Рубрика: Здоровье

Лихорадка цуцугамуши

Posted on by GlavVrach

Лихорадка цуцугамуши (кустарниковый тиф, береговая лихорадка) – острая риккетсиозная болезнь, характеризующаяся наличием первичного аффекта, лимфаденопатии и макулопапулезной сыпи. Передается личинками краснотелковых клещей.


Этиология


Возбудитель лихорадки

Клиническая симптоматика лихорадки цуцугамуши известна давно, открытие и описание возбудителя сделано японскими исследователями в 1923-1931 гг. (Hayashi и др.). Возбудитель получил название Rickettsia tsutsugamushi (R. orientalis). Он обладает теми же свойствами, что и другие риккетсии. Размножается риккетсия цуцугамуши внутриклеточно и только в цитоплазме, способна вырабатывать токсические вещества. В антигенном отношении отдельные штаммы существенно различаются. Выделяют три серологических типа возбудителя (Gilliam, Karp, Kato). Отдельные штаммы существенно различаются по вирулентности и по антигенным свойствам. Имеются высокопатогенные штаммы, убивающие 80-100 % подопытных белых мышей, и штаммы, которые обусловливают у них только легкие клинические проявления, но при этом развивается иммунитет даже к высокопатогенным штаммам. Риккетсии цуцугамуши нестойки во внешней среде, быстро погибают при нагревании, под влиянием дезсредств; высушивание приводит к резкому снижению активности возбудителя. Штаммы риккетсии, выделенные в России (Приморский край), в большинстве оказались маловирулентными, высокопатогенные штаммы риккетсии цуцугамуши выделялись в южном Приморье, южном Сахалине и на о. Шикотан.

Эпидемиология


Причины и пути заражения лихорадкой цуцугамуши

Лихорадка цуцугамуши относится к зоонозам с природной очаговостью. Источником инфекции являются личинки краснотелковых клещей родов Leptotrombidium и Neofroinbicula, которые нападают на людей и животных для кровососания. Дополнительным резервуаром инфекции являются прокормители личинок клещей (мелкие грызуны, насекомоядные и др.). Заражение лихорадкой цуцугамуши людьми связано с пребыванием в очагах, заселенных краснотелковыми клещами. Обычно это кустарниковые и травянистые заросли. На позвоночных паразитируют только шестиногие личинки краснотелок (мелкие существа красного цвета).

Заражение лихорадкой цуцугамуши возможно при кровососании. Взрослые клещи живут в почве и питаются соками корней растений. На позвоночных они не нападают. Личинка питается лишь один раз и только на одном хозяине. Следовательно, она передать инфекцию также не может. От зараженных личинок риккетсии передаются нимфам, а от них – взрослым клещам, последние передают их новому поколению трансовариально. В результате только в следующем сезоне это поколение личинок может передать инфекцию животным или человеку. Уровень и сезонность заболеваемости лихорадкой цуцугамуши зависит от активности клещей. В Приморском крае заболевания встречаются с апреля по декабрь, с наибольшим числом больных в мае и сентябре-октябре. В Японии на июль-сентябрь приходится более 90% заболевших лихорадкой цуцугамуши. Местное население в эндемичных очагах иммунно, и наибольшая заболеваемость (в виде эпидемических вспышек) наблюдается среди приезжих, тогда как среди местного населения встречаются лишь спорадические заболевания.

Патогенез

Воротами инфекции является кожа; на месте внедрения возбудителя образуется первичный аффект в виде местного очагового поражения кожи. Далее инфекция характеризуется продвижением риккетсии по лимфатическим путям, в результате возникают лимфангиты и регионарные лимфадениты. Затем риккетсии попадают в кровь, размножаются в эндотелии сосудов. В результате размножения риккетсий и десквамации пораженных эндотелиальных клеток развивается массивная риккетсиемия и интоксикация. Сосудистые изменения сходны с гранулемами, развивающимися при эпидемическом сыпном тифе. Очаговые васкулиты и периваскулиты локализуются в различных органах – центральной нервной системы, сердце, почках, легких. Тромбоэмболические процессы менее выражены, чем при эпидемическом сыпном тифе. Для лихорадки цуцугамуши по сравнению с другими риккетсиозами характерна более выраженная аллергическая перестройка. После перенесенной болезни цуцугамуши развивается строго специфичный иммунитет, однако возможны повторные заболевания (обычно не ранее чем через три года).

Симптомы, течение и лечение лихорадки цуцугамуши

Инкубационный период лихорадки цуцугамуши продолжается от 5 до 21 дня (чаще 7-11 дней). Хотя в это время нет выраженных клинических проявлений, человек считает себя здоровым, но при тщательном осмотре можно обнаружить первичный аффект на месте ворот инфекции и увеличение регионарных лимфатических узлов.

Лихорадка цуцугамуши начинается внезапно, сопровождается следующими симптомами: быстро повышается температура тела, у большинства больных это повышение сопровождается ознобом (у 83 %) или познабливанием. Появляются головная боль, артралгия и миалгия, боли в пояснице. В последующие 2-3 дня состояние ухудшается, все признаки интоксикации нарастают, температура достигает 40-41°С; в дальнейшем температурная кривая постоянного типа, реже ремитирующая. В эти дни большое дифференциально-диагностическое значение имеет наличие первичного аффекта на месте ворот инфекции и регионарного лимфаденита. Однако обнаружить их можно лишь при тщательном целенаправленном осмотре. Кровососание незараженными личинками не приводит к каким-либо изменениям кожи.

После укуса инфицированной цуцугамуши личинкой сразу же начинает развиваться первичный аффект. Он представляет собой участок воспалительно-инфильтративного поражения кожи, размеры которого постепенно увеличиваются. Сначала образуется уплотнение и покраснение кожи диаметром от 0,3 до 1 см, на верхушке его появляется везикула, которая затем вскрывается, превращается в язвочку, покрытую струпом. Диаметр язвочки колеблется от 2 до 6 мм, края язвочки несколько возвышаются над уровнем кожи. Зона гиперемии вокруг язвочки 5-6 мм, а диаметр всего участка измененной кожи может достигать 2-3 см. Обычно первичный аффект единичный, но иногда бывает их два-три. Неприятных ощущений в области первичного аффекта больные не отмечают, даже при пальпации болезненность отсутствует. Частота выявления первичного аффекта, по данным разных авторов, в различных регионах колеблется от пяти-шести до 100%. Относительно редко первичный аффект развивается у заболевших местных жителей и почти у всех больных, недавно прибывших в эндемичный район, что, вероятно, обусловлено наличием большого числа иммунных лиц среди постоянных жителей эндемичного очага.

Локализация первичного аффекта самая различная: на шее, туловище, подмышечных и паховых областях, на ягодицах, нижних конечностях. Следовательно, для выявления его необходим тщательный осмотр всего тела. Длительность сохранения первичного аффекта (до исчезновения или рубцевания) – около трех недель. Диагностическое значение этого признака сохраняется в течение всего заболевания, а не только в начальном периоде. Интоксикация и общая слабость быстро нарастают, и уже через 24 часа от начала заболевания больные вынуждены лечь в постель. Головная боль становится очень сильной и не снимается анальгетиками.

Симптомы лихорадки цуцугамуши: возникает бессонница, больные становятся раздражительными. Довольно сильные боли во всем теле и особенно в пояснице. У большинства больных в течение первых двух-трех дней болезни появляется гиперемия кожи лица и шеи, инъекция сосудов склер, а у отдельных больных можно выявить конъюнктивальную сыпь. В отличие от эпидемического сыпного тифа гиперемия зева при лихорадке цуцугамуши обусловлена не только инъекцией сосудов, но и воспалительными изменениями слизистой оболочки. Наличие фарингита и трахеобронхита обусловливает появление упорного кашля. В легких, как правило, изменений не выявляют. Увеличение печени и селезенки наблюдается с третьего-четвертого дня болезни.

Лихорадка цуцугамуши отличается от других риккетсиозов развитием генерализованной лимфаденопатии. Первым появляется регионарный лимфаденит, локализация его зависит от места расположения первичного аффекта. Если в области первичного аффекта больной не испытывает неприятных ощущений, то в области воспаленных регионарных лимфатических узлов, как правило, отмечается боль, на которую больной обращает внимание. Это позволяет более целенаправленно искать и первичный аффект (в начальном периоде болезни он может быть очень небольшим). Пораженные лимфатические узлы достигают диаметра 1,5-2 см, они болезненны при пальпации, но не спаяны с кожей или подкожной клетчаткой, контуры их четкие, консистенция умеренно эластичная, нагноения узлов не наблюдается. Кожа над увеличенными узлами не изменена.

Спустя несколько дней помимо поражения регионарных лимфатических узлов развивается генерализованная лимфаденопатия, что также является отличием лихорадки цуцугамуши от других риккетсиозов. Этот симптом наблюдается почти у всех больных лихорадкой цуцугамуши, что повышает его диагностическое значение. В отличие от регионарного лимфаденита, другие группы лимфатических узлов безболезненны при пальпации и увеличение их менее выражено. Размеры лимфатических узлов (шейных, подмышечных и др.) обычно не превышают 1 см. Генерализованная лимфаденопатия начинает выявляться с 4-5-го дня болезни. Характерным признаком является экзантема, которая наблюдается практически у всех больных. Сыпь появляется на 4-7-й день болезни. Экзантема характеризуется полиморфизмом. Вначале появляются пятна (диаметром 5-10 мм) и розеолы диаметром 3-5 мм, которые не возвышаются над уровнем кожи и исчезают при надавливании или растягивании кожи.

Затем на пятнах появляются папулы, возвышающиеся над уровнем кожи. В тяжелых случаях возможно геморрагическое превращение сыпи, и при растягивании кожи полностью элементы сыпи не исчезают. Сыпь вначале локализуется на груди и животе, затем распространяется на все туловище, верхние и нижние конечности, а у части больных элементы сыпи появляются и на лице. На коже стоп и ладоней сыпь обычно отсутствует. Сыпь, как правило, обильная. При тяжелых формах возможно появление новых элементов сыпи («подсыпания»). Сыпь исчезает через 3-6 дней, на месте сыпи возможно шелушение кожи, а при наличии геморрагического превращения сыпи – пигментация. Изменения сердечно-сосудистой системы характеризуются брадикардией в начальном периоде болезни, а при развитии миокардита, который наблюдается довольно часто, брадикардия сменяется выраженной тахикардией (до 120-140 уд/мин). АД, как правило, снижено, на ЭКГ выявляют изменения, характерные для поражения миокарда, причем они сохраняются и в периоде реконвалесценции (в течение 3-4 нед.). Изменения органов дыхания характеризуются развитием трахеита и трахеобронхита в начальном периоде болезни. При тяжелых формах заболевания в периоде разгара появляются признаки поражения легких в виде своеобразной интерстициальной пневмонии. Это обусловлено специфическим поражением мелких сосудов интерстициальной ткани легких, развиваются мелкие риккетсиозные гранулемы, сходные по патоморфологии с гранулемами при эпидемическом сыпном тифе. Однако при лихорадке цуцугамуши легкие поражаются значительно чаще, чем при сыпном тифе.

Помимо специфических риккетсиозных пневмоний могут быть и пневмонии, обусловленные наслоением вторичной бактериальной инфекции. Эти пневмонии характеризуются более обширной воспалительной инфильтрацией (очаговые и даже долевые). Увеличение печени отмечается относительно редко, хотя у отдельных больных могут быть выраженные изменения печени с развитием желтухи. Селезенка увеличивается значительно чаще начиная с 3-4-го дня болезни (примерно у 50 % больных). Изменения центральной нервной системы сходны с изменениями, наблюдающимися у больных эпидемическим сыпным тифом. Беспокоит сильная головная боль, больные раздражительны, возбуждены, нарушается сознание, могут появиться галлюцинации, чаще зрительные, делириозное состояние, бред.

У многих больных (20 %) лихорадкой цуцугамуши в периоде разгара появляется икота, часто наблюдается общий тремор, мышечные подергивания, а иногда и судороги. Появление последних в прогностическом отношении крайне неблагоприятно. Менингеальные симптомы наблюдаются относительно редко. Осложнения — острая пневмония, миокардит, энцефалит.


Диагноз и дифференциальный диагноз



Характерная клиническая симптоматика и эпидемиологические особенности лихорадки цуцугамуши позволяют поставить диагноз (следовательно, и начать терапию) до получения результатов специфических лабораторных исследований. Большое диагностическое значение имеет факт пребывания в эндемичной местности во время сезона активности краснотелковых клещей, возможные указания на укусы клещей, заболеваемость среди других лиц, которые находились в той же местности, и др. Из клинических проявлений диагностическое значение имеет острое или даже внезапное начало болезни с высокой температурой, ознобом, резкой головной болью, гиперемия лица, инъекция сосудов конъюнктив, появление обильной полиморфной (пятна, розеолы, папулы) сыпи на 4-7-й день болезни. Большое значение имеет обнаружение первичного аффекта с регионарным лимфаденитом и развитие в дальнейшем генерализованной лимфаденопатии. Характерен также мучительный кашель и наличие трахеита и трахеобронхита. Дифференцировать нужно с другими риккетсиозами (эпидемический сыпной тиф, клещевой сыпной тиф Северной Азии, марсельская лихорадка и др.), скарлатиноподобной формой псевдотуберкулеза, инфекционными эритемами.

Лабораторным подтверждением диагноза является обнаружение специфических антител с помощью серологических реакций, а также выделение культуры возбудителей в опытах на белых мышах. Из серологических реакций используют реакцию агглютинации с протеем ОХк (реакция с протеями ОХ19 и ОХ2 остается отрицательной). Специфической является РСК с диагностиком из риккетсий цуцугамуши. Титры РСК нарастают до 3-й недели болезни, затем начинают снижаться. Более точной (и рекомендованной ВОЗ) является непрямая реакция иммунофлюоресценции.

Лечение

Наиболее эффективными при лечении лихорадки цуцугамуши являются антибиотики тетрациклиновой группы. Эффективной вакцины нет.

Литература::
Лобзин Ю.В. «Руководство по инфекционным болезням», С-Петербург, 2000 г.

Задать вопрос доктору, автору статьи

Новинка на рынке средств личной гигиены – прокладки «Анион»

Posted on by GlavVrach

История гигиенических средств

Аналоги современных прокладок и тампонов существовали всегда, обратимся к древней истории:
Египтянки во время критических дней использовали мягкий папирус.
Римлянки делали рулончики из шерсти и смазывали их жиром.
Африканки пользовались мягкими частями бамбука.
Северные народности – подручным материалом: ягель, олений мох.
Древние славянки делали прокладки из материи и привязывали их к поясу (нижнего белья в то время не существовало). Зато длинные, свободные юбки скрывали неэстетичное зрелище.
Американки в начале 20 века использовали прокладки из фетра и после каждого пользования простирывали вручную.

Как видите, в качестве средств гигиены всегда использовались натуральные природные материалы. В 1920 году первые прокладки выпустила компания «Кимберли Кларк», хочется надеяться, что они были изготовлены из натурального сырья, но в дальнейшем в погоне за прибылью производители максимально удешевляли продукцию, и в результате мы имеем вредный для здоровья продукт.

В последние годы во всем мире возрос интерес к лечебным и гигиеническим свойствам анионов. После долгих лет тщательных исследований сотрудники Shen Zhen Winalite Technology разработали уникальные лечебные прокладки профилактического действия.
Усовершенствовав обычные прокладки и встроив в них высокотехнологичные ионизаторы, компания получила национальный патент на производство данного вида продукции. Анионовый ионизатор в прокладках Love Moon может генерировать до 5800 анионов на 1 кубический сантиметр, что позволяет мягко воздействовать на организм, эффективно устраняя причины воспаления женской половой сферы, предотвращая размножение бактерий, нормализуя гормональный фон.




Анионовые прокладки

Что такое анионовые прокладки и что такое анион? В обычных условиях молекулы и атомы воздуха нейтральны. Однако при ионизации, которая может происходить посредством обычного излучения, ультрафиолетовой радиации, микроволновой радиации или же посредством простого удара молнии молекулы воздуха теряют часть вращающихся вокруг атомного ядра отрицательно заряженных электронов, которые в дальнейшем присоединяются к нейтральным молекулам, придавая им отрицательный заряд. Такие молекулы мы и называем анионами. У анионов нет цвета и запаха, а наличие отрицательных электронов на орбите позволяет им притягивать из воздуха различные микровещества. Анионы также удаляют из воздуха пыль и убивают микробы.

Связь анион – воздух аналогична связи витамин – пища. Именно поэтому анионы также называют «воздушными витаминами», «элементом долголетия» и «очистителем воздуха». Хотя полезные свойства анионов оставались долгое время в тени, они крайне важны для человеческого здоровья. Мы не можем позволить себе пренебрегать их целебными свойствами.

Так анионы могут аккумулировать и нейтрализовать пыль, уничтожать вирусы с положительно заряженными электронами, проникать в клетки микробов и уничтожать их, предотвращая, таким образом, негативные последствия для человеческого организма. Чем больше в воздухе анионов, тем меньше в нем микробов (когда же концентрация анионов достигает определенного уровня, то содержание микробов и вовсе сводится к нулю).

Содержание анионов в 1 кубическом сантиметре воздуха следующее: 40-50 анионов в жилых помещениях города, 100-200 анионов в городском воздухе, 700-1000 анионов в открытом поле и более 5000 анионов в горных долинах и на морском побережье.

Здоровье людей напрямую зависит от содержания анионов в воздухе. Если в попадающем в человеческое тело воздухе содержание анионов слишком низкое или, наоборот, слишком высокое, то человек начинает судорожно дышать, может почувствовать усталость, головокружение, головную боль или даже впасть в депрессию. Все это поддается лечению при условии, что содержание анионов в поступающем в легкие воздухе составляет 1200 анионов на 1 кубический сантиметр. Если содержание анионов внутри жилых помещений повысить до 1500 анионов на 1 кубический сантиметр, то ваше самочувствие сразу улучшится; вы начнете работать с удвоенной энергией, повышая тем самым производительность труда. Таким образом, анионы – это незаменимый помощник в укреплении человеческого здоровья и продлении жизни.

В изготовлении анионовых чипов использованы нити турмалин.

Что такое турмалин?

Это минерал, т.е. вещество, образованное в недрах Земли силами неорганической природы. Оно является однородным, имеет определенное атомное строение и химический атомный состав, а набор физических и оптических характеристик одинаков для всей его массы.

Из 90 встречающихся в земной коре элементов лишь восемь составляют ее массу, из этих восьми элементов кислород и кремний – доминирующая пара, и данные два элемента, соединяясь с остальными шестью (алюминием, железом, кальцием, натрием, калием и магнием), образуют основные минералы – силикаты и алюмосиликаты.

Турмалин – это минерал. Он, как и большинство драгоценных камней, относится к изоляторам (диэлектрикам). Этому камню присущи такие электрические свойства как: пироэлектрический и пьезоэлектрический эффекты, которые используются в медицине для синтеза отрицательных ионов.

При производстве анионовых прокладок использованы нанотехнологии, что и обуславливает тот эффект, наблюдаемый при их использовании: восстановление гормонального фона яичников, надпочечников, щитовидной железы, нормализация деятельности мочеполовой системы не только женщин, но и мужчин.

 
Помимо этого, женские лечебно-профилактические прокладки позволяют защитить женщину от инфицирования в период беременности, месячных циклов, до и после операций в области малого таза. Прокладки абсорбируют не только инородные микроорганизмы, но и создают высокочастотный вибрационный ряд, негативно действующий на паразитарную микрофлору.

Анионовые гигиенические прокладки Love Moon – уникальный запатентованный продукт, разработанный на основе нанотехнологий.



