщиной. Папа, вступив в новую «счастливую» жизнь, на самом деле, не обрел счастья. Поскольку нельзя построить настоящее счастье ценой детских слез, страданий, угрызений совести, женского одиночества и беспомощности. Он отправился на поиски прекрасной принцессы, которую когда-то потерял в своей жене. Жизнь продолжается, но чья это жизнь? Пока все они не простят друг друга – не будут по-настоящему счастливы…

Автор Юлия Савельева

Источник Сибирский медицинский портал


Читайте также:

Почему распадаются пары?

Когда оправдан развод

Секрет прочности брака – одна критика на пять комплиментов

Когда болеть полезно. Моя история Олимпиады 2014

Зачем нужен нейропсихолог

Нейропсихология («нейро» – нерв, «психо» – душа) возникла на стыке медицины и психологии. Это раздел психологии, изучающий мозговую организацию психических процессов: внимания, памяти, восприятия, речи, моторики, мышления, эмоционального реагирования. Соответственно, нейропсихолог, в том числе и детский, изучает связь мозга и психических процессов, знает, какие структуры мозга и каким образом обеспечивают правильную речь, хорошую память и восприятие, умение контролировать собственное поведение, удерживать внимание, высокую стрессоустойчивость, и прочее.

Нейропсихолог хорошо понимает законы развития мозга ребенка и благодаря особым методам диагностики может выявить патологию развития на ранних этапах, вовремя отправить к соответствующему врачу-специалисту. Также он владеет широким спектром психологических знаний, понимает, как формируются высшие психические функции и личность ребенка, и в случае необходимости может провести коррекцию поведения или формирующее обучение.

Нейропсихолог поможет Вам определить соответствие в психическом развитии возрастным нормам (сильные стороны, задатки, и то, что требует дополнительного стимулирования), обозначить уровень готовности к школе (уровень готовности к изучению различных школьных дисциплин и дополнительных факультативных предметов, уровень готовности к взаимодействию в детском коллективе). 

Вы можете обратиться к нейропсихологу, если Вашему ребенку 4 года и он:

  • не может сосредоточиться на задании, невнимателен, неусидчив, просит повторить задание;

  • плохо запоминает стихи и не помнит, куда положил собственные вещи;

  • испытывает трудности при рисовании, лепке, не может сам застегнуть одежду;

  • слишком медлительный либо, наоборот, чрезмерно активен и импульсивен;

  • часто жалуется на усталость, не может долго смотреть детский спектакль и т.п.;

  • имеет диагноз «задержка психического развития» (нарушение нормального темпа психического развития, когда отдельные психические функции отстают в своем развитии от принятых психологических норм для данного возраста), то есть ребенок знает и умеет заметно меньше своих сверстников, соображает медленнее, его речь сильно хуже, а навыков меньше. 

Также если в возрасте 6 лет ребенок помимо вышеперечисленного:

  • не может определить правую и левую стороны своего тела, его переднюю и заднюю часть, рисуя человеческую фигуру, искажает размеры и формы);

  • есть трудности со счетом, письмом, чтением, а занятия с логопедом и педагогами не дают видимых улучшений. 

Консультация у нейропсихолога поможет также развеять многие сомнения и страхи родителей

Рекомендуется обратиться в следующих случаях:

  • если у ребенка была черепно-мозговая травма, энцефалит, менингит и пр. проблемы, которые могли повлиять на состояние высших психических функций, и вы хотите понять, как это могло отразиться на работе головного мозга ребенка;

  • если ваш ребенок в садике хорошо читал, считал и даже умел писать, а с началом обучения в школе начал испытывать трудности в учебе;

  • когда вы затрудняетесь определить, в каком возрасте лучше отдать ребенка в школу, не уверены, что ребенок готов к школьному обучению, вам не понятно, какая мотивация у ребенка преобладает в настоящий момент – игровая или учебная;

  • если вы волнуетесь, соответствует ли развитие ребенка возрастным нормам;

  • если вы хотите больше узнать об индивидуальных особенностях развития вашего ребенка (какая стратегия обучения и воспитания ему больше подходит, как он запоминает и усваивает информацию, как организовано его восприятие, внимание, мышление, память и др. психические процессы). 

