Лучшего по профессии гигиенист стоматологический определят на Сибирском стоматологическом форуме

В рамках Сибирского стоматологического форума (26-28 февраля) в Красноярске пройдет очный этап конкурса профессионального мастерства «Гигиенист стоматологический».

Каждому конкурсанту предоставляется рабочее место в стоматологической клинике, оснащенное современным оборудованием для выполнения комплекса профессиональной гигиены полости рта. Практическая часть предусматривает прием пациента гигиенистом стоматологическим и выполнение комплекса профессиональной гигиены полости рта. На все дается 2 часа времени.

Участник демонстрирует умения:
– сбора анамнеза,
– регистрации стоматологического статуса пациента,
– определения факторов риска возникновения заболеваний (осмотр, обследование тканей пародонта с обязательным заполнением пародонтограммы);
– специальных методов обследования (определение индексов налета, интенсивности кариеса, индексы оценки пародонта);
– чистки зубов;
– коррекции навыков гигиенического ухода;
– выполнения комплекса профессиональной гигиены полости рта с помощью современных способов снятия зубных отложений (химический способ (размягчители зубного камня), механический способ (щетки, полиры, пасты, скейлеры, кюреты), аппаратный способ (ультразвуковой, звуковой, пескоструйный скейлеры);
– подбора средств гигиены полости рта;
– составления индивидуальной программы профилактики на 1 год;
– заполнения медицинской документации.

Строгое профессиональное жюри будет оценивать владение современными методами обследования пациента, мануальные навыки и знание способов снятия зубных отложений, обоснование предложенной индивидуальной программы профилактики стоматологических заболеваний. В составе комиссии – Шевченко Олесь Вячеславович, вице-президент Профессионального общества гигиенистов стоматологических России; Ленец Ульяна Андреевна, гигиенист стоматологический, президент-элект Профессионального общества гигиенистов стоматологических России.

Победитель регионального конкурса профессионального мастерства приглашается к участию в Финале Всероссийского Конкурса профессионального мастерства «Гигиенист стоматологический – 2013».

Стоит отметить, что в 2012 году победителя финала Профессиональное общество гигиенистов стоматологических России наградило грантом на обучение в школе гигиенистов стоматологических Университета ACTA в Амстердаме (Голландия).

Напомним, лучшего гигиениста стоматологического выберут в рамках Сибирского стоматологического форума 26-28 февраля.

Вадим Янин порекомендовал врачам отказаться от устаревших стандартов в оказании медпомощи

В БСМП прошло заседание коллегии минздрава Красноярского края. Члены коллегии рассказали, как выполняется распоряжение врио губернатора Виктора Толоконского о повышении качества и доступности первичной медпомощи, и обсудили проблемы, которые этому мешают.


В заседании поучаствовали представители краевого минздрава, главные врачи амбулаторно-поликлинических учреждений Красноярска и края, члены Общественного совета, руководители терфонда ОМС, страховых организаций и др.

Председатель коллегии, и.о. министра здравоохранения Вадим Янин, отметил, что несмотря на мероприятия, которые проводятся для реализации распоряжения Виктора Толоконского, проблемы, требующие кадровых, финансовых и управленческих решений, все же остаются. Решить их помогут эффективные и современные подходы в работе медучреждений, считает руководитель минздрава. Он порекомендовал главврачам лечебных учреждений продумать такие подходы и отказаться от устаревших стандартов в работе.

К слову, некоторые современные методики в оказании медпомощи специалисты продемонстрировали прямо на заседании коллегии. Представители практического здравоохранения презентовали пилотные проекты по новым подходам в работе участковой службы, организации медицинской помощи детям и др.

Кроме того, участники заседания обсудили вопросы подготовки кадров для работы в территориях края, совершенствования системы оплаты труда медиков, а также затронули проблемы взаимоотношений «врач – пациент»  и т.д.

БАДы из внутренностей оленя будут производить на Ямале

Новое производство развернется скоро на полуострове Ямал. Здесь будут выпускать БАДы из внутренностей северного оленя. Для местных производителей это хорошая возможность «пристроить» биоотходы оленеводства, а для потенциальных потребителей – удовлетворить возросший спрос на препараты животного происхождения.


Оленина – признанный бренд Ямала. На полуострове сосредоточено самое большое в стране поголовье оленей. Их здесь даже больше, чем самих ямальцев: 700 тысяч голов против 550 тысяч населения. Для местных жителей олень – это и еда, и одежда, и утепление чума от морозов и транспорт. А для бизнесменов – сырье для производства всевозможных мясных деликатесов: колбас, копченостей, пельменей, полуфабрикатов.  

Биоотходы «оленьего» производства (печень, мозг, щитовидную железу, селезенку) раньше утилизировали, а теперь решили пустить на переработку. То, что не годится для мясной продукции, имеет немалую ценность в другой отрасли – фармацевтике. Так, из оставшегося после разделки животных сырья можно изготавливать биологически активные добавки.

