Если хочешь стройным быть, не забудь воды попить

Пить чистую воду в нужном количестве, значит, поддерживать фигуру стройной. Это показали исследования американских ученых. Раньше они уже заявляли о том, что ежедневное употребление чистой воды снижает риск заболеть сахарным диабетом, предотвратить образование камней в почках и пр. Сейчас ученые экспериментальным путем доказали, как обычная вода может помочь похудеть.

Желающим похудеть специалисты рекомендуют пить чистую, ничем не подслащенную воду. Она помогает справиться с чувством голода, сокращает количество потребляемых калорий. Опыт показал: те, кто выпивал перед едой два стакана воды, худел на два килограмма больше, чем те, кто не следовал этой рекомендации.

Вода, пожалуй, самое доступное средство достижения стройности. Но если у вас серьезные заболевания почек, спросите у нефролога (врача, который лечит болезни почек), сколько воды в день вам можно выпивать. 

Читайте:

Как перестать заедать стресс?

Как питаться, чтобы не поправиться?

Вступил в силу закон о запрете нецензурной лексики в кино, спектаклях и на концертах

В первую неделю июля красноярцев ждет тепло

Социальный туризм: инвалиды Хакасии объедут достопримечательности республики

Сколько будет праздничных выходных в 2015 году?

Определились праздничные выходные дни на 2015 год, объявила комиссия по регулированию социально-трудовых отношений.

Таким образом, новогодние праздничные выходные в следующем году составят 11 дней, с 1 (четверг) по 11 (воскресенье) января. Выходные совпавшие с праздничными дни 3 и 4 января перенесли на 9 января и 4 мая (понедельник).

  • В феврале праздничные выходные в связи с Днем защитника Отечества – с 21 по 23-е.
  • В марте в связи с празднованием 8 Марта отдыхаем с 7 по 9-е.
  • В мае нерабочие дни – с 1 по 4-е, с 9 по 11-е.
  • В июне отдохнем три дня подряд, с 12 по 14-е.
  • В ноябре дополнительный выходной – 4-го.

Ведущие детские кардиохирурги из США провели мастер-классы в Красноярске и проконсультировали детей с тяжелыми пороками сердца

Помогите спасти сына! Диагноз: острый лейкоз

Жизнь Ольги Алексеевны Андерсон полна драматических событий: тяжелые утраты, болезнь сына…Одному Богу известно, как ей удалось пережить эти удары судьбы. И сколько еще сил понадобится, чтобы победить недуг Александра. Но сильная женщина, мать одиннадцати детей, не сдается. Она просит о помощи каждого из вас. Ниже – письмо Ольги Алексеевны.

Сколько лет себя помню, всегда бежала на помощь, звали меня или не звали. Не могла пройти мимо плачущего ребенка, хотя и тимуровцем, вроде, никогда не была. Бабушка ли меня научила, мама – не знаю. Просто всегда так было. Часто было трудно в жизни – не жаловалась. Работала, растила  детей, учила их доброте. Но так случилось – ушел муж, так сказать, уехал строить дом и не вернулся. «Сама справишься, а я подумаю вернуться или нет». Долго думал – 20 лет. А в это время дети росли, учились, жизнь продолжалась. Дети подросли, подросли и проблемы. Все мои кровиночки – 11 детей…


Сашка заболел весной 2007 года, а осенью этого же года умер средний сын. Я не помню, как садилась в самолет, как шла по трапу, какой был день, светило ли солнце. Для меня это был страшный, черный день. Вот так и жила, и жила ли? В 2010 году заболела дочь, она жила с детьми и мужем в Питере. Все бросила и уехала к ней. Кто поможет, как не мама! Муж ее, когда узнал о болезни, куда-то сразу испарился. А дочь таяла на моих глазах. И внуки рядом. Я стала главной в семье дочки. Утром – садик, работа, вечером – из садика домой. Приготовить еду на целый день, сделать уроки, постирать, спать уложить… Так изо дня в день. И печальные глаза дочки: тоска, боль, страх – Господи, как тяжело! Сходили с ней на Дворцовую площадь, на елку, сфотографировались – в последний раз. 17 февраля дочери не стало.

Утром неслась через весь Питер  к ней в больницу, но было поздно. Дочери нет. И все это время в голове мысль: «Помочь надо Саше. Как он там? С таким диагнозом… Есть ли лекарства? Вовремя ли получает? Какой гемоглобин? Хватает ли денег?». Внуков из Питера увезла, не бросила. Тайком, чтобы муж, который испарился, не объявился внезапно. Живут, учатся. Ярик долго говорить не мог, сейчас – не остановишь.