И вот наконец-то у женщин нашего города появилась возможность приобретать такие гигиенические прокладки!

За информацией обращаться к врачу-гинекологу нашего портала Камеко Т.В.

Тоннели внутри нас. Болезни ионных канальцев

Posted on by GlavVrach

Представьте, что вы едете на автомобиле по темному тоннелю на белом автомобиле. И вдруг замечаете, что рядом с вами в одном направлении едут машины исключительно такого же цвета. Вы беспрепятственно проезжаете тоннель насквозь, выруливаете на белый свет и понимаете, что вам нужно было не в этот тоннель. Что делать? Перестраиваемся и снова направляемся в темное жерло. Но вас останавливают и не пропускают дорожные полицейские. Оказывается, обратно могут ехать только желтые машинки!

Это не страшный сон автолюбителя, так образно можно описать принцип работы ионных канальцев, пронизывающих любую живую клетку и обеспечивающих ее нормальную работу.

Каналы и насосы

Все мы знаем, что тело человека состоит из очень большого количества клеток разного вида (около 100 трлн собственных клеток и квадриллион бактерий внутри желудочно-кишечного тракта), которые слаженно выполняют свои функции. Каждая из клеток имеет свое сложное строение и контактирует своей мембраной с межклеточной жидкостью и другими клетками. Толщина клеточной мембраны 7-10 нм, и хоть это ничтожно мало, в «толще» оболочки умудряются поместиться весьма важные для жизни клетки, да и организма в целом, образования. Одни из них — это рецепторы, особые молекулы, чья конфигурация и химическая активность позволяют распознавать и передавать сигналы, блокировать и пропускать различные вещества.

Другое важное образование — транспортные комплексы, с помощью которых клетка обменивается веществом со своим окружением. В частности, каналы, через которые ионы пассивно диффундируют в направлении меньшей концентрации вещества, и насосы, которые активно переносят одноименные ионы в сторону большей концентрации.

Обычно каналы и насосы имеют строгую специализацию: одни «отвечают» за перенос калия, другие, например, магния. Цель всего этого движения — либо создать разность электрических потенциалов между внутренней и внешней поверхностью мембраны (как в случае с насосами), или, наоборот, ее ликвидировать (как при пассивном транспорте по канальцам). Для перекачивания ионов насосами тратится большое количество энергии: около трети потребляемого кислорода и почти половина калорий, получаемых с пищей, уходит на реализацию этой задачи.

Иногда «поршни» насосов выходят из строя, и насосы становятся пассивными каналами. В результате нормальное функционирование клетки, а чаще целых групп клеток страдает: возникает каналопатия.

Электрохимия и физиология

Ярким примером важности электрической активности клеток является передача нервного импульса, в котором задействованы и сами нервные клетки (не важно, на периферии организма или в центральной нервной системе скопище нервной ткани), а также их короткие отростки (дендриты) и длинные (аксоны) — своеобразные нервные кабели, передающие сигнал. Нервный импульс, который, по сути, является электрическим, бежит по нервному волокну именно благодаря разности электропотенциалов снаружи и внутри мембраны.

Ведущую роль в электрической деятельности клетки играют катионы натрия и калия. Внутри клетки концентрация натрия примерно в два раза ниже, чем снаружи, а калия, наоборот, больше снаружи. Таким образом, ионные насосы создают отрицательный заряд внутри клеточной мембраны и положительный снаружи. В невозбужденной клетке получившаяся разница потенциалов составляет примерно 60-90 мВ.

Не менее важны и катионы кальция, играющие огромную роль в работе нервных волокон и мышц. В спокойном состоянии их концентрация внутри клетки в 12 тысяч раз меньше, чем в межклеточном веществе. Столь большой градиент поддерживается системой насосов, направляющих катионы кальция из клетки наружу. Но и внутри самой клетки есть кальциевые депо, где концентрация этих катионов на четыре порядка выше, чем в цитоплазме. В момент мышечного сокращения картина резко меняется, и ионы устремляются внутрь клетки с большой скоростью. Так обеспечивается сокращение или передача нервного импульса. Эти мгновенно происходящие процессы регулируются специальными ферментами, выполняющими в данном случае роль ионных насосов.

Нервная система человека состоит из сотен миллиардов нейронов и триллионов глиальных клеток. Если нейрон находится в покое, его натриевые и калиевые каналы закрыты. Как только наступила необходимость в возбуждении, натриевые каналы открываются, и внутренний отрицательный потенциал становится положительным. Затем натриевые каналы перекрываются, а калиевые, получая проницаемость, пропускают калий из клетки, и все возвращается на круги своя. Такой скачок электрического напряжения называется потенциалом действия. Совокупность потенциалов действия соседствующих клеток и есть нервный импульс.

С тонусом и без

Болезни, имеющие в своей основе нарушения проводимости ионных каналов и насосов, называются каналопатиями. Их многообразие столь велико, что перечислить все виды не представляется возможным. Упомянем лишь о некоторых примерах.

И первый из них — о мышечной ткани. Мускульные клетки, подобно нейронам, проводят электрические (нервные) импульсы, инициируемые раскрытием натриевых каналов и прекращаемые выходом из клеток ионов калия. Существует много генных мутаций, увеличивающих проницаемость клеточных стенок для ионов натрия, те просто перестают быть сколь-нибудь серьезной преградой для катионов, поэтому клетка перенасыщается положительным зарядом и надолго застревает в фазе возбуждения. Это приводит к мускульной слабости и судорогам, чаще тоническим.

Иные патологии ионных канальцев, наоборот, приводят к неспособности миоцитов возбуждаться и сокращаться, этот вариант характеризуется параличом и тоже мышечной слабостью. Больным с этой патологией рекомендуется исключить из рациона богатые калием продукты: курагу, изюм, орехи, так как они вызывают обострение болезни. Впрочем, слишком большой уровень содержания калия в крови не полезен и здоровым людям, и у них это приводит к мышечной слабости.

Целая категория недугов (миотоний) вызывается поломками в работе каналов, пропускающих кальций и хлор. Среди них и миотония Томсена, и более тяжелая миотония Беккера. Разумеется, проблемы с сократительной способностью мышц не могут не оказывать влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы. Так, синдром, который впервые описали в 1992 году испанские кардиологи Хосеп и Педро Бругада, характеризуется внезапными изменениями сердечного ритма, которые приводят к злокачественной аритмии желудочков, часто заканчивающейся летальным исходом. Основным виновником в этом деле становится ген, ответственный за натриевые каналы клеток сердечной мышцы.

К каналопатиям относят и печально известное генетическое заболевание муковисцидоз (здесь нарушен транспорт ионов хлора через стенки клеток бронхов, легких, поджелудочной железы, протоков потовых желез и еще некоторых органов).

Как известно, в медицине на сегодняшний день еще масса «белых пятен». Патологии ионных каналов как предмет изучения находятся на стыке интересов медицины и молекулярной биологии. Возможно, с развитием их обеих ученые получат объяснения патогенеза многих болезней, а значит, и способы борьбы с ними.

Автор Евгения Арбатская

Источник Сибирский медицинский портал

Зачем мы работаем: несколько причин, кроме денег

Posted on by GlavVrach

Закончились новогодние каникулы, и люди с ужасом осознали: пора на работу! Не хочется? А может, кто-то засиделся и рвется в бой? В любом случае, страна вышла на свои рабочие места и за неделю худо-бедно втянулась в работу. Зачем, вообще, мы ходим на работу, неужели только из-за денег? Ведь на рабочем месте мы проводим большую часть жизни, а иногда даже не торопимся домой. Что еще она нам дает, попробуем разобраться.

По данным исследования международного рекрутингового агентства Kelly Services «Мотивация персонала на российском рынке труда», проведенного в 2014 году, главным мотивирующим фактором для работающего россиянина является зарплата и соцпакет – 77% опрошенных. На втором месте – возможность карьерного роста (38%), затем масштабные и интересные задачи (37%), комфортная атмосфера в компании (37%), официальное трудоустройство (36%) и профессионализм коллег (18%). В опросе приняли участие более 5939 человек, преимущественно из Москвы (47%), Санкт-Петербурга (13%) и регионов (40%), из респондентов – 53% женщины, 47% мужчины.

Несколько причин кроме денег

От заработной платы зависит многое, но не все. Беседую на эту и другие темы с психологом консалтингового агентства «Нева» г. Томска Еленой Юрьевной Акимовой:

– Заработанные тяжелым трудом деньги часто оказываются ловушками, одна из которых соотнесение размера заработка со степенью своей успешности. От того, сколько я зарабатываю, зависит моя значимость в глазах других людей. Такое понимание родом из детства, когда ребенок старался быть хорошим, совершать хорошие поступки, за которые похвалят, и избегать плохих, за которые будут ругать. Оценка поступков усваивается им как оценка личности. В то время как заработная плата всего лишь условность, выдвинутая работодателем. Встречаются люди, которых устраивает зарплата, но они не удовлетворены результатами работы или профессиональным ростом.

А вот что говорят другие:

  • «Если бы мне платили даже очень много денег, но не нравилась работа, я бы не пошла на нее», – утверждает Екатерина, логопед Центра развития и коррекции речи, – работа для меня – это возможность самореализации, профессионального роста и желание приносить радость людям».

  • Программист сервисного центра Александр делится своим секретом: «Для меня работа – это самовыражение, я работаю только там, где мне нравится. Для меня важно быть не просто рабочей единицей, а приносить результат, оставлять после себя след».

  • Главный бухгалтер фармацевтической компании Татьяна ходит на работу ради удовольствия и «чтобы пообщаться с коллегами. Мне важно работать в команде, получать обратную связь, учиться на своих ошибках, делать выводы и расти как личность даже в конфликтах с подчиненными. Ведь любой конфликт – это не только напряжение, но и возможность развиваться».

  • Учителя математики общеобразовательной школы Владимира Николаевича карьерный рост совсем не интересует. «Я работаю в школе уже 25 лет, мне неоднократно предлагали перейти на административную работу, возможно, я мог бы уже сидеть где-нибудь в Департаменте по образованию, но я не люблю кабинетную работу, мое дело учить детей. С детьми не получится постоянно работать на голом профессионализме, они обязательно заставят каждый раз искать новый подход, помогая раскрывать свой необъятный потенциал, расширять возможности и оттачивать мастерство. Благодаря им я знаю, что мне есть куда расти, мне никогда не бывает скучно, а значит жизнь удалась».

  • Для директора рекламного агентства Светланы работа – это ее жизнь: «Раньше мне приходилось работать дома, но такая деятельность не для меня, мне важно выходить «в люди», это работает как стимул всегда хорошо выглядеть, поддерживать фигуру, ухаживать за лицом, руками. Я трудоголик, и даже часа не могу прожить без телефонного разговора, мне надо что-то решать, делать, договариваться, быть в потоке. Это дает возможность стимулировать деятельность мозга, не давать ему застаиваться и, следовательно, быть здоровой».

Два вида работ

Странник встречает изможденного человека, катящего камень, спрашивает: 

– Что ты делаешь?

– Качу камень, надрываюсь, страдаю от боли.

 Идет дальше, встречает второго, толкающего камень:

 – Что ты делаешь?

– Я зарабатываю на кусок хлеба для своей семьи.

 Встречает третьего и задает все тот же вопрос, что ты делаешь. Тот сияет от радости и отвечает: – Я строю Божий Храм!

По словам Елены Акимовой, все работы делятся на два вида. Первые необходимы, чтобы поддерживать жизнь, но их результат не вечен, а в процессе ничего не производится. К этому виду работ относятсяповседневные заботы: стирка, уборка, глажка, готовка, побелка, покраска и т.п. Человек в этом случае выступает как «работающее животное». Второй вид работ позволяет человеку оставить после себя следна земле. Это производство предметов, которые нас окружают, участие в мероприятиях. Человек стремится заполнить свой мир приятными и нужными вещами от маленького болтика и шкатулки до ракеты и большого дома, тем самым придавая ему постоянство. Это высший вид работы, делающий из «работающего животного» «человека творящего». К сожалению, сейчас все меньше остается созидательных видов работ, мы все меньше производим руками, больше разговариваем, пишем, обрабатываем и перенаправляем информацию. Хотя такая работа и требует многих знаний, креативности и мобильности, но результаты труда – призрачны и однодневны, они не остаются в мире надолго и не придают ему устойчивости. Человек не может радоваться плодам своих трудов, поэтому многие специалисты в зрелом возрасте чувствуют потребность в ручном или педагогическом труде, в том виде деятельности, которая отметится благодарностью.

Самореализация и признание

Современный работник все больше хочет самореализоваться, раскрыть свой внутренний потенциал, задействовать в работе все скрытые способности и таланты. Такая работа приносит удовольствие, и человек чувствует себя на своем месте. Умение вкладывать в свой труд душу предполагает внутреннюю наполненность. «Поэтому в выборе деятельности очень важны постановка целей и отношение, – говорит Елена Юрьевна, – есть даже такая притча. Странник встречает изможденного человека, катящего камень, спрашивает: «Что ты делаешь?» – «Качу камень, надрываюсь, страдаю от боли». Идет дальше, встречает второго, толкающего камень: «Что ты делаешь?» – «Я зарабатываю на кусок хлеба для своей семьи». Встречает третьего и задает все тот же вопрос, что ты делаешь. Тот сияет от радости и отвечает: «Я строю Божий Храм».

Кроме собственного развития на рабочем месте человеку также необходимо признание. Это как оценка за труд. Нам не нравится, когда нас критикуют, а слова одобрения удовлетворяют потребность чувствовать свою важность. Но, если работник сам себя не ценит, то навряд ли его труд по достоинству оценят окружающие. Приносить своей работой радость людям заложено в нас природой. Мы подсознательно ждем благодарности, которая увековечивает личность. Остаться доброй памятью – значит оставить после себя след на земле».

Стабильность и общение

Еще одним необходимым условием для работающего человека является стабильность и постоянство. «Рабочий график предполагает определенный порядок в жизни, структурирование времени, – продолжает психолог. Когда работаешь на дому, много сил уходит на самоорганизацию. Также людям помимо скайпа необходимо живое общение. Рядом с коллегами человек проводит большую часть жизни, поэтому хороший коллектив – одна из важных составляющих. С партнерами можно обменяться эмоциями, получить совет, поддержку или поправку, работать в команде, приобретая навыки коммуникации, а для кого-то стимулом эффективной работы послужит дух соревновательности». Общение с другими людьми позволяет обнаружить в себе скрытые таланты, и в то же время осознание своей невсемогущественности помогает отвести достойное место другим людям в своей жизни. Работа – это принадлежность к чему-то или кому-то, кроме себя самого, а также спасение от одиночества или возможность переключиться с чего-то плохого, «занять голову». Справиться с трудной ситуацией – значит, осознать конечность всего сущего, а окружающие помогут пережить необходимые этапы: напряжение, отрицание, гнев, раздражение, торг, депрессию и смирение. Ибо эти люди позволяют приобрести опыт.

«Выберите работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни»

Конфуций

Ответственность и стремление к совершенству


Природа позаботилась о человеке и заложила в него прекрасное чувство – чувство ответственности, без которого невозможно прожить. Выбирая работу, мы берем на себя ответственность. Двигаясь по карьерной лестнице, ответственность возрастает, теперь это ответственность за других людей, за предприятие. В конфликтах человек берет ответственность за отношения и учится обмениваться чувствами. Уход от решения – тоже ответственность. Умение отвечать – это умение жить в настоящем, здесь и сейчас. Именно это заложено в каждом природой. «Экскурсия» в прошлое или грезы о будущем – эфемерны, а повседневная работа возвращает в настоящее.

Многие ищут в работе смысл жизни, однако, по словам Елены Юрьевны, смысл можно найти не снаружи, а только внутри себя. Как говорится: не место красит человека, а человек место. Некоторые стремятся стать совершенными, но идеальных людей не бывает, даже на работе. Чтобы мечтать о совершенстве, надо сначала осознать свое несовершенство. Часто применение силы оказывается слабостью, а неумение скрывать слабость превращается в силу. Карьерный рост тоже может быть спонтанным. Зачастую и не ждешь продвижения, а оно происходит. Уязвимость и несовершенство необходимы для выстраивания отношений, прежде всего, с самим собой. Осознание границ своих возможностей позволяет превратить уязвимость в союзника, с которым легче двигаться дальше, а переживание эмоций, в конечном итоге, приносит удовлетворение. Так как любая работа – это также работа и над самим собой.

Идеальной работы не бывает, но есть деятельность, которая нам нравятся, приносит удовольствие и наполняет жизнь смыслом. Конфуций сказал когда-то: «Выберите работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни». Дело за малым – найти такую работу, но у каждого этот путь индивидуален, важно понять, чего хочешь именно ты.

Автор Юлия Савельева

Если вы решили завести игуану…

Posted on by GlavVrach

В последнее время стало модно заводить рептилий в качестве домашних животных. Я удивилась, когда зашла к знакомым и увидела огромный стеклянный аквариум с зеленой игуаной. Оказывается, это милое и безобидное существо можно приручить, и оно мирно соседствует с кошками и собаками. Поделюсь подробностями ее содержания, поведанными отзывчивыми хозяевами.


Среда обитания

Зеленая игуана – вид ящериц, обитающих в природе в Южной Америке в тропиках. Игуаны в основном живут на деревьях, поэтому содержать их дома непросто. Взрослые ящерицы достигают в длину 1,7 метра и весят 9-10 кг. Нужно создать максимально приближенные к природным условия, приобрести большой террариум 2х2 м, который подойдет маленьким детенышам 45 см длиной. Для малышей террариум хорош потому, что на первых порах у них происходит акклиматизация и адаптация к новым условиям. Если детеныша поместить сразу в большой дом, ему сложно будет искать корм и питье. Следует учесть, что нельзя содержать вместе двух самцов, так как драка будет неизбежна. Лучше поселить в террариум самку и самца или какую-нибудь одну особь.

Для взрослых игуан нужен не террариум, а вольер метра четыре длиной, 2 метра высотой и шириной, чтобы было где разгуляться. Жилище взрослого питомца должно быть в два раза больше его размеров с учетом размещения там веток деревьев, по которым пресмыкающееся привыкло ползать и хорониться. 

 

Террариум или вольер обязательно должен быть оснащен деревьями. Лучше использовать толстые ветки дуба или фруктовых деревьев. Поскольку игуана легко травмируется, необходимо тщательно притереть ветви, придать им гладкий вид. Места, где ветки прикрепляются к полу и стенкам клетки (в них часто застревает хвост и лапы животного), важно плотно загерметизировать силиконовым клеем. В верхнем ярусе террариума можно разместить нетоксичные вьющиеся растения, типа традесканции. Живые вьюны можно чередовать с искусственными прочной конструкции. Пластиковые деревья создадут для чешуйчатого зверя дополнительное укрытие.

Условия содержания игуан


Итак, террариум (вольер) выбран. Теперь следует правильно его оборудовать. На дно клетки необходимо насыпать специальную смесь. Грунт, продающийся в зоомагазинах для пресмыкающихся, лучше не использовать, так как несмышленый детеныш игуаны может ненароком слизнуть его вместе с едой, отравиться, а то и погибнуть. Лучше всего покупать специальный субстрат, называемый кокосовой крошкой. Раз в неделю помещение для игуан необходимо тщательно промывать и дезинфицировать, не забывая протирать все пластиковые конструкции. Нельзя использовать химические моющие средства (даже мыло), ведь один их запах может погубить рептилию. Протирать нужно губкой, смоченной в теплой воде.