Как проходит нейропсихологическое исследование

Познавательные упражненияНа первом этапе выслушивается запрос (жалобы) родителя. Нейропсихолог знакомится с ребенком — устанавливает контакт, исследует материал, наглядно демонстрирующий развитие ребенка (тетради, рисунки, поделки и т.п.), собирает информацию о развитии ребенка. 

На втором этапе ребенку предлагается серия заданий в игровой или учебной форме (в зависимости от возраста) с картинным (стимульным) материалом или без него. Задания направлены на изучение состояния функций внимания, зрительной и слуховой памяти, зрительно-пространственных функций, навыков планирования и самоконтроля, мышления, речи и т.д. 

На третьем этапе нейропсихолог интерпретирует полученные данные и дает предварительное заключение с рекомендациями в устной форме. Письменное заключение выдается через некоторое время по предварительной записи. Полная диагностика возможна с 4 лет.

 

Нейропсихолог проводит диагностику и подбирает специальные коррекционные двигательные и познавательные упражнения с учетом индивидуальных психологических и возрастных особенностей. Эти упражнения позволяют развивать отстающую сферу головного мозга. Двигательные упражнения могут быть похожи на зарядку или веселую гимнастику; это может быть хождение по тонкой ленточке, разложенной на полу, упражнения с массажными мячиками или наклоны вправо с одновременным поворотом головы влево. Познавательные упражнения выглядят как развивающие занятия – ребенку могут быть предложены картинки для выяснения путаницы в сюжете, задания на выполнение положения предмета (на столе, под ним, слева, справа, за, впереди и т.п.), различные изобразительные задания.

Наибольшая польза от нейропсихологической коррекции будет, если работа начнется как можно раньше с дошкольного и младшего школьно возраста.

Автор психолог Мария Скоробогатова

Как жить после развода. Советы женщинам

Итак, бракоразводный процесс закончен, в паспорте красуется штамп, рядом нет ненавистного мужа, диван пуст, спортивный канал молчит. Что делать и как жить после развода дальше? Если вы решились на развод, значит, что-то вас не устроило в совместной жизни. И не важно, кто виноват, а кто прав, узы брака расторгнуты. Физически нет рядом человека, с которым было прожито много (а может, немного) лет жизни.

Несомненно, были и радостные моменты: это и красивые ухаживания, и ночи под луной, и затертая до дыр кассета с записями Майкла Джексона, оборванные клумбы, рождение детей, восторг от фирменного борща, поездка к морю… Потом бессонные ночи, тревоги, страхи, суета, но уже неприятная. У кого-то случилась измена, у кого-то алкоголизм. Причины разводов разные, но ощущение одно – это крах, разрушение собственными руками отношений, которые бережно выстраивались годами. И что говорить, всегда виноваты оба.


Требуется консультация специалиста?

ЗАДАЙТЕ ВОПРОС

ПСИХОЛОГУ

ПСИХОТЕРАПЕВТУ

Онлайн. Бесплатно

Первое время

Сначала, и это вполне нормально, первые месяца два любая женщина после развода переживает сильнейший стресс. Во-первых, от проделок мужа, во-вторых, сам бракоразводный процесс в этих условиях утомляет, тем более, если он отягощен разделом имущества и детей. В-третьих, сердце разрывается, глядя на брошенных детей. 

Депрессия после развода

В-четвертых, надо как-то брать себя в руки и учиться жить без него. И еще много, много разных, индивидуальных причин, по которым женщине сложно сразу после развода порхать от счастья, как бабочка. Это время надо просто пережить, терпеливо переждать, лучше всего в этот период поставить на первое место работу и уйти в нее с головой.