Специалисты говорят, что БАДы из органов северного оленя будут эффективнее препаратов из «запчастей» других животных. Северные олени постоянно находятся в экстремальных условиях, и потому в их организме вырабатывается огромное количество биологически активных веществ. В пользу продукции оленеводства говорит и многовековой опыт тибетской медицины.

Кстати, кое-какие разработки для фармацевтического рынка на Ямале уже есть: на основе пантов и крови оленей местные специалисты создали несколько продуктов. Препараты будут улучшать обменные процессы в организме, укреплять иммунитет и повышать потенцию.

Источник Сибирский медицинский портал

На поиски счастья. Что нужно, чтобы быть счастливым. Рейтинг самых счастливых стран

Поиски счастья – одна из вечных тем, об этом рассуждают, пишут книги и стихи, обрести счастье стремится каждый, но  что такое счастье – на этот вопрос все ответят по-разному. Потому что оно у каждого свое, и измеряется оно на разных уровнях. Ученые, социологи, мыслители  ломают голову над тем, что нужно для счастья и даже определили своеобразный индекс счастья, который позволяет измерить это знакомое всем, но такое неуловимое чувство. А потом «проиндексировали» страны на предмет счастья и сделали удивительное заключение: уровень счастья и уровень развития стран идут не рука об руку, а скорее врозь.

Потребность человека в  счастье заложена природой. Счастье на уровне физиологии – так называемые гормоны счастья (эндорфины, дофамин, серотонин). Внешнее счастье – от приобретения материальных благ, будь то покупка квартиры или восхождение по социальной лестнице. Сексуальное наслаждение – тоже разновидность счастья. Внутреннее – от полученных знаний, духовных реализаций. Так или иначе, но все виды счастья объединены одним чувством – глубокого удовлетворения. Есть такая пословица: «У кого в чем счастье, у свиньи – в корыте».

В религиях считается, что счастье – это награда за праведную жизнь. Другими словами, если будешь жить правильно, то и счастье не заставит себя ждать. Даже поговорка такая есть: «Для хорошего человека судьба пожмется-пожмется, да и даст». Можно сказать, что в руках Бога счастье имеет своеобразную воспитательную функцию.

Самые счастливые страны

Британские эксперты New Economic Foundation составили рейтинг стран с точки зрения «индекса счастья». Исследование основывалось на таких аспектах жизни, как удовлетворенность своим уровнем жизни, продолжительность жизни и экологическое благополучие. К тому же проводился общественный опрос населения.

Самыми счастливыми оказались страны  Латинской Америки, а первое место заняла Коста-Рика. На втором месте – Вьетнам, где живут одни из самых счастливых и довольных своей жизнью людей. А развитые страны с сильной экономикой заняли места, как ни странно, пониже, главным образом по причине экологической. Великобритания – 41-е место, Франция – 50-е. США – 105-е. Россия заняла незавидное 122-е место, между Конго и Болгарией. А на последнем месте Ботсвана – 151-е место. (Смотреть весь список)


Счастье и труд рядом живут

Безусловно, для счастья важно заниматься деятельностью. И не просто деятельностью, а любимым делом. И не просто любимым делом, а с большим энтузиазмом. Причем важно не забывать грамотно отдыхать.  Исследователи определили, что именно такое сочетание – активная деятельность плюс энтузиазм, который идет от заинтересованности, плюс отдых «с умом» – и создают условия для того, чтобы счастье вошло в вашу жизнь. Это еще называется «найти себя в жизни». Причем для мужчин это имеет первостепенной значение, поскольку они реализуются именно в деятельности, в отличие от женщин, для которых по их природе счастье – в любви, семье и детях.

Что увеличивает наше счастье

  • Ученые, изучающие феномен под названием «счастье», узнали, что длительные любовные отношения больше приносят счастья, чем кратковременные, пусть и частые.
  • Люди, которые вечером проводят время вне дома (опять же по причине активности), счастливее тех, кто сидит дома.
  • Родители, дети которых выросли и покинули семью, более счастливы, чем когда жили с детьми. Нередко такие родителя заявляют, что только теперь стали по-настоящему счастливыми и наслаждаются жизнью.
  • Счастливый – не тот, кого таковым считают, а тот, кто сам счастлив. Также счастье увеличивает осознание собственной привлекательности, в отличие от тех, кто, хоть и красив, но не думает так о себе. К тому же восхищение красотой окружающих добавляет счастья именно мужчинам, как ни странно, а не женщинам.
  • Интересно, что мужчины счастливее в таком обществе, где женщины имеют равные с ними права.
  • А вот уменьшает счастье, как показало исследование, проведенное в Германии в 2004 году, причем значительно, то, что людям приходится тратить много времени (более часа) на дорогу до работы, в общественном транспорте, разумеется, особенно. И не просто снижает, а нередко делает людей несчастными, и тогда никакая зарплата не может компенсировать такой «потери».

За счастьем далеко ходить не надо

Счастье – рядом, говорят мудрецы. То есть счастье не искать надо, а делать. А как делать, ученые предоставляют людям самим решать исходя из приведенных выше результатов исследования. Можно добавить еще, что немаловажную роль в плане формирования счастливой жизни играет круг общения, друзья. Ученые утверждают, кстати, что для счастья не количество друзей имеет значение, а вообще их наличие.