Вроде чуть белая полоса наступила. Саше стало получше, у него родились дети – двое. Появился смысл жизни: есть, ради кого жить и бороться. Но нет. Опять горе: в 2011 году умер старший сын. Дети даже не знали, как сообщить мне. Ничего – выстояла, не упала. А весной этого года Саше стало хуже. Несколько раз подряд ложились в городскую больницу – никаких улучшений. Потом все-таки перевелись в республиканскую больницу, где и поставили предварительный диагноз: РАК КРОВИ (острый лейкоз МО-вариант, тяжелая форма трансформации из апластической анемии). «Ну вот, не успел дом построить, и дети маленькие… Почему так?»

Сердце разрывается от боли, когда я вижу своего сына Александра. Приходя в больницу, постоянно читаю его в глазах вопрос: «Мама, я буду жить?». А я ничего не могу ответить. И только повторяю: «Саша, держись! Мы тебя не бросим! Саша, держись!».
Месяц назад сама хотела поехать на участок – бетон заливать. Потому что мечта у Саши – построить большой дом, где мы бы все жили…Но он остановил.

– Мама, я верю, что выкарабкаюсь!

Дети мои, моя радость и боль, печаль и утешение. Только матери могут понять, как тяжело, когда уходят дети. Уходят и не возвращаются. Боль утраты невыносима. Хочется не просто плакать – рыдать, кричать: «Помогите!».

Что мне делать? Куда пойти, кого просить? Мой сын хочет жить, растить своих сыновей, которые ждут его дома. Даже в те минуты, когда ему было плохо, Саша думал о своих детях. Маленький Филипп начал ходить и говорить первые слова без него. А Оскар постоянно задает вопрос: «Почему папа всегда в больнице? Когда он вернется домой?».


А время неумолимо бежит вперед, и нет ни секунды на ожидания! Мы обращались в разные клиники. Сдавали кровь на донорство. Но выяснилось, что нужного донора в России нет. Даже кровь родной сестры не подошла. Доноры есть за рубежом. Там большая база. Приглашение пришло из Израиля. Они готовы в любую минуту взять Александра на лечение. Операция очень дорогостоящая, наша семья не в состоянии ее оплатить. Лечение и реабилитация стоит больше 320 тысяч долларов!

На семейном совете было решено продать квартиру, которую мне подарил президент за многодетность. Там мы все вместе и жили. Ничего – потеснимся у родственников. Но даже этой суммы не хватит на оплату половины лечения.


Прошу Вас, помогите собрать деньги на лечение!

Моя маленькая, но такая сильная дочка, Танечка, у которой четверо деток, решила сделать в поддержку Саши концерт Он пройдет в ТРЦ Июнь 22 ноября  в 17 часов. Прошу, все, кто может выступить – поддержите нас. Саше всего 27 лет. И у него двое детей.


Приходите! Поддержите Александра в день его рождения! Подарите ему новую жизнь! Ведь дороже жизни ничего нет! Кто может сыграть или спеть на концерте – откликнитесь!


Автор Дарья Мосунова

Источник Сибирский медицинский портал

Фото: www.спасти-жизнь.рф

Пациента с сильнейшим тремором тела вылечили ультразвуком за 2 часа

73-летний израильтянин, 15 лет страдавший от сильного тремора тела, едва ли мог подумать, что избавится от своих мучений всего за пару часов. Его выздоровление и вправду выглядит фантастически: полежал два часа на кушетке и встал здоровым человеком. А получилось это благодаря инновационной технологии израильских врачей – применению ультразвука под контролем МРТ.

Для операции на мозге пожилого израильтянина в медицинском центре Рамбам использовали не нож хирурга, а ультразвуковые волны. Отсюда второе название такого вмешательства – «операция без операции». Ни наркоза, ни трепанации черепа, ни какого-то реабилитационного периода эта операция не требует. Как только хирург закончит работу, пациент может встать на ноги и отправиться домой.

Такая перспектива казалось 73-летнему пациенту несбыточной. В течение 15 лет он страдал от сильного тремора: вся правая часть тела и особенно правая рука лихорадочно дрожали. Писать, держать в руке предметы и выполнять элементарные действия было невозможно.   