Потом, месяц на третий, начинается новый, немного странный период, когда ты чувствуешь огромное облегчение от того, что освободилась от этого олуха с его тараканами, дурацкой привычкой раскидывать носки по всей квартире, от его запаха и кричащим во всю мочь комментатором: «Гол! гол! гол!» Глоток свободы! В квартире тишина, чистота, вещи лежат по своим местам, дети молчат. Самое время заняться в этот период своим здоровьем, подлечить расшатанные нервы и иммунную систему. Но вскоре эта звенящая тишина начинает напрягать, давить сверху, как пресс. И ты задумываешься, а что хорошего в такой свободе? ЭмоцииДети стали другими, они находятся будто где-то внутри себя, в каких-то размышлениях. И не за кем теперь подбирать вещи, некому наливать фирменный борщ, вкус которого перестал быть прежним. «В этом мире стало пусто без тебя!» – вот основная мысль всех разведенных женщин в этот период.

На самом деле, любить мужчину проще на расстоянии, а точнее, даже не самого мужчину, а его образ, созданный разумом. Так устроен любой человек. Спустя время память стирает все плохое, остаются лишь хорошие воспоминания. И тут замечаешь, что бывший муж кое-какую работу по дому все-таки делал. А теперь некому проверить математику у сына, наточить ножи и починить кран. Да и не хватает его мужской энергии. Особенно остро ощущаешь его отсутствие по утрам, когда разум еще дремлет, а душа просит любви, тепла, ласки и внимания. Начинается период размышлений над прожитой жизнью, анализ событий, подведение итогов и уже трезвый вывод из всего произошедшего за последние годы. В этот период полезно почитать психологическую или эзотерическую литературу, чтобы было легче расставить все по местам. Только тогда многие из женщин начинают понимать всю ценность человеческих отношений. Как тяжело и плохо одной, сердце рвется от тоски, хочется любви и простого женского счастья!

Одиночество – хорошо или плохо?

Страсти поулеглись, начались серые женские будни. Тоска и одиночество. Главное в этот период не впасть в очередную затянувшуюся депрессию. А также не стоит посвящать оставшуюся жизнь детям или уходить с головой в работу. Не надо выть в поисках ответа на вопрос: «Господи, за что мне такое наказание?» У Господа вообще нет наказания ни для кого, а есть награда. Потеря мужа и развал семьи – это твоя награда, а вот за что? Для этого судьба дает уникальный шанс пребывания в одиночестве, чтобы глубоко и основательно во всем разобраться. К одиночеству не стоит относиться как к чему-то негативному, его следует воспринимать как один из важных этапов развития личности. Все люди рано или поздно проходят через это состояние, иначе они бы не вкусили всю полноту жизни.

Как перестать заедать стресс?

ДепрессияНасколько долго продлится этот период – зависит от разных причин, но в первую очередь от самого человека, от его намерения глубоко разобраться в себе. У кого-то он длится месяц, а у кого-то затягивается на всю оставшуюся жизнь. Человек сам может определить сроки окончания этой школы, ведь любое состояние – это качество наших мыслей. Если все время думать: «Я никому не нужна, я некрасивая, толстая, лысая и т.п.» или «Нормальных мужчин уже не осталось, они все разобраны!» – то, конечно, шансы выкарабкаться из этого состояния невелики. Здесь важно понять, что с возрастом женщину любят не за внешность, а за особенности ее внутреннего мира. Известно также, что полюбить можно и в 60, и в 70 и даже в 80 лет, любовь – это не внешняя оболочка, а мощная, добрая энергия, исходящая изнутри.