Обязательным условием содержания ящерицы является необходимый температурный режим (40-45°), при котором она привыкла выживать в тропиках. Для обогрева жилища нужно прикупить лампы белого накаливания. Для молодых ящериц достаточно одной лампы, для взрослой особи надо не меньше шести, чтобы зеленая королева смогла согреть все свое большое тело. На ночь можно включать лампы с красным покрытием, свет которых создает имитацию ночи. Вкупе с бытовыми лампами необходимо приобрести в ветаптеке ультрафиолетовую лампу. Ультрафиолет необходим игуанам для выработки в организме витамина D и наилучшего усвоения кальция. Иначе возможно заболевание скелета питомца.

Лампы необходимо поместить в верхней части террариума (вольера). У игуаны на голове есть так называемый третий глаз, который нужен, чтобы контролировать опасность и регулировать температуру тела. Лампа, расположенная над зеленой красавицей, позволит ей своевременно отрегулировать температуру тела. Важно, чтобы в жилище пресмыкающегося был и прохладный уголок. Лампы необходимо установить таким образом, чтобы в одной части вольера температура достигала 40°, а в другой – 27-30°. Тогда игуана сможет самостоятельно регулировать температуру тела, свободно меняя жару на прохладу. Нельзя устанавливать лампы или другие источники обогрева внизу. Ящерка может ошибочно принять коврики с обогревом за точку обогрева и получит ожог лап, желудка, хвоста, что может привести к летальному исходу.

Кроме тепла для нормальной жизнедеятельности игуанам нужна тропическая влажность (65-75%). Для ее определения необходимо приобрести гидрометр. Чтобы создать влажность, нужно опрыскивать водой стенки террариума и само животное из пульверизатора или установить в домике маленькие емкости с водой, декоративные фонтанчики. Если в квартире сухо, можно использовать увлажнитель воздуха, особенно в зимнюю пору.

Чем кормить игуан

Игуаны – исключительно травоядные животные, они питаются травой, овощами и фруктами. Но нужно знать, что зеленые милашки не умеют пережевывать корм, а глотают его целиком, поэтому малышам нужно его измельчать. Можно давать кабачки, огурцы, одуванчики, ботву репы и горчицы, турнепс, листья салата и свеклы, капусту, цикорий, гибискус, рукколу, шпинат. Последним следует кормить с осторожностью из-за высокого содержания щавелевой кислоты, неблагоприятной для желудка рептилии. Полезны пророщенные ростки редиса и фасоли. Фруктами ящерку можно кормить не чаще одного раза в неделю, поскольку они провоцируют диарею. Можно давать банан, манго, яблоко, папайю. Кишечник игуаны не приспособлен к перевариванию животной пищи, употребление которой может привести ее к гибели.

Важно разнообразить рацион питания рептилии. По возможности добавьте специальный сухой корм для игуан. Сухие корма не могут заменить натуральные, поэтому использовать их нужно в качестве подкормки. Молодняк нужно кормить 4-5 раз в день небольшими порциями, взрослую особь один раз в день приличной порцией или даже через день. Кормление необходимо производить после включения лампы дневного света, чтобы животное сначала согрелось. Также в рационе питания чешуйчатого должны присутствовать витамины и препараты, содержащие кальций. Их нужно давать раз в неделю.

Вода пресмыкающемуся нужна как воздух. В клетке должно быть несколько поилок и «водоемов» для купания. Вода должна находиться в открытом доступе. Если малышки-игуаны не могут распознать поилку, их нужно приучить к ней или на первых порах чаще обрызгивать водой. Купаться ящерки должны как минимум два раза в неделю, иначе пострадают от дегидрации. Купание способствует отслоению кожной чешуи и убивает бактерии под ногтями. Сырую воду из-под крана давать рептилии не следует из-за наличия хлора и других примесей. Лучше использовать родниковую, аквариумную воду, либо фильтровать водопроводную.

Приручение игуан


Молодые игуаны – милые существа, они не кусаются, если их не раздражать, быстро привыкают к хозяину. Для этого с самого начала необходимо 2-3 раза в день брать их на руки на 15 минут, медленно поглаживать, чтобы пообвыкли в далеких от тропиков условиях. Если животное почувствует, что кто-то покушается на его территорию или еду, может стать агрессивным и больно стукнуть хвостом. Поэтому нежелательно заводить игуану при наличии детей младше 10-12 лет.

После того как взяли ящерку на руки, нужно мыть руки с мылом, так как чешуйчатое является переносчиком сальмонеллёза, опасного для человека. Зеленый питомец вскоре начинает узнавать своего хозяина и проявляет с ним свою индивидуальность. В отличие от других рептилий игуаны умные животные, умеют мирно соседствовать с кошками и собаками, не вызывая в них агрессии.

Нельзя разрешать игуанке долго прогуливаться по дому, так как она может снести своим хвостом настольную лампу, мелкие предметы на столе и полу и вообще разгромить дом. К тому же ящерица часто травмируется, ее хвост застревает в узких проемах дверей и в других щелях. Потерянный хвост, конечно, отрастет, но будет менее красивым. Ящерица также любит слизывать длинным языком все на своем пути, может проглотить мелкие предметы, которые невозможно будет изъять без хирургического вмешательства. Кроме того, зеленой красавице нежелательно долго пребывать в неподходящем для нее температурном режиме.

Содержать зеленую игуану совсем непросто, особенно когда она вырастает. Уход за ней требует немалых материальных затрат и физических усилий. Ящерица не принесет столько положительных эмоций, как кошка или собака. Чаще всего обратной связи от нее нет. Но если вы настолько любите экзотических животных и готовы украсить квартиру огромным ящером, забота о нем может принести много радости. Игуаны бывают очень потешными. В этом я убедилась сама. Летом, когда жарко, мои знакомые даже выводят свою зеленую красавицу гулять на улицу на шлейке. Она откликается на кличку, дружит с собакой. При правильном уходе игуана живет до двадцати лет. Но не надо забывать раз в год показывать ее врачу.

Читайте также:

Советы начинающим «черепашникам»

Если вы решили завести рыбок: с чего начать

Юлия Савельева 

Катаракта у детей. Как вернуть зрение?

Posted on by GlavVrach

Катаракта многими воспринимается как заболевание пожилых людей, но встречается она и у детей, у одного из 10 000 новорожденных. Детская катаракта крайне опасна: заболевание приводит к слабовидению и слепоте из-за возможного развития тяжелых осложнений. О том, как правильно лечить катаракту у детей, рассказывает детский офтальмохирург, доктор медицинских наук, президент Ассоциации офтальмологов и страбизмологов Игорь Азнаурян.

Откуда ты, катаракта?


Катаракта у детей может развиваться по разным причинам. Врожденная катаракта возникает из-за перенесенных матерью в первом триместре беременности инфекционных заболеваний: краснухи, токсоплазмоза, герпеса и др. Попробуем объяснить, как она развивается.

 

Острота зрения человека зависит от прозрачности оптических сред глаза, обеспечивающих формирование четкого изображения на сетчатке. Если в каком-нибудь из этих звеньев (роговица, хрусталик, стекловидное тело) возникнут патологические изменения, результатом будет являться снижение остроты зрения. А если эти изменения возникают в раннем возрасте или внутриутробно, то при отсутствии своевременного лечения зрительная система не сможет развиваться и острота зрения останется очень низкой.

  • Врожденная катаракта также бывает наследственной или связанной с генетическими заболеваниями (синдром Дауна, синдром Халлермана-Штрайффа-Франсуа, синдром Лоу, синдром Марфана, синдром Альпорта).

  • Катаракта может развиться вследствие травмы глазного яблока.

  • Катаракта может быть осложнением других глазных заболеваний, таких как врожденная глаукома или системных заболеваний (сахарный диабет).

  • Длительно существующая катаракта даже после успешного хирургического лечения повышает риск развития косоглазия и нистагма.

Особенности амблиопии при катаракте

Обычно у катаракты есть сопутствующее заболевание – амблиопия. Это выраженное снижение остроты зрения, когда ребенок даже в очках видит плохо. Происходит это потому, что в период развития глаз, как заслонкой, закрыт мутным хрусталиком. В мозг не поступает информация об окружающем мире, соответственно, глаз «не учится» видеть. Даже когда мутный хрусталик меняют на прозрачную линзу, человек все равно видит плохо. Это так называемая обскурационная или депривационная амблиопия, которая успешно лечится только после проведения своевременной хирургии.

Читайте также: Дакриоцистит у новорожденных: что это и как лечить?

Лечение катаракты. Три ступени на пути к успеху


В последнее десятилетие все специалисты пришли к выводу, что врожденную катаракту нужно удалять как можно раньше. По данным исследований, оптимальные сроки от 2 до 6 месяцев жизни ребенка.

Увы, в большинстве случаев к нам обращаются, когда у ребенка уже развилось дополнительное заболевание – депривационная амблиопия. Катаракту могут диагностировать не сразу или родители могут не решаться на операцию в таком раннем возрасте.

Чтобы помочь ребенку, необходимо комплексное лечение в несколько этапов.

Первый этап – это диагностика. Правильная и своевременная.

При катаракте важно определить, не появилась ли на ее фоне еще какая-нибудь «поломка». Не нужно ждать, пока ребенок подрастет и начнет говорить. Полноценное обследование возможно в раннем детском возрасте в медикаментозном сне. Результаты обследования будут незаменимы для индивидуального подбора ребенку интраокулярной линзы взамен удаленного мутного хрусталика. У детей постарше мы выявляем катаракту при осмотре на щелевой лампе.

Хирургия катаракты – вторая ступень на пути к успеху. Особенность современного подхода в хирургии катаракты – удаление мутного хрусталика одновременно с имплантацией искусственного. Мы сразу имплантируем искусственный хрусталик вместо удаленного мутного. Расчет линзы производится по специальной формуле, учитывающей рост глазного яблока в соответствии с возрастом ребенка. В последующем это позволяет ребенку хорошо видеть без очков. Операция малотравматичная и не требует наложения швов, проводится быстро. Ребенок отправляется домой из стационара уже на следующий день. Такая методика исключает возникновение рецидивов, то есть вторичной катаракты.

Третья ступень – консервативное аппаратное лечение для повышения остроты зрения, избавления от обскурационной амблиопии и полной реабилитации ребенка после операции.

Если ваш ребенок столкнулся с катарактой, главное не паниковать, а подойти к решению проблемы трезво и комплексно. Катаракта не приговор. У ребенка может быть полноценное детство. В доказательство немного статистики. При своевременно проведенной операции и курсах консервативного лечения нам удается в 99% случаев добиться высокой остроты зрения у детей с приобретенной и врожденной катарактой.

Статья подготовлена Ассоциацией офтальмологов и страбизмологов

Бабушкины секреты, как из обычных продуктов сделать натуральную косметику

Posted on by GlavVrach

Мало кто знает, что ту пищу, которую мы едим, можно применять не только внутренне, складывая ее в желудок, но и внешне. И совершенно не нужно переживать, что кошелек пуст для приобретения дорогого средства для волос или крема для лица. Достаточно порыться в холодильнике. И вспомнить бабушкины секреты! Сегодня поделюсь секретами красоты двух моих любимых бабушек – Анны Трофимовны и Эмилии Никитичны.


Мои советы особенно будут актуальны как раз после праздника, когда кошелек пустой… и денег особых нет.

Не помню, как назывался фильм, но героиня, которую играла Джулия Робертс, на экране хвасталась своими роскошными рыжими волосами. И, как потом оказалось, никаким дорогим шампунем она не пользуется. Все дело в простом МАЙОНЕЗЕ. Как потом призналась прямо в фильме, что лучшая маска для волос – именно он. Волосы на растительном масле с яйцом получаются чудесные, живые, чувственные. Просто намазываем, ходим в бикини перед главным героем и… смываем. Все чудеса.

Моя бабушка в детстве тоже мыла мне волосы яйцом, правда, капнув в яичную смесь капельку лимонного сока. Волосы блестели после такой маски и были эластичными.

Идем дальше. Муж пригласил своих друзей в гости. Гости ушли, а пиво в бутылке осталось. Хоть немного – не выбрасывайте, а сполосните им волосы. Это придаст им блеск. Дрожжи сделают свое дело.

Есть еще чудесный рецепт для волос. В деревнях южного Урала только так и мыли голову: 2 яичных желтка, полстакана пива и капля лимонного сока (ну, это уже я добавила от себя). Все перемешиваем. Наносим на волосы минимум на 30 минут. Волосы будут расти гуще и крепче, такая смесь укрепляет волосяную луковицу.

Моя бабушка всегда говорила: мешай тесто руками дольше, внучечка, ручки твои будут бархатными.

И на самом деле, когда тесто замешиваешь сам и мнешь, руки делаются другими, кожа становиться бархатной. И лучше любого крема. Вот вам – и пироги на столе, и руки в бархате

Но не только тесто делает кожу на руках гладкой. То же растительное масло, что творит чудеса с волосами, способно сделать чудо и с руками:

Рецепт ванны для рук. Для этого наполните чашечку теплым подсолнечным или оливковым маслом и опустите в него ваши руки примерно на 5 минут. Ванна из масла делает кожу рук нежной и предотвращает хрупкость ногтей. А еще можно после по ноготкам пройтись лимончиком. Тоже отличная витаминизация.

Раньше, в советское время, да и в деревнях, особо крема не было, поэтому наши бабушки и мамы изворачивались как могли. Всегда интересовалась: почему у нас на подоконнике было в зеленой граненой бутылочке налит уксус, а там плавала мята. Потом оказалось, что, так как разных антиперспирантов не было тогда, мята и уксус (слабый процент) помогали бороться с потом, в жару особенно охлаждает тело и освежает. Для моей мамы это было очень важно: она работала экскурсоводом в музее. Сами понимаете, сколько народу надо провести по душным залам…

Рецепт самодельного антиперспиранта: стакан свежих листьев мяты кладут в стеклянный сосуд с крышкой и заливают уксусом. Через два дня фильтруют и переливают в чистые аптечные бутылочки из коричневого стекла. Для использования разбавляют водой и переливают в распылитель. Знаете, раньше в революционное время были такие смешные пульверизаторы, как у парикмахеров, с большой резиновой грушей.

А еще мама все время рассказывала о Клеопатре, о ее чудесных ваннах, в которых та омолаживалась:

– Наливали в ванны теплое молоко…

Я все думала: ну где же они столько молока брали, если на старых рисунках римская ванна была похожа на бассейн? Но на самом деле такую ванну для себя любимой можно сделать и самой.

Рецепт ванны Клеопатры: 2 л молока и 2 ложки меда подогревают и добавляют в ванну. Примерно через 15-20 минут божественного отдыха тело споласкивают и вытирают полотенцем. Достаточно малого, чтобы получить большее.Вот такие нехитрые советы, как из обычных продуктов сделать натуральную косметику. Они и упрощают нашу жизнь и экономят деньги!

Автор Дарья Мосунова

Источник Сибирский медицинский портал

Как не потерять работу в кризис и что делать, если уволили?

Posted on by GlavVrach

«Урезали», «сократили» – кризисный сленг снова в ходу. А зловещая статистика как бы намекает: то ли еще будет! За последние месяцы число безработных россиян выросло более чем на 86 тысяч и, судя по прогнозам экспертов, страну еще накроет мощная волна сокращений. Как не остаться без работы, и что делать, если вас все-таки сократили?

Спокойствие, только спокойствие

«Антикризисную» политику ощутили уже во многих компаниях: одним работникам «срезали» зарплату, другим прибавили обязанностей, третьих предупредили о сокращении штата. «А вдруг уволят?» – такая перспектива во время кризиса пророчит самое неприятное: «нечем будет платить по кредиту», «я не смогу рассчитаться с долгами», «как я прокормлю семью», «придется продать машину». Причем одна тревожная мысль вызывает целый ворох мрачных сценариев, который то и дело крутится в голове.

Эти бесплодные навязчивые размышления психологи называют «автоматическими мыслями». Толк от них есть в экстремальных ситуациях, когда нам нужно помнить об опасности, но в повседневной жизни автоматические мысли бесполезны. Ведь прокручивая один и тот же плохой сценарий, мы отнюдь не анализируем ситуацию, а все глубже погружаемся в уныние. Лучше притормозить и вспомнить, откуда вообще взялись такие мысли, есть ли реальные основания для возможного увольнения, и что это за причины.

Не хотите потерять работу? Действуйте!

что делать чтобы не уволили с работыСтрах остаться без работы знаком сегодня даже сотрудникам благополучных компаний, а что говорить о тех, в чьих организациях уже наступили тяжелые времена. Каждое неприятное сообщение начальства вызывает тревогу, усиливает ощущение беспомощности и полной зависимости от других. Как тут плодотворно и энергично работать, где черпать силы, чтобы быть «эффективным» сотрудником? Ресурсы – в нас самих, напоминают психологи, надо просто заново их в себе отыскать. Пролистайте старые записные книжки, электронную почту, поднимите контакты знакомых. Кто из друзей, коллег и родственников сможет материально помочь, если вы на время останетесь без заработка? А кто поделится контактами, поможет в поиске работы? К кому можно обратиться за советом и поддержкой?

Проведя такую «ревизию», мы понимаем, что не останемся один на один с проблемой, снова обретаем уверенность в собственных силах. И между делом вдруг вспоминаем, как пару лет назад бывший одноклассник предложил начать совместный проект, а его брат дал дельный совет по работе – почему бы не воспользоваться этой идеей?

Свежие идеи, нестандартные решения, новые навыки – все это вдвойне востребовано в кризис, когда привычные схемы перестают работать. Так что не стесняйтесь активнее обсуждать с начальством свои предложения, как помочь компании в непростое время. Подумайте, какие навыки сможете по-новому применить на работе, не бойтесь брать на себя более сложные задачи, совершенствуйтесь как профессионал. С таким сотрудником не захочется распрощаться, а, возможно, кризис вообще станет первой ступенькой к повышению.

что делать если сократили на работе

Сократили на работе, что делать? Какие выплаты можно получить?

Но что делать, если вы точно знаете: увольнения не избежать? Для начала неплохо перелистать Трудовой кодекс. По закону,работодатель обязан издать указ о грядущем сокращении штатов, где отмечена дата увольнения и изменения в штатном расписании. Сокращение без такого приказа незаконно. Нарушением прав будет и несвоевременное осведомление об увольнении. О том, что вас хотят сократить, руководство должно сообщить в письменном виде как минимум за два месяца до даты увольнения. Но часто работодатели действуют по-другому: предлагают сотрудникам написать заявление «по собственному желанию». Согласитесь на это – останетесь без выходного пособия. То же случится, если в вашей трудовой книжке вместо записи «уволен в связи с сокращением штата» укажут, что трудовой договор расторгнут «по соглашению сторон».

При увольнении вам обязаны выплатить зарплату, компенсацию за неиспользованный отпуск и выходное пособие(средний заработок за месяц). Плюс если через два месяца после сокращения так и не найдете новую работу, «бывший» работодатель даст еще одну зарплату. А чтобы получить третий оклад, зарегистрируйтесь на бирже труда в течение двух недель после сокращения.

Неувольняемые


Каких работников нельзя уволить?

Есть «неприкосновенные» категории работников, которых увольнять нельзя. Это беременные, сотрудницы с ребенком до 3 лет, родители-одиночки, воспитывающие детей до 14 лет или несовершеннолетнего инвалида, и единственные кормильцы многодетных семей, где хотя бы одному ребенку еще нет 3 лет.

Как найти новую работу?

как искать работуБез копейки в первое «безработное» время вы не останетесь, но расслабляться не стоит: начинайте искать новое место, сразу после того как начальник сообщит «пренеприятнейше известие». Смело рассылайте резюме во все приглянувшиеся компании, даже если вакантных должностей там пока нет, расскажите знакомым, что ищете работу, и разместите запись об этом в социальных сетях – чем шире «поле» для поиска, тем выше шанс быстрее трудоустроиться.