Чтобы вернуть пожилого человека к нормальной жизни, специалисты научной компании  «Инсайтек» и медцентра Рамбам использовали ультразвуковые волны и аппарат МРТ. С помощью ультразвука хирург удалил крошечную область мозга, вызывающую его чрезмерное функционирование и тремор тела.  Провести эту «ювелирную» работу помогла технология МРТ, благодаря которой врач видел мозг в трехмерном изображении и точно направлял волны ультразвука. Волны в мозг пациента шли через специальный аппарат, напоминающий шлем. А управлял «шлемом» хирург с помощью компьютерной мыши. Пациент же во время операции лежал в аппарате МРТ. Каждые несколько минут врачи справлялись о его состоянии – мужчина находился в полном сознании.

Первые результаты появились уже через 10 минут после начала процедуры. Пациент стал выполнять заданные движения карандашом, хотя раньше не мог начертить прямую линию. А через 2 часа операция была закончена: мужчина двигался без затруднений, сам легко встал с кровати. Врачам он признался, что ощущает себя «заново родившимся».

Источник Сибирский медицинский портал

День города Красноярск 2014: программа спортивных развлечений

Итоги работы «Электронной регистратуры» за год в Самаре

Исследование: стресс вызывает бесплодие у женщин

Причин бесплодия немало, однако, иногда неспособность к зачатию не сопровождается очевидными аномалиями у женщин и мужчин. Между тем, семейных пар, страдающих от «необъяснимого» бесплодия, становится все больше. Возможно, причина такого бесплодия – стресс.

Согласно статистике, от бесплодия неизвестной этиологии в Америке страдает 20% семейных пар, а в Великобритании этот показатель достиг 25%.

Специалисты Университета штата Огайо полагают, что одной из причин «необъяснимого» бесплодия может быть стресс у женщин. К такому выводу они пришли после исследования с участием 500 женщин. Дамы в возрасте от 18 до 40 лет безрезультатно пытались забеременеть.

У несостоявшихся матерей измерили уровень альфа-амилазы – фермента-индикатора стресса. В течение года участницы продолжали попытки забеременеть, однако, регулярные «усилия» так и не принесли плодов 13% из них. Исследователи отметили, что именно у этой группы женщин наблюдались наиболее высокие показатели альфа-амилазы. Учитывались и другие факторы: вредные привычки, возраст, экономическое положение семьи.

Как именно стресс влияет на способность к зачатию, ученым пока непонятно. Возможно, стресс воздействует косвенно – снижает сексуальную активность у женщин. И хотя частота секса у пар с высоким уровнем стресса была примерно такой же, как у «спокойных» пар, исследователи полагают, что они могли «приукрасить» сведения об интимной жизни.

Как стресс влияет на мужскую фертильность, тоже неясно. В любом случае, если у пары без очевидных медицинских причин долго не получается зачать ребенка, нужно постараться снизить уровень ежедневного стресса, говорят ученые. К примеру, начать заниматься спортом или хотя бы делать зарядку.

Источник Сибирский медицинский портал

Фармацевтов и медиков приглашают на «День специалиста»

27 июня в Красноярске состоится «День специалиста». В рамках мероприятия пройдут секции, посвященные общим вопросам организации лекарственного обеспечения и вопросам  организации работы в части взаимодействия фармацевтических компаний с медицинскими организациями на территории Красноярского края.


Участниками мероприятия станут представители министерства здравоохранения Красноярского края, сети аптек «Губернские аптеки», представители лечебных учреждений края.

В рамках «Дня специалиста» будет организована Школа сахарного диабета для врачей эндокринологов, терапевтов, педиатров, а также самих пациентов, для которых  заведующая городским эндокринологическим центром КГБУЗ «Красноярская межрайонная поликлиника №5» Крижановская Елена расскажет о самоконтроле уровня сахара крови.

Также в холле перед большим залом с 10-00 будет организована выставка и дегутация диетического питания, а также будет проведена выставка средств по уходу за лежачими больными.

Мероприятие состоится 27 июня в МВДЦ «Сибирь» по адресу ул. Авиаторов, 19. Начало мероприятия в 10:00.

С программой мероприятия можно ознакомиться здесь.

Сделать визу в Словению теперь можно и в Красноярске

Погода в выходные в Красноярске: до + 30 °C и гроза

Велосипедист-экстремал будет проезжать Красноярск 2 августа в рамках уникального велопробега

В Красноярске может появиться центр протонной терапии

В КрасГМУ открылся Международный конгресс по нейронаукам

6 июля в Красноярске пройдет конкурс поцелуев

Авария на химкомбинате «Енисей» в Красноярске: двое погибли, трое пострадали

На набережной Красноярска откроется «Макдоналдс»