Одиночество – это не отчужденность от всех людей и мира, как принято считать, это отделенность, живущая лишь в воспаленном мозгу. Иллюзия, с которой легче идти по жизни. На самом деле, одиночество – это одна из форм уединения, чтобы человек начал в тишине и спокойствии общаться с самим собой, своеобразный урок судьбы, направленный на обретение мудрости и подготовку себя к любви. Если его не усвоишь, он будет повторяться снова и снова. Порой люди испробуют много разных способов выхода из одиночества: это и интересная работа, чтение книг, активный отдых, общение с друзьями, но все это не заменяет теплоту, искренность, понимание, доверие и близость, которые возможны только в отношениях мужчины и женщины. Именно в таких отношениях человек реализуется на всю глубину и выполняет свою самую главную миссию на земле, а именно – открыть в себе Бога и установить божественные отношения с равным себе. Поэтому женское одиночество – это отсутствие постоянного любимого и любящего мужчины.

А были ли отношения с бывшим мужем близки к божественным и всепрощающим? Мало кто задумывался, что большинство из нас способно жить более счастливой жизнью, чем кажется. Порой мы даже не заявляем своего права на счастье и игнорируем обязательства перед самим собой, все время думая, что достижению цели мешает другой человек (чаще всего – самый близкий). Поэтому мы ошибочно пытаемся переделать или изменить жизнь этого человека. А когда все затраты и усилия терпят неудачу, становимся злыми и подавленными. А может, больше не стоит переделывать? Может, начать просто жить, принимая людей такими, какие они есть. Когда ищешь что-то в другом человеке, будешь искать вечно, пока не догадаешься поискать в себе. Ведь подобное – притягивает подобное.

Дарить цветыМы привыкли получать, забывая при этом отдавать. Девушка, выходящая замуж, мечтает получить крепкое плечо, материальную обеспеченность, детей, защиту, но мечтает ли она что-то отдать взамен? Мужчина мечтает получить тепло, уют, вкусную пищу, чистую постель, хороший секс, а что готов отдать? Мы объединяемся в пары, чтобы приобрести, а надо изначально исходить из того, что Я могу ДАТЬ своему партнеру. Потребительское отношение притягивает подобное, возникает своеобразный торг и, как следствие, разлад. Уступать никто не хочет. Вот он корень одиночества: ты не возлюбил ближнего как самого себя, а может, и себя тоже не любишь? Нет любви к себе – нет энергии притяжения. Одинокий человек всю жизнь ищет свою половинку. А попробуй он подойти к этому вопросу по-другому – начни отдавать, создай счастливую жизнь, живи радостно и благостно и притяни в свое пространство того, с кем можно поделиться счастьем. В таком случае одиночество пройдет очень быстро.

Люди при расставании часто разрушают любовь друг к другу, даже прикладывают огромные усилия, стремясь сознательно ее убить. Такие поступки оказывают негативное влияние на дальнейшую жизнь. Из-за этого и возникает тотальное одиночество: не решив основную задачу в одной любви, мир не позволяет раскрыть другую. Поэтому необходимо простить предыдущего мужа, благословить его на счастье и отпустить все обиды. Времени разобраться во всем этом – предостаточно. Если вы нашли верные ответы на все вопросы, пора выходить из этого затянувшегося периода одиночества и приступать к следующему.

Как обрести любовь

Все что ни делается – делается к лучшему. Вот и воспринимайте развод как начало нового светлого пути. Ищите положительные моменты. Вместо того чтобы стенать: «Я никому не нужна» или «Все мужики – сволочи» – эффективнее и интереснее будет заняться собой. Мужа рядом нет, и готовить теперь стала в разы меньше, значит – время заняться фигурой, сесть на диету. А поскольку теперь и времени свободного больше – марш в спортзал. Даже если денег немного, всегда можно найти способ одеться модно, но недорого. Главное, не стоимость наряда, а то, что под ним, то есть богатство внутреннего мира.