Если к моменту официального увольнения подходящей работы не найдется – вставайте на учет в Центр занятости населения. Регистрация на бирже труда позволит не только подыскивать вакансии, получать небольшое пособие, но и бесплатно повысить квалификацию, освоить новую профессию.

Автор Анастасия Леменкова

Читайте также:

Трудовые права женщин, имеющих детей

Диагностика болезней печени

Posted on by GlavVrach

Лабораторные исследования играют важную роль в диагностике и определении тяжести, прогноза и течения заболеваний печени. В большинстве случаев эта оценка становится возможной не по результатам отдельного теста, а на основании интерпретации данных, полученных при применении нескольких тестов.


Для более удобной оценки целесообразно сгруппировать применяемые тесты в зависимости от исследуемой функции печени. С помощью лабораторных тестов можно охарактеризовать:

  • целостность гепатоцитов; 

  • экскрецию желчи;  

  • синтетическую функцию печени;  

  • другие специальные функции.

Оценка целостности гепатоцитов, нарушения которой в легких случаях проявляются повышенной проницаемостью клеточной мембраны, а в тяжелых случаях некрозом клеток, проводится на основании обнаружения ферментов печеночных клеток в плазме крови. Чаше всего с этой целью используют определение активности глутамат-оксалоацетаттрансашшазы (ГОТ) (синоним аспартаталшнотрансферазы [ACT]) и г.тутаматшфуваттрансаминазы (ГПТ) (синоним аланипаминотрапсферазы [АЛТ]). Чувствительность трансаминаз является высокой, их специфичность, напротив, – достаточно низкой. Глутаматдегидрогеназа (ГЛДГ) содержится исключительно в митохондриях и характеризуется наибольшей активностью в перивенозных гепатоцитах ацинуса. Это объясняет, почему наибольший подъем активности данного фермента отмечается при венозном застое в печени и при шоке.

Оценка экскреции желчи

Для оценки экскреции желчи применяется, прежде всего, определение активности щелочной фосфатазы (ЩФ) и гамма-глутамил-транспептидазы (у-ГТ). Увеличение активности этих ферментов в плазме крови при холестазе объясняется их усиленным  освобождением из  каналикулярных мембран гепатоцитов и их повышенным синтезом. Повышение активности у-ГТ не считается специфичным для холестаза, поскольку может встречаться также при нарушении целостности гепатоцитов. Этот фермент является в настоящее время наиболее чувствительным клинико-лабораторным маркером заболеваний гепатобилиарной системы; его повышение наступает сравнительно рано и бывает очень выраженным при алкогольном поражении печени.

Определение фракций билирубина

Гипербилирубинемии как симптом холестаза характеризуются достаточно низкой чувствительностью и специфичностью. Однако определение фракций билирубина имеет важное дифференциально-диагностическое значение, поскольку позволяет разграничить конъюгированную и неконъюгированную гипербилирубинемию. Исследование уровня билирубина помогает также в оценке прогноза при некоторых хронических заболеваниях печени.

Оценки синтетической функции печен

Для оценки синтетической функции печени применяется в первую очередь исследование уровня факторов свертывания крови, которые вырабатываются только в печени и имеют короткий период полураспада в плазме (например, фактор VII). Чаще всего определяется протромбиновое время по Квику, которое зависит от факторов свертывания I, II, V, VII и X, синтезируемых в печени. Поскольку для некоторых из этих факторов (II, VII и X) необходимо еще и присутствие витамина К, увеличение протромбинового времени может обусловливаться не только снижением синтетической функции печени, но и уменьшением всасывания витамина К вследствие холестаза. Активность холинэстеразы в сыворотке также отражает состояние синтетической функции печени. Этот фермент вырабатывается в печени, время его полураспада в крови составляет около 10 дней. Напротив, определение уровня альбумина в плазме – как показателя, отражающего сниженную синтетическую функцию печени, характеризуется достаточно низкими чувствительностью и специфичностью. Хотя альбумин вырабатывается исключительно в печени, ее резервные способности в этом плане настолько высоки, что уровень альбумина в плазме начинает снижаться только при выраженном поражении паренхимы печени. Кроме того, снижение синтеза альбумина может компенсироваться уменьшением его распада. Другими причинами, приводящими к гипоаллъбуминемии, могут служить заболевания, сопровождающиеся синдромом мальабсорбции, потеря альбумина с мочой или с калом, повышение объема распределения.

Клинико-лабораторные методы оценки специальных функций печени применяются с целью диагностики определенных заболеваний. Так, поликлональная гипергаммаглобулинемия индуцируется при хронических заболеваниях печени антигенами желудочно-кишечного тракта, которые в результате сниженной функции печени или вследствие формирования портокавальиых анастомозов недостаточно удаляются из крови. Эти антигены стимулируют образование антител плазматическими клетками, происходящими из В-лимфоцитов.

Биопсия печени

Гистологическое исследование биоптатов печени является важным звеном в цепочке диагностических методов, применяющихся для распознавания заболеваний печени. Исследование может производиться как с помощью «слепой» пункционной биопсии печени без точной локализации участка для биопсии, так и «целенаправленной» пункционной биопсии, проводимой под контролем ультразвукового исследования или компьютерной томографии (КТ). Слепая пункционная биопсия печени выполняется, как правило, с помощью иглы Менгини. Показанием к ее проведению служат в первую очередь диффузные поражения печени.

Противопоказания к биопсии печени

К противопоказаниям относятся повышенная кровоточивость и нарушения свертывания крови с изменением показателей пробы Квика более чем на 50%, а также уменьшение содержания тромбоцитов менее 60Т09/л. Частота тяжелых осложнений пункционной биопсии печени (кровотечение, пневмоторакс, местный перитонит, обусловленный попаданием в брюшную полость желчных кислот) составляет около 0,1%. Диагностическая точность заключения после гистологического исследования биоптатов зависит от их размеров. При гистологическом исследовании биоптатов у больных с диффузными заболеваниями печени во избежание ошибок («sample error») должны быть изучены как минимум 5 портальных полей в 15-20 срезах.

Биопсия, проводимая под контролем ультразвукового исследования или КТ, выполняется, как правило, с помощью тонкой иглы и служит в настоящее время методом выбора при проведении дифференциального диагноза в случаях обнаружения очаговых поражений печени. Диагноз гепатоцеллюлярной карциномы с ее отграничением от других очаговых поражений печени должен всегда основываться на результатах гистологического исследования.

В тех случаях, когда проведение пункционной биопсии печени при повышенной кровоточивости все же является необходимым с целью уточнения диагноза, альтернативой может служить выполнение биопсии под лапароскопическим контролем с остановкой возможного кровотечения под контролем глаза или трансвенозно с доступом через v. jugularis или v. hepatica.

Литература
Вольфганг Герок, Хуберт Е.Блюм « Заболевания печени и желчевыделительной системы». 2009г.

Автор статьи врач-гастроэнтеролог, инфекционист Масленникова Н.А.

Читайте также:
Диета при заболеваниях печени

Что делать, если ребенок долго не начинает говорить?

Posted on by GlavVrach

Родители часто обращаются ко мне с вопросом:

– Моему ребенку 2 года и несколько месяцев, а он почти не говорит, только отдельные слоги и короткие слова «мама, папа, баба», стоит ли беспокоиться?

– Конечно, стоит, – отвечаю я, – и чем раньше, тем лучше. Уже в год нужно проконсультироваться с неврологом на предмет речевого развития ребенка. Специалист выяснит причины слабого развития речи ребенка и если исключит такие заболевания, как моторная алалия и расстройство аутистического спектра (РАС) и поставит диагноз «задержка речевого развития» (ЗРР), то работать надо будет именно в направлении «запуска» речи, не прибегая к другим видам терапии. О ранней диагностике и способах развития экспрессивной речи у малышей до 3 лет поговорим сегодня.

Норма развития речи

 

Речь – важный компонент психического развития ребенка. Ее формирование происходит в течение первых трех лет жизни. Нормально протекающие психические процессы определяют качество речи во все последующие возрастные периоды. По статистике, в наше время значительно выросло число детей раннего возраста с задержкой речевого развития (ЗРР), что очень сильно тормозит психическое, эмоциональное и социальное развитие личности.

Современные родители, пребывая на различных форумах в интернете, делятся опытом, рассказывают, что ребенок может не говорить ни слога до 3,5 лет, а однажды, проснувшись утром, начать говорить фразами. Поэтому каждая мама в подобной ситуации думает, что и с ее ребенком будет точно так же и спокойно ожидает активизации речи малыша. При этом часто спрашивают: «во сколько лет нужно в первый раз показать ребенка логопеду?» Ответ один: чем раньше будет выявлено нарушение и своевременно начата целенаправленная профессиональная работа с ребенком, тем более благоприятны перспективы устранения нарушения, а в некоторых случаях возможно и предупреждение вторичных отклонений развития.

Этапы развития речи ребенка

Родителям важно знать периоды нормального психического и речевого развития детей, чтобы создать необходимые условия воспитания. В раннем развитии ребенка выделяют 2 этапа:

1 этап младенческий – от 0 до 1 года. В эти сроки самым важным является установление тесного эмоционального контакта между матерью и новорожденным. Именно на этом этапе общения закладываются основы всей психической деятельности ребенка. При отсутствии эмоционального контакта, речь ребенка будет отставать в развитии. Так бывает в домах ребенка в условиях материнской депривации. Часто наблюдается в семьях, где мама постоянно работает, заменяя свою заботу присмотром няни. Даже самая добрая и ласковая няня не сможет заменить ребенку маму.

К 3-4 неделям жизни должны появиться первые попытки малыша выстроить коммуникацию: он обращает внимание на рот взрослого, артикуляцию, на ласковый голос и улыбку мамы, замирает, вытягивая губы, шевелит и слушает ими. Реакция на голос у новорожденного сильнее, чем на погремушку. Эмоциональная выразительная реакция на общение, появляющаяся у младенца в норме к 3 месяцам, называется комплексом оживления. В этом процессе и закладываются основы овладения речью, когда ребенок активно гулит, прислушивается к голосу, реагирует на интонацию взрослого.

К 4-5 месяцам такого общения ребенок начинает выбирать, с кем ему контактировать в первую очередь, появляется улыбка, смех, движение глаз, направление взгляда, разные реакции на звук. С 6 месяцев малыш начинает лепетать, активно подражать услышанным слогам. Эмоциональные положительные отношения взрослого и младенца вызывают у него потребность общаться и стимулируют речевые центры головного мозга. У нормально развивающихся детей к концу первого года появляется обратная реакция на речь и интонацию взрослых, они отвечают действием на отдельные просьбы. При постоянных тренировках ребенок способен понять и выполнить несколько инструкций. Если у малыша нет адекватной реакции на речь, следует проверить его слух, проконсультироваться с детским психиатром или неврологом, исключая РАС.

2 этап преддошкольный – от 1 года до 3 лет. Ребенок начинает понимать обращенную к нему речь, произносить первые лепетные слова «мама, дада, гага, туту» и т.д. и соотносить их с предметами и лицами. В этот период речь начинает использоваться как средство общения. Особенностью возраста от 1 до 3 лет является появление просьб, комментариев действий, вопросов, на основе которых перестраиваются все психические процессы ребенка. Увеличивается активный словарь. К двум годам также берет развитие регулирующая функция речи, т.е. ребенок старается подчинить свои движения инструкции родителей. Но речевая регуляция поведения устанавливается лишь на третьем году жизни. Интенсивно развивается понимание речи, малыш начинает действовать с предметами, прислушиваясь к советам мамы, возрастает интерес к слушанию сказок. При правильном обучении темп развития речи в первые три года очень высок.

К концу 2-го года жизни ребенок должен говорить 300-400 слов, к началу третьего до 1000-1500 слов. При этом артикуляция и произношение звуков могут быть нечеткими. При произнесении слов детки ориентируются на их мелодическую и интонационно-ритмическую окраску. К трем годам ребенок при нормальном развитии должен говорить предложениями, состоящими из 3-4 слов, употребляя знакомые слова грамматически правильно.

Второй год жизни малыша – этап первичного освоения языка, а третий – период усвоения грамматики. К трехлетнему возрасту речь начинает занимать центральное место в психическом развитии ребенка. Рамки этих этапов могут варьироваться, возможна как акселерация, так и отставание. Выявление несильно выраженного отставания в развитии речи и особенно его причин в этом возрасте представляет большую сложность, так как часто сроки индивидуальны. Любое неблагоприятное воздействие на организм в этот наиболее чувствительный период может привести к задержке речевого развития.

Термин «задержка речевого развития» применяется только к детям до 3 лет. Далее при аналогичном недоразвитии речи невролог ставит диагноз «общее недоразвитие речи» (ОНР) того или иного уровня. Задержка речи может иметь как темповый, так и стойкий характер.

Родители должны понимать: если после года речевое развитие ребенка идет крайне медленно, количество произносимых слов на втором году жизни остается практически неизменным, и к двум годам не появляются предложения, это может привести к задержке речевого развития.  Чтобы этого не произошло, и в дальнейшем ребенок не попал в группу риска, очень важно обратиться за помощью к группе специалистов: неврологу или психоневрологу, психологу, логопеду, дефектологу для выявления причин и их устранения, а также возможности получить консультативную помощь по развитию и профилактике речи детей раннего возраста.

Коррекция ЗРР

Если специалисты поставили диагноз «задержка речевого развития», необходима комплексная помощь, в системе развивающая различные органы чувств, артикуляционный аппарат и моторные функции. Как известно, ребенок начинает знакомиться с окружающим миром через осязание, обоняние, вкус, слух, запах. Поэтому так важно создать все необходимые условия, чтобы малыш мог попробовать предмет на зуб, понюхать и потрогать. Очень важно развивать мелкую моторику пальчиков рук. Нервные окончания на кончиках пальцев напрямую связаны с центрами развития речи в мозге. Поэтому не стоит бояться беспорядка в доме, давая ребенку разбрасывать крупу, лапшу, муку, рисовать пальчиковыми красками, поощрять игры с водой. Игра – основная деятельность ребенка, поэтому призываю родителей побольше играть, используя предметы и образы.

Ребенка от 1,5 до 2 лет необходимо научить:

выполнять артикуляционную гимнастику: «Улыбка» (показать зубки), «Поцелуй» (тянуть губы в трубочку), «Часики» (движение языком в уголки губ), «Кошка лакает молоко» (движения языком по верхней губе в передне-заднем направлении), «Лошадка» (подъем языка к заднему небу);

формировать длительный плавный ротовой выдох (дуть на ватные шарики, кусочки бумаги, задувать свечки);

развивать мелкую моторику пальцев рук (нанизывать крупные бусы (макароны) на шнурок, разворачивать бумагу, мять пластилин, выполнять пальчиковую гимнастику «молоточки», рисовать красками «дождик»;

развивать импрессивный словарь (рассматривать сюжетные картинки, учить соотносить парные картинки, обыгрывать потешки, сказки, «Теремок», «Колобок», создавать проблемную ситуацию, играть в сюжетно-отобразительную игру, знакомить с окружающим миром);

развивать сенсорное восприятие и конструктивный праксис: складывать стаканчики-вкладыши из 3х частей, собирать разрезные картинки из 2-х частей, конструировать «заборчик», «воротца», изучать основные цвета, величину (большой, маленький), количество (один-много);

развивать темпо-ритмическую сторону речи, используя потешки, заклички, считалочки, песенки, стишки, играть в «ладушки»;

побуждать ребенка к активной речи: изучать звукоподражания животным и шуму предметов, играть в игру: «Дай! На!», задавать ребенку вопросы с вариантами ответа («Мы сейчас пойдем гулять или домой?», «Тебе дать машинку или мяч?», «Ты хочешь компот или сок?»), читать стишки и побуждать ребенка договаривать слова, играть в игры «Чего не стало?», «Кто спрятался?», «Жадина» («чье яблоко?» — «мое яблоко» и т.д.), выполнять фоноритмические и логоритмические упражнения.

Также очень важно строго придерживаться режима дня, что способствует хорошему физическому развитию и укреплению здоровья. Со здоровым ребенком, находящимся в бодром и радостном состоянии, легче установить контакт, он охотнее общается и лепечет. До трех лет необходимо оградить малыша от использования гаджетов, компьютеров, мобильных телефонов, ограничить просмотр телевизора. Именно вышеперечисленные факторы сегодня приводят к задержке речи многих детей, поскольку органы чувств испытывают сенсорный голод, а, следовательно, и речь не развивается.

При общении с детьми речь взрослого человека должна быть эмоционально окрашена, ведь в первую очередь дети чувствуют эмоциональный настрой, а уже потом обдумывают смысл сказанного.

Читайте также: Как «запустить» речь у неговорящего ребенка

Автор Юлия Савельева 

Выпадают волосы весной?

Posted on by GlavVrach

Обострение проблем с волосами весной: выпадают, быстро жирнятся и др.

Весной волосы как будто взбунтовались – выпадают, ломаются, жирнятся. Еще бы! С приходом теплого времени года шевелюра переживает двойной стресс: не успев восстановиться после зимы, попадает под атаку активного солнца. Впрочем, привести волосы в чувства не так уж сложно. Наши советы вам в помощь.

Ряды поредели. Почему выпадают волосы?

Весной наш организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов. Это сказывается и на волосах – они становятся совсем слабыми и в буквальном смысле не держатся на голове, выпадают. Можно принимать мультивитаминные комплексы или специальные витамины для волос, кожи и ногтей, которые легко найти в аптеке и, вероятно, есть шанс, что волосы перестанут выпадать. Но всё-таки лучше определить, каких микроэлементов не хватает именно Вам, сделав спектральный анализ волос или ногтей. С учётом анализа подбирается курс лечения и специальная диета для волос (ограничиваем жирное и жареное, пьём не менее 1,5 литров жидкости и увеличиваем потребление продуктов, которые содержат тот микроэлемент, которого не хватает), при соблюдении которых волосы перестанут выпадать. Например, при дефиците цинка налегаем на мясо, печень, морепродукты, яйца, чёрный хлеб, тыквенные семечки и любимую кашу Петра I – перловую. При нехватке меди употребляем фундук, авокадо, свежие огурцы, пьём отвары из шиповника. Также обязательно 1 раз в неделю (обладательницам сухих волос 2-3 раза в неделю) устраивать «рыбные» дни. Желательно употреблять хлеб грубого помола и кисломолочные продукты.

Если волосы по-прежнему выпадают или стали выпадать даже сильнее, лучше обратиться к врачу-трихологу. Он установит причину проблемы (стресс, гормональный дисбаланс, нарушение обмена веществ, интоксикация и т.д.) и назначит нужное лечение. Быстро выявить «корень зла» – почему же волосы все же выпадают – специалистам помогают особые методы диагностики – фототрихограмма (позволяет точно установить диагноз в сложных случаях, посчитать, сколько на голове «живых» и «мёртвых» волос), микровидеодиагностика (обеспечивает 60-ти и 200 и 1000-кратное увеличение корня и стержня волос, кожи головы), анализы крови.

Ненужный глянец. Что делать, если волосы быстро жирнятся и теряют объем?

Возможно, проблема, когда волосы выпадают, для вас и не проблема вовсе, а вот их излишняя жирность доставляет вам массу хлопот. Если волосы стали грязниться чаще, чем раньше, стоит пересмотреть уход: убрать «тяжелые» питательные маски, заменить бальзам для волос легким спреем для блеска и отказаться от укладочных средств, содержащих масла. Для стайлинга подойдут пенки, спреи и муссы на водной основе.