Счастье с несчастьем на одних санях ездит

Счастье не было бы счастьем, если бы не его противоположность – несчастье, или грусть. Ученые уверяют, что без доли грусти не обойтись, это даже необходимо, поскольку уберегает от «головокружения» от счастья, которое снижает бдительность и чревато безрассудством.

Источник Сибирский медицинский портал

Обследуйтесь бесплатно на Дне здоровья и экологии в Красноярске!

2 мая в Красноярске объявят День здоровья и экологии. Речь – о большом семейном празднике в Такмак Спа Отеле. В программе – бесплатные обследования и консультации врачей, развлечения для всей семьи, квест здоровья, мастер-классы по питанию и многое другое.


Организаторы праздника – Такмак Спа Отель и Русское Радио Красноярск. День здоровья и экологии пройдет 2 мая с 12 до 18 часов в чистой природной зоне на территории комплекса Такмак Спа Отель по адресу: ул.Базайская 234 А. 


На один день территория комплекса превратится в большую зону здоровья. Красноярцев ждут увлекательный квест здоровья, лекции и консультации врачей, бесплатные обследования (УЗИ сердца и внутренних органов, ЭКГ, флюорография, глюкометрия),   прогулки с онкологом. Ведущие специалисты крупных медицинских учреждений города будут работать для гостей весь день.

Также в программе праздника – мастер-классы по здоровому питанию, дегустации травяных чаев, мастер-классы от профессиональных спортсменов, демонстрация  медицинского спецтранспорта, иппотерапия, арт-терапия, детский мобильный автогородок  и другие  интересные локации для детей.

Режим «синего неба» и гармонии с природой ждет абсолютно всех! Вход бесплатный. Приходите всей семьей. Справки по телефону: 2-188-901 и на сайте: http://www.takmakhotel.ru. Регистрация команд на квест по телефону: 208-82-59.

Исследование: агрессивные люди предпочитают красный цвет

Каких только взаимосвязей не находят ученые. Вот очередная: предпочтение в пользу красного цвета может говорить об агрессивности человека. Чтобы подтвердить этот вывод, исследователи провели небольшой эксперимент.


Специалисты Университета Северной Дакоты провели среди волонтеров психологическое тестирование на оценку личности и за одним спросили, какой цвет они обычно выбирают – синий или красный. Оказалось, что люди, предпочитавшие красный цвет, зачастую были враждебно настроены при общении с другими.

Исследователи также проверили реакцию добровольцев на блеклые оттенки синего и красного на изображениях. У тех, кто считал красный оттенок доминирующим, согласно тесту, было на 25% больше признаков агрессии.

Связь алого цвета с враждебностью вновь подтвердилась, когда испытуемым предложили выбрать сценарий поведения. Участники, предпочитающие красный цвет, чаще выбирали сюжеты, в которых имели возможность навредить кому-то или обидеть. Эксперты считают, что связь красного цвета и агрессии имеет древние корни. В первобытные времена этот цвет в первую очередь ассоциировался с опасностями, угрозой.  

Определенное влияние на наш организм цвет, действительно, оказывает. Это не новость в ученом мире. И в защиту красного, кстати, есть немало доводов. Доказано, что этот цвет активизирует работу внутренних органов, стимулирует нервные центры, благотворно влияет на органы кровообращения, избавляет от депрессии и усиливает сексуальную активность.

Источник Сибирский медицинский портал

Администрация краевой клинической детской больницы прояснила ситуацию с ремонтом

Ситуация о ходе капитального ремонта Краевой детской больницы находится под контролем руководства больницы, надзорных органов и министерства здравоохранения края, сообщает пресс-служба минздрава края.


Администрация Красноярской краевой клинической детской больницы считает необходимым пояснить информацию, касающуюся проведения капитального ремонта помещений больницы. В частности сообщения о том, что при ремонте было поставлено оборудование, не соответствующее техническому заданию, и смонтирован и эксплуатируется только один лифт из пяти оплаченных.

Все государственные закупки в Краевой детской клинической больнице проходят в соответствии с федеральным законом №94-ФЗ «О размещении заказов на поставки товаров, выполнение работ, оказание услуг для государственных и муниципальных служб». Освоение бюджетных средств, выделенных на модернизацию здравоохранения, включая капитальный ремонт больниц, тщательно контролируется надзорными органами, которые регулярно проводят проверки в лечебно-профилактических учреждениях города и края, в том числе и в Краевой клинической детской больнице.

Согласно реестру проведенных закупок зимой 2012 года подрядчик ООО ПКФ «Комплекс» выиграл торги на проведение капитального ремонта в помещение больницы, в том числе на поставку и замену лифтов в количестве 5 штук. В августе 2012 года в Краевую детскую больницу подрядчиком было поставлено лифтовое оборудование в количестве 5 штук, из которых два лифта соответствовали техническому заданию, были подготовлены к установке и смонтированы. Монтаж первого и второго лифтов марки OTIS в лечебно-терапевтическом корпусе был завершен в установленный срок. До настоящего момента лифты эксплуатируется без замечаний.