ТанцыВыход из одиночества один – нужно сосредоточиться на себе любимой и становится все более гармоничной. На первое место в системе ценностей выходит собственная личность, рядом с ней нужно освободить место для НЕГО. Если этого места не будет (а мужчины это чувствуют), или оно будет заполнено кем-то или чем-то другим – детьми, родителями, домашними животными, подругами, деньгами, диссертацией или работой – ОН не появится. Это исключительно важно, чтобы место было свободным. Часто бывает так, что появившийся мужчина через какое-то время неожиданно исчезает. Потому что чувствует или даже видит, что ему нет места рядом.

Не надо бояться, что появление нового мужчины может как-то помешать или оказать негативное влияние на детей. Это далеко не так. Если мама по-настоящему полюбила мужчину, а он отвечает ей взаимностью, это и есть то самое пространство любви, которого не хватает детям в семье. Потому они и замолчали, погрузились в раздумья после развода родителей, что лишились этого доброго пространства. Дети очень тонко чувствуют мамину энергетику, когда она счастлива – хорошо и им. Обретя любовь, вы окажете неоценимую помощь детям, излучение энергии любви необходимо им в первую очередь.

Немало случаев, когда через некоторое время разведенные муж и жена снова соединялись вместе. В том и заключается парадокс жизни, что она не посылает нам случайных встреч. Каждая встреча – это урок судьбы, на котором нужно решить какую-то задачу. Самая главная задача – научиться относиться с уважением и любовью к этому человеку. Не жалеть, не возвышаться над ним, а дать ему то, что нужно на данный момент для вашего общего развития. Для того и происходят все встречи с необходимыми только для нас людьми. После долгих лет скитаний бывшие мужья и жены начинают понимать это, ощущая нехватку жизненно необходимой энергии и знаний, исходящих именно от этого партнера. Как говорится, Бог посылает нам только ангелов, а мы одеваем их в разные одежды. Соединение распавшихся пар дает еще одну возможность мужчине и женщине раскрыть любовь друг к другу, но уже под другим углом зрения.

ВлюбленностьМногие женщины после развода говорят, что им даром не надо никаких мужей, стирать грязные носки и жарить котлеты. Но это большое заблуждение разума под воздействием общественного мнения. Душа никогда не хочет быть одна. Так устроен мир: каждой твари – по паре. Посмотрите на животных, на птиц, на растения – жизнь зарождается только в паре. Человек изначально не был создан для одиночества, ему нужна половинка. Заменить которую не смогут ни дети (позже у них будет своя личная жизнь), ни домашние животные и подруги – это самообман. Одинокий человек не являет всей полноты Бытия. Божественным отражением на земле является не один человек, а пара. Только в паре человек может достигнуть высоких вершин, только в любви и согласии рождаются счастливые и здоровые дети.

Любящие муж и жена, рождение детей, семья – это объемный, трудный и удивительно счастливый полигон, на котором можно сотворить немыслимые вещи. Это место, где человек постоянно экспериментирует, развивается, делает открытия и радуется, если он в любви! А если ее нет – страдает. Любовь есть внутри каждого из нас. Достать ее с самой глубины и подарить другому – вот чему мы учимся на протяжении всей жизни, но порой безуспешно. Все, что необходимо человеку, есть в нем самом. Когда перестаешь искать удовольствие и радость в другом – находишь это в себе. А когда находишь в себе что-то хорошее и даришь ближнему, то испытываешь настоящее блаженство! Поэтому даже после тяжелого развода или утраты не падайте духом, отправляйтесь на поиск новой любви, нового счастья…

Автор Юлия Савельева


Читайте также:

Медвежья услуга, или Когда оправдан развод

Секрет прочности брака – одна критика на пять комплиментов

Когда папа нашел другую женщину

Трудовые права женщин с детьми

Как стать хорошей женой и правильно распределить ответственность в семье

Если женщина не реализовалась в семье, значит – не реализовалась в жизни. По крайней мере, так считает большинство семейных психологов. Женщина призвана, в первую очередь, быть женой и матерью, а уж потом специалистом, организатором, начальником, депутатом. В идеале – одно другому не мешает, но на деле встречается крайне редко. Многие женщины не согласятся с этим, но это амбиции. Не для амбиций ты была создана природой, а для того, чтобы быть Женщиной. И именно за такой стоят самые успешные и богатые мужчины, ибо, по утверждению все тех же психологов, если мужчина успешен в работе, значит, реализовался в жизни. Парадокс в том, что без участия женщины мужчина не может реализоваться полностью. Женщина правит миром, надо лишь знать секрет своей безупречности.