И учтите, чем жарче на улице, тем сильнее потоотделение. Поэтому очень важно правильно подобрать уход. Шампунь подбирается под кожу головы, а бальзам, маска – под волосы и не наносятся на кожу головы. Часто у женщин жирная кожа головы сочетается с сухими, повреждёнными волосами. При повышенной сальности головы их надо мыть по мере загрязнения мягкими шампунями, чтобы не нарушить микрофлору. Чем сильнее пенится шампунь, тем больше в нём поверхностно-активных веществ, которые высушивают кожу. Сальные железы начинают работать ещё активнее – «горим – делай сало» и порочный круг замыкается, волосы начинают пачкаться еще быстрее. 

Но, возможно, дело не в уходе, а в неправильной работе сальных желез. Вызвать дисбаланс могут частые стрессы, проблемы в эндокринной и желудочно-кишечной сфере и т.д. Нарушения в работе сальных желез провоцируют другие неприятности – жирную и сухую себорею, перхоть. Различить виды себореи непрофессионалу довольно сложно, а вылечить – тем более. Поэтому если голова после мытья стала грязниться каждый день (или чаще), появились зуд и перхоть – пора к трихологу. Специалист проведет диагностику и назначит курс антисеборейной терапии, порекомендует правильный домашний уход.   

Как снег на голову. Весной. Почему появилась перхоть?

Волосы не выпадают, с жирностью все в порядке, да вот другая напасть… На улице снег давно закончился, а на голове почему-то стал появляться. Даже если белые хлопья не летят на плечи, как в рекламе, перхоть может приносить большой дискомфорт. Её появлению способствуют разные причины: перебор жирного и сладкого в рационе, весенняя нехватка витаминов, неправильно подобранный уход за волосами. Чтобы надолго избавиться от перхоти, нужно устранить «внутренние» факторы и провести наружное лечение. Можно попытаться сделать это самостоятельно, но лучше обратиться к профессионалу – быстрее и надежней, чем методом проб и ошибок подбирать эффективные средства. К тому же, в арсенале трихологов есть масса методов лечения, которые в домашних условиях провести невозможно – микротоки, различные виды пилингов, в том числе и гальванический (глубоко очищает кожу головы), лечебные термоактивные маски, квантовая (магнито-инфракрасно-лазерная) терапия, мезотерапия, плазмотерапия и др.

То ли волосы, то ли солома… Как оживить ломкие, тусклые волосы?

Бывает, что и волосы не выпадают, и перхоть не беспокоит, а все равно даже самой шикарной шевелюре грозят неприятности, если пренебрегать правилами ухода за волосами. Например, начинают ломаться. Самая очевидная причина этого – «перегибы» в укладке волос. Если делаете прическу с помощью фена и щетки – выбирайте режим холодной сушки (он менее вреден для волос), используйте расческу с натуральной щетиной. А тем, кто предпочитает укладку с помощью утюжка, стоит наводить красоту, когда волосы немного подсохнут. Иначе горячие щипцы быстро превратят шевелюру в «солому». Не забывайте использовать спрей-термозащиту перед укладкой и масла с UV-фильтрами для защиты волос от солнца.

Оживить слабые волосы весной помогут специальные лечебные процедуры – ультразвуковая вапоризация (под действием температуры и пара восстанавливающие вещества проникают глубоко в структуру волоса), глубокое введение кератина и липидов холодным лазером, мезотерапия. Эти и другие методы лечения применяют в Клинике современной трихологии. Здесь помогут решить любую проблему волос и кожи головы, будь то перхоть или облысение, себорея, или у вас выпадают волосы, или их замедленный рост. В клинике лечат и другие недуги – угревую болезнь, атопический дерматит, псориаз. При необходимости, анализы крови  можно сдать непосредственно на месте, что удобно для иногородних. Врачи – дерматокосметологи проводят пилинги, контурную пластику, инъекции ботулотоксина и т.д. Кроме того, есть кабинет эстетической трихологии, где парикмахер-универсал проводит стрижки, окрашивание волос специальными гипоаллергенными красителями, которые на 100% закрашивают седину, занимается восстановлением стержней волос.

Контакты:

Красноярский рабочий, д.172, тел. 7 (391) 2-6666-80

Молокова, д.15, тел. +7 (391) 2-551-558

Сайт: www.24tricholog.ru 

Автор статьи Анастасия Леменкова

Как корабль назовешь, так на нем и поплывешь!

Posted on by GlavVrach

«Я устала от своего дурацкого характера! – заявила моя знакомая Тоня, – работаю на двух работах, устаю смертельно, и вот наступает единственный выходной, утром так тяжело с постели встать. Мне бы лежать и лежать, так нет – характер проклятый не дает. В мозгу так и свербит – иди посуду мой, обед готовь, стирай, убирай, работай! Не хочу! Но знаю, что эти мысли не дадут мне уже нормально отдохнуть. Встаю и иду трудиться!»

Сценарий судьбы

Немногие задумывались, почему мы ведем себя так, а не иначе. Оказывается, с самого детства мы запрограммированы как компьютеры. Американский психолог и психотерапевт Эрик Берн ввел такое понятие, как «сценарий судьбы». Такой сценарий есть у каждого человека, формируется он под влиянием родителей и основывается на детских иллюзиях, которые могут не исчезнуть в течение всей жизни. Родившись, человечек сразу же попадает в трудное положение из-за различий между тем, чем он мог бы стать, и тем, кем ему будет позволено стать. Эта разница может быть весьма большой. Потенциал некоторых детей может быть уничтожен уже при рождении, а другим позволяют достигнуть большего развития. Одним словом, все мы рождаемся Принцами и Принцессами, а потом превращаемся в Лягушек вследствие навязанных ролей.

Каждый человек, играя строго запланированную роль, опирается на три состояния, которые живут внутри него. Это Ребенок, Взрослый и Родитель. Ребенок – непосредственное, веселое, непослушное, капризное, любознательное, эмоциональное существо, дружащее в основном с душой. Взрослый – рациональная, здравомыслящая, решительная и разумная часть человека. Родитель – строгий, направляющий, указывающий, одергивающий, запрещающий и т.п. тип внутри тебя. От того, какое из этих состояний преобладает в человеке, зависит его дальнейшая судьба.

Состояния: Ребенок, Взрослый, Родитель – развиваются в нас в зависимости от тех установок, которые мы получили в раннем детстве. Если развит Ребенок, значит, в первые годы жизни родители разрешали плакать, смеяться, везде совать свой нос, открыто выражать протест, гнев и другие эмоции. Если наиболее развито состояние Взрослого, значит, в семье мало внимания уделяли эмоциональной стороне развития ребенка, мир держался на строгих правилах, установках: «думай, что делаешь», «ищи выход из положения», «включай голову» и т.д. Родитель в человеке преобладает тогда, когда его воспитание основывалось на запретах, ограничениях, подавлении чувств: «не плачь», «не бойся», «не проси», «не смейся громко», «замолчи», «не трогай», «не лезь». Кстати, установка – «работай» тоже исходит от строгого Родителя.

Беда человека в том, что мы не умеем слушать сигналы своего тела. Тоня не хочет вставать с кровати в выходной день, ее тело говорит ей: «Лежи, отдыхай, ты заслужила!» Но мозг не дает покоя, а точнее установки, заложенные в детстве: «Лежать на кровати весь день нельзя, это плохо!» Отсюда и возникают многие болезни, например, варикозное расширение вен (человек проводит все время на ногах), или больная спина говорит о том, что человек взвалил на себя непосильную ношу. Если бы Тоня прислушалась к своему телу, отдохнула часов 5-6, потом ноги бы ее сами понесли, руки заработали, душа запела. Организм не может долго находиться в одном состоянии, если он устал – требует отдыха, отдохнул – просит работы. Но строгий Родитель не дремлет: «Вставай и иди работать!»

Самое интересное, что эти установки передаются из поколения в поколение. Дочь не хотела быть похожей на мать, но предписания, заложенные в подсознании в юные годы, во взрослой жизни проявили себя в полной мере, теперь дочь тоже стала трудоголиком и успешно передает эту программу своей дочери. Так формируется устав рода.

Сценарий начинается с решения, которое принимает Взрослый в родившемся ребенке. Он решает, что определенные жизненная позиция и жизненный путь являются правильными для данной ситуации. Суть – конфликт между желаниями ребенка и родительскими запретами. В зависимости от того, кто больше преобладает в родителе воспитанника – Ребенок, Взрослый или Родитель, формируются его личность и последующие поступки. Таким образом, на детей их родители влияют как добрые или злые волшебники. Заботливый Родитель или Ребенок в родителе позволяет ребенку быть самим собой: самовыражаться, исследовать мир и быть независимым от ограничений.

Строгий Родитель или Родитель в родителе внушает своим детям ограничения и запреты ради своего удобства и спокойствия. Родительское программирование беспрекословно воспринимается ребенком, так как оно придает его жизни цель, которую в противном случае пришлось бы отыскивать самому. Также программирование позволяет организовать времяпровождение отпрыска и сориентировать его, как поступать и делать те или иные вещи. В зависимости от личностных качеств ребенок в возрасте 16-18 лет принимает первое взрослое решение, а именно жить по тому сценарию, который предписан родителями или избрать свой путь, опираясь на полученные в семье знания. В любом случае, предписания родителей в большей или меньшей степени сопровождают «студента» всю оставшуюся жизнь.

Сценические роли

Давайте вспомним, какие предписания были даны нам в детстве нашими родителями. Девочек учили быть хозяйкой, женой за спиной мужа, точнее, учили быть беспомощной и не думать. Поэтому женщины более эмоциональны, чувствительны и живут по велению сердца. Думать – прерогатива мальчиков, которых с детства учили не распускать нюни, быть сильным, не проявлять эмоции, поэтому мужчины более рациональны и черствы.

Предписаний можно перечислить много. Вот основные из них: будь хорошей матерью, всегда уступай, жертвуй собой для других, не будь такой…, не будь выскочкой, помогай людям, не принимай похвал, будь позади мужчины, не взрослей, делай то, что говорят родители, ты некрасива, думай не о себе, а о других, ни о чем не проси, обойдешься, работай, не говори «нет», не злись, не люби себя, будь независимой, выполняй правила, никому не доверяй, ты не такая, как все (особенная), борись за счастье, заботься только о себе, ты всегда прав, слабость недопустима, не обманывай людей, не соглашайся ни на что, кроме лучшего, не думай, соревнуйся, не чувствуй, будь умным, работай головой, не расслабляйся, не бездельничай, не будь счастливым и т.д. Нашли свою роль?

Интересно то, что родители изо всех сил пытаются бороться с недостатками детей, но получают противоположный результат. Родители находятся в замешательстве, видя, что ребенок, которому сказали делать одно, и дали понять, что он – другое, делает другое. Например, мамы часто говорят о детях: «Все время говорю сыну быть аккуратнее, но он такой неряха, не так ли, мой мальчик?» Из этой фразы ребенок усвоит среднюю ее часть, а именно: я – неряха. Или: «Нельзя быть таким растяпой, ты – такой невнимательный!» Целесообразней сформулировать мысль так: «Не разбрасывай вещи, ты же у меня аккуратный мальчик!» Предписания настраивают ребенка на то, что он должен делать, запреты – что не должен делать, чтобы не лишиться родительской милости. Многие предписания действуют как проклятья, часто возникая в жизни ребенка уже в момент рождения. Мы стали тем, кем нас называли в детстве. Родители не говорили нам быть хорошими или плохими. Они называли нас хорошими или плохими, давая понять, кто мы такие. При таком способе общения информация передается не вербальным способом. Предписание – это одна из разновидностей гипнотического внушения. Таким образом, как нас окрестили в детстве, так мы и поплыли в светлое будущее. Каждый на своем корабле.

Запреты тоже действуют как проклятья и формулируются в виде отрицания. Некоторые касаются конкретных действий: «не тронь», «не смейся громко» или «не ешь много сладкого». Другие охватывают почти весь спектр действий человека: «не будь счастливым», «не думай» или «не делай ничего». Установки на подавление эмоций работают во взрослой жизни по сценарию «жизнь без радости». Обычно люди с таким сценарием очень зависимы от алкоголя, наркотиков, сигарет, от сладкого, шопинга и даже от кофе. Организм не может жить без радости, поэтому всеми силами пытается восполнить ее недостаток посредством химических веществ. Или: «думай о других, а не о себе», и что получается? Человеку все равно, как он выглядит, во что одевается, где живет и что ест, зато он всегда готов поделиться своими крохами с окружающими. Так и будет жить середнячком, еще и обидится на судьбу, что ему ничего не досталось. А кто дал такое предписание? Альтруизм – это хорошо, но до определенного предела, после которого начинается жертвенность, а это уже нарушение энергообмена и гармонии с миром. Здоровые амбиции никому еще не вредили. «Ты достоин всего самого лучшего!» – вот какое предписание надо дать ребенку.

Смена декораций

Чтобы добиться успеха, в корне менять свою жизнь не надо. Достаточно подкорректировать или переработать личный сценарий и сменить декорации. Отталкиваться нужно от тех предписаний, которые получили от родителей. Если вы играете роль Спасителя и живете по сценарию «ни о чем не проси» или «живи для других, а не для себя», то необходимо делать все наоборот: смело заявлять о своих желаниях, думать в первую очередь о себе и т.п. Люди, следующие предписаниям «не думай», «не взрослей» живут по сценарию – «без ума», в конечном итоге, такие люди становятся безумными и попадают в психбольницу. Значит, надо сменить установку на – «работай головой», «будь умным», «становись взрослым». По сути, во всех сумасшедших людях преобладает Ребенок, значит, надо развивать в себе Взрослого. У мужчин преобладают установки типа: «не плачь», «не чувствуй», «слабость недопустима». В результате, жизнь складывается по сценарию «без любви». Заставить себя полюбить, если сердце – камень, непросто, но ни в коем случае не надо бояться проявлять слабость, а раскрыть любовь поможет только женщина, воспитывающаяся по сценарию «любовь, радость, чувства». Ищите женщину! Или мужчину, если вы женщина – «без любви».

В итоге каждый из нас в силах изменить в себе ту часть, которой недоволен. Выясните для начала, кто в вас превалирует Ребенок, Взрослый или Родитель. Обладая знанием, можно включать или выключать необходимую часть в разных ситуациях. Например, если на вас накричал один из недовольных клиентов (капризный Ребенок), попробуйте включить строгого Родителя и прочитать нотацию на полном серьезе. Если вами управляет Взрослый и строгий Родитель – развивайте Ребенка. Для начала – можно просто выехать в поле и прокричаться как следует, попрыгать, потанцевать, попорхать и т.д. А если вы – один сплошной Ребенок (хотя это маловероятно, Родитель обязательно живет в каждом из нас), то развивайте Взрослого, самостоятельно принимая решения. Делайте то, что раньше никогда не делали, типа: заполнить декларацию о доходах или организовать уборку подъезда. И не бойтесь проявлять чувства! Из-за зажатости этой стороны личности возникает множество болезней и трагедий. Будьте как дети, ведь они самые счастливые существа на земле, пока не вырвались во взрослую жизнь.

Автор Юлия Савельева

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось?

Когда исполнятся желания, или Как изменить свою судьбу

Posted on by GlavVrach

Позади новогодние праздники, затянувшиеся каникулы и Рождество Христово. Незаметно пролетел самый многообещающий, обнадеживающий и волшебный праздник – Новый год. Ну что, чудо свершилось? Желание все загадали? Будем ждать его исполнения. А может, не надо ждать? «На Деда Мороза надейся, а сам не плошай!» Значит, надо действовать? Возможно ли самому приблизить мечту, стать волшебником и изменять свою судьбу?

Это судьба…

Как часто мы слышим эту фразу, но что стоит за ней? Судьба – понятие растяжимое, включающее в себя последовательность всех событий и обстоятельств жизни человека. Пространство вариантов, предопределенность поступков. Судьба – вещь изменчивая, динамичная. Мы сами меняем свое будущее, делая конкретные шаги в настоящем. Другой вопрос – что влияет на наш выбор. Астрологи, ясновидящие, эзотерики, ученые и генетики сходятся в одном мнении: жизнь человека предопределена генами, расположением звезд, кармой и т.п., но как распорядится этим «потенциалом», зависит лично от каждого.

Психология за последние сто лет шагнула далеко вперед. Американский психолог и психотерапевт Эрик Бёрн ввел такое понятие, как «сценарий судьбы». Оказывается, этот «сценарий» пишут наши родители и другие далекие предки. На наш выбор и формирование судьбы влияют такие факторы, как детский опыт (за неимением другого) и опыт рода, заложенный в нас на генетическом уровне.

Судьба – это характер. Несомненно, человек приходит в жизнь с определенным набором талантов и способностей. Но как реализовать имеющийся талант? Здесь главную роль играют родители. Посмотрите, как формируется характер. Ребенок, появившийся на свет, не знает о себе абсолютно ничего. Его образ «рисуют» родители, используя фразы типа: «Какая ты у меня красавица!» Или: «Какая ты неряха!» «Ты так похож на своего отца – такой же беспомощный и ленивый!» Сами того не замечая, предки задают направление, по которому подсознательно движется отпрыск. Успешно аккумулирует информацию, влияющую на формирование не только его характера, но и будущих поступков. «Старших надо уважать». «Почему ты думаешь только о себе, о других надо думать, в первую очередь». «Обойдешься!» и т.д. Мама и папа показывают, как нужно жить.

Дети воспринимают их мнение как истину в последней инстанции. Складывается убеждение, что семья это и есть весь мир. Миниатюрная модель мира передается из поколения в поколение, тем самым формируя, так называемый, устав рода. В некоторых семьях, например, принято говорить: «Мы, Соколовы, упертые, всегда своего добьемся!» Или: «В нашей семье никогда не было алкоголиков и тунеядцев!» и т.п. Удивительным образом, подобные программы работают, информация «записывается» и неосознанно передается из века в век. Прабабушки и прадедушки даже не догадываются, какую роль сыграли в формировании характера-судьбы правнуков.

Любовь или страх?

Изменить судьбу – значит изменить характер. Только надо ли это делать? Природа заложила в нас не только плохие качества, но и хорошие. Отказываясь от характера-судьбы – отказываешься от самого себя. Может, не стоит менять судьбу полностью? Нужно всего лишь выбрать другой ее вариант. Для начала, надо изменить отношение к себе и к миру. Ты – не трус и не неряха, не беспомощный нытик и болван. Прежде всего, ты – личность со своими недостатками и достоинствами. Таким тебя сотворил Бог. И ты уникален. Вот от чего надо отталкиваться. И родителям именно так надо строить свою политику воспитания. Если уже поздно, то предстоит работа над собой.

По большому счету, человечеством движет два чувства: любовь и страх. Все остальные проявления эмоций – вытекающие из этих двух чувств последствия.  

Страх порождает гнев, ложь, тревогу, обиду, зависть, мстительность, лицемерие, ненависть, уныние. Любовь – радость, честность, восхищение, спокойствие, одобрение, искренность, сочувствие, смелость. Страх влияет на отношения с другими людьми, физическое состояние, мысли и поведение.

Любовь – несет в себе позитивный заряд энергии и здоровье. Составляющие страха формируют в человеке комплексы неполноценности, составляющие любви – открытость, уверенность в себе. Поэтому основная задача закомплексованного человека – освободиться от страха. Самостоятельно это сделать очень сложно. Так как страх проявляется не только на физическом уровне, но и глубоко в подсознании.

Можно прибегнуть к помощи опытного психотерапевта. Доступные сейчас способы  достижения цели – медитация и дыхательные практики (но и здесь потребуется помощь специалиста). Они позволят привести мысли в порядок, обрести внутреннее равновесие и гармонию. Происходит высвобождение энергий, ранее направленных на борьбу с тревогами и вымышленными врагами.

Освободившись от страха и поселив в душе любовь, меняется отношение к людям и ко всему миру, которые незримо идут навстречу. Даже самые неприятные события не смогут поколебать вас, а значит, можно свернуть горы и достичь любой цели. Тогда новогоднее желание обязательно исполнится.

Но сидеть сложа руки и ждать этого не надо. Надо продолжать полноценно жить, работать, содержать семью, заботиться о близких, но уже с другим отношением, с любовью. Это так здорово – дарить людям радость, получая в ответ одобрение, уважение, признание.

Построим судьбу сами!

Дело не сдвинется с мертвой точки, и в жизни не будет полного счастья, если мы не помиримся со своими родителями, людьми, которые эту жизнь дали. Для достижения любой цели очень важно – не держать зла на родителей, какими бы они ни были. Простите их и примите такими, какие они есть. В конечном счете, они тоже жертвы чьего-то необдуманного воспитания.

Взаимопонимание и согласие с родными, гармоничные отношения с родом своим – залог здоровья и долголетия. Любые перемены лучше всего начинать с благодарности. Поблагодарите родителей за свое появление на свет, формирование индивидуальности и приобретение жизненного опыта. Откуда нам знать, может, где-то он нам еще пригодится!

Осознанное отношение к своей судьбе состоит из сплава любознательности, принятия, смелости и терпения. Любознательность поможет досконально разобраться в линиях судьбы, принятие позволит трезво оценивать плюсы и минусы, а также благосклонно относится к себе и окружающим. Смелость пригодится поменять то, что не устраивает. Терпение – залог успеха любого стратега.

Развивайте в себе самые лучшие качества, они есть у каждого. Устав рода тоже можно применить с умом и пользой, если все в роду упертые – будь упертым в работе, а не в глупом споре с приятелем. Если в семье никогда не было нытиков, значит плакать надо не в семье, а за ее пределами, там, где к этому отнесутся с пониманием и сочувствием. Поскольку и недостаткам можно найти свое безобидное применение.

Таким образом, убежать от судьбы или избежать какой-либо участи можно. Ведь судьба – это не тонкая нить, а широкий путь, где каждый твой шаг – выбор.

Автор Юлия Савельева

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось?

Стыд и срам

Posted on by GlavVrach

Вам наверняка не приходит в голову пойти на работу голым, или заняться сексом посреди улицы, или, находясь в здравом уме и твердой памяти, публично совершать свои естественные отправления. А между тем все эти действия представители животного мира, даже самые высокоорганизованные, практикуют постоянно. Все дело в том, что только человеку присуще чувство стыда.

Психофизиологи и антропологи считают стыдливость столь же необходимым для человечества механизмом эволюции, как и, например, стресс. Причем качество это присуще абсолютно всем людям вне зависимости от расы, вероисповедания или системы взглядов. Окружающая среда, правда, определяет, чего конкретно стоит стыдиться. Например, европейцы в 19 веке постыдным бы посчитали демонстрировать голые лодыжки, а мужчины племени яномами страшно смущаются, если вдруг развязывается шнурок, которым подвязан пенис абсолютно обнаженного его обладателя. Члены племени квома, живущего в Новой Гвинее, ходят поголовно в чем мать родила, однако между ними существует табу на взгляды – с раннего детства мальчики не глядят на женские гениталии и грудь, да и разговаривают разнополые представители племени стоя друг к другу спиной. Однако есть такие вещи, которые принято прятать от посторонних глаз в любом обществе – это секс, акт испражнения и роды. И у любого народа более стыдливы женщины, подростки более часто испытывают это чувство по сравнению с детьми и пожилыми людьми. Что касается детей, то до определенного возраста они практически не знают стыда, не придавая значения собственной наготе. Как правило, к пяти годам сначала мальчики, а потом и девочки отказываются обнажаться на людях. Так в чем же дело, зачем человечеству нужен стыд?

Если обратиться к антропологии, то ученые считают, что феномен стыдливости включился уже начиная с древних обезьян. Поведение соседней ветви развития приматов – шимпанзе – отчасти объясняет его. В стае, как известно, существует строгая иерархия. Только альфа-самец имеет право спариваться с самкой в эструсе (течке). Самцы, имеющие более низкое положение, также желают сделать это, они не могут противиться «зову плоти». Если вожак обнаруживает поползновение, виновник отводит глаза и на его морде появляется смущенная гримаса. После этого у виноватого есть все шансы заполучить наказание. Поэтому обезьяны, стоящие на более низких иерархических ступенях, предпочитают спариваться в кустах или густых кронах деревьев для того, чтобы не быть застигнутыми врасплох. Это поведение можно истолковать как следствие конкуренции. Выходит, что публичное спаривание – это вызов социуму, нарушение его правил. Почему же тогда этот принцип распространяется и на брутальных мужчин, имеющих все шансы занять положение альфа-самца, – спросите вы. Могу предположить на этот счет, что государство, общество, начальник, тесть, да мало ли кто еще, для данного самца заменяет вышестоящую «инстанцию», и прятаться есть от кого, даже если речь идет о генеральном директоре крупного предприятия.

В чем же эволюционный смысл стыдливости? Можно предположить, что тот, кто прикрывал свои интимные места, способствовал более мирному, гармоничному сосуществованию особей в группе, позволяя избежать соперничества. Поэтому в более развитом обществе, где уже появилось понятие семьи, семейной пары, где возникло явление моногамности, стыдливость выступает щитом для уклада, для основы общества. Как следствие у Homo Sapiens появилось больше времени для изучения окружающего, изобретения орудий труда, развития сельского хозяйства, животноводства и даже искусства. Ведь теперь люди не были постоянно озабочены совокуплением. Кроме того, подавление агрессивности в конечном результате дало возможность заключать браки между представителями разных кланов (национальностей) и выгодно, с точки зрения природы, смешивать гены. Благодаря этому рождалось более крепкое и здоровое потомство.

Для любой расы, включая темнокожую, проявлением крайней степени стыдливости является покраснение лица. Просто у смуглых и темнокожих этот эффект не заметен окружающим. В 98 языках мира из 135 есть специальные слова или выражения, которые означают этот процесс. Языки, в которых нет соответствующих обозначений, преобладают как раз в странах с темнокожим населением. Если объяснять это явление с точки зрения физиологии, то стыд и страх имеют общую природу – в момент когда человек переживает эти чувства, у него поднимается кровяное давление, кровеносные сосуды приходят в больший тонус, учащается дыхание и сердцебиение – с этими процессами и связано покраснение кожи щек, ушей, а иногда и всей верхней части тела.  

Любопытный эффект выделяют психологи – они утверждают, что стыд может служить объединяющим фактором. Что он способствует сотрудничеству и сплоченности между людьми. Нарушая общественные нормы и правила, люди испытывают внутренний дискомфорт – еще бы, ведь всякий понимает, что может получить по заслугам. Страх опозориться заставляет стремиться к тому, чтобы не ударить в грязь лицом. Кстати, в культурах Японии и Китая в воспитании ребенка одним из мощнейших инструментов применяется именно чувство стыда, неловкости, страха не соответствовать общественным стандартам. Может быть, этим отчасти и объясняется экономическое чудо Поднебесной и финансовая стабильность страны восходящего солнца?

Интересные факты о стыде:

 В 19 веке в Европе окончательно стало неприличным обнажаться. Причем до такой степени, что это подразумевало абсолютную невозможность купания в море или озере. Решением проблемы стала купальная повозка – ее могли себе позволить немногие. Лошади завозили громоздкую конструкцию в воду, где и плескались счастливые обладатели купальни. Изрядным послаблением стало изобретение купальных костюмов в традиционной полосатой расцветке.

 История средневековой Германии говорит о случае в городе Зост —  пекаря посадили в повозку с надетой наподобие ожерелья связкой его выпечки и возили по городу. Затем провинившегося сбросили в мелкий затянутый тиной пруд. Причиной тому послужил недовес калачей.

 Современный человек меньше стыдится наготы как таковой – сегодня эра тотального обнажения. Но сейчас считается стыдным быть некрасивым, толстым, неухоженным, иметь явно видимые физические недостатки.

 По мнению зоологов, пристрастие мужчин к женским бюстам родилось из пристрастия самцов к филейной части самок, ведь обезьяны по большей части передвигаются все же на четырех конечностях. Когда и те и другие поднялись на ноги, взору кавалеров предстали другие округлости – и они не смогли устоять. А откровенно пялиться на пышный дамский бюст стало неприличным.


Автор Евгения Арбатская
Источник Сибирский медицинский портал



Если у вашего ребенка аллергия

Posted on by GlavVrach

Среди вопросов, которые я получаю,  треть касается аллергии у детей разных возрастов. В нашем крае исторически сложилось разделение аллергологической службы на взрослую и детскую. И это, я считаю, правильно. Аллергологи, которые лечат взрослых, не знают особенностей развития и питания детей первых лет жизни, а педиатры затрудняются, когда у взрослых есть не только аллергические заболевания, но и много других «недетских» болезней одновременно.

Раньше детский возраст считался до 14 лет, с 2003 года – до 18 лет. Истинная аллергия – это удел молодых. Более того, она часто начинается с раннего детства и имеет наследственную предрасположенность. Так. если один из родителей ребенка страдает каким-либо аллергическим заболеванием, то риск развития этого же заболевания у ребенка возрастает в 2 раза. Если аллергические заболевания наблюдаются у обоих родителей, то риск возрастает в 4-6 раз. 

По мнению детских аллергологов наиболее раннее проявление аллергии – это атопический дерматит. Клиническими проявлениями его являются покраснение, зуд, отек, мокнутие кожных покровов вследствие употребления в пищу продуктов, обладающего аллергизирующей способностью. Атопический дерматит может протекать по-разному. Могут быть легкие формы с небольшой продолжительностью по времени. Это чаще обусловлено неправильным питанием ребенка или матери при грудном вскармливании. Более тяжелые формы с вовлечением в процесс больших поверхностей тела имеют хроническое течение и иногда сохраняются до взрослого периода. Часто уже в дошкольном или школьном возрасте присоединяется аллергия на шерсть животных, домашнюю пыль, постельных клещей, пыльцу растений. Это проявляется аллергическим насморком, а позднее приступами бронхиальной астмы. Это. так называемый «аллергический марш».

Каждая мама хочет показать своего ребенка самому лучшему аллергологу. Что такое хороший аллерголог? Это, прежде всего, врач, который имеет большой клинический опыт и хорошие диагностические возможности. Для диагностики аллергического заболевания, во-первых, нужна профессиональная беседа с ребенком и его родителями. В результате беседы в каждом конкретном случае определяются наиболее вероятные аллергены. С ними проводятся аллергологические кожные пробы нанесением двух поверхностных коротких царапин (5 — 6 мм) через каплю аллергена. Пробы проводятся детям с трехлетнего возраста. Они делаются на внутренней поверхности предплечья и оцениваются через 20 минут.

С аллергенами импортного производства проводятся прик-тесты. Для этого используется микроиголочка с фиксатором (прикер), так что укол можно сделать только глубиной 1 мм. Прик-тесты мало травматичны, а это особенно важно для маленьких детей. Поскольку кожные пробы по мнению ведущих аллергологов страны и нашему многолетнему опыту являются наиболее достоверным методом диагностики, то чем больше набор аллергенов для тестирования, тем более точное выявление «виновного» аллергена.

Если у ребенка распространенный дерматит, обострение заболевания или возраст младше 3-х лет, то исследуется венозная кровь на определение специфических иммуноглобулинов – иммунологических клеток, которые образуются в организме в ответ на поступление определенных аллергенов. Выбор метода исследования в каждом конкретном случае определяет аллерголог. При необходимости проводят оба исследования.

В зависимости от проявления аллергии делают и другие исследования. При аллергическом насморке — мазок из носа на определение клеток, участвующих в воспалении (аллергическом или бактериальном), при бронхиальной астме исследуют функциональную способность легких (спирографию, пикфлоуметрию), при атопическом дерматите проводят обследование на наличие паразитов и флору кишечника (кал на дисбактериоз).

Таким образом, чем раньше ребенка с симптомами аллергии проконсультирует врач аллерголог, тем раньше будет установлен «виновный аллерген». Это позволит правильно организовать быт и питание ребенка сэкономить время и деньги на ненужных консультациях, обследованиях и лекарствах. Своевременно и правильно подобранное лечение избавит ребенка от проявлений аллергии полностью или сократит их до минимума.

Читайте также:

Календарь цветения растений для аллергиков

Диагностика эхинококкоза

«ЛАТТА-БИО» – здоровые продукты из тайги

Posted on by GlavVrach

Десять лет назад команда красноярских ученых решила создать совершенно новые продукты для здоровья. Оказалось, что все самое полезное уже есть в тайге, и надо лишь донести до людей природное богатство. Чтобы сохранить первозданную ценность диких таежных растений, кедрового ореха и лесных ягод, ученые научно-производственной компании «ЛАТТА-БИО» разработали уникальные технологии переработки сырья. Благодаря им появились бактерицидные спреи, обеззараживающие воздух в несколько «пшиков», чистейшие эфирные масла кедра и пихты, натуральные витаминные комплексы. Эффективность этих фитопрепаратов заинтересовала ведущие российские НИИ и специализированные медицинские учреждения. Высоко оценили продукцию красноярцев и эксперты по качеству: натуральные средства компании «ЛАТТА-БИО» два года подряд входят в сотню лучших товаров России.

Прежде чем выпустить первые продукты, бактерицидные спреи для воздуха на основе масел кедра, пихты и корня аира болотного, специалисты «ЛАТТА-БИО» пять лет исследовали химический состав эфирных масел и разработали свой, дающий максимальный антибактериальный, противовирусный и антиоксидантный эффект. Потом создали технологию доведения эфирных масел до особой чистоты.

Результат долгих трудов у меня в руке. Рассматриваю компактный флакончик с надписью «AirFit», пока руководитель «ЛАТТА-БИО» Владимир Колесник наливает травяной чай. Владимир Владимирович несколько раз нажимает на спрей-дозатор флакона. «В течение 15 минут воздух очистится от болезнетворных микробов, – поясняет он. – Даже в том верхнему углу комнаты уровень бактерий снизится на 75%. Бактерицидный спрей работает посильнее любого антибиотика. К нему не «приспосабливаются» даже больничные инфекции: синегнойная палочка, золотистый стафилококк, клебсиелла пневмония. Спрей подавляет воздушно-капельные инфекции, защищает от заражения гриппом, ОРЗ. А еще в течение минуты убивает опасные бактерии-легионеллы, которые заводятся в бытовых и автомобильных кондиционерах». 

Неплохо для спрея из трех компонентов. В составе только высококачественное эфирное масло сосны сибирской кедровой, этиловый пищевой спирт высшей очистки и дистиллированная вода.

– Как ощущения? – интересуется мой собеседник.

– Чувствую свежие хвойные нотки. Приятный запах.  


– Наши спреи и эфирные масла даже по запаху сильно отличаются от тех, которые можно найти в аптеках. Но главное – у них совсем другой состав. Мы протестировали массу образцов аптечных эфирных масел кедра и пихты, закупали образцы на выставках, у маленьких частных производителей. Ни у кого не было состава, который нам удалось получить благодаря методу хромато-масс-спектрометрии. Метод позволяет увидеть, какие соединения есть в масле и при каких технологиях получается желаемый состав.

  

– Вы так уверенно критикуете аптечные масла. У большинства из них на этикетках написано «100% эфирное масло того-то». Если оно стопроцентное, значит должно обладать ценными свойствами растения и защищать от инфекций.


– Получается, что не должно: сегодня производители имеют право писать на упаковке «100% масло», если в составе есть хотя бы 10% этого масла. Точно так же и с маслом кедрового ореха.

– Но если ваши спреи насыщены натуральными эфирными маслами, почему в аннотации нет ограничения для использования при беременности, у малышей? Я даже видела ролик, где мама-блогер пшикает вашим бактерицидным спреем перед лицом ребенка для профилактики инфекций. Разве можно так пользоваться спреем с эфирными маслами?


– Спреями «AirFit» можно. Во-первых, позволяет концентрация эфирных масел, а во-вторых, в наших спреях нет носителей аллергенов. Поэтому кедровый спрей «AirFit» врачи рекомендуют беременным и кормящим женщинам, грудничкам. Опять же спасибо методу хромато-масс-спектрометрии. С его помощью мы вычислили основные аллергены и знаем точно, в каком сырье они есть, а в каком нет. Если веточка пихты больше 8 мм в диаметре, это масло коры, в котором присутствуют носители аллергенов. В молодых же побегах, которые мы перерабатываем в течение строго регламентированного времени, химический состав масла иной: в нем нет носителей аллергии. Это подтверждено микробиологическими исследованиями. В ходе клинической апробации спреев разрабатывались аннотации, которые с июля 2018 года будут вкладываться в каждую упаковку.

Наука – в основе всего

Микробиология, химия и медицина – три «кита», на которых стоит «ЛАТТА-БИО». Компания тесно сотрудничает со специалистами Сибирского отделения РАН, красноярского медуниверситета, Институтов химии, биофизики, леса, НИИ Фармации им. И.М. Сеченова, Детским медицинским центром Управления делами Президента РФ. Ученые из Германии, Франции, США и Швеции принимали активное участие в научных разработках «ЛАТТА-БИО». За 8 лет компания наработала внушительную доказательную базу и не перестает ее расширять. Сегодня на площадке Главного военного госпиталя Минобороны имени Н.Н. Бурденко тестируются бактерицидные спреи. На очереди развернутое исследование всех фитопрепаратов компании в Центре реабилитации Управления делами Президента РФ.

– Владимир Владимирович, как вам удалось выйти на такие серьезные площадки?


– Выиграли конкурс на проведение исследований в Центре реабилитации Управления делами Президента. А до этого помогло «сарафанное радио». Я отправил флаконы с нашим спреем московским знакомым. На нас обратила внимание академик Симонова, автор превентивных методик, специалист по медицине долголетия. Она «вела» актера Владимира Зельдина, пережившего 100-летний рубеж, сейчас следит за здоровьем Владимира Этуша и других известных людей. Альбина Валерьевна Симонова раздала наши продукты своему кругу врачей. Специалисты увидели их положительные действие (особенно на детей) и поддержали компанию, когда решался вопрос о допуске к клиническим исследованиям. Ряд исследований с различными возрастными категориями детей и подростков проводился под контролем руководителя отделения детских инфекций Клинического института им. М.Ф. Владимирского д.м.н. профессора Людмилы Владимировной Феклисовой.   

Первые испытания с участием детей состоялись в санатории «Малаховка» ФМБА России в прошлом году. Участвовало две группы по 30 человек – мамы и дети 3-4 лет. Отдыхающие жили в разных комнатах, а в остальном (условия пребывания, питание, процедуры и т.д.) все было одинаковым. В группу, которая пользовалась бактерицидным спреем «AirFit», мы взяли более тяжелых ребятишек с предшествующими аллергическими реакциями, носительством атипичных возбудителей в кишечнике. Различия в группах были колоссальными. Трех человек из контрольной группы, не использовавшей спрей, госпитализировали (испытания пришлись на период эпидемии гриппа), некоторые заразились ротавирусной инфекций. В исследуемой группе никто не заболел, и не было ни одного случая аллергии.

Подробные результаты исследования

– Получается, ваши спреи гипоаллергенны и ими могут пользоваться беременные женщины, кормящие мамы, дети, пожилые люди?

– Да, верно. Бактерицидные спреи подходят даже совсем маленьким детям. Если распылить их в комнате, малыш будет лучше спать. Кстати, у спреев много функций: они не только защищают от респираторных инфекций, но и активируют наш иммунитет, снимают стресс, хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Самый простой способ получить все эти «бонусы» – сделать «домик». Так Владимир Владимирович называет нехитрую манипуляцию с ладошками. Он несколько раз пшикает кедровым спреем на ладонь, трет ладошки друг об друга, складывает ладони в виде маски и прижимает к лицу. В этом домике глубоко дышит около минуты. 

Мне приходит идея: спрей «AirFit» можно использовать как антисептик для рук вместо специальных гелей. «Можно, конечно», – подтверждает Владимир Колесник. А еще бактерицидным спреем хорошо обрабатывать автомобильные и бытовые кондиционеры – рассадник бактерий-легионелл. Нередко именно они, а не сквозняк от кондиционера виноваты в том, что мы «простыли». 

  

Несмотря на многофункциональность спреев, «продвинуть» на рынке их оказалось непросто. Люди думали, что спрей «AirFit» – это какой-то натуральный освежитель воздуха. «У нас вообще «сложные» продукты. Они сильно отличаются от того, что сегодня есть на рынке, – делится руководитель компании «ЛАТТА-БИО». – Это не продукты первой необходимости, не лекарства, которые снимают симптомы. Наши фотосредства усиливают защитную функцию организма естественным путем, предупреждают болезни».

 – Кто ваша аудитория, для кого «ЛАТТА-БИО» выпускает свои продукты, Владимир Владимирович?


– Наша аудитория – это люди, которые осознанно инвестируют в свое здоровье, хотят предупреждать болезни, а не лечить их, предпочитают натуральное химически синтезированному. Это мамы, желающие сформировать у детей правильные пищевые привычки и навыки поддержания здоровья.

– Кстати, о пище. Вы начали выпускать адаптивное питание. Что это такое?


– Вот, попробуйте (Владимир Владимирович пододвигает ко мне чашечку с сиреневым порошком). Это витаминно-минеральные комплексы из кедрового ореха и таежных ягод, произведенные по технологии сохранения структуры живой клетки. Каждый из шести видов адаптивного питания выполняет свои задачи. Тот, который вы пробуете, «Latta Bio Adaptive Флавонол», улучшает зрение, повышает работоспособность, концентрацию внимания. Есть комплексы, обогащенные витамином С, йодом, есть кедровый Latta Bio Adaptive. Этот вид адаптивного питания восстанавливает здоровье сердца и сосудов, выравнивает психоэмоциональное состояние и, как все другие комплексы, помогает устранить дисбактериоз кишечника. Именно с дисбактериозом связано 90% случаев аллергий.

Особое направление адаптивного питания представляет комплекс для спортсменов. Его можно применять в спорте высших достижений, где важно сохранять функциональную активность без ущерба для здоровья спортсменов.

  


– У вашего «Флавонола»
 кисло-сладкий вкус, чувствуются измельченные кедровые орешки. Из чего состоит этот комплекс? 


– Кедровый орех, голубика, черника, брусника и клюква. Ягоды дикорастущие, из тайги. По составу они сильно отличаются от ягод с плантаций. Взять хотя бы чернику. Когда я был в Германии – там мы отрабатывали технологию получения природных витаминов – пробовал местную чернику. В ней отсутствуют антоцианы (красящие вещества), которые улучшают циркуляцию крови, зрение, концентрацию внимания. Любая другая культура, выращенная человеком, не будет иметь ценности дикороса с нетронутых почв, богатых природными минералами.

Эти дикоросы «ЛАТТА-БИО» перерабатывает по собственной запатентованной технологии при умеренных температурах. В результате сохраняются структура живой клетки и все полезные вещества: 19 аминокислот, 12 из которых незаменимы для организма человека, флавоноиды диких ягод, сохраненные в органической матрице. Неудивительно, что именно состав наших диких ягод фармацевтические гиганты берут за основу при производстве дорогостоящих поливитаминов. Но как можно повторить чудо природы, состав, в котором в несколько тысяч раз больше компонентов, чем в синтетике?  

Как производят живые витамины?

  

Чтобы получить продегустированный мной порошок, 5 литров ягодного сока превратили в пол-литра концентрата и под вакуумом освободили от воды. Готовое питание упаковали в стик-пакеты. «Тройная оболочка! – с гордостью замечает Владимир Владимирович. – Эти стики можно брать куда угодно, хоть в космос». Шутка про космос не такая уж и шутка: директор «ЛАТТА-БИО» не исключает, что в будущем предложит адаптивное питание космонавтам. А что, спасатели МЧС уже оценили преимущества «адаптивки».

– Первые апробации адаптивное питание проходили во ВЦЭРМ МЧС России, – поясняет Владимир Колесник. – В этой структуре люди работают на грани возможностей, им необходимо питание, которое поможет адаптироваться к высоким физическим и психоэмоциональным нагрузкам без вреда для здоровья. Большинству жителей мегаполиса тоже не помешает такая «подпитка», ведь за последние 25 лет продукты ежедневного рациона обеднели из-за применения трансгенных технологий. Мы катастрофически недополучаем необходимые вещества для полноценной жизнедеятельности. Немудрено, что со второй половины дня люди теряют работоспособность, становятся вялыми, а к вечеру им уже не до семейных дел.

В «ЛАТТА-БИО» подсчитали: чтобы закрыть дневную потребность в полезных веществах, повысить иммунитет и работоспособность, достаточно трех пакетиков адаптивного питания в день. Если этого мало, можно выбрать готовый комплекс Latta Bio Packs из 4-7 фитосредств (адаптивное питание, спреи, галеновые экстракты). Компания разработала специальные наборы для детей, спортсменов, школьников, студентов, будущих и кормящих мам, а также комплексы для решения конкретных задач: улучшения состояния кожи, омоложения, похудения и т.д.

Адаптивное питание для похудения

– Как ваши фитопрепараты помогают похудеть?


– Здесь главную роль играет то, как работает адаптивное питание. Оно нормализует обмен веществ, дает ощущение сытости и благодаря изомальту (углеводу с двойными связями) имеет низкий гликемический индекс. Изомальт, как и сахар, производится из сахарной свеклы, но по другой технологии, имеет иную химическую формулу. Изомальт безвредный и не требует выделения инсулина при пищеварении.  Поэтому адаптивное питание хорошо подходит людям с сахарным диабетом. Мы провели исследование с их участием и подтвердилось, что адаптивное питание уменьшает тягу к сладкому, улучшает показатели глюкозы в крови, помогает снизить вес. Протоколы этого и других исследований можно посмотреть на нашем сайте. 

  

– Планируете выпускать какие-то новые продукты? 


– Да, скоро появится линейка фитосредств для внутреннего применения: кедровое масло, обогащенное экстрактом двудомной крапивы, эфирного масла тысячелистника, каратиноидами облепихи. Планы у нас далеко идущие, но рассказывать о них пока не буду. Сейчас главное – сохранить и улучшить качество продукции «ЛАТТА-БИО», закрепить технологии в стандартах производства. Я согласен с Генри Фордом, говорившим, что «все можно сделать лучше, чем делалось до сих пор». Это должно быть основным принципом любого проекта.

Беседовала Анастасия Леменкова

Какое животное завести в городской квартире?

Posted on by GlavVrach

Моя четырехлетняя племянница мечтает, чтобы в их квартире появилось какое-нибудь живое существо. Сестра не знает, кого завести, так как муж – страшный чистюля, он против подранной мебели, обоев, запаха, шерсти и т.п. Желательно еще, чтобы в уходе зверюшка была неприхотлива, жила долго, вызывая у ребенка радость. Вся семья кинулась собирать информацию, какое животное (птицу, рыбок) лучше всего завести в городских условиях, чтобы удовлетворить потребности каждого из членов семьи. Информации насобирали много, спешу ею поделиться.

С чего начать?

Первое и самое важное – понять, что ты (или ребенок) хочешь. Выбор животного во многом зависит от темперамента и от образа жизни. Если хозяин – деловой и занятой человек, нет смысла заводить собаку, с которой надо гулять, играть, дрессировать, расчесывать и т.п. Если же человек активен (или, например, одинок), ему вполне подойдет собака небольшой породы, с которой он будет гулять 2 раза в день, ухаживать за ней, посвящая приличную часть свободного времени. Также надо сразу быть готовым к тому, что собаки грызут мебель, обувь, дерут обои. Или раскошелиться на специальные игрушки для обточки зубов. 

 

Если хозяева – люди аккуратные и обеспокоены за свой ремонт, кошка не совсем подходящее животное. Даже если, вы приобретете когтеточку, котофеи все равно любят поиграть, особенно молодые. Они могут «ненароком» ободрать обои, порыться в горшках с цветами. Некастрированные коты склонны метить территорию, оставляя неприятный запах.

Эмоции

Многие заводят домашнее животное, чтобы оно вызывало как можно больше положительных эмоций. Иначе можно и с растением поговорить. Детям для развития и для повседневного общения нужны только эмоции. Далеко не все домашние питомцы, включая рыбок, черепах, рептилий, грызунов, птиц, пауков, способствуют проявлению каких-либо реакций. Совсем никаких эмоций не вызывает кролик, домашний крокодил, курица, игуана, пауки, вызывающие лишь любопытство и желание наблюдать. Никогда не дождешься обратной связи от рыбок. Ими можно только восхищаться и умиротворенно смотреть, не отрывая взгляда.

  

Зато бурю положительных эмоций вызовут кошки, собаки, хомячки, морские свинки, декоративные крысы, шиншиллы, попугайчики и даже черепашки, заставляющие умиляться их неторопливым, плавным ходом, медленным втягиванием головы в панцирь, чешуйчатой кожей и вытаращенными глазами. Ребенку в первую очередь необходима обратная связь, эмоциональное общение и возможность безопасного кормления. Поэтому не советую для малыша заводить кроликов, крокодилов, игуан, пауков. Для эмоционального развития детей очень хороши кошки и собаки, но если не позволяют жилищные условия и усилена склонность к чистоте, то отличные друзья – грызуны. Особенно морские свинки, крысы, хомяки, шиншиллы. Последние, правда, животные ночные. Они будут шебуршать и копошиться ночью, мешая хозяевам почивать. Хомяки тоже иногда любят «пошуметь» ночью.

Запах и шерсть

Одним из ощутимых минусов в содержании домашних животных является шерсть. У кого-то на нее возникает аллергия, у кого-то брезгливость и отсутствие желания каждый день чистить одежду, диваны и ковры. Поэтому длинношерстые кошки и собаки отпадают сразу и вообще отпадают те пушистики, которые могут свободно передвигаться по дому (кроме лысых кошек). Остаются те, кто живет в клетке: пушистые хомячки, приятные на ощупь морские свинки, чрезмерно ласковые декоративные крысы, шиншиллы (если вы согласны терпеть ночной шум). 

Многих напрягает резкий запах, исходящий от животных. От собаки, как не ухаживай, все равно пахнет специфически, ведь она часто гуляет и выделяет пот. Чтобы перебить псиный запах, нужно мыть четвероногого друга специальным шампунем хотя бы 2 раза в неделю. Представители семейства кошачьих склонны метить территорию. Даже если вы насыпаете в туалет впитывающий кошачий наполнитель, еле уловимый запах все равно остается у самых чистоплотных мурлык. Поэтому я вполне понимаю людей с обостренным нюхом, нежелающих иметь кошек.

От хомяков тоже исходит неприятный запах, нужно постоянно убирать клетку. Почти отсутствуют запахи от испражнений морских свинок, шиншилл, крыс. Им достаточно менять подстилку один раз в неделю. При этом лучше использовать древесный наполнитель. Также очень важно следить за рационом питания, которое должно быть сбалансированным и содержать витамин С. Чрезмерное употребление зеленых овощей может вызвать расстройство желудка.

Продолжительность жизни

Самыми ласковыми после кошек являются, пожалуй, декоративные крысы. Если они не отпугнут вашего ребенка, это самое подходящее домашнее животное, не требующее много корма, почти без запаха и живущее в клетке. Есть одно но: крысы живут 4-5 лет. Ребенок же склонен эмоционально привязываться к питомцу и тяжело переживает смерть. Век хомяка еще короче. Мои соседи устали хоронить острозубиков через каждые три года. Поэтому для ребенка не подойдут хомяки и крысы. К тому же, эти грызуны любят жить в парах, им так веселее и сподручнее. Если кто-то один в паре умирает, другой может закончить свое существование от тоски по собрату.

  

Птицы, рыбы, черепахи 

Многие подумывают завести птиц. Это прекрасно. Сейчас в домашних условиях хорошо приживаются щегол, чиж, овсянка, скворец, соловей, жаворонок, различные виды попугаев. Но всегда смущает вопрос: если у птицы есть крылья, соответственно, она должна летать, а значит жить на воле. Мне всегда было жалко птицу в клетке, особенно если это соловей, скворец или жаворонок, мирно соседствующие с человеком в лесу и радующие своим пением. Кстати, пение птиц в квартире может стать помехой для мирного существования ее обитателей. Птицы любят петь с 4 до 7 утра. Хватит ли терпения у хозяев и их соседей на трели пернатых?

Попугаи – прекрасные соседи, могут не кричать, если накрыть клетку покрывалом. Волнистые попугайчики живут недолго от 4 до 6 лет. Предпочитают иметь пару, очень тоскуют, впрочем, как и все попугаи, в отсутствие хозяев и могут даже умереть от тоски или потери пернатого друга. Другие виды попугаев (какаду, ара) – долгожители, но для маленьких детей их заводить не советуют. Они могут невзначай клюнуть или напугать ребенка и обратной связи от них меньше, чем от кошек, собак, грызунов.

Рыбки – тоже милые создания, но в общении с детьми требуют лишь, чтобы их кормили, никак не реагируют на разговоры и детское внимание. Впрочем, как и черепашки, не отличающиеся особой ласковостью и теплотой. Они просто безобидные и забавные, но поиграть с ними никак нельзя.

Читайте также:

Если вы решили завести рыбок: с чего начать

Советы начинающим «черепашникам»

Чем кормить попугаев: подбираем правильный корм

Оптимальный вариант

  

Итак, после долгих информационных «мытарств» в поисках домашнего животного для четырехлетней девочки мои родственники завели двух морских свинок (девочек). Важно покупать не одну, а минимум пару свинок, так как это стайное животное и требует присутствия «единомышленника». Лучше брать однополых свинок (самка+самка или самец+самец) во избежание бесконтрольных беременностей. Живут они 6-8 лет. Могут и дольше, если грамотно за ними ухаживать и кормить. Обитают в клетке, но с удовольствием идут к племяшке на руки, ласкаются, не кусаются, едят корм с руки, забавные, вызывают бурю положительных эмоций. К тому же они красивы и приятны на ощупь.

Удовлетворены были запросы и папы девочки: обои и обивка дивана не подраны, никаких разрушений в квартире нет. Как нет и шерсти на полу, одежде, а также резкого неприятного запаха. Так как грамотно была выбрана просторная клетка, аксессуары к ней, древесный наполнитель и корм. Вся семья осталась довольной, друзья и родственники теперь подумывают: «а не завести ли нам тоже милых, забавных и ласковых свинок?»

Автор Юлия Савельева

Косоглазие: смириться нельзя, исправить

Posted on by GlavVrach

Согласно медицинской статистике, ежегодно в России рождается 5-7% детей с косоглазием. В течение первых трёх лет жизни эта цифра увеличивается до 10%. Ведь косоглазие бывает не только врожденным, но и приобретенным, оно появляется с течением времени. 

 

Почему возникает косоглазие? Как современные офтальмологи борются с этим заболеванием? Можно ли избавить ребенка от косящих глаз навсегда?

Об этом расскажет Игорь Азнаурян, детский офтальмолог, страбизмолог, офтальмохирург, доктор медицинских наук, академик АМТН РФ, главный врач детских глазных клиник «Ясный взор»

 

Примечание: врач-страбизмолог – специалист, который занимается лечением косоглазия.  

 

Почему у ребенка появилось косоглазие?

Первая причина – наследственность. Тут все понятно: если в семье были случаи косоглазия, риск такой же проблемы у детей повышается. 

Вторая причина – врожденные патологии. Это, например, дефекты строения глазодвигательных мышц и скелета орбит, скрытые или выраженные в различной степени патологии со стороны центральной нервной системы, эндокринные патологии (гормональный дисбаланс).

Третья причина – внешнее воздействие. Косоглазие могут спровоцировать физическая или психическая травмы, стрессы, повышенная нагрузка на зрение, высокая температура.

Четвертая причина – элементарное незнание родителей. Например, если у ребенка в детстве не лечить дальнозоркость (ту, которая не соответствует возрастной норме), то примерно в 40% случаев развивается сходящееся содружественное косоглазие.

 

Косоглазие опасно или это только эстетическая проблема? 

 

Косоглазие – дефект, который сразу бросается в глаза. Поэтому многие уверены, что это именно «косметический» недостаток. На самом деле косоглазие бьет и по психическому здоровью, и по физическому.

Косые глаза часто провоцируют низкую самооценку и глубокие комплексы. Детям с косоглазием сложно общаться со сверстниками, трудно найти друзей, потому что чаще всего их дразнят, а не зовут с собой играть.

Косоглазие способно «разбить» мечты ребенка, помешать его самореализации. Например, девочка хочет заниматься художественной гимнастикой, а мальчик борьбой. Но их не возьмут в секцию из-за проблем со зрением.

При косоглазии нарушаются функции всех отделов зрительного анализатора и страдает вся глазодвигательная система. Когда изображения поступают в мозг через глаза, они не могут слиться в единую картинку. Проще говоря, ребенок видит мир плоским, а не в 3D-формате.

Из-за этого не получается адекватно оценить расстояние до предметов, что очень важно в спорте. Вот почему люди с косоглазием не могут стать спортсменами, пилотами, танцорами, водителями. Не могут заниматься горными лыжами, серфингом, дайвингом. Это далеко не весь список ограничений.

Кроме проблем с восприятием косоглазие вызывает постоянное снижение зрения. У человека развивается амблиопия – заболевание, при котором один глаз видит хорошо, а второй, косящий, постепенно выключается из рабочего процесса и практически ничего не видит даже в очках. 

Читайте также:

Детская близорукость

Зоркий глаз, или Как сохранить зрение первоклассника

Способы лечения косоглазия: мифы и реальность

  

Миф 1 – Косоглазие можно «перерасти»

 

До сих пор к нам приходят пациенты, которые уверены, что косоглазие можно «перерасти». Давайте рассуждать логически: как уже скосившиеся глаза могут сами «встать» на место? Так же можно ждать, что кривые зубы сами станут ровными. Но чтобы выровнять зубы, детям и взрослым надевают брекеты. Глаза тоже можно «выровнять», причем намного быстрее, чем зубы. 

 

Миф 2 – Косоглазие можно вылечить на «аппаратах» или уколами

Мало кто знает, что лечением косоглазия занимаются особые врачи офтальмологи- страбизмологи. За годы работы мы видели пациентов, которым косоглазие лечили всевозможными способами: заклеивали глаз, назначали занятия на аппаратах, даже кололи ботокс.  

Кратко пройдусь по этим методам:

  • заклеивание глаза наклейкой (окклюдером). Обычно наклейки используют при лечении амблиопии, а вот от косоглазия они не избавляют.

  • Аппаратное лечение. Если не показана хирургия, можно заниматься на специальных аппаратах. Если ребенку показана операция, после нее тоже обязательно нужно аппаратное лечение. Это именно второй этап лечения косоглазия. Задача этого этапа – повышение остроты зрения и восстановление способности глаз к бинокулярному зрению.