В августе 2012 года при установке остального оборудования службой эксплуатации больницы было выявлено техническое несоответствие, в результате чего монтажные работы были приостановлены. Подрядчику было направлено требование заменить три лифта на оборудование, соответствующее техническому заданию. Данное лифтовое оборудование было возвращено подрядчику для его замены, что подтверждено актами приема передач.

В настоящее время в Краевой детской больнице полностью установлены и запущены в работу два лифта марки OTIS. Стоит особо подчеркнуть, что работа по установке других лифтов еще не завершена. Все контракты с подрядчиком остаются открытыми, ведется активная претензионная работа по устранению имеющихся недочётов с применением серьёзных финансовых штрафных санкций.

Следует отметить, что еще до проверки надзорных органов в Краевой детской клинической больнице, в апреле 2013 года с подрядчиком было согласовано новое лифтовое оборудование, с характеристиками, отвечающими требованиям технического задания. Поставка и установка лифтов планируется в августе 2013 года, что подтверждено информационным письмом от руководства завода-изготовителя. Соответственно, уже этой осенью новые лифты будут протестированы и запущены в работу. Администрация уточняет, что никакого финансового ущерба для бюджета нет. За ненадлежащее исполнение работ по контракту штрафные санкции подрядчику будут истребованы в судебном порядке. Сотрудник Краевой детской больницы, отвечающий за надзор за строительством, был уволен в апреле 2013 года за неисполнение трудовых обязанностей по п.5 ст.81 ТК РФ.

В настоящее время прием и лечение пациентов в краевой детской больнице ведется в плановом порядке.

Россияне смогут бесплатно лечиться за рубежом за счет бюджета

Россияне смогут лечиться в зарубежных клиниках за государственный счет. Такую возможность получат пациенты, которым в нашей стране помочь не могут – нет специалистов, методик или технология лечения не зарегистрирована в России.


Со 2 июня в Минздраве начнет действовать типовой контракт на лечение россиян в зарубежных клиниках. На эти цели ведомству будут выделять более 177 млн рублей в год. Приоритет в «зарубежном» лечении получат дети. Лечиться за границу отправят маленьких пациентов с некоторыми видами врожденных пороков развития и генетических заболеваний, тяжелыми формами врожденных иммунодефицитов, а также детей, нуждающихся в трансплантации органов. Но сначала необходимость лечения за рубежом должны подтвердить специалисты ведущих российских медицинских центров.

Контракт с зарубежными клиниками будет заключать Минздрав. Документ предусматривает медицинские вмешательства с применением методов диагностики,  профилактики, лечения с использованием лекарственных средств и иммунобиологических препаратов, которые разрешены к применению на территории государства, куда выезжает российский пациент. Услуги по контракту больному должны предоставить не позднее 30 дней с момента его заключения.

Деньги на лечение иностранные клиники будут получать авансом. Дальнейшая оплата – по факту лечебных услуг.  Среди обязательств зарубежных лечебниц – постоянное информирование российских пациентов о ходе лечения, предоставление копий медицинских документов. Если между клиникой и пациентом возникнут споры, разрешать их придется по законодательству того государства, где находится медицинский центр.  

Источник Сибирский медицинский портал

Ученые выяснили, почему люди плохо помнят свое детство

Большинство людей помнят себя с трех лет. Но почему в памяти не сохраняются события, случавшиеся в самом раннем детстве? Ученые полагают, что причина – в нейрогенезе – процессе образования новых клеток головного мозга.

Вследствие нейрогенеза старые события «стираются» из памяти, уступая место новой информации, полагают нейробиологи из  Торонто. Это защищает мозг от информационной перегрузки.

Новые нейроны наиболее активно образуются в раннем детстве, со временем этот процесс значительно замедляется. А как нейрогенез влияет на память животных, ученые выяснили во время эксперимента с молодыми (до 17 дней) и взрослыми мышами. Животных поместили в клетку с полом, проводившим слабый ток. Неприятные ощущения от пребывания в «электрической» клетке взрослые мыши помнили даже через месяц. Животные паниковали, когда исследователи пытались посадить их туда снова. Зато у юных особей ничего подобного не наблюдалось.

Во время следующего опыта у взрослых грызунов выработали страх перед одной из клеток, а потом у некоторых из них активизировали рождение новых нейронов. Ускоренный нейрогенез помог животным гораздо быстрее забывать болезненный опыт, Получается, что нейроны улучшают способность к запоминанию новой информации и обучению, но одновременно стирают информацию о прошлом.

Добавим, что в последнее время ученые находят все больше доказательств того, что человеческий мозг активно развивается не только в детстве и подростковом возрасте. Так, шведские исследователи установили, что в гиппокампе (области мозга, связанной с памятью) взрослых людей ежедневно образуется до 700 новых нейронов.

Источник Сибирский медицинский портал

В декабре состоится в первый Форум молодых врачей Красноярского края

Министерство здравоохранения Красноярского края совместно с Советом молодых врачей Красноярского края проводит Первый краевой форум молодых врачей, который откроется 19 декабря 2013 года в г. Красноярске.


Основная цель форума – собрать активных молодых специалистов для общения друг с другом и с администрацией края на актуальные для краевого здравоохранения темы. У каждого участника будет возможность выслушать коллег, обсудить свои вопросы с министром здравоохранения края Вадимом Яниным, главными врачами ЛПУ. Кроме того, организаторы Форума планируют пригласить на мероприятие Губернатора Красноярского края Льва Кузнецова.  

По итогам форума будет подписана Резолюция, содержащая перечень наиболее важных проблем и предложений по их решению. Резолюция будет направлена в администрацию Красноярского края и в министерство здравоохранения РФ, а так же – каждому зарегистрированному участнику форума.

Планируется обсудить следующие вопросы:

1. Роль молодого врача в современном здравоохранении, возможности самореализации. Опыт РФ и Красноярского края

2. Социальная поддержка молодого специалиста в здравоохранении.  Сравнительный анализ опыта Красноярского края и регионов России.

3. Результаты анкетирования (среди молодых врачей лечебных учреждений края).

4. Личный опыт — мнение опыт молодого врача

5. Практика и наука.  Трудности и возможности

В рамках Форума пройдет круглый стол с участием министра здравоохранения края, депутатов Законодательного собрания, главных врачей и молодых специалистов. Тема для обсуждения: «Как сохранить медицинские кадры?».

«Мы хотим не просто собрать молодых врачей в одном месте, мы хотим создать площадку для общения и, что очень важно, дать возможность высказать каждому,  и быть услышанным не только коллегами, но и администрацией. В краевом здравоохранении проблемы есть и их нужно решать совместными усилиями»,  — пояснил Андрей Газенкампф, председатель Союза молодых врачей Красноярского края.

Заявки на участие, а так же свои вопросы и предложения  по работе Форума нужно отправлять на электронный адрес  smskkb@mail.ru

В заявке необходимо указать:  ФИО, возраст, место работы, стаж работы по специальности, контактный телефон и email.


Если вам есть, что сказать – пишите нам!

Могут ли Россия и Советский Союз есть из одной тарелки?

За годы после советской власти изменилось очень многое: экономика, политика, культура, и, в целом, образ жизни. А вот рацион питания в Современной России остался почти таким же. Конечно, на нас хлынули пищевые добавки и многое другое, от чего нас ограждал железный занавес, но на столах всё равно одни и те же блюда: супы, молочные продукты, красное мясо. Стоит ли нам как-то менять наши привычки или же лучше оставить всё как есть?

Рацион питания советского человека невозможно представить без молока, сливочного масла, жирной сметаны, такой, чтобы стояла ложка, и, конечно, счастливцы помнят вкус сливочного пломбира в вафельном стаканчике, который продавали, завернув в небольшую полоску бежевой бумаги, где указан состав. Всё это была очень калорийная и жирная пища.

Откуда у нас привычка питаться именно так? Её фундамент заложился ещё в начале 20 века: бесконечные гражданские войны и перемены в стране, голод и нищета вынуждали наедаться впрок, заранее и пожирнее, ведь каждый следующий приём пищи мог оттянуться на очень долгое время.

Уже в советские времена пристрастие к жирным супам, салу, сливочному маслу не ушло, однако ситуация в стране стабилизировалась, а образ жизни стал более активным. Работа, в основном, не была сидячей, и уже с малых лет детям прививали любовь к спорту. Увереннее стало чувствовать себя и старшее поколение: люди получали пенсию, которой хватало на жизнь, и были социально-защищены от возможных трудностей.

Средняя продолжительность жизни росла, к 1985 году СССР вошёл в первую десятку мира по этому показателю с цифрой 71,4 года. Можно сказать, что страна совершила настоящий прорыв, ведь ещё в начале сороковых продолжительность жизни составляла всего 38 лет у мужчин и 44 года у женщин. Образ жизни и питание в Союзе были сбалансированы: всё, что человек получал в обед, он попросту «сжигал», поэтому здоровым быть ничто не мешало.

А вот в современной России на смену производству пришли услуги и бесконечное количество контор, которые их оказывают. Крупные предприятия закрылись, и работа приобрела сидячий «офисный» характер. После тяжёлого дня за компьютером всё, на что стало хватать сил – дойти до дивана и «убить» вечер за телевизором, не думая ни о чём, потому что хочется «отключиться» от всего. Каждый четвёртый россиянин сегодня имеет избыточны вес и, как следствие, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, и прочие недуги.

Всемирная Организация Здравоохранения опубликовала свой очередной ежегодный доклад, в котором отметила статистику: Российские мужчины сегодня доживают только до 63-х лет. Россия занимает 53-ю – последнюю строчку рейтинга среди стран Европы и Азии. У женщин ситуация лучше – средняя продолжительность жизни составляет 75 лет. Однако она не прогрессировала и не регрессировала за годы, в то время как во всех других развитых странах продолжительность жизни, пусть и небольшими темпами, но увеличивается. К примеру, в Дании в начале 90-х продолжительность жизни мужчин составляла 72 года, сегодня она составляет 77 лет; у женщин эта цифра была равна 78 годам, сегодня – 82.

Основная причина, по которой люди умирают, не дожив до 65 лет – инфаркты и инсульты, вызванные стрессом, алкоголизмом, малоподвижным образом жизни и неправильным питанием: жирная пища и обилие животных жиров уже не нужны организму в таком количестве, как раньше, потому что образ жизни, который мы ведём, не предполагает такой расход энергии. В итоге, всё лишнее, что мы едим, откладывается в нашем организме и создает дополнительную нагрузку на сердце и эндокринные органы.

Каким же должно быть современное питание, чтобы мы были здоровыми? На этот вопрос отвечает доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой фармакологии МГУ О.С. Медведев.

Соверменное питание должно быть сбалансированными, чтобы организм получал только те компоненты, которые ему действительно нужны. Сейчас в нашем рационе существует очевидный перекос: мы потребляем в большом количестве продукты животного происхождения. Они опасны тем, что содержат холестерин и насыщенные жиры, которые накапливаются в стенках сосудов и приводят к сердечно-сосудистым катастрофам: инфарктам и инсультам. Это такие продукты как говядина, свинина, телятина. Кроме того, в этот список входит и традиционное сливочное масло – оно содержит до 75% насыщенных жиров. Отказываться от них совсем нельзя, однако нужно контролировать их количество. Согласно рекомендациям ВОЗ их содержание не должно превышать 10% от общей калорийности в сутки.

Чтобы «выправить» баланс, необходимо включить в рацион полиненасыщенные жиры – Омега-3 и Омега-6 – они должны содержаться в количестве 20% в нашем рационе, поскольку нужны для правильной работы сердца и мозга. Больше всего таких жиров в рыбе холодных морей, растительных маслах, орехах, овощах и фруктах. Эти жирные кислоты хорошо усваиваются организмом и не перегружают сосуды, более того, доказана их способность реанимировать повреждённые участки сердечно-сосудистой системы, поскольку они принимают непосредственное участие в построении новых клеток.

Развитые страны, такие как Великобритания, Дания, Швеция, США уже перешли на новые принципы диетологии. Большой резонанс приобрели исследования учёных о снижении риска болезней сердца с помощью Средиземноморской диеты. Центральное место в ней занимают именно продукты растительного происхождения. Постепенно новая культура питания вытесняет прежнюю. Современная Россия пока только на старте к этому переходу и то, состоится он или нет, зависит от нашего собственного понимания проблемы: наше сердце может работать на 10-15 лет дольше, если мы этого захотим. Вы ведь не станет ставить в свой современный автомобиль те же запчасти, которые ставил ваш дед, заботясь о своём запорожце. Почему же мы так равнодушны к своему организму?


Для справки:

Медведев Олег Стефанович — доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой фармакологии факультета фундаментальной медицины Московского государственного университета имени М.В.Ломоносова, Председатель Правления АНО Национальный исследовательский центр «Здоровое питание».

Основными целями организации АНО Национальный исследовательский центр «Здоровое питание» являются реализация проектов и программ, направленных на пропаганду здорового образа жизни (проведение конференций, семинаров с привлечением иностранных и российских специалистов, обмен опытом и информацией и т.д.), а также распространение и внедрение передовых знаний и современных технологий в области здорового питания.

Красноярец нашел в подвале дома кость мамонта возрастом в 10 тысяч лет

Редкую находку обнаружил в подвале дома житель нашего города: на глубине 1,5 метров лежала кость мамонта.


Красноярец передал находку археологам, и специалисты подтвердили: кость действительно когда-то принадлежала мамонту, сообщает «Деловой квартал». Изучив кость, археологи заключили, что она была фрагментом бедренной части скелета древнего животного. Они установили и возраст находки – около 10 тысяч лет. Все это время кость лежала в земле.

Впрочем, солидный «возраст» кости археологов не впечатлил. Они предложили мужчине оставить «экспонат» у себя или сдать в музей.

Старый полис – не повод для отказа в бесплатной медицинской помощи

Не надо верить слухам, что с 1 января 2014 года граждане со старыми полисами не смогут получить бесплатную медицинскую помощь. Полис обязательного медицинского страхования (ОМС) старого образца будет действителен до тех пор, пока вы его не поменяете на полис нового образца, сообщает «Российская газета».


Об этом заявил заместитель председателя Федерального фонда обязательного медицинского страхования (ФОМС) Юрий Нечепоренко.

Напомним, что с мая 2011 года в России введен в обращение полис обязательного медицинского страхования единого образца. Замена документа идет поэтапно. На сегодняшний день в различных регионах обладателями нового полиса стали от 20 до 60 процентов граждан. Даже если период действия старого полиса закончился, это не должно быть проблемой: если на 1 января 2011 года ваш полис был действительным, он действителен и сейчас. Если вам отказали в медуслуге, жалуйтесь в свою страховую компанию или отделение ФОМС.

«Ограничений по срокам замены полиса старого образца на полис нового образца нет, – подчеркнул Юрий Нечепоренко. – Каждый гражданин, имеющий право на получение медицинских услуг в сфере ОМС, может не спеша, в удобное для него время определиться с выбором страховой медицинской организации, работающей в сфере ОМС его субъекта РФ, и после подачи соответствующего заявления получить полис обязательного медицинского страхования единого образца».

Важно знать: полис ОМС можно получить в любом регионе, независимо от места постоянной регистрации. «Штамп в паспорте о регистрации не является ограничением или дискриминацией», – сообщил Юрий Нечепоренко. Подавая заявление на получение полиса нового образца, вы должны сообщить страховой организации ваше реальное место жительства, а не то, что указано в паспорте. Более того, получить медицинскую помощь можно не только в том населенном пункте, где вам выдали полис, а в любой точке страны.

В Красноярске появилась Аллея молодожёнов

У красноярских молодоженов может появиться новый свадебный ритуал – сажать деревья в честь рождения своей «ячейки общества». Сделать это новобрачные смогут на Аллее молодоженов, которую заложили в сквере на Стрелке.


Начало новой традиции положила молодая пара – Анастасия и Максим. Супруги обратились в администрацию Центрального района с просьбой выделить им место для посадки дерева в знак рождения своей семьи. Идею поддержали и решили создать в сквере вдоль Енисея целую Аллею молодоженов. Со временем аллея может стать еще одной достопримечательностью Красноярска и знаковым местом для новобрачных.

«Основателям» аллеи, семье Песоцких, руководитель Центрального района вручил благодарственное письмо и именную табличку с гравировкой. Присоединиться к посадке деревьев смогут все пары, планирующие свадьбу в теплое время года.

Для сохранения единообразия на Аллее молодоженов будут высаживать только березы и яблони. Ведь яблоня – это символ радости, вечной молодости и любви, а береза – символ России, уточняют в администрации района.   

Добавим, что месяц назад в Красноярске открылась Аллея молодых родителей. Саженцы ели, рябины и яблони появились на территории Родильного дома №1, где все желающие родители могли посадить дерево в честь рождения своего ребенка.

Источник Сибирский медицинский портал

Красноярцев пригласили на бесплатные турпоходы по пригородным маршрутам

Красноярцев «за 50» приглашают на бесплатные экскурсии по пригородным достопримечательностям. Для турпоходов не нужно специальной подготовки. Убедиться в этом горожане смогут 7 апреля, на первой экскурсии.  


Организатор турпоходов – Центр путешественников – проведет в апреле 4 бесплатные экскурсии для пенсионеров. Горожанам покажут новые маршруты на «Столбах», Николаевской сопке, Торгашинском хребте.

Опытный инструктор расскажет туристам об истории достопримечательностей и научит «походным» хитростям – от подготовки к турпоходу до использования навигации. При этом каких-то специальных навыков и серьезной физической подготовки от участников не требуется. Маршруты разработаны с учетом возраста и промаркированы, чтобы экскурсантам было проще ориентироваться. Нужно всего-то идти от метки к метке.

Первый турпоход пройдет 7 апреля на Столбах. Узнать все подробности и записаться можно по тел. 271-08-08.

Читайте также:

Что нужно знать перед походом в спортзал

5 важных правил для тех, кто хочет заняться бегом

 


Врачи бесплатно проконсультируют и обследуют красноярцев в одном из ТРЦ

В субботу в красноярском торговом центре «Комсомолл» пройдет акция профилактики болезней сердца и головного мозга «Научись быть здоровым!». Во время акции горожане смогут бесплатно проконсультироваться с врачами, пройти обследования и обменять пачку сигарет на антиникотиновые пластыри.


Учить быть здоровыми красноярцев будут врачи краевой больницы и клинической больницы №20. Кардиологи, неврологи и врачи спортивной медицины проведут курс мини-лекций о здоровом образе жизни, дадут посетителям конкретные рекомендации по снижению лишнего веса и рассчитают индивидуальный риск развития «сердечных» болезней для всех желающих. Если риск высокий – отправят на УЗИ сосудов шеи и велоэргометрию (обследования будут проводить прямо в торговом центре).

А тем, кто хочет бросить курить, предложат бесплатно пройти спирографию (исследование, оценивающее «резервы» легких) и получить рекомендации по избавлению от табачной зависимости от психотерапевта и нейропсихолога. Также посетители смогут обменять пачку сигарет на антиникотиновые жвачки и пластыри.

Акция пройдет на первом этаже ТРК «Комсомолл» (ул. Белинского, 8) 25 апреля с 10 до 17 часов.

Закупку импортных лекарств для больниц ограничат

В России ограничат государственные закупки импортных препаратов. Заявку от иностранного фармпроизводителя будут отклонять, если лекарство с таким же действующим веществом выпускают хотя бы два предприятия Евразийского экономического союза.


Постановление об ограничении закупок иностранных лекарств подписал российский премьер-министр Дмитрий Медведев. Эта мера антикризисного плана правительства призвана поспособствовать развитию отечественной фарминдустрии.

Тем не менее до 31 декабря 2016 года новые ограничения не коснутся зарубежных препаратов, если их первичную или вторичную упаковку произвели в России, Белоруссии, Армении, Киргизской Республике и Казахстане.

С 2017 года лекарство будут считать российским, только если производитель будет выпускать готовые лекарственные формы в нашей стране. 

Читайте также:

Как сэкономить 5 тысяч на лекарствах и визитах в частную клинику с картой «ВЫГОДА»?

46 новых препаратов включат в перечень жизненно важных лекарств

Скворцова призвала россиян не бояться лечиться российскими дженериками

Приглашаем на публичную лекцию о здоровье женской груди и профилактике рака молочной железы

Ежедневно  в  России  47  детей  остаются  без  матерей, жизнь  которых  уносит  рак груди. Красноярский краевой клинический онкологический диспансер им. А.И. Крыжановского приглашает женщин на публичную лекцию онколога-маммолога, который расскажет о профилактике, диагностике и лечении рака молочных желез, научит правильному самостоятельному  обследованию  молочной  железы и ответит на вопросы.

Семинар состоится 12 апреля 2013 г. в 13:00 в актовом зале Красноярского краевого клинического онкологического диспансера им. А.И. Крыжановского по адресу: г. Красноярск, ул. 1-я Смоленская, 16.

8 из 10 сосисок в красноярских магазинах – фальсификат

Эксперты красноярского ЦСМ оценили 10 образцов молочных сосисок, 8 из которых признали «фальсификатом». В забракованных сосисках оказалось много непредусмотренных рецептурой «примесей» и маловато мяса.


Все образцы эксперты приобрели в крупных торговых сетях Красноярска. На столе дегустаторов оказались сосиски 4 производителей нашего края, комбинатов Новосибирской, Томской и Омской областей, а также Хакасии, Бурятии и Москвы. Семь образцов были изготовлены по ГОСТу, а три – по ТУ (в соответствии с техническими условиями). После исследования в лаборатории ЦСМ сосиски дегустировала экспертная комиссия – представители Роспотребнадзора, минсельхоза и министерства промышленности, компаний-производителей и др.

По рецепту в состав молочных сосисок должны входить только мясо свинины, говядины, яйца, молоко, соль, сахар и специи. Однако в первом же образце комиссия зафиксировала недопустимые вещества. Так, в сосисках «Березовского мясокомбината» эксперты обнаружили несовместимые с ГОСТом крахмал, соевые компоненты и каррагинан. Похожий состав был еще у 7 образцов продукции. А в сосисках Канского мясокомбината, «Бурятмяспрома, АПК «Мавр»,  ООО «Ярск» и «Кудряшовского мясокомбината» помимо прочего нашли и животный белок. В итоге все 8 образцов сняли с рейтинговой оценки.

В «финал» прошли только молочные сосиски «Ностальгия» от «Красноярской продовольственной компании»  и сосиски марки «О КЕЙ», которые производит ЗАО «Микояновский мясокомбинат».

Примечательно, что прошлые дегустации сосисок в мае и марте тоже показывали неудовлетворительные результаты. Тогда из 11образцов продукции забраковали 8 и 9 марок сосисок соответственно.  

Ученые создали и испытали первый в мире биоинженерный пищевод

Испытания первого биоинженерного пищевода прошли успешно – трансплантат прижился в организме крыс. Следующий шаг – опыты на приматах и создание «человеческого» пищевода. В трансплантации этого органа (или его части) нуждается немало пациентов: больные, перенесшие резекцию пищевода из-за злокачественной опухоли, врожденных патологий, последствий травм. Такие операции нужны не только взрослым, но и детям с наследственными патологиями пищевода или его полным отсутствием.


Над созданием тканеинженерного пищевода трудилась группа исследователей Каролинского института под руководством профессора Паоло Маккиарини. В важной работе участвовал и российский ученый из Кубанского государственного медицинского университета Александр Сотниченко. На стажировке в Швеции он оказался благодаря правительственному мегагранту.

Испытывали биоинженерный пищевод в несколько этапов. Сначала ученые удалили из пищевода мышей все клетки – получился особый биосовместимый каркас. Этот каркас засеяли клетками костного мозга грызунов. Затем у крыс удалили часть пищевода и трансплантировали вместо нее свою биоинженерную конструкцию.

Исследователи наблюдали за прооперированными крысами в течение двух недель: грызуны быстро восстанавливались, не страдали от неблагоприятных иммунологических реакций и боли. Трансплантат пищевода не отторгался, напротив, хорошо приживался – в тканях органа специалисты обнаружили несколько новых мышечных волокон и кровеносных сосудов.

Теперь ученым предстоит изучить, как биоинженерный пищевод покажет себя в долгосрочной перспективе. Для этого нужно провести полную замену пищевода у крупных животных, обеспечить длительное послеоперационное наблюдение. Опыты на приматах планируется провести в Краснодаре. Если все пройдет успешно, создатели биоинженерного пищевода смогут провести первую трансплантацию этого органа человеку.

Источник Сибирский медицинский портал