Сдайтесь

На одном из курсов по психологии я встретила Лилию, предпринимателя из Новосибирска. Она вышла на сцену и открыто перед залом заявила: «Вот уже второй день я мою ноги своему мужу!» История тридцативосьмилетней женщины – банальна. Вышла замуж по любви, но через три года поняла, что это не тот человек. Слишком много недостатков оказалось: денег зарабатывал мало, к улучшению не стремился, о ребенке не заботился, кран починить не мог. Выход один – развод. Только он ей развода не дал, а пустился во все тяжкие – пил, курил, изменял. В отместку она тоже изменила ему. Решила, что всего добьется сама, и открыла небольшую парикмахерскую. А он тем временем вообще потерял работу и сел ей на шею.

Так бы они и жили в одной квартире, как кошка с собакой, если бы их единственный сын не попал в аварию. Тогда оба призадумались. Когда потребовались деньги на операцию, он нашел работу, она посвятила себя уходу за больным ребенком. Супруги заметили друг друга и, наконец, оценили. Лиля стала посещать церковь, молиться за сына и мужа. Позже пришла в йогу, стала изучать восточную психологию. Пересмотрела взгляды на жизнь и сдалась. Перестала сопротивляться событиям, приняла мужа как данного Богом человека для нее. Позже поняла, что по-настоящему любит. Эта сдача стала решающим этапом в ее жизни.

Поверьте в мужчину

В восточной психологии считается, что во Вселенной есть два начала: мужское и женское, зависимое и независимое. Женщина – зависима, от природы своей она занимает подчиненное положение, ей гораздо легче служить, отдавать, чем руководить и брать. «Муж служит Богу, а жена – мужу». Молодые женщины не хотят принять этого. Они хотят получать все больше и больше от своих мужей, а отдавать взамен не желают. Поэтому многие терпят фиаско.

Проблема возникает, когда женщина требует от мужчины гарантии, что она любима, а муж любит, но не знает, как доказать это. Мужчина не так эмоционален, как женщина. Она требует чувственного выражения любви, а он не может передать свои чувства словами. Когда постоянно просят доказательств, это становится головной болью. Он все время думает, как доказать ей свою любовь, приду домой, а она снова потребует доказательств, ему легче сказать: «Я занят, у меня много работы». А позже и вовсе уйти туда, где не требуют. Поэтому не следует ранить мужское самолюбие.

Женщина должна не унижать, а возвышать своего мужчину. В тот день, когда она скажет: «Ты ни на что не способен, ты ничтожество!» – даже, если у мужчины есть хоть какой-то талант, он потеряет его. Мужчина не может без самолюбия, как будто у него выдергивают почву из-под ног. В него нужно верить, не допуская сомнений в его некомпетентности или несовершенстве. Малейшее сомнение на уровне мысли способно нарушить мир в семье.

Когда встречаются двое и заключают союз – это не случайное событие в жизни. Это судьба – получить человека, который научит любить и чувствовать по-настоящему. Этот человек будет именно таким, каким каждый из нас заслуживает. Не лучше и не хуже. Научиться безусловной любви – целое искусство, на которое уйдут десятилетия. Любовь – это не упражнение, не то, что можно воспитать в себе. Она просто происходит и закаляется в испытаниях. Гнев, ревность и боль – часть любви. Мы злимся, потому что любим, на нас злятся, потому что любят, в другом случае люди были бы равнодушны друг к другу. Через ненависть мы приходим к любви, а через сомнения – к вере.