  • Уколы ботулотоксина. Многие родители «покупаются» на этот способ, так как он кажется малотравматичным в сравнении с операцией. Уменьшение угла косоглазия такими инъекциями является непостоянным. Угол вернется к изначальному, когда перестанет действовать препарат (через 3- 6 месяцев).

В 85% случаев косоглазия самым эффективным методом является операция.

 

Миф 3 – После операций на глазах можно ослепнуть

Мы живем не в 19-ом веке, и современная офтальмология шагнула далеко вперед. Именно в России появились передовые технологии лечения косоглазия. Именно у нас проводятся самые точные и малотравматичные операции, ради которых к нам везут детей из Европы, США и СНГ.

Травматичность операции зависит от способа хирургии. Если используются хирургические ножницы, то скорее всего на глазном яблоке останется рубец – след от операции.

Мы, современные офтальмологи, используем при хирургии радиоволновой нож. Он минимально травмирует ткани, поэтому рубец после операции не виден даже под микроскопом, а процесс заживления идет быстрее.

Очень важна точность операции. Хирург должен отчетливо понимать, на какой угол следует развернуть глаз. Я разработал математическую систему моделирования хирургии косоглазия. Программа позволяет максимально точно рассчитать угол, на который следует развернуть глаз во время операции. Скажу без ложной скромности: это настоящий прорыв в современной офтальмологии.

 

Миф 5 – Лечить косоглазие нужно после 7 лет

Многие родители уверены, что лечить косоглазие нужно, когда дети вырастут. Я даже не могу предположить, откуда они черпают эту информацию. Опираясь на свой опыт, могу сказать: чем дольше родители сомневаются, делать операцию или нет, тем хуже становится зрение у их ребенка.

Зрительная система ребёнка формируется до 3-4 лет. Отсутствие симметричного положения глаз приводит к глубоким функциональным нарушениями зрительной системы. Именно поэтому во всем прогрессивном мире операции по исправлению косоглазия проводят до 4 лет. 

Ребенок должен быть полностью реабилитирован к школе. К тому же, рано исправленное косоглазие облегчит ребенку взросление: не будет дополнительных комплексов, проблем с одноклассниками и причин для переживания.

 

  

Важные нюансы при лечении косоглазия

При лечении косоглазия нужно добиться трех вещей: восстановить симметричное положение глаз, достичь высокой остроты зрения косящего глаза и восстановить способность к объемному стереоскопическому зрению. Поэтому после хирургической операции мы проводим курсы терапевтического лечения. Оно направленно на повышение остроты зрения и восстановления способности видеть 3D-объем.

Только после комплексного лечения – хирургического и терапевтического – мы можем быть уверены, что косоглазие не вернется.

Статья подготовлена Ассоциацией офтальмологов и страбизмологов

Повторный брак: стоит ли начинать сначала?

Posted on by GlavVrach

Моя подруга второй раз вышла замуж в 52 года за очень хорошего интеллигентного и положительного во всех отношениях мужчину. Конечно, разведенные приятельницы завидуют и задают вопросы: где, когда, как познакомилась, сколько времени встречались, как удалось затащить в ЗАГС и т.п. На что она отвечает: «Познакомиться и встречаться – это ерунда, главное – смочь ужиться вместе, это самое трудное». И она права, брак – тяжелая работа. Так стоит ли вообще выходить замуж, тем более во второй раз? Об этом и не только поговорим с семейным психологом Анной Красильниковой.

 
В чем смысл жизни?
 
– Чтобы решиться на повторный брак, необходимо прежде всего понять, чего хочешь ты, – говорит Анна. – Многие люди не знают, чего они хотят, и в чем смысл земного существования. Сейчас вам кажется, что это достижение материального благополучия, движение по карьерной лестнице, свобода и независимость. Но что стоит за этими словами? Многие женщины получают несколько высших образований, делают карьеру и гордятся, что умные и успешные. Но счастливы ли они от этого, когда дома холодная постель и не к кому прижаться? А главное, кому они могут отдать свое данное от природы женское: тепло и ласку, заботу и внимание, любовь и нежность. Энергия тела устроена так, что от нереализованных потребностей, она начинает возвращаться обратно, но уже в негативном виде. Накапливаются обиды, разочарования, гнев, раздражение, зависть и т.п. Негативные эмоции, застрявшие в теле, рано или поздно начинают проявлять себя в виде различных болезней.
 
Можно родить ребенка и выплеснуть всю накопившуюся любовь и ласку на него, но это тоже не выход. Чрезмерная материнская любовь и опека «задушит» ребенка и не даст ему полноценно развиваться. К тому же дети приходят на землю не за тем, чтобы на них была выплеснута нереализованная женская энергия. У каждого ребенка своя задача в жизни. Родители лишь должны помочь ему в достижении цели, а не выполнять за него его «работу».
 
Мужчинам важен успех во внешнем мире: карьера, финансовая независимость, которые предполагают получение образования, умение вести переговоры и т.п., но ради кого все это? По ту сторону успешности мужчины должны стоять женщина, дети, ради которых и затевалось данное мероприятие, иначе оно не имеет смысла. Мужчина и женщина отражают друг друга как зеркало, дети развиваются в континууме их гармоничных отношений.

 
Если обратиться к Библии, то настоящий смысл жизни – в восстановлении наших отношений с Богом. И это восстановление, совсем не в том, что нужно систематически посещать церковь и молиться – это скорее религиозность. Настоящая вера подразумевает, что нужно научиться жить так, как Бог. А значит любить безусловно, бескорыстно и беспристрастно, ни к кому не привязываясь. Для смертного человека достаточно оттачивать мастерство любви в отношениях с одним человеком, с супругом или супругой. Это непросто, но переход с курса на курс такого «вуза» приносит гораздо больше счастья, чем обучение в пяти самых престижных вузах мира.


 
Многие современные женщины после первого неудавшегося брака не хотят снова выходить замуж. Находят отговорки: «не хочу терять свою свободу, независимость, стирать грязные носки, готовить и убирать посуду, терпеть его выходки, привыкать к привычкам нового мужа» и т.д. Но гармоничный человек непрерывно развивается. Развивает профессиональные навыки, отношения с родителями, друзьями, детьми, коллегами, хобби, личные характеристики и т.д. Женская стезя – это прежде всего забота, так придумала природа. Дети вырастают и уезжают из родительского дома, а забота должна остаться до конца твоих дней.

Семейные кризисы: как пережить синдром опустевшего гнезда

 
Близость или одиночество
 
– Американский психолог Эрик Эриксон понимает под близостью «умение заботиться о другом человеке, не теряя при этом себя и комфортно размещая свои границы». Одиночество, по его мнению, это «неспособность разделить с кем-либо свою жизнь». Каждый решает сам, что ему ближе, – продолжает психолог. – Попытка научиться заботиться и одновременно не терять собственного «я» дорогого стоит. Заставить привыкшего к самостоятельности человека кардинально изменить устоявшийся быт может только серьезная причина, которая перевесит все неудобства. 

  

Поздним брак считается после тридцати-тридцати пяти лет. В этом возрасте человек уже достаточно зрелый с накопленным багажом знаний и мудростью. А если люди уже побывали в браке, то имеют опыт отношений. Поставить на себе крест, значит, отказаться от собственного развития. Если зрелый человек готов к переменам в жизни, невзирая на социальный статус, пол, возраст и материальное положение, у него должна появиться мотивация к построению новых отношений. С высоты опыта и возраста он не должен оказаться в них пассивным потребителем, а это уже новый путь развития.

Преимущества повторного брака

– Повторный брак имеет много преимуществ, – констатирует Анна Красильникова. – Во-первых, это осознанное решение зрелых людей, основанное на серьезных намерениях, а не на эмоциях и романтике, присущих беззаботной молодежи. Сознательный выбор предполагает поиск компромисса и способность пойти на определенные уступки друг другу. В повторном браке обостряется потребность дорожить друг другом.

Во-вторых, у каждого из супругов есть свои достижения, наработки, представления о будущем, обычно в зрелом возрасте они совпадают: открыть и развивать свое дело, купить домик, возделывать сад, отдохнуть от суеты, путешествовать и т.п. Гораздо легче реализовывать мечты вдвоем. С возрастом отсеиваются лишние амбиции, которые в свое время не привели к успеху, остается действительно самое важное, появляются понимание, способность прощать, принимать, слышать друг друга, находить мудрые выходы из сложных ситуаций.

В-третьих, в зрелом возрасте у людей больше общих ценностей, что становится залогом крепких отношений. Если мужчина или женщина ставят перед собой цель найти спутника жизни и прожить с ним до конца своих дней, то рано или поздно найдут родственную душу, единомышленника, с которым будет легко преодолеть трудные испытания. Они будут готовы наладить отношения с детьми от первого брака, с родителями второй половины, сумеют решить бытовые и материальные проблемы.

Я часто слышу: «сейчас нет достойных мужчин» или «они все заняты». А вы искали? Если поставлена конкретная цель и намерения серьезны, то найдется именно твой мужчина. Конечно, при этом не нужно забывать о развитии женских качеств, таких как внешняя красота, стремление следить за собой, мягкость (мужчинам не нужны агрессивные женщины), гибкость, умение вкусно готовить. Многие современные женщины не хотят с этим мириться, но женщина не должна быть умнее и успешнее мужчины. Интеллект, ум, успешность в бизнесе – это мужские качества. Настоящему мачо не понравится, если его женщина будет с ним соревноваться и играть в игру «кто умнее», он должен ощущать себя королем в этих областях. Женщине целесообразнее принять поражение и, если так вышло, притвориться слабой и беззащитной. Тогда она получит покровительство и защиту сполна.

Читайте также:

Как удачно выйти замуж? Советы психолога

Почему мужчины не хотят брать ответственность

Подводные камни повторных браков

– Теперь о минусах повторных браков. Тут начинается самое сложное для большинства семейных пар, которые обращаются ко мне за консультацией, – резюмирует семейный психолог. – Главный вопрос: как ужиться вместе. Женщины чаще жалуются на дезорганизованность мужчин в быту: он смотрит телевизор полночи в то время, когда я хочу спать; он не убирает и не моет за собой посуду; по выходным он пьет пиво и спит половину следующего дня; медленно раскачивается; прерывает разговор, когда я говорю о его бывшей; делает все по-своему и т.д. Мужчины почти не жалуются, но говорят, что тяжело переживают беспрерывный контроль со стороны жен, недовольство по бытовым «пустякам», необоснованный всплеск эмоций, беспричинные слезы, упреки и желание везде сунуть свой нос.

Классика жанра. Казалось бы, и та, и другая сторона правы, но надо четко различать мужскую и женскую психологию. Разные мы! Как тонко подметил Дж. Грей: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Это вполне нормально и нужно отталкиваться именно от этой прекрасной разности, которой супруги гармонично дополняют друг друга. В отношениях всегда больше работает женщина. Мужчина работает за пределами дома и добывает кусок хлеба. Поэтому школу построения гармоничных отношений должна закончить Она и, благодаря своей женской гибкости и мудрости, выстроить отношения так, как Она того хочет. Это вполне возможно. 

 

При этом менять мужскую психологию вовсе не нужно. Большинство мужчин дезорганизованы: они смотрят телевизор допоздна, прерывают разговор на самом интересном месте и делают все по-своему. Спросите у любой жены, и она подтвердит сей факт. Пусть смотрят телевизор, упрямятся, делают, как им кажется, по-своему. С чем-то надо смириться и перетерпеть, но будет и на нашей улице праздник. А он заключается в правильном выстраивании своих границ. Нужно иметь свой режим дня и обговорить этот вопрос с супругом: смотри телевизор, но мне необходимо выспаться, чтоб утром быть бодрой и красивой. Докучать вопросами по поводу бывших тоже не стоит, а лучше создать ситуацию, когда он сам захочет об этом рассказать.

Как ее создать? Нужно влюбить мужчину в себя, заботиться не только о внешнем виде, но и о внутреннем эмоциональном состоянии. Каждый день отслеживать это состояние, чтобы оно было максимально женственным, таким, каким было, когда ваш мужчина в вас влюбился. Поведение не должно быть пассивным с истечением времени. То есть уже не хочется, как в начале отношений, встать пораньше и приготовить ему завтрак, написать эротическую смс, приготовить сюрприз и т.п. Чем женщина активнее в поведении по-женски, тем мужчина активнее по отношению к ней по-мужски. Он с желанием открывается ей и делится своими мыслями. Но если женщина начинает его упрекать, обвинять, «пилить», то мужчина закрывается и постепенно теряет к ней интерес.

Еще важный момент: женщина должна любить себя, иметь свои взгляды и занимать принципиальные позиции по отдельным вопросам, настаивать на своем, если необходимо. Мужчина гордится женщиной, которая любит себя и умеет отстаивать свою точку зрения. Если не нравится, что мужчина пьет пиво, – сама его тоже не пей и не ходи по компаниям друзей, где злоупотребляют этим напитком. Своим грамотным поведением и отношением к жизни женщина подает положительный пример мужчине. Посмотрев на нее как в зеркало, он будет стремиться дорастать до ее уровня. В обратном случае кто-то один опускается до слабости второй половины. Чем дольше длится брак, тем больше женщина нарабатывает мастерства и навыков грамотного ведения хозяйства, кулинарных талантов, не забывая следить за внешностью и своим настроением.

Мужчин обычно все устраивает в выбранной женщине, только бы она не сменила свое романтичное и позитивно настроенное состояние на позицию стервы, была красива привлекательна, аккуратна и вкусно готовила. Взамен он готов защитить ее, заработать деньги для семьи, обеспечить посещение салонов красоты и т.п. Очень важно сохранять здоровый баланс в семье, тогда отношения будут гармоничными.

Читайте также:

Как стать хорошей женой и правильно распределить ответственность в семье

Законы семейных отношений, или Семь шагов до любви

Если кто-то из супругов не готов работать в отношениях (по большей части это касается женщин), не готов принять привычки, принципы и взгляды на жизнь партнера, отказаться от своих имеющихся привычек и принципов, заботиться на сто процентов о ближнем, поддерживать благоприятный эмоциональный климат в семье, тогда стоит крепко подумать: надо ли вообще вступать в брак. Условия брака могут показаться жесткими большинству женщин, но выполнение обязательств чаще приносит положительные плоды. Кроме того, умение принимать, прощать, менять, заботиться, радовать ближнего приносят удовлетворение и являются хорошим стимулом для развития. Нельзя забывать и о самом главном – о любви, которая позволяет прощать, принимать и развиваться в отношениях. А что может быть крепче ценностей, проверенных временем?

Автор Юлия Савельева

8 правил, о которых нужно знать всем, кто собирается на дачу

Posted on by GlavVrach

Счастливчики на «майские» уедут на дачу. Там свежий воздух, шашлыки и первые посадки! Но на любимых участках подстерегает и немало опасностей – от боли в спине после работы до тяжелых болезней. Как открыть дачный сезон без последствий? Советы врачей – в этой статье.

Берем на дачу аптечку

Тем, у кого есть хронические болезни и проблемы с сердцем, перед поездкой на дачу желательно посоветоваться с доктором. Врач дал «добро»? Собирайтесь и не забудьте захватить аптечку. Возьмите препараты, которые принимаете регулярно («сердечные» таблетки, лекарства против астмы), sos-средства при мелких бытовых травмах (заживляющие мази от ожогов и порезов, антисептический раствор, бинт, вату, мазь от растяжений и ушибов, обезболивающее). Не забудьте про мази и спреи от/после укусов насекомых, средства против клещей.

Домашняя аптечка: список лекарств, как хранить

Аптечка для путешествий

Избавляемся от плесени

перегнойЕсли всю зиму дачный дом пустовал, на стенах, в подвале и на полу, наверняка, завелись плесневые грибы. Для здоровых людей «встреча» с ними грозит легкой интоксикацией (небольшая слабость, быстрая утомляемость), а аллергикам или астматикам – приступом удушья и аллергической реакцией. Чтобы избежать проблем, приехав на дачу, хорошо проветрите дом, протопите печь. И будьте аккуратнее с компостными кучами: в перегное тоже достаточно плесени – она легко поднимется в воздух при разбрасывании компоста по грядкам. Лучше полить водой участки кучи, откуда будете брать перегной.

Защищаемся от «мышиных» болезней

Пока вас не было на даче, в доме могли похозяйничать мыши или крысы. Но испорченные ими запасы продуктов – полбеды. Грызуны переносят тяжелые инфекционные болезни: иерсиниоз, лептоспироз, листериоз, псевдотуберкулез и др. Чтобы заразиться ими, достаточно мельчайшей ранки и соприкосновения с инфицированным предметом – мебелью, посудой. Инфекция передается также через воду и еду, которую пробовала мышь, экскременты грызунов. Увидев «привет» от незваных гостей, наденьте перчатки и продезинфицируйте полы, мебель, посуду (это стоит сделать, даже если не обнаружите следов визита мышей).

грызуны на дачеСоздайте «заслон» для грызунов: закройте отверстия и щели в дачном домике и хозяйственных постройках, поставьте металлическую сетку на вентиляционные отверстия, расположенные низко над землей. И, собираясь домой, не забудьте убрать продукты в недоступные для мышей места.

Если после поездки на дачу поднялась высокая температура, ломит мышцы и суставы, тошнит, появилась сыпь или воспалились лимфатические узлы, срочно обратитесь к врачу. Возможно, это симптомы «мышиных» болезней.

Соблюдаем режим труда и отдыха

С мышами и плесенью разобрались – можно и в огород. Там столько работы, столько грядок и рассады! И все нужно убрать, вспахать, посадить, удобрить… «Не старайтесь сразу засеять весь огород, сделать как можно больше за один заход, – предупреждает врач-невролог Мария Медведева. – Соблюдайте режим труда и отдыха: поработали – отдохнули. Кстати, работать «в наклон» нельзя: при такой неправильной физической нагрузке чаще всего обостряется поясничный остеохондроз. Не хотите этого – работайте с прямой спиной. Если надо перенести ящик с рассадой, не нагибайтесь за ним, а сначала присядьте на корточки, выпрямите руки и спину, плавно поднимитесь вместе с ящиком. Не усердствуйте с тяжестями, обязательно надевайте опорный корсет, если это рекомендовано врачом».

Не переохлаждаемся и не перегреваемся

На майские праздники синоптики жары не обещают. Но разве на даче замерзнешь? Разгорячившись за работой, мы не замечаем, что уже переохладились, что продуло спину и шею. Бывает и по-другому: солнышко, кажется, не сильно припекает, а к вечеру раз – и обгорел. Не поддавайтесь на уловки обманчивой погоды: одевайтесь тепло, не забывайте о головном уборе в солнечную погоду.

моем рукиСоблюдаем гигиену

Всегда надевайте перчатки, когда копаетесь в земле. Там ведь живут не только дождевые червячки, но и яйца глистов, возбудители токсоплазмоза, иерсиниоза и других инфекций. Чтобы не заразиться ими, тщательно мойте руки после работы с землей, всегда кипятите воду из дачного водопровода.

Остерегаемся клещей

На дачных участках иногда встречаются и клещи. Даже если вы прошли вакцинацию от клещевого энцефалита, расслабляться не стоит – «кровососы» переносят и другие болезни (боррелиоз, клещевой тиф и т.д.). Так что одевайтесь как следует, используйте акарицидные средства и регулярно осматривайте себя. Клещ все-таки присосался? Не спешите вытаскивать его самостоятельно – хоботок членистоногого может остаться внутри, тогда придется удалять его хирургически. Лучше отправляйтесь в ближайший травмпункт – там и клеща снимут, и экстренную профилактику иммуноглобулином проведут.

Как защититься от клещей

Советами делилась Анастасия Леменкова