Мало кто задумывался о вере. Взрослые верят в Бога, дети – в чудеса. И чудеса случаются, особенно в детстве, когда вера безоговорочная. Попробуйте просто поверить в мужчину, с нашим менталитетом это непросто, то и дело приходят мысли: «А вдруг я ему поверю, а он обманет, предаст….». Никаких мыслей. Просто вера. Я попробовала, у меня получилось! Получилось и у Лилии, ее муж сейчас успешный, подающий надежды менеджер, сын поправился и встал на ноги, все наладилось. Вера спасает.

Ответственность

Женщина – это не ответственность за все сферы жизни, это поле ответственности для мужчины. С годами понимаешь, что гиперответственность, которую воспитали с детства, часто мешает жить. Ты – женщина, зачем браться за решение всех проблем, будь то стирка, уборка, готовка, поход за продуктами, починка крана, оплата счетов и решение финансовых вопросов. Далеко не все эти дела должна делать женщина, часть из них с удовольствием возьмет на себя мужчина, если вы ему это позволите.

Предположим, жена во всем помогает своему мужу, заботится о нем и не позволяет ему сделать что-то в ответ. Тем самым она лишает его чувства собственного достоинства. Отдавать нужно взаимно, давать другому человеку возможность что-то сделать для вас без требований и нажима. Когда кто-то из супругов требует, а ничего не происходит, он обижается, считает, что его используют. Да, его используют, но потому, что он полезен, ведь если человек бесполезен, то как его использовать? Так происходит во всех взаимоотношениях, а все из-за того, что не умеем делать так, чтобы и другой человек мог вносить свой вклад, помогать, ухаживать, служить.

Предоставляя мужчине поле ответственности, женщина признает его всемогущество, а вера делает его богом для нее и примером для детей. Состояние уполномоченности – одна из важных мужских энергий, позволяющее взять на себя ответственность за внешние сферы жизни семьи. Мужчина занят деятельностью вне семьи, за пределами дома, а в семье он отдыхает. Семейные отношения для него – источник наслаждения, а для женщины – способ существования и самосовершенствования. В этом их основные отличия друг от друга. В попытке переделать мужчину женщина запускает свою программу, при этом мешает осуществлению его программы. А когда программа дает сбой, летит вся система. Жена должна запастись терпением. Характер мужа, скорее всего, не изменится, дети будут иногда огорчать, материальное положение, возможно, будет нестабильным, но она все равно должна быть спокойной и счастливой. Это ее аскеза, женская доля – это практически жизнь самопожертвования, но счастливого самопожертвования.

Жена – воплощение качеств мужа

Ни один мужчина в мире не откажется от гармоничной обстановки в доме, где послушная жена готова признать его главенство. В теплой атмосфере растут примерные дети, умеющие уважать чувства другого человека. Покорность и преданность жены вызывает у мужа желание опекать и заботиться о ней. Психическая сила женщины в несколько раз превышает мужскую. Муж сильнее физически, жена – энергетически.

Как развить в себе женственность

Мысль женщины равна действию мужчины. Силой мысли она может отвести беду, поддержать его в испытании, помочь добиться успехов в карьере. Если жена раздражается, как муж, жизнь в доме меняется и в конечном итоге, может разрушиться. Смирение женщины, спокойствие в любых обстоятельствах и чистота способны возвысить мужчину до небывалых высот. Чистота женщины – это ее непосредственность, открытость, скромность, преданность, терпение, целеустремленность и мудрость. Такая женщина воодушевляет мужчину, приносит ему удачу и славу. Если жена считает своего мужа достойным, то он действительно становится достойным. Пусть даже весь мир скажет ему, что он никуда не годный. «Женщина может превратить любого глупца в мудреца, и мудреца – в глупца».

Автор Юлия Савельева

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось?